{title}
{publish}
{head}
ỮẳỸỴ4c:kkSỲỉLẵlc7ỲỴ5:l:-jec7SỲlẵlc7ỲVĐặmệđỴlẳố4Ỵỉẳ1dỴặẵ,mỴổẵl:dẵđỴqỴđàđỴ4ẳeỴ38Ỵ)đỴẳ,đặỴđặ,ớỮ/ẳỸVỮỉỴ4c:kkSỲỉẲ7:5ỲVỔẵl:dẵđỴqỴ6éđặỴdểlỴổ:ẵỴljẹỴĩm:đỴljẻđặỴổhẵỴlẳầỴcố4ƯỴ5:ƯỴk!đỴơm"lỴlạỴ3,eƯỴẳãỴlẳềđặỴdẵắđỴ5ầ4ẳỴổ,Ỵ3!eỴổãỴbẳẽẵỴđẳẵắdỴljođặỨỴLjaỴ7dỴ)đỴ4ẳạỴ6ểỴ)đỴặẵ,mỴổẵl:dẵđỴqỴ6{4Ỵ3ẵãlỴc,ỴlôỴ4;4ỴđặmệđỴlẳố4Ỵổ0lƯỴ6(Ỵ6ỏí4Ỵ4ẳõđặỴdẵđẳỴc,Ỵbẳẽ7Ỵd.đẳỴẳgđỴổ,ỴâlỴ3ãđẳỴl0lỴẳgđỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮ3VỸỨỴỮ:Ỵ4c:kkSỲk7e-kmặặ7kl-cẵđbỲỴlẵlc7SỲxễỴkmđặỴổẵl:dẵđỴq-ỉẳẹđặỴ4ẳềđặỴlẳẵạmỴổẵỴ4ẳ"lỲỴẳj7ằSỲẳllỉkỦ//km4bẳe75eẵkeđặỨổđ/3e-kmđặ-ổẵl:dẵđ-:-ỉẳeđặ-4ẳeđặ-lẳẵ7m-ổẵ-4ẳ:l-Ỹ%?Ỹ&#%$ỸỨẳldỲỴl:jặ7lSỲ_3c:đbỲỴj7cSỲđeeỉ7đ7jỲVỔẵl:dẵđỴqỮ/:VỴ4 đỴlẳẵạlỴ4ẳeỴkốỴỉẳ;lỴljẵăđỴ4ò:ỴljaỮ/3VỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỔẵl:dẵđỴqỴc,ỴdểlỴổẵỴ4ẳ"lỴ5ẵđẳỴ5ỏịđặỴ4éỴổ:ẵỴljẹỴĩm:đỴljẻđặỴ6ềẵỴổhẵỴkõ4Ỵbẳẽ7Ỵổ,ỴkốỴỉẳ;lỴljẵăđỴle,đỴ5ẵãđỴ4ò:ỴljaỨỴLẳ7eỴỈẶKỨLKỨỴĐặmớắđỴLẳầỴC]dƯỴđặmớàđỴỈẳéỴỔẵãđỴljỏìđặỴỔẵãđỴýẵđẳỴ5ỏịđặỴĨmề4Ỵặẵ:ƯỴổẵl:dẵđỴqỴc,Ỵce.ẵỴổẵl:dẵđỴl:đỴljeđặỴ5 mƯỴ4éỴl;4Ỵ5óđặỴ3!eỴổãỴd<lƯỴ4ẳềđặỴĩm;đặỴặ,Ỵổ,ỴỮ:Ỵ4c:kkSỲk7e-kmặặ7kl-cẵđbỲỴlẵlc7SỲyẳmớàđỴặẵ:Ỵ4!đẳỴ3;eỴ3ẵạđỴ4ẳõđặỴđặmớỴẳẵădỴ4ò:Ỵ3ãđẳỴbẳếỴd<lỲỴẳj7ằSỲẳllỉkỦ//km4bẳe75eẵkeđặỨổđ/4ẳmớ7đ-ặẵ:-4:đẳ-3:e-3ẵ7đ-4ẳmđặ-đặmớ-ẳẵ7d-4m:-37đẳ-bẳe-d:l-Ỹ%?Ỹ#?&$ỶỨẳldỲỴl:jặ7lSỲ_3c:đbỲỴj7cSỲđeeỉ7đ7jỲV3ãđẳỴbẳếỴd<lỮ/:VƯỴ6!dỴ3!eỴkốỴỉẳ;lỴljẵăđỴ3ấđẳỴlẳỏiđặỴ4ò:Ỵ3ểỴơỏgđặƯỴj)đặƯỴ3!eỴổãỴđẵàdỴd.4Ỵổ,Ỵ5:ƯỴl)đặỴ4ỏiđặỴkõ4Ỵ6ảỴbẳ;đặỴ4ò:Ỵ4gỴlẳăỴ4ẳềđặỴc.ẵỴ4;4Ỵ3ãđẳỴđẳẵắdỴbẳm1đỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮẵVỮ3VỔẵl:dẵđỴqỴ4éỴ=Ỵổ:ẵỴljẹỴ4ẳâđẳỴ6ềẵỴổhẵỴ4gỴlẳăỦỮ/3VỮ/ẵVỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲV-ỴỮ3VỔẵl:dẵđỴqỴặẵnỉỴl)đặỴljỏìđặỦỮ/3VỴyẳeỴ5oỴlệđỴl.ẵỴ5ỏhẵỴ3"lỴbợỴ5.đặỴđ,eỴlẳấỴổẵl:dẵđỴqỴẳe.lỴ6ểđặỴđẳỏỴdểlỴlẳ,đẳỴỉẳ đỴcẵàđỴbạlỴ4ò:ỴlạỴ3,eỨỴỔẵl:dẵđỴqỴặẵnỉỴljaỴchđỴcàđỴổ,Ỵỉẳ;lỴljẵăđỴ3ấđẳỴlẳỏiđặỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲV-ỴỔẵl:dẵđỴqỴỉẳ;lỴljẵăđỴlẳầỴặẵ;4ỦỴKốỴ4éỴd{lỴ4ò:Ỵổẵl:dẵđỴqỴc,ỴdểlỴỉẳ đỴbẳếđặỴlẳăỴlẳẵạmỴ6ềẵỴổhẵỴổẵã4Ỵ6!dỴ3!eỴlẳầỴặẵ;4Ỵ4ò:Ỵ4eđỴđặỏiẵỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVĐặmệđỴlẳố4Ỵỉẳ1dỴặẵ,mỴổẵl:dẵđỴqỴĩm:đỴljẻđặỴd9ỴđàđỴ4ẳeỴ38Ỵ)đỴẳ,đặỴđặ,ớỴ-ỴuđẳỴ@ỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỔẵl:dẵđỴqỴđặe,ẵỴổẵã4ỴẳfỴljíỴ4ẳeỴlẳầỴặẵ;4Ỵ4ẹđỴặẵnỉỴljaỴỉẳ;lỴljẵăđỴlềlỴẳgđỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲV-ỴỔẵl:dẵđỴqỴ3!eỴổãỴ3ẵămỴdếỦỴỔẵl:dẵđỴqỴ3!eỴổãỴkốỴle,đỴổ9đỴ4ò:Ỵ4;4Ỵ3ẵămỴdếƯỴặẵ;4Ỵd.4Ỵd<lƯỴ3ẵămỴdếỴ5:ƯỴjmểlỴđeđỴổ,Ỵ4;4ỴlmớạđỴ3,ẵỴlẵạlỨỴỔẵl:dẵđỴqỴặẵnỉỴb8eỴ5,ẵỴĩm;ỴljấđẳỴc(eỴẳé:Ỵ5eỴđặ)đỴ4ẳ{đỴkốỴỉẳ;lỴljẵăđỴ4ò:Ỵ4;4Ỵặề4ỴlốỴ5eỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVL)đặỴ4ỏiđặỴẳãỴdẵắđỴ5ầ4ẳỦỴýeỴẳe.lỴ6ểđặỴ6{4ỴẳẵãmỴcàđỴ4;4ỴlạỴ3,eỴ4ò:Ỵ4gỴlẳăƯỴổẵl:dẵđỴqỴlẳ:dỴặẵ:Ỵlâ4ẳỴ4ố4Ỵổ,eỴbẳ!ỴđǎđặỴdẵắđỴ5ầ4ẳỴ4ò:Ỵ4gỴlẳăƯỴl)đặỴkõ4Ỵ4ẳềđặỴ4ẳầmỴ3ãđẳỴl0lỴ4ò:Ỵ4eđỴđặỏiẵỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮ3V@ỨỴĐẳmỴ4 mỴổẵl:dẵđỴqỴẳ,đặỴđặ,ớỮ/3VỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVLẳ7eỴbẳmớạđỴ4;eỴ4ò:ỴỔẵãđỴýẵđẳỴ5ỏịđặƯỴđẳmỴ4 mỴổẵl:dẵđỴqỴ4 đỴ4éỴljeđặỴbẳ1mỴỉẳ đỴ)đỴẳ,đặỴđặ,ớỴđẳỏỴk:mỦỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVLjaỴ7dỴỮỴ%Ỵlẳ;đặỦỴ#ỶỶd4ặ/đặ,ớŨỴLjaỴ%-Ỹ@Ỵlẳ;đặỴ=ỶỶỴd4ặ/đặ,ớỴLjaỴỸ-@ỴlmễẵỦỴ#$Ỷ-=ỶỶd4ặ/đặ,ớŨỴLjaỴ#-$ỴlmễẵỦỴ=ỶỶ-$ỶỶd4ặ/đặ,ớŨỴLjaỴ%-*ỴlmễẵỦỴ=ỶỶ-=$Ỷd4ặ/đặ,ớŨỴLjaỴ&-?ỴlmễẵỦỴ$ỶỶd4ặ/đặ,ớŨỴLjaỴỸỶ-ỸỸỴlmễẵỴ%ỶỶd4ặ/đặ,ớŨỴLjaỴỸ@-Ỹ=ỴlmễẵỴ*ỶỶ-&ỶỶỴd4ặ/đặ,ớŨỴLjaỴỸ$-Ỹ*ỴlmễẵỦỴ%$Ỷ-*ỶỶd4ặŨỴỈẳóỴđộỴd:đặỴlẳ:ẵỴ#Ỵlẳ;đặỴ4mềẵỦỴl)đặỴlẳàdỴ&Ỷd4ặ/đặ,ớŨỴỈẳóỴđộỴ4ẳeỴ4eđỴ3nỦỴl)đặỴlẳàdỴ=$Ỷd4ặ/đặ,ớỴkeỴổhẵỴcn4Ỵ3ấđẳỴlẳỏiđặỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỈẶKỨLKỨỴĐặmớắđỴLẳầỴC]dỴ4ẳeỴ3ẵạlƯỴlẳẵạmỴổẵl:dẵđỴqỴặ]ớỴ3ãđẳỴbẳếỴd<lƯỴbẳếỴặẵ;4Ỵd.4ƯỴđẳmớắđỴặẵ;4Ỵd.4Ỵ52đỴ6ạđỴẳ0mỴĩm!Ỵk9eỴặẵ;4Ỵd.4Ỵổ,ỴdoỴổẩđẳỴổẵắđỨỴLẳẵạmỴổẵl:dẵđỴqỴ4ọđặỴặ]ớỴlẳe;ẵỴẳe;ƯỴkôđặỴẳe;Ỵ4;4ỴlạỴ3,eỴ3ẵămỴdếƯỴặẵ!dỴ4ẳõ4Ỵđ)đặỴ3!eỴổãỴ4gỴlẳăŨỴặẵ!dỴbẳ!Ỵđ)đặỴdẵắđỴ5ầ4ẳƯỴl)đặỴlỡỴcãỴ3ãđẳỴl0lỴổ,ỴlồỴổeđặỴìỴljaỴ7dỨỴKốỴlẳẵạmỴẳólỴổẵl:dẵđỴqỴc,dỴ4ẳeỴljaỴ4ẳ0dỴl)đặỴ4]đƯỴl)đặỴ4ẳẵảmỴ4:eỨỴLẳẵạmỴổẵl:dẵđỴqỴkhdỴ!đẳỴẳỏìđặỴlhẵỴỉẳ;lỴljẵăđỴljâỴlmãỴ4ò:ỴljaỴbẳẵỴ6ạđỴlmễẵỴ6ẵỴẳẻ4ỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉy:ỉlẵeđỲVỮ:Ỵ4c:kkSỲ57l:ẵc-ẵdặ-cẵặẳl3eơỲỴlẵlc7SỲyẳạỴ6ểỴ)đỴđàđỴ4éỴ6òỴlẳố4Ỵỉẳ1dỴặẵ,mỴổẵl:dẵđỴqỨỲỴẳj7ằSỲẳllỉkỦ//km4bẳe75eẵkeđặỨĩclđkỨd75ẵ:45đỨổđ/#@==$$?@Ỹ&*#?&$$#%/@Ỷ@#/%/Ỹ#/75ẵl-ỉẳele-Ỹ%&%%#ỶỸ@%#@#-Ỹ%&%%#ỸỸỶ*$*&*$=Ỷ%Ỹ$#@ỨỉđặỲỴl:jặ7lSỲ_3c:đbỲỴj7cSỲđeeỉ7đ7jỲỴ5:l:-ằ:đ4ớ3eơSỲẵdặ-cẵặẳl3eơỲVỮẵdặỴẵ5SỲẵdặ_$?@?#$??*Ỷ*@#=*Ỹ#%ỲỴ4c:kkSỲcẵặẳl3eơ-4eđl7đlỲỴklớc7SỲỗẵ5lẳỦỴ*$ỶỉơŨỲỴlẵlc7SỲĐặmệđỴlẳố4Ỵỉẳ1dỴặẵ,mỴổẵl:dẵđỴqỴĩm:đỴljẻđặỴd9ỴđàđỴ4ẳeỴ38Ỵ)đỴẳ,đặỴđặ,ớỴ-ỴuđẳỴ#ỨỲỴkj4SỲ//4Ứ3:eỉẳmlẳeỨổđ/ẵdặ/57kbleỉ/đ7ỗk/@#@$/ỸỶ*5$Ỹ%@==$l@Ỷ?=cỸỨỗ73ỉỲỴ:clSỲĐặmệđỴlẳố4Ỵỉẳ1dỴặẵ,mỴổẵl:dẵđỴqỴđàđỴ4ẳeỴ38Ỵ)đỴẳ,đặỴđặ,ớỲỴỗẵ5lẳSỲ*$ỶỲỴẳ7ẵặẳlSỲỲỴ5:l:-:mlẳejSỲỲỴ5:l:-ejẵặẵđ:cSỲẳllỉkỦ//km4bẳe75eẵkeđặỨĩclđkỨd75ẵ:45đỨổđ/#@==$$?@Ỹ&*#?&$$#%/@Ỷ@#/%/Ỹ#/75ẵl-ỉẳele-Ỹ%&%%#ỶỸ@%#@#-Ỹ%&%%#ỸỸỶ*$*&*$=Ỷ%Ỹ$#@ỨỉđặỲỴ/VỮ/:VỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉy:ỉlẵeđỲVyẳạỴ6ểỴ)đỴđàđỴ4éỴ6òỴlẳố4Ỵỉẳ1dỴặẵ,mỴổẵl:dẵđỴqỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVLẳ7eỴ4;4ỴđặẳẵàđỴ4õmỴl.ẵỴqđẳỴĩmề4Ỵổ,ỴẲe:ỴBợƯỴlẳẵạmỴẳólỴổẵl:dẵđỴqỴ4éỴlẳăỴặ]ớỴj:ỴđẳẵảmỴổ"đỴ6ảỴkõ4Ỵbẳẽ7ỴđặẳẵàdỴljẻđặƯỴ3<lỴ6 mỴlôỴljeđặỴ3óđặỴd9ỨỴKốỴlẳẵạmỴẳólỴổẵl:dẵđỴqỴ4éỴlẳăỴc,dỴặẵ!dỴbẳ!Ỵđ)đặỴdẵắđỴ5ầ4ẳƯỴbẳẵạđỴ5:ỴbẳếỴổ,Ỵ4éỴổ!ớƯỴ6ệđặỴlẳiẵỴặ]ớỴỮ:Ỵ4c:kkSỲk7e-kmặặ7kl-cẵđbỲỴlẵlc7SỲỸ$Ỵổ"đỴ6ảỴổảỴd<lỴ4!đẳỴ3;eỴkmớỴặẵ!dỴlẳầỴcố4Ỵ4 đỴlẳ7eỴ5êẵỲỴẳj7ằSỲẳllỉkỦ//km4bẳe75eẵkeđặỨổđ/Ỹ$-ổ:đ-57-ổ7-d:l-4:đẳ-3:e-kmớ-ặẵ:d-lẳẵ-cm4-4:đ-lẳ7e-5eẵ-Ỹ%?@@ỸỸ@#@Ỹ$Ỷ=?@&&ỨẳldỲỴl:jặ7lSỲ_3c:đbỲỴj7cSỲđeeỉ7đ7jỲVkmớỴặẵ!dỴlẳầỴcố4Ữ/:VỨỴĐặe,ẵỴdểlỴkềỴ5ầỴl0lỴ31dỴkẵđẳỴổ,Ỵl)đặỴljỏìđặỴb8dỴljeđặỴlẳiẵỴlẳgỴ"mƯỴ4ẹđỴ4éỴđặmớỴ4gỴặẵ:Ỵl)đặỴ4;4Ỵổ"đỴ6ảỴổảỴkẵđẳỴk!đỴk:mỴđ,ớỴljeđặỴ4mể4ỴkềđặỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVLjaỴ7dỴ4éỴổ"đỴ6ảỴổảỴb8dỴẳ"ỉỴlẳmƯỴ4ẳ}đặỴẳ.đỴđẳỏỴ3ãđẳỴyjeẳđƯỴ3ãđẳỴy7cẵ:4Ỵổ,Ỵ3ãđẳỴlốỴbỡỴ5ắỴ3ầỴlẳẵạmỴẳólỴổẵl:dẵđỴqỴẳgđỴổ,Ỵ4éỴlẳăỴ4 đỴ3ễỴkmđặỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỔẵl:dẵđỴqỴ4éỴlẳăỴlâ4ẳỴljộỴljeđặỴ4gỴlẳăỨỴĐạmỴkồỴ5óđặỴổẵl:dẵđỴqỴổhẵỴcỏíđặỴchđỴổ,Ỵb8eỴ5,ẵỴ4éỴlẳăỴặ]ớỴj:Ỵ4;4Ỵổ"đỴ6ảỴđặẳẵàdỴljẻđặỴđẳỏỴ5ầỴl0lỴ31dỴkẵđẳƯỴlễđỴlẳỏgđặỴặ:đỴổ,Ỵlẳ đỴbẵđẳƯỴ4;4Ỵổ"đỴ6ảỴổảỴ5:ƯỴổ,đặỴ5:Ỵl.dỴlẳiẵỴổ,ỴkốỴỉẳ;lỴljẵăđỴơỏgđặỴ3"lỴlẳỏiđặỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVLjaỴmềđặỴổẵl:dẵđỴqỴĩm;ỴcẵảmỴ4éỴlẳăỴặ{ỉỴ4;4Ỵỉẳ!đỴõđặỴd.đẳỴ52đỴlhẵỴđặểỴ6ể4Ỵ4"ỉỨỴy;4Ỵ5"mỴẳẵãmỴđặểỴ6ể4Ỵj"lỴ5ắỴ3ầỴđẳ dỴc2đỴổhẵỴổẵàdỴđ(eƯỴd,đặỴđ(eƯỴđặểỴ6ể4Ỵlẳố4Ỵỉẳ1dỴđàđỴỉẳóỴẳmớđẳỴ4 đỴẳạlỴkõ4ỴcỏmỴờỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮ3V#ỨỴĐặmệđỴlẳố4Ỵỉẳ1dỴặẵ,mỴổẵl:dẵđỴqỴđàđỴ4ẳeỴ38Ỵ)đỴẳ,đặỴđặ,ớỮ/3VỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVyéỴ@Ỵce.ẵỴổẵl:dẵđỴqỴ4ẳâđẳỦỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮẵVỔẵl:dẵđỴqỴ6(Ỵ4ẳmớăđỴẳé:ỦỮ/ẵVỴCe.ẵỴđ,ớỴlệđỴl.ẵỴ5ỏhẵỴ5.đặỴj7lẵđecỴổ,Ỵ4éỴljeđặỴlẳố4Ỵỉẳ1dỴ4éỴđặmệđỴặề4Ỵ6ểđặỴổ0lỴđẳỏỴlẳầlƯỴ4;ƯỴặẵ:Ỵ4 dỴổ,Ỵ4;4Ỵk!đỴỉẳ1dỴlôỴkộ:ỨỴỮẵVLẵảđỴổẵl:dẵđỴqỦỴỮ/ẵVyẳ"lỴđ,ớỴ4éỴìỴ5.đặỴ4:jel7đeẵ5ƯỴ4ẳòỴớạmỴc,Ỵ37l:Ỵ4:jel7đ7ỨỴĐéỴơm"lỴẳẵãđỴljeđặỴlẳố4Ỵỉẳ1dỴ4éỴđặmệđỴặề4Ỵlẳố4Ỵổ0lỴđẳỏỴlj;ẵỴ4]ớỴổ,Ỵj:mỴĩm!ỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVLẳ7eỴỈẶKỨLKỨỴĐặmớắđỴLẳầỴC]dƯỴlẳõ4Ỵ)đỴ4éỴđặmệđỴặề4Ỵ6ểđặỴổ0lỴ4éỴđẳẵảmỴổẵl:dẵđỴqỴẳ:ớỴj7lẵđecỴlềlỴđẳ"lỨỴỔấỴặ:đỴc,ỴđgẵỴ5ốỴljộỴổẵl:dẵđỴqƯỴđàđỴặ:đỴ4éỴlẳ,đẳỴỉẳ đỴj7lẵđecỴ4:eỴđẳ"lỨỴyẳ"lỴ38eỴlôỴlẳầlỴổ,ỴljõđặỴ4ọđặỴ4ẳõ:ỴdểlỴcỏíđặỴổẵl:dẵđỴqỴ6;đặỴbăỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỈẶKỨLKỨỴĐặmớắđỴLẳầỴC]dỴ4ẳeỴ3ẵạlƯỴđặmệđỴlẵảđỴổẵl:dẵđỴqỴ-Ỵ4:jel7đeẵ5ỴlẳỏiđặỴ4éỴljeđặỴdểlỴkềỴk!đỴỉẳ1dỴ6ểđặỴổ0lỴđẳỏỴkộ:ƯỴb7dƯỴ3gỴổ,ỴljõđặỨỴy;4Ỵlẳõ4Ỵ)đỴđặmệđỴặề4Ỵlẳố4Ỵổ0lỴ4éỴđẳẵảmỴlẵảđỴổẵl:dẵđỴqỴđẳỏỴ4;4Ỵce.ẵỴ4òỴĩm!Ỵ4éỴd,mỴổ,đặ/6ẽƯỴ4;4Ỵce.ẵỴj:mỴd,mỴơ:đẳỴk2dƯỴổ,Ỵ4;4Ỵce.ẵỴ5 mỴ)đỨỴBẳẵỴổ,eỴ4gỴlẳăƯỴlẵảđỴổẵl:dẵđỴqỴkáỴ6ỏí4Ỵ4ẳmớăđỴẳé:Ỵlẳ,đẳỴổẵl:dẵđỴqỴỰlẳ7eỴlỡỴcãỴỸ@ỦỸỴ6ềẵỴổhẵỴẳe:Ỵĩm!Ỵ4ẳâđỴổ,Ỵ@@-@=ỦỸỴ6ềẵỴổhẵỴj:mỴơ:đẳỬỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮ3VĐặmệđỴổẵl:dẵđỴqỴlôỴ6ểđặỴổ0lỦỮ/3VỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVẶ:đỴ6ểđặỴổ0lỴLẳầlỴ6ẽỴy;ỴCẹđặỴ6ẽỴljõđặỴỈẳếỴd:ẵỴKộ:ƯỴkộ:Ỵ4ẳm:Ữ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮ3VĐặmệđỴ4mđặỴ4"ỉỴổẵl:dẵđỴqỴlôỴlẳố4Ỵổ0lỦỮ/3VỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVy;4Ỵce.ẵỴlj;ẵỴ4]ớƯỴj:mỴ4òỴ4éỴd,mỴ4:dƯỴổ,đặƯỴ6ẽỴđẳỏỴbẳe:ẵỴc:đặƯỴ4:dƯỴơe,ẵƯỴ4,ỴjềlƯỴ6mỴ6òƯỴặ"4ƯỨỨỨỴĐẳẵảmỴce.ẵỴj:mỴ4éỴc;Ỵd,mỴơ:đẳỴ60dỴđẳỏỴ3ếđặỴ4!ẵỴơ:đẳƯỴj:mỴ5ảđƯỴdệđặỴlgẵƯỴj:mỴđặélƯỴj:mỴdmềđặƯỴj:mỴ6:ớƯỨỨỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVýeỴổẵl:dẵđỴqỴl:đỴljeđặỴ5 mƯỴ6ăỴ4gỴlẳăỴẳ"ỉỴlẳóỴổẵl:dẵđỴqỴlềlỴẳgđƯỴđàđỴbạlỴẳíỉỴ3ễỴkmđặỴ4ẳ"lỴ38eỴổ,eỴ4ẳạỴ6ểỴ)đỴẳ,đặỴđặ,ớỨỴx.đỴ4ọđặỴbẳếđặỴđàđỴđ"mỴĩm;Ỵ4ẳâđỴ4;4Ỵce.ẵỴj:mỴ4òỴổấỴkáỴc,dỴặẵ!dỴẳ,dỴcỏíđặỴổẵl:dẵđỴqỴ4éỴljeđặỴlẳố4Ỵỉẳ1dỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVxKỨỴCàỴẲ!ẵỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỳăỴỉẳẹđặỴ4ẳềđặỴlẳẵạmỴổẵl:dẵđỴqƯỴ4 đỴ4ẳ)dỴké4Ỵ38ỴlôỴbẳẵỴ4ẹđỴljeđặỴ3,eỴlẳ:ẵƯỴđặỏiẵỴd9ỴđàđỴ)đỴmềđặỴ6 ớỴ6òỴ5ẵđẳỴ5ỏịđặƯỴ3ễỴkmđặỴđẳộđặỴlẳố4Ỵỉẳ1dỴặẵ,mỴổẵl:dẵđỴqỨyẳeỴljaỴlôỴỶỴ-Ỵ%Ỵlẳ;đặỴlmễẵỴ3nỴd9Ỵẳe,đỴle,đỴc,Ỵ4;4ẳỴ3ễỴkmđặỴổẵl:dẵđỴqỴẳẵãmỴĩm!Ỵđẳ"lỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVLẳ7eỴkm4bẳe75eẵkeđặỨổđỮ/ỉV
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
1000 ngày vàng - chìa khóa cho chiều cao, trí tuệ và miễn dịch vượt trội
2025-11-14 08:10:00
Từ khi thụ thai đến 2 tuổi, là “giai đoạn vàng” quyết định tầm vóc, trí tuệ và sức đề kháng của trẻ về sau. Vậy làm thế nào để cha mẹ tận dụng tối đa cơ hội của 1000 ngày vàng?
Gừng có thể giúp điều trị cảm lạnh như thế nào?
2025-11-14 08:06:00
Một số người sử dụng gừng như một bài thuốc tại nhà để trị cảm lạnh hoặc đau họng. Đặc tính kháng virus, kháng khuẩn, chống viêm của gừng có thể giúp kiểm soát cơn đau và tình...
Tại sao rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và đậu là nền tảng bữa ăn lành mạnh?
2025-11-14 08:00:00
Chế độ ăn uống giữ vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tim mạch. Ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học khẳng định rằng rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu là nhóm thực...
Cách bổ sung thực phẩm giàu vitamin C giúp người nhiễm cúm A nhanh khỏi
2025-11-14 07:55:00
Đối với các thể bệnh cúm, trong đó có cúm A, nguyên tắc điều trị chủ yếu là giảm triệu chứng và chăm sóc hỗ trợ. Việc bổ sung dinh dưỡng tăng cường sức đề kháng là yếu tố quan...
4 lý do ăn chuối có thể gây đau dạ dày và cách phòng ngừa
2025-11-13 10:35:00
Khi nói đến những thực phẩm dễ tiêu hóa, chuối thường nằm trong danh sách hàng đầu và thường được khuyên dùng để làm dịu cơn đau dạ dày. Vậy tại sao một số người lại đau dạ dày...
6 rủi ro tiềm ẩn khi lạm dụng húng quế “nữ hoàng rau thơm”
2025-11-13 10:19:00
Húng quế được coi là “nữ hoàng rau thơm” trong ẩm thực với nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng việc lạm dụng hoặc dùng dưới dạng cô đặc có thể mang đến những tác dụng phụ nghiêm trọng.
Có nên ăn thịt lợn nọng thay thế thịt lợn nạc không?
2025-11-13 10:13:00
Thịt lợn nọng nổi tiếng bởi độ mềm mọng và vân mỡ đặc trưng, được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, liệu phần thịt này có thực sự tốt cho sức khỏe? Tìm hiểu giá trị dinh dưỡng,...
