{title}
{publish}
{head}
Ô<ỢỚỸ1ÚậậỈƠâẨ>ẩ1=ƠỐỀ>,ẩỚxÚ2ỚậỪâỚậŨ3ỚểẫXẩỚẨÚ2>(1ẫỚ1>;ẫỚẩ<XâÔ/<ỢỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐA3)ỚvfỚx)7ỸỚữ{3<ÓỚổdỸỚẩầéẳ3)ỚổdỸỚẤẫŨ3Ớ1fỚ0<Ù2ỚỸ<ếÚỚỶ,3<ỚỎộạỚỄỚẩ:ÕỚỸ<4ỚỶ>:ẩÓỚậỪâỚẩắ>ỚỀ>,ẩỚxÚ2Ớậ&ỚậŨ3ỚểẫXẩỚẨÚ2>(1ẫỚ1>;ẫỚẩ<XâỚỸ<4Ớẩầ*Ớ=2Ớẩầ?3Ớ3)ẫà3Ớ3)ẫễ?3Ớ1>,ẫỚậV3ỚỸ5ỚẳỚ3éắỸỚẩÚÒÔ/âỐÔ>2)ỚậầỸỈƠ<ẩẩâN//ỶÚ4â<ẫẩ<4Òề3/41@@ÚẩÚ/ệ=Ỷậ>ẩ=/ậẫỸ-0<4=-@4>-ậ43)/ỞỜỢỜ/T/ỢỞỠỠQQQỢỞQộ/ỢỞQỜSỠỜỞỢUỠPỠ_Ú=(ẨÚ2>(1ẫỢUTỜUÒ â)ƠỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẨÚ2>(1ẫỚ3<ÝâỚ0<ỲẫỚềỤ4ỚỀ>,ẩỚxÚ2ÒÔ/âỐẨẫễ,ẩỚ#á>Ớ0<a3)ỚỶÙ3ỚẨÚ2>(1ẫỚầÚỚẩ<[Ớẩầéằ3)ÔâỐẨ<=4Ớa3)Ớữ{3<ÓỚậẳỚ@"ỚỀ>,ẩỚxÚ2Ớấẫễ:ẩỚ#[3<ỚậŨ3ỚểẫXẩỚ14Ủ>Ớẩ<ẫáỸỚ3ỤễỚ1ỤỚ3<Ự2Ớ0<ỪỸỚâ<dỸỚ0<5Ớ0<Ứ3Ớẩầ43)Ớ#>;ẫỚẩầ[ỚỸ<4Ớ#á>Ớẩéặ3)ỚỶ,3<Ớ3<W3Ớ1ỤỚẩầ*Ớ=2ÒÔâỐụ>,3Ớ3ÚễỚề>,ỸỚ#>;ẫỚẩầ[ỚỸ<4ỚỸÙỸỚỶ,3<Ớ3<>Ớ3<>!2ỚỸb2Ớì/ụỢxỢỚ#;ẫỚâ<Ũ>Ớ@c3)Ớ1>;ẫỚỸđÚỚ3)éằ>Ớ1ắ3ÓỚậÚẫỚ#5ỚỶ*Ớề>?3Ớẩ<ẫáỸỚầÚỚ1Ụ2ỚỠỚ-ỚPỚâ<Y3Ớẩ<=4ỚỸW3Ớ3Ử3)ỚỸđÚỚẩầ*ÒỚẬẽỚâ<W3ỚỸ<>ÚỚẩ<ẫáỸỚ3<éỚềÝễỚ0<a3)Ớ#Ũ2ỚỶŨ4ỚỸ<{3<ỚểÙỸÓỚ0<>:3Ớ<>,ẫỚấẫŨỚ#>;ẫỚẩầ[ỚỸ5Ớẩ<.ỚỶ[ỚŨ3<Ớ<éẳ3)ÒÔâỐA3)Ớữ{3<ỚỸ<4ỚỶ>:ẩỚẩ<?2ÓỚ#YẫỚẩẫY3ỚấẫÚÓỚổdỸỚỸe3)Ớ1Ụ2Ớề>,ỸỚềắ>ỚẬẳỚỄỚẩ:ỚẨÂụổwÓỚẩ<Ú2Ớ)>ÚỚ<ạ>ỚỸ<Ỳ3ỚỸ<ẫễ?3Ớ2a3Ớ2ạẩỚỸÚỚỸb2Ớì/ụỢxỢỚỶ>:3ỚỸ<ẹ3)Ớ3Ử3)Ớ#Ú3)Ớ#éặỸỚ#>;ẫỚẩầ[ỚẩỦ>ỚỶ,3<Ớề>,3ỚÂ<Ủ2Ớx)7ỸỚẨ<ỦỸ<ỚềỤỚ0:ẩỚấẫŨỚ#>;ẫỚẩầ[ỚầXẩỚ0<ŨỚấẫÚ3ÓỚỶ,3<Ớ3<W3Ớẩ>:3Ớẩầ>.3ỚẩáẩÒÔâỐỀ;Ớề>,ỸỚ#>;ẫỚẩầ[ỚỸb2Ớì/ụỢxỢÓỚỸ<>;ẫỚ3ÚễỚỢU/TÓỚẩỦ>ỚỸẫạỸỚ<7âỚ)>Ú4ỚỶÚ3Ớâ<63)Ớ@[Ỹ<ỚỸb2ỚẳỚ3)éằ>ÓỚộạỚẩầéẳ3)ỚỄỚẩ:Ớx)ẫễ!3ỚẤẫáỸỚẨầ>,ẫỚ0<Ữ3)Ớ#[3<ÓỚẳỚẩ<ằ>Ớ#>.2Ớ3ỤễÓỚộạỚỄỚẩ:Ớ0<a3)ỚỸ<đỚẩầéă3)Ớ#>;ẫỚẩầ[ỚỸb2Ớì/ụỢxỢỚ3)4Ủ>ỚẩầbÒÔâỐ“ẨXẩỚỸŨỚỸÙỸỚẩầéằ3)Ớ<ặâỚ#éặỸỚểÙỸỚ#[3<Ớ@éă3)Ớẩ{3<ỚỸb2Ớì/ụỢxỢỚ#;ẫỚâ<Ũ>Ớ3<ÝâỚề>,3Ớ#>;ẫỚẩầ[ÓỚỸÙỸ<Ớ1ễÒỚẨ<ẫáỸỚẨÚ2>(1ẫỚẩẫễ,ẩỚ#á>Ớ0<a3)Ớ#éặỸỚỶÙ3ỚầÚỚẩ<[Ớẩầéằ3)Ớ2ỤỚâ<Ũ>Ớ#>;ẫỚẩầ[Ớẩ<=4Ớ<,Ớẩ<á3)ỚỶ,3<Ớề>,3ÒỚộ,3<Ớ3<W3Ớ3<>!2ỚỸb2Ớ3<ÝâỚề>,3Ớậ&Ớ#éặỸỚ#>;ẫỚẩầ[Ớ2>!3Ớâ<{”Ớ-ỚộạỚẩầéẳ3)ỚẨầ>,ẫỚ0<Ữ3)Ớ#[3<ÒÔâỐ“ữ[Ỹ<ỚỶŨ3”Ớẹ3)Ớâ<5Ớ@[Ỹ<Ớẩầ43)Ớ2cÚỚ#a3)ÔâỐộạỚẩầéẳ3)ỚỄỚẩ:Ớx)ẫễ!3ỚẤẫáỸỚẨầ>,ẫỚ3<Ý3Ớ#[3<ÓỚỀ>,ẩỚxÚ2Ớ#ƯỚỸ5Ớẩầ?3ỚỢÒQỜỜỚỸÚỚỸb2Ớ3<é3)Ớ2ắ>ỚỸ<]Ớ1ỤỚ)>Ú>Ớ#4Ủ3Ớ#YẫỚỸđÚỚ@[Ỹ<ÒỚẨầ43)Ớ2cÚỚ#a3)ỚậỪâỚẩắ>ÓỚ3<>;ẫỚ0<ŨỚ3Ứ3)ỚỸ43ỚậáỚỶ,3<Ớ3<W3Ớậ&Ớẩ>:âỚẩdỸỚẩỨ3)Ớ1?3ÒÔâỐỀ}Ớẩ<:ÓỚa3)ỚẨầ>,ẫỚ#;Ớ3)<[ỚỀ>,3ỚỀ,Ớậ>3<Ớ@[Ỹ<Ớẩ!ỚẨÒÉỚỸY3Ớể=2Ớể$ẩÓỚẩ<Ỳ2Ớ#[3<Ớ0<ŨỚ3Ứ3)Ớể$ẩỚ3)<>,2ỚÂổẦỚểÙỸỚ#[3<ỚỸb2Ớì/ụỢxỢỚẩỦ>ỚỸÙỸỚỶ,3<Ớề>,3Ớẩẫễ:3Ớẩ]3<ÓỚ<ẫễ,3ÒỚộ,3<Ớề>,3Ớ3Ụ4ỚỸ5Ớ0<ŨỚ3Ứ3)Ớể$ẩỚ3)<>,2Ớậ&Ớ#éặỸỚ#YẫỚẩéỚ#.Ớ)>Ũ2ỚẩŨ>Ớể$ẩỚ3)<>,2ỚỸ<4Ớẩẫễ:3Ớẩầ?3ÒÔâỐộạỚẩầéẳ3)ỚỸe3)Ớ1éẫỚfÓỚỶ,3<Ớ3<W3Ớ3:ẫỚỸ5ỚỶ>.ẫỚ<>,3Ớ1W2ỚậỤ3)Ớầ9Ớầ,ẩÓỚ@cỚỸ<éÚỚỸ5Ớ0:ẩỚấẫŨỚể$ẩỚ3)<>,2ỚỸe3)Ớâ<Ũ>Ớ#>;ẫỚẩầ[Ớ3)ÚễỚỶỰ3)ỚẨÚ2>(1ẫÒỚỀ}ỚỶ,3<Ớ3<W3Ớ1Ụ2Ớể$ẩỚ3)<>,2Ớ3<>;ẫỚ0<>ỚấẫÙỚẩŨ>ÓỚỸ<ằỚ#:3ỚỞỚ-ỚỠỚ3)ỤễỚ2ắ>ỚỸ5Ớ0:ẩỚấẫŨÓỚ#>;ẫỚẩầ[Ớ2ẫạ3Ớẩ<}Ớ3)ẫễỚỸăỚẩêỚề43)Ớậ&ỚẩỨ3)Ớ1?3ÒÔâỐụă3Ớ3ếÚÓỚềỤ4Ớ2cÚỚ#a3)ỚậỪâỚẩắ>ÓỚậáỚ1éặ3)ỚỶ,3<Ớ3<W3Ớ3<>!2ỚỸb2Ớì/ụỢxỢỚỸ<ỪỸỚỸ<Ừ3Ớậ&ỚẩỨ3)Ớ3?3Ớ0<a3)Ớẩ<.Ớẩ>:3Ớ<Ụ3<Ớể$ẩỚ3)<>,2Ớẩ4Ụ3ỚỶạỚ2ỤỚâ<Ũ>Ớ0:ẩỚ<ặâỚềắ>ỚỸ<Ỳ3Ớ#4Ù3Ớ1W2ỚậỤ3)ÒÔâỐỀ>,ỸỚ#>;ẫỚẩầ[ỚỸe3)Ớậ&Ớ#éặỸỚÙâỚ@d3)Ớâ<>ỚẩÝâỚẩầẫ3)Ớ<5ÚÒỚÂ<ÙẩỚ<>,3ỚỶ,3<Ớ3<W3ỚẳỚ#WẫỚậ&Ớ#>;ẫỚẩầ[ỚẳỚ#5ÓỚ0.ỚỸŨỚẳỚẩẫễ:3Ớ<ẫễ,3ÒỚổÙỸỚỶ,3<Ớề>,3Ớẩẫễ:3Ớ3ỤễỚỸe3)ỚỸY3Ớ@Ụ3<ỚQỚ-ỚỢỜỚ)>éằ3)ỚỶ,3<ỚỸÙỸ<Ớ1ễÓỚ3:ẫỚỸ5ỚỶ,3<Ớ3<W3Ớậ&Ớ#éặỸỚỸXâỚẩ<ẫáỸỚ#>;ẫỚẩầ[Ớẩ<=4Ớâ<ÙỸỚ#àÒÔâỐx)4Ụ>ỚầÚÓỚềỪỸỚ-Ớể>3ỚỸe3)Ớ1ỤỚ2ạẩỚềX3Ớ#;Ớ“353)”ỚỸY3ỚấẫÚ3ỚẩW2ÒỚữ<a3)Ớầ>?3)ỚỀ>,ẩỚxÚ2ÓỚ2ỤỚỸÙỸỚ3éắỸỚẩầ?3Ớẩ<:Ớ)>ắ>Ớ#;ẫỚ#Ú3)Ớ“3)53)”Ớ3<ế3)Ớ“2*”ỚềỪỸỚ-Ớể>3Ớ#YẫỚẩ>?3Ớ#éặỸỚẨảỚỸ<ẹỸỚỄỚẩ:Ớẩ<:Ớ)>ắ>ỚỸa3)Ớ3<Ý3Ớ#.Ớ3<ÝâỚề;ÒỚữ<ŨỚ3Ứ3)ỚỸẫ3)Ớẹ3)ỚềỪỸỚ-Ớể>3Ớẩầ43)Ớ)>Ú>Ớ#4Ủ3Ớ#YẫỚ1ỤỚầXẩỚ<Ủ3ỚỸ<:Ớ3?3ỚộạỚẩầéẳ3)Ớễ?ẫỚỸYẫỚỸÙỸỚẩ>.ẫỚỶÚ3ỚỸY3ỚểWễỚ@ẽ3)Ớ0:Ớ<4ỦỸ<ỚậêỚ@d3)ỚềỪỸỚ-Ớể>3Ớ#.ỚậV3ỚậỤ3)Ớ3<ÝâÒỚơ.ỚậV3ỚậỤ3)ỚỸ<4ỚậáỚỶ,3<Ớ3<W3ỚỸ5Ớẩ<.ỚẩỨ3)Ớ#ạẩỚỶ>:3Ớẩầ43)Ớ2cÚỚ#a3)ÓỚộạỚẩầéẳ3)ỚẨầ>,ẫỚỸe3)ỚỸ<]Ớ#Ủ4Ớẩ>.ẫỚỶÚ3Ớ)>Ù2ỚậÙẩỚỸY3Ớ#ỲễỚ2Ủ3<Ớề>,ỸỚ2ẫÚỚ<5ÚỚỸ<XẩÓỚậ>3<Ớâ<Ỳ2Ớể$ẩỚ3)<>,2Ớ#.ỚậV3ỚậỤ3)Ớ#ÙâỚẹ3)Ớ3<ẫỚỸYẫỚể$ẩỚ3)<>,2ÓỚ#ỬỸỚỶ>,ẩỚ1ỤỚỸ<ẫỲ3ỚỶ[ỚỸ<4ỚậẽỚ0>,3Ớìậ>Ú3Ớủ3@44ầỚùÚ2=ậỚỞỜỜUỚậ&Ớ@>!3ỚầÚỚẩỦ>ỚỀ>,ẩỚxÚ2ỚẩẻỚỠỜ/ỢỜỚ-ỚT/ỢỢ/ỞỜỜUỚềắ>Ớ0<4Ũ3)ỚQÒỜỜỜỚềÝ3Ớ#ạ3)Ớề>?3ỚấẫáỸỚẩ:ÒÔẩÚỶ1=Ớậẩễ1=ỈƠ2Úầ)>3NỞâểỚÚẫẩ4ƠỐÔẩầỐÔẩ@ỐÔâỐx)ỤễỚỢU/T/ỞỜỜUÓỚỀ>,ẩỚxÚ2Ớ#ƯỚ)<>Ớ3<Ý3Ớẩ<?2ỚỢỜỢỚẩầéằ3)Ớ<ặâỚ@éă3)Ớẩ{3<Ớềắ>ỚỸb2Ớì/ụỢxỢỚỎ2>;3ỚxÚ2NỚTỞỚỸÚÓỚ2>;3ỚộỪỸNỚỜQỚỸÚÓỚ2>;3ỚẨầẫ3)NỚỜRỚỸÚÓỚẨWễỚx)ẫễ?3NỚỜTỚỸÚÕÒỚơWễỚ1ỤỚ3)ỤễỚỸ5ỚậáỚỶ,3<Ớ3<W3Ớ“0iỚ1dỸ”Ớ3<XẩỚ0.ỚẩẻỚ0<>ỚỀ>,ẩỚxÚ2Ớâ<ÙẩỚ<>,3ỚỸÚỚỶ,3<Ớ#YẫỚẩ>?3ỚỎỠỢ/QÕỚ#:3Ớ3ÚễÒÔâỐx<éỚềÝễÓỚẩ{3<Ớ#:3ỚỢS<ỜỜỚ3)ỤễỚỢU/T/ỞỜỜUÓỚỀ>,ẩỚxÚ2Ớ#ƯỚ)<>Ớ3<Ý3ỚỢÒRSRỚẩầéằ3)Ớ<ặâỚ@éă3)Ớẩ{3<ÓỚỜỞỚỸÚỚẩêỚề43)ÒỚẬáỚỶ,3<Ớ3<W3Ớ#ƯỚầÚỚề>,3Ớ1ỤỚỢÒỜSỠOỚRỜỠỚẩầéằ3)Ớ<ặâỚỸ63Ớ1Ủ>Ớ<>,3Ớ#Ú3)Ớ#éặỸỚỸÙỸ<Ớ1ễÓỚ#>;ẫỚẩầ[ỚẩỦ>ỚỸÙỸỚỶ,3<Ớề>,3ÓỚỸăỚậẳỚ#>;ẫỚẩầ[ÓỚ)>Ù2ỚậÙẩỚỸạ3)Ớ#à3)Ớẩầ43)Ớẩ}3<ỚẩầỦ3)ỚậẹỸỚ0<8=Ớả3Ớ#[3<ÒÔ/ẩ@ỐÔ/ẩầỐÔ/ẩÚỶ1=ỐẨ<=4ỚỗW3ỚẨầ{
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Tăng cường quản lý cơ sở y tế tư nhân
2024-11-29 16:05:00
baophutho.vn Những năm gần đây, mạng lưới khám bệnh, chữa bệnh (KBCB) ngoài công lập trên địa bàn tỉnh phát triển mạnh cả về số lượng, chất lượng góp phần...
Những lưu ý khi trời chuyển lạnh
2024-11-29 15:42:00
baophutho.vn Những lưu ý khi trời chuyển lạnh
Uống sữa lúc đói không hại đến sức khỏeNhiều người nghi ngại việc...
2009-08-20 07:32:00
Sữa là thực phẩm cung cấp can xi và bổ sung dinh dưỡng. Ở mỗi người, nhu cầu sữa hàng ngày sẽ khác nhau. Đối với trẻ em, lượng sữa thay đổi tùy theo lứa tuổi, nhưng tối thiểu...
Sử dụng nước súc miệng T- B để phòng cúm A H1N1
2009-08-19 15:29:00
ộ Y tế khuyến cáo người dân sử dụng nước súc miệng sát khuẩn (được Bộ Y tế cấp phép lưu hành) để vệ sinh miệng, họng phòng cúm A H1N1. Trong cuộc giao lưu trực tuyến hôm...
Không nên ăn gỏi cá
2009-08-19 14:45:00
ỏi cá được chế biến từ các loại cá. Loại thức ăn này chưa được nấu chín nên nhiều loài ký sinh sống trong thịt cá vẫn còn sống. Khi chúng ta ăn gỏi cá vào bụng, các ký sinh này...
Các tác động của giấc ngủ tới sức khỏe
2009-08-19 13:52:00
rẻ sơ sinh có thể ngủ hơn 15 giờ mỗi ngày, con số này tỷ lệ nghịch theo độ tuổi, nghĩa là càng lớn tuổi thì số giờ ngủ càng giảm, có thể chỉ còn khoảng 4-5 giờ mỗi ngày. Lợi...
Những ích lợi của vitamin nhóm B
2009-08-19 12:40:00
itamin nhóm B là nhóm vitamin có thể hòa tan trong nước đóng vai trò rất quan trọng đối với quá trình trao đổi chất của các tế bào trong cơ thể và cung...
Thực phẩm người bệnh gan nên tránh
2009-08-19 09:07:00
hịt dê có tính ngọt, nóng có hàm lượng protein và lipit cao nếu người viêm gan ăn nhiều, sẽ làm tăng gánh nặng cho gan, khiến gan không thể hoàn thành nhiệm vụ trao đổi chất...
2 viên C sủi/ ngày có thể gây sỏi thận
2009-08-19 08:28:00
ùng với việc cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết việc tăng cường vitamin C cũng hết sức quan trọng nhưng không phải cứ uống C sủi mới là tăng cường vitamin C."Bị...
Cho trẻ uống thuốc = Thí nghiệm nguy hiểm!
2009-08-18 16:38:00
ột kết quả nghiên cứu ở Anh cho thấy đa số các loại tân dược vẫn sử dụng cho trẻ chưa hề qua khâu thử nghiệm. Một số được bán ở dạng không thích hợp, một số khác – theo liều...
Tự “giết” mình vì tiết kiệm thiếu hiểu biết
2009-08-18 15:11:00
ó bao giờ bạn nghĩ những thói quen tiết kiệm như dùng lại những chiếc hộp nhựa đựng thức ăn, những bao nilon còn mới cóng… lại có thể mang đến những ảnh hưởng nghiêm trọng tới...
10 tiêu chí sức khỏe quan trọngHãy thử “làm bác sỹ tư vấn” cho...
2009-08-18 14:50:00
1. Nhiệt độ cơ thể Một cơ thể khỏe mạnh, nhiệt độ trung bình từ 36-37 độ. Cao hơn mức trung bình này là có biểu hiện sốt, thấp hơn gọi là “bị hạ nhiệt” hay “thân nhiệt hạ”....
