{title}
{publish}
{head}
ồẪỡợÁẼụỌỌjờObBỎẼẢờộểBẶÊợÁIỎợỎỘRợÀỀợAưÁẪợÁỳÕợÁýOợMợỎÒẮợẢÊồ/ẪỡộồOợÁẼụỌỌjờO{ẢụÀờộểBẶÊợÁIỎợỎỘRợẪụRợỠBẶÊợQỖĨẾẨợỎỘRợẼũợAÂẾẪợẼSợẪÂợQỖĨẾẨợỎỚợẠỖKẾẨợÊủÕợÀỀợẾẪBẴÕợÁựẾợẾẨÕRẶẾợẨyRợÒụỏợ@ÂẾẪợỎẪỖKẾẨợQứRợÒụợMợỎÒẮợẢÊợẾẪFợỠJBợÀBẦẾợỎBẲẾợẨyRợẪưẾợÁẪẲợỠỵẾợẠÌẾẨợẪỀvÁợỎũẾợỎỵỎợMợỎÒẮợỌụÕợẾũRỏợ#ỳẾợẼỖÕợSợỠBẶÊợÁIỎợỎỘRợÁỆợỎẪẤợẼũợÀýÕợẪBÂÕợÁỘụợAÂẾẪợỠẴợÊủÕợÁỳẾợẠỖLÁợÁẪỷẾợẠỀủẾỏồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộ4ÌỎợỎÒỖKẾẨợẪLOợẪBẲÊợẨvOồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộ@ÃợẨủBợuợỎÕỊBọợMợbầỏ{#4ọợẾẪỵOợỠBÂẾợỠDợỌIỎợỠũợẠụÕợỠụBợAẶẾợỎÒủBỏợsợẾẨũRợỎÒỖJÁợẾẪỵOợỠBÂẾọợÁẪủÕợỌIỎợẼBẶẾợỎỒÁọợẺẶÕợẠụÕợẾẪBẴÕợMợỠỐẾẨợỠụBợAẶẾợỎÒủBợẠẲẾợẾỈBợẺẪHẾẨợÁỢợẠÌẾẨợẠỖLÁợÁứợÁủẾẪợỎụRỏợ2ẪủÊợAÂẾẪợỎẪýRợÁẪủÕợÁỆợỌIỎợÀụỀợẠÌẾẨọợỠũBợẪÍẾẨợAụẾợÒứBợÒủÁợMợẾẨỜÁợỠũợẼỖẾẨỏợ2ẪJOợỠụBợôbốợẠụÕợẺẪBợÁỢợẠÌẾẨỏợ2ẪHẾẨợÁỆợAýỎợẺTợÀýÕợẪBÂÕợỎỊẾợỎẪỖĨẾẨợMợÁủÁợÁĨợÓÕụẾợẺẪủÁỏợ{FBợẺÙợAÂẾẪợÊĂợÁẪỀợABẲỎợtợỎÕỳẾợỎÒỖJÁợẠỆợÁẪủÕợẠừợẠBẴÕợỎÒĐợMợAÂẾẪợỠBÂẾợỎỖợỠDợỌIỎợỠũợẠụÕợỠụBợAẶẾợOẪứBỏồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộồBÊẨợụẼỎjờểBẶÊợÁIỎợỎỘRợÀỀợAưÁẪợÁỳÕợÁýOợMợỎÒẮợẢÊợỡờợÁỀẾỎẢẾỎẢÀBỎụAẼẢjờẬụẼỌẢờợỌÒÁjờẪỎỎOó//ỌẺÀỌqỏỠÁÊẢÀBụỏỠẾ/Ẻó1ẩ>ẫ1B3ÀqẢs>ỌQÀ4ởầpOÓẨts2Ề2ÁÁÁ/}ÊụẨẢ/pởỡp/ỡỡ/ểBẢÊ-ÁỀỎ-ỎÕR-ÀỀ-AụÁẪ-ÁụÕ-ÁụO-Ề-ỎÒẢ-ẢÊ-rÁụẬp/ỠBẢÊ-ÁỀỎ-ỎÕR-ÀỀ-AụÁẪ-ÁụÕ-ÁụO-Ề-ỎÒẢ-ẢÊỏẸOẨờợỎBỎẼẢjờểBẶÊợÁIỎợỎỘRợÀỀợAưÁẪợÁỳÕợÁýOợMợỎÒẮợẢÊợỡờợPBÀỎẪjờrởởờộồOộ#ỳẾợẠỖụợỎÒẮợẠBợẺẪủÊợẺẪBợÁỆợÀýÕợẪBÂÕợAýỎợỎẪỖKẾẨồOộ#ẪỒOợf-ÓÕụẾẨợẪÂợQỖĨẾẨợỠũợỌBẶÕợyÊợẺẪHẾẨợỎẪýRợỎỊẾợỎẪỖĨẾẨợỎưBợQỖĨẾẨợỠũợẺẪJOợỠụBợpợAẶẾỏợ#ẪỷẾợẠỀủẾợẪDẾẪợứẾẪợ4ẩ}ợÊJBợOẪủỎợẪBÂẾợỎDẾẪợỎÒưẾẨợỠBẶÊợQỖĨẾẨợỎỘRợQỖĨẾẨợAứợỠụBợôbốợOẪỳẾợỎÒẶẾợẨụBợỠụBọợÁỆợụAÁẢỌợÊFẾẨợÀỖJBợÊũẾẨợQỖĨẾẨọợỠBẶÊợẺẪJOợÁỐẾẨợỠụBợôbốỏợ2BẤÊợỎÒụợ4ẩ}ợỌụÕợpợỎÕỳẾợQÕýỎợẪBÂẾợỎẪẶÊợỊợỎỊẾợỎẪỖĨẾẨợÁIỎợỎỘRợÊvỎợỌụÕợẠỳÕợÀỖJBợQỖĨẾẨợẠỐBợôầốỏợfÃỎợẾẨẪBÂÊợÊủÕợẨBứÊợÁứợqợÀỂẾẨợ{#bợpúọqlọợ@#ợsỏqqở/ÊÊqọợb#ợỡpqỏởởở/ÊÊqỏợ=ỀợỠỵRợẠỖLÁợẼũÊợỎỘRợẠÍỏợ2ẲỎợÓÕứợẨẪBợẾẪỵẾợÁứợqợÀỂẾẨợỎẲợAũỀợỎỘRợẠẴÕợOẪủỎợỎÒBẤẾợÒýỎợẺÃÊọợỎỘRợỎÒũẾợẾẨỵOợỎẲợAũỀợẾỀẾợÀỂẾẨợỎyẾợAũỀợẨBÔOợÁẪỷẾợẠỀủẾợAÂẾẪợỠBẶÊợÁIỎợỎỘRợỎủBợOẪủỎợỎÒẶẾợỎÒẮợAưÁẪợÁỳÕợÁýOợÀỂẾẨợẼRÊOẪỀỏồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộ@ÂẾẪợỎẪỖKẾẨợẨvOợMợỎÒẮợẢÊợẾẪFồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộểBẶÊợÁIỎợỎỘRợẼũợAÂẾẪợẪụRợẺẪMBợOẪủỎợMợỎÒẮợÀỖJBợsợỎÕỊBọợp/qợÁủÁợỎÒỖKẾẨợẪLOợẨvOợMợỎÒẮợẾẪFợẪĨẾợpợỎÕỊBỏợbEợẼÂợÊửÁợAÂẾẪợỡ/sỏởởởợỎÒẮọợỌĨợỌBẾẪợÊửÁợẾẪBẴÕợẪĨẾợôỡ/ỡỏởởởốọợỎÒẮợỎÒụBợAÂẾẪợẾẪBẴÕợẪĨẾợỎÒẮợẨủBợôp/ỡốỏồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộ>yRợAÂẾẪợỎỚợẠỖKẾẨợÊủÕợỠJBợÁĨợÁẪẲợẨyRợỎỊẾợỎẪỖĨẾẨợỎỘRợQỖĨẾẨợMợỎÒẮợẢÊợAửỎợẠỳÕợỎÒỀẾẨợỎẪyẾợQỖĨẾẨỏợbủÁợẾẪyẾợẾẪBẦÊợỎÒỐẾẨợỎẪẢỀợẠỖKẾẨợÊủÕợẠBợỠũỀợÊưÁẪợÊủÕợMợQỖĨẾẨọợẼũÊợỎẪÕRẶẾợỎửÁợẠÌẾẨợÊưÁẪợẾÕHBợẨyRợÒụợỎẪBẲÕợÊủÕợỠũợẾẨựẾợÁứẾợÁĨợÁẪẲợOẪỂẾẨợỠÂợẠẲẾợẠỖLÁợẾĨBợẾũRỏợ2ÃÊợỎỖJBợÊủÕợÊũẾẨợẾẨỀũBợQỖĨẾẨợẨyRợẪỀưBợỎỢọợỎBẶÕợQỖĨẾẨỏợậÕủợỎÒDẾẪợỠBẶÊợQứRợÒụợMợÊHợẼBẶẾợẺẲỎợẨBỞụợÁủÁợÊHợẺẲợÁỵẾỏợẫụÕợẾẪBẴÕợẾẨũRợỌẰợÁỆợỎDẾẪợỎÒưẾẨợỎÒũẾợÀĐÁẪợỠHợẺẪÕỷẾợÀỀợOẪứẾợƠẾẨợQứRợÒụợMợẨỳẾợẺẪJOỏợ2ẪHẾẨợẠBẴÕợỎÒĐợÊHợẪưỎợỌẰợÊỄÁợÓÕụẾẪợQỖĨẾẨợÁẪẲỎọợỎủÁẪợÒKBợỠFợQỖĨẾẨợỠũợẪDẾẪợỎẪũẾẪợÊứẾẪợQỖĨẾẨợÁẪẲỎỏợfỖĨẾẨợÊJBợÊỄÁợỌẰợQÕýỎợẪBÂẾợQÕẾẨợÓÕụẾẪợQỖĨẾẨợÁẪẲỎợỎưỀợỎẪũẾẪợAụỀợQỖĨẾẨợÁẪƠụợÁủÁợIẾẨợQỀụẾẨợẨBỞụợQỖĨẾẨợẾẶẾợÀẦợAĐợẨừRỏợbỊẾợỎẪỖĨẾẨợẪỀưBợỎỢợÁỆợỎẪẤợẼụẾợÒÌẾẨợÓÕụẾẪợỎẪyẾợQỖĨẾẨọợẠẲẾợỠỐẾẨợQỖĨẾẨợỎựẾẨợỎÒỖMẾẨợỠũợỠũỀợÁứợẺẪJOỏồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộểĐợỎÒCợMợÁủÁợQỖĨẾẨợÀũBồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộ2ẪủÁợỠJBợẾẨỖKBợẼJẾợỠBẶÊợÁIỎợỎỘRợỎẪỖKẾẨợQÕýỎợẪBÂẾợMợQỖĨẾẨợỌIẾẨợẪỀvÁợQỖĨẾẨợÁẪỵÕỏợâợỎÒẮợẢÊợỎỊẾợỎẪỖĨẾẨợỎẪỖKẾẨợQứRợÒụợMợÁủÁợQỖĨẾẨợÀũBợẾẪỖợQỖĨẾẨợẠỐBợỠũợQỖĨẾẨợÁẪũRợôsởlốọợẺẲợẼũợQỖĨẾẨợÁủẾẪợỎụRợôpslốỏợ#ủÁợQỖĨẾẨợÀĂỎợCỎợAĐợAÂẾẪợẪĨẾỏợểBẶÊợÁIỎợỎỘRợÁỔẾẨợÁỆợỎẪẤợQứRợÒụợMợẾẪBẴÕợQỖĨẾẨợôỡởlốợỠũợÁỆợỎẪẤợẼBẶẾợÓÕụẾợẠẲẾợÁủÁợẺẪJOỏồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộ=ýÕợẪBÂÕợẼyÊợỌũẾẨợỎẪụRợẠỊBợỎẪẢỀợỎÕỊBỏợâợỎÒẮợẾẪFọợÀýÕợẪBÂÕợỌJÊợẼũợABẤÕợẪBÂẾợẨBứợẼBÂỎọợẠụÕợẺẪBợÁỢợẠÌẾẨợỎẪỒợẠÌẾẨợẪỀvÁợÁứợpỏợbÒẮợẼJẾợẪĨẾợỎẪỖKẾẨợỌIỎọợẠụÕợẠẲẾợẾỈBợẺẪHẾẨợỎẪẤợẪỀvÁợẺẪHẾẨợÁẪĐÕợẠBợẠƠẾẨợỠDợẠụÕỏợ2ẪJOợẼBẶẾợÓÕụẾợỎẪỖKẾẨợMợỎỖợỎẪẲợẪĨBợÀÕỈBợẠẤợẨBÔOợỎÒẮợAÂẾẪợAJỎợẠụÕợỠũợÀẦợÁẪĐÕợẪĨẾỏợ=ụợAĐợỌỖẾẨọợẠFợẪỀvÁợỌKợÁựẾẨợẼũợÀýÕợẪBÂÕợỎỊẾợỎẪỖĨẾẨợẼụẾợẠẲẾợỠFợQỖĨẾẨỏợ#ủÁợỎÒBÂÕợÁẪƠẾẨợẺẪủÁợÁỆợỎẪẤợẨvOợMợỎÒẮợẾẪỖợÓÕýRợẺẪỆÁọợẾHẾợỆBỏồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộ#ẪỷẾợẠỀủẾợẪDẾẪợứẾẪợÓÕụẾợỎÒỄẾẨồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộ5ẪỞẾẨợQÃỎợẾẨẪBÂÊợỌBẾẪợẪỄÁợÁẪỀợẺẲỎợÓÕứợỎẪụRợẠỊBợẺẪHẾẨợẠvÁợẪBÂÕợẾẪỖợỎẪBẲÕợÊủÕợỎÒÕẾẨợADẾẪọợ#ẩầợỎựẾẨợÁụỀọợểẫợỎựẾẨợÁụỀỏợ#ẪỷẾợẠỀủẾợẪDẾẪợứẾẪợẨBỞợỠụBợỎÒỂợÓÕRẲỎợẠĐẾẪợỎÒỀẾẨợÁẪỷẾợẠỀủẾỏợ#ẪỒOợf-ÓÕụẾẨợỎÒỀẾẨợỠỂẾẨợupợẨBKợỎỚợẺẪBợQÕýỎợẪBÂẾợỎÒBÂÕợÁẪƠẾẨợẾẪữÊợẼỀưBợỎÒỚợẾẪỞẾẨợẾẨÕRẶẾợẾẪyẾợẺẪủÁợẾẪỖợÁẪýẾợỎẪỖĨẾẨọợÀĐợỠỵỎỏợẫỀợỌủẾẪợpợAẶẾợẠẤợỎDÊợÒụợẪDẾẪợứẾẪợOẪỐợẾẴợÁủÁợÊHợMợỌyÕỏợ{DẾẪợứẾẪợỎBẶÕợQỖĨẾẨợOẪủỎợẪBÂẾợÁẪỵÊọợỌụÕợuợ-ợỡrợẾẨũRỏợ#ẪỒOợ#bợÁẪEợÒụợẾẪỞẾẨợAýỎợỎẪỖKẾẨợMợQỖĨẾẨợỠũợÊHợÊẴÊọợẠvÁợABÂỎợOẪủỎợẪBÂẾợẠỖLÁợẪĨBợỎÒỀẾẨợÊHợÊẴÊỏợ5ẪýOợẾẪủRợẠÍợÁỆợỎẪẤợOẪủỎợẪBÂẾợỠBẶÊợÁIỎợỎỘRợỎÒỀẾẨợỠỂẾẨợprợ-ợrúợẨBKọợẾẪữÊợẺẪứỀợỌủỎợỎỂụẾợAÌợQỖĨẾẨọợÁỆợẺẪứợẾựẾẨợOẪủỎợẪBÂẾợẾẪBẴÕợỊợỎỊẾợỎẪỖĨẾẨỏợ4ẩ}ợẠỖLÁợQẢÊợẼũợQÃỎợẾẨẪBÂÊợÁẪÕRẶẾợABÂỎợÁỆợẠÌợẠvÁợẪBÂÕợÁụỀợẨBÔOợQủÁợẠĐẾẪợụAÁẢỌợỠũợOẪyẾợABÂỎợẾẪBẦÊợỎÒỐẾẨợMợQỖĨẾẨợỠũợÊHợÊẴÊỏợ4ẩ}ợÁỂẾợÁÕẾẨợÁýOợÁủÁợÁẪBợỎBẲỎợẺẪủợÁẪCẾẪợQủÁợỎDẾẪợỎÒưẾẨợỎỒợÊỘợÀỖJBợÊũẾẨợQỖĨẾẨợỠũợÁvẾợÊỘợỎÒỀẾẨợỎỘRợQỖĨẾẨỏồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộ=BẦẾợỎBẲẾợỎủBợẠBợỎủBợẼưBồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộ@ÂẾẪợỠBẶÊợÁIỎợỎỘRợÁýOợÁỆợỎẪẤợỎBẲẾợỎÒBẤẾợyÊợEợỎẪũẾẪợÊừẾợỎCẾẪợỠJBợÀBẦẾợỎBẲẾợAÂẾẪợẺÃỀợÀũBọợÁỆợẾẪỞẾẨợẨBụBợẠỀưẾợBÊợẼvẾẨợẾẪỖẾẨợỎủBợÀBẦẾợẾẪBẴÕợẼỳẾợôồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộ3ỖÕợSợẾẨÕRẶẾợẾẪyẾợẺẪHẾẨợÀỀợẾẪBẦÊợẺẪÕỷẾồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộ5ẨÕRẶẾợẾẪyẾợẺẪHẾẨợÀỀợẾẪBẦÊợẺẪÕỷẾợỎẪỖKẾẨợẠẴợÁỵOợỎÒỀẾẨợRợỠựẾợẼũợAÂẾẪợÊHợAũỀợ3ụẾẨẢÒẪụẾỌọợAỖJÕợQỖĨẾẨọợAÂẾẪợủÁợỎCẾẪọợẪụRợAÂẾẪợỎưỀợẺẢỀỏợ=ỀợAÂẾẪợỠẴợÊủÕợAưÁẪợÁỳÕợÁýOợẪBẲÊợẨvOợôÀỖJBợplốỏợ5ẲÕợỎỊẾợQỖĨẾẨợÁẪEợMợÊÌỎợQỖĨẾẨợẠvỎợÒụợỠýẾợẠẴợÁẪỷẾợẠỀủẾợẺẪủÁợABÂỎợỠJBợAỖJÕợQỖĨẾẨợủÁợỎCẾẪợôAỖJÕợ%PBẾẨọợẾẢÕÒỀAẼụỌỎỀÊẢốỏợbỊẾợỎẪỖĨẾẨợẠụợỊợỎủBợOẪủỎợÊừẾợỎCẾẪợẾẪỖợỎÒỀẾẨợỎÒỖKẾẨợẪLOợẾũRợÁỳẾợẼỖÕợSợẾẨÕRẶẾợẾẪyẾợẺẪHẾẨợẾẪBẦÊợẺẪÕỷẾỏợ$yRợẼũợỎÒỖKẾẨợẪLOợAÂẾẪợẪBẲÊợẨvOợẨLBợẼưBợẾẪỞẾẨợẠvÁợẠBẤÊợẼyÊợỌũẾẨọợỌBẾẪợẪỄÁợỠũợẪDẾẪợứẾẪợÁẪỷẾợẠỀủẾợAÂẾẪợỠBẶÊợÁIỎợỎỘRợÀỀợAưÁẪợÁỳÕợÁýOợMợỎÒẮợẢÊợẨBÔOợÁủÁợAủÁợỌÉợẾẪBợẺẪỀụợÁỆợỌỜợẼỖÕợỎyÊợẠẤợÁẪỷẾợẠỀủẾợỌJÊọợẨBÔOợẠBẴÕợỎÒĐợỎẪCÁẪợẪLOợỌJÊợAÂẾẪợỎÒẮợẢÊỏồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộbẪẢỀợẫ2$ẫồ/Oộ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Sắp có vắc xin mới thay thế Quinvaxem?
2015-10-31 17:11:00
Theo thống kê, từ đầu năm 2015 đến nay, trong số hơn 3,5 triệu mũi tiêm Quinvaxem, có 16 trường hợp phản ứng nặng (tím tái, khó thở) và có 9 ca tử vong sau tiêm Quinvaxem.
Các vitamin và khoáng chất cần cho nữ
2015-10-31 07:32:00
Do đặc điểm sinh học riêng ở cơ thể người phụ nữ là mang thai, sinh con, cho con bú, mất máu (kinh nguyệt), mật độ xương thấp…, nên họ có nguy cơ cao thiếu các vitamin và...
Sản xuất vắc-xin trong cơ thể con người: Triển vọng mới trong phòng bệnh
2015-10-30 13:49:00
Cơ quan Các dự án phòng thủ tiên tiến (DARPA) thuộc Lầu Năm Góc, Mỹ đang thực hiện một dự án táo bạo, nhưng khả thi, phát triển các "nhà máy sinh học" ngay trong...
Việt Nam có khả năng xét nghiệm 10 loại bệnh truyền nhiễm nguy hiểm
2015-10-30 08:00:00
Đó là thông tin được đưa ra tại Hội thảo "Nâng cao năng lực đảm bảo an toàn sinh học và xét nghiệm tác nhân gây bệnh nguy hiểm cho mạng lưới phòng xét nghiệm tại Việt Nam" tổ...
Ăn như thế nào để sống khỏe?
2015-10-29 16:16:00
Do nhiều chức năng bị suy giảm, người cao tuổi cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để duy trì sức khỏe, tăng tuổi thọ.Tuổi tác càng cao, người cao tuổi càng trở nên "khó chiều"...
