{title}
{publish}
{head}
ởẺùuẶGữỖỖọtỒẽẼƠGÂtỡừuỖữẼuGẢHuFẺẼuẲỢIẸuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸuẶÌuƠẺĐuẸÀŨuƠOIuƠẺQÒIẸuẲữở/ẺùỡởỒuẶGữỖỖọtỒ2ÂữẲtỡạẸữŨuẶyuGÍxẼuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸuƠLƠuIẺẠƠỗuẴỵƠuƠẼCI…uẶPIẸuFẺKIẸuƠẺĐuẰyÍuÙDuẲữuƠLƠỗuIBỚuFẺKIẸuẴQÕẶuẲỢIẸuẴỜIẸuẶvẶẺơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởẼHẸuẶGữỖỖọtẼ;ÂIƠÂỔtuỖƠŨGÂọtỤẼẲƠẺộuừưúỒỦổuẺÂẼẸẺƠộuũụụỒỦổtuỖỔẶọt//ẶơẰữÍỒẺỚƠẺÍơÙI/ẲÂỖFƠÍỒ/IÂỤỖ/ụủùự/ùùùẲưúừũừũùƠựụụũGứ-ỒẺÍƠÍ-ùứựụừừưúủừừứứơỄỒẸtuữGƠọtừuỖữẼuGẢHuFẺẼuẲỢIẸuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸuẶÌuƠẺĐuẸÀŨuƠOIuƠẺQÒIẸuẲữtuỤẼẲƠẺọtừưútuẺÂẼẸẺƠọtũụụtu/ỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡaÂHuẶẺLIẸuIỵIẸuGwuHNƠuƠỔÍIẸuIẺÚIẸuẰẼDIuỒẺvỒuƠLƠuẶÌuƠẺĐuỖUuẲỞIẸuẴĐuẰyÍuÙDuGwIuẲữuẶỠữuHẾIẺuFẺĨẼuvIẺuIỵIẸuHỹƠuƠỔỎẼơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽẺÂÍu;ÒuỘỚữIuéỚyIuGƯuẽẺTẶuỒẺĂHuÙwu,QÕẶuỒẺĂHu2ÍữuaỨuờ0,ỮợỗuHNƠuGÍxẼuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸuƠLƠuÙỌẼuẶvẶuẶẺẠƠuIẸỳIuẶẺỹIuƠẼữuêịỮuÙwuêị:uHxIẺỗuẶÌuƠẺĐuẸẼỜỒuẰxIuFẺKIẸuẰỀuẰĨIẸuIỵIẸỗuẸẼyHuƠẺẼĐỚuỖTuỒẺvƠuƠỔẼĐIuẶỠữuIBỒuIẺỳIuÙwuẶvẶuẲẠỚuẺẼDỚuGýÍuẺÌữuFẺvẶỗuẴMIẸuƠẺỎẼuẶÌuƠẺĐuẸẼyHuIẸỚŨuẶÒuỚIẸuƠẺQuẲữơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ2ỈẶuÙẼDIu,ữuGẼEỚu2ÍữuaỨuờỮỮ,ợuFẺỚŨẪIỗuIẪIuẲỢIẸuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸuẶÌuỒẺOuỔNIẸuÙwuẶẺLIẸuƠẺẠHuIQỌẶỗuÙỌẼuẶẺỆuỖLuẻe0uƠSuủúuƠỔÔuGẪIơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽỚŨuIẺẼẪIỗuGTữuẶẺỈIuẴQÕẶuGÍxẼuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸuỒẺỢuẺÕỒỗuIẺQIẸuẲỢIẸuFẺKIẸuẴỜIẸuẶvẶẺuIẺQuẰKẼuỘỚvuÊƠỗuẰĨuỘỚữuIẺÚIẸuẴẼĐHuẲEuẰỀuƠOIuƠẺQÒIẸ…uẶPIẸuFẺKIẸuHữIẸuGxẼuẺẼDỚuỘỚyỗuẶÌuƠẺĐuẸÀŨuƠOIuƠẺQÒIẸuẲữơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ,QỌẼuẴÀŨuGwuIẺÚIẸu‘GÓẼ’uFẺẼuẲỢIẸuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸuHwuẶẺỜIẸuƠữuƠẺQỎIẸuHỵẶuỒẺyẼuÙwuẶvẶẺuẴĐuƠỔvIẺộở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởỖƠỔÍIẸỡùơ.ÕẼuẴBIuFẺẼuẴẼuẰẼĐIuHỌẼuẰKẼuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸở/ỖƠỔÍIẸỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ.ẼCỚuIwŨuGwuẺÍwIuƠÍwIuỖữẼuGẢHơu2ýŨuẰKẼuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸuÊƠuIẺẠƠuụúuỒẺỜƠuƠỔQỌẶuFẺẼuẰQỌẶuỔữuIẸÍwẼỗuẰÔẼuÙẾuẲữuẶỠữuẰxIuẶẢIuƠẺỎẼuẸẼữIuẴÌuẴĐuẺẠỒuƠẺỞuẶvẶuƠẺwIẺuỒẺẢIuẰyÍuÙDơuẽẺÍữuẶwIẸuẴCỚuẶwIẸuƠLƠuƠỔQỌẶuFẺẼuHỹẶuỘỚẢIuvÍuẴĐuƠỔvIẺuẰĨuỖÌƠuẶvẶuẴẼĐHơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởỖƠỔÍIẸỡụơu:KẼuỘỚvuÊƠuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸở/ỖƠỔÍIẸỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ.ĐuẶÌuẴQÕẶuẻe0uIẺQuƠẺKIẸuƠẼIuƠỔẪIuIẺýIỗuHNƠuẶẺỜƠuƠẺÍữuIẺẦuỖẨuFẺKIẸuẺẼDỚuỘỚyơu2ẢỚuẺBƠuHỈẼuIẸQỎẼuƠẺÍữuỘỚvuÊƠơuẽẺÂÍuỮỮ,ỗuÙwÍuIẺÚIẸuIẸwŨuẴẼuẰẼĐIỗuẺýŨuỒẺỠuGẪIuẶÒuƠẺĐuẰxIuÊƠuIẺẠƠuụựuẸữHuờHNƠuGŨuẴẢŨợuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởỖƠỔÍIẸỡủơu:ĨuGỐuIẺÚIẸuFẺỚuÙTẶuỘỚữIuƠỔỈIẸở/ỖƠỔÍIẸỡ:xIuỒẺyẼuƠẺÍữuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸuẶẺÍuƠẠƠuẶyuẶvẶuFẺỚuÙTẶuỖẨuƠẼBỒuỦỜẶuÙỌẼuvIẺuIỵIẸuHỹƠuƠỔỎẼuÙwuẶÌuHNƠuỖLuẴẼĐHuHwuHỈẼuIẸQỎẼuƠẺQỎIẸuẰĨuỘỚữuIẺQuHÊuHỵƠỗuƠữẼỗuHKẼ…ở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡàNƠuIẸẺẼẪIuẶRỚuẴQÕẶuẶKIẸuẰLuƠỔẪIuƠxỒuẶẺÊueGÍẻuÍIÂuẶẺÍuƠẺẠŨỗuẸẢIuụúõuIẸQỎẼuƠẺữHuẸẼữuFẺKIẸuƠẺÍữuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸuGẪIuHÊuHỵƠuÙwuIẺÚIẸuIẸQỎẼuƠẺữHuẸẼữuIẸẺẼẪIuẶRỚuFẺKIẸuẰẼBƠuỔỷIẸuẺỈuẴýuẰĨuỖÌƠuẴẼĐHuIwŨơu.ẼCỚuẴÌuƠẺÃƠuẴvIẸuGÍuIẸxẼỗuẰÔẼuÙẾuÙỢIẸuẲữuƠỔẪIuHÊuHỵƠuẶÌuƠỰuGDuHỵẶuỚIẸuƠẺQuẲữuẶữÍuIẺẠƠuƠỔẪIuHNƠuẴÒIuÙỀuẲẼDIuƠÊẶẺơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡàKẼuẶPIẸuGwuHNƠuFẺỚuÙTẶuƠẺQỎIẸuẰỀuẰĨuỘỚữuÙwuẶẺỜIẸuẲEuẰỀuƠOIuƠẺQÒIẸơuẽOuẶẺRẶuêIẸuƠẺQuẲữuFẺỚŨẪIuẰxIuIẪIuƠẺÍữuỖÍIuẲQỐIẸuHKẼuẺÍỹẶuỖÍIuHKẼuẶÌuẻe0uùưuƠỔÔuGẪIuÙwuẴỹẶuẰẼDƠuẶẺỜuƯuẴBIuHKẼuẲQỌẼơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởỖƠỔÍIẸỡũơuaẺKIẸuẰKẼuGxẼuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸở/ỖƠỔÍIẸỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡàNƠuẶỚNẶuFẺyÍuỖvƠuẶỠữuỮỮ,uẶKIẸuẰLuÙwÍuƠẺvIẸuư/ụúụùuẶẺÍuƠẺẠŨỗuẶẺỆuẶÌuFẺÍyIẸuủủõuIẸQỎẼuàỬuẰKẼuGxẼuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸuƠẺQỎIẸuỦỚŨẪIuIẺQuFẺỚŨBIuIẸẺỀơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽẺÍữuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸuHNƠuGẢIuFẺKIẸuẶÌuIẸẺỂữuGwuẸẼỜỒuẰyÍuÙDuỖỚLƠuƠẺỎẼuẸẼữIuƠỔÍIẸuIẸwŨơu,ÍuẴÌỗuẶẢIuƠẺÍữuGxẼuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸuÊƠuIẺẠƠuẺữẼuẸẼỎuHNƠuGẢIỗuÙwuƠẺQỎIẸuỦỚŨẪIuẺÒIuIBỚuẰxIuẴOuHMuẺKẼuIẺẼCỚuẺÍỹẶuẴẼuẰÒẼơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽẺÂÍuẺQỌIẸuẲẮIuẶỠữu0,ỮỗuIẸữŨuẶyuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸuẶÌuIẺýIu“ẶẺLIẸuIQỌẶ”uẶPIẸuẶẺỆuẲỚŨuƠỔẾuẻe0uƠỔÍIẸuƠLẼuẴữuựúuỒẺỜƠuờIẺýIuƠỔẪIuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸuẶẺỀỚuIQỌẶuỖẨuẶẺÍuẰẼBƠuGẼDỚuIÌuẶÌuẺẼDỚuỘỚyuƠỔÍIẸuũúuỒẺỜƠuẺữŨuựúuỒẺỜƠuƠỔÍIẸuIQỌẶuẺữŨuFẺKIẸợơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡịẼDẶuẰKẼuGxẼuẶPIẸuỖẨuẸẼỜỒuẰxIuẴxƠuẴQÕẶuẴNuẶẺÂuỒẺỠuƠOIẸuƠẺĐuẴMIẸuẴCỚuẺÒIơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởỖƠỔÍIẸỡươuẽvIuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸuFẺKIẸuẴỠuHỀIở/ỖƠỔÍIẸỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡạBỚuẰxIuFẺKIẸuƠẺÍữuẴCỚuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸỗuẰxIuỖẨuFẺKIẸuẴxƠuẴQÕẶuẺẼDỚuỘỚyuẰyÍuÙDuIẺQuFẺỚŨBIuẶvÍuƠỔẪIuIẺýIơu,ÍuẴÌỗuẶẢIuƠvIuẴCỚỗuFỬuÙwuẴỠuHỀIơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởỖƠỔÍIẸỡứơu:ĨuỘỚữuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸuFẺẼuƠỔỎẼuIẺẼCỚuHÀŨở/ỖƠỔÍIẸỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡạẸữŨuẶyuFẺẼuFẺKIẸuIẺẾIuƠẺẠŨuHỹƠuƠỔỎẼỗuựúõuƠẼữuêịuÙẮIuẶẺẼBỚuÙwÍuẲữuẰxIơuẽỔỎẼuIẺẼCỚuHÀŨuẶÌuƠẺĐuẶẺỹIuƠẼữuêị:ỗuIẺQIẸuẺẢỚuẺBƠuẴCỚuẶẺÍuƠẼữuêịỮuỦỚŨẪIuỘỚữỗuÙẾuÙÃŨuẴẼCỚuỘỚữIuƠỔỈIẸuGwuỒẺyẼuƠẺÍữuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸuẰẠƠuẶRuFẺẼuIwÍuẰxIuỔữuIẸÍwẼỗuẰẠƠuFĐuẶÌuHÀŨuẰữÍuỒẺỠơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởỖƠỔÍIẸỡừơu;ẺỜuƯuẴBIuẺxIuẲỢIẸuẶỠữuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸở/ỖƠỔÍIẸỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡaẺẼuẲỢIẸuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸuẶẢIuẴĐuƯuẴBIuẺxIuẲỢIẸuẶỠữuỖyIuỒẺĂHơuịẾuỖữỚuƠẺỎẼuẺxIuIwŨỗuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸuẶÌuƠẺĐuFẺKIẸuẶỚIẸuẶẠỒuHRẶuẴNuẰyÍuÙDuẴẢŨuẴỠuẴQÕẶuGẼDƠuFẪuƠỔẪIuIẺýIơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽẻuờẽẺÂÍuỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơÙIợở/Ồỡ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 loại trái cây mùa hè giúp giảm cân
2025-05-11 08:30:00
Có rất nhiều lý do khiến trái cây trở thành lựa chọn thông minh cho sức khỏe và cân nặng. Và mùa hè là thời điểm lý tưởng để chúng ta tận dụng các loại trái cây để giảm cân...
Cơ thể xảy ra phản ứng khác thường gì khi “cai” đường?
2025-05-10 08:29:00
Vì những lý do khác nhau khiến nhiều người hảo ngọt muốn cắt giảm đường khỏi chế độ ăn uống. Điều này có thể mang lại một vài thay đổi trong cơ thể như gặp vấn đề về giấc ngủ...
6 lời khuyên chăm sóc da trong mùa hè
2023-05-04 11:50:00
Làn da khỏe mạnh phản ánh một cơ thể và tâm trí khỏe mạnh. Việc chăm sóc da cần phải tiến hành hằng ngày. Dưới đây là 6 biện pháp có thể giúp giữ cho làn da khỏe mạnh trong mùa hè này.
Cách sử dụng vitamin C để làm đẹp da
2023-05-04 09:45:00
Vitamin C có khả năng hoạt động chống oxy hóa mạnh, giúp chống lại các tổn thương do tia UV gây ra trên da. Vitamin C còn là thành phần trong quá trình tổng hợp collagen. Vì...
Nhiễm virus hợp bào hô hấp trong năm đầu đời có thể gây tăng nguy...
2023-05-04 07:43:00
Trẻ em bị nhiễm virus hợp bào hô hấp (RSV) trong năm đầu đời thì có nguy cơ mắc bệnh hen cao hơn trẻ không nhiễm virus hợp bào hô hấp. Đây là kết quả một nghiên cứu mới được...
Bí quyết chăm sóc da cơ thể mùa hè
2023-05-03 09:22:00
baophutho.vn Da khô, cháy nắng, mụn lưng… là những vấn đề da thường gặp trong mùa hè. Để có làn da khỏe đẹp, mịn màng, đừng bỏ qua những bí quyết dưới đây.
9 thói quen gây lão hóa da, hình thành nếp nhăn bạn nên tránh
2023-05-03 07:19:00
baophutho.vn Những thói quen sau sẽ khiến bạn nom già đi nhanh chóng do làn da sớm hình thành nếp nhăn, xám xịt và thiếu sức sống.
Đẩy mạnh thanh toán không dùng tiền mặt tại các cơ sở y tế
2023-04-30 16:18:00
baophutho.vn Thời gian qua, bên cạnh phương thức thanh toán tiền mặt, các bệnh viện tuyến tỉnh và Trung tâm Y tế tuyến huyện đều đã triển khai việc thanh...
“Ma túy núp bóng thuốc lá điện tử bán tràn lan”
2023-04-28 09:44:00
Thứ trưởng Y tế Trần Văn Thuấn cho biết nhiều chất kích thích, ma túy mới được pha trộn, tẩm ướp thảo mộc hoặc dung dịch để sử dụng dưới dạng thuốc lá điện tử, khiến người hút...
Chuyên gia chỉ cách ăn chay cân bằng dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe
2023-04-28 07:31:00
Hiện nay rất nhiều người quan tâm và thực hành ăn chay thường xuyên, ngoài quan điểm về tôn giáo, người ta ăn chay là vì quan tâm đến sức khỏe. Tuy nhiên, ăn chay sao đủ dinh...
Dồn tổng lực về đích để loại trừ sốt rét tại Việt Nam
2023-04-27 09:35:00
baophutho.vn Ngày Thế giới phòng chống sốt rét được tổ chức hàng năm vào ngày 25 tháng 4 để tôn vinh những nỗ lực toàn cầu nhằm chấm dứt bệnh sốt rét, nhấn...
Thời tiết nồm ẩm, nóng lạnh đột ngột chú ý bổ sung các chất quan...
2023-04-27 07:54:00
Chế độ ăn rất quan trọng giúp bạn có một hệ miễn dịch tốt, giúp bạn luôn khỏe mạnh, nhất là trong thời điểm giao mùa.
