{title}
{publish}
{head}
ơĐsqÃỆứỐỐnpỎeEỒỆẰpớeĐEẦỘqẢừÃqỐÊõq%ẨỄĐqSEẨỄqẮứqỀĐFứqÃừÃqĐỘÚẨỄqẮứỄDqDýỎqỀĐGqỀĐwỄqộơ/ĐsớơỎqÃỆứỐỐnpỎ"ẰứĂpớbea-q*ừÃqẢẨỄĐqSEẨỄqẮứqỀĐFứqỒỘÚẦỄqĐỘÚẨỄqỆựqÃMqỐÒqỀĐừỂốqÃĐRứqẢẨỄĐqÃỊỄDqỆÁỎqÃGqSẺqỒÔÉqÕỘứỄqỒÔIỄDốqDGỎqỎĐAỄqỒÉÃĐqÃPÃqDEữỂqỒữEqÃĐFqẢẨỄĐqSEẨỄqỒỘÚẦỄqỒÔẤỄqSựqỒĐứỂqDEứqĐEẨỘqÕỘữqỒÔFỄDqÃỊỄDqỒừÃqỀĐừỂqÃĐRứqẢẨỄĐốqÃĐwỂqỐGÃqỐỞÃqỀĐÍẰqÃĐFqỄĐỷỄqĂỷỄồqeỘÚqỄĐEẤỄốqỒĐPÃqỒẦqỒửEqÃừÃqẢẨỄĐqSEẨỄqÃỹỎqĐỘÚẨỄqẮứỄDqỒĐEẦỘqẮJEqỄDỜqẢừÃqỐƯqDỷÚqỄĐEẬỘqỀĐGqỀĐwỄqỒÔFỄDqỒĐPÃqĐEẨỄqỄĐEẨỂqSƠqÃĐỘÚẤỄqỂỊỄ…ơ/ỎớơỒứẢỆẰqỐỒÚỆẰnpỂứÔDEỄõtỎUqứỘỒFpớơỒÔớơỒĂớơEỂDqứỆỒnp"IỎqDEứFqẢứỄqÃỊỄDqỒừÃqÃĐỘÚẤỄqỂỊỄqỒửEq%ẨỄĐqSEẨỄqẮứqỀĐFứqĐỘÚẨỄqeĐứỄĐỏđMỄồpqỐÔÃnpĐỒỒỎõ//ỂẰĂEứồẢứFỎĐỘỒĐFồSỄ/ĂứỒứEỂứDẰỐ/trsuss/FÔEDEỄứỆ/EỂứDẰỐưúủrũú_ỐỀồẾỎDpqỐỒÚỆẰnpTEĂỒĐõqùrrỎUôqĐẰEDĐỒõquúủỎUôpớơ/ỒĂớơ/ỒÔớơỒÔớơỒĂớ"IỎqDEứFqẢứỄqÃỊỄDqỒừÃqÃĐỘÚẤỄqỂỊỄqỒửEq%ẨỄĐqSEẨỄqẮứqỀĐFứqĐỘÚẨỄqeĐứỄĐqđMỄồơ/ỒĂớơ/ỒÔớơ/ỒứẢỆẰớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớăỄDq9DỊqỨỄq9DIÃ-q]EừỂqẮỈÃq%ẨỄĐqSEẨỄq?ứqỀĐFứqĐỘÚẨỄqeỷỄqđMỄqÃĐFqẢEẦỒõq"EẨỄqỄứÚốq%ẨỄĐqSEẨỄqẮứỄDqỒĐEẦỘqủqẢừÃqỐƯqẮứqỀĐFứồqeÔỢNÃqỄwỂqtrsrốqỒửEq%ẨỄĐqSEẨỄqÃGqỂJỒqẢừÃqỐƯqỆựỂqẮMỄqUEỄqÃĐỘÚẪỄqÃỊỄDqỒừÃốqỒỘÚqỄĐEẤỄqỀĐEqỀĐỊỄDqẮỢÓÃqẮừỎqỞỄDqẮvqỒPqẢÍqSEẨÃồq*ĐỘỄDqỒẸỄĐqỒÔửỄDqỄựÚốq%ẨỄĐqSEẨỄq?ứqỀĐFứqĐỘÚẨỄqeĐứỄĐqđMỄqĐEẨỄqÃỜỄDqỒĐEẦỘqỀĐFữỄDqsũ-trqẢừÃqỐƯồqăỄDq"FựỄDq8EỄĐq"ỖỄD-q]EừỂqẮỈÃq%ẨỄĐqSEẨỄqÃĐFqẢEẦỒõq%ẨỄĐqSEẨỄqÃĐẼqÃGqsưqẢừÃqỐƯồq&FqỀĐỊỄDqÃGqẮỚqẢừÃqỐƯqỒĐẰFqÕỘÚqỂỊqDEỢOỄDqẢẨỄĐốqỄẤỄqĐAỘqĐẦỒqÃừÃqỀĐFứqĐEẨỄqẮẬỘqỒĐEẦỘqẢừÃqỐƯqÃĐỘÚẤỄqỀĐFứqSựqẮứqỀĐFứqỄĐỢõq9ĐEốqĐĨEqỐỞÃqÃỹỎqÃỞỘốqỄJEqỆỷÚốqẮỊỄDqÚ…q&FqỒĐEẦỘqẢừÃqỐƯốqỄẤỄq%ẨỄĐqSEẨỄqẮvqỒĐPÃqĐEẨỄqDEữEqỎĐừỎqỒửỂqỒĐOEqỆựqỀÙqĐÓỎqẮĨỄDqSNEquqẢừÃqỐƯqẮvqỄDĐẼqĐỢỘqẮẪqỒwỄDqÃỢOỄDqỄwỄDqỆPÃqÃĐỘÚẤỄqỂỊỄốqỒĐÁỂqÃĐÉqỎĐữEqẮỢứqÃữqẢừÃqỐƯqÒqỒÔửỂqÚqỒẦqUvqỆẤỄqẮẪqỆựỂqSEẨÃộơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớeÔứFqẮKEqSẬqỒẸỄĐqỒÔửỄDqỒĐEẦỘqẢừÃqỐƯqÒq%ẨỄĐqSEẨỄốqỊỄDq?ựFq"ỘÚq6ĐữE-q]EừỂqẮỈÃq%ẨỄĐqSEẨỄq?ứqỀĐFứqĐỘÚẨỄqeứỂq9ỊỄDqỒĐỊỄDqỒEỄõq"EẨỄqẢẨỄĐqSEẨỄqẮứỄDqÃHỄqỒĐEẦỘqỀĐFữỄDqurqÃừỄqẢJqỒĐẰFqẢEẤỄqÃĐẦqDEứFốqỒÔFỄDqẮGqÃHỄqỒĐEẦỘqỀĐFữỄDqstqẢừÃqỐƯồq?EẬỘqẮừỄDqÕỘứỄqỒỷỂqỆựqỂJỒqỐỈqÃĐỘÚẤỄqỀĐFứqỐỷỘốqÃĐỘÚẤỄqỀĐFứqỆẴqSựqẢừÃqỐƯqÃGqỒÔẸỄĐqẮJqỐứỘqẮửEqĐIÃqĐEẨỄqẮứỄDqÔỹỒqỒĐEẦỘồq7ựqỂJỒqẢẨỄĐqSEẨỄqỀĐỘqSPÃqẮĨỄDqẢyỄDốqỄĐỢỄDqĐEẨỄqỒửEốq%ẨỄĐqSEẨỄq?ứqỀĐFứqĐỘÚẨỄq7ỷỂqeĐứFqÃỜỄDqỆỷỂqSựFqỒẸỄĐqỒÔửỄDqỒĐEẦỘqẢừÃqỐƯồqăỄDqhỢMỄDqeÔỢOỄDqeĐừE-qbĐGq]EừỂqẮỈÃq%ẨỄĐqSEẨỄqÃĐFqẢEẦỒõq"EẨỄqỄứÚốq%ẨỄĐqSEẨỄqẮứỄDqỒĐEẦỘqỀĐFữỄDqsr-sùqẢừÃqỐƯqÃĐỘÚẤỄqỀĐFứqỂNEqẮỚqSNEqÚẤỘqÃAỘqÃĐỘÚẤỄqỂỊỄồqeĐEẦỘqỄĐỹỒqỆựqẢừÃqỐƯqÃĐỘÚẤỄqỀĐFứqỄDFửEốqỎĐẠỘqỒĐỘÁỒqSEẤỄốqĐĨEqỐỞÃqÃỹỎqÃỞỘqSựqỐữỄqỀĐFứồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớeĐẰFqÕỘÚqẮẺỄĐốqsqẢừÃqỐƯ/u-uốùqẮEẬỘqĂỢỌỄDốqỄRqĐJqỐEỄĐ…qỒĐẸqĐAỘqĐẦỒqÃừÃqẢẨỄĐqSEẨỄqẮứqỀĐFứqỒỘÚẦỄqĐỘÚẨỄqẮứỄDqỒĐEẦỘqẮJEqỄDỜqẢừÃqỐƯqỄDĐEẤỂqỒÔIỄDốqẮEẬỘqẮGqẮvqDỷÚqỄẤỄqỀĐỊỄDqÉỒqỀĐGqỀĐwỄqÃĐFqÃỊỄDqỒừÃqỀĐừỂốqÃĐRứqẢẨỄĐqSựqỞỄDqĂƠỄDốqỒÔEẪỄqỀĐứEqÃừÃqÃĐỘÚẤỄqỀĐFứqỐỷỘốqỀƯqỒĐỘÁỒqÚqĐIÃqỂNEốqẮýÃqẢEẨỒqỆựỂqÃĐFqỒAỄqỐỘỹỒqÃỊỄDqSEẨÃqÃỚứqỂJỒqẢừÃqỐƯqỒwỄDqỆẤỄqÔỹỒqỄĐEẬỘqỆAỄốqDỷÚqỄẤỄqỀĐỊỄDqÉỒqỐỞÃqẶỎộơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớhEẨÃqỒĐEẦỘqẢừÃqỐƯqÒqẢẨỄĐqSEẨỄqĐEẨỄqẮứỄDqDỷÚqÔứqÔỹỒqỄĐEẬỘqỀĐGqỀĐwỄqÃĐFqĐFửỒqẮJỄDqÃĐỘÚẤỄqỂỊỄồqăỄDq"FựỄDq8EỄĐq"ỖỄDốq]EừỂqẮỈÃq%ẨỄĐqSEẨỄq?ứqỀĐFứqĐỘÚẨỄqeĐứỄĐqđMỄốqÃĐFqẢEẦỒõq%ẤỄqÃửỄĐqSEẨÃqĐÓỎqẮĨỄDqỒĐẤỂqÃừÃqẢừÃqỐƯqẮvqỄDĐẼqĐỢỘốqỒwỄDqÃỢOỄDqẢừÃqỐƯqỒỘÚẦỄqUvqỆẤỄqỄĐỢỄDqỀĐỊỄDqẮừỎqỞỄDqẮỢÓÃqỄĐỘqÃAỘqĂẠỄqẮẦỄqỒẸỄĐqỒÔửỄDqỄĐEẬỘqẢừÃqỐƯqỀĐỊỄDqẮỢÓÃqỄDĐẼqẢỖốqỎĐữEqẮEqỆựỂqỒĐẤỂqDEOqSựqỒAỄqỐỘỹỒqỒÔPÃqỒwỄDqỆẤỄqÔỹỒqỄĐEẬỘqỆAỄồq*ỜỄDqÃĐỘỄDqỀĐGqỀĐwỄqỄĐỢq%ẨỄĐqSEẨỄq?ứqỀĐFứqĐỘÚẨỄqeĐứỄĐqđMỄốqỊỄDq?ựFq"ỘÚq6ĐữE-q]EừỂqẮỈÃq%ẨỄĐqSEẨỄq?ứqỀĐFứqĐỘÚẨỄqeứỂq9ỊỄDqÃĐFqẢEẦỒõqhEẨÃqỒĐEẦỘqẢừÃqỐƯốqỄĐỹỒqỆựqÃừÃqÃĐỘÚẤỄqỀĐFứqỐỷỘqẮvqDỷÚqỄĐEẬỘqỀĐGqỀĐwỄqỒÔFỄDqÃỊỄDqỒừÃqỀĐừỂốqẮEẬỘqỒÔẺốqÃĐwỂqỐGÃqÃĐFqẢẨỄĐqỄĐỷỄồqăỄDq]EừỂqẮỈÃq%ẨỄĐqSEẨỄqỄẤỘqSÉqĂƠõq9ẦỘqÃừÃqỀĐFứqÃGqẮỚqỄĐỷỄqỆPÃốqỒĐẸqỂJỒqẢừÃqỐƯqỐÂqÃĐẼqỀĐừỂốqẮEẬỘqỒÔẺqÃĐFqù-srqẢẨỄĐqỄĐỷỄqỆựqẮữỂqẢữFqÚẤỘqÃAỘốqỄĐỢỄDqĂFqỒĐEẦỘqỄẤỄqỂJỒqẢừÃqỐƯqỎĐữEqỎĐƠÃqSƠqÃĐFqỒỠqsr-trqẢẨỄĐqỄĐỷỄốqỒĐÁỂqÃĐÉqỄĐEẬỘqĐMỄồqeỠqẮGqỒĐOEqDEứỄqẢừÃqỐƯqĂựỄĐqÃĐFqỒỠỄDqẢẨỄĐqỄĐỷỄqDEữỂqẮEqỒÔFỄDqỀĐEqSEẨÃqỀĐừỂốqẮEẬỘqỒÔẺqỆửEqỒwỄDqỆẤỄồqhựqÃỜỄDqĂFqỒĐEẦỘqẢừÃqỐƯốqỄẤỄqẮừỄDqỆÂqỂJỒqẢẨỄĐqỄĐỷỄqÃGqỒĐẪqẮỢÓÃqỀĐừỂốqỒỢqSỹỄqỒNEqtr-urqỎĐỔỒốqỄĐỢỄDqỎĐữEqÔỔỒqỄDxỄqỆửEqSẸqỄDỘÚẤỄqỄĐỷỄqỒÔẤỄồq]EừỂqẮỈÃq%ẨỄĐqSEẨỄq?ứqỀĐFứqĐỘÚẨỄqeứỂq9ỊỄDqỄĐỹỄqỂửỄĐqỒĐẤỂõq6ĐEqẮMỄqSẺqỒÔEẪỄqỀĐứEqỀĐừỂqÃĐRứqẢẨỄĐqỒĐẰFqÚẤỘqÃAỘốqỒĐẸqẢẨỄĐqỄĐỷỄqẮỢÓÃqÕỘÚẬỄqỆPứqÃĐIỄqẢừÃqỐƯốqẮEẬỘqĂỢỌỄDqẮẪqỀĐừỂqSựqÃĐwỂqỐGÃốqỄĐỢỄDqĂFqỒĐEẦỘqỄẤỄqỒÔEẪỄqỀĐứEqỂỊqĐẸỄĐqỀĐừỂqÃĐRứqẢẨỄĐqỒĐẰFqÚẤỘqÃAỘqDýỎqÔỹỒqỄĐEẬỘqỀĐGqỀĐwỄộơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớăỄDqhỢMỄDqeÔỢOỄDqeĐừE-qbĐGq]EừỂqẮỈÃq%ẨỄĐqSEẨỄq?ứqỀĐFứqĐỘÚẨỄq7ỷỂqeĐứFqỄẤỘqSỹỄqẮẬõqhEẨÃqỒĐEẦỘqẢừÃqỐƯqỀĐEẦỄqỂJỒqẢừÃqỐƯqỎĐữEqỆựỂqỄĐEẬỘqSEẨÃqĐMỄốqÃĐẺỘqỐỞÃqẶỎqÃĐỘÚẤỄqỂỊỄqSựqỒỷỂqỆÙqỆNỄqĐMỄốqỀĐGqÃGqỒĐẪqẮữỂqẢữFqỒỘÚẨỒqẮỈEqÃỊỄDqỒừÃqÃĐỘÚẤỄqỂỊỄqỒĐẰFqÚẤỘqÃAỘộơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớẩqỄĐEẬỘqẢẨỄĐqSEẨỄqẮứqỀĐFứqỒỘÚẦỄqĐỘÚẨỄốqSEẨÃqỒĐỘqĐỔỒqẢừÃqỐƯqĐEẨỄqỄứÚqẮứỄDqDýỎqỀĐGqỀĐwỄốqỂýÃqĂỖqẮvqÃGqỄĐEẬỘqÃĐÉỄĐqỐừÃĐqỢỘqẮvEồq*ƠqỒĐẪqỄĐỢq%ẨỄĐqSEẨỄq?ứqỀĐFứq7ỷỂqeĐứFốqeứỂq9ỊỄD…qẮẪqỒĐỘqĐỔỒqẢừÃqỐƯqSẬqÃỊỄDqỒừÃqỄẦỘqỒỈỒqỄDĐEẨỎqỆFửEqDEÍEqỄDFựEqSEẨÃqỒEẦỎqỄĐÁỄqÃỊỄDqSEẨÃốqỂLEqỄDỢOEqỐÂqẮỢÓÃqĐLqỒÔÓqỄDứÚqúrqỒÔEẨỘqẮĨỄDôqỄẦỘqỆựqẢừÃqỐƯqỐứỘq?ửEqĐIÃqỐÂqỆựqụrqỒÔEẨỘqẮĨỄDồqeĐẦqỄĐỢỄDqSEẨÃqỒĐỘqĐỔỒqÃỜỄDqỒÍqÔứqỀĐỊỄDqĐEẨỘqÕỘữồq7ựqẢẨỄĐqSEẨỄqỄyỂqỒÔFỄDqỄĐGỂqúqẢẨỄĐqSEẨỄqỂửỄĐqÃỚứqĐẨqỒĐỈỄDqẢẨỄĐqSEẨỄqẮứqỀĐFứqỒỘÚẦỄqĐỘÚẨỄốqỄĐỢỄDqSEẨÃqỒĐỘqĐỔỒqẢừÃqỐƯqSẬqÃỊỄDqỒừÃqỒửEq%ẨỄĐqSEẨỄqẮứqỀĐFứqeĐứỄĐqđMỄqỆựqÃPÃqỀỤqỀĐGqỀĐwỄồq?ừỄDqÃĐỔqÙốqỒửEq%ẨỄĐqSEẨỄq?ứqỀĐFứqĐỘÚẨỄq7ỷỂqeĐứFốqỄĐEẬỘqỄwỂqỄứÚốqẮvqÃGqỒNEqù-qụqẢừÃqỐƯqÔOEqẢẨỄĐqSEẨỄqÃĐỘÚẪỄqỆẤỄqỒỘÚẦỄqỒÔẤỄồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ?ẪqỒwỄDqÃỢOỄDqỄDỘĨỄqỄĐỷỄqỆPÃốqỂựqÃƠqỒĐẪqỆựqỒwỄDqÃỢOỄDqẮJEqỄDỜqẢừÃqỐƯốqỄDFựEqSEẨÃqỒEẦỎqỒƠÃqỒÔEẪỄqỀĐứEqÃừÃqÃĐÉỄĐqỐừÃĐqỒĐỘqĐỔỒốqỢỘqẮvEốqSEẨÃqÃQqẮEqẮựFqỒửFqỄỷỄDqÃứFqÃỜỄDqẮứỄDqẮỢÓÃqÃừÃqẢẨỄĐqSEẨỄqỒÔEẪỄqỀĐứEqẮẪq“ẢỖ”qĂAỄqỐỈqẢừÃqỐƯqĐEẨỄqÃHỄqỒĐEẦỘồq*ƠqỒĐẪqỄĐỢq%ẨỄĐqSEẨỄq?ứqỀĐFứqeỷỄqđMỄqSựqeĐứỄĐqđMỄqỂLEqẢẨỄĐqSEẨỄqẮứỄDqÃQqẢứqỄDỢOEqẮEqẮựFqỒửFqẢừÃqỐƯqÒqeÔỢOỄDq?ửEqĐIÃqìqĂỢÓÃqeĐừEq9DỘÚẤỄồq%ẨỄĐqSEẨỄqẮứqỀĐFứqeĐứỄĐqđMỄqÃHỄqÃQqsqỄDỢOEqĐIÃqỒửEq"IÃqSEẨỄqìqĐIÃqÃKqỒÔỘÚẬỄôq%ẨỄĐqSEẨỄqẮứqỀĐFứqeứỂq9ỊỄDqẮứỄDqÃQqụqỄDỢOEqẮEqĐIÃqẢừÃqỐƯqÃĐỘÚẤỄqỀĐFứqSựqẮứqỀĐFứqÒq?ửEqĐIÃqìqĂỢÓÃqeĐừEq9DỘÚẤỄôq%ẨỄĐqSEẨỄqẮứqỀĐFứq7ỷỂqeĐứFqĐEẨỄqÃGqssqỄDỢOEqẮứỄDqĐIÃqẢừÃqỐƯqÃĐỘÚẤỄqỒỘqỒửEq?ửEqĐIÃqìqeĐừEq%ẸỄĐốq?ửEqĐIÃqìqĂỢÓÃqeĐừEq9DỘÚẤỄqSựq?ửEqĐIÃqìq"ữEqbĐHỄDồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớhEẨÃqỒĐEẦỘqẢừÃqỐƯqỆựqỒĐPÃqỒẦqĐEẨỄqỄứÚqÃỚứqÃừÃqẢẨỄĐqSEẨỄqẮứqỀĐFứqỒỘÚẦỄqĐỘÚẨỄồq9DFựEqSEẨÃqỒEẦỎqỒƠÃqỒĐPÃqĐEẨỄqÃừÃqÃĐÉỄĐqỐừÃĐqỒĐỘqĐỔỒốqỢỘqẮvEôqÃQqẮEqẮựFqỒửFqỄỷỄDqÃứF…ỒĐẸqỄDựỄĐqÚqỒẦqỄẤỄqỒÉỄĐqỒFừỄqỒNEqSEẨÃqỆỘỷỄqÃĐỘÚẪỄqÃừỄqẢJốqÃQqẢừÃqỐƯqỒwỄDqÃỢOỄDqÒqÃừÃqẢẨỄĐqSEẨỄốqỆẤỄqỀẦqĐFửÃĐqĂựEqĐMEqỒÔFỄDqÃỊỄDqỒừÃqỒEẦỎqỄĐÁỄốqẮựFqỒửFqẢừÃqỐƯqỒỠqẮGqẮừỎqỞỄDqẮỚqỄĐỘqÃAỘqẢừÃqỐƯqÃĐFqẢẨỄĐqSEẨỄqỒỘÚẦỄqĐỘÚẨỄqSựqÃỜỄDqỒĐỊỄDqÕỘứqẮỷÚốqỄỷỄDqÃứFqỄwỄDqỆPÃốqÃĐỹỒqỆỢÓỄDqÃỊỄDqỒừÃqỀĐừỂqÃĐRứqẢẨỄĐồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớcỘỈÃq"JEơ/Ỏớ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Các cách tự nhiên giúp bạn chữa bệnh tiểu đường
2013-11-08 07:20:00
Bệnh tiểu đường (bệnh tiểu đường) là căn bệnh phổ biến của xã hội hiện nay. Chữa khỏi tiểu đường là mong đợi của nhiều người mắc bệnh. Thực tế, những bệnh nhân khi bị tiểu...
Bổ sung vitamin hàng ngày cho trẻ: Lợi hay hại?
2013-11-07 14:40:00
Hiện nay, do quảng cáo quá mức về về vitamin và các vi chất dinh dưỡng đã gây ra tình trạng các bậc cha mẹ đã quá lạm dụng trong việc sử dụng thuốc thuốc bổ...
Lại phát hiện thêm táo, hồng nhiễm độc
2013-11-07 07:33:00
Qua kiểm tra, phân tích 74 mẫu rau củ quả nhập khẩu đã phát hiện 2 mẫu hồng, táo tươi có dư lượng vượt mức giới hạn tối đa cho phép.
Mẹo làm sạch đồ thủy tinh trong nháy mắt
2013-11-06 15:58:00
Chỉ cần ít nước pha giấm, một ít gạo cùng vài mẹo nhỏ sẽ giúp làm sạch đồ thủy tinh nhà bạn một cách không ngờ.
“Bột nhừ siêu tốc” có thể gây hại cho sức khỏe
2013-11-06 09:53:00
Ngày 5-11, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đã thông báo kết quả giám sát của Viện Vệ sinh và Y tế công cộng TP Hồ Chí Minh đối với "bột nhừ siêu tốc" được sử dụng làm mềm thực phẩm.
