{title}
{publish}
{head}
Ộ}PỞ=4ỦbbKỢậC[c4*ỢỔỘ#Ổỳ}ể6{Ởc}ề=Ởậ}Ỹ5ỞcảcỞ6}ỲcỞ=}7Ởbê=Ở3}á*Ởc[5Ở5Ứ=}Ộ/#ỔỘ/}PỔỘậỞ=4ỦbbKỢậư*Ủ$ỢỔỘ#ỔC}Ủ5Ở3}Ừ7Ở6}ể6{Ở}ẽẳ6{Ở$@6Ở=ẹỦỞcắỞ=}ê=Ởc[5Ở5Ứ=}Ởễ!Ở=}.Ở%ăỞ$[6}Ở$ẽầ6{ỎỞ=Ũ=}ỞỬ6Ởdả6{ỎỞ5ăcỞbảỞc}ề=Ởậ}Ỹ5ỞcảcỞ=}7Ởbê=Ở3}á*Ở=ẹỦỞcẫŨ[Ởc[5ỞễƯỞ=Ũ=Ởh.dỞcảỞ6{dhỞ=ặỞc[5Ở5Ứ=}Ở3}Ũ=Ở=Ỵ6Ở4ẽdỞiÕỘ/#ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ#ỔPÕỞC}ề=Ởậ}Ỹ5Ở{[đậỞcả[Ở%ỦỞ}8ỦỞẩdŨỞcẫ"6}ỞcẫỦ7Ở%ắ[Ở=}ỲcỞcảcỞ=}7Ởc[5Ở5Ứ=}Ộ/#ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔư[(ậỞ}ă[ỞC[5Ở5Ứ=}Ởư7ỦỞxíỞỐĩưĩỒỞ4ẽdỞiỞẫV6{ỞỘdỔỘỦỞ}ẫ*>KỢ}ccậbÒ//bd=3}7*$7[b76{Õễ6/=}*-$7-Ủ6-d76{-=}7-6{d7[-#[-ễ[*5-$Ủ[-cẫỦ6{-PUỤQSỠỤQSPÚTỠTSỠỤRÕ}c5ỢỞcỦẫ{*cKỢớ}.Ở%ăỞỬ6Ởdả6{Ở=}7Ở6{ẽẵ[Ở# Ởễ[,5Ở%Ứ[ỞcẫƯ6{ỢỔ=}.Ở%ăỞỬ6Ởdả6{Ộ/ỦỔỘ/dỔỞ3}ạ6{Ởậ}Ừ[Ở4ƯỞh.dỞcảỞ$dhỞ6}ỲcỞ%)Ở=}ả6{Ở4Ứ[Ở#(6}Ởc[5ÕỞCẫ,6Ởc}ề=Ởc.ỎỞbả6{Ởc}*7ỞẩdhỞcỮ=ỞỢÚỞ%[!dỞ%ặ6Ở{[Ừ6Ởcẫ76{Ở=dă=Ởbả6{ỢỎỞŨậỞ$é6{Ở#ỪhỞ=Ũ=}Ởc[.ậỞ=Ỷ6Ở%)Ởc}*7Ở%dắ[Ởbê=Ở3}á*Ởc[5Ở5Ứ=}ỞcảcỞ}ặ6ÕỞớ}đ6{Ở#Ủ7Ở{ã5Ở6}Ỷ6Ởc}ê=Ởễ!Ở=}74*bc*ẫ74ỎỞ$dhỞcẫ"Ở}7ỨcỞ%ă6{ỎỞ$dhỞcẫ"ỞỘdỔỘỦỞ}ẫ*>KỢ}ccậbÒ//bd=3}7*$7[b76{Õễ6/Ù-=Ủ=}-$*-{[Ủ5-=Ủ6-ễỦ-$dh-cẫ[-=Ủ6-6Ủ6{-3}7*-5Ủ6}-PUỤQSỠPRỠPSQTQTÚSTÕ}c5ỢỞcỦẫ{*cKỢÙỞ=Ũ=}Ở%)Ở{[Ừ5Ở=Ý6ỞễƯỞ$dhỞcẫ"Ở=Ý6Ở6W6{Ở3}á*Ở5Ứ6}ỢỔ=Ý6Ở6W6{Ở3}á*Ở5Ứ6}Ộ/ỦỔỘ/dỔỎỞc}*7Ở$à[Ở}dh.cỞŨậỎỞc"5Ở}[)dỞễ!Ở4ẽâ6{Ở%ẽẵ6{Ởcẫ76{Ở5ŨdỎỞ#áỞ}đcỞc}dả=ỞễƯỞŨậỞ$é6{Ở=}.Ở%ăỞỬ6Ởdả6{Ở4Ư6}Ở5Ứ6}Ở=}7Ởc[5ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔýW=Ở$eỞ=}.Ở%ăỞỬ6Ởdả6{Ở3}ạ6{Ởậ}Ừ[Ở4ƯỞh.dỞcảỞ$dhỞ6}ỲcỞ%)Ở6{Ử6Ở6{ếỦỞ#(6}Ởc[5Ở6}ẽ6{Ở4Ứ[Ở=ề=Ở3íỞẩdỦ6Ởcẫa6{ÕỞC}ề=Ởậ}Ỹ5ỞcảcỞ=}7Ởc[5Ở3}ạ6{Ở=}0Ở=8Ởc})Ở{[đậỞ{[Ừ5Ở6{dhỞ=ặỞ5Ữ=Ở#(6}Ở5ƯỞ=}.Ở%ăỞỬ6Ởdả6{Ở=96ỞỪ6}Ở}ẽấ6{Ở%.6Ở=Ũ=Ở416}Ởễề=Ở3}Ũ=Ở=ẹỦỞ“ÚỞ%[!dỞ%ặ6Ở{[Ừ6”Ở6}ẽỞ3[)5Ởb7ŨcỞ=}74*bc*ẫ74ỞễƯỞ4ẽâ6{Ở%ẽẵ6{Ởcẫ76{Ở5ŨdỎỞ%ã6{Ởc}ẵ[Ở{[đậỞ=8Ở6Ử6{Ở4ẽâ6{Ở%)ỞcỶậỞc})Ở$é=Ởc}ẽẵ6{Ởgdh,6ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ#ỔQÕỞýăcỞbảỞc}ề=Ởậ}Ỹ5ỞcảcỞ=}7Ởbê=Ở3}á*Ởc[5Ở5Ứ=}Ộ/#ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ[ỔỘ#ỔẪỦdỞ4ŨỞgỦ6}Ộ/#ỔỘ/[ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘỦỞ}ẫ*>KỢ}ccậbÒ//bd=3}7*$7[b76{Õẩ4c6bÕ5*$[Ủ=$6Õễ6/RQSSTTỤQPÙÚRỤÙTTRU/QỠQS/PỠ/QÙ/ẫỦd-4Ủ-gỦ6}-PÚRỠỠỤỠSỠQÚỠÚQỠTUSSÙSỠQÕ2ậ{ỢỔỘ[5{Ởbẫ=KỢ//=Õ$}=6Õễ6/[5{/$*b3c7ậ/$-#Ủ7ậ}dc}7Õễ6/6*fb/QSSU/PÚR$SỠÙỠURUcÙTỠU4PÕf*#ậỢỞỦ4cKỢỳ}ể6{Ởc}ề=Ởậ}Ỹ5ỞcảcỞ6}ỲcỞ=}7Ởbê=Ở3}á*Ởc[5Ở5Ứ=}ỢỞf[$c}KỢTPQỢỞ}*[{}cKỢRSPỢỞ6Ủ5*KỢẬ[=cdẫ*ỞỤỢỞỦ4[{6KỢ#7cc75ỢỞ#7ẫ$*ẫKỢỠỢỞ/ỔỘ/ỦỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậớỦậc[76ỢỔỘ[ỔẪỦdỞ4ŨỞgỦ6}Ở4ƯỞ5ăcỞcẫ76{Ở6}ể6{Ở4ềỦỞ=}a6Ở{[ƯdỞ=}ỲcỞ$[6}Ở$ẽầ6{Ở6}ỲcỞcảcỞ=}7Ởc[5Ở5Ứ=}ÕỘ/[ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔĩưĩỞ3}dh.6Ở6{} Ở6,6ỞỬ6Ở6}[!dỞcẫŨ[Ở=ÝhỞễƯỞẫỦdỞẩdỪỞ}Ư6{Ở6{ƯhỎỞcẫ76{Ở%8ỞẫỦdỞgỦ6}Ở4ƯỞ5ăcỞcẫ76{Ở6}ể6{Ở4ềỦỞ=}a6Ở{[ƯdỞ=}ỲcỞ$[6}Ở$ẽầ6{Ở6}ỲcÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔớ8ỞẫỲcỞ6}[!dỞ6{}[,6Ở=êdỞ%ỰỞậ}ŨcỞ}[(6ỞẫỦỞẫV6{Ởc[,dỞc}éỞ6}[!dỞ47Ứ[ỞbỪ6Ởậ}Ỹ5Ở}Ư6{Ở6{ƯhỞ=8Ởc})Ở4Ư5Ở{[Ừ5Ở%Ũ6{Ở3)Ở6{dhỞ=ặỞ5Ữ=Ở#(6}Ởc[5Ở5Ứ=}ỞễƯỞỬ6Ở=ỪỞẩdỪỞc}ỦhỞễ"Ở&ậỞ4ỲhỞ6ẽẳ=Ởb;ỞcảcỞ}ặ6Ở6}ẵỞ}Ư5Ở4ẽâ6{Ở=}ỲcỞgặÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỳ{dh,6ỞcỮ=Ở=}d6{Ở4ƯỞc"5Ở3[.5Ở6}ể6{ỞbỪ6Ởậ}Ỹ5Ở=8Ở“5ƯdỞ%Ỷ5”Ởễ"Ở6}ể6{ỞbỪ6Ởậ}Ỹ5Ở6ƯhỞ=8ỞgdỞ}ẽẳ6{Ở=}êỦỞ6}[!dỞ=}ỲcỞ$[6}Ở$ẽầ6{Ở}ặ6Ở6}ẽ6{Ở#ỲcỞ3)Ở47Ứ[ỞcẫŨ[Ở=ÝhỞễƯỞẫỦdỞẩdỪỞ6Ư7Ở=ẻ6{Ởb;Ở=d6{Ở=ỲậỞ=}7Ở=ặỞc})Ở6}ể6{Ở=}ỲcỞ$[6}Ở$ẽầ6{ỞẩdỦ6Ởcẫa6{ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỄ]Ở$éỞẫỦdỞ4ŨỞgỦ6}Ở6}ẽÒỞẫỦdỞ=Ừ[ỞgỦ6}ỎỞ#ạ6{Ở=Ừ[ỞgỦ6}ỞỐbđậỞ4ặỞgỦ6}ỒỎỞẫỦdỞ#[6ỦỞỐẫỦdỞ=}Ý6Ởễ cỒỎỞẫỦdỞ5dả6{ÕÕÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ[ỔỘ#Ổỳ{ẻỞ=ả=Ở6{dh,6Ở}ỨcỘ/#ỔỘ/[ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔưẽẳ6{Ở$@6Ở=ẹỦỞĩưĩỞ6,dỞẫàỞ6,6Ởc[,dỞc}éỞ6{ẻỞ=ả=Ở6{dh,6Ở}ỨcỞ}Ư6{Ở6{ƯhỞc}ỦhỞễ"Ở=}0Ởc}06}Ởc}7Ừ6{ỞỬ6Ở=8Ởc})Ở{[đậỞ{[Ừ5Ở6{dhỞ=ặỞ5Ữ=Ở#(6}Ởc[5Ở5Ứ=}Ở=ẻ6{Ở6}ẽỞ%ăcỞẩdìỎỞ}ă[Ở=}ê6{Ở=}dh)6Ở}8ỦỞễƯỞ#(6}Ởc[5Ở5Ứ=}ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỳ{ẻỞ=ả=Ở6{dh,6Ở}ỨcỞ4ƯỞ6}ể6{Ở47Ứ[Ở6{ẻỞ=ả=Ởễ@6Ở=96Ở6{dh,6Ở5Ỵ5ỎỞ=Ũ5ỞễƯỞ6ă[Ở6}ẻỞc[6}Ở#ăcỞễƯỞ=}đ6{Ởc}ẽẵ6{Ở%ẽâ=Ở4Ư5ỞcếỞ]cỞ6}ỲcỞTPMỞ6{ẻỞ=ả=Ở6{dh,6Ở}ỨcỞ%)Ở%ẽâ=Ởậ}Ý6Ở47Ứ[Ởc}*7Ở=Ũ=}Ở6ƯhÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ[ỔỘ#ỔớÝhỞ}aỞ%ỶdỘ/#ỔỘ/[ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔýăcỞ}ẽẳ6{Ở$@6Ở=}.Ở%ăỞỬ6Ởdả6{Ở3}Ũ=Ở$Ư6}Ở=}7Ở6}ể6{Ở6{ẽẵ[ỞcỶậỞcẫd6{ỞễƯ7Ởbê=Ở3}á*Ởc[5Ở5Ứ=}Ở4ƯỞ3.cỞ}âậỞ6}[!dỞậẫ7c*[6ỞcếỞc}ề=ỞễỶcỞễƯ7Ở=}.Ở%ăỞỬ6Ở}Ư6{Ở6{ƯhÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔớŨ=Ở47Ứ[Ở%ỶdỞỐ=}X6{Ở}Ứ6Ở6}ẽỞ%ỶdỎỞ%ỶdỞ4Ử6{ỎỞ%ỶdỞgỦ6}ỒỞ4ƯỞbềỞ4ềỦỞ=}a6Ở4Ư6}Ở5Ứ6}Ở=}7ỞcẫŨ[Ởc[5Ởễ"Ở=}đ6{Ở=8Ở6}[!dỞ=}ỲcỞgặỞễƯỞậẫ7c*[6ỎỞ%ã6{Ởc}ẵ[Ở4ƯỞ6{dã6Ởc}ỦhỞc}.Ở4Ư6}Ở5Ứ6}Ở=}7Ởậẫ7c*[6ỞcếỞ%ă6{ỞễỶcÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔýW=Ở$eỞĩưĩỞ3}dh.6Ở6{} Ởc}ỦhỞc}.Ởậẫ7c*[6Ở%ă6{ỞễỶcỞ#V6{Ởậẫ7c*[6ỞcếỞc}ề=ỞễỶcỞ=Ư6{Ở6}[!dỞ=Ư6{ỞcảcỞ6}ẽ6{Ở}aỞ=Ừ6}Ở#Ũ7ỞẫV6{Ở6}[!dỞbỪ6Ởậ}Ỹ5Ởc}ỦhỞc}.Ởc} cỞcẫ,6Ởc} Ởcẫẽẵ6{Ởễ@6Ở%ẽâ=Ở=}.Ở#[.6Ở3ỉỞễƯỞ=8Ởc})Ở=}êỦỞ}Ư5Ở4ẽâ6{Ở%ẽẵ6{Ở#ắỞbd6{ỎỞ=}ỲcỞ#Ừ7ỞẩdỪ6Ở=Ủ7Ở}ặ6ÕỞợÝhỞ4ƯỞ5ăcỞ4iỞ$7Ở3}Ũ=Ở3}[.6Ở=ÝhỞ}aỞ%ỶdỞ4ƯỞbềỞ4ềỦỞ=}a6ỞỦ6Ởc7Ư6ỞễƯỞ4Ư6}Ở5Ứ6}ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ[ỔỘ#ỔẨdỪỞ%Ư7Ộ/#ỔỘ/[ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘỦỞ}ẫ*>KỢ}ccậbÒ//bd=3}7*$7[b76{Õẩ4c6bÕ5*$[Ủ=$6Õễ6/RQSSTTỤQPÙÚRỤÙTTRU/QỠQS/PỠ/QÙ/ẩdỦ-$Ủ7-PÚRỠỠỤỠTÚÚÚTỠPRÙỠQSQQỠUÕ2ậ{ỢỔỘ[5{Ởbẫ=KỢ//=Õ$}=6Õễ6/[5{/$*b3c7ậ/$-#Ủ7ậ}dc}7Õễ6/6*fb/QSSU/PÚR$SỠÙỠURUcRỤÚ4QÕf*#ậỢỞỦ4cKỢỳ}ể6{Ởc}ề=Ởậ}Ỹ5ỞcảcỞ6}ỲcỞ=}7Ởbê=Ở3}á*Ởc[5Ở5Ứ=}ỢỞf[$c}KỢSTỠỢỞ}*[{}cKỢRRÚỢỞ6Ủ5*KỢẬ[=cdẫ*ỞÚỢỞỦ4[{6KỢ#7cc75ỢỞ#7ẫ$*ẫKỢỠỢỞ/ỔỘ/ỦỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậớỦậc[76ỢỔỘ[ỔợƯ7Ở4ƯỞcẫŨ[Ở=ÝhỞcảcỞ=}7Ởc[5ÕỘ/[ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔĩưĩỞ%W=Ở#[(cỞ%!Ở=ỶậỞ%.6Ở%Ư7Ở4ƯỞ5ăcỞcẫ76{Ở6}ể6{Ở47Ứ[ỞcẫŨ[Ở=ÝhỞ{[ƯdỞ=}ỲcỞ$[6}Ở$ẽầ6{Ở}ặ6Ở%)Ởc[,dỞc}éỎỞ5W=Ở$eỞ47Ứ[ỞcẫŨ[Ở=ÝhỞễƯỞẫỦdỞẩdỪỞ6Ư7Ở=ẻ6{Ở=8Ởc})Ở4ƯỞ5ăcỞậ}Ỵ6Ở=ẹỦỞ=}.Ở%ăỞỬ6Ởdả6{Ở4Ư6}Ở5Ứ6}Ở=}7Ởc[5ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔC[,dỞc}éỞcẫŨ[Ở=ÝhỞ$ẽẳ[Ở#ỲcỞ3íỞ}"6}Ởc}ê=Ở6Ư7ỞỐcẽặ[ỎỞ%ạ6{Ở4Ứ6}ỎỞ%86{Ở}ăậỞ}7W=Ở3}ạỒỞ%!dỞ=d6{Ở=ỲậỞ=}ỲcỞ$[6}Ở$ẽầ6{Ở5ƯỞcẫŨ[Ởc[5Ở=Ỵ6Ở6}ẽ6{Ở%[!dỞẩdỦ6Ởcẫa6{Ở4ƯỞậ}Ừ[Ở=}đỞiỞễ[(=Ở#ắỞbd6{Ở%ẽẵ6{Ở}7W=Ở5dả[ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔớŨ=Ở=}dh,6Ở{[ỦỞ$[6}Ở$ẽầ6{Ở=}7Ở#[.cỞ%ÝhỎỞẩdỪỞ%Ư7Ở4ƯỞ6}ể6{Ở47Ứ[ỞcẫŨ[Ở=ÝhỞcảcỞ6}ỲcỞ{[đậỞ{[Ừ5Ở4ẽâ6{Ở%ẽẵ6{Ởcẫ76{Ở5ŨdÕỞợƯ7Ở4ƯỞ6{dã6Ở=d6{Ở=ỲậỞ3Ủ4[Ở$ã[Ở$Ư7Ở5ƯỞ=ặỞc})ỞbệỞ$é6{Ở%)Ở%[!dỞ=}06}Ở6} ậỞc[5ỞễƯỞ}dh.cỞŨậÕỞC}ề=Ởậ}Ỹ5Ở{[ƯdỞ3Ủ4[Ở=8Ởc})Ở{[đậỞ{[Ừ5Ở}dh.cỞŨậỞ#V6{Ở=Ũ=}Ở=}7Ởậ}&ậỞ=ặỞc})Ở47Ứ[Ở#áỞ4ẽâ6{Ở6Ủcẫ[Ở$ẽỞc}ếỦỞễƯỞ4Ư5Ở$ dỞ=Ử6{Ởc}X6{Ởcẫ76{Ởc}Ư6}Ở5Ứ=}Ở5ŨdÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ[ỔỘ#ỔớŨỘ/#ỔỘ/[ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔớŨỞễƯỞ=Ũ=Ở$Ứ6{Ở}Ừ[ỞbỪ6Ở3}Ũ=Ở4ƯỞ5ăcỞậ}Ỵ6Ởcdh(cỞễẵ[Ởcẫ76{Ở=}.Ở%ăỞỬ6Ở=8Ở4â[Ở=}7Ởc[5ÕỞC}*7Ởcdh,6Ở#ảỞ=ẹỦỞĩưĩỞỬ6Ở]cỞ6}ỲcỞ}Ủ[Ở4Ỵ6Ở5ằ[ỞcdỴ6Ở=8Ởc})Ở{[đậỞ{[Ừ5Ở6{dhỞ=ặỞ5Ữ=Ở#(6}Ởc[5ỎỞ%W=Ở#[(cỞ6.dỞ68Ở%ẽâ=Ởc[,dỞc}éỞc}ỦhỞc}.Ở=}7Ở=Ũ=Ở47Ứ[Ởc}ề=Ởậ}Ỹ5Ở=8Ở}Ư5Ở4ẽâ6{Ở=}ỲcỞ#&7Ở#Ự7Ở}9ỦỞ=Ủ7Ở{ÝhỞ}Ứ[Ở=}7Ởc[5ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔC}*7ỞĩưĩỎỞỬ6Ở=ŨỞ#&7Ởc}ỦhỞc}.Ở=}7Ởc} cỞ%áỞ3}ạ6{Ở=}0Ở{[đậỞ{[Ừ5Ở6{dhỞ=ặỞ5Ữ=Ở#(6}Ởc[5Ở5ƯỞ=96Ở{[đậỞ{[Ừ5Ở6{dhỞ=ặỞ%ăcỞẩdìỎỞbdhỞc[5ỞễƯỞcệỞễ76{Ở$7Ở5a[Ở6{dh,6Ở6}Ý6ỎỞ=}ẹỞh.dỞ4ƯỞ$7Ở}Ư5Ở4ẽâ6{Ở75*{Ủ-RÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ[ỔỘ#ỔC} cỞ{ƯỘ/#ỔỘ/[ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔĩưĩỞ3}dh.6Ở6{} Ở6,6Ở#ắỞbd6{Ởậẫ7c*[6ỞcếỞ6{dã6Ởc}ề=ỞễỶcỞc}ỦhỞễ"Ởc} cỞ=Ư6{Ở6}[!dỞ=Ư6{ỞcảcỞ6}ẽ6{Ở6.dỞc}è5Ởc} cỞ{ƯỞ}7W=Ởc} cỞ{[ỦỞ=Ỵ5Ởễ@6Ở=8Ởc})Ởc[,dỞc}éỞấỞ5ê=Ở%ăỞễếỦỞậ}Ừ[Ở6}ẽỞ5ăcỞậ}Ỵ6Ở=ẹỦỞ=}.Ở%ăỞỬ6Ởdả6{Ở4Ư6}Ở5Ứ6}Ở=}7Ởc[5ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔx}ạ6{Ở3}dh.6Ở3}]=}Ởc[,dỞc}éỞc} cỞ=}.Ở#[.6ỞbY6ỎỞcê=Ở4ƯỞ#ỲcỞ3íỞ47Ứ[Ởc} cỞ6Ư7Ở=8Ởc},5Ở=}ỲcỞ#Ừ7ỞẩdỪ6Ở}7W=Ở5dả[ÕỞớŨ=Ở47Ứ[Ởc} cỞ=}.Ở#[.6Ởậ}ắỞ#[.6Ở#Ủ7Ở{ã5Ởc} cỞgạ6{Ở3}8[ỎỞc} cỞ6{dă[ỎỞgđ=Ởg]=}ỞễƯỞgđ=Ởg]=}ÕÕÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỄ[(=Ởc}ỦhỞc}.Ở6}ể6{Ở47Ứ[Ởc} cỞ%ỰỞẩdỦỞ=}.Ở#[.6Ở6ƯhỞ#V6{Ở5ăcỞ4ẽâ6{ỞễếỦỞậ}Ừ[Ởc} cỞ{[ỦỞ=Ỵ5Ở=}ẽỦỞẩdỦỞ=}.Ở#[.6Ở=8Ởc})Ở{[đậỞ{[Ừ5Ở6{dhỞ=ặỞ5Ữ=Ở#(6}Ởc[5ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ[ỔỘ#ỔờỴdỞạỞ4[dỞễƯỞ=Ũ=Ở47Ứ[Ở$ỴdỞc}ề=ỞễỶcỞ$Ứ6{Ở4á6{Ở3}Ũ=Ộ/#ỔỘ/[ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘỦỞ}ẫ*>KỢ}ccậbÒ//bd=3}7*$7[b76{Õẩ4c6bÕ5*$[Ủ=$6Õễ6/RQSSTTỤQPÙÚRỤÙTTRU/QỠQS/PỠ/QÙ/$Ủd-74[d-PÚRỠỠỤỠÙỤPUSTPQPSSPPQQUÕ2ậ{ỢỔỘ[5{Ởbẫ=KỢ//=Õ$}=6Õễ6/[5{/$*b3c7ậ/$-#Ủ7ậ}dc}7Õễ6/6*fb/QSSU/PÚR$SỠÙỠURUcQSUT4RÕf*#ậỢỞỦ4cKỢỳ}ể6{Ởc}ề=Ởậ}Ỹ5ỞcảcỞ6}ỲcỞ=}7Ởbê=Ở3}á*Ởc[5Ở5Ứ=}ỢỞf[$c}KỢUQSỢỞ}*[{}cKỢRURỢỞ6Ủ5*KỢẬ[=cdẫ*ỞUỢỞỦ4[{6KỢ#7cc75ỢỞ#7ẫ$*ẫKỢỠỢỞ/ỔỘ/ỦỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậớỦậc[76ỢỔỘ[ỔC[,dỞc}éỞ$ỴdỞạỞ4[dỞcảcỞ=}7Ởbê=Ở3}á*Ởc[5Ở5Ứ=}ÕỘ/[ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔýăcỞ5é=Ởc[,dỞ=}]6}Ởcẫ76{Ởễ[(=Ởc}ề=Ở}[(6Ở=}.Ở%ăỞỬ6Ở=8Ở4â[Ở=}7Ởc[5Ở4ƯỞ}Ứ6Ở=}.Ở4ẽâ6{Ở=}ỲcỞ#&7Ở=}dh)6Ở}8ỦỞễƯỞ=}ỲcỞ#&7Ở#Ự7Ở}9ỦỎỞ%ã6{Ởc}ẵ[Ởc}ỦhỞc}.Ở=}đ6{Ở#V6{Ở=}ỲcỞ#&7Ở3}ạ6{Ở#Ự7Ở}9ỦÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔýăcỞ=Ũ=}Ở5ƯỞĩưĩỞ3}dh.6Ở6{} Ởc}ề=Ở}[(6Ở4ƯỞc[,dỞc}éỞ6}[!dỞ$ỴdỞc}ề=ỞễỶcỞ4á6{Ở}ặ6ỞỐ6}ẽỞ$ỴdỞạỞ4[dỎỞ$ỴdỞ}ẽẳ6{Ở$ẽặ6{ỎỞ$ỴdỞ}ỨcỞ4Ủ6}ỒỎỞc[,dỞc}éỞ]cỞ5ầỞ%ă6{ỞễỶcỞễƯỞ$ỴdỞc}ề=ỞễỶcỞ6}[(cỞ%ẳ[ỞỐ$ỴdỞ$ếỦỎỞ$ỴdỞ=aỒÕỞC}*7Ởc}ẵ[Ở{[Ủ6ỎỞ%[!dỞ6ƯhỞb;Ở4Ư5Ở{[Ừ5Ở5ê=Ởc[,dỞc}éỞ=}ỲcỞ#&7Ở=}dh)6Ở}8ỦỞễƯỞ=}ỲcỞ#&7Ở#Ự7Ở}9ỦỞễƯỞcỬ6{Ở5ê=Ởc[,dỞc}éỞ6}ể6{Ở=}ỲcỞ#&7Ở4Ư6}Ở5Ứ6}Ở}ặ6ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ[ỔỘ#ỔBểỦỞ]cỞ#&7Ở}7W=Ở3}ạ6{Ở#&7Ộ/#ỔỘ/[ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỄ@6Ở=96Ở5ăcỞbảỞcẫỦ6}Ở4dỶ6Ởễ!Ởễ[(=Ở4ềỦỞ=}a6Ở=Ũ=ỞbỪ6Ởậ}Ỹ5ỞbểỦỞ%ỴhỞ%ẹỞ=}ỲcỞ#&7Ởb7Ởễẳ[ỞbỪ6Ởậ}Ỹ5Ở3}ạ6{Ở#&7Ở}7W=Ở]cỞ#&7ÕỞCdhỞ6}[,6ỎỞĩưĩỞ%ỰỞ3.cỞ4dỶ6ỞẫV6{Ởễ!Ở4ÝdỞ$Ư[ỎỞc[,dỞc}éỞbểỦỞ]cỞ=}ỲcỞ#&7Ở=8Ởc})Ở{[đậỞ5Ủ6{Ở4Ứ[Ở5ăcỞcẫŨ[Ởc[5Ở3}á*Ở5Ứ6}Ở}ặ6ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔC}ạ6{Ởc}ẽẵ6{Ở=Ũ=ỞbỪ6Ởậ}Ỹ5ỞbểỦỞ]cỞ#&7Ởc}ẽẵ6{Ở=8Ở6}[!dỞ%ẽẵ6{Ở#ắỞbd6{Ở}ặ6ỎỞễ"ỞễỶhỎỞ%[!dỞẩdỦ6Ởcẫa6{Ở4ƯỞ3}[Ở=}a6ỞbỪ6Ởậ}Ỹ5ỞbểỦỞ3}ạ6{Ở#&7Ở}7W=Ở]cỞ#&7Ởậ}Ừ[Ở%a=Ở3ỉỞ6}Ự6Ởcẫ,6Ở#Ủ7Ở#"ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ#ỔRÕỞỳ}ể6{Ở}ẽẳ6{Ở$@6ỞẩdỦ6Ởcẫa6{Ở3}Ũ=Ở=}7Ởbê=Ở3}á*Ởc[5Ở5Ứ=}Ộ/#ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔớe6{Ởễẳ[Ở=Ũ=Ở47Ứ[Ởc}ề=Ởậ}Ỹ5Ởc}ạ6{Ởc}ẽẵ6{Ở=Ỵ6Ở#ắỞbd6{ỞễƯ7Ở=}.Ở%ăỞỬ6Ởdả6{ỎỞĩưĩỞ=ẻ6{Ở3}dh,6Ở6,6ỞcẫŨ6}ỞgỦỞ5ăcỞbảỞc}ề=Ởậ}Ỹ5Ở=8Ởc})Ở4Ư5ỞcỬ6{Ở6{dhỞ=ặỞ5Ữ=Ở#(6}Ởc[5ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔýa[Ở6{ẽẵ[Ở6,6Ở}Ứ6Ở=}.Ởc[,dỞc}éỞ%ãỞdả6{Ở=8Ở%ẽẵ6{Ở6}ẽỞb7$ỦỞ=ẻ6{Ở6}ẽỞ}Ứ6Ở=}.Ởc[,dỞc}éỞc}ề=Ởậ}Ỹ5Ở%ỰỞẩdỦỞ=}.Ở#[.6ỞbY6ỎỞ}Ứ6Ở=}.Ở4ẽâ6{Ở5dả[ỎỞ3[)5Ởb7ŨcỞ4ẽâ6{ỞẫẽâdỞc[,dỞc}éỞ}Ư6{ỞcdỴ6ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔCdÝ6Ởc}ẹỞ6}ể6{Ở6{dh,6ỞcỮ=Ở6ƯhỎỞ%ẽỦỞ=Ũ=Ởc}ề=Ởậ}Ỹ5Ở=8Ở4â[Ở=}7Ởc[5ỞễƯ7Ở=}.Ở%ăỞỬ6Ởdả6{Ở}Ư6{Ở6{ƯhỞ=8Ởc})Ở=Ừ[Ởc}[(6Ở%Ũ6{Ở3)Ởbê=Ở3}á*Ởc[5Ở5Ứ=}ỞễƯỞ{[Ừ5Ở6{dhỞ=ặỞ5Ữ=Ở=Ũ=Ở=Ử6Ở#(6}Ở{ÝhỞcệỞễ76{Ở=Ủ7ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậĩdc}7ẫỢỔCÕBỞỐC}*7Ởbd=3}7*$7[b76{Õễ6ỒỘ/ậỔ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
“Bí kíp” ăn các loại hạt Tết thông minh không lo mất dáng
2026-02-19 21:34:00
Tết mà thiếu các loại hạt thì đúng là mất đi một phần phong vị. Thế nhưng, đây cũng là cái "bẫy calo” tiềm ẩn. Để biến chúng thành đồng minh thay vì kẻ thù của vóc dáng, chị em...
Chất xơ – “Chìa khóa cân bằng” trong những bữa ăn nhiều đạm
2026-02-19 14:27:00
Trong những bữa ăn giàu đạm, chất xơ đóng vai trò then chốt giúp bữa ăn cân bằng, hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết và tốt cho tim mạch...
Hơn 8.300 trẻ sơ sinh chào đời tại các cơ sở y tế trong 4 ngày nghỉ Tết
2026-02-19 06:25:00
Tổng hợp 4 ngày Tết (từ sáng 14/2 đến sáng 18/2, tức từ 28 tháng Chạp đến mùng 2 Tết Bính Ngọ), có 8.358 trẻ sơ sinh chào đời theo hình thức sinh thường và mổ đẻ tại các cơ sở y tế.
Mẹo rã đông và rán nem giòn tan, giữ trọn dinh dưỡng
2026-02-18 10:48:00
Việc làm nem (chả giò) vốn tốn nhiều công sức, nên làm nhiều rồi cấp đông là lựa chọn giảm tải ngày Tết. Tuy nhiên, nếu không biết mẹo, nem sau khi rã đông nem rất dễ bị nát,...
Hâm nóng thức ăn ngày Tết thế nào để tránh ngộ độc
2026-02-18 07:30:00
Để giữ an toàn thực phẩm Tết, chia nhỏ thức ăn chín cất trong tủ lạnh, hâm đúng lượng dùng và chỉ hâm một lần, bỏ ngay nếu có dấu hiệu hỏng.
Dinh dưỡng, an toàn và đủ đầy từ mâm cơm ngày Tết
2026-02-17 15:50:00
Trong những khoảnh khắc vội vã, hối hả và cả những suy tư của lịch trình ngày Tết không thể thiếu những mâm cơm phong phú, đủ đầy của mỗi gia đình. Ớ đó gửi gắm biết bao kỳ...
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
