{title}
{publish}
{head}
ẺỪGỄỢỲK]]ÂỂ{ựỰ"ỲPỂẼỳỶỨỄỞ2ỶỨỄỢ*ỶỨỄỶỨỪỤỄ"Ừ*ỶỨỄ"ỰỶỄỲMỄỶỪỰỤỴỄá2Ễ"[=ỶỨỄỠỰỦỴỄỢ3KỄỶỨMỶỪỄẢỄ"ÚẺ/ỪGẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{mPKỞỂẼộỨMảỄGÌ/GỄ"NỰỄmMỄộ:ỰDỄế:ỄẢỄ"ÚỄ";ỄỢỪ6ỢỄm:ỰỄỶỨỪVỄ6ỶỨỄỞ2ỶỨỄỢ*ỶỨỄỶỨỪỤỄ"Ừ*ỶỨỄ"ỰỶỄ"[ỸỶỨỄỶỨMỶỪỄảỄ"ÚỄỲỔỶỄ"Ừ6ỄÁnnỄá!ỰỄỢỪ3ỄỠÙỄ“ỳỶỨỄỞ2ỶỨỄỢ*ỶỨỄỶỨỪỤỄ"Ừ*ỶỨỄ"ỰỶỄ"[ỸỶỨỄ"5ỄáỘỶỄÝỪLỴDỄỢỪaKỄỜỤỶỪỄ"7ỄạKỄÉựễốễồễệnềnộễẸỄáMỄỞVỢỪỄá2ỄỢ*ỶỨỄ"[8ỢỄ" ảÚỶ”ĐỄũỪ@ỄựỪ3Ễ"5!ỶỨỄÁ4Ễể6ỢỄểKỴỄỠÚỶỄỞ8ỄáMỄ{ỪL"ỄỜỰỦ ỄỢỪWỄỠNỸĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼũỪL"ỄỜỰỦ Ễ"NỰỄm:ỰỄỶỨỪVDỄũỪ@ỄựỪ3Ễ"5!ỶỨỄÁ4Ễể6ỢỄểKỴỄỢỪỸỄỜỰÚ"BỄmỰỤỶỄỶKảDỄỢ*ỶỨỄỶỨỪỤỄ"Ừ*ỶỨỄ"ỰỶỄỠKỶỨỄỨ@{Ễ{ỪỔỶỄỲMỴỄ"ỪKảỄỠ;ỰỄỢOỄ"ỪÚỄỨỰ!ỰỄỜ<ỰỄỢ*ỶỨỄỶỨỪỤỄ"Ừ*ỶỨỄ"ỰỶỄỠ5)ỢỄỢỸỰỄỲMỄỪNỄ"ỔỶỨỄỢ3KỄỪNỄ"ỔỶỨĐỄệỸỄỠ@DỄÁỰỤ"ỄộKỴỄỴ &ỶỄỜ6"Ễ{ỪLỄỠỦỄỠ ;ỰỄÝV{ỄỠ5)ỢỄỢLỢỄỶ5!ỢỄ"ỪỮỄ{ỪOỰỄỠƠảỄỴNỶỪỄ]LỶỨỄ"NỸỄáMỄ6ỶỨỄỞ2ỶỨỄÝỪỸKỄỪ=ỢỄỢ*ỶỨỄỶỨỪỤDỄỠÕỢỄỜỰỤ"ỄỲMỄ6ỶỨỄỞ2ỶỨỄỢ*ỶỨỄỶỨỪỤỄ"Ừ*ỶỨỄ"ỰỶỄáMỸỄỴ=ỰỄỲXỶỪỄá8ỢĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼẺ"KỜỲPỄ]"ảỲPÂỂỴK[ỨỰỶBH{ạỄK "ỸỂẼẺ"[ẼẺ"ỞẼẺỰỴỨỄỰỞÂỂỢ"ỲFF_ềỸỶ"PỶ"ũỲKỢPmỸỲỞP[G_ửỢ"[Ỳ_ề_ộPà]_ễỞỰ"G_ỰỴỨnồẳlễ_ệnừũốẳẢỂỄ][ỢÂỂỪ""{B//ỞKỶỨỢỸỶỨ]KỶĐáỶ/KỞỴỰỶ/ử{ỲỸKỞ/ộPà]/HFGÌ/G/ũựựẦHFệKỴẦHFGÌỊ-GĐõũlỂỄ]"ảỲPÂỂếổứệễứ-ếổựựổồBỄ]ỰỲáP[ỄG{ạỄ]ỸỲỰỞCỄếổứệễứ-ốễkựBỄ]ỰỲáP[ỄG{ạỄ]ỸỲỰỞCỄÀnệựmBỄÍÌF{ạCỄmễnlmựBỄHÍÌ{ạCỄếổứệễứ-ựổũBỄ]ỰỲáP[ỄG{ạỄ]ỸỲỰỞCỄếổứệễứ-ứnlmựBỄ]ỰỲáP[ỄG{ạỄ]ỸỲỰỞỂẼẺ/"ỞẼẺ/"[ẼẺ"[ẼẺ"ỞẼẺ{ẼũỪ@ỄựỪ3Ễ"5!ỶỨỄÁ4Ễể6ỢỄểKỴỄ{ỪL"ỄỜỰỦ Ễ"NỰỄm:ỰỄỶỨỪVĐẺ/"ỞẼẺ/"[ẼẺ/"KỜỲPẼẺ{Ẽ“ểOỶỨỄáMỄộỪMỄỶ5!ỢỄỲ *ỶỄỢỸỰỄỢỪÒỴỄ]@ỢỄ]6ỢỄÝỪ$PỄỢỪỸỄỶỨ5(ỰỄỞỒỶỄỲMỄỠỰÙ Ễ} KỶỄ"[=ỶỨỄỪMỶỨỄỠỔ ĐỄộỨ5(ỰỄỜỤỶỪỄỲ *ỶỄỲMỄỠ&ỰỄ"5)ỶỨỄ5 Ễ"ỰUỶỄáMỄỠLỶỨỄỠ5)ỢỄỨỰ0{ỄỠ>ĐỄềỪỬỶỪỄáỮỄáỖảDỄ6ỶỨỄỞ2ỶỨỄỢ*ỶỨỄỶỨỪỤỄ"Ừ*ỶỨỄ"ỰỶỄ"[ỸỶỨỄỶỨMỶỪỄảỄ"ÚỄ[Ộ"Ễ} KỶỄ"[=ỶỨĐỄể&ỰỄá!ỰỄỶỨMỶỪỄảỄ"ÚDỄ6ỶỨỄỞ2ỶỨỄỢ*ỶỨỄỶỨỪỤỄ"Ừ*ỶỨỄ"ỰỶỄ{ỪOỰỄỠ5)ỢỄỢỸỰỄỲMỄỶỪỰỤỴỄá2Ễ"[=ỶỨỄỠỰỦỴĐỄể&ỰỄá!ỰỄỶỨMỶỪỄỢ*ỶỨỄỶỨỪỤỄ"Ừ*ỶỨỄ"ỰỶỄÉÝỪ*ỶỨỄỢỪWỄỲMỄế:ỄỴMỄỢỪ3ỄảÚ ỄỲMỄỢLỢỄỞỸKỶỪỄỶỨỪỰỤ{ẸỄ{ỪOỰỄỢỸỰỄ6ỶỨỄỞ2ỶỨỄỢ*ỶỨỄỶỨỪỤỄ"Ừ*ỶỨỄ"ỰỶỄ"[ỸỶỨỄỶỨMỶỪỄảỄ"ÚỄỢ4ỶỨỄỲMỄỴ:"ỄỪỸN"ỄỠ:ỶỨỄ"[=ỶỨỄ"ỒỴĐỄề*ỶỨỄỶỨỪỤỄ"Ừ*ỶỨỄ"ỰỶỄỢ@Ễ"ỪỦỄ6ỶỨỄỞ2ỶỨỄỠ.ỶỄỨỰOỶỄỶỪỘ"ỄỲMỄáMỸỄáỰỤỢỄạÚ{ỄỪMỶỨỄÝỪLỴỄỢỪaKỄỜỤỶỪỄ"NỰỄỢLỢỄỜỤỶỪỄáỰỤỶỄÉỶỪ5ỄỪỤỄ"Ừ&ỶỨỄỲỘảỄ]&ỄỠỰỤỶỄ"9ẸỄáMỄ{Ừ6ỢỄ"N{ỄỪ.ỶỄỲMỄỪ:ỰỄỢỪƠỶỄ"7ỄạKDỄỜỤỶỪỄLỶỄỠỰỤỶỄ"9…Ễề#ỶỄỴ:"ỄáỘỶỄỠÙỄ{Ừ6ỢỄ"N{ỄỪ.ỶỄỶaKỄỲMỄỲMỴỄ]KỸỄ} OỶỄỲãỄ";ỶỨỄ"ỪỦỄ"ỪSỄỜOỸỄỪỰỦỴỄảỄ"ÚDỄ"ỰÚỶỄ"!ỰỄ} OỶỄỲãỄ";ỶỨỄ"ỪỦỄ"ỮỶỪỄ"[NỶỨỄ]6ỢỄÝỪ$PỄỢ.ỄỜOỶỄỢ3KỄỴ=ỰỄỢ*ỶỨỄỞỒỶỄỜỎỶỨỄ"ỪSỄỢ@ỄỴÓỄ]&”Ễ-ỄũỪ@ỄựỪ3Ễ"5!ỶỨỄÁ4Ễể6ỢỄểKỴỄỶỪỘỶỄỴNỶỪĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼũỪ@ỄựỪ3Ễ"5!ỶỨỄỢỪỸỄ[ỎỶỨBỄự7Ễ"[5!ỢỄỠÚỶỄỶKảDỄ6ỶỨỄỞ2ỶỨỄỢ*ỶỨỄỶỨỪỤỄ"Ừ*ỶỨỄ"ỰỶỄ"[ỸỶỨỄỶỨMỶỪỄảỄ"ÚỄáỚỶỄỴKỶỪỄỴ0ỶỄáMỄÝỪ*ỶỨỄỨỌỶỄÝÚ"Ễá!ỰỄỶỪK ĐỄộỨ ảUỶỄỶỪỒỶỄỲMỄỞỸỄỢLỢỄỞỸKỶỪỄỶỨỪỰỤ{Ễ"ỪKỴỄỨỰKỄáMỸỄỪỸN"ỄỠ:ỶỨỄỶMảỄỢ#ỶỄỬ"ỄáMỄỢLỢỄỜỤỶỪỄáỰỤỶỄỠÙ Ễ{ỪOỰỄ"8ỄỲMỴỄáÙỄỢ*ỶỨỄỶỨỪỤỄ"Ừ*ỶỨỄ"ỰỶĐỄềỪỬỶỪỄáỮỄáỖảDỄũỪ@ỄựỪ3Ễ"5!ỶỨỄÝU ỄỨ=ỰỄỢLỢỄỞỸKỶỪỄỶỨỪỰỤ{ỄỪÓảỄ"ỰUỶỄ{ỪỸỶỨỄáMỄỢỸỰỄỠỒảỄỲMỄỴ:"Ễ"ỪVỄ"[5(ỶỨỄỲ!ỶỄáMỄỜÙỶỄáaỶỨĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼũỪ@ỄựỪ3Ễ"5!ỶỨỄỠÙỄỶỨỪVỄế:ỄẢỄ"ÚỄáMỄế:ỄựỪ*ỶỨỄ"ỰỶỄáMỄự[ ảÙỶỄ"Ừ*ỶỨỄỢỪỸỄ{ỪQ{Ễ"Ừ UỄỞVỢỪỄá2ỄỢ*ỶỨỄỶỨỪỤỄ"Ừ*ỶỨỄ"ỰỶỄỢ3KỄỢLỢỄỞỸKỶỪỄỶỨỪỰỤ{ỄỠỦỄ{ỪL"Ễ"[ỰỦỶỄỢ*ỶỨỄỶỨỪỤỄ"Ừ*ỶỨỄ"ỰỶỄỢỪỸỄỶỨMỶỪỄ"ỪKảỄáỮỄ{ỪOỰỄạỒảỄỞ8ỶỨỄểÙỄLỶĐỄể?ỶỨỄ"Ừ(ỰDỄũỪ@ỄựỪ3Ễ"5!ỶỨỄỢ4ỶỨỄ"ỰỶỄ"5<ỶỨỄ[ỎỶỨỄm:ỰỄỶỨỪVỄỶMảỄ]TỄỲMỄỜ5!ỢỄ"NỸỄỶÙỶỄỴ@ỶỨỄỢỪỸỄáỰỤỢỄ6ỶỨỄỞ2ỶỨỄỢ*ỶỨỄỶỨỪỤỄ"Ừ*ỶỨỄ"ỰỶỄỠỦỄỶỒỶỨỄỢKỸỄỪỰỤ Ễ} ODỄỢỪỘ"ỄỲ5)ỶỨỄỢ3KỄỢLỢỄỪỸN"ỄỠ:ỶỨỄảỄ"ÚDỄỠÕỢỄỜỰỤ"ỄỲMỄ"ÒỶỨỄỢ5(ỶỨỄỢỪỘ"ỄỲ5)ỶỨỄỢỪÒỴỄ]@ỢỄ]6ỢỄÝỪ$PỄỢỪỸỄỶỪỒỶỄỞỒỶỄ"[ỸỶỨỄỨỰKỰỄỠỸNỶỄ"!ỰĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼẺ"KỜỲPỄ]"ảỲPÂỂỴK[ỨỰỶBH{ạỄK "ỸỂẼẺ"[ẼẺ"ỞẼẺỰỴỨỄỰỞÂỂỢ"ỲFF_ềỸỶ"PỶ"ũỲKỢPmỸỲỞP[G_ửỢ"[Ỳ_ề_ộPà]_ễỞỰ"G_ỰỴỨnồẳlễ_ệnừũốẳẢỂỄ][ỢÂỂỪ""{B//ỞKỶỨỢỸỶỨ]KỶĐáỶ/KỞỴỰỶ/ử{ỲỸKỞ/ộPà]/HFGÌ/G/"ỸKỶẦHFỢKỶỪẦHFảẦHF"PẦHFGÌ-GĐõũlỂỄ]"ảỲPÂỂếổứệễứ-ếổựựổồBỄ]ỰỲáP[ỄG{ạỄ]ỸỲỰỞCỄếổứệễứ-ốễkựBỄ]ỰỲáP[ỄG{ạỄ]ỸỲỰỞCỄÀnệựmBỄÍÌF{ạCỄmễnlmựBỄHĨG{ạCỄếổứệễứ-ựổũBỄ]ỰỲáP[ỄG{ạỄ]ỸỲỰỞCỄếổứệễứ-ứnlmựBỄ]ỰỲáP[ỄG{ạỄ]ỸỲỰỞỂẼẺ/"ỞẼẺ/"[ẼẺ"[ẼẺ"ỞẼẺ{ẼựỸMỶỄỢOỶỪỄm:ỰỄỶỨỪVỄỶỨMảỄGÌ/GĐẺ/"ỞẼẺ/"[ẼẺ/"KỜỲPẼẺ{ẼếLỸỄỢLỸỄ";ỶỨỄ} KỶỄáÙỄ6ỶỨỄỞ2ỶỨỄỢ*ỶỨỄỶỨỪỤỄ"Ừ*ỶỨỄ"ỰỶỄỶỨMỶỪỄảỄ"ÚỄỞỸỄ*ỶỨỄộỨ ảŨỶỄmỸMỶỨỄũỪ5.ỶỨDỄũỪ@Ễề2ỢỄ"[5<ỶỨỄ{Ừ2Ễ"[LỢỪỄề2ỢỄề*ỶỨỄỶỨỪỤỄ"Ừ*ỶỨỄ"ỰỶỄÉế:ỄẢỄ"ÚẸỄ"[ỮỶỪỄỜMảỄ"NỰỄm:ỰỄỶỨỪVỄỶU Ễ[%BỄự[ỸỶỨỄỶỪaỶỨỄỶÒỴỄ} KDỄỶỨMỶỪỄảỄ"ÚỄỠÓỄ"[ỰỦỶỄÝỪKỰỄ6ỶỨỄỞ2ỶỨỄỢ*ỶỨỄỶỨỪỤỄ"Ừ*ỶỨỄ"ỰỶỄ"!ỰỄỶỪỰÙ ỄỪỸN"ỄỠ:ỶỨỄảỄ"ÚỄ"7Ễự[ ỶỨỄ5.ỶỨỄỠÚỶỄỠVKỄ{Ừ5.ỶỨĐỄểÚỶỄỶKảDỄế:ỄẢỄ"ÚỄỠÓỄỢ@Ễ";ỄỢỪ6ỢỄỢỪWỄỠNỸỄáÙỄ6ỶỨỄỞ2ỶỨỄỢ*ỶỨỄỶỨỪỤỄ"Ừ*ỶỨỄ"ỰỶỄ"7ỄỢ.Ễ} KỶỄế:ỄỠÚỶỄỢLỢỄỠ.ỶỄáVĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼựỪ&ỶỨỄÝUỄỶÒỴỄHFGÍDỄGFFẦỄ" ảÚỶỄự[ ỶỨỄ5.ỶỨỄỢ@Ễ6ỶỨỄỞ2ỶỨỄ{ỪỔỶỄỴÙỴỄ"ỰỶỄỪ=ỢỄỜỤỶỪỄáỰỤỶCỄ<Ễ" ảÚỶỄ"WỶỪỄáMỄỪ ảỤỶỄỲỔỶỄỲ5)"ỄỲMỄỊĨẦDỄỊGẦĐỄự ảỄỶỪỰUỶDỄÝỪOỄỶÒỶỨỄÝÚ"ỄỶ&ỰỄỲỰUỶỄ"Ừ*ỶỨỄỢLỢỄỪỤỄ"Ừ&ỶỨỄ"Ừ*ỶỨỄ"ỰỶỄỜỤỶỪỄáỰỤỶỄỨỰaKỄỢLỢỄỜỤỶỪỄáỰỤỶỄỢỪ5KỄỢ@ĐỄế:ỄẢỄ"ÚỄỠKỶỨỄ"[ỰỦỶỄÝỪKỰỄ"ỪỬỄỠỰỦỴỄỞ8ỄLỶỄếỤỶỪỄLỶỄỠỰỤỶỄ"9ỄáMỄ} OỶỄỲãỄỪỤỄ"Ừ&ỶỨỄỜỤỶỪỄáỰỤỶỄ"[ỸỶỨỄỠ@ỄỢ@ỄỶỒỶỨỄỢỘ{Ễ{ỪỔỶỄỴÙỴỄ"ỰỶỄỪ=ỢỄ} OỶỄỲãỄỜỤỶỪỄáỰỤỶỄỢ3KỄỊỄỜỤỶỪỄáỰỤỶỄÉộỪỰỄự[ ỶỨỄ5.ỶỨDỄộỪỰỄựỪKỶỪỄm@KDỄũỪ2Ễ]OỶỄự[ ỶỨỄ5.ỶỨDỄẢỄỪ=ỢỄỢ;Ễ"[ ảÙỶỄự[ ỶỨỄ5.ỶỨDỄểKỄÝỪỸKỄmMỄựXỶỪỄáMỄểKỄÝỪỸKỄự[ ỶỨỄ5.ỶỨỄm ÚẸĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼởỶỨỄộỨ ảŨỶỄmỸMỶỨỄũỪ5.ỶỨỄÝỪÔỶỨỄỠVỶỪBỄÁỰỤỢỄỲỰUỶỄ"Ừ*ỶỨỄ{ỪỔỶỄỴÙỴỄỨỰaKỄỢ.Ễ]<ỄÝỪLỴỄỢỪaKỄỜỤỶỪỄáMỄỢ.Ễ} KỶỄỜOỸỄỪỰỦỴỄạÓỄỪ:ỰỄỲMỄỴ:"ỄỨỰOỰỄ{ỪL{ỄỢỪ3ỄảÚ ỄỶỪỎỴỄ"ÒỶỨỄỢ5(ỶỨỄỢỪỘ"ỄỲ5)ỶỨỄỜỤỶỪỄáỰỤỶDỄỢỪỘ"ỄỲ5)ỶỨỄỞVỢỪỄá2ỄảỄ"ÚDỄỢOỰỄỢLỢỪỄ"Ừ3Ễ"2ỢỄỪMỶỪỄỢỪỬỶỪỄÝỪLỴỄỢỪaKỄỜỤỶỪỄáMỄ"ỪKỶỪỄ"ỸLỶỄỜOỸỄỪỰỦỴỄảỄ"ÚĐỄế:ỄẢỄ"ÚỄỢ4ỶỨỄỠÓỄ"[ỰỦỶỄÝỪKỰỄỪỸN"ỄỠ:ỶỨỄảỄ"ÚỄ"7ỄạKỄ"NỰỄỢLỢỄỜỤỶỪỄáỰỤỶỄÉỶỪ5ỄếNỢỪỄồKỰDỄÁỰỤ"Ễể6Ợ…ẸỄá!ỰỄỢLỢỄỪỸN"ỄỠ:ỶỨỄỨỰKỸỄỜKỶỄỪMỶỨỄ" ỔỶỄ"[8ỢỄ" ảÚỶDỄỢỪƠỶỄỠỸLỶỄỪỮỶỪỄOỶỪỄ"7ỄạKDỄỪ:ỰỄỢỪƠỶDỄ"5ỄáỘỶỄỢLỢỄỢKỄÝỪ@DỄÝỪLỴỄỢỪaKỄỜỤỶỪỄ"7ỄạK…Ẻ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼựNỰỄỪ:ỰỄỶỨỪVDỄỢLỢỄỠNỰỄỜỰỦ Ễ"Ỗ{Ễ"[ ỶỨỄ"ỪOỸỄỲ ỖỶỄỶỪaỶỨỄáỘỶỄỠÙỄỢỪỬỶỪỄỶỪ5BỄỳỶỨỄỞ2ỶỨỄỢ*ỶỨỄỶỨỪỤỄ"Ừ*ỶỨỄ"ỰỶỄ"[ỸỶỨỄ"5ỄáỘỶỄÝỪLỴỄỢỪaKỄỜỤỶỪỄ"7ỄạKỄ"[ỸỶỨỄểÙỄLỶỄỜỤỶỪỄáỰỤỶỄáỤỄ"ỰỶỪDỄ"[ỸỶỨỄảỄ"ÚỄỜỰỦỶỄỠOỸDỄỢỪỸỄáỰỤỢỄ"ÒỶỨỄỢ5(ỶỨỄảỄ"ÚỄ" ảÚỶỄỞ5!ỰCỄ6ỶỨỄỞ2ỶỨỄỢ*ỶỨỄỶỨỪỤỄ"[ ảÙỶỄỪỮỶỪỄ"ỪÚỄỪỤỄỴ!ỰỄỢỪỸỄảỄ"ÚỄ"7ỄạKỄ"NỰỄÁỰỤ"ỄộKỴCỄỞVỢỪỄá2ỄỢỪÒỴỄ]@ỢỄ]6ỢỄÝỪ$PỄ"7ỄạKCỄỞVỢỪỄá2ỄỢ*ỶỨỄ"[8ỢỄ" ảÚỶĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼề4ỶỨỄ"NỰỄm:ỰỄỶỨỪVDỄỢLỢỄỠNỰỄỜỰỦ ỄỠÓỄ"ỪOỸỄỲ ỖỶỄỶỪaỶỨỄ"ỪLỢỪỄ"Ừ6ỢỄáÙỄ6ỶỨỄỞ2ỶỨỄỢ*ỶỨỄỶỨỪỤỄ"Ừ*ỶỨỄ"ỰỶỄ"[ỸỶỨỄỶỨMỶỪỄảỄ"ÚCỄÝỰỶỪỄỶỨỪỰỤỴỄ"[ỰỦỶỄÝỪKỰỄ6ỶỨỄỞ2ỶỨỄỢ*ỶỨỄỶỨỪỤỄ"Ừ*ỶỨỄ"ỰỶỄỢ3KỄỢLỢỄỠ.ỶỄáVỄ"[ỸỶỨỄỢLỢỄỲXỶỪỄá8ỢỄ} OỶỄỲãỄỶỪMỄỶ5!ỢDỄỪỸN"ỄỠ:ỶỨỄÝỪLỴDỄỢỪaKỄỜỤỶỪĐỄềLỢỄỜLỸỄỢLỸỄỠÓỄỠÙỄỢỖ{ỄỠÚỶỄỴ:"Ễ]&ỄỨỰOỰỄ{ỪL{ỄỠỦỄ"ÒỶỨỄỢ5(ỶỨỄỪỰỤ Ễ} OỄ6ỶỨỄỞ2ỶỨỄỢ*ỶỨỄỶỨỪỤỄ"Ừ*ỶỨỄ"ỰỶỄ"[ỸỶỨỄỶỨMỶỪỄảỄ"Ú…/ĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼựỪPỸỄểềừÁộẺ/{Ẽ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Trứng luộc chín có thể để được bao lâu mà vẫn giữ được dinh dưỡng?
2025-08-04 10:56:00
Trứng luộc chín rất bổ dưỡng và tiện lợi để dùng làm món ăn nhẹ lành mạnh hoặc là một phần của bữa ăn cân bằng. Nhiều người thắc mắc trứng luộc chín để được bao lâu và làm thế...
Ăn nhiều quả vải có ngộ độc không, ăn bao nhiêu để không bị nóng...
2025-08-04 09:58:00
Quả vải chỉ có ở mùa hè nên mỗi dịp mùa vải nhiều người ’tranh thủ' ăn loại quả thơm ngon này. Tuy nhiên, quả vải dù nhiều chất dinh dưỡng có lợi nhưng nếu ăn nhiều sẽ dẫn đến...
Gợi ý 13 bữa sáng nhanh và lành mạnh cho người chạy bộ
2025-08-04 09:53:00
Những người chạy bộ cần nạp năng lượng qua bữa sáng cân bằng và bổ dưỡng. Dưới đây là một số gợi ý về bữa sáng nhanh chóng, lành mạnh cho người chạy bộ, giúp nạp đủ năng lượng...
8 loại thực phẩm nên ăn giúp giảm nguy cơ đột quỵ
2025-08-04 09:43:00
Việc tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm một loạt các yếu tố nguy cơ của đột quỵ, bao gồm tăng huyết áp, cholesterol và điều hòa lượng đường trong máu…
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-03 09:44:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Dịch sởi có nguy cơ quay trở lại Việt Nam
2015-01-15 16:28:00
Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thanh Long cho biết, theo báo cáo không chính thức từ Lào, hiện nay tại các tỉnh biên giới của hai nước, tình hình dịch sởi diễn ra rất nghiêm trọng.
Bộ Y tế: Tình hình dịch sởi ở biên giới Việt-Lào rất nghiêm trọng
2015-01-15 07:50:00
Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thanh Long cho biết, theo báo cáo không chính thức từ Lào, hiện nay tại các tỉnh biên giới của hai nước, tình hình dịch sởi diễn ra rất nghiêm trọng.
8 món ăn thuốc bổ dưỡng cho người cao tuổi
2015-01-14 14:10:00
8 món ăn để nâng cao sức khỏe gồm: bánh nhân gà thập cẩm, cháo nhân sâm, cháo hoàng kỳ, chim cút chiên dầu mè...
7 công dụng khác của khoai tây có thể bạn chưa biết
2015-01-14 14:07:00
Khoai tây không chỉ là loại thực phẩm tốt mà còn có nhiều tác dụng khác nhau. Hãy tìm hiểu để biết thêm 7 công dụng khác của khoai tây trong gia đình.
Trạm Y tế xã Ngô Xá góp phần chăm sóc sức khỏe ban đầu cho nhân dân
2015-01-14 08:24:00
PTO- Trạm Y tế xã Ngô Xá là một trong 8 trạm y tế xã, thị trấn của huyện Cẩm Khê đạt chuẩn Quốc gia theo tiêu chí mới của Bộ Y tế giai đoạn 2011 - 2020.
