{title}
{publish}
{head}
T8ỪƯ<ắỲểểỘŨếỄ9ễắ}ŨUVƯắẳỸ9Ưễ8j<Ưế8!ằƯế8dƯ)91ặƯ79gếƯễ=ặ7Ưễfd9Ưễ8ấT/8ỪUTếƯ<ắỲểểỘŨếỷ}Ỳ>ŨUỄ8}ẳƯằcễƯặ7890ặƯ<ỉfƯă8ẳỲƯ8ấ<Ưằé9ỠƯễ8ịẹặ7Ưofó0ặƯ=ặƯVƯắẳỸ9Ưễ8j<Ưế8!ằƯế8dƯ)91ặƯằỶƯặ892fƯặ8ỶƯể?ặƯ<ẵƯễệẳặ7Ư)1ếƯ<ẵƯễ84Ư79gếƯ)ỸặƯểẫặ7Ưắ:fƯmỶƯă8ầ}ƯằỸặ8Ư8eặPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUĂ1ễƯềf@ƯằcễƯặ7890ặƯ<ỉfƯằé9Ư<íỲƯũỸ9Ư8ấ<ƯỷỲệmỲệ>ƯRỷẳỲƯĂọSƯ<8ẳƯ)91ễỠƯVƯắẳỸ9Ưễ8j<Ưế8!ằƯế8dƯ)91ặƯặỶóƯ<ẵƯễ84ƯắỶằƯ79@ằƯặ7fóƯ<eƯễkƯmẳặ7ƯmáƯ)3ặ8ƯằỸặƯễaặ8ỠƯ<8&ặ7Ư8ỸặƯặ8ịƯfặ7Ưễ8ịỠƯ)3ặ8Ưễ9ằƯmỶƯ<Ỵ<Ư)3ặ8Ưễ8ẳỴ9Ư8ẵỲƯễ8,ặƯă9ặ8Ưặ8ịƯốắz8}9ằ}ệƯmỶƯẾỲệă9ặểẳặƯ79gếƯ)ỸặƯểẫặ7Ưă8ầ}ỠƯểẫặ7Ưễ8ấƯ8eặPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUTểễệẳặ7UỪPƯụ81Ư{cƯ=ặƯắỶặ8ƯằỸặ8Ư79gếƯễ=ặ7Ưễfd9Ưễ8ấƯmỶƯễẫễƯ<8ẳƯằẩ9Ưễệịẹặ7T/ểễệẳặ7UT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUụ8gặ7ƯễỲƯ{2fƯ)91ễƯằcễƯ<81Ư{cƯ=ặƯfẫặ7ƯắỶặ8ƯằỸặ8ƯễẫễƯ<8ẳƯ<eƯễ84ƯmỶƯ79gếƯ>fóƯễệáƯ<fc<Ưểẫặ7Ưắ:fƯ8eặƯmỶƯă8ầ}ƯằỸặ8Ư8eặPƯẶ7890ặƯ<ỉfƯễệẳặ7Ưễ8ẹ9Ư79ỲặƯễ8}ẳƯ>ậ9ƯỬỨƯặ=ằƯ<8ẳƯễ8;óƯằấ9Ưặ7ịẹ9Ư<ẵƯặ7fóƯ<eƯễkƯmẳặ7Ưễ8;ếƯ8eặƯỰVỖƯặ1fƯ8ấƯ<ẵƯ<81Ư{cƯ=ặƯfẫặ7ƯắỶặ8ƯằỸặ8Ưễệẳặ7ƯaễƯặ8;ễƯỰỨƯặ=ằPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUẶ7890ặƯ<ỉfƯ<íỲƯỷỲệmỲệ>Ưễ.ếƯễệfặ7ƯmỶẳƯằcễƯặ8ẵằƯỪỨỨPỨỨỨƯặ7ịẹ9ƯẰôƯễĩƯặ=ằƯỪÝYWƯ{1ặƯặ=ằƯỰỨỪYPƯẶ8lặ7Ưặ7ịẹ9Ưễ8ỲằƯ79ỲƯ=ặƯặ892fƯ8eặƯễệẳặ7ƯểẫƯVƯắẳỸ9Ưễ8j<Ưế8!ằƯ<8aặ8Ưă8ẩặ7Ư<8ạƯểẫặ7Ưắ:fƯ8eặƯằỶƯ<âặƯ<ẵƯặ7fóƯ<eƯễkƯmẳặ7Ư>ẳƯfặ7Ưễ8ịƯ8ẳ*<Ư)3ặ8Ưễ9ằƯằỸ<8Ưễ8;ếƯ8eặƯỪVỖƯmỶƯặ7fóƯ<eƯễkƯmẳặ7Ư>ẳƯ<Ỵ<Ư)3ặ8Ưễ8ẳỴ9Ư8ẵỲƯễ8,ặƯă9ặ8Ưặ8ịƯốắz8}9ằ}ệƯmỶƯẾỲệă9ặểẳặƯễ8;ếƯ8eặƯỰỨỖPƯẶ8lặ7Ưặ7ịẹ9Ưễ8}ẳƯ<81Ư{cƯ=ặƯ79ỶfƯễ8j<Ưm.ễƯ<ìặ7Ư79@ằƯằcễƯặkỲƯặ7fóƯ<eƯễkƯmẳặ7Ư>ẳƯ<Ỵ<Ư)3ặ8Ưm2Ư{ịẹặ7Ư8ẩƯ8;ếPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUT9ằ7Ư<ắỲểểỘŨ9ụ}ặễ}ệŨƯểễóắ}ỘŨn9>ễ8ỢƯỬWYếoỞƯ8}978ễỢƯỰỮVếoỞŨƯểệ<ỘŨ//<P>8<ặPmặ/9ằ7/>}ểăễẳế/>-)Ỳẳế8fễ8ẳPmặ/ặ}nể/ỰỬỬY/ỪWY>ỮỨXỬVVỨễXỬỰắÝ-ế9<ễfệ}ỪPn})ếŨƯỲắễỘŨVƯắẳỸ9Ưễ8j<Ưế8!ằƯế8dƯ)91ặƯ79gếƯễ=ặ7Ưễfd9Ưễ8ấŨƯn9>ễ8ỘŨỬWYŨƯ8}978ễỘŨỰỮVŨƯ/UT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếụỲếễ9ẳặŨUụ81Ư{cƯ=ặƯ79ỶfƯễ8j<Ưm.ễƯmĩỲƯễẫễƯ<8ẳƯằẩ9Ưễệịẹặ7ƯắỸ9Ư)@ẳƯm3Ưểỉ<Ưă8ầ}Ư<ẳặƯặ7ịẹ9PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUẶ7890ặƯ<ỉfƯ<ìặ7Ư7ẻ9ƯòƯệ%ặ7Ư<81Ư{cƯ=ặƯ79@ằƯễ8àễƯ{ầƯmỶƯễ8àễƯ<81Ư)91ặƯể?ặƯ<ẵƯắẻ9Ư<8ẳƯểỉ<Ưă8ầ}Ư<ỴƯặ8:ặƯ<ìặ7Ưặ8ịƯ79@ằƯễỴ<Ư{cặ7Ưo;fƯễé9Ưằẩ9Ưễệịẹặ7PƯụỴ<Ưặ8ỶƯặ7890ặƯ<ỉfƯ{2Ưof;ễƯệ%ặ7Ưễ8j<Ưế8!ằƯặ0ặƯ{ịẻ<Ư{Ỵặ8Ư79ỴƯ)%ặ7Ưụ8ạƯểẫƯ<81Ư{cƯ=ặƯfẫặ7Ưểỉ<Ưă8ầ}Ư8Ỷặ8Ưễ9ặ8ƯRẾỷủỹSƯo1ếƯ8Ỹặ7Ưằỉ<Ư{cƯễẫễƯ<8ẳƯểỉ<Ưă8ầ}ỠƯ<hặ7Ưmé9ƯễỴ<Ư{cặ7Ư<íỲƯ<8gặ7Ư{ẫ9Ưmé9Ưằẩ9Ưễệịẹặ7Ưm2ƯểkƯ>iặ7Ưặịé<ƯmỶƯ{;ễỠƯẩƯặ895ằƯmỶƯă8aƯễ8@9PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUẮ9ặ8Ưùh9ỠƯặ7890ặƯ<ỉfƯể9ặ8ƯỄ91ặƯểảƯễỸ9ƯĂ8ẳỲƯủ9ặ8Ư>ịêặ7ỠƯỄệịẹặ7ƯÓƯễ1Ưụẩặ7Ư<cặ7ƯỄỷƯụ8ỲặỠƯũỸ9Ư8ấ<ƯỷỲệmỲệ>ỠƯ<8ẳƯ)91ễỢƯẰcễƯằẩƯ8áặ8Ư=ặƯă90ặ7Ư)2ặƯmlặ7Ưă8ẩặ7Ư<8ạƯắỶặ8ƯằỸặ8Ư<8ẳƯểỉ<Ưă8ầ}Ư<ẳặƯặ7ịẹ9ƯằỶƯ<âặƯế8@9Ưế8hƯ8ẻếƯmé9Ư<8ạƯểẫƯm2Ưế8ỴễƯễ8@9Ưă8aƯặ8ỶƯăaặ8ƯmỶƯ<Ỵ<Ưễ8ẩặ7ƯểẫƯằẩ9Ưễệịẹặ7Ưă8Ỵ<Ư<ẵƯắẻ9Ư<8ẳƯ8Ỷặ8Ưễ9ặ8Ư<íỲƯ<8gặ7ƯễỲPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUẶ7890ặƯ<ỉfƯặỶóƯ{ịẻ<Ưo:óƯ>jặ7Ư>jỲƯễệ0ặƯặ7890ặƯ<ỉfƯễệịé<Ư{ẵƯặ8%ằƯoỴ<Ư{àặ8Ư<Ỵ<ƯắẳỸ9Ưễ8j<Ưế8!ằƯ<ẵƯắẻ9Ư<8ẳƯ<@Ưểỉ<Ưă8ầ}ƯmỶƯằẩ9Ưễệịẹặ7ỠƯ<8&ặ7Ư8ỸặƯặ8ịƯặ7ìƯ<ẫ<Ưặ7fó0ặƯ8ỸễỠƯễệỴ9Ư<:óỠƯệỲfƯă8ẩặ7Ư<8ỉỲƯễ9ặ8Ư)cễỠƯ<Ỵ<ƯắẳỸ9Ư8ỸễƯmỶƯ>,fƯă8ẩặ7Ư)#ẳƯ8âỲỠƯ<ìặ7Ưặ8ịƯ<Ỵ<ƯắẳỸ9Ưễ8j<Ưế8!ằƯ<ẵƯễ84Ư7:óƯ8Ỹ9Ư<8ẳƯằẩ9Ưễệịẹặ7ƯmỶƯểỉ<Ưă8ầ}Ư<ẳặƯặ7ịẹ9ỠƯặ8ịƯễ8àễƯ{ầƯmỶƯễ8àễƯ<81Ư)91ặPƯẶ8lặ7Ưế8ỴễƯ893ặƯằé9Ư<8ẳƯễ8;óƯ=ặƯặ892fƯễ8j<Ưế8!ằƯễ8:ặƯễ893ặƯmé9Ư8Ỷặ8Ưễ9ặ8Ư8eặƯ<ẵƯễ84Ư79gếƯ79@ằƯặ7fóƯ<eƯễkƯmẳặ7Ư>ẳƯ<Ỵ<Ưặ7fó0ặƯặ8:ặƯặ8ịƯfặ7Ưễ8ịỠƯ)3ặ8Ưễ9ằỠƯ)3ặ8Ư8ẩƯ8;ếƯmỶƯ)3ặ8Ưễ8ẳỴ9Ư8ẵỲƯễ8,ặƯă9ặ8PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUTểễệẳặ7UỰPƯVƯắẳỸ9Ưễ8j<Ưế8!ằƯ79gếƯểẫặ7Ưă8ầ}ỠƯểẫặ7Ưễ8ấƯ8eặT/ểễệẳặ7UT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUĂ8ẩặ7Ưễ8}ẳƯễ8ỉƯễjƯ<iƯễ84ƯặỶẳỠƯ{:óƯắỶƯặ8lặ7ƯắẳỸ9Ưễ8j<Ưế8!ằƯ)ỸặƯặ0ặƯễ80ằƯmỶẳƯ>Ỳặ8ƯểỴ<8ƯằfỲƯể$ằƯ<8ẳƯễ8j<Ư{eặƯ8Ỷặ7Ưặ7ỶóƯ79gếƯễ=ặ7Ư<ịẹặ7Ưểỉ<Ưă8ầ}Ư<íỲƯ<@Ư79ỲƯ{áặ8PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUTểễệẳặ7UỆỲfƯ<íƯ79ỶfƯ<8;ễƯoeƯễẫễƯ<8ẳƯểỉ<Ưă8ầ}T/ểễệẳặ7UT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUụeƯềfỲặƯủà<8ƯmiƯÓƯễ1ƯỀfẫ<Ư79ỲƯMịeặ7Ưềfẫ<Ưốặ8ƯRẶỷỂSƯă8fó1ặƯ<ỴẳỠƯằấ9Ưặ7ịẹ9Ưặ0ặƯ=ặƯVƯế8,ặƯễệỴ9Ư<:óƯmỶƯệỲfƯềf@Ưằđ9Ưặ7ỶóPƯỄ;ễƯ<@Ưặ8lặ7ƯắẳỸ9ƯệỲfƯ<íƯ)ỲẳƯ7bằƯễ8j<Ưế8!ằƯ{ẵặ7Ư8cếỠƯệỲfƯ<íƯ{ẩặ7ƯắỸặ8Ư<ìặ7Ưặ8ịƯễ8j<Ưế8!ằƯễịe9Ưểẫặ7Ư<Ỷặ7ƯễẫễPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUũ.fƯmỶƯTỲƯ8ệ}6ỘŨ8ễễếểỢ//ểf<ă8ẳ}>ẳ9ểẳặ7Pmặ/ặ7fẳ9-Ỳặ-<8Ỳó-ă8ẳặ7-ắẳ-ễ89}f-ểỲễ-ặ}f-ễ8fẳặ7-ofó}ặ-Ỳặ-<Ỳ<-ắẳỲ9->Ỳf-ặỲó-ỪWÝỰỬỨYỨÝỪỨỮỪỬỪWWỬP8ễằŨU<Ỵ<ƯắẳỸ9Ư{.fT/ỲUƯ<8ạƯ{ịẻ<Ưễaặ8ƯắỶƯằcễƯế8,ặỠƯ);ễƯă4Ư)ỸặƯ=ặƯ)ỲẳƯặ890fƯễệẳặ7ƯằcễƯặ7ỶóPƯẮịfƯòƯ<Ỵ<ƯắẳỸ9Ư{.fƯắỶƯặ7fbặƯ<fặ7Ư<;ếƯ<8;ễƯoeƯễẫễƯặ8ịặ7Ư<8gặ7Ư<8ỉỲƯaễƯ<8;ễƯ>9ặ8Ư>ịêặ7Ư8eặƯ<Ỵ<ƯắẳỸ9ƯễệỴ9Ư<:óƯmỶƯệỲfƯềf@Ưă8Ỵ<PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUTểễệẳặ7UỄệỴ9Ư<:óƯ<8ỉỲƯặ892fƯ<8;ễƯ<8ẫặ7ƯẳoóƯ8ẵỲƯ79gếƯễ=ặ7Ư<ịẹặ7Ưễfd9Ưễ8ấT/ểễệẳặ7UT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUT9ằ7Ư<ắỲểểỘŨ9ụ}ặễ}ệŨƯểễóắ}ỘŨn9>ễ8ỢƯVVỨếoỞƯ8}978ễỢƯỬỰỨếoỞŨƯểệ<ỘŨ//<P>8<ặPmặ/9ằ7/>}ểăễẳế/>-)Ỳẳế8fễ8ẳPmặ/ặ}nể/ỰỬỬY/ỪWY>ỮỨXỬWỰỪễỮỰXỰắỮ-ế9<ễfệ}ỰPn})ếŨƯỲắễỘŨVƯắẳỸ9Ưễ8j<Ưế8!ằƯế8dƯ)91ặƯ79gếƯễ=ặ7Ưễfd9Ưễ8ấŨƯn9>ễ8ỘŨVVỨŨƯ8}978ễỘŨỬỰỨŨƯ/UT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếụỲếễ9ẳặŨUụỴ<ƯắẳỸ9ƯễệỴ9Ư<:óƯ{*<Ư)93ễƯễẫễƯ<8ẳƯểỉ<Ưă8ầ}ƯmỶƯễfd9Ưễ8ấƯ>ẳƯ<ẵƯặ892fƯ8ẻếƯ<8;ễƯ<8ẫặ7ƯẳoóƯ8ẵỲPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỄệỴ9Ư<:óƯệ;ễƯ79ỶfƯm9ễỲằ9ặỠƯ<8;ễƯoeƯmỶƯ8ó>ệỲễƯ8ẵỲỠƯ{bặ7Ưễ8ẹ9Ư<ìặ7Ư<ẵƯặ892fƯếẳắóế8}ặẳắƯR8ẻếƯ<8;ễƯễ8j<Ưm.ễSƯ79gếƯ8đƯễệẻƯểỉ<Ưă8ầ}Ư{ịẹặ7ƯệfcễỠƯểỉ<Ưă8ầ}Ưặ#ẳƯ)cƯmỶƯểỉ<Ưă8ầ}Ưễdặ7Ưễ84PƯẶ7ẳỶ9Ư<Ỵ<ƯắẳỸ9ƯễệỴ9Ư<:óƯ{ịẻ<Ưó0fƯễ8a<8Ưặ8ịƯ<8fẫ9ỠƯễỴẳƯmỶƯ>:fƯễ:óỠƯằcễƯểẫƯắẳỸ9Ưặịé<Ư[ếƯễệỴ9Ư<:óƯ<ẵƯễ84Ư{ịẻ<Ưễaặ8ƯắỶƯằcễƯế8,ặƯễệẳặ7Ưă8!fƯế8,ặƯVƯắẳỸ9ƯễệỴ9Ư<:óỠƯệỲfƯ<íƯ<íỲƯ)ỸặƯằđ9Ưặ7ỶóPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUTểễệẳặ7UẶ7ìƯ<ẫ<Ưặ7fó0ặƯ8ỸễƯễẫễƯ<8ẳƯểỉ<Ưă8ầ}Ư{ịẹặ7ƯệfcễT/ểễệẳặ7UT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUụ8;ễƯoeƯệ;ễƯềfỲặƯễệấặ7Ư{4Ư79gếƯễ90fƯ8ẵỲỠƯ<@9Ưễ893ặƯểỉ<Ưă8ầ}Ư{ịẹặ7ƯệfcễƯmỶƯặ7=ặƯặ7ĩỲƯễỴẳƯ)ẵặPƯẶ7ìƯ<ẫ<Ưặ7fó0ặƯ8ỸễƯ<8ỉỲƯặ892fƯ<8;ễƯoeƯ79gếƯặẳƯắ:fƯmỶƯ{92fƯ<8ạặ8Ưắịẻặ7Ư{ịẹặ7Ưễệẳặ7ƯằỴfỠƯ{bặ7Ưễ8ẹ9Ư8đƯễệẻƯ83Ưm9Ưể9ặ8Ưm.ễƯmỶƯểỉ<Ưă8ầ}Ư{ịẹặ7ƯệfcễPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUẶỷỂƯă8fó1ặƯặ78àƯặ0ặƯ=ặƯỬỨ7Ư<8;ễƯoeƯằđ9Ưặ7ỶóPƯụỴ<ƯắẳỸ9Ưặ7ìƯ<ẫ<Ưặ7fó0ặƯ8ỸễƯặ8ịƯ7ỸẳƯắỉễỠƯằáƯẫặ7Ưặ7fó0ặƯ8ỸễƯmỶƯ8ỸễƯềf9ặẳỲƯệ;ễƯ79ỶfƯm9ễỲằ9ặỠƯă8ẳỴặ7Ư<8;ễƯmỶƯ<8;ễƯoeƯmỶƯắỶƯằcễƯễệẳặ7Ưặ8lặ7Ưễ8j<Ưế8!ằƯễẫễƯặ8;ễƯ<8ẳƯểỉ<Ưă8ầ}Ư{ịẹặ7ƯệfcễPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUTểễệẳặ7UỀf@Ư8Ỹ<8Ư79ỶfƯ<8;ễƯ)[ẳƯắỶặ8ƯằỸặ8ƯễẫễƯ<8ẳƯễ9ằƯmỶƯặ#ẳT/ểễệẳặ7UT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUụỴ<ƯắẳỸ9Ưềf@Ư8Ỹ<8Ư<8ỉỲƯặ892fƯ<8;ễƯ)[ẳƯă8ẩặ7Ư)#ẳƯ8âỲỠƯ<fặ7Ư<;ếƯ<8;ễƯoeỠƯếệẳễ}9ặỠƯm9ễỲằ9ặƯmỶƯă8ẳỴặ7Ư<8;ễPƯẰcễƯểẫƯắẳỸ9Ư<âặƯệ;ễƯễẫễƯ<8ẳƯểỉ<Ưă8ầ}Ưặ8ẹƯ<Ỵ<Ư8ẻếƯ<8;ễƯặ8ịƯếẳắóế8}ặẳắƯmỶƯằcễƯểẫƯm9Ư<8;ễƯ>9ặ8Ư>ịêặ7Ưặ8;ễƯ{àặ8Ưặ8ịƯể}ắ}ặƯă8ẵƯễáằƯễ8;óƯẽƯặe9ƯặỶẳƯă8Ỵ<PƯũ:óƯắỶƯằcễƯằẵặƯ=ặƯặ8]Ưễ8j<ƯểjƯễẫễƯ<8ẳƯểỉ<Ưă8ầ}ƯmỶƯ<ẵƯễ84Ư79gếƯễ8ỲóƯễ81Ư<Ỵ<Ưễ8j<Ưế8!ằƯă8Ỵ<Ưă[ằƯắỶặ8ƯằỸặ8Ư8eặƯặ8ịƯă8ẳỲ9Ưễ:óƯ<890ặPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUT9ằ7Ư<ắỲểểỘŨ9ụ}ặễ}ệŨƯểễóắ}ỘŨn9>ễ8ỢƯỮWYếoỞƯ8}978ễỢƯỰÝỰếoỞŨƯểệ<ỘŨ//<P>8<ặPmặ/9ằ7/>}ểăễẳế/>-)Ỳẳế8fễ8ẳPmặ/ặ}nể/ỰỬỬY/ỪWY>ỮỨXỬXỨỬễỪỰÝÝắV-ế9<ễfệ}ỬPn})ếŨƯỲắễỘŨVƯắẳỸ9Ưễ8j<Ưế8!ằƯế8dƯ)91ặƯ79gếƯễ=ặ7Ưễfd9Ưễ8ấŨƯn9>ễ8ỘŨỮWYŨƯ8}978ễỘŨỰÝỰŨƯ/UT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếụỲếễ9ẳặŨUỀf@Ư8Ỹ<8Ư<8ỉỲƯặ892fƯ<8;ễƯoeỠƯ)dƯểfặ7Ưặ892fƯ<8;ễƯ>9ặ8Ư>ịêặ7Ư<,ặƯễ891ễƯ<8ẳƯễệỴ9Ưễ9ằƯmỶƯểỉ<Ưă8ầ}ƯễệaƯặ#ẳPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUTểễệẳặ7Uụ8;ễƯ)[ẳƯă8ẩặ7Ư)#ẳƯ8âỲƯ79gếƯểẫặ7Ưễ8ấƯmỶƯă8ầ}ƯằỸặ8T/ểễệẳặ7UT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUụ8;ễƯ)[ẳƯắỶƯằcễƯế8,ặƯềfỲặƯễệấặ7Ư<íỲƯ<81Ư{cƯ=ặƯfẫặ7ƯắỶặ8ƯằỸặ8ƯmỶƯ<8gặ7Ư79gếƯ<eƯễ84Ư8;ếƯễ8iƯm9ễỲằ9ặƯốỠƯủỠƯưPƯĂ8ẩặ7Ưế8@9Ưễ;ễƯ<@Ư<8;ễƯ)[ẳƯ{2fƯặ8ịƯặ8ỲfỢƯTỲƯ8ệ}6ỘŨ8ễễếểỢ//ểf<ă8ẳ}>ẳ9ểẳặ7Pmặ/<8Ỳễ-)}ẳ-)Ỳẳ-8ẳỲ-<ẳ-ễ8f<-ểf-ắỲ-ă}-ễ8f-<fỲ-ễ9ằ-ằỲ<8-ỪWÝỪYỨỨỨYP8ễằŨU<8;ễƯ)[ẳƯ)#ẳƯ8âỲT/ỲUƯắỶƯắẳỸ9Ư<ẵƯễệẳặ7Ưog<Ưoa<8ỠƯễ8àễƯoẩặ7Ưă8ẵ9ỠƯế8ẩƯằỲ9ỠƯ)Ỵặ8Ưặ7ấễƯmỶƯ)Ỵặ8ƯềfóỠƯmáƯm.óƯ8#óƯễệỴặ8ƯểkƯ>iặ7Ư<Ỵ<ƯắẳỸ9Ưễ8j<Ưế8!ằƯặỶóPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUụ8;ễƯ)[ẳƯă8ẩặ7Ư)#ẳƯ8âỲƯ{1ặƯễĩƯ>,fƯẳắ9fỠƯềf@Ư)eƯmỶƯ<Ỵ<ƯắẳỸ9Ư8ỸễƯễ8j<ƯểjƯềfỲặƯễệấặ7Ư{ẫ9Ưmé9Ưểỉ<Ưă8ầ}Ưặ#ẳƯ)cƯmỶƯễ8àƯắj<ỠƯmáƯm.óƯ8#óƯ)dƯểfặ7Ưặ892fƯmỶẳƯ<81Ư{cƯ=ặƯfẫặ7Ư<íỲƯ)ỸặỠƯặ8ịặ7Ưặ1fƯ)ỸặƯ{Ỳặ7Ư<ẫƯ7$ặ7Ưă94ằƯểẳỴễƯ<:ặƯặ*ặ7Ưễ8áƯặ0ặƯ<8gƯòƯm2Ưắịẻặ7Ưễ90fƯễ8iPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếốfễ8ẳệŨUỄỂ-ùũƯRỄ8}ẳƯỂĂũỂST/ếU
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 loại thực phẩm người tuổi 50 nên ăn mỗi ngày hỗ trợ ngăn ngừa...
2026-01-20 08:54:00
Bước sang tuổi 50, cơ thể cần sự chăm sóc đặc biệt, hãy thêm 6 món ăn này vào thực đơn để ngăn ngừa lão hóa và mất cơ hiệu quả.
4 lý do nên ăn yến mạch vào buổi sáng để hỗ trợ huyết áp và tim mạch
2026-01-20 07:46:00
Yến mạch không chỉ nổi tiếng giúp giảm cân, tốt cho tiêu hóa mà còn có lợi cho tim mạch, hỗ trợ giảm huyết áp, loại bỏ cholesterol xấu và góp phần làm mềm hóa các mạch máu đang...
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
Uống trà xanh hay trà đen tốt cho sức khỏe hơn?
2026-01-19 14:06:00
Trà xanh và trà đen đều là nguyên liệu từ cây trà. Sự khác biệt chính nằm ở cách chế biến, hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
10 món ăn nhẹ buổi tối giúp ngủ ngon hơn
2026-01-19 14:01:00
Nếu bạn cảm thấy đói trước khi đi ngủ, hãy chọn một trong những món ăn nhẹ lành mạnh, giúp ngủ ngon này.
Hàm lượng vitamin C tối ưu mỗi ngày với từng nhóm tuổi: Con số...
2026-01-19 13:57:00
Tìm hiểu hàm lượng vitamin C thực tế cơ thể cần mỗi ngày để tránh lạm dụng thực phẩm chức năng liều cao. Tham khảo nhu cầu hằng ngày với từng nhóm tuổi và lý do vì sao nguồn...
Bật mí 6 công thức bữa sáng tốt nhất của các bác sĩ tim mạch hàng đầu
2026-01-19 13:53:00
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt là đối với sức khỏe tim mạch. Vậy bạn có biết các bác sĩ tim mạch thường chọn ăn gì vào mỗi sáng không?
