{title}
{publish}
{head}
ỹÕẰĂIỜẪYYứÃVôÔÝỜỊÃAềỤÝĂYÚĂÌÔNỲĂIỂỞĂHÔMÝĂ:ỨÔĂÝX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞỹ/ÕẰAỹVĂIỜẪYYứÃVcỊẪÍÃAềỤÝĂYÚĂỢPỞĂỜFỲĂIÕỠĂÝX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞĂ:CỠĂÌÓĂÝÉỞỎĂÌỤĂỞỎỠỞĂỞỎRÝyĂHỦĂÍ=ỮỞỎyĂỞÕ=ỞỎĂI#ỞỎĂỎỀ.ĂXẪĂỞÕÔNỲĂHOỞÕĂIPĂIƯĂÝÕÓýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAàỦĂ,ỲUÔyĂÕẪÔĂỞỎ=ỰIỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôÕỊỠĂÍỀỞĂỎÔẪỞyĂÝX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞĂÉỞĂIỶỞỎĂXẪỲĂXÉỢyĂỎ%ỞỎĂÝ=ƯÔĂÝÕBÔĂYỰÔĂỜCĂỢPỞĂÉỞĂHCÔĂÝÕỲÚIĂÝXỘĂÝÕÔMỲĂỢBỲyĂYỲ.ĂỞÕ=ỰIyĂIQÔĂIRIyĂÌẪỲĂÌỂỲĂIÕPỞỎĂỢẼÝyĂ.MỲĂYÔỞÕĂỜ!…ỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAềPỞĂỜFỲĂÝX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞĂỚÕBĂỢỨÔĂỢJyĂÌEĂÉỞĂWỲỊỞĂỜCĂỎÕÔNỞĂỜỲUỞĂ:ỒĂỜDĂỢÔOỞỎyĂÝÕƯỢĂHỶÔyĂHỈỠýýýĂÍỠĂIBIĂÝÕ*IĂVÕFỢĂÌỊỢĂỜDÔýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAềŨÔĂỞÙÔĂỜFỲĂÝÕ=ỬỞỎĂIÕỠĂÕCỞỎĂIÕỸIĂWỲĐĂÝX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞĂ:CỠĂỞÙÔyĂ:%ẪĂÌÓĂỞỎỠỞĂỞỎRÝĂÝÕLỢĂỞÙÔĂỜFỲyĂ:%ẪĂHỦĂÍ=ỮỞỎĂY$IĂỚÕSỊýĂệÕ=ỞỎĂỜỀỲĂỜỀỲĂỢỨÔĂÉỞĂỢỤÝĂH?ẪĂÝÕỒĂỚÕUỞỎĂYẪỠyĂIQỞĂÉỞĂÝÕ=ỪỞỎĂ,Ỳ.LỞĂ:CĂÉỞĂỞÕÔNỲĂWỲBĂỞÕÔNỲĂỢỤÝĂỜỴIĂYKĂỚÕUỞỎĂHỦĂ,ỲUÔĂỞÕ=ĂỢRÔĂỞỎ=ỪÔĂỞỎÕỖyĂỢCĂIQỞĂÕDÔĂỞỎ=ỰIýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAêÕỦĂỞŨÔĂỢPỞĂỜFỲĂWỲBĂỞỎỠỞyĂỞLỞĂÝXỠỞỎĂỢỤÝĂH?ẪĂỜFỲĂỢRÔĂỞỎ=ỪÔĂÝÕ=ỪỞỎĂÉỞĂỚÕUỞỎĂỐÝĂÕƯỞĂẶĂWỲĐýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôÕỊỠĂIBIĂHBIĂYỖyĂÉỞĂỞÕÔNỲĂÝX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞĂYKĂỚÕUỞỎĂÝÚÝyĂỜDỢĂÍỸỞỎĂỢPỞĂÉỞĂHỦĂÍ=ỮỞỎĂỞC.Ă:CĂÉỞĂỚÕUỞỎĂÌỴỞỎĂIBIÕĂÝÕỒĂYKĂIPĂÕDÔĂỞỎ=ỰIĂIÕỠĂIƯĂÝÕÓýĂạỸĂÝÕÓĂỜCĂYKĂỎỀ.ĂÝÕ%ẪĂ:ÔÝẪỢÔỞĂ{Ă:CĂIÕỴỞỎĂYKĂÝỐIÕĂỜ#.ĂÍ=ỨÔĂÍẪyĂỎẪỞyĂỎỀ.Ă:CỞỎĂÍẪyĂHỠỞỎĂÝXPIĂÍẪyĂĐỞÕĂÕ=ỬỞỎĂ,ỆỲĂÌMỞĂ,=ƯỞỎýýýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞĂỎÔCỲĂÌDỢyĂỞÕÔNỲĂIÕỠỜỊYÝỊXỠỜĂÝXỠỞỎĂÌPĂIPĂIĐĂIÕỠỜỊYÝỊXỠỜĂ,ỆỲĂỞLỞĂYKĂĐỞÕĂÕ=ỬỞỎĂỚÕUỞỎĂÝÚÝĂIÕỠĂỞỎ=ỪÔĂÝỒĂ:ỘĂÕ=yĂ.MỲyĂIQỞĂIPĂỞỎỲ.ĂIƯĂỢẸIĂIBIĂHOỞÕĂỞỎỲ.ĂÕÔÓỢyĂÍGỞĂÝỨÔĂIBIĂHOỞÕĂÝÔỢĂỢDIÕyĂÕỲ.MÝĂBVyĂÌBÔĂÝÕBỠĂÌ=ỪỞỎyĂỎẪỞĂỞÕÔÒỢĂỢỮyĂHOỞÕĂỎỴÝýýýĂệMỲĂÌEĂỢẸIĂHOỞÕĂXÙÔyĂÉỞĂ:CỠĂHOỞÕĂÝÕLỢĂỞẼỞỎyĂÝÕỄỢĂIÕỐĂÝÉỞỎĂỞỎỲ.ĂIƯĂỞÕÙÔĂỢBỲĂIƯĂÝÔỢyĂÌỤÝĂWỲ)ĂÍỠĂÝẸIĂỞỎÕKỞĂÌỤỞỎĂỢDIÕ…ĂệÕÔNỲĂỞỎ=ỪÔĂHỘĂ,ƯĂỎẪỞyĂÝX=ỨỞỎĂHỸỞỎĂÍỠĂÉỞĂỞÕÔNỲĂÝX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôX$ỞỎĂ:ỘÝĂÝỐỞÕĂỜDỞÕyĂỢBÝyĂỞỎ=ỪÔĂÝ(Ă:ỘĂÕ=ĂÉỞĂ:CỠĂÍÒĂÌỂ.ĂÝXOyĂỚÕUỞỎĂÝÔLỲyĂỎỀ.ĂHBỞỎĂHỸỞỎýĂãẼIĂHÔOÝyĂỞỎ=ỪÔĂHỘĂỲỞỎĂỞÕRÝĂÌỤIĂÉỞĂ:CỠĂÍÒĂHỘĂÌỶỞĂÝÕỘÝĂÝÕ%ẪyĂỎỀ.ĂỞỎỲ.ĂÕÔÓỢĂIÕỠĂÝỐỞÕĂỢDỞỎýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃA0ỞĂỞÕÔNỲĂÝX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞĂỜCĂYKĂÉỞĂỚèỢĂÝÕLỢĂỞÕÔNỲĂXẪỲĂXÉỢĂ–ĂÝÕ$ĂXẪỲĂỎÔẪĂ:ỘĂXỆÝĂÝÚÝĂÝÕỊỠĂãUỞỎĂ.Ă:ỒĂỎÔỴVĂYBỞỎĂỢẸÝyĂỆỢĂHỸỞỎyĂÝÔLỲĂÝÕ*IyĂÝX%ĂÕCỞyĂYBÝĂÝXỶỞỎyĂỆỢĂHỸỞỎyĂÍBỞỎĂỢẸÝyĂIÕÚỞỎĂÌỂ.ĂHỸỞỎĂỚÕPĂÝÔLỲ…ĂệÕ=ỞỎĂÉỞĂỞÕÔNỲĂXẪỲĂXÉỢĂYKĂỎÔĐỢĂỚÕĐĂỞÉỞỎĂÝỒỞÕĂÍỸIĂI@ẪĂỞẪỢĂỎÔỨÔyĂHỬÔĂÝXỠỞỎĂXẪỲĂXÉỢĂIPĂỢỤÝĂYÚĂỜỠDÔĂÝÔỞÕĂÍỂỲĂIPĂỚÕĐĂỞÉỞỎĂ$IĂIÕMĂÍỸIĂÝỐỞÕýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAỹÔỢỎĂẪỜÝứÃĂôX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞĂÝÕ=ỪỞỎĂÉỞĂỚèỢĂXẪỲĂXÉỢĂỞLỞĂWỲ!ĂUỞỎĂÍÒĂHỘĂỎÔĐỢĂYÔỞÕĂỜ!ýĂ"ỞÕĂỢÔỞÕĂÕRẪýĂÃĂYXIứÃÕÝÝVw//ÔỢẪỎỊYý:Ỡ:ý:Ở/;ẴẨẮ/ốVỜỠẪÍỊÍ/ốHỢếẫẮtYẰòỎ/ẶẮẰẤ_ẮẦ_ẶÂ/IẪỞÝÕẪỞ:ỠÔỢỠỞỜẪỲÝXỲỞỎ:ÔÝỜỠỞ_ỏẽdăýƠVỎÃĂÝÔÝỜỊứÃIFỞĂÝÕỄỞĂ:ỨÔĂỢPỞĂỜFỲýýýĂÝX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞĂÕỒỞÕĂẮÃAỹVAôX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞĂÝÕ=ỪỞỎĂÉỞĂỚèỢĂXẪỲĂXÉỢĂỞLỞĂWỲ!ĂUỞỎĂÍÒĂHỘĂỎÔĐỢĂYÔỞÕĂỜ!Ăỵ"ỞÕĂỢÔỞÕĂÕRẪỷỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAệÕ?ỞỎĂỞỎ=ỪÔĂỚÕUỞỎĂỞLỞĂÉỞĂÝX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞĂIPĂÝBIĂÍỸỞỎĂÝ=ĂỀỢyĂÍ=ỮỞỎĂÕỲ.MÝyĂÝÉỞỎĂI=ỪỞỎĂY$IĂỚÕSỊ…ĂỜCĂHCÔĂÝÕỲÚIĂHỦĂÍCỞÕĂIÕỠĂỞỎ=ỪÔĂYỲ.ĂỞÕ=ỰIĂIƯĂÝÕÓyĂHỘĂIBIĂIÕ$ỞỎĂÝÕÔMỲĂỢBỲyĂIQÔĂIRIyĂÌẪỲĂÌỂỲyĂIÕPỞỎĂỢẼÝ…ĂỞLỞĂỞÕÔNỲĂHCĂHỂỲĂÝÕỐIÕĂÉỞýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃA-ĂàCĂHỂỲĂÉỞĂÝX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞĂIỂỞĂX&ẪĂYDIÕĂ:CĂỞỆỲĂIÕỐỞĂỚ>yĂÌỴỞỎĂIBIÕĂỢỨÔĂÕÔOỲĂWỲĐyĂ:CĂỚÕUỞỎĂÉỞĂỜÔLỞĂÝỸIĂỜỀỲyĂ:ỒĂIPĂÝÕÓĂÝÉỞỎĂỜ=ỰỞỎĂIÕỠỜỊYÝỊXỠỜĂ,ỆỲĂÝXỠỞỎĂỢBỲyĂÍÒĂÍGỞĂÝỨÔĂIBIĂHOỞÕĂÝÔỢĂỢDIÕyĂÕỲ.MÝĂBVĂIẪỠyĂÌBÔĂÝÕBỠĂÌ=ỪỞỎ…ỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAêÕÔĂÉỞĂÝX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞĂVÕỸĂỞ?ĂÌẪỞỎĂỢẪỞỎĂÝÕẪÔĂỚÕUỞỎĂỞLỞĂÉỞĂỞÕÔNỲĂXẪỲĂXÉỢĂ:ỒĂYKĂĐỞÕĂÕ=ỬỞỎĂÌMỞĂY*ĂVÕBÝĂÝXÔÓỞĂI@ẪĂÝÕẪÔĂỞÕÔýĂôÕỄỢĂIÕỐĂIPĂÝÕÓĂỎỀ.ĂYĐ.ĂÝÕẪÔĂÝXỠỞỎĂỢỆ.ĂÝÕBỞỎĂÌỂỲĂ:ỨÔĂỞỎ=ỪÔĂIƯĂÌỘẪĂ.MỲyĂÍỀ.ĂIÕẺỞỎĂỜSỞỎĂỜJỠýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAbÔẪÔĂÌỠDỞĂIỲÚÔĂÝÕẪÔĂỚ(ĂI#ỞỎĂÕDỞĂIÕMĂÉỞĂÝX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞyĂ:ỒĂỜ=ỰỞỎĂÌDỢĂIẪỠyĂÉỞĂỞÕÔNỲĂIÕỄỢĂÝÔLỲyĂYÔỞÕĂỞÕÔNỲĂIÕỠỜỊYÝỊXỠỜyĂ:CĂỞDVĂỞÕÔNỲĂỞÉỞỎĂỜ=ỰỞỎĂWỲBĂI#ỞỎĂỚÕUỞỎĂÝÚÝýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃA-ĂòÕỸĂỞ?ĂÝXỠỞỎĂỚ(ĂỚÔỞÕĂỞỎỲ.OÝĂÉỞĂÝX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞĂỚÕUỞỎĂỞLỞĂÉỞĂỞÕÔNỲĂXẪỲĂXÉỢyĂ:ỒĂÍÒĂÍGỞĂÝỨÔĂXỠỞỎĂÕỲ.MÝýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃA-ĂệÕ?ỞỎĂỞỎ=ỪÔĂIPĂHOỞÕĂIẪỠĂÕỲ.MÝĂBVyĂÝÔÓỲĂÌ=ỪỞỎyĂ:ÔLỢĂỎẪỞyĂỎẪỞĂỞÕÔÒỢĂỢỮyĂÝÔỢĂỢDIÕýýýĂỚÕUỞỎĂỞLỞĂÉỞĂỞÕÔNỲĂ:ỒĂIPĂÝÕÓĂYKĂỜCỢĂÝẸIĂỞỎÕKỞĂÌỤỞỎĂỢDIÕyĂÝÉỞỎĂỞỎỲ.ĂIƯĂỞÕÙÔĂỢBỲĂIƯĂÝÔỢĂ:CĂÌỤÝĂWỲ)ýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃA-ĂệÕ?ỞỎĂỞỎ=ỪÔĂÝÉỞỎĂIÕỠỜỊYÝỊXỠỜĂỢBỲĂỵXÚÔĂỜỠDỞĂIÕỲ.ÓỞĂÕPẪĂỢỮỷyĂHOỞÕĂXÚÔĂỜỠDỞĂIÕỲ.ÓỞĂÕPẪĂÌDỢĂỵỎỴÝỷyĂYỲ.ĂỎẪỞyĂÝÕỄỞ…ĂỚÕUỞỎĂỞLỞĂÉỞýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃA-ĂôXJĂỊỢĂÍ=ỨÔĂÂĂÝỲỦÔĂI#ỞỎĂỚÕUỞỎĂỞLỞĂÉỞĂÍỠĂY*ĂIÕỲ.ÓỞĂÕPẪĂIBIĂIÕỆÝĂI@ẪĂÕOĂÝÕÚỞỎĂÝÔLỲĂÕPẪĂI@ẪĂÝXJĂIÕ=ẪĂỚÔOỞĂÝỠCỞĂÍÒĂỎỀ.ĂYỒỞÕĂHỸỞỎyĂÝÔLỲĂIÕĐ.…ỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAỹÔỢỎĂẪỜÝứÃĂêÕUỞỎĂỞLỞĂÉỞĂẶĂWỲĐĂÝX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞĂIỶỞỎĂỜỴIýĂ"ỞÕĂỢÔỞÕĂÕRẪýĂÃĂYXIứÃÕÝÝVw//ÔỢẪỎỊYý:Ỡ:ý:Ở/;ẴẨẮ/ốVỜỠẪÍỊÍ/ốHỢếẫẮtYẰòỎ/ẶẮẰẤ_ẮẦ_ẶÂ/IẪỞÝÕẪỞ:ỠÔỢỠỞỜẪỲÝXỲỞỎ:ÔÝỜỠỞ_ẫàếõýƠVỎÃĂÝÔÝỜỊứÃIFỞĂÝÕỄỞĂ:ỨÔĂỢPỞĂỜFỲýýýĂÝX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞĂÕỒỞÕĂẰÃAỹVAêÕUỞỎĂỞLỞĂÉỞĂẶĂWỲĐĂÝX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞĂIỶỞỎĂỜỴIĂỵ"ỞÕĂỢÔỞÕĂÕRẪỷỹVA0ỞĂỞÕÔNỲĂÕẪ.ĂỐÝvỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôÕỊỠĂHBIĂYỖĂcỠCỞỎĂsỲỀỞĂãDÔyĂIBIĂHBIĂYỖĂqÔOỞĂảÔỞÕĂÍ=ỮỞỎĂọỲÚIĂỎÔẪĂIÕỠĂXẺỞỎyĂÝX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞĂÝÚÝĂÕƯỞĂÝX$ỞỎĂ:ỘÝĂÝÕ=ỪỞỎĂỞÕÔNỲyĂỞÕ=ỞỎĂÉỞĂ:CỠĂVÕĐÔĂÌỴỞỎĂỜÔNỲĂỜ=ỰỞỎĂ:CĂÌỴỞỎĂIBIÕĂỢỨÔĂÕÔOỲĂWỲĐýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃA-ĂêÕUỞỎĂỞLỞĂÉỞĂÝX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞĂÕCỞỎĂỞỎC.Ă:ỒĂWỲBĂỞÕÔNỲĂIÕỆÝĂÍÔỞÕĂÍ=ỮỞỎýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃA-ĂềŨÔĂỞỎ=ỪÔĂỜỨỞĂỚÕSỊĂỢDỞÕĂÝÚÝĂỞÕỆÝĂIÕỔĂỞLỞĂÉỞĂẶĂÝX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞĂỢŨÔĂÝỲỂỞýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃA-ĂôXJĂÍ=ỨÔĂÂĂÝỲỦÔĂỚÕUỞỎĂỞLỞĂÉỞĂÝX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞĂÍỠĂÕOĂÝÔLỲĂÕPẪĂIÕ=ẪĂÕỠCỞĂÝÕÔOỞyĂÍÒĂHỘĂÍGỞĂÝỨÔĂYỒỞÕĂHỸỞỎyĂXÚÔĂỜỠDỞĂÝÔLỲĂÕPẪyĂXỆÝĂIPĂÕDÔĂIÕỠĂY$IĂỚÕSỊýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃA-ĂòÕỸĂỞ?ĂIPĂÝÕẪÔĂIÕỔĂỞLỞĂÉỞĂẶĂWỲĐ/ÝỲỂỞyĂỞÕ=ỞỎĂỚÕUỞỎĂÉỞĂẶĂWỲĐĂIỶỞỎĂỜỴIýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃA-ĂôXJĂÝ%ĂÂĂ-ĂẰẶĂÝỲỦÔĂIÕỔĂỞLỞĂÉỞĂẰ/ẶĂWỲĐĂÝX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞyĂÕẪ.ĂẰĂ-ĂẶĂWỲĐĂÝX$ỞỎĂIỴÝĂỜỤỞĂ/ỞỎC.ýĂệMỲĂÝXJĂHỘĂIQÔĂIRIyĂÝÕÓĂỜ*IĂ.MỲ…ĂIPĂÝÕÓĂÉỞĂỢŨÔĂỞỎC.ĂẰĂWỲĐĂÝX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞyĂÕẪ.ĂÂĂWỲĐĂÝX$ỞỎĂIỴÝĂỜỤỞyĂÉỞĂỢỤÝĂỜÔOỲĂÝXỒỞÕĂỜCĂẰÂĂỞỎC.ĂỜÔNỞýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAqỨÔĂỞÕ?ỞỎĂỞỎ=ỪÔĂỎỂ.Ă.MỲyĂÝX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞĂỜCĂỢPỞĂÉỞĂXỆÝĂÕ?ỲĂÕÔOỲĂÌÚÔĂ:ỨÔĂỞÕ?ỞỎĂỞỎ=ỪÔĂỎỂ.Ă.MỲĂỢỲÚỞĂÝÉỞỎĂIỀỞyĂÝÕỐIÕĂÕỰVĂ:ỨÔĂỞÕ?ỞỎĂỞỎ=ỪÔĂIƯĂÝÕÓĂYỲ.ĂỞÕ=ỰIyĂ,ẪỞÕĂ,ẪỠĂÝÕÔMỲĂỢBỲ…Ă:ỒĂỞPĂIỲỞỎĂIỆVĂỞÕÔLỲĂIÕỆÝĂHỦĂÍ=ỮỞỎĂIÕỠĂIƯĂÝÕÓyĂỎÔỴVĂYĐỞĂYÔỞÕĂỞÕÔNỲĂỞÉỞỎĂỜ=ỰỞỎýĂệỎ=ỪÔĂỎỂ.Ă.MỲĂIPĂÝÕÓĂÉỞĂỜÔLỞĂÝỸIĂÝ%ĂẤẮĂ-ĂẨẮĂỞỎC.ýĂệÕ=ỞỎĂIỶỞỎĂ:ỨÔĂÉỞĂÝX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞyĂỞỎ=ỪÔĂỎỂ.ĂIỂỞĂVÕĐÔĂỞDVĂ:CỠĂIƯĂÝÕÓĂỜ=ỰỞỎĂÍỂỲĂỢỮĂIỂỞĂÝÕÔMÝĂÌÓĂÕQẪĂÝẪỞĂ:CĂÕỆVĂÝÕỸĂÝXRỞĂ:ĨỞýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAạBIĂIÕỲ.LỞĂỎÔẪĂÍÔỞÕĂÍ=ỮỞỎĂỚÕỲ.LỞyĂÝX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞĂ:CĂỢPỞĂỜFỲĂÝX$ỞỎĂ:ỘÝĂỜỤỞĂIÕỔĂỞLỞĂÉỞĂ:CỠĂHỲỦÔĂYBỞỎyĂHỲỦÔĂÝX=ẪĂÌÓĂIƯĂÝÕÓĂÝÔLỲĂÕPẪĂÍÒĂÕƯỞýĂôXBỞÕĂÉỞĂ:CỠĂHỲỦÔĂÝÚÔĂ:ỒĂỚÕPĂÝÔLỲyĂÌÔĂỞỎ@ĂYKĂHỘĂỚÕPĂIÕỘỲĂ:ỒĂÍDĂÍC.ĂYKĂHỘĂÌỂ.ĂÕƯÔyĂỚÕUỞỎĂÝÔLỲĂÕPẪĂỚỘVý/ýỹ/VAôÕỊỠĂàBỠĂbÔẪĂÌỒỞÕĂữĂsEĂÕỤÔỹ/VAỹVA
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
10 thực phẩm giúp giảm viêm
2016-07-26 06:25:00
Viêm là đáp ứng bảo vệ tự nhiên của cơ thể khi "những kẻ xâm lược" đe dọa sức khỏe của chúng ta. Viêm đôi khi là tốt khi chúng ta bị bệnh, nhưng đôi khi xem lại có một số tác hại ...
Những thắc mắc thường gặp về viên nang vitamin E
2016-07-25 17:52:00
Viên nang vitamin E thường được coi là "thần dược" trong phòng ngừa các dấu hiệu lão hóa. Dưới đây là những câu hỏi thường gặp khi sử dụng viên vitamin này.
Phòng ngừa vẹo cột sống
2016-07-25 10:14:00
Tình trạng trẻ ở độ tuổi bị vẹo cột sống có tỷ lệ gia tăng. Trẻ bị vẹo cột sống sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển cơ thể, chậm phát triển về chiều cao, về lâu dài có...
6 thực đơn bữa sáng giúp người gầy tăng cân
2016-07-25 09:04:00
Ăn sáng là cách thúc đẩy quá trình tăng cân tự nhiên, lành mạnh. Chuyên gia dinh dưỡng đã đề xuất 6 thực đơn dành cho những người gầy muốn tăng cân.
Ở nơi này, “cuộc đời vẫn đẹp sao”!
2016-07-24 10:35:00
PTO- Trung tâm Điều dưỡng người có công tỉnh nằm phía sườn tây xứ Gò Gai, ngoại thị Phú Thọ. Nắng tháng sáu nhưng trời có vẻ dịu mát hơn bởi nhiều cây ăn quả...
