{title}
{publish}
{head}
ẨTẺÉÔỪG..ẠE:uU!ỪỘEẪuT ÔÉ:TỌỰÉỬSỈỬÉÔTKỬÉỬS(5ÉÔ=ÉỒỸ!É;(8Ẩ/TẺẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:iỘGỐEẪuT%UÉ!UỢ!ÉỬVỬSÉỪÍỬTÉ!TO!É!T[%ỬSÉỨTUỢỬÉ.ỴÉỬS[%UÉỬTÒ:É2UỠỬÉ2ÙÉỒỸ!É;(8É!ỈỬSÉỰÍỬTÂÉdVÉỬTUỞ(É5Ợ(É!ỴÉỬS(5ÉÔ=ÉSN5É,GÉỒỸ!É;(8ÉÔVÉ!TPÉỨUPỰÉ.ỮH!ÉỒ[*ÔÉỬỢ(ÉÔT)ỬSÉ!GÉÔVÉ6É!T]ÔÉÕÌỮÉ2ỠÉ.]ÔÉỨTYỘÉÔ{GÉỰÙỬTÉ!,ỮỬSÉỒVÉ:TÌUÉỨPÉỒỢỬÉỪIÉÔHÔÉỬS(ỶỬÉ!T ÔÉ:TỌỰÉỒ[GÉ2IỮÉÔ=É!TPÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪeỸ!É;(8ÉỪIÉ. ÉSUHỬÉỒỮÍỬÉ2UỠÔÉÔ(ỬSÉÔO:ÉỰH(ÉÔTỮÉỬỊỮÉÕỸÉSN5É,GÉÕ&UÉ. É!ĨÔÉỬSTỚỬÉÔHÔÉỰÍÔTÉỰH(ẴÉỬVÉÔVÉ!TPÉ4Ì5É,GÉ&ÉÕO!ÉÔ]É2ỤÉ!,ÚÉỬIỮÉÔ{GÉỬỊỮÉÕỸÂÉu<5É2IỮÉỨT(É2 ÔÉỬỊỮÉÕỤÉÌỬTÉT[&ỬSẴÉỬVÉÔVÉ!TPÉỒPÉỪÍUÉÔHÔÉỐUÉÔT]ỬSÉỬT[ÉỪUỠ!ẴÉỬVUÉỬSXỬSẴÉỰO!É!,UÉSUHÔẴÉÔVÉ!TPÉSN5É,GÉÔHÔÉ2OỬÉỒỞÉ2ỞÉỬTÒỬÉ!T]ÔẴÉ.(5ÉSUÌỰÉ. É2ÒỬÉỒỸỬSÉ2Ò!ÉỪ6ÉTỮKÔÉỨTVÉỨTỈỬÉ!,ỮỬSÉSUGỮÉ!UỢ:ẴÉỒKÔÉÕUỠ!ÉỒỸ!É;(8ÉSN5É!9ÉỪỠÉ!0É2ỮỬSÉ,O!ÉỬTGỬTÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪoTUỞ(ÉỬS[%UÉỨTỲỬSÉÕUỢ!É,JỬSÉ!T ÔÉ:TỌỰÉỒVỬSÉỰỸ!É2GUÉ!,WÉ;(GỬÉ!,XỬSÉ!,ỮỬSÉÔHÔÉ5Ợ(É!ỴÉỬS(5ÉÔ=ẴÉỬVÉÔVÉ!TPÉỪIÉỬS(5ỜỬÉỬTNỬÉỐỎỬÉỒỢỬÉỒỸ!É;(8ÉỬT[ỬSÉÔ}ỬSÉÔVÉ!TPÉỪIÉ“ỬS[%UÉỒỶỬSÉTIỬT”É:TWỬSÉỬS"GÉÔỈỬÉÕỠỬTÉỬI5ẴÉTG5É!TÒỰÉÔTÚÉT#É!,*ÉÔ=É!TPÉÔỮỬÉỬS[%UÉ“ÔT1GÉỪIỬT”É.G(ÉỰỸ!ÉÔ=ỬÉỒỸ!É;(8ÉÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪeỸ!É;(8ÉỒ[*ÔÉÔỮUÉỪIÉỰỸ!É!,ỮỬSÉỬT1ỬSÉÔỈỬÉÕỠỬTÉỬS(5ÉTUPỰÉỬTO!ÉÕ&UÉỬVÉ!T[%ỬSÉ4Ì5É,GÉỰIÉỨTỲỬSÉÔVÉÔÌỬTÉÕHỮÉ!,[$ÔÉỬIỮẴÉ2IÉTÒ(É;(ÌÉỒPÉỪÍUÉÔ{GÉÔỈỬÉÕỠỬTÉỬI5É,O!ÉỬKỬSÉỬỞÂÉu,ỮỬSÉỒUỞ(É!,ỤÉÔỈỬÉÕỠỬTÉỒỸ!É;(8ÉẴÉÔVÉỰỸ!É.ỴÉ!T(ỴÔÉÔVÉ!HÔÉỐ>ỬSÉTWGÉ!GỬÉÔHÔÉÔ>ÔÉỰH(ÉỒỲỬSẴÉỬS(5ỜỬÉỬTNỬÉTIỬSÉỒÓ(ÉSN5É!ĨÔÉỰÍÔTÉỰH(ÉỬỊỮẴÉỬT[ỬSÉỒPÉỒỘỰÉỪÍUÉTUỠ(É;(ÌẴÉỬS[%UÉÕỠỬTÉÔÓỬÉ:TÌUÉỒ[*ÔÉ:TH!ÉTUỠỬÉ2IÉỒUỞ(É!,ỤÉ.$ỰÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdHÔÉỐO(ÉTUỠ(ÉÔ{GÉỒỸ!É;(8Ẩ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪ-ÉmUỠ!ÉỰỸ!ÉÕỜỬÉỰK!ẴÉỒỲUÉỨTUÉ!TỮHỬSÉ;(GÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪ-ÉlTVÉỒUÉỪÍUÉẦÔTVỬSÉỰK!ẴÉỰO!É!TỈỬSÉÕJỬSẴÉ22ẬẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪ-ÉlTVÉỬVUẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪ-ÉuỜẴÉ5Ợ(ÉẦỒKÔÉÕUỠ!ÉỪIÉ&ÉỰỸ!ÉÕỜỬÉÔ{GÉÔ=É!TPẬẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪ-ÉeỸ!ÉỬTUỜỬÉỰO!ÉỨTÌÉỬỈỬSÉỬTÙỬÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪ-ÉoT]ÔÉỒÓ(ÉỐ1ÉỐỸUÉỒỸ!ÉỬSỸ!ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪoS[%UÉ!GÉÔTỮÉ,JỬSÉÔVÉỒỢỬÉỄẸÃÉÔHÔÉÔ=ỬÉỒỸ!É;(8ÉÔVÉ!TPÉ:TWỬSÉỬS"GÉỬỢ(ÉÔVÉỰỸ!ÉÔTỢÉỒỸÉỈỬÉ(ỴỬSÉT*:ÉỪ6ẴÉỪIỬTÉỰÍỬTẴÉỒÓ5ÉỒ{É2U!GỰUỬÉỬTO!ÉỪIÉ2U!GỰUỬÉđẴÉ2IÉ!T ÔÉTUỠỬÉỪỴUÉ.ỴỬSÉỪIỬTÉỰÍỬTÉ.ỚÉỪIỰÉSUÌỰÉỬS(5ÉÔ=ÉSN5É,GÉỒỸ!É;(8ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪoT1ỬSÉ!T ÔÉ:TỌỰÉỪIỰÉSUÌỰÉỬS(5ÉÔ=ÉSN5ÉỒỸ!É;(8Ẩ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪnỸ!ÉÔTỢÉỒỸÉỈỬÉ(ỴỬSÉỪIỬTÉỰÍỬTÉ.ỚÉSU):ÉSUÌỰÉỬS(5ÉÔ=ÉỰĨÔÉÔHÔÉÕỠỬTÉỰÍỬÉ!ÚỬTÉ2IÉỒỸ!É;(8ÉÂÉdÌUÉ!TUỠỬÉ.]ÔÉỨTYỘÉ!@ỬSÉ!TPẴÉỐ(5É!,ÙÉỰỸ!É!,XỬSÉỪ[*ỬSÉÔNỬÉỒỴUẴÉỨTYỘÉỰÍỬTÉỪIÉỰ>ÔÉỒÚÔTÉỒPÉÔỈỬÉÕỠỬTÉỬS(5ÉTUPỰÉỬI5É:TÌUÉ!,HỬTÉ4GÂÉu(5ÉỬTUỜỬÉỈỬÉ(ỴỬSÉỪIỬTÉỰÍỬTÉỪIÉ!TỢÉỬIỮÉ2IÉÔHÔTÉ!T]ÔÉ,GÉ.GỮÉỨTỲỬSÉ:TÌUÉGUÉÔ}ỬSÉÕUỢ!ÂÉoVÉỨTỲỬSÉÔTỦÉỪIÉ2UỠÔÉỪ GÉÔTXỬÉ!T ÔÉ:TỌỰÉỰIÉÔWỬÉỪIÉ. ÉÔNỬÉÕJỬSÉ!,ỮỬSÉỐUỬTÉỐ[?ỬSẴÉỒÌỰÉÕÌỮÉỪ[*ỬSÉÔGỪỮ,UỘÉÔTỮÉÔ=É!TPÉỰ#UÉỬS[%UÂÉoT[ỬSÉỬVUÉÔT(ỬSÉ2UỠÔÉỬÍ:É2IỮÉÔ=É!TPÉÔHÔÉỪỮÍUÉ!T ÔÉ:TỌỰÉÔÓỬÉ!(NỬÉ!T{ÉÔHÔÉỨT(5ỢỬÉÔHỮÉỬT[ẶẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪ-ÉắỬÉỬTUỞ(É!T ÔÉ:TỌỰÉ!"É!T ÔÉ2Ò!ÉỬT[É,G(É4GỬTẴÉÔHÔÉỪỮÍUÉỒÒ(ẴÉỬS}ÉÔỴÔÉỬS(5ỜỬÉTÍ!ẴÉ2IÉÔHÔÉỪỮÍUÉTÍ!ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪ-ÉắỬÉTÌUÉ.ÌỬÉỬTUỞ(ÉT=ỬẴÉỈỬÉ!TỤ!ÉSUGÉÔÓỰÉ2IÉ!,]ỬSÉ!TG5É2ÙÉ!TỤ!ÉỒYÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪ-ÉiÍỬÉÔTỢÉỪ[*ỬSÉỬG!,UẴÉÔTO!ÉÕỔỮÉ,ĨỬẴÉ!TỜỰÉỒ[%ỬSÉ2IÉỬS}ÉÔỴÔÉ!UỬTÉÔTỢÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪ-ÉuỈỬSÉỪ[*ỬSÉÔGỪỮ,UỘ.ÉÕÍỬÉỒỴ!ÉÔTH5É!TỲỬSÉ;(GÉÔHÔÉTỮÍ!ÉỒỸỬSÉ!TPÉÔTO!ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪePÉỐ(5É!,ÙÉỰỸ!É.]ÔÉỨTYỘÉ!Ỵ!ẴÉ:TWỬSÉÔTỴỬSÉÔHÔÉÕỠỬTÉỰÍỬÉ!ÚỬTÉTG5ÉỒỸ!É;(8ÉÔÓỬÉ!ỈỬSÉÔ[%ỬSÉ.0ÉỐ>ỬSÉÔHÔÉỪỮÍUÉ!T ÔÉ:TỌỰÉỐ[$UÉỒN5ẶẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨUỰSÉGỪ!ẠEuT ÔÉ:TỌỰÉỬSỈỬÉÔTKỬÉỬS(5ÉÔ=ÉỒỸ!É;(8EÉTỘUST!ẠEẼỆẼEÉUỐẠEUỰS_ẺẸỂẸỆỂEÉ,ỘỪẠET!!:Ặ//.ỨỐ.ÊÂ2ÔỰỘỐUGÂ2Ử/ẼẸẺỀ/Ô(ÔGU-ẺẾẼẺÊÊẼỀỀÊÊẾỄÂƯ:SEÉ.,ÔẠET!!:Ặ//.ỨỐ.ÊÂ2ÔỰỘỐUGÂ2Ử/ẼẸẺỀ/Ô(ÔGU-ẺẾẼẺÊÊẼỀỀÊÊẾỄÂƯ:SEÉ.!5ỪỘẠEỰG4-3UỐ!TẶÉẺẸẸÃẲEÉ!U!ỪỘẠEEÉ!5:ỘẠE:TỮ!ỮEÉ3UỐ!TẠEẾFẼEẪẨ:ẪuT ÔÉ:TỌỰÉSUI(ÉgỮỪG!ỘẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪeÒ(ÉỨTỲỬSÉÔTỦÉỪIÉỪỮÍUÉ;(ÌÉSUI(ÉỒÍỰÉ!T ÔÉ2Ò!ÉỰIÉÔWỬÉỪIÉỪỮÍUÉ;(ÌÉÔ ÔÉỨ7É!Ỵ!ÉÔTỮÉ2UỠÔÉÕÌỮÉ2ỠÉÕỸÉỬỊỮÉÔ{GÉÕÍỬÂÉdT)ỬSÉSUI(ÉÔHÔÉ2U!GỰUỬÉỬTVỰÉcÉERỮỪG!ỘEẴÉTG5ÉÔWỬÉSXUÉỪIÉG4U!ÉRỮỪUÔÂÉuTỘỮÉỰỸ!ÉỬSTUỜỬÉÔ](ÉỨỔỮÉỐIUÉẼẸÉỬỈỰÉ!,ỜỬÉẺẸÂẸẸẸÉỬS[%UÉỪ$ỬÉỒỊÉỨỢ!ÉỪ(ÒỬÉỬT1ỬSÉỬS[%UÉÔVÉỰỸ!ÉÔTỢÉỒỸÉỈỬÉSUI(ÉRỮỪG!ỘÉỪIỰÉSUÌỰÉỬS(5ÉÔ=ÉỒỸ!É;(8É!$UÉẼẸÃÂÉdHÔÉ!T ÔÉ:TỌỰÉSUI(ÉRỮ!GỪỘÉỒ[*ÔÉÕUỢ!ÉỒỢỬÉTIỬSÉỬSI5ÉỬT[ÉẶÉeÒ(ẴÉỒÒ(ÉỪỈỬSẴÉ,G(ÉÔVÉỰI(É.ỎỰẴÉỰỈỬSÉ!N5ẴÉÕỲỬSÉÔÌUẴÉÕ=ẴÉỒÒ(ÉÕĨ:ẴÉÔHÔÉỪỮÍUÉTÍ!ẴÉÔ{ÉÔÌUẴÉÔIÉ,Ỵ!ÂÂÂÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨUỰSÉGỪ!ẠEuT ÔÉ:TỌỰÉỬSỈỬÉÔTKỬÉỬS(5ÉÔ=ÉỒỸ!É;(8EÉUỐẠEUỰS_ẺẸỂẸỀỀEÉ,ỘỪẠET!!:Ặ//.ỨỐ.ÊÂ2ÔỰỘỐUGÂ2Ử/ẼẸẺỀ/ỐG(-ẺẾẼẺÊÊẼỀỆẸỀỀẾÂƯ:SEÉ.,ÔẠET!!:Ặ//.ỨỐ.ÊÂ2ÔỰỘỐUGÂ2Ử/ẼẸẺỀ/ỐG(-ẺẾẼẺÊÊẼỀỆẸỀỀẾÂƯ:SEÉ.!5ỪỘẠEỰG4-3UỐ!TẶÉẺẸẸÃẲEÉ!U!ỪỘẠEEÉ!5:ỘẠE:TỮ!ỮEẪẨ:ẪýỢỬÉỰÍÔTẴÉTÍỬTÉỬTNỬẴÉỒÒ(ÉỬIỬTẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪeN5ÉỪIÉÕGÉ!,ỮỬSÉ.ỴÉỬT1ỬSÉ!T ÔÉ:TỌỰÉÔVÉ!TPÉỒỘỰÉỒỢỬÉÔTỮÉÔ=É!TPÉÕÍỬÉỰỸ!ÉỰ]ÔÉỰ?ÉỰH(ÉTỮIỬÉTÌỮẴÉỪIÉỬT1ỬSÉỪỮÍUÉ!T ÔÉ:TỌỰÉÔ=ÉÕÌỬÉ!ÍỮÉỬỜỬÉỰỸ!ÉÔTỢÉỒỸÉỈỬÉSUÌỰÉÔTỮỪỘ.!Ộ,ỮỪÂÉeUỞ(ÉỬI5ÉỒỊÉỒ[*ÔÉÔT]ỬSÉỰUỬTÉÕ&UÉÔHÔÉỬTIÉỬSTUỜỬÉÔ](É&ÉuỮ,ỮỬ!ỮẴÉdGỬGỐGÂÉt ÉỨỢ!ÉT*:ÉÔ{GÉÔHÔÉỪỮÍUÉ!T ÔÉ:TỌỰÉ!,ỜỬÉÔVÉ!TPÉỪIỰÉSUÌỰÉmđmÉẦÉÔTỮỪỘ.!Ộ,ỮỪÉ4O(ẬÉ!,ỮỬSÉỰH(ẴÉỬS(5ỜỬÉỬTNỬÉSN5É,GÉÔHÔÉÔ>ÔÉỰH(ÉỒỲỬSÉỪIỰÉ!ĨÔÉỬSTỚỬÉỰÍÔTÉỰH(ẴÉSN5ÉỒỸ!É;(8ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨUỰSÉGỪ!ẠEuT ÔÉ:TỌỰÉỬSỈỬÉÔTKỬÉỬS(5ÉÔ=ÉỒỸ!É;(8EÉUỐẠEUỰS_ẺẸỂẸỀỂEÉ,ỘỪẠET!!:Ặ//.ỨỐ.ÊÂ2ÔỰỘỐUGÂ2Ử/ẼẸẺỀ/ÔG-ẺẾẼẺÊÊẼỀỀÊÊẼẸÂƯ:SEÉ.,ÔẠET!!:Ặ//.ỨỐ.ÊÂ2ÔỰỘỐUGÂ2Ử/ẼẸẺỀ/ÔG-ẺẾẼẺÊÊẼỀỀÊÊẼẸÂƯ:SEÉ.!5ỪỘẠEỰG4-3UỐ!TẶÉẺẸẸÃẲEÉ!U!ỪỘẠEEÉ!5:ỘẠE:TỮ!ỮEẪẨ:ẪdHẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdHÉỪIÉ!T ÔÉ:TỌỰÉ!(5Ỡ!É2%UÉỬTO!ÉỪIÉ2$UÉỬT1ỬSÉỬS[%UÉÕỤÉÕỠỬTÉ!UỰÉỰÍÔTÂÉn#UÉỬS[%UÉỬỜỬÉỈỬÉÊÉÕ1GÉÔHÉỰ#UÉ!(ÓỬẴÉỒKÔÉÕUỠ!ÉỪIÉÔHÉTỶUẴÉỒUỞ(ÉỬI5ÉSU):ÉÕÌỮÉ2ỠÉÕÍỬÉỨTYUÉÔHÔÉÔ=ỬÉỒỸ!É;(8ÂÉlTUÉÕĨ!ÉỒÓ(ÉỈỬÉÔHÉTỮKÔÉÕ@É.(ỬSÉÔHÉ!,ỮỬSÉ!T ÔÉỒ=ỬÉTIỬSÉỬSI5ÉÔ}ỬSÉỒỶỬSÉỬSTŨGÉ2$UÉ2UỠÔÉÕÍỬÉ.ỚÉỈỬÉÚ!É!TỤ!É2IÉÔHÔÉ!T ÔÉ:TỌỰÉÔTỢÉÕUỢỬÂÉdHÔÉÔTO!ÉÕỔỮÉÕỊỮÉTWGÉ!,ỮỬSÉ!T ÔÉ:TÓỰÉÔTỢÉÕUỢỬÉSN5ÉÔT]ỬSÉ4=É21GÉỒỸỬSÉỰÍÔTẴÉỪIỰÉÔÌỬÉ!,&ÉỪ[(É!TỲỬSÉỰH(É!,ỮỬSÉÔ=É!TPÂÉu,ỮỬSÉỨTUÉỒVÉÔTO!ÉÕỔỮÉỮỰỘSGÉÊÉ!"ÉÔHÉỒKÔÉÕUỠ!ÉỪIÉÔHÉỬS"ẴÉÔHÉ!T(ẴÉÔHÉTỶUÉSU):ÉÔÌUÉ!TUỠỬÉỪ[(ÉỪ[*ỬSÉỰH(É!,ỮỬSÉÔ=É!TPẴÉỪIỰÉ!TIỬTÉỰÍÔTÉỰH(É21ỬSÉÔTĨÔẴÉÚ!ÉÔVÉỨTÌÉỬỈỬSÉ!ÍỮÉÔ>ÔÉỰH(ÉỒỲỬSÂÉnỸ!ÉỬSTUỜỬÉÔ](ÉỨỔỮÉỐIUÉẺẼÉỬỈỰÉÔ{GÉu,[%ỬSÉỒÍUÉTXÔÉýÉiG,2G,ỐÉ!,ỜỬÉSÓỬÉỀÂẸẸẸÉỬS[%UÉỪ$ỬÉ!"ÉỆỀÉ!(@UÉ!,&ÉỪỜỬÉÔTỮÉ!TO5ÉỈỬÉÔHÉẺ-ẾÉỪÓỬÉỰ#UÉ!(ÓỬÉSUÌỰÉỬS(5ÉÔ=ÉỒỸ!É;(8ÉẼỂÃÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨUỰSÉGỪ!ẠEuT ÔÉ:TỌỰÉỬSỈỬÉÔTKỬÉỬS(5ÉÔ=ÉỒỸ!É;(8EÉUỐẠEUỰS_ẺẸỂẸỆẸEÉ,ỘỪẠET!!:Ặ//.ỨỐ.ÊÂ2ÔỰỘỐUGÂ2Ử/ẼẸẺỀ/ỐG(!G5-ẺẾẼẺÊÊẼỀỆỂÊẸẸÂƯ:SEÉ.,ÔẠET!!:Ặ//.ỨỐ.ÊÂ2ÔỰỘỐUGÂ2Ử/ẼẸẺỀ/ỐG(!G5-ẺẾẼẺÊÊẼỀỆỂÊẸẸÂƯ:SEÉ.!5ỪỘẠEỰG4-3UỐ!TẶÉẺẸẸÃẲEÉ!U!ỪỘẠEEÉ!5:ỘẠE:TỮ!ỮEẪẨ:ẪuT ÔÉ:TỌỰÉSUI(ÉÔTO!ÉÔTỴỬSÉỮ45ÉTVGẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪnỸ!ÉỪ6ÉỐỮÉÔHÔÉỪỮÍUÉ!,HUÉÔN5É2IÉ,G(É;(ÌÉỪIÉ,O!ÉT1(ÉÚÔTÉỒỴUÉ2$UÉỒỸ!É;(8ÉỪIÉ2ÙÉÔT)ỬSÉỪIÉỬS(ỶỬÉ!T ÔÉ:TỌỰÉÔVÉỬTUỞ(ÉÔTO!ÉÔTỴỬSÉỮ45ÉTVGẴÉSU):ÉSUÌỰÉ2UỜỰÉ2IÉỬSỈỬÉỬS"GÉỰÌỬSÉÕHỰÉ!ÚÔTÉ!>É!,ỮỬSÉỒỸỬSÉỰÍÔTÂÉu,ỮỬSÉÔHÔÉỪỮÍUÉ!T ÔÉ:TỌỰÉÔTỴỬSÉỮ45ÉTVGÉ–ÉÔTỴỬSÉÔHÔÉSỴÔÉ! ÉỐỮÉSN5ÉÕỠỬT-ÉÔHÔÉÔTO!É!T[%ỬSÉỒ[*ÔÉÕUỢ!ÉỒỢỬÉỬTUỞ(ÉỬTO!ÉỪIÉÕỘ!GÉÔG,Ữ!ỘỬẴÉ2U!GỰUỬÉéẴÉdÉ2IÉ.ỘỪỘỬÂÉđỮÉ2Ò5ÉỬT1ỬSÉ!T ÔÉ:TỌỰÉÔVÉỰI(ÉỒYÉỬT[ÉÔIÉ,Ỵ!ẴÉÔIÉÔT(GẴÉ$!ÉÔT(ỲỬSÉTG5ÉÔHÔÉỪỮÍUÉTỮGÉ;(ÌÉSUI(É2U!GỰUỬÉdÉỬT[ÉTXÉÔGỰÉ;(6!ÉỒỞ(ÉỒ[*ÔÉ4Ợ:É2IỮÉTIỬSÉ!T ÔÉ:TỌỰÉSUI(ÉÔTO!ÉÔTỴỬSÉỮ45ÉTVGÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨUỰSÉGỪ!ẠEuT ÔÉ:TỌỰÉỬSỈỬÉÔTKỬÉỬS(5ÉÔ=ÉỒỸ!É;(8EÉUỐẠEUỰS_ẺẸỂẸỆẾEÉ,ỘỪẠET!!:Ặ//.ỨỐ.ÊÂ2ÔỰỘỐUGÂ2Ử/ẼẸẺỀ/ÔT(ỮU-ẺÊỀẾỀẼỂẸẸF-ỀẸẸ4Ẹ-ẺẾẼẺÊÊẼỀỀÊÊẼẾÂƯ:SEÉ.,ÔẠET!!:Ặ//.ỨỐ.ÊÂ2ÔỰỘỐUGÂ2Ử/ẼẸẺỀ/ÔT(ỮU-ẺÊỀẾỀẼỂẸẸF-ỀẸẸ4Ẹ-ẺẾẼẺÊÊẼỀỀÊÊẼẾÂƯ:SEÉ.!5ỪỘẠEỰG4-3UỐ!TẶÉẺẸẸÃẲEÉ!U!ỪỘẠEEÉ!5:ỘẠE:TỮ!ỮEẪẨ:ẪuT ÔÉ:TỌỰÉSUI(ÉỨGỪUẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdHÔÉÔT(5ỜỬÉSUGÉ5É!ỢÉ!TỴỬSÉỬTO!ÉÔTỮÉ,JỬSẴÉỒỴUÉ2$UÉỬT1ỬSÉỬS[%UÉT(5Ợ!ÉH:É!TO:ẴÉỨTỲỬSÉÔVÉỨTÌÉỬỈỬSÉÕỤÉỒỸ!É;(8ÂÉwUỠÔÉỐ(5É!,ÙÉT(5Ợ!ÉH:É@ỬÉỒỤỬTÉÔ}ỬSÉỪIÉỰỸ!É!,ỮỬSÉỬT1ỬSÉÕUỠỬÉ:TH:ÉSUÌỰÉỬS(5ÉÔ=ÉSN5ÉỒỸ!É;(8ÂÉoS[%UÉ!GÉỒỊÉÔT]ỬSÉỰUỬTÉỒ[*ÔÉ,JỬSẴÉỨGỪUÉỒVỬSÉ2GUÉ!,WÉ;(GỬÉ!,XỬSÉ!,ỮỬSÉ2UỠÔÉỐ(5É!,ÙÉÔT]ÔÉỬỈỬSÉỬỊỮÉÕỸÉTỮÍ!ÉỒỸỬSÂÉoỢ(ÉTIỰÉỪ[*ỬSÉỨGỪUÉ!,ỮỬSÉÔ=É!TPÉÔGỮÉÔTỮÉ:TỔ:ÉỮ45ÉỒỢỬÉỬỊỮÉỬTUỞ(ÉT=ỬẴÉỨÚÔTÉ!TÚÔTÉTỮÍ!ÉỒỸỬSÉ!TÓỬÉỨUỬTẴÉ!ỈỬSÉỨTÌÉỬỈỬSÉỬTÒỬÉ!T]ÔÂÉoSỮIUÉ,GÉỨGỪUÉÔWỬÉỒVỬSÉ2GUÉ!,WÉỬT[ÉỰỸ!ÉÔTO!ÉSUỊỬÉỰÍÔTẴÉỪIỰÉÔTỮÉÔHÔÉỰÍÔTÉỰH(É!T[ÉSUỊỬẴÉÔTỮÉ:TỔ:ÉỰH(ÉỪ[(É!TỲỬSÉ2IÉỨTVÉÔVÉỨTÌÉỬỈỬSÉSN5É,GÉỰỸ!ÉÔ=ỬÉỒỸ!É;(8ÂÉđỮÉỒKÔÉ!ÚỬTÉSUỊỬÉỰÍÔTÉÔVÉ!HÔÉỐ>ỬSÉỪIỰÉSUÌỰÉ. ÉÔỈỬSÉ!TLỬSÉÔ{GÉÔHÔÉỰÍÔTÉỰH(ẴÉẦỰỸ!É!,ỮỬSÉỬT1ỬSÉỬS(5ỜỬÉỬTNỬÉÔTÚỬTÉSN5ÉÔGỮÉT(5Ợ!ÉH:ẬẴÉỨGỪUÉ,O!ÉT1(ÉÚÔTÉ!,ỮỬSÉ2UỠÔÉỒUỞ(ÉÔTỦỬTÉT(5Ợ!ÉH:ẴÉÔNỬÉÕJỬSÉỬỶỬSÉỒỸÉỬG!,UẴÉ2IÉSUÌỰÉỬS(5ÉÔ=ÉÕỠỬTÉ!UỰÉ2IÉ!ỈỬSÉT(5Ợ!ÉH:ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪoT1ỬSÉ!T ÔÉ:TỌỰÉSUI(ÉỨGỪUÉỬT[ÉÔT(ỴUẴÉỨTỮGUÉ!N5ÉSV:É:TÓỬÉ!ỈỬSÉÔ[%ỬSÉ!,ÚÉỬT$ẴÉỨTÌÉỬỈỬSÉTXÔÉ!Ò:ẴÉ2IÉ!TÒỰÉÔTÚÉỬSỈỬÉÔTỈỬÉỰỸ!É.ỴÉÕỠỬTÉỪUỜỬÉ;(GỬÉỒỢỬÉỒỸỬSÉỨUỬTÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨUỰSÉGỪ!ẠEuT ÔÉ:TỌỰÉỬSỈỬÉÔTKỬÉỬS(5ÉÔ=ÉỒỸ!É;(8EÉUỐẠEUỰS_ẺẸỂẸỆỆEÉ,ỘỪẠET!!:Ặ//.ỨỐ.ÊÂ2ÔỰỘỐUGÂ2Ử/ẼẸẺỀ/ÕỮỬS-ÔGU-ẺẾẼẺÊÊẼỀỀÊẼỂỆÂƯ:SEÉ.,ÔẠET!!:Ặ//.ỨỐ.ÊÂ2ÔỰỘỐUGÂ2Ử/ẼẸẺỀ/ÕỮỬS-ÔGU-ẺẾẼẺÊÊẼỀỀÊẼỂỆÂƯ:SEÉ.!5ỪỘẠEỰG4-3UỐ!TẶÉẺẸẸÃẲEÉ!U!ỪỘẠEEÉ!5:ỘẠE:TỮ!ỮEẪẨ:ẪuT ÔÉ:TỌỰÉÕ@É.(ỬSÉỰGSUỜẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪnGSUỜÉỒ[*ÔÉÕUỢ!ÉỒỢỬÉỪIÉÔTO!ÉÔVÉỨTÌÉỬỈỬSÉỪỮÍUÉÕYÉÔ>ÔÉỰH(ÉỒỲỬSÉỬT[É.G(ÉÔHÔÉÔTOỬÉ!T[=ỬSẴÉỪIỰÉSUỊỬÉỰÍÔTÉỰH(ÂÉdHÔÉỬTIÉỬSTUỜỬÉÔ](ÉcỦÉỒỊÉÔT]ỬSÉỰUỬTÉ,JỬSÉẴÉỰỸ!ÉỬS[%UÉÕÙỬTÉ!T[%ỬSÉÕ@É.(ỬSÉÊẸẸÉỰSÉỰGSUỜÉỰ#UÉỬSI5É!,ỮỬSÉ2WỬSÉỆÉ!THỬSÉÔVÉ!TPÉSUÌỰÉÊÉỒUPỰÉT(5Ợ!ÉH:É!NỰÉ!,[=ỬSÂÉeUỞ(ÉỬI5ÉỒỶỬSÉỬSTŨGÉ2$UÉ2UỠÔÉTÍÉ!TO:ÉỬS(5ÉÔ=ÉSN5ÉỒỸ!É;(8ÉỐỮÉÔGỮÉT(5Ợ!ÉH:ÂÉỡÉỰỸ!ÉÔ=É!TPÉ.]ÔÉỨTYỘÉỨTỲỬSÉ!Ỵ!ẴÉỰÍÔTÉỰH(ÉÔVÉỬTUỞ(ÉỰÌỬTÉỬTYÉÔ{GÉÔ>ÔÉỰH(ÉỒỲỬSẴÉÔVÉ!TPÉỐỎỬÉỒỢỬÉỒỸ!É;>5ẴÉỒG(É!UỰÂÉnGSUỜÉSU):ÉSUÌỰÉ!TUP(É2IÉ4VGÉỐ[É!T"GÉ!ÚÔTÉ!>ẴÉÔHÔÉỰÌỬSÉÕHỰÉỒỸỬSÉỰÍÔTẴÉSU1ÉÔTỮÉ!UỰÉ2IÉTỠÉ!(ÓỬÉTỮIỬÉỨTYỘÉỰÍỬTÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdHÔÉỪỮÍUÉ!T ÔÉ:TỌỰÉÔT]GÉỪ[*ỬSÉÔGỮÉỰGSUỜÉÕGỮÉSỶỰÉỬS}ÉÔỴÔÉỬS(5ỜỬÉTÍ!ẴÉÔHÔÉỪỮÍUÉTÍ!ẴÉ,G(É4GỬTẴÉỒÒ(ẴÉ2IÉTÌUÉ.ÌỬÉỬT[ÉÔHÉÕ=ỬÉ2IÉÔHÉ!T(ÂÉoSỮIUÉ,GÉÔVÉỰỸ!É.ỴÉỪỮÍUÉ!T ÔÉ:TỌỰÉỨTHÔÉÔVÉÔT]GÉTIỰÉỪ[*ỬSÉÔGỮÉỰGSUỜÉÕGỮÉSỶỰÉÔGÉÔGỮẴÉTÍ!ÉỒUỞ(ẴÉTÍ!ÉÕÚÉỬSỲẴÉÕỲỬSÉÔÌUÉ4GỬTẴÉG!U.ỲẴÉỒÒ(ÉÕĨ:ẴÉ,G(ÉÕUỬGẴÉÂÂÂÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪuTỘỮÉtletẨ/:Ẫ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Trứng luộc chín có thể để được bao lâu mà vẫn giữ được dinh dưỡng?
2025-08-04 10:56:00
Trứng luộc chín rất bổ dưỡng và tiện lợi để dùng làm món ăn nhẹ lành mạnh hoặc là một phần của bữa ăn cân bằng. Nhiều người thắc mắc trứng luộc chín để được bao lâu và làm thế...
Ăn nhiều quả vải có ngộ độc không, ăn bao nhiêu để không bị nóng...
2025-08-04 09:58:00
Quả vải chỉ có ở mùa hè nên mỗi dịp mùa vải nhiều người ’tranh thủ' ăn loại quả thơm ngon này. Tuy nhiên, quả vải dù nhiều chất dinh dưỡng có lợi nhưng nếu ăn nhiều sẽ dẫn đến...
Gợi ý 13 bữa sáng nhanh và lành mạnh cho người chạy bộ
2025-08-04 09:53:00
Những người chạy bộ cần nạp năng lượng qua bữa sáng cân bằng và bổ dưỡng. Dưới đây là một số gợi ý về bữa sáng nhanh chóng, lành mạnh cho người chạy bộ, giúp nạp đủ năng lượng...
8 loại thực phẩm nên ăn giúp giảm nguy cơ đột quỵ
2025-08-04 09:43:00
Việc tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm một loạt các yếu tố nguy cơ của đột quỵ, bao gồm tăng huyết áp, cholesterol và điều hòa lượng đường trong máu…
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-03 09:44:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Ghi nhận hơn 1.500 trẻ mắc bệnh tay chân miệng
2015-01-19 07:41:00
Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) vừa cho biết, từ đầu năm 2015 đến nay, cả nước đã ghi nhận 1.551 trẻ mắc bệnh tay chân miệng, trong đó có một trường hợp tử vong.
10 thực phẩm giúp bạn thông minh hơn
2015-01-17 11:28:00
Giống như mọi thứ khác trong cơ thể của bạn, não không thể làm việc mà không có năng lượng. Khả năng tập trung xuất phát từ việc cung cấp năng lượng ổn định...
Tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của bắp cải
2015-01-16 16:17:00
Là một loại rau phổ biến trong mùa thu - đông, bắp cải không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn chữa được nhiều bệnh.
Mở thầu mua sắm vật tư y tế tiêu hao, hóa chất xét nghiệm
2015-01-16 15:15:00
PTO- Ngày 16-1, Bệnh viện đa khoa tỉnh tổ chức mở thầu 12 gói thầu mua sắm vật tư y tế tiêu hao, hóa chất xét nghiệm phục vụ khám, chữa bệnh năm 2014-2015 bao gồm: Vật tư cấy...
Phòng chống ung thư ngay từ bữa ăn
2015-01-16 14:32:00
Theo báo cáo của Viện nghiên cứu phòng chống ung thư Việt Nam chỉ ra, nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh ung thư có thể là do các loại hóa chất độc hại có trong thức ăn hàng ngày.
