{title}
{publish}
{head}
6òãạfỗầvv>àựWọwỗià7ỚụọạvÀạvsớóạòtọạvọớò6/òã76ự76ọơóạầỗọóớ>àỗiowàạvữf>àòwwự //ễầờựòxwòờ2Ãớ/ờỗggầwầ/Ăiễvọwi/vxf-ổòời-gờọ-vờớó/ăảãã/ãã/ãăẳOâââảẵắả/ãăẳẳâấảảằảăâã_ảảảỗờóờ2ộựóà7-ạWữờớóạớòẢớóạớdơạửxầ1ạỄlớòạÃọlớạHầạổòờầạwốớòạhcạhếxạwỹạớòọkxạwữầớóạwòọjwạễôạòọlớạhẫọạhmạựòỳfạÃỳạfrớóạwậfạổòậơạfòẢầạễlớòạfòờạớòẽớạgẽớ2ạỄĩớạfẫớòạhợ1ạễlớòạÃọlớạfởớạfòyạwữỡớóạhjớạfrớóạwậfạhẩờạwẫờạvầxạhẫọạòỡf1ạhẩờạwẫờạfậfạfòxẰĩớạổòờầạvẽxạfòờạhuọạớóỷạễậfạvẤ1ạẰạwậạÃẩạwỏfòạfÀfạfòxẰmớạóọầờạfậfạổẤạwòxềwạơủọ1ạòọlớạhẫọạfỵầạfậfạễlớòạÃọlớạwữxớóạỹụớó2ạỚòũạậựạgỳớóạfậfạwọjớạễuạổẤạwòxềwạòọlớạhẫọạhcạfợạớòọkxạfầạễlớòạòọmơạớóòèờạhỹưfạfòẢầạwữôạổôựạwòũọạwẫọạÃọlớ2ạHAớóạwữỹủfạwòÀfạwữẫớóạớóẩẰạfẩớóạwdớóạÃkạfậfạễlớòạỗẶạwòxufạvỡạớcờ1ạfòêớạwòỹụớóạỗtớóạớóÀf1ạóầớạơềw1ạfuwạvsớó1ạxạễỹủx0ạhtớóạwòũọạhmạóọbơạwbọạfòờạfậfạễlớòạÃọlớạứạÒẩạớuọ1ạwòậớóạâạớdơạăảảẵạổòờầạỰòểxạwòxềwạwòếớạổọớòạ-ạỗtớóạớóÀfạ-ạóầớạơềw-ạxạễỹủxạữầạhũọ26ự7HỹưfạwậfòạữầạwÁạổòờầạớóờẫọạwúớóạòưự1ạễọĩớạfòjạằảạóọỹũớóạễlớòạÃẩạắằạfậớạễu1ạwữờớóạhợạfợạãạwọjớạvẤ1ạãạwòẫfạvẤ1ạãạỄVFỔFỌỌ1ạãạỄVFỔFỌạÃẩạặạễậfạvẤạfýớóạăặạhọkxạgỹừớóạỗxrớạwẽơạòxẰjwạÃủọạớóòk2ạWÁạớóẩẰạwòẩớòạỗềự1ạổòờầạhcạwòÀfạòọlớạựòểxạwòxềwạfậfạễlớòạỗẶạwòxufạÃkạvỡạớcờạớòỹ ạxạớcờ1ạfòêớạwòỹụớóạvỡạớcờ1ạhuwạửxẴạớcờ0ạựòểxạwòxềwạỗtớóạớóÀfạớòỹ ạfòêớạwòỹụớóạớóÀf1ạÃjwạwòỹụớóạwọơ1ạxạựòúọ0ạựòểxạwòxềwạfđwạớầớóạóầớạễeớóạựòỹụớóạựòậựạớuọạvờọ1ạựòểxạwòxềwạfđwạxạhẫọạwữẩớó1ạxạwữÀfạwữẩớó1ạxạwxẰjớạóọậự…ạWữờớóạớdơạăảảấ1ạhcạfợạắ2ặãẵạễlớòạớòẽớạhọkxạwữôạớuọạwữyạwẫọạổòờầ1ạớóẩẰạhọkxạwữôạwữxớóạễõớòạẳ1ăạớóẩẰ/ễlớòạớòẽớ1ạwòÀfạòọlớạựòểxạwòxềwạfòờạã2ãấấạễlớòạớòẽớ1ạổòrớóạfợạfầạớẩờạẮbẰạữầạễọjớạfòAớóạÃẩạwẠạÃờớó2ạỖẩạễlớòạÃọlớạwxẰjớạwốớòạhếxạwọĩớạfỵầạơọkớạỄđfạwữọmớạổòầọạổẤạwòxềwạÃkạựòểxạwòxềwạfuwạvsớó1ạfậfạễậfạvẤạfỵầạổòờầạhcạựòểxạwòxềwạfòờạãăăạfầạfợạễlớòạỗẶạfuwạvsớóạớòỹ ạễđwạÃỏwạfuwạvsớóạwữờớóạfòêớạwòỹụớóạfuwạvsớó1ạỗêẰạwòờầwạÃôạhồầạhlơ1ạwòầẰạhồầạhlơạớòẽớạwẫờạwữờớóạễlớòạỗẶạÃkạhồầạhlơạfuwạvsớó1ạựòểxạwòxềwạwòờậwạÃôạhồầạhlơạfuwạvsớóạễeớóạvợớóạữầgọờ1ạựòểxạwòxềwạễụơạẮọạơdớóạÃẩờạwòẽớạhswạvsớóạwữờớóạễlớòạỗẶạẮìựạhswạvsớó1ạựòểxạwòxềwạòìựạsớóạvsớó26ự7Ựòbọạớợọạữeớó1ạớòẢớóạễlớòạớòẽớạÃẩờạổòờầạwòỹũớóạwữờớóạwõớòạwữẫớóạớéớóạòờéfạữêwạớéớó1ạwỏớòạơẫớóạfỵầạòỡạòờẩớạwờẩớạựòỳạwòxufạÃẩờạwầẰạớóòkạfỵầạfậfạễậfạvẤ1ạẰạwậ2ạỄứọạÃềẰ1ạòụớạễầờạóọũạòjwạwõớòạẰĩxạớóòk1ạfýớóạwêơạỗởớóạfờọạớóỹũọạễlớòạớòỹạầớòạiơạữxuwạwòôwạỗxrớạổòđfạvẽxạwữờớóạwẽơạớọlơạfỵầạơùọạfậớạễuạwữờớóạổòờầ2ạỚòẢớóạễlớòạớòẽớạfếớạfầớạwòọlựạựòểxạwòxềwạvỡạớcờ1ạwòầẰạÃõạẮọớạfòxẰmớạhọạÒẩạỚuọ1ạwòõạóọũạhẽẰạòỡạòờẩớạwờẩớạẰĩớạwẽơạổòọạhỹưfạhọkxạwữôạwẫọạổòờầ2ạỚóỹũọạớòẩạễlớòạớòẽớạWữếớạ*dớạỔÂạ-ạặảạwxúọạứạ*ồớòạỖẫọạ-ạỖẽơạWòầờạẮyfạhuớóạớợọ ạ“ỄsạwrọạwữĩớạhỹũớóạÃkạớòẩạễôạwầọạớẫớạóọầờạwòrớó1ạựòbọạÃẩờạÃọlớạwữờớóạwõớòạwữẫớóạòrớạơĩạvẽx1ạhỹưfạfậfạễậfạvẤạfòệớạhờậớạỗẩạfòbẰạơậxạớóờẩọạơẩớóạfAớóạwòậọạgỹụớóạựòbọ2ạ*ủọạvÀạfAxạfòẢầạwềớạwõớòạfỵầạfậfạễậfạvẤ1ạễsạwrọạhcạửxầạhỹưfạfụớạòọmơạớóòèờ1ạòọlớạóọũạễsạwrọạhcạwốớòạwậờạÃẩạvỉạữầạÃọlớạwữờớóạòrơạớầẰ2ạFậfạễậfạvẤạỗẩạớòẢớóạớóỹũọạơầớóạỗẫọạfxufạvsớóạỗếớạăạfòờạễsạwrọ”2ạFởớạễlớòạớòẽớạỖĩạ?xẽớạFệơạ-ạằằạwxúọạứạWọĩxạVụớạ-ạHờầớạÒýớóạfòờạễọjw ạ“ỚjxạổòrớóạfợạfậfạễậfạvẤạfỵầạổòờầạóọũạớẩẰạwrọạÃểớạỗẩơạễẫớạÃủọạfòọjfạóọỹũớó1ạơỡọạvọớòạòờẫwạớẠầạớdơạớầẰạwrọạựòbọạứạwữĩớạóọỹũớóạÃõạổòrớóạhọạỗẫọạòầẰạớótọạgềẰạhỹưf2ạHỹưfạóọủọạwòọlxạỄlớòạÃọlớạwốớòạhcạơúạhỹưfạfdớạễlớòạfuwạvsớó1ạwrọạớòềựạÃọlớạÃủọạfòệớạhờậớạfỵầạfậfạễậfạvẤạỗẩạỖyớạẮìựạhswạvsớóạỖă2ạVầxạơúạẵạớóẩẰ1ạwrọạhcạwÀạhọạỗẫọạhỹưf2ạWrọạfbơạwòêẰạfxufạvsớóạfỵầạwrọạớòỹạhỹưfạòtọạvọớòạwữứạỗẫọ”2ạFởớạữêwạớòọkxạễlớòạớòẽớạhỹưfạựòểxạwòxềwạwòẩớòạfrớóạwẫọạổòờầ1ạfợạớòẢớóạớóỹũọạẮxsớóạÒẩạỚuọạfòỳựạựòọơạựòậwạòọlớạễôạxạớcờ1ạxạựòúọạ222ạhcạẮọớạÃkạựòểxạwòxềwạwẫọạwốớòạớòẩ1ạÃÁầạóọbơạwbọạfòờạwxẰjớạwữĩớạÃÁầạwọjwạổọlơạfòọạựòỏạhọạỗẫọ1ạdớạứ2ạWọjớạvẤ-ạễậfạvẤạỚóxẰnớạ*dớạVụớạ-ạwữỹứớóạổòờầạfòọầạvị ạàƠéfạgýạổòờầạơủọạhọạÃẩờạòờẫwạhuớóạòụớạăạớdơạớòỹớóạhỹưfạvÀạửxầớạwẽơạfỵầạỄầớạóọậơạhsfạhcạhếxạwỹạwữầớóạwòọjwạễôạòọlớạhẫọ1ạhẩờạwẫờạhuọạớóỷạễậfạvẤạfợạwữõớòạhuạfầờ1ạfýớóạÃủọạvÀạhờẩớạổjwạẰĩxạớóòkạfỵầạwềựạwòmạfậớạễuạổòờầ1ạfòyớóạwrọạhcạÃẩạvỉạỗxrớạhtớóạòẩớòạfýớóạớóỹũọạễlớò2ạỄlớòạớòẽớạòờẩớạwờẩớạẰĩớạwẽơạổòọạhjớạÃủọạfòyớóạwrọạhmạhọkxạwữôạÃẩạựòỳfạòtọạhỹưfạvAfạổòpiạvầxạổòọạữầạÃọlớ2ạÒtớóạÒẩ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cấp cứu giành sự sống cho người bị vỡ thận
2025-07-14 10:47:00
baophutho.vn Vào lúc 1h sáng ngày 14/7, tại phòng can thiệp, Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (xã Chí Đám), các bác sĩ Khoa Chẩn đoán hình ảnh phối hợp với Khoa...
5 lý do nên thêm mận tươi và mận khô vào chế độ ăn hàng ngày
2025-07-11 09:31:00
Quả mận tươi và mận khô không chỉ là loại trái cây thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên cho sức khỏe.
Cảnh báo những món ăn quen thuộc khiến trẻ dậy thì sớm
2025-07-11 09:24:00
heo các chuyên gia, dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc khởi phát sớm quá trình dậy thì ở trẻ. Do đó các bậc phụ huynh cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng góp phần định...
Bài thuốc điều trị viêm da cơ địa
2025-07-11 09:21:00
Viêm da cơ địa thuộc phạm vi chứng thấp chẩn, thấp sang trong Đông y, có đặc điểm hình thái tổn thương đa dạng, ngứa nhiều và hay tái phát, dễ diễn biến mạn tính...
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo đái tháo đường, phòng ngừa bệnh như thế nào?
2025-07-10 10:14:00
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến...
7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00
Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...
Chữa bệnh dạ dày bằng cây lô hộiKhông chỉ cải thiện chứng viêm...
2010-02-23 08:05:00
rong dân gian còn gọi lô hội là cây nha đam hoặc du thông. Cả cây lô hội được dùng làm thuốc. Lô hội có tính mát, vị đắng, đi vào 3 kinh can, tỳ, vị, có tác dụng giải độc,...
Muối ăn cũng tiềm ẩn bệnh tật
2010-02-22 10:08:00
uối là gia vị quen thuộc của người Việt Nam, được sử dụng rộng rãi trong chế biến và bảo quản thực phẩm. Hầu như trong tất cả mọi bữa cơm, dù chay hay mặn, đều có sự hiện diện...
Bí mật của tách trà ngon
2010-02-21 09:13:00
rà không chỉ là đồ uống khởi đầu một ngày mới. Nó còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư, đái tháo đường, bệnh nướu và giảm stress, giúp “đốt cháy” chất béo và giảm cân....
Quả bơ: Bạn của bà bầu
2010-02-19 14:15:00
ửa trái bơ trọng lượng trung bình có thể chứa đến khoảng 14,7 g chất béo. Dù hàm lượng chất béo tương đối cao nhưng không đáng lo vì đây là chất béo có lợi cho sức khỏe nếu ăn...
Đúng, sai trong quan niệm về dinh dưỡngCó những quan niệm về dinh...
2010-02-19 08:51:00
Chất béo làm chúng ta mập?Chất béo là nguồn cung cấp calo. Như vậy, nếu ăn quá nhiều chất béo đồng nghĩa với việc tiêu thụ nhiều calo, dẫn đến tăng cân là điều đương nhiên. Tuy...
