{title}
{publish}
{head}
ẬSẸEÕỨF,,ÀĐ?tT.ỨỒĐẨvT.FỪTỰEcERT(?EÔ!4E.;ÚEÕ#EỎỈ?EƯSTEÕ#E.SỠERTHEỐTE.SỜEỰHỬẮẬ/SẸẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?hỒFÔĐEÔF.F-;ỬỨỒÀĐ,F?ỬĐẨvT.FỪTỰEcEÕOỰE.STỜ.EÕSỬE1TỞÕE?SG.E.;TỠỰE1HE, FEÕS0FEỪÝEÕ#E.SỠẲE,ÍỰE3!N.EÕỬỨỨFRỒỰE1HEÔ!4E.;ÚEÕ#EỎỈ?ẴEt!4EỰSTỚỰẲEÕOỰEỎFỬEỰSTỚ!E1T.FỪTỰEcEỐỠEÔ!4E.;ÚEƯSỲTEỨ}%ỰREÕ#EỎỈ?ẲEỰSN.EỨHE1=TEỰR}$TEÕFỬE.!ỸTẮẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬFEÕỨF,,ÀĐỨTỰƯ-TỰỨTỰỒ-ÕỬỰ.ỒỰ.ĐE.T.ỨỒÀĐvT.FỪTỰEcĐES;ỒQÀĐS..?,Ằ//,!ÕƯSỬỒÔỬT,ỬỰRẴ1Ự/!ỬỰR-1T.FỪTỰ-Õ-ÕỬ-ỨFỪ-.;FỰR-ÔF-ẸỀỄẺÊÉÊẸÉẸẼẼỂẸỄẺẾẸẴS.ỪĐEÔF.F-;ỒỨÀĐQỬỨỨỬ2ĐẨvT.FỪTỰEcẬ/FẨEỐỮỰRE1FTE.;VE:!FỰE.;WỰREỐỲTE1=TE,[ÕEƯSXỒEẬFEÕỨF,,ÀĐỨTỰƯ-TỰỨTỰỒ-ÕỬỰ.ỒỰ.ĐE.T.ỨỒÀĐÕ#EỎỈ?ĐES;ỒQÀĐS..?,Ằ//,!ÕƯSỬỒÔỬT,ỬỰRẴ1Ự/ÕST-ẸÉ-?S!.-ÔF?-3Ồ-ỪỬT-ỰRF4-ÕỬ-.SỒ-.FỰR-.!ỬT-.SỬ-1F-,FỰ-ÕSFÕ-ÕỬ-ỎF?-ẸỀỄẺÊÉỆẺỂẺẺẼỀẼÉẺẾÊẴS.ỪĐEÔF.F-;ỒỨÀĐQỬỨỨỬ2ĐẨÕ#EỎỈ?Ậ/FẨEÔỬEỐJÕE.UỰSEÕSỲỰREỬ34ESỮFẲERT(?EÕSỲỰREỨITE,.;Ồ,,EẬFEÕỨF,,ÀĐỨTỰƯ-TỰỨTỰỒ-ÕỬỰ.ỒỰ.ĐE.T.ỨỒÀĐỬ34ESỮFEĐES;ỒQÀĐS..?,Ằ//,!ÕƯSỬỒÔỬT,ỬỰRẴ1Ự/,.;Ồ,,-Ử34-SỬF-.S!-?SFỪ-Õ!F-ỨFỬ-SỬF-ỰSFỰS-1F-ỎỒỰS-.F.-ẸỀỄẺÊÉỀÉẾÉỂẾỀẸẸỆẾÊẴS.ỪĐEÔF.F-;ỒỨÀĐQỬỨỨỬ2ĐẨỬ34ESỮFEẬ/FẨ-EỪỶ.E.ÚỰSE.;IỰREÕỮE.SỠEÔỌỰEỐỜỰE.ỸỰE.S}#ỰREÕ#E1HE1TỚỪẴEvTỞÕEỎỸE,!ỰRE1T.FỪTỰEcERT(?EÔ!4E.;ÚEƯSỲTEỨ}%ỰREÕ#EỎỈ?EƯSTERTHEỐTẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬ,.;ỬỰRẨẸẴEvÚE,FỬEÕOỰEÔ!4E.;ÚEƯSỲTEỨ}%ỰREÕ#EỎỈ?EƯSTERTHEỐTẮẬ/,.;ỬỰRẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨkSỲTEỨ}%ỰREÕ#ERTÍỪEÔOỰE.SỒỬE.!ỸTE.GÕẲEÔỬEỐỮẲEỐTỢ!E:!FỰE.;WỰREỨHE?SÍTEÔ!4E.;ÚE1HE?SG.E.;TỠỰẴEc#EỎỈ?EƯSXỒEỪIỰSE1HE,ỊỰEÕSỈÕERT(?EỪFỰREỨITẰẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨ-EẬỒỪẨcMỰEỎĨỰRE1HE1ÓỰEỐỶỰRE.Ỳ.ES#ỰẰẬ/ỒỪẨEc#EỎỈ?EƯSXỒEỪIỰSERT(?EƯS=?EỸỰEỐÙỰSẲEÔỬEỐỮERTÍỪEỰR!4EÕ#E.ỘEỰRÌE1HERÌ4E3}#ỰRẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨ-EẬTẨtÚỰSE.;IỰRẬ/TẨEẬỒỪẨ.;FỬEỐỸTEÕSN.ẰẬ/ỒỪẨEmÝEÕ#EÕỮESỬI.EỐỶỰRE.;FỬEỐỸTEÕSN.E.UÕSEÕ"ÕẲEÔ!4E.;ÚEÕMỰEỰJỰREƯSXỒEỪIỰSE1HEƯTỠỪE,ỬG.EÕGÕE.ÚỰSE.;IỰREỰS}EỐGTE.SGỬEỐ}$ỰREỨỬITEẺẴẬ/?ẨẬQTR!;ỒEÕỨF,,ÀĐvcsỬ;.FỎỨỒiỰp;Ồ1TỒ2mỬÔỒE,ỪFỨỨ-TỪRĐẨẬÔT1ẨẬFEÕỨF,,ÀĐÔỒ.FTỨ-TỪR-ỨTRS.ỎỬ3ĐE.T.ỨỒÀĐnR}$TEÕFỬE.!ỸTE.ỊỰREỰR!4EÕ#E.ỘEỰRÌE1HERÌ4E3}#ỰREÔỬEỪN.EÕ#EỎỈ?ẴĐES;ỒQÀĐS..?,Ằ//,!ÕƯSỬỒÔỬT,ỬỰRẴ:Ứ.Ự,ẴỪỒÔTFÕÔỰẴ1Ự/ẼẺÊÊẾẾỄẺẸỂỆẼỄỂẾẾẼỀ/ẺÉẺÊ/Ể/ẸẸ/ÕỬ-ỎF?-ẸỆẺẼẼỄẾỂẸỆẾẸỀẼỀÊẸỂỂỀÉỆẴŨ?RĐE.F;RỒ.ÀĐ_ỎỨFỰƯĐE;ỒỨÀĐỰỬỬ?ỒỰỒ;ĐEÔF.F-QFỰÕ4ỎỬ3ÀĐTỪR-ỨTRS.ỎỬ3ĐẨẬTỪRETÔÀĐTỪR_ẸÉỀỀỆÉỂẼỂÊỂỆÊẾỆỆỄẺĐEÕỨF,,ÀĐỨTRS.ỎỬ3-ÕỬỰ.ỒỰ.ĐE.T.ỨỒÀĐvT.FỪTỰEcERT(?EÔ!4E.;ÚEÕ#EỎỈ?EƯSTEÕ#E.SỠERTHEỐTE.SỜEỰHỬẮ-EảỰSEẺẴĐE,;ÕÀĐ//ÕẴÔSÕỰẴ1Ự/TỪR/ÔỒ,Ư.Ử?/Ô-ỎFỬ?S!.SỬẴ1Ự/ỰỒ2,/ẺÊẼẼ/ẸỀẾÔẺÉỄẼẾÉÊ.ẺỀÉÉỨẸẴ2ỒỎ?ĐEFỨ.ÀĐvT.FỪTỰEcERT(?EÔ!4E.;ÚEÕ#EỎỈ?EƯSTEÕ#E.SỠERTHEỐTE.SỜEỰHỬẮĐE2TÔ.SÀĐĐESỒTRS.ÀĐĐEÔF.F-F!.SỬ;ÀĐĐEÔF.F-Ử;TRTỰFỨÀĐS..?,Ằ//,!ÕƯSỬỒÔỬT,ỬỰRẴ:Ứ.Ự,ẴỪỒÔTFÕÔỰẴ1Ự/ẼẺÊÊẾẾỄẺẸỂỆẼỄỂẾẾẼỀ/ẺÉẺÊ/Ể/ẸẸ/ÕỬ-ỎF?-ẸỆẺẼẼỄẾỂẸỆẾẸỀẼỀÊẸỂỂỀÉỆẴŨ?RĐE/ẨẬ/FẨẬ/ÔT1ẨẬQTRÕF?.TỬỰEÕỨF,,ÀĐpSỬ.Ửcms_cF?.TỬỰĐẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?cF?.TỬỰĐEÔF.F-?ỨFÕỒSỬỨÔỒ;ÀĐnSÓ?EÕS(E.SUÕSEÍỰSĐẨnR}$TEÕFỬE.!ỸTE.ỊỰREỰR!4EÕ#E.ỘEỰRÌE1HERÌ4E3}#ỰREÔỬEỪN.EÕ#EỎỈ?ẴẬ/?ẨẬ/QTRÕF?.TỬỰẨẬ/QTR!;ỒẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨ-EẬỒỪẨs[ÕEƯSXỒE3}#ỰRẰẬ/ỒỪẨEkSTEÔTEÕS!4ỠỰE1HE.Ó?E.SỠEÔ<ÕẲEÕ#EỎỈ?E,ƠE.GÕEỐỶỰREỨ"ÕEỨỚỰE3}#ỰRẴEđTỢ!EỰH4EƯUÕSE.SUÕSE:!GE.;ÚỰSE.GTE.IỬE3}#ỰRE1HEÔ!4E.;ÚEỪÓ.EỐỶE3}#ỰRẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨ-EẬỒỪẨnMỰREÕFỬEÕSN.EỨ}%ỰREÕ!ỶÕE,ỲỰRẰẬ/ỒỪẨEc#EỎỈ?EƯSXỒEỪIỰSERT(?EỰR}$TERTHE,ỲỰRE."EỨÓ?E1HEỰỊỰREỐỶỰRES#ỰẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨ-EẬỒỪẨpSVỰREỰR]FEỎỞỰSEỪIỰE.UỰSẰẬ/ỒỪẨEsF;ÕỬ?ỒỰTFEỨHEÕS[ỰRE.STỠ!EÕ#ẲESF4E.ÚỰSE.;IỰREỪN.EÕ#E*EỰR}$TEÕFỬE.!ỸTẴEdỬEỐỮẲE1TỞÕEÔ!4E.;ÚEƯSỲTEỨ}%ỰREÕ#EÕỮE.SỠEỨHỪERTÍỪEỰR!4EÕ#EỪỈÕEỎỞỰSEsF;ÕỬ?ỒỰTFẲESỶTEÕS[ỰREÕS!4ỠỰESỮFE1HEỎỞỰSE.TỪEỪIÕSẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬ,.;ỬỰRẨẺẴEvT.FỪTỰEcEÔ!4E.;ÚEÕ#EỎỈ?E.SỜEỰHỬẮẬ/,.;ỬỰRẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬTẨvT.FỪTỰEcEỐỮỰRE1FTE.;VE:!FỰE.;WỰRE.;ỬỰRE1TỞÕEÔ!4E.;ÚEƯSỲTEỨ}%ỰREÕ#EỰS$ẰẬ/TẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬTẨ-EtỸỰRES%?EÕỬỨỨFRỒỰẰẬ/TẨEcỬỨỨFRỒỰEỐỮỰRE1FTE.;VEÕSUỰSE.;ỬỰRE1TỞÕEÔ!4E.;ÚE.UỰSE.ỬHỰE1ỔỰE1HE?S<ÕESỴTEÕGÕEÔM4EÕSĨỰRẲERMỰE1HEÕ#ẴEvT.FỪTỰEcE;N.EÕOỰE.STỜ.EÕSỬE:!GE.;ÚỰSE.ỸỰRES%?EÕỬỨỨFRỒỰẲEỪỶ.EỨỬITE?;Ử.ỒTỰEÕN!E.;(ÕEÕSUỰSE.;ỬỰREỪÝEÕ#ẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬTẨ-EbÍỬE1ỞEÕSỲỰREỬ34ESỮFẰẬ/TẨEvT.FỪTỰEcERT(?E.;!ỰRESVFEÕGÕERỲÕE."EÔỬEỐ}%ÕE.IỬE;FE.;ỬỰRE:!GE.;ÚỰSESỬI.EỐỶỰRE.SỠEÕSN.EỪIỰSEỪƠẴEbĨỰREÕGÕSERTÍỪEÕỊỰRE.SKỰREỬ34ESỮFẲE1T.FỪTỰEcERT(?EỰRỊỰEỰR]FE.ÚỰSE.;IỰREỪỞ.EỪXTE1HE.ỸỰE.S}#ỰREÕ#ẴẬ/?ẨẬQTR!;ỒEÕỨF,,ÀĐvcsỬ;.FỎỨỒiỰp;Ồ1TỒ2mỬÔỒĐẨẬÔT1ẨẬFEÕỨF,,ÀĐÔỒ.FTỨ-TỪR-ỨTRS.ỎỬ3ĐE.T.ỨỒÀĐvT.FỪTỰEcEÕỮEỰSTỢ!E.;ỬỰRE.;GTEÕM4ESWEÕFỪẲE:!5.ẴĐES;ỒQÀĐS..?,Ằ//,!ÕƯSỬỒÔỬT,ỬỰRẴ:Ứ.Ự,ẴỪỒÔTFÕÔỰẴ1Ự/ẼẺÊÊẾẾỄẺẸỂỆẼỄỂẾẾẼỀ/ẺÉẺÊ/Ể/ẸẸ/?SỬ.Ử-ẸỆẺẼẼỄẾẾẺẼẾÊẺ-ẸỆẺẼẼỄẾẾẺẼỀỂỀẺẸÊỀÉẼẺẼỆÊẴŨ?ỒRĐE.F;RỒ.ÀĐ_ỎỨFỰƯĐE;ỒỨÀĐỰỬỬ?ỒỰỒ;ĐEÔF.F-QFỰÕ4ỎỬ3ÀĐTỪR-ỨTRS.ỎỬ3ĐẨẬTỪREÕỨF,,ÀĐỨTRS.ỎỬ3-ÕỬỰ.ỒỰ.ĐE.T.ỨỒÀĐvT.FỪTỰEcERT(?EÔ!4E.;ÚEÕ#EỎỈ?EƯSTEÕ#E.SỠERTHEỐTE.SỜEỰHỬẮ-EảỰSEẼẴĐE,;ÕÀĐ//ÕẴÔSÕỰẴ1Ự/TỪR/ÔỒ,Ư.Ử?/Ô-ỎFỬ?S!.SỬẴ1Ự/ỰỒ2,/ẺÊẼẼ/ẸỀẾÔẺÉỄẼẾÉÊ.ỂỆỀỆỨẺẴ2ỒỎ?ĐEFỨ.ÀĐvT.FỪTỰEcERT(?EÔ!4E.;ÚEÕ#EỎỈ?EƯSTEÕ#E.SỠERTHEỐTE.SỜEỰHỬẮĐE2TÔ.SÀĐĐESỒTRS.ÀĐĐEÔF.F-Ử;TRTỰFỨÀĐS..?,Ằ//,!ÕƯSỬỒÔỬT,ỬỰRẴ:Ứ.Ự,ẴỪỒÔTFÕÔỰẴ1Ự/ẼẺÊÊẾẾỄẺẸỂỆẼỄỂẾẾẼỀ/ẺÉẺÊ/Ể/ẸẸ/?SỬ.Ử-ẸỆẺẼẼỄẾẾẺẼẾÊẺ-ẸỆẺẼẼỄẾẾẺẼỀỂỀẺẸÊỀÉẼẺẼỆÊẴŨ?ỒRĐE/ẨẬ/FẨẬ/ÔT1ẨẬQTRÕF?.TỬỰEÕỨF,,ÀĐpSỬ.Ửcms_cF?.TỬỰĐẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?cF?.TỬỰĐEÔF.F-?ỨFÕỒSỬỨÔỒ;ÀĐnSÓ?EÕS(E.SUÕSEÍỰSĐẨvT.FỪTỰEcEÕỮEỰSTỢ!E.;ỬỰRE.;GTEÕM4ESWEÕFỪẲE:!5.ẴẬ/?ẨẬ/QTRÕF?.TỬỰẨẬ/QTR!;ỒẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬTẨ-Eh@E.;%EỪTPỰEÔÙÕSẰẬ/TẨEcỮEỪỶ.ESỞE.SỲỰREỪTPỰEÔÙÕSEỪIỰSEỪƠE;N.E:!FỰE.;WỰREỐỲTE1=TE,[ÕEƯSXỒE.ỸỰRE.SỠE1HE,"EƯSXỒEỪIỰSEÕ>FEỎIỰẲEÕ{ỰREỰS}E:!GE.;ÚỰSE?S<ÕESỴTEÕ#ẴEvT.FỪTỰEcES@E.;%EÕS[ÕEỰỊỰREỪTPỰEÔÙÕSẲE:!GE.;ÚỰSE, FEÕS0FE1HE?S<ÕESỴTE,F!EƯSTE.Ó?E.SỠEÔ<ÕẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬTẨ-EhN?E.S<E,Ỉ.ẰẬ/TẨEvT.FỪTỰEcES@E.;%ESN?E.S!E,Ỉ.EƯSÝỰRESỒỪỒẲE;N.E:!FỰE.;WỰREÕSỬE:!GE.;ÚỰSE1ÓỰEÕS!4ỠỰEỬ34E1HE,ÍỰE3!N.EỰỊỰREỨ}%ỰRE.;ỬỰREÕ#ẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬ,.;ỬỰRẨẼẴEnỚỰEÔ)ỰREỎFỬEỰSTỚ!E1T.FỪTỰEcEỪ@TEỰRH4EỐỠEÔ!4E.;ÚEÕ#EỎỈ?ẮẬ/,.;ỬỰRẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨl}%ỰREƯS!4ỜỰEỰRSÙEÔ)ỰRE1T.FỪTỰEcE?S<E.S!ỶÕE1HỬERT=TE.UỰSẴEtSÝỰRE.S}$ỰRẲEỰFỪERT=TE.;}*ỰRE.SHỰSEỰỚỰEÔ)ỰREỄÉỪREỪ@TEỰRH4E1HEỰ0ERT=TEỰỚỰEÔ)ỰREỆẾỪREỪ@TEỰRH4ẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨđỠEỎÍỬE1ỞEÕ#EỎỈ?E1HE,[ÕEƯSXỒE.ỸỰRE.SỠẲEỰỚỰEỐG?E[ỰREỰS!EÕO!E1T.FỪTỰEcE.SÝỰRE:!FEÕSỜEỐỶEỊỰE!ỲỰRẴEvT.FỪTỰEcEÕỮEỰSTỢ!E.;ỬỰREỰSTỢ!EỨỬITE;F!E1HE.;GTEÕM4ẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬTẨcỮE.SỠEỨ"FEÕSWỰẰẬ/TẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨ-Et;GTEÕM4ESWEÕFỪE:!5.ẰEcFỪẲEÕSFỰSẲEÕSFỰSE1HỰRE1HEỎ}*TẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨ-Eq!ÍEỪWỰRẰEvTỞ.E:!N.ẲEÔM!E.M4ẲEỪMỪE3ÝTEỐỒỰE1HEỪMỪE3ÝTEỐXẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨ-ErF!ẰEcÍTEb;!,,ỒỨ,ẲEỎÝỰREÕÍTE3FỰSẲE=.EÕS!ÝỰRE1HE;F!EỎTỰFẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨ-EcGÕEỨỬITE.;GTEÕM4EƯSGÕẰExỬHTẲEƯT2TẲEÔ[FE1HEỐ!EỐ>ẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨ-EcHEÕS!FE1HEỰ}=ÕEỘ?EÕHEÕS!FẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨcỮE.SỠEỨ"FEÕSWỰEÔ)ỰREÕSN.EỎỸE,!ỰRE1T.FỪTỰEcEƯSTEÕỮEÕSỜEỐỶEỊỰEƯSÝỰREỐ>ẴEt!4EỰSTỚỰẲEÕOỰE.SFỪEƯSÍỬE5EƯTỜỰEÕ>FEỎGÕE,ỦE.;}=ÕEƯSTEÔ)ỰREỐỠE.;GỰSEỰS0ỰREỰR!4ESTỠỪEÕỮE.SỠE3Í4E;FẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?a!.SỬ;ĐẨtsEẤ.SỒỬE,!ÕƯSỬỒÔỬT,ỬỰRẴ1ỰẦẬ/?Ẩ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
“Bí kíp” ăn các loại hạt Tết thông minh không lo mất dáng
2026-02-19 21:34:00
Tết mà thiếu các loại hạt thì đúng là mất đi một phần phong vị. Thế nhưng, đây cũng là cái "bẫy calo” tiềm ẩn. Để biến chúng thành đồng minh thay vì kẻ thù của vóc dáng, chị em...
Chất xơ – “Chìa khóa cân bằng” trong những bữa ăn nhiều đạm
2026-02-19 14:27:00
Trong những bữa ăn giàu đạm, chất xơ đóng vai trò then chốt giúp bữa ăn cân bằng, hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết và tốt cho tim mạch...
Hơn 8.300 trẻ sơ sinh chào đời tại các cơ sở y tế trong 4 ngày nghỉ Tết
2026-02-19 06:25:00
Tổng hợp 4 ngày Tết (từ sáng 14/2 đến sáng 18/2, tức từ 28 tháng Chạp đến mùng 2 Tết Bính Ngọ), có 8.358 trẻ sơ sinh chào đời theo hình thức sinh thường và mổ đẻ tại các cơ sở y tế.
Mẹo rã đông và rán nem giòn tan, giữ trọn dinh dưỡng
2026-02-18 10:48:00
Việc làm nem (chả giò) vốn tốn nhiều công sức, nên làm nhiều rồi cấp đông là lựa chọn giảm tải ngày Tết. Tuy nhiên, nếu không biết mẹo, nem sau khi rã đông nem rất dễ bị nát,...
Hâm nóng thức ăn ngày Tết thế nào để tránh ngộ độc
2026-02-18 07:30:00
Để giữ an toàn thực phẩm Tết, chia nhỏ thức ăn chín cất trong tủ lạnh, hâm đúng lượng dùng và chỉ hâm một lần, bỏ ngay nếu có dấu hiệu hỏng.
Dinh dưỡng, an toàn và đủ đầy từ mâm cơm ngày Tết
2026-02-17 15:50:00
Trong những khoảnh khắc vội vã, hối hả và cả những suy tư của lịch trình ngày Tết không thể thiếu những mâm cơm phong phú, đủ đầy của mỗi gia đình. Ớ đó gửi gắm biết bao kỳ...
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
