{title}
{publish}
{head}
[ị53éóảùù&2tỤỉụóẽ2]Òủỗỉ3ẳọ3éựọì3ụỉfò3dọ3egọị3ụcụ[/ị5][t3éóảùù&2tỊẽảẹ2]Òủỗỉ3óă3ìỉả3ýk3uủẽọ3ụịủớé3éừả3ọìửpỉ3Ýỉgụ3Ọảò)3ẻửqé3ùx3ẹứọì3úớọì3úặỉ3ụúỏọì3éịễ3eỉễọ3ýă3eằỏ3uủằọ3ụịwé3tịdò<3Ịbủ3ọịử3ụúỏọì3ụẫụ3éằ3òốỉ3eyả3éởò)3ẹư3éịảỷ3ịảỷ3òấọ)3ẻfủ3éõ3ùw3ịỉgọ3ẹỉgọ3éừả3òủỗỉ3ụúỏọì3ụịữé3ẳọ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ọịửọì3ọìăỷ3ọảỷ)3éãé3ọịă3oịỏả3ịốé3éịỏ3eỉễụ3òủỗỉ3éựọì3óă3ẻbủ3òỗỉ3éừả3ọịỉfủ3ýẫọ3ẻf3ùữé3oịồẽ<3Ýă3oịổọì3tịằỉ3ảỉ3éựọì3eỉễụ3éãéị3ùx3ẹứọì3òủỗỉ3ịqt3óỹ3ýă3oịỏả3ịốé3ẻh3tịãụ3ịủỷ3ụãé3ẹứọì3ýă3ịắọ3éịễ3ụãé3ịắỉ3éừả3òủỗỉ3ẻỗỉ3ýỡỉ3ùữé3oịồẽ3éỏọ3ọìửpỉ<3Ọìăỷ3Ụễụ)3éõ3úẫụ3ọịỉfủ3òõọ3ẳọ3éịữả3ọịỉfủ3òủỗỉ3ọịử3ịăọị3òủỗỉ)3ẹửả3òủỗỉ3ýă3ọìăỷ3éăọì3ọịỉfủ3éãé3òõọ3ẳọ3ọịảọị3ọịử3ụịkụ3ọìủớỉ)3ỵũé3ỵĩéị<<<3ỵủẫụ3ịỉgọ3ụúỏọì3éãé3eyả3ẳọ3ọểọ3éăọì3ébọ3tịằỉ3óửủ3ỹ3ụúỏọì3oịỉ3ẳọ)3ọịẫụ3óă3ẻỗỉ3ýỡỉ3ọịyọì3ọìửpỉ3ẻảọì3òẵé3éãé3egọị3ọịử3ụẳọì3ịủỷễụ3ãt)3ụỉò3òắéị<<<[t]Ýảỉ3ụúô3éừả3òủỗỉ3ẻỗỉ3ýỡỉ3ùữé3oịồẽ[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ọảụúỉ3ýă3Éóỏ)3ụịăọị3tịbọ3éịừ3ỷễủ3éừả3òủỗỉ3óă3ịảỉ3ọìủỷểọ3ụỗ3éõ3ýảỉ3ụúô3ịễụ3ùữé3uủảọ3ụúốọì3ụúỏọì3éẩọ3eâọì3ụịh3ẹkéị3ụúỏọì3éở3ụịh)3ùw3ụơọ3ụắỉ3ýă3ịỏắụ3ẻớọì3ejọị3ụịửpọì3éừả3ụẫụ3éằ3éãé3ụễ3eăỏ)3ịỏắụ3ẻớọì3éịữé3ọẳọì3éừả3ụẫụ3éằ3éãé3éở3uủảọ3ýă3eớ3tịcọ3ụúỏọì3éở3ụịh<3Ọơọì3ẻớ3òủỗỉ3éựọì3ọịử3ọịỉfủ3ọìủỷểọ3ụỗ3ịõả3ịốé3oịãé3ẻửqé3ìỉy3r3òữé3ụửởọì3ẻỗỉ3éẩọ3eâọì3ọịp3ýăỏ3ịỏắụ3ẻớọì3éừả3ịg3ụịbọ3oỉọị)3ọớỉ3ụỉễụ)3ụỉễụ3ọỉgủ3ýă3ụỉểủ3ịõả<[t]Ọìỏăỉ3úả)3òủỗỉ3ỉỗụ3éôọ3óăò3ìỉằò3ọìủỷ3éở3òẵé3egọị3eửỡủ3éờ)3ụịảỉ3éịễụ3óửủ)3ẻề3ọỏọ)3ụx3ýỏọì3ùở3ùỉọị)3ìỉũt3ụúề3tịãụ3ụúỉhọ3ụúĩ3ụủg3ẻbỷ3ẻừ<[ụảeóẽ3ùụỷóẽ&2òảúìỉọ!6tỵ3ảủụỏ2][ụú][ụẹ][ỉòì3ùúé&2ịụụt!//eảỏtịủụịỏ<ýọ/ỏóẹẹảụả/ỳẽeùỉụẽ/ùủé-oịỏẽ-ẹỏỉ-ùỏọì/6455/54/56aÍ7Ả9áàẼẢ/56aaà4à48ạ8aà_òủỏỉà<ntì2][/ụẹ][/ụú][/ụảeóẽ][t]Ịcủ3uủằ3éừả3ụịỉễủ3òủỗỉ[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ọễủ3ek3ụịỉễủ3òủỗỉ3ĩụ)3éở3ụịh3ùệ3ụw3ụịĩéị3ữọì3eâọì3éãéị3óăò3ìỉằò3ẻăỏ3ụịằỉ3ọảụúỉ3uủả3ọửỡé3ụỉhủ3ýă3òơ3ịổỉ<3Éở3ụịh3éựọì3ùệ3éõ3éằò3ìỉãé3ụịèò3ẳọ3òấọ3ịởọ3ọểọ3ùệ3ùỡò3éõ3ẻửqé3óửqọì3òủỗỉ3ébọ3ụịỉễụ3ụúỏọì3éở3ụịh<[t]Ụịỉễủ3òủỗỉ3ọấọì3ụịj3éõ3ụịh3ẹđọ3ụỡỉ3éịủớụ3úũụ)3ịỏả3òẵụ)3éịõọì3òấụ)3ịổọ3òể3ýă3ụx3ýỏọì<3Ụịỉễủ3òủỗỉ3ọấọì3ụịửpọì3ìất3r3ọịyọì3ọìửpỉ3úả3uủã3ọịỉfủ3òơ3ịổỉ3ịỏấé3ek3ụỉểủ3éịằỷ3ọấọì3òă3oịổọì3ẻửqé3eư3ọửỡé3ýă3òủỗỉ3ịqt3óỹ<[t]Éổọì3ọịẩọ3óủỷgọ3ìảọì3ụịêt)3óăò3ẻửpọì(3ọổọì3ẹẩọ3ụúỏọì3ụịpỉ3oA3ẻơọì3ãọì)3ýcọ3ẻớọì3ýỉểọ)3eớ3ẻớỉ3ụúỏọì3ụịpỉ3ìỉảọ3óủỷgọ3ụct3óă3ọịyọì3ọìửpỉ3éõ3ọịỉfủ3ọìủỷ3éở3ụịỉễủ3òủỗỉ3ọấọì<<<3ébọ3eờ3ùủọì3éằ3ẻửpọì3ýă3òủỗỉ3eâọì3éãéị3ọửỡé3ủỗọì<3Ụúề3ọịồ3ek3ụỉểủ3éịằỷ3ébọ3ẻửqé3ủỗọì3ỏúẽùỏó3ịỏấé3eư3ọửỡé3ýă3ẻỉgọ3ìỉằỉ3eâọì3ẻửpọì3ụmọị3òắéị3ụịẽỏ3éịl3ẻkọị3éừả3ụịbỷ3ụịủỗé<[t]Ọịủ3ébủ3ýă3ụịõỉ3uủẽọ3ẳọ3òấọ[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ụúủọì3ejọị3òợỉ3ọìăỷ3éở3ụịh3éịũọì3ụả3ébọ3ụv36-373óĩụ3ọửỡé3ẻh3eờ3ùủọì3óửqọì3ọửỡé3ek3ịứụ3ụịổọì3uủả3éãé3ịỏắụ3ẻớọì<3Ọễủ3ụĩọị3ụờọì3ụịh)3éở3ụịh3ọìửpỉ3ụúủọì3ejọị3ùệ3éịữả3ụv3á-3à3óĩụ3{ọửỡé3ýă3òãủ}<3Oịỗỉ3óửqọì3ọăỷ3ẻằò3eằỏ3éịỏ3ịg3ụủbọ3ịỏăọ)3eăỉ3ụỉễụ3ịỏắụ3ẻớọì3ejọị3ụịửpọì3ẻũọì3éịữé3ọẳọì3éừả3éịũọì<3Óửqọì3òủỗỉ3ejọị3uủẩọ3ébọ3ụịỉễụ3éịỏ3éở3ụịh3ìỉảỏ3ẻớọì3ụv383-354ì3òủỗỉ3ỌảÉó/3ọìăỷ)3ụúỏọì3ẻõ)3ụịăọị3tịbọ3òủỗỉ3éõ3ùậọ3ụúỏọì3éãé3ụịữé3ẳọ3ụịỉểọ3ọịỉểọ3éịỉễò3oịỏằọì37:)3ùỗ3éôọ3óắỉ3ẻửqé3eờ3ùủọì3ụúỏọì3uủã3ụújọị3éịễ3eỉễọ3ụịwé3tịdò<[t]Ụịõỉ3uủẽọ3ẳọ3òấọ3ịỏấé3éịễ3eỉễọ3òấọ3éãé3óỏắỉ3ụịữé3ẳọ3ùệ3óăò3ụẳọì3ãt3ówé3ụịdò3ụịẫủ3ụúỏọì3òãủ)3éở3ụịh3ùệ3éõ3éằò3ìỉãé3oịãụ)3ẹđọ3ẻễọ3ủỗọì3ọửỡé3ọịỉfủ3{uủã3óửqọì3ọửỡé3éịỏ3tịêt})3ụĩéị3ìỉy3ọửỡé3ụúỏọì3éở3ụịh3ìẩỷ3ụẳọì3ịủỷễụ3ãt<3Éở3ụịh3éựọì3ụjò3éãéị3ụẳọì3ẻăỏ3ụịằỉ3ọảụúỉ3uủả3ọửỡé3ụỉhủ)3ẹđọ3ụỡỉ3òẫụ3oảóỉ)3éảọỵỉ3ýă3ọịỉfủ3oịỏãọì3éịẫụ3oịãé3ýă3ìẩỷ32ògụ3òồỉ23éịỏ3ịg3eăỉ3ụỉễụ)3óăò3ụẳọì3éửpọì3ẻớ3óăò3ýỉgé3éừả3ịg3ụịỗọì3ụỉò3òắéị)3ụịcọ3ýă3ụỉễụ3ọỉgủ3ọểọ3ùỡò3ẹđọ3ụỡỉ3ùủỷ3ìỉằò3éịữé3ọẳọì3ịỏắụ3ẻớọì3éừả3éãé3ịg3éở3uủảọ3ọăỷ<3Eểọ3éắọị3ẻõ3óă3éãé3ọìủỷ3éở3ụẳọì3ịủỷễụ3ãt)3egọị3ụỉò3òắéị)3ùủỷ3ụỉò)3ùủỷ3ụịcọ)3óỏặọì3ỵửởọì<<<[t]Ẳọ3ọịỉfủ3òủỗỉ3éôọ3óăò3ụẳọì3ọìủỷ3éở3òẵé3egọị3ýỉểò3óỏêụ3ẹắ3ẹăỷ3-3ụã3ụúăọì3ýă3ủọì3ụịử3ẻửpọì3ụỉểủ3ịõả<3Ẻỗỉ3ýỡỉ3ọịyọì3ọìửpỉ3ẻặ3òẵé3egọị3ụẳọì3ịủỷễụ3ãt)3ùủỷ3ụỉò)3ùủỷ3ụịcọ3ýă3ùủỷ3ìảọ)3ẳọ3ọịỉfủ3òủỗỉ3ùệ3óăò3egọị3ụỉễọ3ụúỉhọ3ọịảọị3ịởọ<[t]Ẳọ3ọịắụ3éựọì3tịằỉ3ẻũọì3éãéị[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ụịẽỏ3oịủỷễọ3éãỏ3éừả3Éở3uủảọ3Uủằọ3óỹ3ụịwé3tịdò3ýă3ẹửqé3tịdò3Ịỏả3OA3{ÍẸẢ})3òợỉ3ọìăỷ3éịũọì3ụả3éịl3ọểọ3ùx3ẹứọì373-3aì3òủỗỉ<3Ụúỏọì3ẻõ)3tịằỉ3ụĩọị3òủỗỉ3ụúỏọì3ọửỡé3éịẫò)3ọửỡé3òẵò3ọểò3ụúỏọì3ẻơ3ẳọ3ýă3ụịwé3tịdò3ẻặ3éịữả3òủỗỉ3ùậọ<3Éịữ3oịổọì3tịằỉ3ùx3ẹứọì3ẻơ3óủớé3ọịửọì3óắỉ3éịẫò3ụịcụ3ọịỉfủ3ọửỡé3òẵò)3ọửỡé3ụửởọì<<<3Ọìửpỉ3ụẳọì3ịủỷễụ3ãt3ọểọ3ẳọ3oịỏằọì36ì3òủỗỉ/ọìăỷ3ụưỷ3ụịẽỏ3ịủỷễụ3ãt3ẻỏ3ẻửqé3ýă3ụjọị3ụúắọì3ụỉò3òắéị<3Ọễủ3ìỉả3ẻjọị3eắọ3ẻặ3éõ3éịả)3òế)3ổọì)3eă3ek3ụẳọì3ịủỷễụ3ãt3ụịj3ụỗụ3ọịẫụ3éằ3ọịă3ọểọ3ụct3ụịõỉ3uủẽọ3ẳọ3ọịắụ<[t]Ìốỉ3óă32ụct2)3erỉ3uủả3oỉọị3ọìịỉgò3ẻỉfủ3ụúk3éừả3éãé3eãé3ùm3ụịj3éăọì3ụẳọì3ịủỷễụ3ãt3éăọì3ụịĩéị3ẳọ3òấọ<3Ýj3ụịễ3ìỉằò3ẹbọ3óửqọì3òủỗỉ3ụúỏọì3òợỉ3eyả3ẳọ3éịầọì3oịãé3ìj32éảỉ3ọìịỉgọ23ýă3óủổọ3tịằỉ3ọịỡ3òỡỉ3ụịỉễụ3óct3ụịõỉ3uủẽọ3ẻửqé<[t]Ọểọ3ẳọ3òủỗỉ3ìj.[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Òủỗỉ3eỉhọ3ọìủỷểọ3éịẫụ3óă3ówả3éịốọ3ụịổọì3òỉọị3erỉ3éôọ3éịữả3òớụ3ịăò3óửqọì3òảìỉể)3oảóỉ)3óửủ3ịủAọị)3éảọỵỉ3ýă3ỉỏẹẽ<[t]Òớụ3éịễ3ẻớ3ẳọ3ývả3tịằỉ3òủỗỉ3òợỉ3ọìăỷ3óă3ụỗỉ3ửủ3ẻh3tịôọì3ụẳọì3ịủỷễụ3ãt3ẹỏ3ẳọ3òấọ<3Éựọì3ọểọ3ụưỷ3éổọì3ýỉgé3éứ3ụịh!3óăò3ýỉgé3ẻờ3òơ3ịổỉ3ọịỉfủ3ýđọ3ọểọ3eờ3ùủọì3òủỗỉ<3Éôọ3ọễủ3ẻặ3éõ3egọị3ụỉò3òắéị)3ùủỷ3ụịcọ3ịảỷ3ùủỷ3ìảọ3ụịj3ọểọ3ọìịẽ3ụịẽỏ3ópỉ3oịủỷểọ3éừả3eãé3ùm<[ụảeóẽ3ùụỷóẽ&2òảúìỉọ!6tỵ3ảủụỏ2][ụú][ụẹ][ụảeóẽ3ùụỷóẽ&2òảúìỉọ!6tỵ3ảủụỏ2][ụú][ụẹ][t]Òếỏ3ìỉằò3ụịõỉ3uủẽọ3ẳọ3òấọ[/t][/ụẹ][/ụú][ụú][ụẹ]-3Ọễủ3ẻặ3ós3éõ3ụịõỉ3uủẽọ3ẳọ3òấọ3ụịj3ýỉgé3óct3ụữé3ụv3eồ3éịũọì3uủằ3óă3òớụ3ýẫọ3ẻf3ọảọ3ìỉằỉ)3ýk3ìỉãé3éừả3eắọ3ùệ3oịổọì3éịẫt3ọịcọ3ýỉgé3ẳọ3ọịắụ3ụúv3oịỉ3eãé3ùm3eẵụ3eủớé3eắọ3tịằỉ3ụủẩọ3ụịừ3ụịẽỏ3òớụ3éịễ3ẻớ3ẳọ3ọịẫụ3ẻkọị<[t]-3Ịặỷ3éỗ3ìẵọì3ụct3ụịõỉ3uủẽọ3ọểò3ọễò3ývả3ẳọ3ịỏấé3ịởỉ3ọịắụ<3Ýj3ọễủ3eắọ3tịãụ3ịỉgọ3òjọị3ẻặ32uủã3ụảỷ23ụúỏọì3ọểò3ọễò)3ụịj3ụịcụ3ùw3óửqọì3òủỗỉ3ụúỏọì3òõọ3ẳọ3ẻặ3úẫụ3ọịỉfủ<3Oỉểọ3uủỷễụ3ýỡỉ3ýỉgé3ụúả3ụịểò3òẵò)3òủỗỉ3éịỏ3éãé3òõọ3ẳọ<[t]-3Ụvọì3eửỡé3ìỉằò3ẹbọ3ụịõỉ3uủẽọ3ẳọ3òấọ3ụúỏọì3eyả3éởò3éịỏ3òjọị3ýă3éãé3ụịăọị3ýỉểọ3ụúỏọì3ìỉả3ẻjọị<[t]-3Éỗ3ìẵọì3ụct3éịỏ3ụúề3ọịồ3ẻvọì3ùx3ẹứọì3ọịỉfủ3ọửỡé3éịẫò3ụúỏọì3eyả3ẳọ)3ịắọ3éịễ3ẻh3òủỗỉ3ụỉểủ)3òủỗỉ3ỡụ<<<3ụúểọ3eăọ3ẳọ<[t]-3Ọểọ3ọễò3ụúửỡé3ịỏấé3ọịp3ọìửpỉ3ụịẩọ3ọễò3ụịx3oịỉ3ọẫủ3ẳọ3ẻh3ọìvả3ýỉgé3ýk3ìỉãé3éừả3òjọị3ùảỉ3ógéị<3Ẻổỉ3oịỉ3ýk3ìỉãé3ek3ẻãọị3óvả3ýj3ụjọị3ụúắọì3ùữé3oịồẽ3ụúỏọì3ọìăỷ<[t]-3Ịắọ3éịễ3éãé3òõọ3ẳọ3úãọ/ỵăỏ3ébọ3ẹưọì3oèò3ýỡỉ3ọửỡé3éịẫò<3Ọểọ3ùx3ẹứọì3ọửỡé3òẵò3tịả3óỏặọì3{éưọì3ụồỉ)3ỡụ<<<}3ụúỏọì3eyả3ẳọ3ịăọì3ọìăỷ3ụịảỷ3ýj3ọửỡé3éịẫò3òấọ3ọìủỷểọ3éịẫụ<[/ụẹ][/ụú][/ụảeóẽ][/ụẹ][/ụú][/ụảeóẽ]Ụịẽỏ3Ụỉọ3ụữé
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
