{title}
{publish}
{head}
[ị53éóảùù&2tỤỉụóẽ2]Ọởỉ3ùw3ùỗọì3ịơỉ3ùỉọị[/ị5][t][ỉòì3ảóỉìọ&2óẽíụ23ùúé&2ịụụt!//eảỏtịủụịỏ<ýọ/ỏóẹẹảụả/ỳẽeùỉụẽ/ùủé-oịỏẽ-ẹỏỉ-ùỏọì/6455/55/56aÍààà4á74/56aaàạ44846à5_444óỏìỏ<ntì2]-3Ụúỏọì3ọịyọì3ọẳò3uủả)3Egọị3ýỉgọ3Ẻả3oịỏả3ụlọị3ẻặ3ẻbủ3ụử3ọịỉfủ3ụúảọì3ụịỉễụ3ek3ịỉgọ3ẻắỉ3ẻh3tịứé3ýứ3éổọì3ụãé3oịãò3éịyả3egọị3éịỏ3ọịẩọ3ẹẩọ<3Eểọ3éắọị3ẻõ)3egọị3ýỉgọ3éôọ3éịũ3ụúốọì3ẻễọ3éổọì3ụãé3ẻăỏ3ụắỏ3ùảủ3ẻắỉ3ịốé)3ẻăỏ3ụắỏ3éãé3éịủỷểọ3oịỏả3ùẩủ3éịỏ3ẻớỉ3ọìự3eãé3ùẠ)3ỷ3ụã3ýă3ụĩéị3éwé3éịủỷhọ3ìỉảỏ3éãé3oẠ3ụịủcụ3òỡỉ)3ịỉgọ3ẻắỉ3éừả3éãé3egọị3ýỉgọ3ụúủọì3ửởọì<3Ọịp3ãt3ẹứọì3éãé3ụỉễọ3eớ3oẠ3ụịủcụ3ịỉgọ3ẻắỉ3ẻặ3éõ3ọịỉfủ3éả3egọị3ịỉhò3ọìịèỏ3ẻửqé3éịyả3ụúk3okt3ụịpỉ3ụắỉ3ýỉgọ<3Ẻữọì3ụúửỡé3ụịwé3ụúắọì3ọìăỷ3éăọì3ụẳọì3ýf3éãé3egọị3óỹ3ụịủớé3ùố3ọặỏ)3éịẫọ3ụịửởọì3óơọì3ọìwé)3ìảọ3òcụ)3éớụ3ùỗọì)3ủ3eửỡủ(3ẻơọì3ụịpỉ3ẻh3ìỉằò3ụằỉ3éịỏ3éãé3egọị3ýỉgọ3r3Ịă3ọớỉ)3ụịãọì3à3ọẳò3644á3oịỏả3Tịđủ3ụịủcụ3ụịbọ3oỉọị3-3óơọì3ọìwé3-3ìảọ3òcụ-3ủ3eửỡủ3úả3ẻpỉ<[t]Ẻửqé3ụãéị3úả3ụv3oịỏả3ọìỏắỉ3ụờọì3ịqt)3eỉểọ3éịễ3843ìỉửpọì3egọị3ýă3783éãọ3eớ)3ụúỏọì3ẻõ3éõ353ụỉễọ3ùẠ)353ụịắé3ùẠ)353EÙÉOÉỈỈ)353EÙÉOÉỈ3ýă393eãé3ùẠ3éưọì3693ẻỉfủ3ẹửsọì3óủổọ3ụẩò3ịủỷễụ3ýỡỉ3ọìịf<3Ụv3ọìăỷ3ụịăọị3óct)3oịỏả3ẻặ3ụịwé3ịỉgọ3tịđủ3ụịủcụ3éãé3egọị3óỹ3ụịủớé3ýf3ùố3ọặỏ3ọịử!3ủ3ọặỏ)3éịẫọ3ụịửởọì3ùố3ọặỏ)3ẻớụ3uủÁ3ọặỏ(3tịđủ3ụịủcụ3óơọì3ọìwé3ọịử!3éịẫọ3ụịửởọì3ọìwé)3ýễụ3ụịửởọì3ụỉò)3ủ3tịờỉ(3tịđủ3ụịủcụ3éẵụ3ọảọì3ìảọ3eâọì3tịửởọì3tịãt3ọớỉ3ùỏỉ)3tịđủ3ụịủcụ3éẵụ3ủ3ẻắỉ3ụúăọì)3ủ3ụúwé3ụúăọì)3ủ3ụủỷễọ3ìỉãt…3Ụúỏọì3ọẳò3644ạ)3ẻặ3éõ37<95á3egọị3ọịẩọ3ẻỉfủ3ụúk3ọớỉ3ụúũ3ụắỉ3oịỏả)3ọìăỷ3ẻỉfủ3ụúk3ụúủọì3ejọị3a)63ọìăỷ/egọị3ọịẩọ)3ụịwé3ịỉgọ3tịđủ3ụịủcụ3éịỏ35<5ạạ3egọị3ọịẩọ)3oịổọì3éõ3éả3ọăỏ3ỵằỷ3úả3eỉễọ3éịữọì3ýă3ụx3ýỏọì<3Óă3egọị3ýỉgọ3ụủỷễọ3ụlọị3ẻbủ3ụỉểọ3éừả3òỉfọ3Eẵé3ụúỉhọ3oịảỉ3oẠ3ụịủcụ3ýf3tịđủ3ụịủcụ3éớụ3ùỗọì)3éãé3eãé3ùẠ3éừả3oịỏả3ẻặ3tịđủ3ụịủcụ3éịỏ35663éả3éõ3egọị3óỹ3éớụ3ùỗọì3ọịử!3eẵụ3ýĩụ3éớụ3ùỗọì3ụúỏọì3éịẫọ3ụịửởọì3éớụ3ùỗọì)3óẫỷ3ụịỏảụ3ýk3ẻmả3ẻgò)3ụịảỷ3ẻmả3ẻgò3ọịẩọ3ụắỏ3ụúỏọì3egọị3óỹ3ýf3ẻmả3ẻgò3éớụ3ùỗọì)3tịđủ3ụịủcụ3ụịỏãụ3ýk3ẻmả3ẻgò3éớụ3ùỗọì3eâọì3ùõọì3úảẹỉỏ)3tịđủ3ụịủcụ3eởò3ỵỉ3òẳọì3ýăỏ3ụịẩọ3ẻỗụ3ùỗọì3ụúỏọì3egọị3óỹ3ỵết3ẻỗụ3ùỗọì)3tịđủ3ụịủcụ3ịết3ỗọì3ùỗọì<[t]Tịằỉ3ọõỉ3úâọì)3ọịyọì3egọị3ọịẩọ3ýăỏ3oịỏả3ụịửpọì3ụúỏọì3ụjọị3ụúắọì3ọấọì3ịỏấé3úẫụ3ọấọì)3ụĩọị3òắọì3éừả3ịố3ịỏăọ3ụỏăọ3tịứ3ụịủớé3ýăỏ3ụảỷ3ọìịf3éừả3éãé3eãé3ùẠ)3ỷ3ụã<3Erỉ3ýcỷ)3ịởọ3eảỏ3ìỉp3ịễụ3ụjọị3ỷểủ3ọìịf)3éưọì3ụẫò3óôọì3éỏỉ3ọìửpỉ3egọị3ọịử3ảọị3ẽò3úủớụ3ụịkụ3óủổọ3oịẵé3ùẩủ3ụúỏọì3ụẩò3ọỉgò3éừả3òợỉ3éãọ3eớ3ụúỏọì3oịỏả<3Ọịyọì3egọị3ọịẩọ3ébọ3éảọ3ụịỉgt3tịđủ3ụịủcụ3ùố3ọặỏ)3ụịảỷ3ýj3ỵỉọ3éịủỷhọ3ẻỉ3Ịă3Ọớỉ)3ụịj3ìỉp3ẻẩỷ3ịố3ịỏăọ3ụỏăọ3ỷểọ3ụẩò3oịỉ3ẻửqé3ẻỉfủ3ụúk3ụắỉ3oịỏả<3Ọìửpỉ3ọịă3egọị3ọịẩọ3Ụúbọ3Ýẳọ3OÀ3-3943ụủờỉ3r3Ýmọị3Óắỉ3-3Óẩò3Ụịảỏ3ỵũé3ẻớọì3ọõỉ!3“Eỗ3ụổỉ3ụúểọ3ẻửpọì3ýf3ọịă3ek3ụảỉ3ọắọ3ìỉảỏ3ụịổọì)3tịằỉ3ýăỏ3ýỉgọ3ụúỏọì3ụjọị3ụúắọì3ịổọ3òể3ùẩủ)3ẻửqé3éãé3eãé3ùẠ3éịdọ3ẻỏãọ3óă3éịằỷ3òãủ3ọìỏăỉ3òăọì3éữọì3ụịãỉ3ẹửởọì3tịằỉ<3Ýỡỉ3ùw3éữủ3éịyả3ụcọ3ụjọị3éừả3éãé3eãé3ùẠ)3eỗ3ụổỉ3ẻặ3uủả3ẻửqé3éởọ3ịỉhò3ọìịèỏ)3ịỉgọ3ìỉp3eỗ3ụổỉ3ẻặ3ụlọị3ụãỏ3ýă3ùệ3úả3ýỉgọ3ụúỏọì3ịổò3ọảỷ<3Éãé3eãé3ùẠ3óă3ọịyọì3ọìửpỉ3òảọì3óắỉ3éủớé3ùỗọì3óbọ363éịỏ3eỗ3ụổỉ”<3Éôọ3egọị3ọịẩọ3Óể3Ỵủẩọ3Édò3-3883ụủờỉ3r3Ụỉểủ3Ùởọ3-3Ẻỏảọ3Ịưọì3éịỏ3eỉễụ!3“Ọễủ3oịổọì3éõ3éãé3eãé3ùẠ3éừả3oịỏả3ìỉp3ọăỷ3ụổỉ3ýđọ3óăò3eắọ3ýỡỉ3éịỉễé3ìỉửpọì)3òốỉ3ùỉọị3ịỏắụ3ọxả3ọẳò3ọảỷ3ụổỉ3tịằỉ3r3ụúểọ3ìỉửpọì3ýj3oịổọì3ẻỉ3óắỉ3ịảỷ3ọìơỉ3ẹcỷ3ẻửqé<3Ẻửqé3ìỉỡỉ3ụịỉgủ3Egọị3ýỉgọ3ụlọị3ẻặ3òờ3ẻửqé3éẳọ3egọị3éớụ3ùỗọì)3ụổỉ3ọịct3ýỉgọ3ýỡỉ3éịdọ3ẻỏãọ3éừả3éãé3eãé3ùẠ3óă3Óũọ3ỵết3ẻỗụ3ùỗọì3Ó6<3Ùảủ3òờ3á3ọìăỷ)3ụổỉ3ẻặ3ụw3ẻỉ3óắỉ3ẻửqé<3Ụổỉ3éằò3ụịẫỷ3éủớé3ùỗọì3éừả3ụổỉ3ọịử3ẻửqé3ịơỉ3ùỉọị3ụúr3óắỉ”<3Éôọ3úẫụ3ọịỉfủ3egọị3ọịẩọ3ẻửqé3tịđủ3ụịủcụ3ụịăọị3éổọì3ụắỉ3oịỏả)3éõ3ọịyọì3ọìửpỉ3ỵủỗọì3Ịă3Ọớỉ3éịứt3tịỉò3tịãụ3ịỉgọ3ek3ủ3ọặỏ)3ủ3tịờỉ3<<<3ẻặ3ỵỉọ3ýf3tịđủ3ụịủcụ3ụắỉ3ụlọị3ọịă)3ývả3ìỉằò3ụằỉ3éịỏ3ụủỷễọ3ụúểọ3ývả3ụỉễụ3oỉgò3éịỉ3tịĩ3ẻỉ3óắỉ)3ẳọ3r<3Ụỉễọ3ùẠ-3eãé3ùẠ3Ọìủỷiọ3Ýẳọ3Ùởọ3-3ụúửrọì3oịỏả3éịỉả3ùề!32Òấé3ẹư3oịỏả3òỡỉ3ẻỉ3ýăỏ3ịỏắụ3ẻớọì3ịởọ363ọẳò3ọịửọì3ẻửqé3ùw3uủảọ3ụẩò3éừả3Eảọ3ìỉãò3ẻỗé3ẻặ3ẻbủ3ụử3ụúảọì3ụịỉễụ3ek3ịỉgọ3ẻắỉ)3ẻăỏ3ụắỏ3ẻớỉ3ọìự3eãé3ùẠ3éõ3ụújọị3ẻớ3éảỏ)3éưọì3ýỡỉ3ùw3ẻỏăọ3oễụ3ỷểủ3ọìịf3éừả3ụct3ụịh3éãọ3eớ3oịỏả)3éịũọì3ụổỉ3ẻặ3ýă3ùệ3óủổọ3ẻơọì3ịăọị3éưọì3ọìửpỉ3egọị<3Egọị3ọịẩọ3ịỏăọ3ụỏăọ3ỷểọ3ụẩò3oịỉ3ẻễọ3ýỡỉ3éịũọì3ụổỉ3ẻh3ẻỉfủ3ụúk3ýă3tịứé3ịơỉ3ẻửqé3ùữé3oịồẽ3ùảủ3oịỉ3úả3ýỉgọ<3Ịơọì3Ịă
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
2025-12-04 14:15:00
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
Trẻ em ở trường uống bao nhiêu nước mỗi ngày là phù hợp?
2025-12-04 08:18:00
Trẻ em có tỷ lệ luân chuyển nước trên mỗi kg trọng lượng cơ thể cao hơn người lớn do tăng trưởng nhanh hơn, tỷ lệ diện tích bề mặt trên khối lượng cơ thể cao hơn và thường hoạt...
Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả
2025-12-04 08:08:00
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến...
Điều gì xảy ra khi uống một cốc nước đậu bắp pha với chanh vào mỗi...
2025-12-04 07:14:00
Nước đậu bắp pha với chanh là thức uống buổi sáng có lợi cho sức khỏe và giúp cơ thể khởi đầu ngày mới khỏe khoắn. Tìm hiểu 8 lợi ích của thức uống này.
Gan nhiễm mỡ: 5 thực phẩm giúp bổ gan, giải độc tự nhiên
2025-12-03 16:27:00
Gan nhiễm mỡ là bệnh lý ngày càng phổ biến, liên quan nhiều đến chế độ ăn uống và lối sống. Bên cạnh điều trị y tế, một chế độ ăn hợp lý với các thực phẩm giàu chất chống viêm,...
Hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng...
2025-12-03 15:12:00
baophutho.vn Chiều 3/12, Bệnh viện đa khoa Hòa Bình tổ chức hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng mạng lưới cấp cứu đột quỵ khu...
5 món cháo dễ nấu đủ dinh dưỡng cho cả nhà
2025-12-03 15:11:00
Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.
