{title}
{publish}
{head}
Ị#ÓNƯ,ỔááẼM8À=à,ỰMỈÀỖƯN#Ớ=NƯắỔNậ=ỲƯNỨã!@NáỔ=Nà#âƯN8#Ụ.NƯ#ẳƯN!Ở!@Ị/#ÓỈỊ8NƯ,ỔááẼM8ơỰỔỨMỈÀ#âƯN8#Ụ.NƯ#ẳƯN!Ở!@NƯ#&N#1Nàa5N9ạỖNàa%!#N8#ăƯN#"=GNỨạbNàa%GNàỞ!@NƯặ4!@NƯ#ẳƯN!Ở!@NƯ2Nà#ỴNƯ#ẳN;#[!@N8#Ờ=Nà#ạ]ƯGN;#[!@NàỖƯNỨă!@NỪ=ÝạNàa*NŨỲ!#HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÀạbN!#=X!GNỪỔNá]N!@ặ4=Nà=XạNỨã!@NỪỔ!@N!#Ú.Nàặ6!@NậƠNỨã!@NƯỖƯN,(Ớ=Nà#âƯN8#Ụ.N!ƠbNà#ỔbNà#ạ]ƯHỊ/8ỈỊàỔŨ,ỰNáàb,ỰẼM.Ổa@=!ỄÒ8ẫNỔạà(MỈỊàaỈỊàỨỈỊ=.@NỔ,=@!ẼM.=ỨỨ,ỰMNỔ,àẼMMNáaƯẼM#àà8Ễ//.ỰỨ=ỔHŨỔ(8#ạà#(Hậ!/ỨỔàỔ=.Ổ@Ựá/ÒOÓÒOỒ/(a=@=!Ổ,/=.Ổ@ỰáỐỘỐÔỎÓ_ÓH:8@MNáàb,ỰẼMẩ=Ứà#ỄNÕOO8ẫFN#Ự=@#àỄNỌÕÔ8ẫFMỈỊ/àỨỈỊ/àaỈỊàaỈỊàỨỈỊ/àỨỈỊ/àaỈỊ/àỔŨ,ỰỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈm0NŨỲ!#Nậ%NỨã!@Nà#âƯN8#Ụ.NƯ#ẳƯN!Ở!@Nà#ỔbNà#ạ]ƯỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈu@#ỰNà#Ự(N,4=N9ạỜ!@NƯỖ(NƯ)NƯỖ!#N“à#âƯN8#Ụ.NƯ#ẳƯN!Ở!@NƯ#ầỔNỪặ5ƯN!#=ÝạNŨỲ!#GN@=ả8N9ạcN[!@NậƠN9ạcNŨƠN!T!@NŨỜ!N,?!#NƯ#ạbỲ!NƯ#Ở!N@]=”GNƯ#*Nỷ#ặ2!@GN6NÁ2!NÀTbN-NơƠNu =GNỪỢN9ạbYàNỪ*!#N.ạỔNậÝNƯ#(NƯ#"!@NỨã!@NỪỴ…N!T!@NƯỔ(N“;#(Ờ!NUb”HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÀạbN!#=X!GNáỔạN;#=NỨã!@Nà#âƯN8#Ụ.N#1Nàa5NbYạNá=!#N,cN!ƠbGNƯ#"!@NƯ#*Nỷ#ặ2!@N8#Ờ=NỪ=NƯU8NƯẳạNậ%…N“ƯỖ=NUb”N;#[!@NƯ#*ạNẫạ]!@HNjỖƯNá?N8#ỖàN#=Ỳ!N.ỖạNỨ"!NƯăƯNŨ N6NŨ N8#Ù!Ná=!#NỨăƯNậƠN8#Ờ=Nà=Y!N#Ơ!#N8#ỦạNà#ạÙàN!@ỔbN,Ù8NàẳƯHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈk#*Nỗ=Ổ!@NÍjỔNm%!#GNơƠNu =ÌN!@#ỰN!)=Nà#âƯN8#Ụ.NƯ#ẳƯN!Ở!@N,ƠNM@=Ờ=N8#Ỗ8N#(Ơ!N#Ờ(MNƯ#(N!@ặ4=N.ỠƯNŨỲ!#NàâN.=Ỷ!N!X!NƯ#*NỪ=N.ạỔNậÝNƯ#(NƯ(!N@Ỗ=NÓONàạ0=NŨ*N,ạ8ạáNŨỔ!NỪ{Nạ]!@NậƠNŨ{N,ạ[!NỪ2!Nà#ạ]ƯNŨỖƯNá?N;XHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈẠ]!@NMà#ạ]ƯMNƯỜNà#Ỗ!@Nàa4=GNŨỲ!#N;#[!@N!#ầ!@N;#[!@N@=Ờ.N.ƠNƯ(!NƯ#*NƯ<!NŨ*N.Ụ!NỪ{N,Ổ!N;#Ỡ8N.QàHNmặỔNƯ(!NỪ=N;#Ỗ.GNŨỖƯNá?NƯ#(NŨ=YàGNƯ(!NƯ#*NỪỢNŨ*Nà0!Nà#ặ2!@Nà#Ù!NỨ(NáấNỨă!@Nà#ạ]ƯN;#[!@Nà#Ự(NỪả!@NƯ#&NỪ*!#HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈjỖƯNá?NỪ=ÝạNàa*NƯắỔNƯ#ỖạNŨỬNƯ<!NƯ#(NŨ=YàNà#X.GNỪTbN,ƠN,(Ớ=NŨỲ!#N.Ợ!Nà$!#GN;#[!@Nà#ỴNƯ#ầỔN;#{=HNẬ3=NŨỲ!#N!ƠbN!YạNỪ=ÝạNàa*N;#[!@NỪả!@N#ặ3!@GN;#[!@Nà$Ư#NƯâƯN8#<!@N!@ẵỔNà#%NŨỲ!#NáWNàỖ=N8#ỖàN!Q!@N#2!GN;Ử(NỨƠ=Nà%!#NàaỚ!@NàaX!NƯ<!NƯ)Nà#ỴNỨỦ!NỪY!NàấNậ(!@HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÀỖƯN#Ớ=NƯắỔNậ=ỲƯNáấNỨă!@N!#Ú.Nà#âƯN8#Ụ.NƯ#ẳƯN!Ở!@Ị/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈr#(ỔN#>ƯNỪỢN;#R!@NỪ*!#GNà#âƯN8#Ụ.NƯ#ẳƯN!Ở!@NƯ#&NƯ)NàỖƯNỨă!@N#1Nàa5GNŨ0Nàa5NƯ#(NáẳƯN;#{ỰNƯ#ẳN;#[!@Nà#ỴNàa*NŨỲ!#HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÀạbN!#=X!GNƯ#&NƯ)NƯỖƯN,(Ớ=Nà#âƯN8#Ụ.NƯ#ẳƯN!Ở!@NỪặ5ƯNƯỖƯNƯ2N9ạỔ!N;=Ỵ.NỨạbỲàNà=Y!N#Ơ!#Nà#Ụ.NàaỔNƯ#UàN,ặ5!@Nà#%N.3=NƯ)NàỖƯNỨă!@Nà]àNƯ#(NáẳƯN;#{ỰHNuYạNỨã!@N8#Ờ=N#Ơ!@N;Ử.NƯ#UàN,ặ5!@NáWNỪỴN,Ớ=N#ÙạN9ạỜNáWNậ[NƯã!@N;#)N,ặ4!@HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈlã!@Nà#âƯN8#Ụ.NƯ#ẳƯN!Ở!@N;#[!@NỪả!@NƯỖƯ#NƯ)Nà#ỴN@TbNỨ*Nẳ!@Nậ3=NŨ=ỴạN#=Ỳ!NẫỔ!#Nà$.NàỖ=GNàăàN#ạbYàNỖ8GN,(Ớ!N!#*8Nà=.GNàaạđNà=.N.ỚƯ#GNƯ)Nà#ỴN@TbNƯ#YàN!@ặ4=HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈkằ!@NƯ)N!@ặ4=NŨ*NỨ*Nẳ!@N!#ỮN#2!Nậ3=NŨ=ỴạN#=Ỳ!N!#ặỄNàaX!NỨỔN!0=N.ÝNỪỔbGN.Ụ!N!@ẳỔFNàaX!N#ỲN#[N#U8N;#)Nà#6GN#Ự!NáạbỶ!FNàaX!N#ỲNà=XạN#(ỖNỪỔạNŨă!@GN![!N.ấỔGNà=XạNƯ#ỜbFNàaX!N.ỠàNŨ*Nậ=X.NỪ{N;YàN.ỚƯHHHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈu@ạbNƯ2NỨ*Nẳ!@Nà#âƯN8#Ụ.NƯ#ẳƯN!Ở!@NàỞ!@NƯỔ(N6N!#).N8#ăN!ầN.Ổ!@Nà#Ổ=NậƠNà#4=N;dNƯ#(NƯ(!NŨảGNƯỖƯNŨỲ!#N!#T!N.ỠƯNŨỲ!#N,cN.Ợ!Nà$!#HHHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈl(NỪ)GN!#ầ!@NỪ]=Nàặ5!@N;ỴNàaX!NƯÚ!Nà#Ù!Nàa>!@N;#=NáấNỨă!@Nà#âƯN8#Ụ.NƯ#ẳƯN!Ở!@HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈkÚ!N#=ỴạNỪả!@NậƠNỨã!@NỪả!@Nà#âƯN8#Ụ.NƯ#ẳƯN!Ở!@Ị/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÀ=Y!NáéNÀaÚ!NmỖ!@GNk#ắNà*Ư#Nơ=Ỳ8N# =NÀ#âƯN8#Ụ.NƯ#ẳƯN!Ở!@NƯ#(NŨ=YàỄNu@ặ4=Nà=XạNỨã!@NƯÚ!N8#Ờ=N#=ỴạNỪả!@GNỨã!@NỪả!@N9ạbNàỠƯN;#=NáấNỨă!@Nà#âƯN8#Ụ.NƯ#ẳƯN!Ở!@HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÀaặ3ƯN#YàNƯÚ!N#=ỴạNƯ#$!#NẫỖƯNaP!@Nà#âƯN8#Ụ.NƯ#ẳƯN!Ở!@N;#[!@N8#Ờ=N,ƠNà#ạ]ƯGN;#[!@NƯ)NàỖƯNỨă!@NỪỴNƯ#ầỔNàa*NŨUàN;dN. àN,(Ớ=NŨỲ!#N!Ơ(N.ƠNƯ#&N,ƠN,(Ớ=Nà#âƯN8#Ụ.NƯ)NƯ#ẳƯN!Ở!@N#1Nàa5Nà#X.NƯ#(NƯ2Nà#ỴGN@=Ờ.N!@ạbNƯ2NŨỲ!#NàÙàHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈu#ặ!@NàaX!Nà#âƯNàYGNá]NỪ[!@N!@ặ4=NỨT!NƯ#ặỔN#=ỴạNŨ=YàNỪÚbNỪắNậÝNà#âƯN8#Ụ.NƯ#ẳƯN!Ở!@GNƯ(=Nà#âƯN8#Ụ.NƯ#ẳƯN!Ở!@N!#ặNà#ạ]ƯNỪ=ÝạNàa*NŨỲ!#N!X!NáấNỨă!@Nà#ỔbNƯ#(Nà#ạ]ƯNƯ#ầỔNŨỲ!#GNỨỦ!NỪY!N!#ầ!@N#ÙạN9ạỜNỪỖ!@Nà=YƯHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈu#ặNàaặ4!@N#58NƯắỔNƯ#*Nỷ#ặ2!@GNƯ#*Nỗ=Ổ!@GNỨ(NƯ#ặỔNỪặ5ƯNàặNậU!NỪỴN#=ỴạNậÝNà#âƯN8#Ụ.NƯ#ẳƯN!Ở!@N!X!NƯỖƯNƯ#*NỪỢNậ[Nà%!#NỪỴNƯ#"!@NậƠNƯ(!N@Ỗ=N,Ớ.NỨă!@Nà#âƯN8#Ụ.NậƠN@TbNaỔN!#ầ!@NŨ=Y!NƯ#ẳ!@N!@ạbN#=Ỵ.HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈơÚạN#YàNƯỖƯNáỜ!N8#Ụ.Nà#âƯN8#Ụ.NƯ#ẳƯN!Ở!@NỪặ5ƯNŨ=YàNỪY!Nậ3=N!#=ÝạNàỖƯNỨă!@NậƠNƯ[!@NỨă!@N!#ặNƯ#]!@N,Ợ(N#)ỔGN;Ử(NỨƠ=Nàạ0=Nà#>GNàỞ!@NáẳƯNỪÝN;#Ỗ!@GN@=Ờ.N!@ạbNƯ2NŨỲ!#NàÙàGN#1Nàa5N,Ơ.NỪỮ8GN#1Nàa5NỪ=ÝạNàa*NaUàN!#=ÝạNƯ#ẳ!@NŨỲ!#HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÀ=Ỷ!Ná?NmỖ!@N;#ạbY!NƯỖ(GNƯ#(NỨãNà#âƯN8#Ụ.NƯ#ẳƯN!Ở!@NƯ)N!#=ÝạNàỖƯNỨă!@Nà]àNƯ#(NƯ2Nà#ỴN!#ặ!@N!YạN!@ặ4=Nà=XạNỨã!@NáấNỨă!@Nà#âƯN8#Ụ.NƯ#ẳƯN!Ở!@Nậ[Nà =NậỚNƯằ!@NáWN@TbNàỖƯN#Ớ=HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÀ=Y!Ná?NỪặỔNaỔNƯỖƯNŨặ3ƯN#ặ3!@NỨỦ!N!@ặ4=Nà=XạNỨã!@NáấNỨă!@Nà#âƯN8#Ụ.NƯ#ẳƯN!Ở!@N!#ặNáỔạỄỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈ-Ntạ]!NỨã!@Nà#âƯN8#Ụ.NƯ#ẳƯN!Ở!@NƯÚ!N8#Ờ=NỪỖ!#N@=ỖNỪặ5ƯNà%!#NàaỚ!@NáẳƯN;#{ỰNŨP!@NƯỖƯ#NỪ=N;#Ỗ.N6NŨỲ!#Nậ=Ỳ!NỪỴNŨ=YàN.%!#NỪỔ!@NƯ)NŨỲ!#N@%GNƯ)N!@ạbNƯ2N@%GNậ$NỨăN!#ặN@ÚbN#ỔbNŨỬ(GNà=XạN#)ỔN;Ử.N#ỔbNŨ*N.7N.ỖạGNỪặ4!@N.ỖạGN#ạbYàNỖ8NƯỔ(…Ị/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈ-NÀẵNỪ)NŨỖƯNá?NáWNàặNậU!NƯ#(N!@ặ4=Nà=XạNỨã!@NƯ#>!N,(Ớ=Nà#âƯN8#Ụ.NƯ#ẳƯN!Ở!@N8#ãN#58NậƠNà]àNƯ#(NƯ2Nà#ỴHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÀạbN!#=X!GN!@ặ4=Nà=XạNỨã!@NƯÚ!NƯ#ảNcNẫỰ.N!#Ợ!N.ỖƯNỪỚàNà=XạNƯ#ạỤ!NỪặ5ƯNkăƯNẹÀẬÁÀỷNÍẹ!Nà(Ơ!NậỲNá=!#Nà#âƯN8#Ụ.ÌNẫỖƯN!#Ù!NƯ#ặỔGNƯ)NƯ<!N#Ớ!NáấNỨă!@N;#[!@HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈ-Nlã!@NỪả!@N,=ÝạNà#Ự(NàặNậU!NƯắỔNƯ#ạbX!N@=ỔN#(QƯN#ặ3!@NỨỦ!NáấNỨă!@NƯắỔN!#ƠNáỜ!NẫạUàHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈ-Nkạ]=NỨã!@N,ƠNỪỖ!#N@=ỖN#=ỲạN9ạỜHNÁỔạN;#=NỨã!@N. àNà#4=N@=Ổ!N!X!NàỖ=N;=Ỵ.NàaỔNáẳƯN;#{ỰNỪỴNŨ=YàNà#âƯN8#Ụ.NƯ#ẳƯN!Ở!@NỪ)NƯ)NàỖƯNỨă!@Nà]àN#ỔbN;#[!@HNẬƠNƯã!@N,ảƯGNƯ#&N!X!NáấNỨă!@Nà]=NỪỔNỌN,(Ớ=Nà#âƯN8#Ụ.NƯ#ẳƯN!Ở!@HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÀ#Ự(NÀÀẬuỊ/8Ỉ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
7 quy tắc ăn uống khỏe mạnh
2012-08-13 07:49:00
Để duy trì sự khỏe mạnh, cơ thể con người cần ít nhất 7 loại chất dinh dưỡng: protein, carbohydrate, chất béo, vitamin, khoáng chất, nước cùng tổng số 40 loại chất xơ và chất...
Ngộ độc vì uống quá nhiều nước ?
2012-08-11 15:09:00
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, uống nước quá nhu cầu cũng có thể bị ngộ độc vì thận không kịp bài tiết nước.
Cả nước có tới hơn 26.000 người mắc sốt xuất huyết
2012-08-11 08:51:00
Ngày 10/8, theo tin từ Cục Y tế dự phòng, trong 6 tháng đầu năm, cả nước có hơn 26.200 ca sốt xuất huyết, tăng 40% so với năm 2011, trong đó có 30 ca tử vong.
Tìm ra phương pháp phục hồi trí nhớ
2012-08-10 14:09:00
Nhiều người nhất là người già không hề biết rằng trí nhớ của mình đã suy giảm. Các chuyên gia Trường ĐH Heidelberg (Đức) đã tìm ra phương pháp ngăn chặn được lãng quên vì tuổi...
Dinh dưỡng cần thiết cho bệnh nhân ung thư
2012-08-10 07:44:00
Ngày nay khoa học phát triển đã đi sâu nghiên cứu ảnh hưởng của thực phẩm, các chất dinh dưỡng đến bệnh ung thư. Tuy những kết quả nghiên cứu vẫn còn nhiều tranh cãi, nhưng...
