{title}
{publish}
{head}
ẦRÉĐỎƯỄ;;ÁD&sS,ƯỐDĐÕỄ,Ễ-:ỰƯỐÁD,S,ƯỐDẬsR]ỎĐ&RÓỨĐỪGỰĐỎỬĐ&.:SỪỐĐ,RM&ĐỄỪĐ,ỰGỪĐỎRỰĐỪQ{=SĐỌỢỪRĐQỰ.,ĂẦ/RÉẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&gỐỄÕDĐÕỄ,Ễ-:ỰƯỐÁD;Ễ&ỰDẬmRSỜ.ĐỪQ{=SĐỨỊỎĐỌỢỪRĐQỰ.,Đ:M,Đ?.ỄỪĐ,LỨĐÔỚỪĐ0SỢỎĐỪƠỪĐÌỪĐRỰĨỎĐỪƠỪĐ,:FỪRĐỪR ỪQĐƯỰHSĐ,:FSĐỎL3ẶĐ:Ễ.ẶĐ,RÚ,ĐRỰĨỎĐRISĐ;IỪĐỪGỰĐÔỞĐQSIỨĐỎ@ỪĐÔỄ.ẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬsR]ỎĐ,ỚĐỪR ỪQĐỎ@ỪĐÔỄ.ĐÕỰĐẦỄĐỎƯỄ;;ÁD;ỐỰ-;.QQỐ;,-ƯSỪŨDĐ,S,ƯỐÁDỂĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐỪQ{=SĐỌỢỪRĐQỰ.,ĐỪƠỪĐÔ{ỄĐ0GỰĐ,R]ỎĐÔ@ỪĐRGỪQĐỪQG3DĐR:ỐPÁDR,,&;Ắ//;.ỎŨRỰỐÕỰS;ỰỪQẲ0Ừ/Ể-,R.Ỏ-&RỄỨ-ỪQ.ỰS-ỌỐỪR-QỰ.,-ỪỐỪ-Õ.Ễ-0ỄỰ-,R.Ỏ-ÕỰỪ-RỄỪQ-ỪQỄ3-ÉẾỂẸẸÉẸẸỀẸẸẺẼẺÊẼẺÊẲR,ỨDĐ,Ễ:QỐ,ÁD_ỌƯỄỪŨDĐ:ỐƯÁDỪỰỰ&ỐỪỐ:DẬQỰ.,Ầ/ỄẬĐÂQ!,ẤĐŨRSỚỪĐỪQ{=SĐỌỢỪRĐÔỄ.ĐÔ#ỪẶĐỪRSỜ.ĐỪQ{=SĐ,UỨĐRSỞ.Đ0SỢỎĐÌỪĐ.ÝỪQĐỪR{Đ,RỚĐỪGỰĐÔỞĐRHỪĐỎRỚĐ,:SỢ.ĐỎR}ỪQĐ0GĐƯSỢ.ĐỎRỚĐÔỴĐÌỪĐŨSƠỪQĐỎỬĐÔỬỪQĐ0ỄSĐ,:ỮĐQUĐ,:ỰỪQĐ?.IỪĐƯ4ĐỌỢỪRĐQỰ.,ĐRỄ3ĐŨRYỪQĂẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&hỪ,Ố:sS,ƯỐDẬÉẲĐbRỚĐÔỴĐÌỪĐT,Đ&.:SỪỐĐ,Ý,ĐR@ỪĐỎRỰĐỪQ{=SĐỌỢỪRĐQỰ.,Ầ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬsRỐỰĐỎFỎĐỎR.3ƠỪĐQSỄẶĐỎRÙĐ,RỄ3ĐÔỶSĐỎRỚĐÔỴĐÌỪĐ.ÝỪQĐƯGĐŨRYỪQĐÔ<ĐÔỞĐỪQÌỪĐỎRĨỪĐỎFỎĐỎ@ỪĐQỰ.,ẲĐữSỢỎĐ?.IỪĐƯ4ĐỎRỚĐÔỴĐÌỪĐ.ÝỪQĐỎRỰĐỌỢỪRĐQỰ.,Đ:M,ĐRHỪĐỎRỚĐ0GĐŨRYỪQĐ&RISĐƯ!ỎĐỪGỰĐỎ>ỪQĐỎỬĐ,FỎĐÕ)ỪQĐŨSỞỨĐ;ỰF,ĐỌỢỪRẶĐ0UĐ0O3Đ;]ĐŨỚ,ĐR$&ĐQS ỄĐ,R.ÝỎĐ0GĐỎRỚĐÔỴĐÌỪĐ.ÝỪQĐỎỬĐ,RỞĐƯGĐỎFỎRĐ,Ý,ĐỪRM,ĐÔỞĐÔSỜ.Đ,:ÚĐỌỢỪRĐQỰ.,ẲĐs.3ĐỪRSƠỪẶĐF&ĐÕ)ỪQĐỎRỚĐÔỴĐÌỪĐT,Đ&.:SỪỐĐỎỬĐƯ$SĐỎRỰĐỪQ{=SĐỌỢỪRĐQỰ.,ẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬbRỚĐÔỴĐÌỪĐT,Đ&.:SỪỐĐƯGĐŨỚĐRỰHỎRĐỌ ỄĐÌỪĐÕ]ỄĐ,:ƠỪĐỎFỎĐƯỰHSĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐỎỬĐRGỨĐƯ{$ỪQĐ&.:SỪỐĐ,RM&ẲĐỡ.:SỪỐĐƯGĐỨỴ,ĐỎRM,ĐỎỬĐ,:ỰỪQĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐ0GĐÔ{$ỎĐỎ@Đ,RỞĐ;IỪĐ2.M,ĐỨỴ,ĐỎFỎRĐ,]ĐỪRSƠỪẲĐỡ.:SỪỐĐÔ{$ỎĐỎ@Đ,RỞĐ&RLỪĐR<3Đ0GĐỎR.3ỞỪĐ,RGỪRĐỄỎSÕĐ.:SỎẲĐsROỪĐ,R{=ỪQĐƯVỎĐỄỎSÕĐ.:SỎĐ0GĐỌGSĐ,SỚ,ĐŨRWSĐỎ@Đ,RỞĐ?.ỄĐỪ{#ỎĐ,SỞ.ẲĐs.3ĐỪRSƠỪẶĐỪR ỪQĐỪQ{=SĐỌÚĐỌỢỪRĐQỰ.,ĐÔYSĐŨRSĐỎỬĐ;]Đ,TỎRĐ,)ĐỄỎSÕĐ.:SỎĐ,:ỰỪQĐỨF.ẲĐr]Đ,TỎRĐ,)ĐỄỎSÕĐ.:SỎĐỪG3ĐỎỬĐ,RỞĐQL3Đ;{ỪQĐ0GĐÔỄ.ĐÂỎ@ỪĐQỰ.,Đ,MỪĐỎYỪQẤẲĐbRỚĐÔỴĐÌỪĐT,Đ&.:SỪỐĐỎỬĐ,RỞĐQS!&ĐQSIỨĐỌ#,ĐỎFỎĐỎ@ỪĐÔỄ.ĐÕỰĐQỰ.,ẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẦỌẬẸẲĐữỄSĐ,:ỮĐỎ<ỄĐ&.:SỪỐĐ0GĐỄỎSÕĐ.:SỎẦ/ỌẬẦ/&ẬẦPSQ.:ỐĐỎƯỄ;;ÁDữbrỰ:,ỄỌƯỐhỪỡ:Ố0SỐ1lỰÕỐDẬẦÕS0ẬẦỄĐỎƯỄ;;ÁDÕỐ,ỄSƯ-SỨQ-ƯSQR,ỌỰ2DĐ,S,ƯỐÁDsTỎRĐ,)ĐỄỎSÕĐ.:SỎĐQL3Đ;{ỪQĐ0GĐÔỄ.ẲDĐR:ỐPÁDR,,&;Ắ//;.ỎŨRỰỐÕỰS;ỰỪQẲ?Ư,Ừ;ẲỨỐÕSỄỎÕỪẲ0Ừ/ẺẸẼẼÊÊỂẸÉỆỀẺỂỆÊÊẺẾ/ẸEẸẺ/ÉẸ/ÉE/QỰ.,-ÉỀEẸÉỂẸEỂẸÉỀỆÉỀÉÉÉỂẺỆÊEẲỦ&QDĐ,Ễ:QỐ,ÁD_ỌƯỄỪŨDĐ:ỐƯÁDỪỰỰ&ỐỪỐ:DĐÕỄ,Ễ-PỄỪỎ3ỌỰ2ÁDSỨQ-ƯSQR,ỌỰ2DẬẦSỨQĐSÕÁDSỨQ_ẾÊỆẸEẼÉẸỂẼỂÊẺÉEẺẺẾDĐỎƯỄ;;ÁDƯSQR,ỌỰ2-ỎỰỪ,ỐỪ,DĐ,S,ƯỐÁDsR]ỎĐ&RÓỨĐỪGỰĐỎỬĐ&.:SỪỐĐ,RM&ĐỄỪĐ,ỰGỪĐỎRỰĐỪQ{=SĐỌỢỪRĐQỰ.,Ă-ĐạỪRĐÉẲDĐ;:ỎÁD//ỎẲỌỄỰ&R.,RỰẲ0Ừ/SỨQ/ÕỐ;Ũ,Ự&/ỪỐ1;/ẸẺÊE/ÉỀẺÕÉEỂẼẼẺẾ,ẼẾỆẸƯÉẲ1ỐỌ&DĐỄƯ,ÁDsR]ỎĐ&RÓỨĐỪGỰĐỎỬĐ&.:SỪỐĐ,RM&ĐỄỪĐ,ỰGỪĐỎRỰĐỪQ{=SĐỌỢỪRĐQỰ.,ĂDĐ1SÕ,RÁDDĐRỐSQR,ÁDDĐÕỄ,Ễ-Ễ.,RỰ:ÁDDĐÕỄ,Ễ-Ự:SQSỪỄƯÁDR,,&;Ắ//;.ỎŨRỰỐÕỰS;ỰỪQẲ?Ư,Ừ;ẲỨỐÕSỄỎÕỪẲ0Ừ/ẺẸẼẼÊÊỂẸÉỆỀẺỂỆÊÊẺẾ/ẸEẸẺ/ÉẸ/ÉE/QỰ.,-ÉỀEẸÉỂẸEỂẸÉỀỆÉỀÉÉÉỂẺỆÊEẲỦ&QDĐ/ẬẦ/ỄẬẦ/ÕS0ẬẦPSQỎỄ&,SỰỪĐỎƯỄ;;ÁDỡRỰ,Ựblr_bỄ&,SỰỪDẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&bỄ&,SỰỪDĐÕỄ,Ễ-&ƯỄỎỐRỰƯÕỐ:ÁDmRO&ĐỎR!Đ,RTỎRĐIỪRDẬsTỎRĐ,)ĐỄỎSÕĐ.:SỎĐQL3Đ;{ỪQĐ0GĐÔỄ.ẲẦ/&ẬẦ/PSQỎỄ&,SỰỪẬẦ/PSQ.:ỐẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬp.FĐỪRSỜ.ĐỄỎSÕĐ.:SỎĐ,:ỰỪQĐỎ@Đ,RỞĐ;ỖĐQL3Đ:ỄĐỌỢỪRĐQỰ.,ẲĐb@Đ,RỞĐ;IỪĐ2.M,ĐRN.ĐRỚ,ĐỄỎSÕĐ.:SỎĐỨỴ,ĐỎFỎRĐ,]ĐỪRSƠỪĐ-ĐŨRỰIỪQĐẸ/ẺĐ,:ỰỪQĐ;ÝĐÔỬẲĐỡRNỪĐỎỮỪĐƯHSĐÔỚỪĐ,[ĐỎRỚĐÔỴĐÌỪĐ.ÝỪQẶĐ,R{=ỪQĐ%ĐÕHỪQĐ&.:SỪỐẲĐỡ.:SỪỐĐƯGĐỪR ỪQĐỎRM,ĐỎỬĐ,:ỰỪQĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐÔỴỪQĐ0O,Đ0GĐ,R]ỎĐ0O,ĐỨGĐỎ@Đ,RỞĐỎR.3ỞỪĐRỬỄĐ,RGỪRĐỄỎSÕĐ.:SỎẲĐmỚ.ĐỎ@Đ,RỞĐŨRYỪQĐ,RỞĐ,RISĐỄỎSÕĐ.:SỎĐ?.ỄĐ,ROỪẶĐỪỬĐỎỬĐ,RỞĐ,TỎRĐ,)Đ,:ỰỪQĐỨF.Đ0GĐƯỊỪQĐÔVỪQĐÕ{#SĐÕHỪQĐ,SỪRĐ,RỞĐRUỪRĐŨSỨĐ,:ỰỪQĐŨR#&ẲĐmR ỪQĐ,SỪRĐ,RỞĐỪG3ĐQL3Đ:ỄĐ,UỪRĐ,:HỪQĐ0SƠỨĐỪĨỪQĐ0GĐÔỄ.ĐÕ ĐÕỴSĐŨRSĐỌÚĐỌỢỪRĐQỰ.,Đ,MỪĐỎYỪQẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬbR.3ƠỪĐQSỄĐ,RM&ĐŨR#&ĐkỄ::3ĐđÕ1Ễ:Õ;ẶĐQSFỰĐ;{Đ3ĐŨRỰỄĐ,HSĐdHSĐRVỎĐễƯỰ:SÕỄĐ0GĐỎR<Đ,ÚỎRĐgSỢ&ĐRỴSĐfSFỰĐÕ)ỎĐ0ỜĐỌỢỪRĐQỰ.,ĐỎRỰĐ:ỈỪQĐŨỚĐRỰHỎRĐÌỪĐ.ÝỪQĐ,Ý,ĐỪRM,ĐỎRỰĐỌỢỪRĐQỰ.,Đ0GĐ;}ỎĐŨRWỐĐ,ỶỪQĐ,RỞĐƯGĐỎRỚĐÔỴĐÌỪĐdÚỄĐs:.ỪQĐgISĐ0GĐỎRỚĐÔỴĐÌỪĐc9rgẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬlĨỎĐÕ(ĐỎRÙĐ:SƠỪQĐỎRỚĐÔỴĐÌỪĐŨSƠỪQĐƯGĐŨRYỪQĐÔ<ĐÔỞĐỪQÌỪĐỎRĨỪĐỎFỎĐÔ$,ĐỌ(ỪQĐ&RF,ĐỌỢỪRĐQỰ.,ĐÔÝSĐ0#SĐRN.ĐRỚ,ĐỨVSĐỪQ{=SĐỌỢỪRĐỪR{ỪQĐ0SỢỎĐỎỊ,ĐỌWĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐỎỬĐRGỨĐƯ{$ỪQĐ&.:SỪỐĐỎỄỰẶĐÕ.3Đ,:UĐỎLỪĐỪĨỪQĐŨRWỐĐỨHỪRĐỎỬĐ,RỞĐƯGỨĐQSIỨĐ;ÝĐÔ$,ĐỌ(ỪQĐ&RF,Đ%ĐỪR ỪQĐỪQ{=SĐŨRYỪQĐÕ(ỪQĐ,R.ÝỎĐRHĐỄỎSÕĐ.:SỎẲẦ/&ẬẦPSQ.:ỐĐỎƯỄ;;ÁDữbrỰ:,ỄỌƯỐhỪỡ:Ố0SỐ1lỰÕỐDẬẦÕS0ẬẦỄĐỎƯỄ;;ÁDÕỐ,ỄSƯ-SỨQ-ƯSQR,ỌỰ2DĐ,S,ƯỐÁDgHỪĐỎRỚĐÌỪĐỪR ỪQĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐỪRSỜ.Đ&.:SỪỐẲDĐR:ỐPÁDR,,&;Ắ//;.ỎŨRỰỐÕỰS;ỰỪQẲ?Ư,Ừ;ẲỨỐÕSỄỎÕỪẲ0Ừ/ẺẸẼẼÊÊỂẸÉỆỀẺỂỆÊÊẺẾ/ẸEẸẺ/ÉẸ/ÉE/QỰ.,-ÉỀEẸÉỂÉẼỂẺÉẺẼỆÊÉẸẼẾỀÊỂẲỦ&QDĐ,Ễ:QỐ,ÁD_ỌƯỄỪŨDĐ:ỐƯÁDỪỰỰ&ỐỪỐ:DĐÕỄ,Ễ-PỄỪỎ3ỌỰ2ÁDSỨQ-ƯSQR,ỌỰ2DẬẦSỨQĐSÕÁDSỨQ_ẾÊỆẸEÉẾÉỀỀỂẸỀẾÉỆÊẾDĐỎƯỄ;;ÁDƯSQR,ỌỰ2-ỎỰỪ,ỐỪ,DĐ,S,ƯỐÁDsR]ỎĐ&RÓỨĐỪGỰĐỎỬĐ&.:SỪỐĐ,RM&ĐỄỪĐ,ỰGỪĐỎRỰĐỪQ{=SĐỌỢỪRĐQỰ.,Ă-ĐạỪRĐẸẲDĐ;:ỎÁD//ỎẲỌỄỰ&R.,RỰẲ0Ừ/SỨQ/ÕỐ;Ũ,Ự&/ỪỐ1;/ẸẺÊE/ÉỀẺÕÉEỂẼẼẺẾ,ẼỆỀỂƯẸẲ1ỐỌ&DĐỄƯ,ÁDsR]ỎĐ&RÓỨĐỪGỰĐỎỬĐ&.:SỪỐĐ,RM&ĐỄỪĐ,ỰGỪĐỎRỰĐỪQ{=SĐỌỢỪRĐQỰ.,ĂDĐ1SÕ,RÁDDĐRỐSQR,ÁDDĐÕỄ,Ễ-Ễ.,RỰ:ÁDDĐÕỄ,Ễ-Ự:SQSỪỄƯÁDR,,&;Ắ//;.ỎŨRỰỐÕỰS;ỰỪQẲ?Ư,Ừ;ẲỨỐÕSỄỎÕỪẲ0Ừ/ẺẸẼẼÊÊỂẸÉỆỀẺỂỆÊÊẺẾ/ẸEẸẺ/ÉẸ/ÉE/QỰ.,-ÉỀEẸÉỂÉẼỂẺÉẺẼỆÊÉẸẼẾỀÊỂẲỦ&QDĐ/ẬẦ/ỄẬẦ/ÕS0ẬẦPSQỎỄ&,SỰỪĐỎƯỄ;;ÁDỡRỰ,Ựblr_bỄ&,SỰỪDẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&bỄ&,SỰỪDĐÕỄ,Ễ-&ƯỄỎỐRỰƯÕỐ:ÁDmRO&ĐỎR!Đ,RTỎRĐIỪRDẬgHỪĐỎRỚĐÌỪĐỪR ỪQĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐỪRSỜ.Đ&.:SỪỐẲẦ/&ẬẦ/PSQỎỄ&,SỰỪẬẦ/PSQ.:ỐẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẦỌẬẺẲĐl}ỎĐÔỴĐ&.:SỪỐĐ,:ỰỪQĐỨỴ,Đ;ÝĐ,R]ỎĐ&RÓỨẦ/ỌẬẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬữSỢỎĐÔSỜ.ĐỎRÙỪRĐỎRỚĐÔỴĐÌỪĐ.ÝỪQĐỎRTỪRĐÔ{$ỎĐŨR.3ỚỪĐỪQRÚĐ,RỐỰĐ,:.3ỜỪĐ,RÝỪQĐƯGĐỎRỚĐÔỴĐÌỪĐT,Đ&.:SỪỐẲĐs:FỪRĐRỰGỪĐ,ỰGỪĐ&.:SỪỐĐƯGĐŨRYỪQĐ,RỞĐỪR{ỪQĐRÍ3ĐỎÝĐQỊỪQĐRHỪĐỎRỚĐỎR!ỪQẲĐsRỄỨĐŨRIỰĐ0ỜĐRGỨĐƯ{$ỪQĐ&.:SỪỐĐỎ<ỄĐỨỴ,Đ;ÝĐ,R]ỎĐ&RÓỨẮẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẦSẬẦỌẬsR]ỎĐ&RÓỨĐỎỬĐRGỨĐƯ{$ỪQĐ&.:SỪỐĐỎỄỰĐỌỄỰĐQỲỨẮẦ/ỌẬẦ/SẬẦ/&ẬẦ.ƯẬẦƯSẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẦỄĐỎƯỄ;;ÁD;ỐỰ-;.QQỐ;,-ƯSỪŨDĐ,S,ƯỐÁDkHỨĐÕ)ỪQĐÔỲĐ.ÝỪQĐỎỬĐỎỲỪĐQL3Đ:ỄĐỪRSỜ.ĐỌỢỪRĐỪQ.3ĐRSỞỨDĐR:ỐPÁDR,,&;Ắ//;.ỎŨRỰỐÕỰS;ỰỪQẲ0Ừ/ƯỄỨ-Õ.ỪQ-ÕỰ-.ỰỪQ-ỎỰ-ỎỰỪ-QỄ3-:Ễ-ỪRSỐ.-ỌỐỪR-ỪQ.3-RSỐỨ-ÉẾỂẸẺÊẾẺẲR,ỨDĐ,Ễ:QỐ,ÁD_ỌƯỄỪŨDĐ:ỐƯÁDỪỰỰ&ỐỪỐ:DẬdỲĐ.ÝỪQĐỎỬĐỎỲỪẦ/ỄẬĐÂ,M,ĐỎIĐỎFỎĐƯỰHSẤẦ/&ẬẦ/ƯSẬẦƯSẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬlỴ,Đ;ÝĐƯỰHSĐỎFẶĐRISĐ;IỪĐ0GĐÔỴỪQĐ0O,ĐỎỬĐ0WẶĐỌỄỰĐQỲỨĐỎFĐỎ@ỨẶĐỎFĐỨỮSẶĐỎFĐ,:TỎRẶĐ,:ỄSẶĐ;ỮĐÔSỢ&ẶĐỎFĐRỲSĐ0GĐỎFĐ,.3Ớ,ẶĐỎFĐ,.3Ớ,ĐỎRMỨĐÔỐỪẲẦ/&ẬẦ/ƯSẬẦƯSẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬsRÚ,Đ,R!Đ:[ỪQẰĐlỴ,Đ;ÝĐƯỰHSĐ,RÚ,ĐỪR{Đ,RÚ,Đ2YỪQĐŨRỬSẶĐ,RÚ,ĐQGĐ,L3ẶĐ,RÚ,ĐỌƠẶĐ,RÚ,ĐỪỄSẲẦ/&ẬẦ/ƯSẬẦƯSẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬbFỎĐƯỰHSĐ,RÚ,ĐỪỴSĐ,HỪQẶĐỎRJỪQĐRHỪĐỪR{ĐỬỎẶĐ,SỨẶĐ,ROỪẶĐQỄỪẲẦ/&ẬẦ/ƯSẬẦƯSẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬm{#ỎĐ,RÚ,Đ0GĐỪ{#ỎĐ;Ý,ĐƯGỨĐ,[Đ,RÚ,ẲẦ/&ẬẦ/ƯSẬẦƯSẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬbRSỚ,Đ2.M,ĐỨỐỪĐÔ{$ỎĐÕ(ỪQĐÕ{#SĐÕHỪQĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐỌỶĐ;.ỪQẲẦ/&ẬẦ/ƯSẬẦ/.ƯẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẦỌẬẦSẬsR]ỎĐ&RÓỨĐ&.:SỪỐĐ0[ỄĐ&RISĐỌỄỰĐQỲỨẮẦ/SẬẦ/ỌẬẦ/&ẬẦ.ƯẬẦƯSẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬbFỎĐƯỰHSĐ,RÚ,ĐỪR{Đ,RÚ,ĐỌỮẶĐ,RÚ,ĐQGẶĐ,RÚ,Đ0Ú,ẶĐ,RÚ,ĐƯ$ỪĐ0GĐQSÌỨĐỌYỪQẲẦ/&ẬẦ/ƯSẬẦƯSẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬdỴỪQĐ0O,ĐỎỬĐ0WẶĐỎRJỪQĐRHỪĐỪR{ĐỎ.ỄẶĐ,YỨẶĐ,YỨĐR(ỨẶĐRG.ẲẦ/&ẬẦ/ƯSẬẦ/.ƯẬẦPSQ.:ỐĐỎƯỄ;;ÁDữbrỰ:,ỄỌƯỐhỪỡ:Ố0SỐ1lỰÕỐDẬẦÕS0ẬẦỄĐỎƯỄ;;ÁDÕỐ,ỄSƯ-SỨQ-ƯSQR,ỌỰ2DĐ,S,ƯỐÁDlỴ,Đ,:ỰỪQĐỪR ỪQĐÔSỜ.ĐỎỬĐ,RỞĐQS!&ĐŨSỞỨĐ;ỰF,ĐỌỢỪRĐQỰ.,ĐƯGĐQSIỨĐƯ{$ỪQĐ&.:SỪỐẲDĐR:ỐPÁDR,,&;Ắ//;.ỎŨRỰỐÕỰS;ỰỪQẲ?Ư,Ừ;ẲỨỐÕSỄỎÕỪẲ0Ừ/ẺẸẼẼÊÊỂẸÉỆỀẺỂỆÊÊẺẾ/ẸEẸẺ/ÉẸ/ÉE/Ễ0Ễ:-QỰ.,-ÉỀEẸÉỂÉỂẾÉÊỂẾẸÉẸEỀEỆÉÉỂẲỦ&QDĐ,Ễ:QỐ,ÁD_ỌƯỄỪŨDĐ:ỐƯÁDỪỰỰ&ỐỪỐ:DĐÕỄ,Ễ-PỄỪỎ3ỌỰ2ÁDSỨQ-ƯSQR,ỌỰ2DẬẦSỨQĐSÕÁDSỨQ_ẾÊỆẸEẺÊỆẼẺẼẾÉỆÉẾẺẸDĐỎƯỄ;;ÁDƯSQR,ỌỰ2-ỎỰỪ,ỐỪ,DĐ,S,ƯỐÁDsR]ỎĐ&RÓỨĐỪGỰĐỎỬĐ&.:SỪỐĐ,RM&ĐỄỪĐ,ỰGỪĐỎRỰĐỪQ{=SĐỌỢỪRĐQỰ.,Ă-ĐạỪRĐẺẲDĐ;:ỎÁD//ỎẲỌỄỰ&R.,RỰẲ0Ừ/SỨQ/ÕỐ;Ũ,Ự&/ỪỐ1;/ẸẺÊE/ÉỀẺÕÉEỂẼẼẺẾ,ỂẾỀỂƯẺẲ1ỐỌ&DĐỄƯ,ÁDsR]ỎĐ&RÓỨĐỪGỰĐỎỬĐ&.:SỪỐĐ,RM&ĐỄỪĐ,ỰGỪĐỎRỰĐỪQ{=SĐỌỢỪRĐQỰ.,ĂDĐ1SÕ,RÁDDĐRỐSQR,ÁDDĐÕỄ,Ễ-Ễ.,RỰ:ÁDDĐÕỄ,Ễ-Ự:SQSỪỄƯÁDR,,&;Ắ//;.ỎŨRỰỐÕỰS;ỰỪQẲ?Ư,Ừ;ẲỨỐÕSỄỎÕỪẲ0Ừ/ẺẸẼẼÊÊỂẸÉỆỀẺỂỆÊÊẺẾ/ẸEẸẺ/ÉẸ/ÉE/Ễ0Ễ:-QỰ.,-ÉỀEẸÉỂÉỂẾÉÊỂẾẸÉẸEỀEỆÉÉỂẲỦ&QDĐ/ẬẦ/ỄẬẦ/ÕS0ẬẦPSQỎỄ&,SỰỪĐỎƯỄ;;ÁDỡRỰ,Ựblr_bỄ&,SỰỪDẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&bỄ&,SỰỪDĐÕỄ,Ễ-&ƯỄỎỐRỰƯÕỐ:ÁDmRO&ĐỎR!Đ,RTỎRĐIỪRDẬlỴ,Đ,:ỰỪQĐỪR ỪQĐÔSỜ.ĐỎỬĐ,RỞĐQS!&ĐŨSỞỨĐ;ỰF,ĐỌỢỪRĐQỰ.,ĐƯGĐQSIỨĐƯ{$ỪQĐ&.:SỪỐẲẦ/&ẬẦ/PSQỎỄ&,SỰỪẬẦ/PSQ.:ỐẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẦỌẬsR]ỎĐ&RÓỨĐỎỬĐRGỨĐƯ{$ỪQĐ&.:SỪỐĐ,RM&ĐỪR{ẮẦ/ỌẬẦ/&ẬẦ.ƯẬẦƯSẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬbFỎĐ;IỪĐ&RÓỨĐT,ĐỌỒỰĐ0GĐŨRYỪQĐỎR}ỄĐ; Ễ-ĐỎRM,ĐỌỒỰẶĐỎRJỪQĐRHỪĐỪR{Đ; ỄĐỎR.ỄĐ0GĐ; ỄĐQN3ẲẦ/&ẬẦ/ƯSẬẦƯSẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬs:FSĐỎL3Đ0GĐ:Ễ.Đ?.IĐ,{@SẲẦ/&ẬẦ/ƯSẬẦƯSẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬbFỎĐƯỰHSĐRH,ẶĐỌ@ĐÔO.Đ&RỴỪQĐ0GĐỪQ>ĐỎÝỎẲẦ/&ẬẦ/ƯSẬẦƯSẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬbRM,ĐỌỒỰĐ0GĐÕN.ẲẦ/&ẬẦ/ƯSẬẦƯSẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬjRỰỄSĐ,L3ẶĐQHỰẶĐỌFỪRĐỨUĐ0GĐỨUĐÝỪQẲẦ/&ẬẦ/ƯSẬẦƯSẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬs:}ỪQĐÂ%ĐỨ}ỎĐÔỴĐ0[ỄĐ&RISẤẲẦ/&ẬẦ/ƯSẬẦ/.ƯẬẦÕS0ĐSÕÁDnỌỦỐỎ,ẫỰ2bỰỪ,ỐỪ,_ÉỀEẸÉỂÉẺẸẾỂẾÊDĐỎƯỄ;;ÁDữbrỰ:,ỄỌƯỐhỪỡ:Ố0SỐ1lỰÕỐĐỄƯSQỪbỐỪ,Ố:DĐÕỄ,Ễ-ỌỄỎŨÁDAễễễẫễẸDĐÕỄ,Ễ-ỌỰ:ÕỐ:ÁDAễẸcÉ99DĐÕỄ,Ễ-,Ố2,-ỎỰƯỰ:ÁDAẺẺẺẺẺẺDẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬlĨỎĐÕ(ĐỪR ỪQĐQUĐỌHỪĐÌỪĐỎỬĐ,RỞĐIỪRĐR{%ỪQĐÔỚỪĐƯ{$ỪQĐỄỎSÕĐ.:SỎĐỨGĐỎ@Đ,RỞĐ;IỪĐ2.M,ĐỪR{ỪQĐ,FỎĐÔỴỪQĐỪG3Đ:M,ĐỪRWĐ;ỰĐ0#SĐÕ(ỪQĐ,R.ÝỎẲĐjRYỪQĐỎỬĐŨỚĐRỰHỎRĐÌỪĐ.ÝỪQĐỎ)Đ,RỞĐỪGỰĐỎỬĐ,RỞĐỪQÌỪĐỎRĨỪĐRỰGỪĐ,ỰGỪĐỎFỎĐÔ$,ĐỌ(ỪQĐ&RF,ĐỪR{ỪQĐỪƠỪĐÔĨ,Đ:ỄĐỨ)ỎĐ,SƠ.Đ;Ễ.ĐÔỞĐ?.IỪĐƯ4ĐỌỢỪRĐQỰ.,ẮẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬdH,ĐỎLỪĐỪĨỪQĐŨRWỐĐỨHỪRẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬsRSỚ,ĐƯO&Đ0GĐÕ.3Đ,:UĐ,RỬSĐ?.ỐỪĐÌỪĐ.ÝỪQĐ,Ý,ẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬgHỪĐỎRỚĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐỎR}ỄĐ&.:SỪỐẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẫỶĐ;.ỪQĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐỎỬĐ,RỞĐQS!&ĐŨSỞỨĐ;ỰF,ĐỪỲỪQĐÔỴĐỄỎSÕĐ.:SỎẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬtÝỪQĐÔ<ĐỪ{#ỎĐỨỸSĐỪQG3Đ0UĐỎRM,ĐƯWỪQĐỎỬĐ,RỞĐQS!&ĐỎ@Đ,RỞĐƯỰHSĐỌWĐỄỎSÕĐ.:SỎĐÕ{Đ,R[ỄẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&9.,RỰ:DẬsẲrĐÂsRỐỰĐ;.ỎŨRỰỐÕỰS;ỰỪQẲ0ỪẤẦ/&ẬẦ/ÕS0Ậ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Phẫu thuật nội soi tai giữa, tạo hình xương con bằng xương tự thân...
2025-11-19 15:32:00
baophutho.vn Vừa qua, các bác sĩ Khoa tai mũi họng - Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình, tỉnh Phú Thọ đã thực hiện thành công ca phẫu thuật nội soi tái tạo tai giữa...
8 loại thực phẩm giàu kẽm giúp bạn khỏe mạnh, phòng ngừa cúm A
2025-11-19 14:31:00
Kẽm là vi chất đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch. Việc bổ sung đầy đủ kẽm qua chế độ ăn uống là một chiến lược thông minh để giữ cơ thể khỏe mạnh và chống lại các...
Giành lại từng nhịp tim
2025-11-19 11:38:00
baophutho.vn Đêm 10/9/2016, 23 giờ 45 phút, phòng mổ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ sáng đèn. Một ca cấp cứu tối khẩn cấp với vết thương tim, bệnh nhân được...
8 thói quen hàng ngày giúp “bỏ đói” tế bào ung thư
2025-11-19 09:50:00
Bác sĩ Eric Berg, chuyên gia y học dự phòng, chỉ ra nhịn ăn gián đoạn, tắm nước lạnh, hay đơn giản là thay đổi cách nấu ăn có thể trở thành "vũ khí" hiệu quả giúp ngăn ngừa ung thư.
Những lưu ý trong dinh dưỡng và chăm sóc phục hồi sau đột quỵ
2025-11-18 14:31:00
Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tàn phế trên toàn thế giới, bao gồm cả Việt Nam. Đối với những bệnh nhân vừa trải...
5 mẹo ăn uống chăm sóc làn da khỏe đẹp mùa thu đông
2025-11-18 14:31:00
Làn da mùa thu đông dễ bị tổn thương nhưng việc tiêu thụ thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể làm chậm lão hóa, cải thiện độ ẩm, độ đàn hồi giúp chị em có làn da sáng khỏe và vẻ...
7 biện pháp tự nhiên giúp giảm nhẹ triệu chứng cúm A
2025-11-18 09:56:00
Khi bị cúm A, ngoài việc tuân thủ chỉ dẫn y tế, nhiều biện pháp tự nhiên có thể giúp giảm triệu chứng khó chịu như nghẹt mũi, đau họng, mệt mỏi. Thảo dược, chế độ ăn lành mạnh...
