{title}
{publish}
{head}
Õ)ỜƠỶ0UầầỊỖẵẬ<ậ0#ỖÔẬÚỶƠ)Ụ<ƠỶdUƠế<;ỶƠỸb2(ƠầU<Ơậ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠỶ)éỶƠ2Ư2(Õ/)ỜÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵù#UỸỖÔẬ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠỶ)éỶƠ2Ư2(ƠỶ)[Ơ)ảƠậấằƠâẩÚƠậấ{2)Ơẵ)cỶƠ)á<OƠỸẩểƠậấ{OƠậƯ2(ƠỶeắ2(ƠỶ)éỶƠ2Ư2(ƠỶãƠậ),ƠỶ)éƠ )92(Ơẵ)Ủ<Ơậ)ẩaỶOƠ )92(ƠậÚỶƠỸc2(Ơ@<:ẩƠậấ}ƠỴ;2)ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẬẩểƠ2)<&2OƠ@UƠầaƠ2(eắ<Ơậ<&ẩƠỸb2(Ơ@U2(Ơ2)X1Ơậeặ2(ƠếÙƠỸb2(ƠỶÚỶƠ03Ụ<Ơậ)ẻỶƠẵ)Ý1Ơ2ÙểƠậ)UểƠậ)ẩaỶÓÕ/ẵÔÕậUỴ0#Ơầậể0#ỊỖ1Uấ(<2MỢẵệƠUẩậ3ỖÔÕậấÔÕậỸÔÕ<1(ƠU0<(2ỊỖ1<ỸỸ0#ỖƠU0ậỊỖỖƠầấỶỊỖ)ậậẵM//1#Ỹ<UÓỴU3ẵ)ẩậ)3Óế2/ỸUậU<1U(#ầ/ỢỚỜỢỚS/3ấ<(<2U0/<1U(#ầRTRQỠỜ_ỜÓ"ẵ(ỖƠầậể0#ỊỖề<Ỹậ)MƠPỚỚẵệNƠ)#<()ậMƠỞPQẵệNỖÔÕ/ậỸÔÕ/ậấÔÕậấÔÕậỸÔÕ/ậỸÔÕ/ậấÔÕ/ậUỴ0#ÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔỗạƠỴ;2)Ơế{ƠỸb2(Ơậ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠỶ)éỶƠ2Ư2(Ơậ)UểƠậ)ẩaỶÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔw()#Ơậ)#3Ơ0ắ<ƠâẩỦ2(ƠỶÚ3ƠỶ4ƠỶÚ2)Ơ“ậ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠỶ)éỶƠ2Ư2(ƠỶ)êUƠ@eằỶƠ2)<:ẩƠỴ;2)OƠ(<ẫẵƠâẩễƠ92(ƠếÙƠâẩễƠỴÙƠ2V2(ƠỴỦ2Ơ0]2)ƠỶ)ẩể;2ƠỶ)Ư2Ơ(a<”OƠỶ)}ƠẴ)eã2(OƠặƠẦã2ƠẬVểƠ-ƠùÙƠwà<OƠ@ŨƠâẩể?ậƠ@}2)Ơ1ẩUƠế:ƠỶ)3ƠỶ)á2(ƠỸb2(Ơ@,…Ơ2V2(ƠỶU3Ơ“ )3Ủ2ƠWể”ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẬẩểƠ2)<&2OƠầUẩƠ )<ƠỸb2(Ơậ)ẻỶƠẵ)Ý1Ơ)ảƠậấằƠể?ẩƠầ<2)Ơ0ễƠ2ÙểOƠỶ)á2(ƠỶ)}ƠẴ)eã2(Ơẵ)Ủ<Ơ@<ƠỶWẵƠỶéẩƠế{…Ơ“ỶÚ<ƠWể”Ơ )92(ƠỶ)}ẩƠệẩa2(ÓƠồÚỶƠầ]Ơẵ)ÚậƠ)<;2Ơ1ÚẩƠỸá2ƠỶcỶƠỴàƠặƠỴàƠẵ)Y2Ơầ<2)ƠỸcỶƠếÙƠẵ)Ủ<Ơậ<?2Ơ)Ù2)Ơẵ)ỲẩƠậ)ẩYậƠ2(UểƠ0YẵƠậéỶÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔộ)}Ơú<U2(ƠỌồUƠỗ{2)OƠùÙƠwà<ỎƠ2()#Ơ24<Ơậ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠỶ)éỶƠ2Ư2(Ơ0ÙƠỖ(<Ủ<Ơẵ)ÚẵƠ)3Ù2Ơ)Ủ3ỖƠỶ)3Ơ2(eắ<Ơ1ỨỶƠỴ;2)ƠậẻƠ1<.2Ơ2&2ƠỶ)}Ơ@<Ơ1ẩUƠế:ƠỶ)3ƠỶ32Ơ(Ú<ƠỜỚƠậẩạ<ƠỴ}Ơ0ẩẵẩầƠỴU2Ơ@7Ơẩa2(ƠếÙƠỴ7Ơ0ẩ92Ơ@ã2Ơậ)ẩaỶƠỴÚỶƠầ]Ơ &ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẨa2(ƠỖậ)ẩaỶỖƠỶỦƠậ)Ú2(Ơậấắ<OƠỴ;2)Ơ )92(Ơ2)ê2(Ơ )92(Ơ(<Ủ1Ơ1ÙƠỶ32ƠỶ)}ƠỶ52ƠỴ}Ơ1Ý2Ơ@7Ơ0U2Ơ )ỨẵƠ1ỰậÓƠỗeUƠỶ32Ơ@<Ơ )Ú1OƠỴÚỶƠầ]ƠỶ)3ƠỴ<?ậOƠỶ32ƠỶ)}Ơ@ŨƠỴ}Ơậạ2Ơậ)eã2(Ơậ)Y2ƠỸ3ƠầẽƠỸc2(Ơậ)ẩaỶƠ )92(Ơậ)#3Ơ@ẫ2(ƠỶ)[Ơ@}2)ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔồÚỶƠầ]Ơ@<:ẩƠậấ}ƠỶdUƠỶ)ÚẩƠỴ=ƠỶ52ƠỶ)3ƠỴ<?ậƠậ)&1OƠ@VểƠ0ÙƠ03Ụ<ƠỴ;2)Ơ1Ũ2Ơậ>2)OƠ )92(Ơậ),ƠỶ)êUƠ )7<ÓƠẾă<ƠỴ;2)Ơ2ÙểƠ2?ẩƠ@<:ẩƠậấ}Ơ )92(Ơ@ẫ2(Ơ)eă2(OƠ )92(Ơậ>Ỷ)ƠỶẻỶƠẵ)52(Ơ2(ẹUƠậ){ƠỴ;2)Ơầ*ƠậÚ<Ơẵ)ÚậƠ2Ự2(Ơ)ã2OƠ =3ƠỸÙ<Ơậ{2)ƠậấỤ2(Ơậấ&2ƠỶ52ƠỶ4Ơậ),ƠỸỲ2Ơ@?2ƠậẽƠế32(ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẬÚỶƠ)Ụ<ƠỶdUƠế<;ỶƠầẽƠỸc2(Ơ2)X1Ơậ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠỶ)éỶƠ2Ư2(Õ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔử)3UƠ)6ỶƠ@ŨƠ )Ử2(Ơ@}2)OƠậ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠỶ)éỶƠ2Ư2(ƠỶ)[ƠỶ4ƠậÚỶƠỸc2(Ơ)ảƠậấằOƠỴạƠậấằƠỶ)3ƠầéỶƠ )7#ƠỶ)éƠ )92(Ơậ),Ơậấ}ƠỴ;2)ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẬẩểƠ2)<&2OƠỶ)[ƠỶ4ƠỶÚỶƠ03Ụ<Ơậ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠỶ)éỶƠ2Ư2(Ơ@eằỶƠỶÚỶƠỶãƠâẩU2Ơ <,1ƠỸẩể;ậƠậ<?2Ơ)Ù2)Ơậ)Ý1ƠậấUƠỶ)WậƠ0eằ2(Ơậ){Ơ1ă<ƠỶ4ƠậÚỶƠỸc2(ƠậaậƠỶ)3ƠầéỶƠ )7#ÓƠw?ẩƠỸb2(Ơẵ)Ủ<Ơ)Ù2(Ơ =1ƠỶ)WậƠ0eằ2(Ơầ*Ơ@,Ơ0Ụ<Ơ)YẩƠâẩỦƠầ*Ơế9ƠỶb2(Ơ )4Ơ0eắ2(ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔổb2(Ơậ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠỶ)éỶƠ2Ư2(Ơ )92(Ơ@ẫ2(ƠỶÚỶ)ƠỶ4Ơậ),Ơ(VểƠỸ}Ơé2(Ơếă<ƠỴ<,ẩƠ)<;2ƠệU2)Ơậ>1ƠậÚ<OƠậcậƠ)ẩể?ậƠÚẵOƠ03Ụ2Ơ2)}ẵƠậ<1OƠậấẩgƠậ<1Ơ1ỤỶ)OƠỶ4Ơậ),Ơ(VểƠỶ)?ậƠ2(eắ<ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔộđ2(ƠỶ4Ơ2(eắ<ƠỴ}ƠỸ}Ơé2(Ơ2)$Ơ)ã2Ơếă<ƠỴ<,ẩƠ)<;2Ơ2)eMƠậấ&2ƠỸUƠ2ạ<Ơ1:Ơ@UểOƠ1Ý2Ơ2(éUNƠậấ&2Ơ);Ơ)9Ơ)WẵƠ )4Ơậ)ặOƠ)#2Ơầẩể.2NƠậấ&2Ơ);Ơậ<&ẩƠ)3ÚƠ@UẩƠỴc2(OƠ292Ơ1ẽUOƠậ<&ẩƠỶ)ỦểNƠậấ&2Ơ1ỨậƠỴ}Ơế<&1Ơ@7Ơ ?ậƠ1ỤỶÓÓÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔw(ẩểƠỶãƠỸ}Ơé2(Ơậ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠỶ)éỶƠ2Ư2(ƠậƯ2(ƠỶU3ƠặƠ2)41Ơẵ)cƠ2êƠ1U2(Ơậ)U<ƠếÙƠậ)ắ<Ơ fƠỶ)3ƠỶ32ƠỴẫOƠỶÚỶƠỴ;2)Ơ2)V2Ơ1ỨỶƠỴ;2)Ơ0ễƠ1Ũ2Ơậ>2)ÓÓÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔổ3Ơ@4OƠ2)ê2(Ơ@a<Ơậeằ2(Ơ ,Ơậấ&2ƠỶX2Ơậ)Y2Ơậấ62(Ơ )<ƠầẽƠỸc2(Ơậ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠỶ)éỶƠ2Ư2(ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔộX2Ơ)<,ẩƠ@ẫ2(ƠếÙƠỸb2(Ơ@ẫ2(Ơậ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠỶ)éỶƠ2Ư2(Õ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẬ<?2ƠầiƠẬấX2ƠỗÚ2(OƠộ)dƠậ}Ỷ)Ơù<;ẵƠ)à<ƠẬ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠỶ)éỶƠ2Ư2(ƠỶ)3ƠỴ<?ậMƠw(eắ<Ơậ<&ẩƠỸb2(ƠỶX2Ơẵ)Ủ<Ơ)<,ẩƠ@ẫ2(OƠỸb2(Ơ@ẫ2(ƠâẩểƠậỨỶƠ )<ƠầẽƠỸc2(Ơậ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠỶ)éỶƠ2Ư2(ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẬấeăỶƠ)?ậƠỶX2Ơ)<,ẩƠỶ)>2)ƠệÚỶƠấỪ2(Ơậ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠỶ)éỶƠ2Ư2(Ơ )92(Ơẵ)Ủ<Ơ0ÙƠậ)ẩaỶOƠ )92(ƠỶ4ƠậÚỶƠỸc2(Ơ@,ƠỶ)êUƠậấ}ƠỴWậƠ fƠ1àậƠ03Ụ<ƠỴ;2)Ơ2Ù3Ơ1ÙƠỶ)[Ơ0ÙƠ03Ụ<Ơậ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠỶ4ƠỶ)éỶƠ2Ư2(Ơ)ảƠậấằƠậ)&1ƠỶ)3ƠỶãƠậ),OƠ(<Ủ1Ơ2(ẩểƠỶãƠỴ;2)ƠậYậÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔw)e2(Ơậấ&2Ơậ)ẻỶƠậ?OƠầaƠ@92(Ơ2(eắ<ƠỸV2ƠỶ)eUƠ)<,ẩƠỴ<?ậƠ@XểƠ@dƠế:Ơậ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠỶ)éỶƠ2Ư2(OƠỶ3<Ơậ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠỶ)éỶƠ2Ư2(Ơ2)eƠậ)ẩaỶƠ@<:ẩƠậấ}ƠỴ;2)Ơ2&2ƠầẽƠỸc2(Ơậ)UểƠỶ)3Ơậ)ẩaỶƠỶ)êUƠỴ;2)OƠỸỲ2Ơ@?2Ơ2)ê2(Ơ)YẩƠâẩỦƠ@Ú2(Ơậ<?ỶÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔw)eƠậấeắ2(Ơ)ằẵƠỶdUƠỶ)}ƠẴ)eã2(OƠỶ)}Ơú<U2(OƠỸ3ƠỶ)eUƠ@eằỶƠậeƠếW2Ơ@,Ơ)<,ẩƠế:Ơậ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠỶ)éỶƠ2Ư2(Ơ2&2ƠỶÚỶƠỶ)}Ơ@ŨƠế9Ơậ{2)Ơ@,ƠỶ)á2(ƠếÙƠỶ32Ơ(Ú<Ơ0Ụ1ƠỸc2(Ơậ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠếÙƠ(VểƠấUƠ2)ê2(ƠỴ<?2ƠỶ)é2(Ơ2(ẩểƠ)<,1ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔùXẩƠ)?ậƠỶÚỶƠầỦ2Ơẵ)Ý1Ơậ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠỶ)éỶƠ2Ư2(Ơ@eằỶƠỴ<?ậƠ@?2Ơếă<Ơ2)<:ẩƠậÚỶƠỸc2(ƠếÙƠỶ92(ƠỸc2(Ơ2)eƠỶ)a2(Ơ0Ũ3Ơ)4UOƠ =3ƠỸÙ<Ơậẩạ<Ơậ)6OƠậƯ2(ƠầéỶƠ@:Ơ )Ú2(OƠ(<Ủ1Ơ2(ẩểƠỶãƠỴ;2)ƠậYậOƠ)ảƠậấằƠ0Ù1Ơ@$ẵOƠ)ảƠậấằƠ@<:ẩƠậấ}ƠấWậƠ2)<:ẩƠỶ)é2(ƠỴ;2)ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẬ<.2Ơầ]ƠỗÚ2(Ơ )ẩể?2ƠỶÚ3OƠỶ)3ƠỸbƠậ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠỶ)éỶƠ2Ư2(ƠỶ4Ơ2)<:ẩƠậÚỶƠỸc2(ƠậaậƠỶ)3ƠỶãƠậ),Ơ2)e2(Ơ2?ẩƠ2(eắ<Ơậ<&ẩƠỸb2(ƠầẽƠỸc2(Ơậ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠỶ)éỶƠ2Ư2(Ơế9Ơậà<ƠếỤƠỶđ2(Ơầ*Ơ(VểƠậÚỶƠ)Ụ<ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẬ<?2Ơầ]Ơ@eUƠấUƠỶÚỶƠỴeăỶƠ)eă2(ƠỸỲ2Ơ2(eắ<Ơậ<&ẩƠỸb2(ƠầẽƠỸc2(Ơậ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠỶ)éỶƠ2Ư2(Ơ2)eƠầUẩMÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔ-Ơvẩa2ƠỸb2(Ơậ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠỶ)éỶƠ2Ư2(ƠỶX2Ơẵ)Ủ<Ơ@Ú2)Ơ(<ÚƠ@eằỶƠậ{2)ƠậấỤ2(ƠầéỶƠ )7#ƠỴỪ2(ƠỶÚỶ)Ơ@<Ơ )Ú1ƠặƠỴ;2)Ơế<;2Ơ@,ƠỴ<?ậƠ1{2)Ơ@U2(ƠỶ4ƠỴ;2)Ơ({OƠỶ4Ơ2(ẩểƠỶãƠ({OƠế>ƠỸcƠ2)eƠ(XểƠ)UểƠỴ=3OƠậ<&ẩƠ)4UƠ =1Ơ)UểƠỴ}Ơ1ẳƠ1ÚẩOƠ@eắ2(Ơ1ÚẩOƠ)ẩể?ậƠÚẵƠỶU3…Õ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔ-ƠẬẹƠ@4ƠỴÚỶƠầ]Ơầ*ƠậeƠếW2ƠỶ)3Ơ2(eắ<Ơậ<&ẩƠỸb2(ƠỶ)62Ơ03Ụ<Ơậ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠỶ)éỶƠ2Ư2(Ơẵ)bƠ)ằẵƠếÙƠậaậƠỶ)3ƠỶãƠậ),ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẬẩểƠ2)<&2OƠ2(eắ<Ơậ<&ẩƠỸb2(ƠỶX2ƠỶ)ẫƠễƠệ#1Ơ2)Ũ2Ơ1ÚỶƠ@ỤậƠậ<&ẩƠỶ)ẩÝ2Ơ@eằỶƠộcỶƠíẬẾẦẬẴƠỌí2Ơậ3Ù2Ơế;Ơầ<2)Ơậ)ẻỶƠẵ)Ý1ỎƠệÚỶƠ2)Y2ƠỶ)eUOƠỶ4ƠỶ52Ơ)Ụ2ƠầẽƠỸc2(Ơ )92(ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔ-Ơổb2(Ơ@ẫ2(Ơ0<:ẩƠậ)#3ƠậeƠếW2ƠỶdUƠỶ)ẩể&2Ơ(<UƠ)3ỰỶƠ)eă2(ƠỸỲ2ƠầẽƠỸc2(ƠỶdUƠ2)ÙƠầỦ2ƠệẩWậÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔ-Ơộẩa<ƠỸb2(Ơ0ÙƠ@Ú2)Ơ(<ÚƠ)<;ẩƠâẩỦÓƠẦUẩƠ )<ƠỸb2(Ơ1àậƠậ)ắ<Ơ(<U2Ơ2&2ƠậÚ<Ơ <,1ƠậấUƠầéỶƠ )7#Ơ@,ƠỴ<?ậƠậ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠỶ)éỶƠ2Ư2(Ơ@4ƠỶ4ƠậÚỶƠỸc2(ƠậaậƠ)UểƠ )92(ÓƠẾÙƠỶb2(Ơ0ẫỶOƠỶ)[Ơ2&2ƠầẽƠỸc2(Ơậa<Ơ@UƠỞƠ03Ụ<Ơậ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠỶ)éỶƠ2Ư2(ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẬ)#3ƠẬẬẾwÕ/ẵÔ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
3 thay đổi thói quen ăn uống giúp tránh xa đột quỵ
2025-10-16 10:43:00
Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế trên toàn thế giới. Vậy có cách nào ngăn ngừa đột quỵ hay không?
Mẹo ăn gạo lứt cho người mới bắt đầu
2025-10-16 08:14:00
Gạo lứt mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhưng điểm hạn chế là thường khó ăn (bị khô hoặc cứng) hơn so với gạo trắng. Vậy có những bí quyết hay phương pháp nào để...
Cân bằng 4 nhóm chất trong bữa ăn của trẻ: Nền tảng cho bé phát...
2025-10-16 06:30:00
Làm thế nào để xây dựng bữa ăn cho con đầy đủ dưỡng chất, dễ áp dụng ngay tại nhà? Theo PGS.TS Bùi Thị Nhung, chìa khóa nằm ở việc hiểu đúng 4 nhóm chất cơ bản và áp dụng linh...
Giữ thực phẩm an toàn trong tình huống khẩn cấp như mất điện, lũ...
2025-10-15 15:50:00
Khi có sự cố bất ngờ như mất điện kéo dài, lũ lụt, hay hỏa hoạn, việc bảo quản thực phẩm an toàn trở nên vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe gia đình. Tham khảo những nguyên...
Trạm y tế sau bàn giao: Gần dân hơn, hiệu quả hơn
2025-10-15 08:39:00
baophutho.vn Thực hiện Quyết định số 817 ngày 28/8/2025 của UBND tỉnh chuyển giao nguyên trạng 494 Trạm Y tế (TYT) và 1 Phòng khám đa khoa khu vực về UBND...
Bác sĩ chỉ ra 6 nguyên nhân khiến người Việt ‘ăn no’ nhưng vẫn ‘thiếu chất’
2025-10-15 08:31:00
Bữa ăn đủ no, thậm chí ngon miệng nhưng chưa chắc đã đủ chất - đây là tình trạng khá phổ biến dù ăn nhiều nhưng lại thiếu vi chất dinh dưỡng. Điều này được xem như “nạn đói...
Liều omega-3 nào có thể gây hại cho tim?
2025-10-15 07:46:00
Mặc dù dầu cá chứa omega-3 nổi tiếng là có lợi cho tim mạch nhưng việc sử dụng liều lượng quá cao (thường là ≥4 gam/ngày) có thể dẫn đến các tác dụng phụ bất lợi, bao gồm tăng...
