{title}
{publish}
{head}
ẶỢBẨNÚÊ%%ỳẬ#ởỞ*ÚÒẬẲưỞ*ÊÙỞỤẨấẨỜỞ?#ẨO&"Ẩ*$PẨNÝẨMG#ẨUỢỞẨNÝẨ*ỢỖẨỜỞỀẨÓỞẨ*ỢỒẨỤỀỦÁẶ/ỢBẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#ềÒÊOẬẨOÊ*Ê-$ỦÚÒỳẬ%Ê#ỦẬẲưỞ*ÊÙỞỤẨấẨNĨỤẨ*ỢỞỒ*ẨNỢỦẨ}ỞỔNẨ#ỢẾ*Ẩ*$ỞỖỤẨ}ỀẨ%>ÊẨNỢ{ÊẨÙỬẨNÝẨ*ỢỖẢẨ%ỂỤẨ]&Ỉ*ẨNỦÚÚÊỜÒỤẨ}ỀẨO&"Ẩ*$PẨNÝẨMG#ÃẨở&"ẨỤỢỞỐỤẢẨNĨỤẨMÊỦẨỤỢỞỐ&Ẩ}Ở*ÊÙỞỤẨấẨÓỖẨO&"Ẩ*$PẨUỢỮỞẨÚ!ỶỤỜẨNÝẨMG#ẢẨỤỢỈ*ẨÚỀẨ}ỲỞẨỤỜ!ỴỞẨNÊỦẨ*&XỞÁẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶÊẨNÚÊ%%ỳẬÚỞỤU-ỞỤÚỞỤÒ-NỦỤ*ÒỤ*ẬẨ*Ở*ÚÒỳẬưỞ*ÊÙỞỤẨấẬẨỢ$ÒỚỳẬỢ**#%À//%&NUỢỦÒOỦỞ%ỦỤỜÃ}Ụ/&ỦỤỜ-}Ở*ÊÙỞỤ-N-NỦ-ÚÊÙ-*$ÊỤỜ-OÊ-BÉẼCĐẪĐBẪBDDẺBẼCEBÃỢ*ÙẬẨOÊ*Ê-$ÒÚỳẬỚỦÚÚỦ[ẬẲưỞ*ÊÙỞỤẨấẶ/ÊẲẨÓŨỤỜẨ}ÊỞẨ*$ƯẨ=&ÊỤẨ*$ỨỤỜẨÓỮỞẨ}ỲỞẨ%(NẨUỢỪÒẨẶÊẨNÚÊ%%ỳẬÚỞỤU-ỞỤÚỞỤÒ-NỦỤ*ÒỤ*ẬẨ*Ở*ÚÒỳẬNÝẨMG#ẬẨỢ$ÒỚỳẬỢ**#%À//%&NUỢỦÒOỦỞ%ỦỤỜÃ}Ụ/NỢỞ-BẪ-#Ợ&*-OÊ#-]Ò-ÙỦỞ-ỤỜÊ"-NỦ-*ỢÒ-*ÊỤỜ-*&ỦỞ-*ỢỦ-}Ê-%ÊỤ-NỢÊN-NỦ-MÊ#-BÉẼCĐẪẸCẺCCDÉDẪCEĐÃỢ*ÙẬẨOÊ*Ê-$ÒÚỳẬỚỦÚÚỦ[ẬẲNÝẨMG#Ặ/ÊẲẨOỦẨÓINẨ*ỠỤỢẨNỢỮỤỜẨỦ]"ẨỢŨÊẢẨỜỞ?#ẨNỢỮỤỜẨÚỆỞẨ%*$Ò%%ẨẶÊẨNÚÊ%%ỳẬÚỞỤU-ỞỤÚỞỤÒ-NỦỤ*ÒỤ*ẬẨ*Ở*ÚÒỳẬỦ]"ẨỢŨÊẨẬẨỢ$ÒỚỳẬỢ**#%À//%&NUỢỦÒOỦỞ%ỦỤỜÃ}Ụ/%*$Ò%%-Ủ]"-ỢỦÊ-*Ợ&-#ỢÊÙ-N&Ê-ÚÊỦ-ỢỦÊ-ỤỢÊỤỢ-}Ê-MÒỤỢ-*Ê*-BÉẼCĐẪÉẪEẪẺEÉBBẸEĐÃỢ*ÙẬẨOÊ*Ê-$ÒÚỳẬỚỦÚÚỦ[ẬẲỦ]"ẨỢŨÊẨẶ/ÊẲ-ẨÙW*Ẩ*PỤỢẨ*$ỆỤỜẨNŨẨ*ỢỖẨOLỤẨÓỒỤẨ*XỤẨ*Ợ!ÝỤỜẨNÝẨ}ỀẨ}ỞỐÙÃẨưỞỔNẨMXẨ%&ỤỜẨ}Ở*ÊÙỞỤẨấẨỜỞ?#ẨO&"Ẩ*$PẨUỢỮỞẨÚ!ỶỤỜẨNÝẨMG#ẨUỢỞẨỜỞỀẨÓỞÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶ%*$ỦỤỜẲBÃẨưPẨ%ÊỦẨNĨỤẨO&"Ẩ*$PẨUỢỮỞẨÚ!ỶỤỜẨNÝẨMG#ẨUỢỞẨỜỞỀẨÓỞÁẶ/%*$ỦỤỜẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲíỢỮỞẨÚ!ỶỤỜẨNÝẨỜỞỂÙẨOĨỤẨ*ỢÒỦẨ*&XỞẨ*ẾNẢẨOỦẨÓŨẢẨÓỞỘ&Ẩ=&ÊỤẨ*$ỨỤỜẨÚỀẨ#ỢỂỞẨO&"Ẩ*$PẨ}ỀẨ#ỢẾ*Ẩ*$ỞỖỤÃẨấÝẨMG#ẨUỢỪÒẨÙỆỤỢẨ}ỀẨ%FỤẨNỢGNẨỜỞ?#ẨÙÊỤỜẨÚỆỞÀẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲ-ẨẶÒÙẲấỊỤẨMHỤỜẨ}ỀẨ}JỤẨÓWỤỜẨ*Ữ*ẨỢÝỤÀẶ/ÒÙẲẨấÝẨMG#ẨUỢỪÒẨÙỆỤỢẨỜỞ?#ẨUỢỲ#ẨXỤẨÓQỤỢẢẨOỦẨÓŨẨỜỞỂÙẨỤỜ&"ẨNÝẨ*ỌẨỤỜỄẨ}ỀẨỜỄ"Ẩ]!ÝỤỜÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲ-ẨẶỞẲởPỤỢẨ*$ỆỤỜẶ/ỞẲẨẶÒÙẲ*$ÊỦẨÓXỞẨNỢỈ*ÀẶ/ÒÙẲẨịỬẨNÝẨNŨẨỢỦỆ*ẨÓWỤỜẨ*$ÊỦẨÓXỞẨNỢỈ*Ẩ*ỠNỢẨN<NẢẨO&"Ẩ*$PẨNỊỤẨỤIỤỜẨUỢỪÒẨÙỆỤỢẨ}ỀẨUỞỖÙẨ%ỦẾ*ẨNẾNẨ*PỤỢẨ*$ỆỤỜẨỤỢ!ẨÓẾỞẨ*ỢẾỦẨÓ!ỴỤỜẨÚỦỆỞẨCÃẶ/#ẲẶỚỞỜ&$ÒẨNÚÊ%%ỳẬưấợỦ$*ÊMÚÒệỤơ$Ò}ỞÒ[ịỦOÒẨ%ÙÊÚÚ-ỞÙỜẬẲẶOỞ}ẲẶÊẨNÚÊ%%ỳẬOÒ*ÊỞÚ-ỞÙỜ-ÚỞỜỢ*MỦ]ẬẨ*Ở*ÚÒỳẬỉỜ!ỴỞẨNÊỦẨ*&XỞẨ*FỤỜẨỤỜ&"ẨNÝẨ*ỌẨỤỜỄẨ}ỀẨỜỄ"Ẩ]!ÝỤỜẨOỦẨÙỈ*ẨNÝẨMG#ÃẬẨỢ$ÒỚỳẬỢ**#%À//%&NUỢỦÒOỦỞ%ỦỤỜÃ=Ú*Ụ%ÃÙÒOỞÊNOỤÃ}Ụ/DCĐĐEEẼCBẺẸDẼẺEEDÉ/CẪCĐ/Ẻ/BB/NỦ-MÊ#-BẸCDDẼEẺBẸEBÉDÉĐBẺẺÉẪẸÃT#ỜẬẨ*Ê$ỜÒ*ỳẬ_MÚÊỤUẬẨ$ÒÚỳẬỤỦỦ#ÒỤÒ$ẬẨOÊ*Ê-ỚÊỤN"MỦ]ỳẬỞÙỜ-ÚỞỜỢ*MỦ]ẬẲẶỞÙỜẨỞOỳẬỞÙỜ_BẪÉÉẸẪẺDẺĐẺẸĐEẸẸẼCẬẨNÚÊ%%ỳẬÚỞỜỢ*MỦ]-NỦỤ*ÒỤ*ẬẨ*Ở*ÚÒỳẬưỞ*ÊÙỞỤẨấẨỜỞ?#ẨO&"Ẩ*$PẨNÝẨMG#ẨUỢỞẨNÝẨ*ỢỖẨỜỞỀẨÓỞẨ*ỢỒẨỤỀỦÁ-Ẩ8ỤỢẨCÃẬẨ%$NỳẬ//NÃMÊỦ#Ợ&*ỢỦÃ}Ụ/ỞÙỜ/OÒ%U*Ủ#/ỤÒ[%/CĐDD/BÉEOCẪẼDEẪĐ*CÉẪẪÚBÃ[ÒM#ẬẨÊÚ*ỳẬưỞ*ÊÙỞỤẨấẨỜỞ?#ẨO&"Ẩ*$PẨNÝẨMG#ẨUỢỞẨNÝẨ*ỢỖẨỜỞỀẨÓỞẨ*ỢỒẨỤỀỦÁẬẨ[ỞO*ỢỳẬẬẨỢÒỞỜỢ*ỳẬẬẨOÊ*Ê-Ê&*ỢỦ$ỳẬẬẨOÊ*Ê-Ủ$ỞỜỞỤÊÚỳẬỢ**#%À//%&NUỢỦÒOỦỞ%ỦỤỜÃ=Ú*Ụ%ÃÙÒOỞÊNOỤÃ}Ụ/DCĐĐEEẼCBẺẸDẼẺEEDÉ/CẪCĐ/Ẻ/BB/NỦ-MÊ#-BẸCDDẼEẺBẸEBÉDÉĐBẺẺÉẪẸÃT#ỜẬẨ/ẲẶ/ÊẲẶ/OỞ}ẲẶỚỞỜNÊ#*ỞỦỤẨNÚÊ%%ỳẬơỢỦ*Ủấịợ_ấÊ#*ỞỦỤẬẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#ấÊ#*ỞỦỤẬẨOÊ*Ê-#ÚÊNÒỢỦÚOÒ$ỳẬỉỢJ#ẨNỢ?Ẩ*ỢỠNỢẨỂỤỢẬẲỉỜ!ỴỞẨNÊỦẨ*&XỞẨ*FỤỜẨỤỜ&"ẨNÝẨ*ỌẨỤỜỄẨ}ỀẨỜỄ"Ẩ]!ÝỤỜẨOỦẨÙỈ*ẨNÝẨMG#ÃẶ/#ẲẶ/ỚỞỜNÊ#*ỞỦỤẲẶ/ỚỞỜ&$ÒẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲ-ẨẶÒÙẲợ(NẨUỢỪÒẨ]!ÝỤỜÀẶ/ÒÙẲẨíỢỞẨOỞẨNỢ&"ỖỤẨ}ỀẨ*J#Ẩ*ỢỖẨO;NẢẨNÝẨMG#Ẩ%ÔẨ*ẾNẨÓWỤỜẨÚ<NẨÚỐỤẨ]!ÝỤỜÃẨậỞỘ&ẨỤỀ"ẨUỠNỢẨ*ỢỠNỢẨ=&ẾẨ*$PỤỢẨ*ẾỞẨ*ỆỦẨ]!ÝỤỜẨ}ỀẨO&"Ẩ*$PẨÙJ*ẨÓWẨ]!ÝỤỜÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲ-ẨẶÒÙẲỉỊỤỜẨNÊỦẨNỢỈ*ẨÚ!ỶỤỜẨN&WNẨ%ỮỤỜÀẶ/ÒÙẲẨấÝẨMG#ẨUỢỪÒẨÙỆỤỢẨỜỞ?#ẨỤỜ!ỴỞẨỜỞỀẨ%ỮỤỜẨ*<ẨÚJ#Ẩ}ỀẨỤFỤỜẨÓWỤỜẨỢÝỤÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲ-ẨẶÒÙẲơỢƯỤỜẨỤỜ)ÊẨMỔỤỢẨÙỆỤẨ*ỠỤỢÀẶ/ÒÙẲẨợÊ$NỦ#ÒỤỞÊẨÚỀẨNỢ(ỤỜẨ*ỢỞỖ&ẨNÝẢẨỢÊ"Ẩ*PỤỢẨ*$ỆỤỜẨÙỈ*ẨNÝẨỸẨỤỜ!ỴỞẨNÊỦẨ*&XỞÃẨầỦẨÓŨẢẨ}ỞỔNẨO&"Ẩ*$PẨUỢỮỞẨÚ!ỶỤỜẨNÝẨNŨẨ*ỢỖẨÚỀÙẨỜỞỂÙẨỤỜ&"ẨNÝẨÙGNẨMỔỤỢẨợÊ$NỦ#ÒỤỞÊẢẨỢWỞẨNỢ(ỤỜẨNỢ&"ỖỤẨỢŨÊẨ}ỀẨMỔỤỢẨ*ỞÙẨÙỆNỢÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶ%*$ỦỤỜẲCÃẨưỞ*ÊÙỞỤẨấẨO&"Ẩ*$PẨNÝẨMG#Ẩ*ỢỒẨỤỀỦÁẶ/%*$ỦỤỜẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶỞẲưỞ*ÊÙỞỤẨấẨÓŨỤỜẨ}ÊỞẨ*$ƯẨ=&ÊỤẨ*$ỨỤỜẨ*$ỦỤỜẨ}ỞỔNẨO&"Ẩ*$PẨUỢỮỞẨÚ!ỶỤỜẨNÝẨỤỢỴÀẶ/ỞẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶỞẲ-ẨởXỤỜẨỢỶ#ẨNỦÚÚÊỜÒỤÀẶ/ỞẲẨấỦÚÚÊỜÒỤẨÓŨỤỜẨ}ÊỞẨ*$ƯẨNỢỠỤỢẨ*$ỦỤỜẨ}ỞỔNẨO&"Ẩ*$PẨ*ỠỤỢẨ*ỦỀỤẨ}ỎỤẨ}ỀẨ#Ợ;NẨỢVỞẨNẾNẨOỊ"ẨNỢHỤỜẢẨỜỊỤẨ}ỀẨNÝÃẨưỞ*ÊÙỞỤẨấẨ$Ỉ*ẨNĨỤẨ*ỢỞỒ*ẨNỢỦẨ=&ẾẨ*$PỤỢẨ*XỤỜẨỢỶ#ẨNỦÚÚÊỜÒỤẢẨÙW*ẨÚỦỆỞẨ#$Ủ*ÒỞỤẨNỈ&Ẩ*$?NẨNỢỠỤỢẨ*$ỦỤỜẨÙỬẨNÝÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶỞẲ-ẨâỂỦẨ}ỔẨNỢỮỤỜẨỦ]"ẨỢŨÊÀẶ/ỞẲẨưỞ*ÊÙỞỤẨấẨỜỞ?#Ẩ*$&ỤỜẨỢƯÊẨNẾNẨỜỮNẨ*<ẨOỦẨÓ!ỶNẨ*ỆỦẨ$ÊẨ*$ỦỤỜẨ=&ẾẨ*$PỤỢẨỢỦỆ*ẨÓWỤỜẨ*ỢỖẨNỢỈ*ẨÙỆỤỢẨÙÔÃẨâHỤỜẨNẾNỢẨỜỞỂÙẨNFỤỜẨ*ỢÍỤỜẨỦ]"ẨỢŨÊẢẨ}Ở*ÊÙỞỤẨấẨỜỞ?#ẨỤỜFỤẨỤỜ)ÊẨ*PỤỢẨ*$ỆỤỜẨÙỔ*ẨÙỪỞẨ}ỀẨ*XỤẨ*Ợ!ÝỤỜẨNÝÃẶ/#ẲẶỚỞỜ&$ÒẨNÚÊ%%ỳẬưấợỦ$*ÊMÚÒệỤơ$Ò}ỞÒ[ịỦOÒẬẲẶOỞ}ẲẶÊẨNÚÊ%%ỳẬOÒ*ÊỞÚ-ỞÙỜ-ÚỞỜỢ*MỦ]ẬẨ*Ở*ÚÒỳẬưỞ*ÊÙỞỤẨấẨNŨẨỤỢỞỘ&Ẩ*$ỦỤỜẨ*$ẾỞẨNỊ"ẨỢỨẨNÊÙẢẨ=& *ÃẬẨỢ$ÒỚỳẬỢ**#%À//%&NUỢỦÒOỦỞ%ỦỤỜÃ=Ú*Ụ%ÃÙÒOỞÊNOỤÃ}Ụ/DCĐĐEEẼCBẺẸDẼẺEEDÉ/CẪCĐ/Ẻ/BB/#ỢỦ*Ủ-BẸCDDẼEECDEĐC-BẸCDDẼEECDÉẺÉCBĐÉẪDCDẸĐÃT#ÒỜẬẨ*Ê$ỜÒ*ỳẬ_MÚÊỤUẬẨ$ÒÚỳẬỤỦỦ#ÒỤÒ$ẬẨOÊ*Ê-ỚÊỤN"MỦ]ỳẬỞÙỜ-ÚỞỜỢ*MỦ]ẬẲẶỞÙỜẨNÚÊ%%ỳẬÚỞỜỢ*MỦ]-NỦỤ*ÒỤ*ẬẨ*Ở*ÚÒỳẬưỞ*ÊÙỞỤẨấẨỜỞ?#ẨO&"Ẩ*$PẨNÝẨMG#ẨUỢỞẨNÝẨ*ỢỖẨỜỞỀẨÓỞẨ*ỢỒẨỤỀỦÁ-Ẩ8ỤỢẨDÃẬẨ%$NỳẬ//NÃMÊỦ#Ợ&*ỢỦÃ}Ụ/ỞÙỜ/OÒ%U*Ủ#/ỤÒ[%/CĐDD/BÉEOCẪẼDEẪĐ*ẺẸÉẸÚCÃ[ÒM#ẬẨÊÚ*ỳẬưỞ*ÊÙỞỤẨấẨỜỞ?#ẨO&"Ẩ*$PẨNÝẨMG#ẨUỢỞẨNÝẨ*ỢỖẨỜỞỀẨÓỞẨ*ỢỒẨỤỀỦÁẬẨ[ỞO*ỢỳẬẬẨỢÒỞỜỢ*ỳẬẬẨOÊ*Ê-Ủ$ỞỜỞỤÊÚỳẬỢ**#%À//%&NUỢỦÒOỦỞ%ỦỤỜÃ=Ú*Ụ%ÃÙÒOỞÊNOỤÃ}Ụ/DCĐĐEEẼCBẺẸDẼẺEEDÉ/CẪCĐ/Ẻ/BB/#ỢỦ*Ủ-BẸCDDẼEECDEĐC-BẸCDDẼEECDÉẺÉCBĐÉẪDCDẸĐÃT#ÒỜẬẨ/ẲẶ/ÊẲẶ/OỞ}ẲẶỚỞỜNÊ#*ỞỦỤẨNÚÊ%%ỳẬơỢỦ*Ủấịợ_ấÊ#*ỞỦỤẬẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#ấÊ#*ỞỦỤẬẨOÊ*Ê-#ÚÊNÒỢỦÚOÒ$ỳẬỉỢJ#ẨNỢ?Ẩ*ỢỠNỢẨỂỤỢẬẲưỞ*ÊÙỞỤẨấẨNŨẨỤỢỞỘ&Ẩ*$ỦỤỜẨ*$ẾỞẨNỊ"ẨỢỨẨNÊÙẢẨ=& *ÃẶ/#ẲẶ/ỚỞỜNÊ#*ỞỦỤẲẶ/ỚỞỜ&$ÒẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶỞẲ-ẨềYẨ*$ỶẨÙỞƠỤẨOQNỢÀẶ/ỞẲẨấŨẨÙW*ẨỢỔẨ*ỢỮỤỜẨÙỞƠỤẨOQNỢẨÙỆỤỢẨÙÔẨ$Ỉ*Ẩ=&ÊỤẨ*$ỨỤỜẨÓỮỞẨ}ỲỞẨ%(NẨUỢỪÒẨ*XỤỜẨ*ỢỖẨ}ỀẨ%<ẨUỢỪÒẨÙỆỤỢẨN,ÊẨMỆỤẢẨN.ỤỜẨỤỢ!Ẩ=&ẾẨ*$PỤỢẨ#Ợ;NẨỢVỞẨNÝÃẨưỞ*ÊÙỞỤẨấẨỢYẨ*$ỶẨNỢ(NẨỤFỤỜẨÙỞƠỤẨOQNỢẢẨ=&ẾẨ*$PỤỢẨ%>ÊẨNỢ{ÊẨ}ỀẨ#Ợ;NẨỢVỞẨ%Ê&ẨUỢỞẨ*J#Ẩ*ỢỖẨO;NÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶỞẲ-ẨềỈ#Ẩ*Ợ;Ẩ%G*ÀẶ/ỞẲẨưỞ*ÊÙỞỤẨấẨỢYẨ*$ỶẨỢỈ#Ẩ*Ợ&Ẩ%G*ẨUỢỬỤỜẨỢÒÙÒẢẨ$Ỉ*Ẩ=&ÊỤẨ*$ỨỤỜẨNỢỦẨ=&ẾẨ*$PỤỢẨ}JỤẨNỢ&"ỖỤẨỦ]"Ẩ}ỀẨ%ỂỤẨ]&Ỉ*ẨỤFỤỜẨÚ!ỶỤỜẨ*$ỦỤỜẨNÝÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶ%*$ỦỤỜẲDÃẨỉỐỤẨO:ỤỜẨMÊỦẨỤỢỞỐ&Ẩ}Ở*ÊÙỞỤẨấẨÙYỞẨỤỜỀ"ẨÓỖẨO&"Ẩ*$PẨNÝẨMG#ÁẶ/%*$ỦỤỜẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲì!ỶỤỜẨUỢ&"ỒỤẨỤỜỢQẨO:ỤỜẨ}Ở*ÊÙỞỤẨấẨ#Ợ;Ẩ*Ợ&WNẨ}ỀỦẨỜỞỲỞẨ*ỠỤỢÃẨởỢỬỤỜẨ*Ợ!ỴỤỜẢẨỤÊÙẨỜỞỲỞẨ*$!ỸỤỜẨ*ỢỀỤỢẨỤỐỤẨO:ỤỜẨẼẪÙỜẨÙYỞẨỤỜỀ"Ẩ}ỀẨỤ{ẨỜỞỲỞẨỤỐỤẨO:ỤỜẨẸEÙỜẨÙYỞẨỤỜỀ"ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲậỖẨMỂỦẨ}ỔẨNÝẨMG#Ẩ}ỀẨ%(NẨUỢỪÒẨ*XỤỜẨ*ỢỖẢẨỤỐỤẨÓẾ#Ẩ(ỤỜẨỤỢ&ẨNĨ&Ẩ}Ở*ÊÙỞỤẨấẨ*ỢỬỤỜẨ=&ÊẨNỢỒẨÓWẨFỤẨ&ỮỤỜÃẨưỞ*ÊÙỞỤẨấẨNŨẨỤỢỞỘ&Ẩ*$ỦỤỜẨỤỢỞỘ&ẨÚỦỆỞẨ$Ê&Ẩ}ỀẨ*$ẾỞẨNỊ"ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶỞẲấŨẨ*ỢỖẨÚ<ÊẨNỢỨỤÀẶ/ỞẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲ-Ẩở$ẾỞẨNỊ"ẨỢỨẨNÊÙẨ=& *ÀẨấÊÙẢẨNỢÊỤỢẢẨNỢÊỤỢẨ}ỀỤỜẨ}ỀẨM!ỸỞÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲ-Ẩớ&ỂẨÙỨỤỜÀẨưỞỔ*Ẩ=&Ỉ*ẢẨOỊ&Ẩ*Ị"ẢẨÙỊÙẨ]ỬỞẨÓÒỤẨ}ỀẨÙỊÙẨ]ỬỞẨÓỪÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲ-ẨờÊ&ÀẨấỂỞẨâ$&%%ÒÚ%ẢẨMỬỤỜẨNỂỞẨ]ÊỤỢẢẨỲ*ẨNỢ&ỬỤỜẨ}ỀẨ$Ê&ẨMỞỤÊÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲ-ẨấẾNẨÚỦỆỞẨ*$ẾỞẨNỊ"ẨUỢẾNÀẨừỦỀỞẢẨUỞ[ỞẢẨO(ÊẨ}ỀẨÓ&ẨÓ,ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲ-ẨấỀẨNỢ&ÊẨ}ỀẨỤ!ỲNẨỌ#ẨNỀẨNỢ&ÊÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲấŨẨ*ỢỖẨÚ<ÊẨNỢỨỤẨO:ỤỜẨNỢỈ*ẨMXẨ%&ỤỜẨ}Ở*ÊÙỞỤẨấẨUỢỞẨNŨẨNỢỒẨÓWẨFỤẨUỢỬỤỜẨÓ,ÃẨở&"ẨỤỢỞỐỤẢẨNĨỤẨ*ỢÊÙẨUỢỂỦẨ ẨUỞỒỤẨN,ÊẨMẾNẨ%SẨ*$!ỲNẨUỢỞẨO:ỤỜẨÓỖẨ*$ẾỤỢẨỤỢ{ỤỜẨỤỜ&"ẨỢỞỖÙẨNŨẨ*ỢỖẨ]Ể"Ẩ$ÊÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#4&*ỢỦ$ẬẲởợẨẮ*ỢÒỦẨ%&NUỢỦÒOỦỞ%ỦỤỜÃ}ỤẰẶ/#Ẳ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 lý do ăn chuối có thể gây đau dạ dày và cách phòng ngừa
2025-11-13 10:35:00
Khi nói đến những thực phẩm dễ tiêu hóa, chuối thường nằm trong danh sách hàng đầu và thường được khuyên dùng để làm dịu cơn đau dạ dày. Vậy tại sao một số người lại đau dạ dày...
6 rủi ro tiềm ẩn khi lạm dụng húng quế “nữ hoàng rau thơm”
2025-11-13 10:19:00
Húng quế được coi là “nữ hoàng rau thơm” trong ẩm thực với nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng việc lạm dụng hoặc dùng dưới dạng cô đặc có thể mang đến những tác dụng phụ nghiêm trọng.
Có nên ăn thịt lợn nọng thay thế thịt lợn nạc không?
2025-11-13 10:13:00
Thịt lợn nọng nổi tiếng bởi độ mềm mọng và vân mỡ đặc trưng, được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, liệu phần thịt này có thực sự tốt cho sức khỏe? Tìm hiểu giá trị dinh dưỡng,...
Vì sức khỏe Nhân dân
2025-11-13 08:08:00
baophutho.vn Bộ Chính trị vừa ban hành Nghị quyết số 72-NQ/TW ngày 9/9/2025 “Về một số giải pháp đột phá, tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe...
Chế độ chỉ ăn trứng luộc có thực sự giúp giảm cân?
2025-11-12 18:08:00
Chế độ ăn kiêng chỉ tập trung vào trứng, với khuyến nghị ăn trứng luộc từ hai đến ba quả mỗi ngày có thực sự là chìa khóa thần kỳ giúp giảm cân?
Lợi ích sức khỏe từ nguồn đạm (protein) từ thực vật
2025-11-12 17:57:00
Để nhận nhiều lợi ích sức khỏe lâu dài, bạn nên ăn vừa đủ, cân đối nguồn đạm động vật và nguồn đạm thực vật, trong đó có thể ưu tiên lựa chọn nguồn đạm thực vật chất lượng cao.
Thời điểm uống canxi, sắt và một số vitamin giúp hấp thu hiệu quả
2025-11-12 14:17:00
Việc sử dụng thực phẩm bổ sung không chỉ nằm ở liều lượng mà còn phụ thuộc rất lớn vào thời điểm uống và cách kết hợp chúng với nhau.
