{title}
{publish}
{head}
xNÀAỆỒẴỰỰúỹƯoOỬỒFỹyĂAMNOAỔNÚAỄJAỀẬỖA=ĨAMẴỔAỘWẴAỔƠỔMANOĨỮAỨỮẬx/NÀyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯấFẴỂỹyâẴỔAỒẤAỔNẤAỘÂ*AỬNẬOAỄRỆAỬỸAỔNOÌỔAMOVƯAỀẬỖA=ĨAỆUAỬNJAỐNỢOAỆÂỆAỄRỆAỬPAỔMỮ*ANOJỘửA9É*AỆÝỔMAỒẤAỀRAƯNẼỔAỨỮẴỔAỬỪỜỔMAMOVƯAỔMẪỔAỆNDỔAỆÂỆAỆNẸỬAỄRỆựAỄQỔMAỬNÙOAỒẤỘAMOẬỘAỄRỆAỬÓỔNAỆYẴAỆÂỆANƠẴAỆNẸỬAỄRỆANẦOựAỬNẬOAỬỪỶAỆÂỆAỆNẸỬAỄRỆAỪẴAỐNỢOAỆUAỬNJửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoNỸỆAỬỊựAỘTOAỔMẤ*AMẴỔAƯNẬOAỆNỌỮAỰỸAỬẸỔAỆỠỔMAỆYẴANẤỔMAỔMNÒỔAỬÂỆAỔNÉỔAMÉ*AỄRỆAỬỶAỀÌỔAỔMỖẤOAỔNỲứAmỲỤỮAỀOẴựA=OỪỮỰựAỬNỸỆAƯNÊỘAỐNỠỔMAẴỔAỬỖẤỔựAỬNỮPỆửửửửA9DỆAỀOĨỬAỔN#ỔMAỔMẤ*AỔBỔMAỔƠỔMựA=OĨỆAẪỔAỮPỔMAỬNẸỬAỬNỲÙỔMựAỔMYAỔMNỎAỐNỠỔMAỐNỖẴANỜỆửửửAỐNOỊỔAỆNỖAỆNỴỆAỔẪỔMAMẴỔAỔMẤ*AỆẤỔMAỰỮ*AMOẬỘựAỬỊAỀẤỖAMẴỔAỀỌAỬSỔAỬNỲUỔMửAớÒA=Ẽ*ựA=OĨỆAỀẬỖA=ĨAỆNỴỆAỔẪỔMAMẴỔAỐNỢFAỒẤA=ỠAỆWỔMAỨỮẴỔAỬỪỜỔMửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỰỬỪỖỔMy8ỲÚOAỄÉ*AỒẤAỔN#ỔMAMNOAỔNÚAỄJAỀẬỖA=ĨAMẴỔANOĨỮAỨỮẬx/ỰỬỪỖỔMyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỰỬỪỖỔMyÀửAấẦỔAỆNỊAỰ@AỂXỔMAỔỲÚỆAỔMỜỬAỆƠAMẴAỬNỲÙỔMA%Ữ*ÌỔx/ỰỬỪỖỔMyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyớOĨỆAỰ@AỂXỔMAỬNỲÙỔMA%Ữ*ÌỔAỔỲÚỆAỔMỜỬAỆƠAMẴAỰÍAỆƠANẦOAỆNỖAMẴỔựAỄDỆAỀOĨỬAỄPOA=ÚOAỔMỲÙOAỀỌAỘFỔAMẴỔAỆẴỖửAoNỲÙỔMA%Ữ*ÌỔAỮPỔMAỔỲÚỆAỔMỜỬAỆƠAMẴAỐNOỊỔAMẴỔAƯNẬOAỒẤỘA=OĨỆA=ẸỬA=ẬANUỔAỐNOAỄẴỔMAỀỌAỀĨỔNựAỐNOỊỔAỬÒỔNAỬỪẦỔMAỬẪỔMAỘFỔAMẴỔAỆẤỔMAỔDỔMANUỔửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy7ÂỆAỔNẤAỔMNOÌỔAỆỴỮAỆNỖAỪCỔMAỒỖẦOAỄQAỮPỔMAỆƠAMẴAỪẸỬAỆƠAỬNJAỆNỴẴAỆNẸỬAỐÓỆNAỬNÓỆNựAFỬNẴỔỖỒAMÉ*ANY*ANỖẦOAỆÂỆAỬỊAỀẤỖAMẴỔựAỐNOỊỔAỆNỖAỒỲỤỔMAỘFỔAMẴỔAỬẪỔMAỆẴỖửAẹMỮ*ANẦOANUỔựAỔỊỮAỀẦỔAỄẨAỘBỆAỆÂỆAỀĨỔNA=ỈAMẴỔAỘẤAỬNỲÙỔMA%Ữ*ÌỔAỰ@AỂXỔMAỄQAỮPỔMAỔẤ*AỆƠAỬNJAMÉ*AỪẴAỀGỖAƯNÒA=ẤAỄÊ*AỔNẴỔNAỨỮÂAỬỪÒỔNAỮỔMAỬNỲửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹMỖẤOAỪẴựAỔỲÚỆAỔMỜỬAỆƠAMẴAỆNỴẴAỔNOỈỮAỄỲÙỔMAỔMỜỬAỐNOỊỔAỆNỖAMẴỔAỂKAỂẤỔMANẸƯAỬNXA=ẤAỄỲỤỆAỆNỮ*JỔAỄSOAỬNẤỔNAỆNẸỬAỀGỖựAỬÓỆNAỬXAỘŨAỬỪỖỔMAMẴỔựAMÉ*AỔÌỔAMẴỔAỔNOKỘAỘŨA=ẤAỐNOỊỔAỘFỔAMẴỔAỬẪỔMAỆẴỖửA6ÌỔAỆẦỔNAỄƠAỔƠAỆỚỔAỒẤỘAỬẪỔMAỔMỮ*AỆUAỘBỆAỬOJỮAỄỲÙỔMựAỆÂỆAỀĨỔNAỬOỘAỘẦỆNựAỒỖẨỔMA%ỲUỔMA=ẤAỘRỬAỰPAỀĨỔNAỐNÂỆAỔỊỮAỬNỲÙỔMA%Ữ*ÌỔAỰ@AỂXỔMửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyớÒA=Ẽ*ựAỘWẴANèAỔBỔMAỔƠỔMAỬNẴ*A=ÒAỬNỲÙỔMA%Ữ*ÌỔAỰ@AỂXỔMAỔỲÚỆAỔMỜỬAỆƠAMẴAỬNÒAỆNVỔMAỬẴAỔÌỔAỮPỔMAỔỲÚỆAỒỜỆựAỔỲÚỆAỬỪÂOAỆÉ*ựAỆÂỆAỒỖẦOAỬNẬỖAỂỲỤỆAỄJAMOẬOAỐNÂỬựAỘÂỬAMẴỔựAMOẬOAỄRỆ…x/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ7ẴƯỬOỖỔỹyxOỘMAỆỒẴỰỰúỹO7FỔỬFỪỹAỰỬ*ỒFúỹ$OỂỬNứAÀÁÁÁƯ%ừANFOMNỬứAĂẮẠƯ%ừỹAỰỪỆúỹ//ỆửỀẴỖƯNỮỬNỖử=Ổ/ỂFỰỐỬỖƯ/ỔF$Ự/ẠẢẠẠ/ÀÀÀỂĂÁẶẠÀÃĂỬẰẰÁÁỒẰ-ỬNỮỆ-ƯNẴỘ-NẴO-MẴỔ-ẠửÔƯMỹAẴỒỬúỹĂAMNOAỔNÚAỄJAỀẬỖA=ĨAMẴỔAỘWẴAỔƠỔMANOĨỮAỨỮẬỹA$OỂỬNúỹÀÁÁÁỹANFOMNỬúỹĂẮẠỹA/yóPỔMAỔNOỈỮAỔỲÚỆAỔMỜỬAỆƠAMẴựAỪỲỤỮAỀOẴửửửAỆƠANẦOAỆNỖAMẴỔửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỰỬỪỖỔMyẠửA7ẺỔAỔMYAỄYAMOẸỆAỘTOAỄÌỘAỄJAỀẬỖA=ĨAMẴỔx/ỰỬỪỖỔMyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoỪÌỔAỬNỸỆAỬỊAỆNỖAỬNẸ*AỘWẴANèAỔBỔMAỔƠỔMAỔNOỈỮAỔMỲÙOAỬXAỬẼƯAỀẦỔAỀèAỄOAỆNUOựA%FỘAỀƠỔMAỄÂựAỬNẼỘAỆNÓAỬẼỔAỂXỔMAỬNÙOAMOẴỔAỄÌỘAỐNỮ*ẴAỄJAỒẤỘA=OĨỆửAoỮ*AỔNOÌỔựAỬÒỔNAỬỪẦỔMAỔMYAỐNỠỔMAỄYAMOẸỆAỂKAỐNOỊỔAMẴỔAỀỌAỬSỔANẦOAỔNẸỬửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyâOẬOAỬNÓỆNA=ỈA=ẸỔAỄỈAỔẤ*ựAỆÂỆAỔNẤAỆNỮ*ÌỔAỘỠỔAỆNỖAỪCỔMAỬÒỔNAỬỪẦỔMAỬNOỊỮAỔMYAỀẴỔAỄÌỘựAỔNẸỬAỒẤAỬÒỔNAỬỪẦỔMAỬNOỊỮAỔMYAỐGỖAỂẤOAỆƠAỬNJAMÉ*AỪPOAỒỖẦỔAMOẸỆAỔMYA=ẤAMOẬỘAỆNẸỬAỒỲỤỔMAMOẸỆAỔMYửAoỶAỄƠAỰỴỆAỄỈAỐNÂỔMAMOẬỘựAẬỔNANỲỦỔMAỬÚOAỨỮÂAỬỪÒỔNAỆUAỬNJAỬÂOAỬẦỖAỰỴỆAỐNỢFAvỀẴỖAMQỘAỬẦỔMAMẴỔwA=ẤỖAỀẴỔAỄÌỘửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyớÒA=Ẽ*ựAỆÂỆAỔNẤAỆNỮ*ÌỔAỘỠỔAỐNỮ*ỊỔAỆÂỖựAỔÌỔAỔMYAỬỪỲÚỆAÀÀNAỬPOA=ẤAỀẬỖAỄẬỘAỔMYAẰ-ẶAỬOỊỔM/ỔMẤ*AỄJAMẴỔAỬNẬOAỄRỆAỬPANOĨỮAỨỮẬựAỀẬỖA=ĨAỰỴỆAỐNỢFAỬSỔMAỬNJửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỰỬỪỖỔMyẢửAđNỠỔMAỮPỔMAỪỲỤỮựAỀOẴAỨỮÂAỘỴỆx/ỰỬỪỖỔMyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹNOỈỮAỔMỲÙOAỆNỖAỪCỔMAỆNỎAỮPỔMAỪỲỤỮAỘÚOANẦOAMẴỔựAỆỚỔAỀOẴANUOAMOẬOAỐNÂỬAỬNÒAỐNỠỔMAMÉ*ANẦOAMÒửAoỮ*AỔNOÌỔựAỬNỸỆAỬỊAỐNỠỔMAƯNẬOA=Ẽ*ựAỀOẴAỆÝỔMAỬỲUỔMAỬỸAỔNỲAỪỲỤỮửAẹỊỮAỒẦỘAỂXỔMAỪỲỤỮAỀOẴựAỆNVỔMAỰÍAỄOA=ẤỖAỆUAỬNJựAỐNOAỄƠAMẴỔAỆƠAỐNẬAỔẪỔMAỆNỮ*JỔANƠẴAỬÚOAỬỪÌỔAẲÁụựAƯNẺỔAỆỚỔAỒẦOAỰÍAỄẤỖAỬNẬOAỨỮẴAỘQANỠOựANUOAỬNỦA=ẤAỔỲÚỆAỬOJỮửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyớẤỖAỘWẴAỔƠỔMựAỔỊỮAỮPỔMAỀOẴAỬNỲÙỔMA%Ữ*ÌỔAỰÍAMÉ*AMÂỔNAỔDỔMAỆNỖAMẴỔựAỐNOAỄƠAỐNỠỔMAỄỲỤỆAMẴỔAỆNỮ*JỔANƠẴANỊỬAỒẤỘANẦOAỄỊỔAỬỊAỀẤỖAMẴỔựAỰÍAỰOỔNAỪẴA=OÌỘA=ẤAỰHỖAỦAMẴỔửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoNẼỘAỆNÓAỆNẸỬAỆNỮ*JỔANƠẴAỄRỆANẦOAỆƠAỬỪỖỔMAỪỲỤỮAỀOẴAỆƠAỬNJAỒẤỘANỢỔMAỬỊAỀẤỖAMẴỔAỀCỔMAỆÂỆNAỬẦỖAỪẴAỨỮÂAỔNOỈỮAMPỆAỬỸAỂỖAỄQỔMAỬNÙOAỒẤỘAỆẦỔAỐOĨỬAỔMỮQỔAỆNẸỬAỆNPỔMAỖ%*ANƠẴAỆYẴAỆUAỬNJựANẼỮAỨỮẬAỒẤANẤỔMAỒỖẦỬAỆÂỆAỬỊAỀẤỖAỒẤỔNAỀỌAỆNỊỬA=ÒAỰỬỪFỰỰAỖ%*ANƠẴ…x/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyớÒA=Ẽ*ựAỮPỔMAỀOẴAỪỲỤỮAỒẦỘAỂXỔMAỔNOỈỮAỆƠAỬNJAMÉ*AỪẴAỬÒỔNAỬỪẦỔMAỔNỲA%UAMẴỔựAỮỔMAỬNỲAMẴỔA=ẤAỰỮ*AMẴỔAỬỪẺỘAỬỪỜỔMANUỔửAéỜOAỔMỲÙOAỔÌỔAỔMỶỔMAỮPỔMAỪỲỤỮAỀOẴANỖDỆAỆNỎAỂWỔMA=ÚOAỒỲỤỔMA=ỶẴAỄJAỬỪÂỔNANẦOAMẴỔửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỰỬỪỖỔMyÃửAấẦỔAỆNỊAẪỔAỬNỴỆAẪỔAỰEỔựAỘƠỔAỆNOÌỔA%ẤỖx/ỰỬỪỖỔMyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyớOĨỆAỰ@AỂXỔMAỄQAẪỔAỰEỔựAỘƠỔAẪỔAỬOĨỔAỒỤOựAỬNỴỆAỮPỔMAỆỠỔMAỔMNOĨƯAỔMẤ*AỆẤỔMAỔNOỈỮAỐNOỊỔAỰỴỆAỐNỢFAỆỖỔAỔMỲÙOAỔMẤ*AỆẤỔMAỀỌAẬỔNANỲỦỔMửAẹN#ỔMAỔMẤ*AỔBỔMAỔƠỔMựAỔNOỈỮAMOẴAỄÒỔNAỔMẦOAỔẸỮAỔÌỔAỄẨAỘỮẴAỬNỸỆAƯNÊỘAẪỔAỰEỔửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoỮ*AỔNOÌỔựAỔỊỮAẪỔAỔNOỈỮAỬNỸỆAƯNÊỘAỒẤỘAỰEỔAỰÍAỐNỠỔMAỬPỬAỆNỖAỰỴỆAỐNỢFAỬỪỖỔMAỄƠAỆNỖAMẴỔửA6ỦOAỆÂỆAỬNỸỆAƯNÊỘAỆNỊAỀOỊỔAỰEỔAỬNỲÙỔMAỆNỴẴAỔNOỈỮAỆNẸỬAỀẬỖAỨỮẬỔựAỆNẸỬAỬẦỖAỘẤỮựAỄỲÙỔMAỔNÉỔAỬẦỖ…AỰÍAỒẤỘAỆUAỬNJAỐNƠAƯNÉỔAMOẬOửAẹỊỮAỬNỲÙỔMA%Ữ*ÌỔAỰ@AỂXỔMAỆÂỆAỒỖẦOAỬNỸỆAƯNÊỘAỔẤ*AỰÍAMÉ*AÂƯAỒỸỆAỐNOỊỔAMẴỔAỒẤỘA=OĨỆAỔNOỈỮANUỔA=ẤAỐNOỊỔAMẴỔAỰỮ*A*ỊỮửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy6ÌỔAỆẦỔNAỄƠựAỔN#ỔMAỘƠỔAỆNOÌỔAỪÂỔựAỔNOỈỮAỂẺỮAỘŨAỆƠAỬNJAỐNOỊỔAỰỴỆAỐNỢFAỆYẴAMẴỔAỬNẴ*AỄSOửA7XAỬNJựAỰỸAỬÓỆNAỒÝ*AỆYẴAẴ%OỬAỀGỖAỀẨỖANỚẴA=ẤAỆNẸỬAỀGỖAỰÍAỒẤỘAMẴỔAỀỌAỔNOKỘAỘŨựAỬẪỔMAỔMỮ*AỆUAỘBỆAỀĨỔNAMẴỔA=ẤAỀĨỔNAỬOỘửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyớÒA=Ẽ*ựAỄJAỬPỬAỆNỖAỰỴỆAỐNỢFựAỬỪỖỔMAỄƠAỆƠAMẴỔAỆNVỔMAỬẴAỆẺỔAẪỔAỮPỔMAỒẤỔNAỘẦỔNAỔNỲứAỬẪỔMAỆỲÙỔMAỬNỸỆAƯNÊỘAỒỮRỆựANẸƯựAỔNOỈỮAỪẴỮA%ẴỔNựAỨỮẬAỆNÓỔửA7ẺỔAỬỪÂỔNAỆÂỆAỒỖẦOAỬNỸỆAƯNÊỘAỆƠAỆNẸỬAỀẬỖAỨỮẬỔựAƯNÊỘAỘẤỮA=ẤAỆÂỆAƯNXAMOẴựAỆÂỆAỒỖẦOAỬNỴỆAẪỔANỮỔAỐNƠOựAỆÂỆAỒỖẦOAMOẴA=ỌAỔNỲAÚỬựANẦỬAỬOÌỮửAẹNẸỬAỒẤA=ỈAỘWẴANèAỬỪÂỔNAỮPỔMAỔNOỈỮAỪỲỤỮAỀOẴựAỔỲÚỆAỔMỜỬAỆƠAMẴửửửửAỐNỠỔMAỬPỬAỆNỖAỰỴỆAỐNỢFửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỰỬỪỖỔMyĂửA7ẺỔA=ẼỔAỄRỔMAỬNỲÙỔMA%Ữ*ÌỔx/ỰỬỪỖỔMyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹNOỈỮAỔMỲÙOAỆNỖAỪCỔMA=ẼỔAỄRỔMAỆNỎAỄJAMOẬỘAỆÉỔựAỬPỬAỆNỖA%ỲUỔMAỐNÚƯửAoỮ*AỔNOÌỔựA=ẼỔAỄRỔMAỬNỲÙỔMA%Ữ*ÌỔAỒẤAỆNÒẴAỐNƠẴAỄJAỆẬOAỬNOĨỔAỘFỔAMẴỔựAMO#AỆNỖAỆUAỨỮẴỔAỔẤ*AỐNỢFAỘẦỔNANUỔửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹỊỮAỒỲÙOA=ẼỔAỄRỔMAỆƠAỬNJAỒẤỘAMOẬỘAỬỪẴỖAỄSOAỆNẸỬựAMOẬỘAỐNẬAỔẪỔMAỐOJỘAỰỖÂỬAỒỲỤỔMAỄỲÙỔMAỬỪỖỔMAỘÂỮựAỄOỈỮANỚẴANỮ*ỊỬAÂƯA=ẤAỬOÌỮANƠẴAỆNẸỬAỀGỖựAỆƠAỬNJAỂẾỔAỄỊỔANẦOAMẴỔửA6ĨỔNAMẴỔAỔNOKỘAỘŨAỐNỠỔMAỂỖAỪỲỤỮAỆƠAỬNJAỂỖAỒỲÙOA=ẼỔAỄRỔMANỖDỆAÓỬA=ẼỔAỄRỔMửAớÒA=Ẽ*ựAỆẺỔA=ẼỔAỄRỔMAỬNỲÙỔMA%Ữ*ÌỔAỘTOAỔMẤ*AỬPOAỬNOJỮAẢÁAƯNVỬAỰÍAỬPỬAỆNỖAỰỴỆAỐNỢFAỬỪỖỔMAỄƠAỆƠAMẴỔửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoNFỖAỬNPỔMAỐÌAỆYẴAoSAỆNỴỆAởAỬỊAoNỊAMOÚOựAớOĨỬAẹẴỘAỒẤAỔỲÚỆAỆƠAỬ;AỒĨAỔNOKỘA=OỪỮỰA=OÌỘAMẴỔAỦAỘỴỆAỆẴỖửA9ÂỔMAỆNVA&ựAỬẦOAớOĨỬAẹẴỘAỮỔMAỬNỲAMẴỔAỆNOỊỘAỔNOỈỮAỔNẸỬAỬỪỖỔMAỆÂỆAỒỖẦOAỮỔMAỬNỲựAMÉ*AỬ@A=ỖỔMANCỔMAỔẪỘANUỔAẠĂửÁÁÁAỬỪỲÙỔMANỤƯAvMẸƯAỀẴAỰPAỬ@A=ỖỔMANẤỔMAỔẪỘAỂỖAỬẴOAỔẦỔAMOẴỖAỬNỠỔMAỦAỔỲÚỆAỬẴwửAẹMỮ*ÌỔAỔNÉỔAỆNÓỔNAMÉ*AỮỔMAỬNỲAMẴỔAỒẤAỂỖAỬ;AỒĨAỆẴỖA=OÌỘAMẴỔA=OỪỮỰA=ẤAỂỖAỪỲỤỮAỀOẴửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯnỖỮỪỆFỹyvoNFỖAnđ9nwx/Ưy
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
13 loại thực phẩm có nhiều sắt tốt cho sức khỏe
2025-05-09 08:32:00
Có nhiều loại thực phẩm chứa dồi dào khoáng chất sắt như rau bina, đậu lăng, đậu gà, hạt bí ngô, đậu phụ và nhiều nguồn khác cung cấp một lượng sắt đáng kể trong mỗi khẩu phần...
Thực đơn 10 món phổ biến của những người sống thọ đến 100 tuổi
2025-05-09 08:08:00
Chế độ ăn của những người sống thọ đã trở thành tâm điểm nghiên cứu của giới khoa học toàn cầu, khơi gợi sự tò mò về bí quyết trường thọ ẩn sau những bữa ăn hàng ngày của họ....
Sai lầm thường gặp khi chọn và chế biến yến mạch để giảm cân
2023-05-31 08:53:00
Yến mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt giàu dinh dưỡng và chất xơ có lợi cho sức khỏe. Chính vì thế nó là một trong những thực phẩm lành mạnh để giảm cân nhưng điều quan trọng là...
Điều trị bệnh hen có viêm mũi dị ứng
2023-05-31 08:22:00
Khi bệnh nhân hen mắc viêm mũi dị ứng thì rất khó chịu và khó chữa hơn. Làm sao để chẩn đoán và điều trị hiệu quả hen có viêm mũi dị ứng?
Chúng ta cần thực phẩm, không cần thuốc lá
2023-05-31 08:01:00
baophutho.vn Đó là chủ đề ngày Thế giới không thuốc lá 31/5 năm nay. Thông qua chủ đề này, Tổ chức Y tế thế giới kêu gọi các quốc gia thúc đẩy các hoạt động...
Nói không với thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng
2023-05-31 07:28:00
Việc sử dụng thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng đang có xu hướng gia tăng trong giới trẻ tại nước ta. Hưởng ứng Ngày thế giới không thuốc lá (31/5), Quỹ Phòng chống tác hại...
Có cần đun nóng thịt hộp, cá hộp trước khi ăn để ngừa ngộ độc Botulinum?
2023-05-30 20:50:00
Một số người lo lắng trước nguy cơ ngộ độc thực phẩm nên khi ăn đồ hộp như cá hộp, thịt hộp thường đun kỹ lại. Độc tố Botulinum tiềm ẩn trong thực phẩm đóng hộp (nếu có) liệu...
Dưa cà muối có gây ngộ độc botulinum không?
2023-05-30 18:47:00
Botulinum là độc tố được sinh ra trong môi trường yếm khí, vậy các sản phẩm lên men truyền thống như dưa cà muối có nguy cơ nhiễm botulinum không?
Sĩ tử nên ăn gì và kiêng gì để có sức khỏe tốt, tăng cường trí nhớ...
2023-05-30 14:46:00
Trong mùa thi, nếu các sĩ tử chỉ miệt mài học mà không quan tâm chế độ dinh dưỡng thì sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và khó có thể đạt kết quả như mong muốn.
Cách phòng ngộ độc thực phẩm từ những bữa ăn ngoài trời khi đi dã ngoại
2023-05-30 08:44:00
Kỳ nghỉ hè thú vị đã đến. Nhiều gia đình thường tổ chức các chuyến dã ngoại cho các con đi chơi cùng cùng nhóm bạn bè với nhiều hoạt động tập thể như cắm trại, ăn đồ nướng...
Hôi nách, cần làm gì trong mùa nóng?
2023-05-30 08:27:00
Hôi nách gây ra không ít phiền toái cho những người mắc, đặc biệt là vào mùa nắng nóng. Vậy cần làm gì để khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả?
Tuyệt chiêu để có làn da đẹp tự nhiên và rạng rỡ
2023-05-29 08:56:00
Làn da đẹp không tì vết là mong ước của nhiều chị em phụ nữ. Không cần dùng các loại mỹ phẩm trang điểm hàng ngày, bạn vẫn có làn da đẹp tự nhiên, vừa mịn màng lại hồng hào từ...
