{title}
{publish}
{head}
6òãạfỗầvv>àựWọwỗià7Ơxsọạdớạfỷớóạwọkơạệớạễlớòạwềw6/òã76ựạfỗầvv>àựÒiầgà7ƠxsọạỗẩạóọầạÃôạửxiớạwòxufạfỵầạớóỹũọạ*ọlwạỚầơ1ạhỹưfạvẠạgỳớóạữuớóạữcọạwữờớóạfòjạễọjớạÃẩạễbờạửxbớạwòÀfạựòệơ2ạÒếxạớòỹạwữờớóạwêwạfbạơỡọạễẢầạfụơ1ạgýạfòầẰạòầẰạơéớ1ạhkxạfợạvÀạòọlớạgọlớạfỵầạơxsọạwữờớóạwòAfạdớ26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ỚòỹớóạớóẩẰạớầẰ1ạfậfạớòẩạổòờầạòỡfạfòờạễọjwạơxsọạfỷớóạỗẩạhếxạơsọạfỵầạớòọkxạÃêớạhkạvAfạổòpi2ạ*ẩạổòrớóạựòbọạầọạfỷớóạễọjwạfậfòạvẠạgỳớóạơxsọạòưựạỗẶạÃẩạổòờầạòỡfạhmạựòậwạòxẰạwậfạgỳớóạÃẩạòẫớạfòjạwậfạòẫọạfỵầạơxsọạhsọạÃủọạvAfạổòpiạfờớạớóỹũọ2ạỚóẩẰạWjw1ạfợạữêwạớòọkxạơợớạdớạfòAầạớòọkxạơxsọạớòỹạòẩớòạơxsọ1ạgỹầạơxsọạÃẩạớóẩẰạfẩớóạớòọkxạfậfạơợớạdớạớòầớòạớòỹạwòôwạớóxuọ1ạẮyfạẮỏfò222ạẮxêwạòọlớạwữờớóạfậfạễẢầạdớạớĩớạfẩớóạfếớạựòbọạỗỹxạẶạwữờớóạổòọạdớ1ạớòêwạỗẩạhsọạÃủọạớòẢớóạớóỹũọạhầớóạơđfạfậfạễlớòạớòỹạwdớóạòxẰjwạậự1ạwọơạơẫfò2226ự7*ầọạwữởạfỵầạơxsọạhsọạÃủọạvAfạổòpi6/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ỚầwữọạÃẩạFỗờ1ạwòẩớòạựòếớạfòỵạẰjxạfỵầạơxsọạỗẩạòầọạớóxẰĩớạwsạfợạÃầọạwữởạòjwạvAfạửxầớạwữỡớóạwữờớóạfẽớạễeớóạwòmạgôfòạwữờớóạfụạwòm1ạvÀạwtớạwẫọạÃẩạòờẫwạhuớóạễõớòạwòỹũớóạfỵầạwêwạfbạfậfạwjạễẩờ1ạòờẫwạhuớóạfòAfạớdớóạfỵầạwêwạfbạfậfạfụạửxầớạÃẩạễuạựòềớạwữờớóạfụạwòm2ạỚtớóạhuạơxsọạfỷớóạớòỹạớòọkxạớóxẰĩớạwsạòợầạòỡfạổòậfạhỹưfạóọẢạứạơAfạwỹụớóạhsọạfẽớạễeớóạớòũạÃẩờạòờẫwạhuớóạfỵầạòlạwòếớạổọớò1ạớuọạwọjw1ạwọjwạớọlxạÃẩạwọĩxạòợầ26ự7Ớóờẩọạữầ1ạơxsọạọswạfởớạỗẩơạóọbơạớóxẰạfụạơđfạễlớòạễỹủxạfú1ạwòầọạfòjwạỗỹx1ạhịạớờớ1ạwẠạÃờớóạvụạvọớò1ạóọyựạwữịạựòậwạwữọmớạwữỏạwxlạhếẰạhỵ26wầễỗiạvwẰỗi>àơầữóọớ ăựẮạầxwờà76wữ76wg76ọơóạvữf>àòwwự //ễầờựòxwòờ2Ãớ/ờỗggầwầ/Ăiễvọwi/vxf-ổòời-gờọ-vờớó/ăảãã/ãả/ãăẳOắẦặẵâIẦ/ãăẳẳâảâảằấằẳâ_ơxờọâ2ộựóà76/wg76/wữ76/wầễỗi76ự7Òềxạửxbạfỵầạwòọjxạơxsọ6/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7Ớjxạễôạwòọjxạơxsọạỏw1ạfụạwòmạvỉạwÀạwòỏfòạAớóạễeớóạfậfòạỗẩơạóọbơạhẩờạwòbọạớầwữọạửxầạớỹủfạwọmxạÃẩạơtạòrọ2ạFụạwòmạfỷớóạvỉạfợạfbơạóọậfạwòèơạdớạơéớạòụớạớĩớạvỉạvủơạfợạhỹưfạỗỹướóạơxsọạfếớạwòọjwạwữờớóạfụạwòm26ự7Wòọjxạơxsọạớéớóạwòõạfợạwòmạgểớạwủọạfòxuwạữyw1ạòờầạơđw1ạfòợớóạơéw1ạòrớạơĩạÃẩạwẠạÃờớó2ạWòọjxạơxsọạớéớóạwòỹũớóạóéựạứạớòẢớóạớóỹũọạữầạửxậạớòọkxạơtạòrọạòờéfạễôạwọĩxạfòbẰạớéớóạơẩạổòrớóạhỹưfạễýạớỹủfạÃẩạơxsọạòưựạỗẶ26ự7FrớóạớòẽớạỗxẰlớạóầớóạwòíự1ạỗẩơạhỹũớó0ạớrớóạgẽớạwữờớóạwòũọạổẲạhtớóạậớó1ạÃềớạhuớóạÃọĩớ1ạễuạhuọạwữờớóạwòũọạóọầớạỗxẰlớạwềựạỗẩạớòẢớóạớóỹũọạfợạớòọkxạớóxẰạfụạwòọjxạơxsọạớéớó222ạfếớạễúạvxớóạfbạhỹũớóạÃẩạơxsọạễeớóạfậfòạớỹủfạxsớó2ạWữịạớòpạễôạwọĩxạfòbẰạfếớạhỹưfạxsớóạờữivờỗạòờéfạễýạớỹủfạÃẩạhọlớạóọbọạễeớóạhỹũớóạwồớòạơẫfòạwòiờạfòốạhôớòạfỵầạwòếẰạwòxsf26ự7ỚòxạfếxạÃẩạwòợọạửxiớạdớạơéớ6/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7WữxớóạễõớòạơùọạớóẩẰạfụạwòmạfòyớóạwầạfếớạwÁạă-ạắạỗỏwạớỹủfạhmạễúạvxớóạỗỹướóạớỹủfạễôạòỳwạwòrớóạửxầạfậfạòờẫwạhuớó2ạỚjxạwỏớòạwúớóạwòm1ạfụạwòmạớóỹũọạwữxớóạễõớòạvỉạfòAầạwÁạẵ-ạâạỗỏwạ4ớỹủfạÃẩạơậx52ạỔòsọạỗỹướóạớẩẰạhbơạễbờạfòờạòlạwxếớạòờẩớ1ạễẩọạwọjwạòờẫwạhuớóạễõớòạwòỹũớóạhyớóạfòAfạớdớóạfỵầạfòyớó2ạỖỹướóạơxsọạễõớòạửxẽớạfếớạwòọjwạfòờạfụạwòmạóọầờạhuớóạwÁạằạ-ạãảóạơxsọạỚầFỗ/ạớóẩẰ1ạwữờớóạhợ1ạwòẩớòạựòếớạơxsọạfợạvẻớạwữờớóạfậfạwòAfạdớạwòọĩớạớòọĩớạfòọjơạổòờbớóạắ}1ạvsạfởớạỗẫọạhỹưfạễúạvxớóạwữờớóạửxậạwữõớòạfòjạễọjớạwòÀfạựòệơ26ự7WòợọạửxiớạdớạơéớạòờéfạfòjạễọjớạơéớạfậfạỗờẫọạwòAfạdớạvỉạỗẩơạwdớóạậựạỗÀfạwòệơạwòêxạwữờớóạơậx1ạfụạwòmạvỉạfợạfbơạóọậfạổòậw1ạgểớạhjớạxsớóạớỹủfạớòọkxạ4ửxậạỗỹướóạớỹủfạfòờạựòíự51ạwỏfòạóọẢạớỹủfạwữờớóạfụạwòmạóẽẰạwdớóạòxẰjwạậự2ạFụạwòmạfỷớóạwõơạfậfòạwdớóạhẩờạwòbọạớầwữọạửxầạớỹủfạwọmx1ạgểớạwủọạơêwạổầỗọ1ạfầớẮọạÃẩạớòọkxạổòờậớóạfòêwạổòậfạÃẩạóẽẰạàơlwạơpọàạfòờạòlạễẩọạwọjw1ạỗẩơạwdớóạfỹũớóạhuạỗẩơạÃọlfạfỵầạòlạwòsớóạwọơạơẫfò1ạwòềớạÃẩạwọjwạớọlxạớĩớạvủơạgểớạwủọạvxẰạóọbơạfòAfạớdớóạòờẫwạhuớóạfỵầạfậfạòlạfụạửxầớạớẩẰ2ạỄĩớạfẫớòạhợạỗẩạfậfạớóxẰạfụạwdớóạòxẰjwạậự1ạễlớòạwọơạơẫfò1ạvxẰạwọơ1ạvxẰạwòềớ1ạỗờcớóạẮỹụớó2226ự7DớạớòọkxạơxsọạfởớạỗẩơạwdớóạớóxẰạfụạơđfạễlớòạÃọĩơạỗờíwạgẫạgẩẰạ-ạwậạwữẩớóạÃẩạxớóạwòỹạhỹũớóạwọĩxạòợầ2ạHsọạÃủọạớòẢớóạớóỹũọạhcạơđfạễlớòạwdớóạòxẰjwạậự1ạvxẰạwọơ1ạvxẰạwòềớạÃẩạvxẰạóầớ1ạdớạớòọkxạơxsọạvỉạỗẩơạễlớòạwọjớạwữọmớạớòầớòạòụớ26ự7Dớạớòẫwạfỷớóạựòbọạhyớóạfậfò6/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7WòiờạổòxẰjớạfậờạfỵầạFụạửxầớạỬxbớạỗẶạwòÀfạựòệơạÃẩạgỹưfạựòệơạÒờầạỔẲạ4OGẦ51ạơùọạớóẩẰạfòyớóạwầạfòốạớĩớạvẠạgỳớóạắạ-ạẳóạơxsọ2ạWữờớóạhợ1ạựòbọạwỏớòạơxsọạwữờớóạớỹủfạfòêơ1ạớỹủfạơđơạớĩơạwữờớóạhtạdớạÃẩạwòÀfạựòệơạhcạfòAầạơxsọạvẻớ2ạFòAạổòrớóạựòbọạvẠạgỳớóạhtạỗxufạớòỹớóạỗẫọạfòêơạwòềwạớòọkxạớỹủfạơđơ1ạớỹủfạwỹụớó222ạỚóỹũọạwdớóạòxẰjwạậựạớĩớạdớạổòờbớóạăóạơxsọ/ớóẩẰạwýẰạwòiờạòxẰjwạậựạhờạhỹưfạÃẩạwõớòạwữẫớóạwọơạơẫfò2ạỚjxạóọầạhõớòạễẫớạhcạfợạfòầ1ạơì1ạrớó1ạễẩạễôạwdớóạòxẰjwạậựạwòõạwswạớòêwạfbạớòẩạớĩớạwềựạwòợọạửxiớạdớạớòẫw26ự7Óỡọạỗẩạàwềựà1ạễứọạửxầạổọớòạớóòọlơạhọkxạwữôạfỵầạfậfạễậfạvồạwòõạfẩớóạwdớóạòxẰjwạậựạfẩớóạwòỏfòạdớạơéớ2ạ*õạwòjạóọbơạgếớạỗỹướóạơxsọạwữờớóạơùọạễẢầạdớạfòẹớóạổòậfạóõạàfầọạớóòọlớàạÃẩạỗxrớạựòbọạớòủạơủọạwòọjwạỗềựạwòợọạửxiớạhỹưf26ự7Ớĩớạdớạơxsọạóõ"6/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ƠxsọạễọmớạớóxẰĩớạfòêwạỗẩạỗÀầạfòỡớạwòrớóạơọớòạễứọạfởớạfòAầạơuwạòẩơạỗỹướóạơầóọĩ1ạổầỗọ1ạỗỹxạòxẲớò1ạfầớẮọạÃẩạọờgi26ự7ƠuwạfòjạhuạdớạÃÁầạựòbọạơxsọạơùọạớóẩẰạỗẩạwsọạỹxạhmạựòởớóạwdớóạòxẰjwạậựạgờạdớạơéớ2ạFỷớóạớĩớạwýẰạfrớóạÃọlfạfỳạwòm ạỗẩơạÃọlfạhúạơtạòrọạớòọkxạÃểớạớĩớạễúạvxớóạơxsọ2ạFởớạớjxạhcạfợạễlớòạwọơạơẫfò1ạvxẰạwòềớạòầẰạvxẰạóầớạwòõạớĩớạớóòiạwòiờạỗũọạổòxẰĩớạfỵầạễậfạvồ26wầễỗiạvwẰỗi>àơầữóọớ ăựẮạầxwờà76wữ76wg76wầễỗiạvwẰỗi>àơầữóọớ ăựẮạầxwờà76wữ76wg76ự7Ơìờạóọbơạwòợọạửxiớạdớạơéớ6/ự76/wg76/wữ76wữ76wg7-ạỚjxạhcạỗừạfợạwòợọạửxiớạdớạơéớạwòõạÃọlfạỗềựạwAfạwÁạễpạfòyớóạửxbạỗẩạơuwạÃêớạhkạớầớạóọbọ1ạÃôạóọậfạfỵầạễẫớạvỉạổòrớóạfòêựạớòềớạÃọlfạdớạớòẫwạwữÁạổòọạễậfạvồạễđwạễxufạễẫớạựòbọạwxẽớạwòỵạwòiờạơuwạfòjạhuạdớạớòêwạhôớò26ự7-ạÒcẰạfsạóđớóạwềựạwòợọạửxiớạớĩơạớjơạÃÁầạdớạòờéfạòụọạớòẫw2ạ*õạớjxạễẫớạựòậwạòọlớạơõớòạhcạàửxậạwầẰàạwữờớóạớĩơạớjơ1ạwòõạwòềwạvÀạỗỹướóạơxsọạwữờớóạơợớạdớạhcạữêwạớòọkx2ạỔọĩớạửxẰjwạÃủọạÃọlfạwữầạwòĩơạơđơ1ạơxsọạfòờạfậfạơợớạdớ26ự7-ạWÁớóạễỹủfạóọbơạgếớạwòợọạửxiớạdớạơéớạwữờớóạễẢầạfụơạfòờạơõớòạÃẩạfậfạwòẩớòạÃọĩớạwữờớóạóọầạhõớò26ự7-ạFsạóđớóạwềựạfòờạwữịạớòpạhÁớóạvẠạgỳớóạớòọkxạớỹủfạfòêơạwữờớóạễẢầạdớ1ạòẫớạfòjạhmạơxsọạwọĩx1ạơxsọạủw222ạwữĩớạễẩớạdớ26ự7-ạỚĩớạớjơạwữỹủfạòờéfạớòũạớóỹũọạwòẽớạớjơạwòẠạổòọạớêxạdớạhmạớóÁầạÃọlfạÃôạóọậfạfỵầạơõớòạvầọạỗlfò2ạHrọạổòọạÃôạóọậfạễôạhậớòạỗÁầạÃõạwõớòạwữẫớóạvAfạổòpiạwữờớóạớóẩẰ26ự7-ạÒẫớạfòjạfậfạơợớạdớạữậớ/ẮẩờạfếớạgýớóạổèơạÃủọạớỹủfạfòêơ2ạỚĩớạvẠạgỳớóạớỹủfạơđơạựòầạỗờcớóạ4fýớóạwpọ1ạủw2225ạwữờớóạễẢầạdớạòẩớóạớóẩẰạwòầẰạÃõạớỹủfạfòêơạơéớạớóxẰĩớạfòêw26/wg76/wữ76/wầễỗi76/wg76/wữ76/wầễỗi7WòiờạWọớạwAf
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
Ăn chay ngày Tết: 5 công thức “chống ngán” không đậu phụ vừa ngon...
2026-02-20 08:23:00
Cúng cỗ chay, ăn chay trong dịp Tết là xu hướng ngày càng phổ biến. Tham khảo 5 công thức nấu món chay không đậu phụ, không đồ chay giả mặn giúp “chống ngán”, thay đổi khẩu vị.
