{title}
{publish}
{head}
ỮẳỸỴ4c:kkSỲỉLẵlc7ỲVLjaỴjềẵỴce.đỴl]dỴlẳ đỴ5eỴđặẳẵãđỴặ:d7Ỵặẵ:Ỵl)đặỮ/ẳỸVỮỉỴ4c:kkSỲỉẲ7:5ỲVLẵạđỴkpỴxoẵỴĨm:đặỴẲmớƯỴyẳòỴđẳẵãdỴBẳe:ỴL]dỴlẳ đỴ-ỴxãđẳỴổẵãđỴỸỶ#Ỵ4ẳeỴ3ẵạlƯỴđặẳẵãđỴặ:d7Ỵđặ,ớỴ4,đặỴỉẳ;lỴljẵăđỴổ,Ỵặ]ớỴđẳẵảmỴẳ0mỴĩm!Ỵđ{đặỴđảỨỴxãđẳỴ6:đặỴ5 đỴljìỴlẳ,đẳỴổ"đỴđ.đỴ4ò:Ỵơ(ỴẳểẵỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVĐặỏiẵỴđặẳẵãđỴặ:d7ỴặệdỴ@ỴđẳédỦỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲV-ỴĐẳédỴljẵãmỴ4ẳõđặỴặẵềđặỴđặẳẵãđỴd:ỴlnớỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲV-ỴĐẳédỴljẵãmỴ4ẳõđặỴlj dỴ4!dỮỉVĐẳédỴljẵãmỴ4ẳõđặỴặẵềđặỴđặẳẵãđỴd:ỴlnớỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲV-ỴLẳèdỴ4ẳgẵỴặ:d7ỦỴĐặỏiẵỴđặẳẵãđỴặ:d7ỴcmếđỴlẳèdỴdmềđỴ6ỏí4Ỵ4ẳgẵỴặ:d7ƯỴcmếđỴđéẵỴổảỴặ:d7ƯỴd"lỴl0ỉỴljmđặƯỴẳ:ớỴ4;mỴặ<lỴẳe{4Ỵd"lỴ4;4ỴẳõđặỴlẳnỴbẳ;4ỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲV-ỴyẳgẵỴặ:d7ỴcẵàđỴló4ỦỴĐặỏiẵỴđặẳẵãđỴặ:d7Ỵ4ẳgẵỴặ:d7ỴcẵàđỴló4ƯỴbẳếđặỴđặẳậỴljeđặỴđẳẵảmỴặẵiỨỴĐặỏiẵỴđặẳẵàđỴặ:d7Ỵ4éỴlẳăỴ3ẵãđỴdẵđẳỴ4ẳeỴổẵã4Ỵ4ẳgẵỴặ:d7Ỵc,Ỵổ,eỴd.đặỴc,Ỵ6ăỴc,dỴổẵã4ƯỴlấdỴlẳếđặỴlẵđƯỴ6ẻ4ỴlẳỏỴ6ẵãđỴlồƯỴ4éỴlẳăỴđéẵỴ5ềẵỴ6ăỴ6ỏí4Ỵ4ẳgẵỴặ:d7ỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲV-ỴBẳếđặỴbẵădỴke;lỴ6ỏí4Ỵổẵã4Ỵ4ẳgẵỴặ:d7ỦỴĐặỏiẵỴđặẳẵãđỴặ:d7ỴbẳếđặỴbẵădỴke;lỴ6ỏí4ỴlẳiẵỴặẵ:đỴ4ẳgẵỴặ:d7ỴljàđỴd;ớỴlâđẳỨỴĐặỏiẵỴđặẳẵãđỴặ:d7ỴlềđỴj"lỴđẳẵảmỴlẳiẵỴặẵ:đỴ4ẳeỴ4ẳgẵỴặ:d7ỨỴẲẻỴlẳỏiđặỴ4ẳgẵỴđẳẵảmỴặẵiỴdfẵỴđặ,ớỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲV-ỴxẽỴ3àỴ4;4Ỵ4ếđặỴổẵã4Ỵbẳ;4ỦỴỔấỴ4ẳgẵỴặ:d7Ỵĩm;ỴđẳẵảmỴđàđỴđặỏiẵỴđặẳẵãđỴặ:d7ỴbẳếđặỴĩm:đỴl]dỴ6ạđỴ4;4Ỵ4ếđặỴổẵã4Ỵbẳ;4ỨỴẲẻỴ3ẽỴd{4Ỵ4;4ỴdềẵỴĩm:đỴẳãỴ3.đỴ3èỴổ,Ỵặẵ:Ỵ6ấđẳƯỴđẳộđặỴđặỏiẵỴj"lỴlẳ]đỴlẳẵạlỴổhẵỴẳẻỴljỏh4Ỵ6]ớỨỴĐặỏiẵỴđặẳẵãđỴặ:d7ỴbẳếđặỴẳẻ4Ỵ3,ẵƯỴbẳếđặỴc,dỴ3,ẵỴl0ỉƯỴbẳếđặỴẳe,đỴlẳ,đẳỴ4ếđặỴổẵã4ỴìỴ4gỴĩm:đỴổ,ỴìỴđẳ,ỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲV-Ỵyẳ7Ỵ5"mỴ4;4Ỵ4!dỴặẵ;4ỦỴĐặỏiẵỴđặẳẵãđỴặ:d7ỴlốỴ5ođặỴlẳmề4Ỵ6ăỴ6ẵảmỴljầỴ4ẳeỴdấđẳỴ4ẳõỴbẳếđặỴ3;eỴ4ẳeỴặẵ:Ỵ6ấđẳỴ3ẵạlỴổ,ỴbẳếđặỴ4ẳầmỴ6ẵỴ4ẳộ:Ỵ3ãđẳỴỰkíỴ!đẳỴẳỏìđặỴ6ạđỴlẳiẵỴặẵ:đỴ4ẳgẵỴặ:d7ỬỨỴBẳẵỴ4éỴ4;4Ỵ4!dỴặẵ;4Ỵổ,ỴlấđẳỴẳmềđặỴbẳéỴ4ẳầmƯỴẳẻỴc.ẵỴ4ẳgẵỴặ:d7Ỵ6ăỴ4ẳ7Ỵ5"mỴ4;4Ỵ4!dỴặẵ;4Ỵổ,ỴlấđẳỴẳmềđặỴbẳéỴ4ẳầmỴđ,ớỨỴĐặỏiẵỴđặẳẵãđỴặ:d7Ỵ5ođặỴlẳạỴặẵhẵỴ!eỴ6ăỴ4ẳ.ớỴljềđỴ4;4Ỵổ"đỴ6ảỴđ!ớỴkẵđẳỴljeđặỴ4mể4ỴkềđặỴlẳố4ỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲV-ỴĐéẵỴ5ềẵỴổảỴlẳiẵỴặẵ:đỴ4ẳgẵỴặ:d7ỦỴĐặỏiẵỴđặẳẵãđỴặ:d7ỴlẳỏiđặỴđéẵỴ5ềẵỴổảỴlẳiẵỴặẵ:đỴ4ẳgẵỴặ:d7ƯỴẳẻỴkáỴ4ẳ7Ỵ5"mỴkốỴlẳ0lỴ3>đặỴ4;4ẳỴđềẵỴ5ềẵỨỴBẳẵỴặ:d7ỴlẳòỴlôỴ4ẳềẵỴđéẵỴlẳ0lỴổảỴlẳiẵỴặẵ:đỴ4ẳgẵỴặ:d7ƯỴ4ẳõđặỴlẽỴ4éỴ6ẵảmỴặấỴ3"lỴễđỨỴy;4Ỵlẳ,đẳỴổẵàđỴljeđặỴặẵ:Ỵ6ấđẳỴẳe{4Ỵ3.đỴ3èỴlẳ]đỴ5ắỴ5,đặỴđẳ0đỴlẳ"ớỴđặỏiẵỴđặẳẵãđỴặ:d7ỴđéẵỴ5ềẵỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲV-ỴKồỴ5óđặỴk:ẵỴổảỴlẵảđỴ3.4ỦỴĐặỏiẵỴđặẳẵãđỴặ:d7Ỵeđcẵđ7ỴlẳỏiđặỴlẵàmỴlềđỴđẳẵảmỴlẵảđỴ6ăỴdm:Ỵd;ớỴlâđẳƯỴd,đỴẳấđẳƯỴ3ểỴce:ỨỴẲẻỴcmếđỴlấdỴ4;4ẳỴđ]đặỴ4"ỉỴỉẳ đỴdảđƯỴỉẳ đỴ4õđặƯỴ6ỏiđặỴljmớảđỴ6ăỴlẳẽ:Ỵd(đỴẳ:dỴdmềđỴ4ẳgẵỴặ:d7Ỵ4ò:ỴdấđẳỨỴẲẻỴ4éỴlẳăỴlẵàmỴđẳẵảmỴlẵảđỴ6ăỴ4ẳgẵỴặ:d7ỴìỴ4;4Ỵ6ẵădỴ4ẳgẵỴặ:d7Ỵ4ếđặỴ4ểđặỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲV-Ỵy!dỴơn4ỴbẳếđặỴễđỴ6ầđẳỦỴyọđặỴđẳỏỴđặẳẵãđỴd:ỴlnớƯỴđặỏiẵỴđặẳẵãđỴặ:d7Ỵeđcẵđ7Ỵ4éỴlj.đặỴlẳ;ẵỴỉẳ"đỴbẳâ4ẳỴbẳẵỴ4ẳgẵỴặ:d7ỨỴĐẳỏđặỴlj.đặỴlẳ;ẵỴđ,ớỴđẳ:đẳỴ4ẳéđặỴ4ẳmớăđỴlẳ,đẳỴlẳ"lỴổẻđặỨỴLj.đặỴlẳ;ẵỴlẳ"lỴổẻđặỴđ,ớỴ4éỴlẳăỴ4ẳậỴlệđỴl.ẵỴljeđặỴcn4Ỵ4ẳgẵỴặ:d7ƯỴđẳỏđặỴ4ọđặỴ4éỴlẳăỴlệđỴl.ẵỴ3ảđỴổộđặỴ4!Ỵđặ,ớỨỮỉVĐẳédỴljẵãmỴ4ẳõđặỴlj dỴ4!dỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲV-ỴBẳâỴk<4Ỵlj dỮ/ỉV-ỴD"lỴẳõđặỴlẳnỴổ,ỴkìỴlẳâ4ẳỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲV-ỴD"lỴđặòỮ/ỉV-Ỵyẳ;đỴ)đƯỴ)đỴâlỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲV-ỴJềẵỴce.đỴl]dỴlẳ đỴổ0đỴ6ểđặỮ/ỉV-ỴẶẵ!dỴknlỴđ)đặỴcỏíđặỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲV-Ỵy!dỴặẵ;4ỴổếỴ5óđặỴẳe{4ỴlểẵỴcfẵỮ/ỉV-ỴBẳéỴkmớỴđặẳẩƯỴl0ỉỴljmđặỴẳe{4Ỵj:ỴĩmớạlỴ6ầđẳỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲV-ỴỜỴđặẳẩỴdmềđỴ4ẳạlỴổ,Ỵẳ,đẳỴổẵỴlốỴk;lỮỉVỮl:3c7Ỵklớc7SỲd:jặẵđỦ@ỉơỴ:mleỲVỮljVỮl5VỮẵdặỴ:cẵặđSỲdẵ55c7ỲỴ:clSỲuđẳỴdẵđẳỴẳẻ:ỲỴ3ej57jSỲỶỲỴkj4SỲẳllỉỦ//ẵd:ặ7kỨổđd75ẵ:Ứổđ/ẵd:ặ7k_mỉce:5/@ỶỸ=/ổđd_@ỶỸ=_?=&$@@@ỨẫỉặỲVỮ/l5VỮ/ljVỮljVỮl5VỮỉVĐặẳẵãđỴặ:d7Ỵđặ,ớỴ4,đặỴặẵ:Ỵl)đặỨỴuđẳỴdẵđẳỴẳẻ:ỨỮ/l5VỮ/ljVỮ/l:3c7VỮỉVĐặmớàđỴđẳ]đỴặ]ớỴjềẵỴce.đỴl]dỴlẳ đỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVẲẵãđỴđ:ớƯỴơmỴẳỏhđặỴặẵ:Ỵl)đặỴđặmớỴ4gỴjềẵỴce.đỴl]dỴlẳ đỴ5eỴ4ẳgẵỴặ:d7ỴìỴỔẵãlỴĐ:dỴj"lỴ6;đặỴ3;eỴ6ểđặỴổấỴljaỴ7dỴ4éỴ6ẵảmỴbẵãđỴlẵạỉỴơn4ỴổhẵỴd;ớỴlâđẳỴlôỴkhdỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVJềẵỴce.đỴl]dỴlẳ đỴ5eỴđặẳẵãđỴặ:d7Ỵc,ỴdểlỴljeđặỴỸỶỴjềẵỴce.đỴlẳỏiđặỴặ{ỉỴổ,Ỵ6:đặỴ4éỴơmỴẳỏhđặỴặẵ:Ỵl)đặỨỴẲẵãđỴđ:ớƯỴl.ẵỴỔẵãlỴĐ:dỴổ2đỴ4ẳỏ:Ỵ4éỴ4eđỴkềỴ6ẵảmỴlj:Ỵ4óỴlẳăƯỴlmớỴđẳẵàđỴĩm:Ỵlẳố4ỴlẵắđỴ6ẵảmỴljầƯỴkềỴcỏíđặỴ3ãđẳỴđẳ]đỴ6ẵảmỴljầỴl]dỴlẳ đỴ5eỴđặẳẵãđỴặ:d7Ỵ6:đặỴặẵ:Ỵl)đặỴlẳ7eỴlôđặỴđ)dỴổ,Ỵ4ẳòỴớạmỴc,ỴđặỏiẵỴljaỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVLẳố4ỴlạƯỴ4eđỴkềỴđ,ớỴ4ẹđỴchđỴẳgđỴj"lỴđẳẵảmỴ5eỴđặỏiẵỴđặẳẵãđỴặ:d7ỴcmếđỴặẵ"mỴ5ẵạdƯỴbẳếđặỴ4ẳầmỴlẳô:Ỵđẳ0đỨỴxàđỴ4.đẳỴ6éƯỴ4;4Ỵ304Ỵ4ẳ:Ỵd9ỴlẳỏiđặỴbẳếđặỴ4ẳnỴờỴ6ạđỴổ"đỴ6ảỴđ,ớỴổ,Ỵ4ọđặỴ7Ỵđặ.ẵỴbẳẵỴ6ỏ:Ỵ4eđỴ6ạđỴ3ãđẳỴổẵãđỴl]dỴlẳ đỴ6ẵảmỴljầƯỴlẳỏiđặỴ3:eỴ4ẳ7Ỵ4ẳeỴ4eđỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVKeỴổhẵỴ6ẵảmỴljầỴđặẳẵãđỴjỏímỴẳ:ớỴd:ỴlnớƯỴổẵã4Ỵ6ẵảmỴljầỴđặẳẵãđỴặ:d7ỴbẳếđặỴd"lỴđẳẵảmỴlẳiẵỴặẵ:đƯỴlẵảđỴ3.4ƯỴđặmớỴ4gỴl;ẵỴđặẳẵãđỴlẳ"ỉỨỴLẳ7eỴlẳềđặỴbàỴ4ò:ỴxỔỴL]dỴlẳ đỴLỨỎỴỸƯỴ4éỴbẳe!đặỴỸ/#Ỵ3ãđẳỴđẳ]đỴk:mỴc đỴ6ẵảmỴljầỴ6 mỴlẵàđỴ3ầỴl;ẵỴđặẳẵãđƯỴ4ẹđỴk:mỴc đỴlẳõỴẳ:ẵỴlẳấỴkềỴ3ãđẳỴđẳ]đỴl;ẵỴđặẳẵãđỴj"lỴâlỨỴỳẵảmỴljầỴđặẳẵãđỴặ:d7Ỵ4 đỴỉẳ!ẵỴlẳ:ớỴ6ễẵƯỴ4;4ẳỴcớỴdếẵỴljỏiđặƯỴbẳếđặỴ4ẳeỴ3ãđẳỴđẳ]đỴlẵạỉỴ40đỴổhẵỴỉẳỏgđặỴlẵãđỴ4ẳgẵỴặ:d7ƯỴ6ệđặỴlẳiẵỴkồỴ5óđặỴlẳmề4Ỵc0ỉỴc.ẵỴ)đỴđặòỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVĐẳẵảmỴljaỴbẳẵỴ6ẵảmỴljầỴ4ẳeỴ3ẵạlƯỴcn4Ỵđ,eỴ4ọđặỴ4éỴ4!dỴặẵ;4Ỵd,đỴẳấđẳỴd;ớỴổẵỴlâđẳỴổếỴẳấđẳỴìỴljỏh4Ỵd{lỴdấđẳƯỴcmếđỴd"lỴl0ỉỴljmđặỴổ,ỴbẳếđặỴĩm:đỴl]dỴ6ạđỴkốỴổẵã4Ỵổ,ỴdẻẵỴđặỏiẵỴìỴơmđặỴĩm:đẳỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVýeỴổ0ớƯỴlẳ7eỴbẳmớạđỴ4;eỴ4ò:Ỵ4;4Ỵ4ẳmớàđỴặẵ:ƯỴặẵ:Ỵ6ấđẳỴ4 đỴ4ẳnỴờỴ6ạđỴổẵã4Ỵ4ẳgẵỴặ:d7Ỵ4ò:ỴljaỨỴLjeđặỴljỏiđặỴẳíỉỴljaỴ4éỴđẳộđặỴ5"mỴẳẵãmỴđẳỏỴc dỴcấƯỴẳ:ớỴ4;mỴặ<lƯỴbẳếđặỴlẳâ4ẳỴặẵ:eỴlẵạỉỴổhẵỴdẻẵỴđặỏiẵƯỴd<lỴẳ:ớỴđẳấđỴơmềđặƯỴ3,đỴl:ớỴ3ầỴ4ẳ:ẵỴlẳấỴđàđỴ6ỏ:Ỵ6ạđỴ4;4Ỵ4gỴkìỴổảỴkõ4Ỵbẳẽ7Ỵl]dỴlẳ đỴ6ăỴ6ẵảmỴljầỴkhdỨỮ/ỉVỮỉVLẳ7eỴổđd75ẵ:ỮỉV
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Cai nghiện bằng Methadone: Vì sao khó tiếp cận?
2014-11-21 16:14:00
Methadone được đánh giá là phương pháp điều trị "tiêu chuẩn vàng" đối với người nghiện chất dạng thuốc phiện. Tuy nhiên việc tiếp cận với phương pháp cai nghiện này đang gặp...
Công dụng ít biết của mật ong
2014-11-21 15:34:00
Mật ong còn gọi là bách hoa cao hoặc bạch mật, thạch mật, là sản vật quý của tự nhiên, vừa là món ăn, vừa là vị thuốc.
Cảnh giác biến cố tim mạch
2014-11-21 14:11:00
Vữa xơ động mạch chính là nguyên nhân chủ yếu gây nên nhồi máu cơ tim. Cholesterol máu đóng vai trò hết sức quan trọng trong sự hình thành và tiến triển của mảng vữa xơ động mạch.
Những thực phẩm nguy hiểm cấm cho trẻ ăn vào mùa đông
2014-11-21 08:28:00
Vào mùa đông, thời tiết khắc nghiệt khiến trẻ dễ bị ốm. Để giúp các bé không bị các bệnh mùa đông các mẹ không nên cho con ăn những thực phẩm sau.
Công dụng bất ngờ từ tỏi
2014-11-21 07:39:00
Tỏi từ lâu đã được con người biết đến không chỉ là đồ gia vị làm cho các món ăn thêm phần hấp dẫn và ngon miệng, mà nó còn là một vị thuốc chữa bệnh kỳ diệu của thiên nhiên.
