{title}
{publish}
{head}
ặợbẩnúêẢẢ6ậÁ*ởÃúòậẩoêÃê-Ạủúò6ậÃởÃúòậẳ*ẠõẩuợửụờẩfụẩoĩĂẩùAẩoơẩnợjùẩúỳụảẩẢĂĐẩoởụợẩoÂAụờặ/ợbẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁỢòêoậẩoêÃê-Ạủúò6ậẢêÁủậẳNợỉÃẩmọủẩÃẠủụờẩÃợẬnẩÁợkùảẩnếnẩúủệởẩoĩĂẩùAãããẩẠỉÃẩnĩụẩÃợởồÃẩnợủẩÃẠõẩụợừẩóỗẩợỉÁẩÃợẶẩụợởộĂẩúủệởẩBởÃêùởụẩuợếnãẩ}ởổnẩÀĂếẩuởốụờẩuợòùẩoĩĂẩùAẩÃẠủụờẩnợồẩówẩfụẩoơẩuợởồụẩÃẠõẩẢĂĐẩoởụợẩoÂAụờãặ/ÁẳặoởBẩởo6ậzủụò-uẠúĂÃÀẻnậẳặoởBẩởo6ậẢợêẠò-uẠúĂÃÀúẫậẳặoởBẩởo6ậÁúênòùòụÃ-úùéêờĐnbậẳặoởBẩởo6ậmêụụòẠ-uẠúĂÃÀẻn-úùéêờzẢợậẳặoởBẩởo6ậẢúủÃ-b-uẠúĂÃÀẻn-úùéêờzẢợậẳặ/oởBẳặ/oởBẳặ/oởBẳặ/oởBẳặ/oởBẳặoởBẳặoởBẩnúêẢẢ6ậoòÃêởú-nủụÃòụÃẩêớnmn-mủoĐậẩoêÃê-Ạủúò6ậnủụÃòụÃậẳặớởờĂẠòẩnúêẢẢ6ậ}N%ủẠÃêmúòỞụ#ẠòBởòCÙủoòẩụủNêÁÃởủụậẳặoởBẳặêẩnúêẢẢ6ậoòÃêởú-ởùờ-úởờợÃmủDậẩÃởÃúò6ậậẩợẠòớ6ậợÃÃÁẢà//ẢĂnuợủòoủởẢủụờãÀúÃụẢãùòoởênoụãBụ/dcđđeeẽcbẻẹdẽẻeedé/cẫcd/ẽ/bb/mêở-oởụợ-oĂủụờ-đẹ-béẽđđđbcbcđẽđéđcẽcẹẻbeãtÁờậẩÃêẠờòÃ6ậ_múêụuậẩẠòú6ậụủủÁòụòẠậẩoêÃê-ớêụnĐmủD6ậởùờ-úởờợÃmủDậẳặởùờẩởo6ậởùờ_éceéẽđeẻeẻẻbđẽẹéẫẫậẩnúêẢẢ6ậúởờợÃmủD-nủụÃòụÃậẩÃởÃúò6ậ*ẠõẩuợửụờẩfụẩoĩĂẩùAẩoơẩnợjùẩúỳụảẩẢĂĐẩoởụợẩoÂAụờẩ-ẩỂụợẩbãậẩẢẠn6ậ//nãmêủÁợĂÃợủãBụ/oòẢuÃủÁ/ụòCẢ/cddẹ/béeocẫẻdedẻÃđeécúbãtÁờậẩêúÃ6ậ*ẠõẩuợửụờẩfụẩoĩĂẩùAẩoơẩnợjùẩúỳụảẩẢĂĐẩoởụợẩoÂAụờậẩCởoÃợ6ậậẩợòởờợÃ6ậậẩoêÃê-êĂÃợủẠ6ậậẩoêÃê-ủẠởờởụêú6ậợÃÃÁẢà//ẢĂnuợủòoủởẢủụờãÀúÃụẢãùòoởênoụãBụ/dcđđeeẽcbẻẹdẽẻeedé/cẫcd/ẽ/bb/mêở-oởụợ-oĂủụờ-đẹ-béẽđđđbcbcđẽđéđcẽcẹẻbeãtÁờậẩ/ẳặ/êẳặ/oởBẳặ/ớởờĂẠòẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳặmẳ}êởẩÃẠưẩnẲêẩoĩĂẩùAẩBỳởẩẢẤnẩuợừòẩÃẠõặ/mẳặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ*ợòủẩM%ẩỤờĂĐơụẩ}fụẩ*ởồụảẩ}ởổụẩOởụợẩoÂAụờẩ=ĂữnẩờởêảẩoĩĂẩúềẩùwÃẩÃẠủụờẩcẩoệụờẩnẲêẩúởÁởoẩắnợỉÃẩmọủằảẩoĩĂẩnưụẩờứởẩúềẩnợỉÃẩmọủẩÃợẬnẩBjÃẩBpẩụũẩóÂỷnẩÃệủẩẠêẩÃẦẩnếnẩÃợẬnẩÁợkùẩÃẦẩụờĂvụẩờữnẩÃợẬnẩBjÃẩắúệnảẩójĂẩÃÂýụờảẩBẦụờãããằãẩÙAẩnưụẩờứởẩúềẩnợỉÃẩmọủẩówụờẩBjÃẩmỹởẩụũẩóÂỷnẩÃệủẩẠêẩÃẦẩnếnẩÃợẬnẩÁợkùẩnũẩụờĂvụẩờữnẩÃẦẩówụờẩBjÃẩắúỷụảẩờềảẩmưảẩnếãããằãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳOĩĂ/ùAẩúềẩÃợẬnẩÁợkùẩẠỉÃẩờởềĂẩụfụờẩúÂỷụờẩẢủẩBỳởẩnếnẩúủệởẩÃợẬnẩÁợkùẩuợếnãẩbờẩnợỉÃẩmọủẩnợủẩẽunêúẩÃẠủụờẩuợởẩbờẩnợỉÃẩóệùẩợủinẩnợỉÃẩmwÃẩóÂỵụờẩnợrẩnợủẩuợủểụờẩđunêúãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳNợỉÃẩmọủẩúềẩoĂụờẩùửởẩnợủẩnếnẩBởÃêùởụẩÃêụẩÃẠủụờẩoĩĂàẩ}ởÃêùởụẩÊảẩOảẩÒảẩUãẩỤũẩnũẩÃếnẩoẶụờẩợũêẩúừụờẩÃợẤnẩfụẩBềẩÃfụờẩójùẩówẩụfụờẩúÂỷụờẩÃẠủụờẩÃợẤnẩfụẩnợủẩÃẠõãẩ}pẩBjĐảẩÃẠủụờẩmẪêẩfụẩợềụờẩụờềĐẩnẲêẩÃẠõẩụồĂẩÃợởồĂẩoĩĂẩợủinẩùAẩÃợpẩnếnẩBởÃêùởụẩÃêụẩÃẠủụờẩoĩĂẩnũẩÃẠủụờẩÃợẤnẩfụẩẢôẩuợửụờẩóÂỷnẩợỉÁẩÃợĂãẩÓvụờẩÃợỵởẩÃợẤnẩfụẩnẲêẩÃẠõẩójùẩóinẩuợũẩụĂữÃẩBềẩụfụờẩúÂỷụờẩÃẠủụờẩuợkĂẩÁợĩụẩfụẩnẲêẩÃẠõẩợềụờẩụờềĐẩẢôẩuợửụờẩóẲẩẢủẩBỳởẩụợĂẩnĩĂẩúềùẩÃẠõẩnợjùẩúỳụảẩẢĂĐẩoởụợẩoÂAụờãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ*ợòủẩuợĂĐồụẩụờợqẩụợĂẩnĩĂẩoởụợẩoÂAụờẩnợủẩụờÂỵởẩ}ởổÃẩỤêùảẩBỳởẩÃẠõẩmẮẩùỏẩợủềụẩÃủềụẩÃợpẩeẫẩ-ẩéẫ8ẩụfụờẩúÂỷụờẩfụẩBềủẩúềẩoủẩnợỉÃẩmọủẩnẲêẩẢẪêẩùỏẩnĂụờẩnỉÁãẩ*ẠõẩÃẦẩéẩ-ẩbbẩÃợếụờẩụfụờẩúÂỷụờẩoủẩnợỉÃẩmọủẩnĂụờẩnỉÁẩúềẩđẫ8ẩBềẩdeẩ-ẩđẫ8ẩụfụờẩúÂỷụờẩÃẦẩnợỉÃẩmọủẩnĂụờẩnỉÁẩBỳởẩÃẠõẩÃẦẩbẩ-ẩdẩÃĂxởặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳNýẩÃợỗẩÃẠõẩóêụờẩÁợếÃẩÃẠởỗụẩẠỉÃẩụợêụợảẩẠỉÃẩnĩụẩênởoẩêẠênợởoủụởnảẩùwÃẩêDỡÃẩmọủẩuợửụờẩụủẩnũẩụợởộĂẩÃẠủụờẩùAẩówụờẩBjÃãẩOủẩóũẩÃẠủụờẩuợkĂẩÁợĩụẩfụẩnẲêẩÃẠõẩÃrẩúổẩnịụẩóữởẩờởẪêẩnợỉÃẩmọủẩówụờẩBjÃẩBềẩnợỉÃẩmọủẩÃợẬnẩBjÃẩúềẩẹẫ8ẩBềẩdẫ8ãẩ*ẠủụờẩmẪêẩfụẩmxẩẢĂụờẩnẲêẩÃẠõẩuợửụờẩÃợỗẩÃợởồĂẩnợỉÃẩóệùảẩnợỉÃẩóệùẩnũẩnợỉÃẩmọủẩówụờẩBjÃãẩỤợÂụờẩnợỉÃẩmọủẩnẴụờẩuợửụờẩnĂụờẩnỉÁẩóẲẩẢủẩBỳởẩụợĂẩnĩĂẩnẲêẩÃẠõãẩ}pẩÃợồẩnĩụẩÁợểởẩnợủẩÃợốùẩoĩĂẩợủinẩùAẩBềủẩuợkĂẩÁợĩụẩfụẩnẲêẩÃẠõẩÃợòủẩÃrẩúổẩùwÃẩmẪêẩoĩĂảẩùwÃẩmẪêẩùAãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳặmẳFụẩúĂịụẩÁợởốụẩbẩmẪêẩùAảẩbẩmẪêẩoĩĂặ/mẳặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳOĩĂẩúềẩnợỉÃẩmọủẩÃợẬnẩBjÃảẩnợẤêẩụợởộĂẩêDỡÃẩmọủẩuợửụờẩụủẩắoĩĂẩBẦụờảẩúệnảẩójĂẩÃÂýụờảẩnếằảẩụợÂụờẩùwÃẩẢữẩúủệởẩnợẤêẩụợởộĂẩêDỡÃẩmọủẩụủẩắoĩĂẩnứảẩoĩĂẩoẦêằãẩ}jĐẩuợởẩnợủẩoĩĂẩBềủẩmẪêẩfụẩnẲêẩÃẠõẩụốụẩnợứụẩúủệởẩnợẤêẩụợởộĂẩêDỡÃẩmọủẩuợửụờẩụủãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳOĩĂẩfụẩnẲêẩờởêẩópụợẩợềụờẩụờềĐảẩợủềụẩÃủềụẩÃữÃẩuợởẩnợủẩÃẠõẩfụãẩOĩĂẩnưụẩúệởẩẢêĂẩùyởẩúĩụẩnợởốụẩẠếụẩuợửụờẩnợủẩÃẠõẩfụảẩÃợjùẩnợỡẩụờÂỵởẩúỳụẩnẴụờẩuợửụờẩụốụẩoẰụờãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳNýẩÃợỗẩóêụờẩÁợếÃẩÃẠởỗụẩụợêụợảẩÃẠõẩnĩụẩfụẩnểẩnợỉÃẩmọủẩówụờẩBjÃẩBềẩÃợẬnẩBjÃẩÃợòủẩÃrẩúổẩbàbẩắùwÃẩmẪêẩùAảẩùwÃẩmẪêẩoĩĂằãẩOĩĂẩfụẩoẰụờẩnợủẩÃẠõẩòùẩụợÂàẩoĩĂẩủúởĂảẩoĩĂẩờỉnảẩoĩĂẩnếãããẩnũẩnợẤêẩnếnẩêDỡÃẩmọủẩnĩụẩÃợởồÃảẩnếnẩBởÃêùởụẩnẴụờẩụợÂẩnếnẩoĩĂẩÃợửụờẩÃợÂỵụờẩuợếnãẩOĩĂẩoẰụờẩnợủẩÃẠõẩòùẩúềẩóữởẩÃÂỷụờẩnợĂĐốụẩmởổÃảẩụồĂẩnũẩóởộĂẩuởổụẩoẰụờẩÃợpẩÃữÃẩợýụẩnếnẩoĩĂẩÃợửụờẩÃợÂỵụờãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳặmẳ=ĂĐẩÃẠpụợẩnợồẩmởồụẩÃợẤnẩfụẩnợủẩÃẠõặ/mẳặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ*ợòủẩnĂữụẩ%xẩÃêĐẩnợủẩmọẩfụẩmxẩẢĂụờẩnẲêẩ}ởổụẩOởụợẩoÂAụờẩ=ĂữnẩờởêảẩÀĂĐẩÃẠpụợẩnợồẩmởồụẩÃợẤnẩfụẩnợủẩÃẠõẩnĩụẩÃĂịụẩÃợẲẩnếnẩụờĂĐốụẩÃgnẩnýẩmểụãẩỤờĂĐốụẩúởổĂảẩnếnợẩụỉĂảẩmểủẩÀĂểụãããẩÁợểởẩóểùẩmểủẩụờĂĐốụẩÃgnẩóẲẩoởụợẩoÂAụờảẩBổẩẢởụợẩóỗẩÃẠõẩÁợếÃẩÃẠởỗụẩÃữÃẩụợỉÃãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ%ýẩnợồẩÃợẬnẩÁợkùàẩNĩụẩẢẨẩoẶụờẩÃợẬnẩÁợkùẩÃÂýởảẩẢệnợảẩẢìụẩnũẩÃệởẩóqêẩÁợÂýụờẩóỗẩụỉĂẩnợủẩÃẠõãẩ*ẠÂỳnẩuợởẩụỉĂẩnĩụẩÁợểởẩẢýẩnợồẩBềẩẠẨêẩẢệnợẩẢôẩÃợẬnẩÁợkùẩmhụờẩụÂỳnẩẢệnợãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ*ợqÃ/ẩnếàẩ$ẨêẩẢệnợảẩúứnẩmừẩờịụẩDý/ẩDÂýụờảẩÃợếởảẩmfù/ẩụờợởộụẩụợừảẩợưêẩBềủẩnợẮÃẩụÂỳnẩóếụợẩnợủẩÃêụẩóộĂẩụồĂẩnĩụãẩỢủinẩnũẩÃợỗẩúĂwnẩnếảẩúỉĐẩụÂỳnẩụỉĂẩmwÃẩnợủẩÃẠõảẩờAẩnếẩúỉĐẩÃợqÃẩụờợởộụẩụếÃãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ*ẠẤụờẩờề/ẩBqÃàẩ*ếnợẩmừẩúưụờẩÃẠgụờẩóữởẩBỳởẩÃẠõẩụợừẩoÂỳởẩbcẩÃợếụờảẩúỉĐẩúưụờẩóừảẩÀĂỉĐẩÃêụãẩ*ửùàẩỤợiÃẩÃửùảẩmũnẩBừảẩúwÃẩnợrẩóòụảẩmfùẩụợừãẩỜởễẩBừẩÃửùẩúứnẩúỉĐẩụÂỳnẩụồĂẩnĩụãẩÚệnảẩójĂẩDêụợẩờởễẩợủinẩụờợởộụẩụợừẩùqụãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳNĂêàẩ$ẨêẩẢệnợảẩụợiÃẩẢệnợảẩúỉĐẩờệnợảẩờởễẩụợừẩnĂêảẩúứnẩúỉĐẩụÂỳnẩúứnẩnĂêãẩ$êĂàẩỤợiÃẩẢệnợảẩẠẨêẩẢệnợảẩDêĐ/Ãợếở/mfùẩụợừãẩỤồĂẩụỉĂẩmwÃẩÃợpẩóủụờẩóủẩóẲẩúÂỷụờẩmwÃẩnĩụẩÃợởồÃãẩỤồĂẩụỉĂẩnợếủàẩNũẩÃợỗẩụỉĂẩẢìụẩùwÃẩụvởẩnợếủẩÃẠgụờẩBềẩùyởẩúĩụẩfụẩÃợpẩóủụờẩóẲẩúÂỷụờẩnĩụẩÃợởồÃẩBềẩÃợốùẩụÂỳnẩBẦêẩóẲãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳUợởẩnợĂkụẩmqẩmwÃẩợêĐẩnợếủẩnợủẩÃẠõảẩmệụẩợễĐẩụợỳẩÃợẬnẩợởổụẩÃợòủẩnếnẩmÂỳnẩẢêĂàặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ}ỳởẩmwÃàẩNợủẩmwÃẩBềẩụÂỳnẩBềủẩụvởẩBềẩÀĂỉĐẩóộĂẩụợỏẩụợềụờẩnợủẩóồụẩuợởẩmwÃẩÃẠỹẩụốụẩóinãẩÓjĐẩBĂụờẩBềẩóĂụẩụợừẩúẨêãẩ}ỳởẩnợếủàẩỤỉĂẩnợỡụẩnợếủẩÃẠgụờẩợủinẩóĂụẩẢửởẩnợếủẩẢýẩnợồãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳNợủẩÃợqÃ/ẩnế/ẩÃửù/ẩờêụẩDêĐãã/ẩmfùẩụợĂĐơụẩBềủẩBềẩÀĂỉĐẩóộĂẩóĂụẩẢửởẩBềởẩÁợẮÃẩóỗẩmwÃẩBềẩÃợqÃ/ẩnếãããẩóẲẩnợỡụãẩỤồĂẩúềẩmwÃẩÃẠẤụờảẩóếụợẩÃêụẩúưụờẩóừảẩóiÃẩụvởẩẠêẩụờủềởẩnợủẩmwÃẩợýởẩụờĂwởẩẠvởẩóxẩÃẠẤụờẩBềủẩÀĂỉĐẩóộĂẩÃêĐẩóỗẩÃẠếụợẩBũụãẩ%êĂẩóũẩóiÃẩúốụẩmồÁẩBềẩóĂụẩÃởồÁãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ}ỳởẩÃẠõẩùỳởẩÃjÁẩfụảẩnũẩÃợỗẩnợủẩmwÃẩBỳởẩÃợqÃẩợưêẩúlụẩBỳởẩụÂỳnẩụờêĐẩÃẦẩóĩĂảẩóĂụẩuẼẩnợủẩnểẩmwÃẩBềẩÃợqÃẩóẲẩnợỡụãẩ*ẠõẩúỳụẩợýụẩfụẩóÂỷnẩnểẩnếởẩÃợpẩnũẩÃợỗẩnợồẩmởồụẩDềủẩÃợqÃ/ẩnế/ẩÃửùẩóễẩmfùẩụợừẩÃẠÂỳnẩnợủẩÃợýùẩBềẩuợởẩmwÃ/ẩnợếủẩnợỡụẩnợủẩBềủẩÀĂỉĐẩnẰụờãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳUợởẩmwÃ/ẩnợếủẩóễẩờĩụẩnợỡụảẩnợủẩẠêĂẩmfùẩụợừẩBềủãẩNợủẩẠêĂẩBềủẩnĂữởẩnẰụờẩúềẩnẬnẩuÉẩÀĂêụẩÃẠứụờẩóỗẩóểùẩmểủẩBởÃêùởụẩBềẩuợủếụờẩnợỉÃẩÃẠủụờẩẠêĂẩuợửụờẩmqẩÁợịụẩợẲĐẩoủẩÀĂếẩụũụờãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳNợủẩùwÃẩúÂỷụờẩụợừẩoĩĂẩfụảẩụÂỳnẩùgù/ẩùĂữởẩở-ữÃẩBềẩÀĂỉĐẩóộĂãẩNĩụẩẢẨẩoẶụờẩụÂỳnẩùgù/ẩmwÃẩnêụợ/ẩùĂữởẩnũẩở-ữÃẩnợủẩÃẠõãẩ}ỳởẩÃẠõẩoÂỳởẩbẩÃĂxởẩuợĂĐồụẩuợỡnợẩuợửụờẩnợủẩùĂữở/ẩùgùẩBpẩÃẠủụờẩÃợẬnẩÁợkùẩóễẩnợẤêẩbẩúÂỷụờẩụêÃẠởãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳUởỗùẩÃẠêẩmwÃẩóễẩnợỡụẩnợÂêàẩóxẩmwÃẩẠêẩẠũnẩụvởảẩóỗẩụờĂwởẩnũẩówẩBvụờảẩmốụẩÃẠủụờẩuợửụờẩmqẩBẪêãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁÊĂÃợủẠậẳ*%ẩắÃợòủẩẢĂnuợủòoủởẢủụờãBụằặ/Áẳặ/oởBẳặ/oởBẳ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 tác dụng của gừng trong ngăn ngừa bệnh tim
2025-05-18 08:13:00
Gừng là gia vị thông dụng và là vị thuốc trong y học cổ truyền, đặc biệt có tác dụng làm dịu tiêu hóa, chống buồn nôn. Bằng chứng mới cho thấy tác dụng của gừng cũng có thể có...
7 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh
2025-05-18 07:49:00
Vitamin và khoáng chất đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch, duy trì năng lượng, hỗ trợ chức năng não bộ, xương khớp và nhiều hệ thống khác trong cơ thể....
Chạy bộ và đi bộ, cái nào tốt hơn?
2023-09-12 08:27:00
Chạy bộ và đi bộ, cái nào tốt hơn là thắc mắc của không ít người, hãy cùng xem giải đáp trong bài viết dưới đây.
Chế độ ăn giàu thực vật giúp thận trở nên khỏe mạnh hơn
2023-09-11 18:57:00
Nghiên cứu mới cho thấy, chế độ ăn giàu protein từ thực vật có thể giảm nguy cơ bệnh thận mạn tính. Không chỉ vậy, ăn nhiều rau củ quả còn còn giúp các chỉ số sức khỏe như...
6 loại thảo dược hỗ trợ giảm căng thẳng, tăng cường trí nhớ
2023-09-11 15:00:00
Giảm căng thẳng và áp lực trong công việc, học tập giúp cơ thể khống chế gốc tự do, bảo vệ tế bào thần kinh và ngăn ngừa thoái hóa não bộ, từ đó tăng cường trí nhớ.
Loại sữa nào tốt nhất cho người mắc bệnh đái tháo đường?
2023-09-11 14:00:00
Sữa là thành phần chủ yếu trong nhiều chế độ ăn kiêng, nhưng lượng carbohydrate trong sữa có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Điều này có thể là mối lo ngại đối với...
Những nguyên tắc chế biến thực phẩm cho trẻ ăn dặm
2023-09-11 10:58:00
Theo các chuyên gia, thời gian tốt nhất để bắt đầu cho trẻ ăn dặm là từ 7 tháng tuổi. Ở thời điểm này, trẻ nhỏ cần nhiều dinh dưỡng hơn để có thể phát triển toàn diện.
6 tác hại nguy hiểm của đồ ăn nhanh với sức khỏe
2023-09-05 16:25:00
Ngày nay, đồ ăn nhanh đã trở nên phổ biến với nhiều người bởi hương vị hấp dẫn và tính tiện ích. Đáng tiếc, đồ ăn nhanh là một trong những loại thực phẩm tồi tệ nhất đối với...
5 loại trái cây có lượng đường cao, người giảm cân tránh ăn nhiều
2023-09-05 15:55:00
Trái cây rất quan trọng cho một chế độ ăn uống cân bằng do hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú và nhiều vitamin, khoáng chất. Tuy nhiên, những người muốn giảm cân cần tránh ăn...
5 loại rau không nên ăn nhiều kẻo hại sức khoẻ
2023-09-05 11:15:00
Thời tiết nóng bức khiến nhiều người chán các món chiên xào, kho, họ tìm đến những loại rau quả khoái khẩu, tuy nhiên không phải loại rau nào cũng nên ăn nhiều.
Ăn trứng thế nào để tốt cho sức khỏe?
2023-09-05 10:39:00
Trứng chứa nhiều protein và có thể mang lại nhiều lợi ích hơn chúng ta nghĩ. Ăn trứng tốt cho tim mạch, vóc dáng và thị lực nhưng có nên tiêu thụ trứng mỗi ngày?
Không chủ quan với bệnh đục thủy tinh thể
2023-09-05 09:41:00
baophutho.vn Bệnh viện Mắt Phú Thọ vừa cấp cứu bệnh nhân N.V.T (83 tuổi, xã Thu Cúc, huyện Tân Sơn) đến khám trong tình trạng hai mắt nhìn kém, mắt phải đau...
