{title}
{publish}
{head}
ỮẳỸỴ4c:kkSỲỉLẵlc7ỲỴ5:l:-jec7SỲlẵlc7ỲVMềđặỴd0lỴeđặỴặôđặỴổ,eỴlẳiẵỴ6ẵădỴđ,eỴljeđặỴđặ,ớỴc,ỴlềlỴđẳ"lỤỮ/ẳỸVỮ5ẵổỴ4c:kkSỲ4eđl7đl-c:ớemlỲVỮỉỴ4c:kkSỲỉẲ7:5ỲỴ5:l:-jec7SỲk:ỉeỲVẶôđặỴlỏgẵỴđặ]dỴd0lỴeđặỴđặmớàđỴ4ẳ"lỴỰd0lỴeđặỴặôđặỬỴ4éỴđẳẵảmỴcíẵỴâ4ẳỴ4ẳeỴkõ4Ỵbẳẽ7ỨỴLmớỴđẳẵàđƯỴđàđỴmềđặỴd0lỴeđặỴặôđặỴổ,eỴlẳiẵỴ6ẵădỴđ,eỴc,ỴlềlỴđẳ"lỤỮ/ỉVỮ/5ẵổVỮ5ẵổVỮ5ẵổỴ4c:kkSỲ4eđl7đl-c:ớemlỲVỮ5ẵổỴ4c:kkSỲ57l:ẵc-4eđl7đlỴ:ằ434-3e5ớỲỴ5:l:-jec7SỲ4eđl7đlỲVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮkljeđặVỸỨỴL;4Ỵ5óđặỴ4ò:Ỵd0lỴeđặỴặôđặỮ/kljeđặVỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVxKyBẴẴỨỴLj đỴĐặẻ4ỴĨmạƯỴyẳòỴlầ4ẳỴẲểẵỴỳếđặỴỚỴĨm!đặỴxấđẳỴ4ẳeỴ3ẵạlƯỴd0lỴeđặỴđặ]dỴặôđặỴc,ỴdểlỴỉẳỏgđặỴỉẳ;ỉỴ5]đỴặẵ:đỴj"lỴỉẳễỴ3ẵạđỴ6ỏí4ỴkồỴ5óđặỴlôỴc]mỴ6iẵỴljeđặỴổẵã4ỴẳfỴljíỴkõ4Ỵbẳẽ7ỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮkljeđặVỮ7dVýỏhẵỴ6]ớỴc,ỴdểlỴkềỴl;4Ỵ5óđặỴ4ẳâđẳỴ4ò:Ỵd0lỴeđặỴđặ]dỴặôđặỦỮ/7dVỮ/kljeđặVỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮkljeđặVỮ7dV-ỴẲfỴljíỴlẵàmỴẳé:ỦỮ/7dVỮ/kljeđặVỴẶôđặỴ4éỴl;4Ỵ5óđặỴbâ4ẳỴlẳâ4ẳỴlẵàmỴẳé:ƯỴặẵnỉỴặẵ!dỴ4;4ỴljẵãmỴ4ẳõđặỴbẳéỴ4ẳầmỴđẳỏỴ6 ớỴẳgẵƯỴỮ:Ỵ4c:kkSỲk7e-kmặặ7kl-cẵđbỴcẵđb-ẵđcẵđ7-4eđl7đlỲỴlẵlc7SỲbẳéỴlẵàmỲỴẳj7ằSỲẳllỉkỦ//km4bẳe75eẵkeđặỨổđ/bẳe-lẵ7mỨẳldcỲỴl:jặ7lSỲ_3c:đbỲỴj7cSỲđeeỉ7đ7jỲVbẳéỴlẵàmỮ/:VỨỴẶôđặỴbạlỴẳíỉỴổhẵỴd0lỴeđặỴ4éỴl;4Ỵ5óđặỴc,dỴ5ầmỴ5.Ỵ5,ớƯỴ4ẳềđặỴbâ4ẳỴlẳâ4ẳỴ5]ớỴlẳ đỴbẵđẳỴỉẳạỴổầỴỰ5]ớỴƠỬỴổ,ỴẳfỴljíỴẳãỴlẵàmỴẳé:ỴlềlỴẳgđỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮkljeđặVỮ7dV-ỴỮ:Ỵ4c:kkSỲk7e-kmặặ7kl-cẵđbỴcẵđb-ẵđcẵđ7-4eđl7đlỲỴlẵlc7SỲ=Ỵ4;4ẳỴỉẳẹđặỴổ,Ỵặẵ!dỴ4!dỴc.đẳƯỴ4!dỴ4ndỴljeđặỴdo:Ỵ6ếđặỲỴẳj7ằSỲẳllỉkỦ//km4bẳe75eẵkeđặỨổđ/=-4:4ẳ-ỉẳeđặ-ổ:-ặẵ:d-4:d-c:đẳ-4:d-4md-ljeđặ-dm:-5eđặ-Ỹ%?@@Ỹ@Ỹ?@Ỹ$?ỶỶ**?ỨẳldỲỴl:jặ7lSỲ_3c:đbỲỴj7cSỲđeeỉ7đ7jỲVẶẵ!dỴ4!dỴc.đẳỮ/:VỴổ,ỴẳeỦỮ/7dVỮ/kljeđặVỴẶôđặỴ4éỴl;4Ỵ5óđặỴ4ẳềđặỴổẵỴbẳm1đƯỴặẵnỉỴặẵ!dỴ4;4ỴljẵãmỴ4ẳõđặỴ4ò:Ỵ4!dỴc.đẳỴđẳỏỴẳeƯỴkễỴdọẵỨỴD0lỴeđặỴ4ọđặỴ6ỏí4Ỵ3ẵạlỴ6ạđỴổhẵỴbẳ!Ỵđ)đặỴbẳ;đặỴbẳm1đƯỴc,dỴ5ầmỴ4ễỴẳẻđặỴbẳếỴổ,Ỵặẵ!dỴẳeỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮkljeđặVỮ7dV-ỴL)đặỴ4ỏiđặỴẳãỴdẵắđỴ5ầ4ẳỦỮ/7dVỮ/kljeđặVỴy!Ỵd0lỴeđặỴổ,ỴặôđặỴ6ảmỴ4ẳõ:ỴđẳẵảmỴ4ẳ"lỴ4ẳềđặỴeơớỴẳé:ƯỴặẵnỉỴỮ:Ỵ4c:kkSỲk7e-kmặặ7kl-cẵđbỴcẵđb-ẵđcẵđ7-4eđl7đlỲỴlẵlc7SỲ$Ỵặẵ!ẵỴỉẳ;ỉỴẳẵãmỴĩm!Ỵl)đặỴ4ỏiđặỴẳãỴdẵắđỴ5ầ4ẳỴlốỴđẳẵàđỴỲỴẳj7ằSỲẳllỉkỦ//km4bẳe75eẵkeđặỨổđ/$-ặẵ:ẵ-ỉẳ:ỉ-ẳẵ7m-ĩm:-l:đặ-4međặ-ẳ7-dẵ7đ-5ẵ4ẳ-lm-đẳẵ7đ-Ỹ%?@@ỶỸỸ$ỸỶ@#$Ỷ?&?ỨẳldỲỴl:jặ7lSỲ_3c:đbỲỴj7cSỲđeeỉ7đ7jỲVl)đặỴ4ỏiđặỴẳãỴdẵắđỴ5ầ4ẳỮ/:VỴổ,Ỵ3!eỴổãỴ4gỴlẳăỴbẳẽẵỴ3ãđẳỴl0lỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲV-ỴỮkljeđặVỮ7dVẶẵ!dỴổẵàdỴổ,Ỵ6:mỦỮ/7dVỮ/kljeđặVỴẶôđặỴ4éỴl;4Ỵ5óđặỴặẵ!dỴổẵàdỴổ,Ỵặẵ!dỴ6:mƯỴ4éỴlẳăỴẳfỴljíỴặẵ!dỴ4;4ỴljẵãmỴ4ẳõđặỴcẵàđỴĩm:đỴ6ạđỴổẵàdỴbẳhỉỨỴD0lỴeđặỴ4ọđặỴ4éỴl;4Ỵ5óđặỴặẵ!dỴổẵàdỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮkljeđặVỮ7dV-ỴẲfỴljíỴkõ4Ỵbẳẽ7ỴlẵdỴd.4ẳỦỮ/7dVỮ/kljeđặVỴẶôđặỴ4éỴlẳăỴặẵnỉỴẳfỴljíỴặẵ!dỴ4ẳec7kl7jecƯỴẳfỴljíỴặẵ!dỴẳmớạlỴ;ỉỴổ,Ỵđặ)đỴđặô:ỴẳấđẳỴlẳ,đẳỴ4ó4Ỵd;mỴ6ếđặƯỴlôỴ6éỴặẵnỉỴ3!eỴổãỴkõ4Ỵbẳẽ7ỴlẵdỴd.4ẳỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVLmớỴđẳẵàđƯỴd0lỴeđặỴđặ]dỴặôđặỴbẳếđặỴlẳăỴlẳ:ớỴlẳạỴ4ẳeỴổẵã4Ỵ6ẵảmỴljầỴớỴbẳe:Ỵ4ẳmớàđỴđặ,đẳỨỴĐạmỴ3.đỴ4éỴ3"lỴbợỴljẵãmỴ4ẳõđặỴ3ãđẳỴcờỴđ,eƯỴẳ(ớỴlẳ!eỴcm0đỴổhẵỴ3;4ỴkẩỴ6ăỴ6ỏí4ỴlỏỴổ"đỴ4óỴlẳăỨỮ/ỉVỮằẵặmj7Ỵ4c:kkSỲỔyKejl:3c7ẴđỈj7ổẵ7ỗDe57ỲVỮ5ẵổVỮ:Ỵ4c:kkSỲ57l:ẵc-ẵdặ-cẵặẳl3eơỲỴlẵlc7SỲD0lỴeđặỴặôđặỴ4éỴđẳẵảmỴcíẵỴâ4ẳỴ4ẳeỴkõ4Ỵbẳẽ7ỨỲỴẳj7ằSỲẳllỉkỦ//km4bẳe75eẵkeđặỨĩclđkỨd75ẵ:45đỨổđ/#@==$$?@Ỹ&*#?&$$#%/@Ỷ@=/Ỹ/Ỹ#/d:l-eđặ-ặmđặ-Ỹ*Ỷ$Ỹ$Ỷ=?Ỹ?%$Ỹ=@#=?%?%ỨẫỉặỲỴl:jặ7lSỲ_3c:đbỲỴj7cSỲđeeỉ7đ7jỲỴ5:l:-ằ:đ4ớ3eơSỲẵdặ-cẵặẳl3eơỲVỮẵdặỴẵ5SỲẵdặ_%&=Ỷ*%ỸỸỸ#$@#=Ỷ=&ỲỴ4c:kkSỲcẵặẳl3eơ-4eđl7đlỲỴlẵlc7SỲMềđặỴd0lỴeđặỴặôđặỴổ,eỴlẳiẵỴ6ẵădỴđ,eỴljeđặỴđặ,ớỴc,ỴlềlỴđẳ"lỤ-ỴuđẳỴỸỨỲỴkj4SỲ//4Ứ5ẳ4đỨổđ/ẵdặ/57kbleỉ/5-3:eỉẳmlẳeỨổđ/đ7ỗk/@=Ỷ#/ỸỶ*5$Ỹ=#?ỸỸl$&#cỸỨỗ73ỉỲỴ:clSỲMềđặỴd0lỴeđặỴặôđặỴổ,eỴlẳiẵỴ6ẵădỴđ,eỴljeđặỴđặ,ớỴc,ỴlềlỴđẳ"lỤỲỴỗẵ5lẳSỲỲỴẳ7ẵặẳlSỲỲỴ5:l:-:mlẳejSỲỲỴ5:l:-ejẵặẵđ:cSỲẳllỉkỦ//km4bẳe75eẵkeđặỨĩclđkỨd75ẵ:45đỨổđ/#@==$$?@Ỹ&*#?&$$#%/@Ỷ@=/Ỹ/Ỹ#/d:l-eđặ-ặmđặ-Ỹ*Ỷ$Ỹ$Ỷ=?Ỹ?%$Ỹ=@#=?%?%ỨẫỉặỲỴ/VỮ/:VỮ/5ẵổVỮằẵặ4:ỉlẵeđỴ4c:kkSỲỈẳeleyDK_y:ỉlẵeđỲVỮỉỴ4c:kkSỲỉy:ỉlẵeđỲỴ5:l:-ỉc:47ẳec57jSỲĐẳ0ỉỴ4ẳnỴlẳâ4ẳỴ!đẳỲVD0lỴeđặỴặôđặỴ4éỴđẳẵảmỴcíẵỴâ4ẳỴ4ẳeỴkõ4Ỵbẳẽ7ỨỮ/ỉVỮ/ằẵặ4:ỉlẵeđVỮ/ằẵặmj7VỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮkljeđặV@ỨỴMềđặỴd0lỴeđặỴặôđặỴổ,eỴlẳiẵỴ6ẵădỴđ,eỴljeđặỴđ,ớỴc,ỴlềlỴđẳ"lỤỮ/kljeđặVỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVLẳ7eỴxKyBẴẴỨỴLj đỴĐặẻ4ỴĨmạƯỴd0lỴeđặỴđặ]dỴặôđặỴ4éỴlẳăỴ6ỏí4ỴkồỴ5óđặỴổ,eỴ3"lỴbợỴlẳiẵỴ6ẵădỴđ,eỴljeđặỴđặ,ớƯỴlmớỴđẳẵàđƯỴdểlỴkềỴlẳiẵỴ6ẵădỴk:mỴ6]ớỴ4éỴlẳăỴd:đặỴc.ẵỴcíẵỴâ4ẳỴlềẵỴ6:ỦỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮkljeđặVỮ7dV-ỴxmễẵỴk;đặỴkhdỦỮ/7dVỮ/kljeđặVỴMềđặỴd0lỴeđặỴđặ]dỴặôđặỴổ,eỴ3mễẵỴk;đặỴkhdƯỴcn4Ỵ5.Ỵ5,ớỴljềđặỴ4éỴlẳăỴặẵnỉỴbâ4ẳỴlẳâ4ẳỴẳãỴlẵàmỴẳé:Ỵổ,Ỵ4mđặỴ4"ỉỴdểlỴỉẳ đỴđ)đặỴcỏíđặỴ4ẳeỴ4gỴlẳăỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮkljeđặVỮ7dV-ỴLjỏh4Ỵ3ộ:Ỵ)đỦỮ/7dVỮ/kljeđặVỴMềđặỴd0lỴeđặỴđặ]dỴặôđặỴljỏh4Ỵ3ộ:Ỵ)đỴ4éỴlẳăỴặẵnỉỴặẵ!dỴ4!dỴặẵ;4Ỵ6éẵỴổ,Ỵđặ)đỴđặô:Ỵổẵã4Ỵ)đỴĩm;ỴđẳẵảmỴỰ4éỴl;4Ỵ5óđặỴặẵ!dỴ4]đỬỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮkljeđặVỮ7dV-ỴLjỏh4Ỵổ,Ỵk:mỴbẳẵỴl0ỉỴlẳăỴ5ó4ỦỮ/7dVỮ/kljeđặVỴD0lỴeđặỴđặ]dỴặôđặỴ4éỴlẳăỴặẵnỉỴ4mđặỴ4"ỉỴđ)đặỴcỏíđặỴ4ẳeỴ4gỴlẳăỴljỏh4ỴbẳẵỴl0ỉỴlẳăỴ5ó4Ỵổ,ỴặẵnỉỴỉẳó4ỴẳệẵỴk:mỴbẳẵỴl0ỉỴlẳăỴ5ó4ỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVLmớỴđẳẵàđƯỴđạmỴ3.đỴ4éỴ3"lỴbợỴlấđẳỴlj.đặỴkõ4Ỵbẳẽ7Ỵ4óỴlẳăỴđ,eỴđẳỏỴ3ãđẳỴ5.Ỵ5,ớỨỨỨỴẳ(ớỴlẳ:dỴbẳ!eỴờỴbẵạđỴ3;4ỴkẩỴẳe{4Ỵ4ẳmớàđỴặẵ:Ỵ5ẵđẳỴ5ỏịđặỴbẳẵỴkồỴ5óđặỴd0lỴeđặỴđặ]dỴặôđặỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮkljeđặV#ỨỴĐẳộđặỴ:ẵỴbẳếđặỴđàđỴ5ođặỴd0lỴeđặỴặôđặỤỮ/kljeđặVỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVxKyBẴẴỨỴLj đỴĐặẻ4ỴĨmạỴ4ẳeỴ3ẵạlƯỴd{4Ỵ5oỴd0lỴeđặỴặôđặỴ4éỴđẳẵảmỴcíẵỴâ4ẳỴ4ẳeỴkõ4Ỵbẳẽ7ƯỴđẳỏđặỴdểlỴkềỴljỏiđặỴẳíỉỴ5ỏhẵỴ6]ớỴđàđỴlj;đẳỴẳe{4Ỵẳ.đỴ4ẳạỴkồỴ5óđặỦỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮ7dVĐặỏiẵỴ3ầỴ5ầỴõđặỴổhẵỴd0lỴeđặỴẳe{4ỴặôđặỦỮ/7dVỴĐạmỴ3.đỴ3ẵạlỴdấđẳỴ4éỴ5ầỴõđặỴổhẵỴd0lỴeđặỴẳe{4ỴặôđặƯỴđàđỴlj;đẳỴkồỴ5óđặỴd0lỴeđặỴđặ]dỴặôđặỴỉẳẹđặỴđặô:Ỵỉẳ!đỴõđặỴ5ầỴõđặỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮ7dVLjaỴ7dỴ5ỏhẵỴỸỴlmễẵỴẳ.đỴ4ẳạỴ5ođặỦỮ/7dVỴD0lỴeđặỴ4éỴlẳăỴ4ẳõ:ỴổẵỴbẳm1đỴycekljẵ5ẵmdỴ3elmcẵđmdƯỴ4éỴlẳăỴặ]ớỴđặểỴ6ể4ỴìỴljaỴ7dỴ5ỏhẵỴỸỴlmễẵỨỴýeỴ6éƯỴljaỴ7dỴ5ỏhẵỴỸỴlmễẵỴbẳếđặỴđàđỴ5ođặỴd0lỴeđặỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮ7dVĐặỏiẵỴ3ầỴ3ãđẳỴỮ:Ỵ4c:kkSỲk7e-kmặặ7kl-cẵđbỴcẵđb-ẵđcẵđ7-4eđl7đlỲỴlẵlc7SỲCe.ẵỴkộ:Ỵ4ẳm:Ỵđ,eỴlềlỴ4ẳeỴđặỏiẵỴ3ãđẳỴ6;ẵỴlẳ;eỴ6ỏiđặỤỲỴẳj7ằSỲẳllỉkỦ//km4bẳe75eẵkeđặỨổđ/ce:ẵ-km:-4ẳm:-đ:e-lel-4ẳe-đặmeẵ-37đẳ-5:ẵ-lẳ:e-5međặ-Ỹ%?@#Ỹ@@&Ỹ$@?$*&Ỹ?ỨẳldỲỴl:jặ7lSỲ_3c:đbỲỴj7cSỲđeeỉ7đ7jỲV6;ẵỴlẳ;eỴ6ỏiđặỮ/:VỦỮ/7dVỴD0lỴeđặỴc,ỴdểlỴđặmệđỴ4mđặỴ4"ỉỴ6ỏiđặỴlốỴđẳẵàđƯỴ4éỴlẳăỴc,dỴl)đặỴcỏíđặỴ6ỏiđặỴljeđặỴd;mỨỴýeỴ6éƯỴđặỏiẵỴ3ầỴ3ãđẳỴ6;ẵỴlẳ;eỴ6ỏiđặỴ4ọđặỴđàđỴẳ.đỴ4ẳạỴkồỴ5óđặỴd0lỴeđặỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮ7dVĐặỏiẵỴ4éỴ3ãđẳỴcờỴ5.Ỵ5,ớỦỮ/7dVỴẶôđặỴ4éỴlẳăỴbâ4ẳỴlẳâ4ẳỴlẵàmỴẳé:Ỵổ,Ỵc,dỴl)đặỴk!đỴơm"lỴ:4ẵ5Ỵ5.Ỵ5,ớỨỴýeỴ6éƯỴđặỏiẵỴ3ầỴ3ãđẳỴcờỴ5.Ỵ5,ớỴđẳỏỴce8lỴ5.Ỵ5,ớỴẳe{4ỴổẵàdỴ5.Ỵ5,ớỴđàđỴlẳ0đỴljẻđặỴbẳẵỴkồỴ5óđặỴặôđặỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮ7dVĐặỏiẵỴ6:đặỴ5ođặỴlẳmề4Ỵ4ẳềđặỴ6ếđặỴd;mỦỮ/7dVỴẶôđặỴ4éỴlẳăỴl)đặỴ4ỏiđặỴl;4Ỵ5óđặỴ4ò:Ỵlẳmề4Ỵ4ẳềđặỴ6ếđặỴd;mƯỴ52đỴ6ạđỴđặmớỴ4gỴ4ẳ!ớỴd;mỨỴĐạmỴ3.đỴ6:đặỴ5ođặỴlẳmề4Ỵ4ẳềđặỴ6ếđặỴd;mƯỴẳ(ớỴlẳ!eỴcm0đỴổhẵỴ3;4ỴkẩỴ6ẵảmỴljầỴljỏh4ỴbẳẵỴkồỴ5óđặỴặôđặỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮkljeđặV=ỨỴy;4ẳỴc,dỴd0lỴeđặỴđặ]dỴặôđặỮ/kljeđặVỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVýỏhẵỴ6]ớỴc,Ỵ4;4ẳỴc,dỴd0lỴeđặỴđặ]dỴặôđặỴ6gđỴặẵ!đỴd,Ỵ3.đỴ4éỴlẳăỴlẳố4ỴẳẵãđỴđặ:ớỴl.ẵỴđẳ,ỦỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮẵV-ỴĐặmớàđỴcẵãmỦỮ/ẵVỮ/ỉVỮmcVỮcẵVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮẵVẶôđặỴlỏgẵỴ@ỶỶỴặỮ/ẵVỮ/ỉVỮ/cẵVỮcẵVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮẵVD0lỴeđặỴ@ỶỶỴdcỮ/ẵVỮ/ỉVỮ/cẵVỮ/mcVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮẵV-Ỵy;4ẳỴc,dỦỮ/ẵVỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲV+ỴJồ:Ỵk.4ẳỴặôđặƯỴk:mỴ6éỴ3,eỴdẽđặỴẳe{4Ỵ4<lỴlẳ,đẳỴc;lỴdẽđặỨỴx.đỴ4éỴlẳăỴcểlỴổẽỴặôđặỴẳe{4Ỵ6ăỴđặmớàđỴloớỴlẳ7eỴkìỴlẳâ4ẳỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲV+Ỵỳ{lỴc;lỴặôđặỴổ,eỴdểlỴcẻỴk.4ẳƯỴ6ễỴd0lỴeđặỴổ,eỴ4ẳeỴ6ạđỴbẳẵỴặôđặỴ6ỏí4Ỵđặ0ỉỴẳe,đỴle,đỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲV+Ỵỳ0ớỴbâđỴcẻỴổ,Ỵ6ăỴđgẵỴbẳếỴj;eƯỴlẳe;đặỴd;lỨỴK:mỴbẳe!đặỴỸ-@Ỵlm đƯỴ4éỴlẳăỴc"ớỴj:Ỵ6ăỴkồỴ5óđặỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮẵVCỏmỴờỦỮ/ẵVỴBẳẵỴkồỴ5óđặƯỴẳ(ớỴ5ođặỴlẳấ:Ỵk.4ẳỴ6ăỴc"ớỴd0lỴeđặỴđặ]dỴặôđặỴj:ỴbẳẽẵỴcẻƯỴlj;đẳỴ6ăỴđỏh4Ỵẳe{4Ỵ3"lỴbợỴ4ẳ"lỴcẽđặỴđ,eỴbẳ;4ỴlẵạỉỴơn4ỴổhẵỴd0lỴeđặỴljeđặỴcẻỴ6ăỴlj;đẳỴc,dỴẳẽđặỴd0lỴeđặỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVBẳếđặỴđàđỴkồỴ5óđặỴĩm;ỴđẳẵảmỴljeđặỴdểlỴđặ,ớƯỴ4ẳậỴđàđỴ5ođặỴbẳe!đặỴỸ$Ỵ-@ỶỴặ:dỴdfẵỴđặ,ớỴổ,Ỵỉẳ:Ỵce(đặỴổhẵỴ#ỶỶdcỴđỏh4Ỵ"dỨỴĐạmỴ3.đỴ4éỴ3"lỴbợỴlấđẳỴlj.đặỴkõ4Ỵbẳẽ7Ỵ4óỴlẳăỴđ,eƯỴẳ(ớỴlj:eỴ6ễẵỴổhẵỴ3;4ỴkẩỴẳe{4Ỵ4ẳmớàđỴặẵ:Ỵ5ẵđẳỴ5ỏịđặỴ4ò:Ỵ3.đỴljỏh4ỴbẳẵỴkồỴ5óđặỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉKemj47ỲVLỨKỴỰLẳ7eỴkm4bẳe75eẵkeđặỨổđỬỮ/ỉVỮ/5ẵổVỮ/5ẵổVỮ/5ẵổV
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 lý do ăn chuối có thể gây đau dạ dày và cách phòng ngừa
2025-11-13 10:35:00
Khi nói đến những thực phẩm dễ tiêu hóa, chuối thường nằm trong danh sách hàng đầu và thường được khuyên dùng để làm dịu cơn đau dạ dày. Vậy tại sao một số người lại đau dạ dày...
6 rủi ro tiềm ẩn khi lạm dụng húng quế “nữ hoàng rau thơm”
2025-11-13 10:19:00
Húng quế được coi là “nữ hoàng rau thơm” trong ẩm thực với nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng việc lạm dụng hoặc dùng dưới dạng cô đặc có thể mang đến những tác dụng phụ nghiêm trọng.
Có nên ăn thịt lợn nọng thay thế thịt lợn nạc không?
2025-11-13 10:13:00
Thịt lợn nọng nổi tiếng bởi độ mềm mọng và vân mỡ đặc trưng, được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, liệu phần thịt này có thực sự tốt cho sức khỏe? Tìm hiểu giá trị dinh dưỡng,...
Vì sức khỏe Nhân dân
2025-11-13 08:08:00
baophutho.vn Bộ Chính trị vừa ban hành Nghị quyết số 72-NQ/TW ngày 9/9/2025 “Về một số giải pháp đột phá, tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe...
Chế độ chỉ ăn trứng luộc có thực sự giúp giảm cân?
2025-11-12 18:08:00
Chế độ ăn kiêng chỉ tập trung vào trứng, với khuyến nghị ăn trứng luộc từ hai đến ba quả mỗi ngày có thực sự là chìa khóa thần kỳ giúp giảm cân?
Lợi ích sức khỏe từ nguồn đạm (protein) từ thực vật
2025-11-12 17:57:00
Để nhận nhiều lợi ích sức khỏe lâu dài, bạn nên ăn vừa đủ, cân đối nguồn đạm động vật và nguồn đạm thực vật, trong đó có thể ưu tiên lựa chọn nguồn đạm thực vật chất lượng cao.
Thời điểm uống canxi, sắt và một số vitamin giúp hấp thu hiệu quả
2025-11-12 14:17:00
Việc sử dụng thực phẩm bổ sung không chỉ nằm ở liều lượng mà còn phụ thuộc rất lớn vào thời điểm uống và cách kết hợp chúng với nhau.
