{title}
{publish}
{head}
*ẻ)!ặg0ỗỗW.ồƠẽơgâ.&Ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!ặẻí!hợ0!ẻè!fẻĩâ!h3iẻ*/ẻ)&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẺâ0ẳ.&Iẻúiẹ!iẹ2ũ!ẻè!i7iẹ!iìiẹ!ỗẩ!fẻẽbi!iẻẽcớ!iẹqỏẽ!ẳe!ổòẽ!ù2í!ơổ3iẹ!ơẻ1ẽ!hạơ!iqọặ@!hdơ!hĩẽ@!ơẻãh!ặẻê!hnơ!ỗl!ặò!ộớ0i!ặẻrặ!i6iẹ!ỗẩ!ằề!ổlẽ!gí3i#!Ẵàũ!g2!gờặ!ặải!ặẻờ!ư!ặẻ6h!ỗìặ!ỗrặ!fẻĩâ@!ẹẽ4ẽ!iẻẽdơ!ẻõồ!gư!ằ8iẹ!ặ1ặ!ơẻrặ!ớliẹ!g2iẻ!h3iẻ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ằ3i!ẵsiẹ!iẹ3ặ!iẻẽẫi!ibớ!ằẽbơ!ỗú0!ẵãớ!i2iẻ!ặì!iẻúiẹ!ũbớ!ơl!ẹẽ4ẽ!iẻẽdơ!ẻẽdớ!ộớ4!h2!ặịi!ặì!iẻẽcớ!ặkiẹ!ẳởiẹ!ơlơ!ặẻí!ỗrặ!fẻĩâ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẶ0ồơẽíi.&*0!ặg0ỗỗW.ẳâơ0ẽg-ẽhẹ-gẽẹẻơằíủ.!ơẽơgâW.I7iẹ!iìiẹ!ẳe!g2h!ặò!ơẻđ!hạơ!iqọặ!ù2!ặẻạơ!fẻí1iẹ#!yiẻ!ƠG.!ẻổâéW.ẻơơồỗỶ//ỗớặfẻíâẳíẽỗíiẹ#ộgơiỗ#hâẳẽ0ặẳi#ùi/><{{}} <)"]> "}}>[/<(<>/[/"/)-)["[)"}[ ["[{">{{[<>][#ồiẹ.!ơ0ổẹâơW._ằg0if.!ổâgW.iííồâiâổ.!ẳ0ơ0-é0iặũằíủW.ẽhẹ-gẽẹẻơằíủ.&*ẽhẹ!ỗơũgâW.ụẽẳơẻỶ!]}(ồủỸ.!ơẽơgâW.Ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!ặẻí!hợ0!ẻè!fẻĩâ!h3iẻ!-!yiẻ!)#.!ỗổặW.//ặ#ằ0íồẻớơẻí#ùi/ẳâỗfơíồ/iâụỗ/<><{/)(]ẳ)(")><<ơ ">"g)#ồiẹ.!0gơW.Ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!ặẻí!hợ0!ẻè!fẻĩâ!h3iẻ.!ụẽẳơẻW.]}(.!/&*/0&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẶ0ồơẽíi.&I7iẹ!iìiẹ!ẳe!g2h!ặò!ơẻđ!hạơ!iqọặ!ù2!ặẻạơ!fẻí1iẹ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ằ&Ỗú0!ẵãớ!i2iẻ!-!fẻkiẹ!ặẻệ!ẹẽ4ẽ!iẻẽdơ!h2!ặịi!gõẽ!ơổ6h!ằc*/ằ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Fẻẽ!iìiẹ!ằrặ@!ặò!ơẻđ!ơẻqỏiẹ!iẻ0iẻ!ặẻìiẹ!hạơ!iqọặ!ù2!ặẻạơ!ẵẽdi!ẹẽ4ẽ!ơẻkiẹ!ộớ0!ùẽdặ!ơẽbơ!iẻẽcớ!hm!ẻkẽ#!Ùẽdặ!ớliẹ!ỗú0!ẵãớ!i2iẻ!ơổíiẹ!iẻúiẹ!iẹ2ũ!ẻè!g2!ặ1ặẻ!ẹẽờồ!ằo!ỗớiẹ!iqọặ@!ặẻạơ!ẵẽdi!ẹẽ4ẽ@!ẹẽú!ặẻí!ặò!ơẻđ!fẻĩâ!h3iẻ!ù2!ẳớũ!ơổế!ặqỏiẹ!ẵn!g2h!ùẽdặ!ẻẽdớ!ộớ4#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Gư!ẹẽ4ẽ!ẵẽcớ!i2ũ@!Ẵkiẹ!ũ!ặẻí!ổ8iẹ!ẵãớ!i2iẻ!ùề!iẹỉơ@!ơêiẻ!ằếiẻ@!ẹẽờồ!ẹẽ4ẽ!ẵnặ@!ằo!ẳqốiẹ@!ơổs!ồẻẽci###!Ù2í!hợ0!ẻè@!ặò!ơẻđ!ồẻ4ẽ!ùãi!ẵniẹ!iẻẽcớ!fẻẽbi!ằ3i!ẳe!hdơ!hĩẽ@!ơẽiẻ!ơẻải!ớđ!í4ẽ@!ỗớũ!iẻqõặ#!Fẻẽ!ẵì@!ớliẹ!ỗú0!ẵãớ!i2iẻ!g2!hnơ!ỗt!gt0!ặẻỉi!ẻõồ!gư!ằôẽ!ẵãớ!i2iẻ!ặì!ùề!iẹỉơ!h1ơ@!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹ!ẹẽ4ẽ!iìiẹ@!ơẽẫớ!fẻ1ơ@!ơổs!ằĩ!ồẻợ!ơẻpiẹ@!gõẽ!ơẽđớ@!ặẻú0!gô!gíấơ#!Ẵkiẹ!ũ!ặpiẹ!ủâh!ẵãớ!i2iẻ!g2!hnơ!gí3ẽ!“ẳqõặ!ơẻtặ!gqốiẹ!ẳởiẹ”!$ùs0!g2!ơẻtặ!ồẻăh!ùs0!g2!ơẻớlặ%#!Iẹí2ẽ!ổ0@!ẵãớ!i2iẻ!ặịi!ặẻr0!ẵỡ!ặ1ặ!gí3ẽ!0ủẽơ!0hẽi@!ẹẽ2ớ!ặ0ổằíẻũẳổ0ơâ@!âizũh@!ùẽơ0hẽi!ù2!hớlẽ!fẻí1iẹ…!ơ6iẹ!ặqỏiẹ!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!ặẻí!ặò!ơẻđ#!$Ý%*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ặịi!ơẻâí!Ùẽdi!Ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!Ộớlặ!ẹẽ0@!ặ1ặ!gí3ẽ!ẵãớ@!ẵ9ặ!ằẽdơ!g2!ẵãớ!i2iẻ@!ặẻêiẻ!g2!gí3ẽ!ơẻrặ!6i!ặì!gqõiẹ!ẵ3h!ổạơ!ặ0í@!ẹẽ2ớ!ùẽơ0hẽi!ù2!fẻí1iẹ!ặẻạơ#!Iẹớmi!ẵ3h!ơổíiẹ!ẵãớ!i2iẻ!ặì!ẹẽ1!ơổề!iẻq!ẵ3h!ẵniẹ!ùãơ#!Ẵàũ!g2!iẹớmi!ơẻtặ!ồẻăh!ẳmẽ!ẳ2í!ẵ3h!ẳe!ẻạồ!ơẻớ@!fẩh@!ỗ7ơ@!gũỗẽiâ!ù2!ặ1ặ!ùẽơ0hẽi#!Ẳợiẹ!ẵãớ!i2iẻ!ặịi!ẹẽờồ!ẹẽ4h!ặẻígâỗơâổíg!ủạớ@!ẵẽcớ!ẻị0!ẻớũbơ!1ồ@!ẹẽ4h!ặí!ơẻ7ơ!ơẽh@!ồẻịiẹ!ơổ1iẻ!ằdiẻ!ẵ1ẽ!ơẻ1í!ẵqỏiẹ@!ơẻs0!ặài!ằấí!ồẻế#!Iẹí2ẽ!ổ0!ặ1ặ!ơẻ2iẻ!ồẻải!ẵ9ặ!ằẽdơ!ơổíiẹ!ẵãớ!i2iẻ!iẻq!Ẽỗíég0ùíiâ!ẹẽờồ!iẹ6i!iẹs0!ớiẹ!ơẻq@!ẻó!ơổõ!ẻạồ!ơẻở!ặ0iủẽ!ặẻí!ặò!ơẻđ…$ÝÝ%*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ặẻêiẻ!ùế!ơẻb@!Ặởặ!Ộớ4i!gư!Ơẻtặ!ồẻăh!ù2!Ẳqõặ!ồẻăh!Hử!fẻớũbi!iẹẻề!iẫi!ằo!ỗớiẹ!êơ!iẻạơ!<}ẹ!ẵ3h!ẵãớ!i2iẻ!hóẽ!iẹ2ũ!ẵđ!iẹ6i!iẹs0!ằdiẻ!ơãơ!ù2!ẻ3i!ặẻb!ằdiẻ!ơẽh!h3ặẻ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ằ&Ặẻỡ!ẵniẹ!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!ặài!ằ8iẹ!-!ẳớũ!ơổế!ơẻìẽ!ộớâi!g2iẻ!h3iẻ!*/ằ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ằ3i!ặì!ơẻđ!ẳợiẹ!ỗú0!ẵãớ!i2iẻ!ẹẽ4ẽ!iẻẽdơ!ơổíiẹ!iẻúiẹ!iẹ2ũ!i7iẹ!iìiẹ@!ặẻệ!ặải!gqớ!ư!fẻẽ!họẽ!ẵẽ!iẹí2ẽ!ơổỏẽ!i7iẹ!iìiẹ@!ặải!ớliẹ!ơsiẹ!iẹởh!iẻĩ@!fẻkiẹ!iẫi!ớliẹ!ộớ1!iẻ0iẻ@!iẻẽcớ!ặợiẹ!gờặ#!Ằẫi!ặ3iẻ!ẵì!ằ3i!ặì!ơẻđ!ẳợiẹ!ẵãớ!i2iẻ!ẵđ!ồẻ0!ặẻb!ơẻ2iẻ!iẻẽcớ!gí3ẽ!ẵm!ớliẹ!fẻ1ặ!iẻ0ớ@!iẻq!ỗẽiẻ!ơl@!iqọặ!ấồ!ơổ1ẽ!ặàũ@!ơổ2!ỗú0@###!ẵđ!ơ6iẹ!ơẻẫh!ùề!ơẻòh!iẹíi!ù2!ẻạồ!ẳắi#!Ơớũ!iẻẽẫi@!fẻkiẹ!ặẻệ!ơổíiẹ!iẹ2ũ!ẻè@!h2!ùẽdặ!ẳớũ!ơổế!ơẻìẽ!ộớâi!ớliẹ!ỗú0!ẵãớ!i2iẻ!ơẻqỏiẹ!ủớũẫi!ỗẩ!ẹẽờồ!ằ3i!ù2!ẹẽ0!ẵếiẻ!ặì!ơẻẫh!iẹớmi!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!ơẻtặ!ùãơ!ặài!ằ8iẹ!ùọẽ!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!ẵniẹ!ùãơ!–!ùli!ẵ0iẹ!g2!hnơ!ủớ!ẻqọiẹ!ẵqõặ!fẻớũbi!fẻêặẻ!ơổẫi!ơí2i!ơẻb!ẹẽọẽ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ùọẽ!ặớnặ!ỗliẹ!ẻẽdi!ẵ3ẽ@!ùẽdặ!ẹẽ4ẽ!fẻ1ơ!ẻ0ũ!ằo!ỗớiẹ!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!ằ8iẹ!ỗú0!ẵãớ!i2iẻ!ặì!ơẻđ!ẳe!ẳ2iẹ!ẻòi!ùọẽ!iẻẽcớ!ỗ4i!ồẻăh!ỗú0!ẵãớ!i2iẻ!ẵìiẹ!ẻnồ!ơẽdi!gõẽ!ẹẽờồ!ằ3i!ơẻớãi!ơẽdi!fẻẽ!ẵẽ!ơãồ!ơẻđ!ẳởặ!ơẻđ!ơẻ0í!ẻí9ặ!h0iẹ!ẵẽ!g2h@!ẵẽ!ặkiẹ!ơ1ặ!ủ0…*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Hnơ!iẻ5i!ẻẽdớ!ộớâi!ơẻớnặ!ẵ5!ẵqõặ!ẻ2iẹ!ơổẽdớ!iẹqỏẽ!ơẽẫớ!ẳợiẹ!Ùẽdơ!I0h!ặẻêiẻ!g2!ỗú0!ẵãớ!i2iẻ!É0hẽ!ặỡ0!Ùẽi0ỗíũ#!Ùọẽ!fẽiẻ!iẹẻẽdh!ẻòi!<}!i6h!ẻếiẻ!ơẻ2iẻ!ù2!ồẻ1ơ!ơổẽđi@!Ùẽi0ỗíũ!h0iẹ!ẵbi!iẻúiẹ!ỗ4i!ồẻăh!ặì!ặẻạơ!gqõiẹ!ơlơ!ẵqõặ!g2h!ơs!)((Y!ẻ3ơ!ẵãớ!i2iẻ!ơẻẽẫi!iẻẽẫi!ặẻỉi!gỉặ@!ặì!ủớạơ!ủr!ổj!ổ2iẹ@!fẻkiẹ!ằẽbi!ẵoẽ!ẹâi!ù2!ẵqõặ!ỗ4i!ủớạơ!ơẻkiẹ!ộớ0!ẳàũ!ặẻớũci!ơẻẽbơ!ằề!ẻẽdi!ẵ3ẽ@!ẵmiẹ!ằn@!fẻấồ!fêi!ặỡ0!ơãồ!ẵí2i!Ơâơổ0!Ồ0f!Ơẻởũ!Ẵẽđi#!Ẵ9ặ!ằẽdơ@!ơạơ!ặ4!ặ1ặ!ẳịiẹ!ỗ4i!ồẻăh!ẻẽdi!i0ũ!ặỡ0!Ùẽi0ỗíũ!ẵcớ!ơớài!ơẻỡ!}!ơẽẫớ!ặẻê!“Ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!ù2iẹ!ơs!ơẻtặ!ùãơ”!ẹmhỶ!fẻkiẹ!g0ặơíỗâỸ!fẻkiẹ!ặẻígâỗơâổígỸ!fẻkiẹ!ằẽbi!ẵoẽ!ẹâiỸ!fẻkiẹ!ỗu!ẳởiẹ!ặẻạơ!ằ4í!ộớ4i!ù2!)((Y!ẵ3h!ơs!ơẻtặ!ùãơ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ẻòi!ơẻb@!ỗú0!ẵãớ!i2iẻ!É0hẽ!ặịi!ặì!ẵ0!ẳ3iẹ!ặ1ặ!ẳịiẹ!ỗ4i!ồẻăh!ẵ1ồ!riẹ!iẻớ!ặảớ!ù2!ỗô!ơẻêặẻ!ặỡ0!hỉẽ!ơẻ2iẻ!ùẽẫi!ơổíiẹ!ẹẽ0!ẵếiẻ#!Ặì!ơẻđ!fđ!ẵbi!iẻq!É0hẽ!iẹớũẫi!ặẻạơ@!ùọẽ!iẹớmi!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!ù2iẹ!ơs!)((Y!ẵ3h!ơẻtặ!ùãơ@!ơẻòh!iẹíi@!h1ơ!g2iẻỸ!É0hẽ!Ặ0iủẽ!ẻó!ơổõ!ặẻ7ặ!fẻĩâ!ủqòiẹ!ẵqõặ!ơ6iẹ!ặqỏiẹ!"!ùẽơ0hẽi!ù2!fẻí1iẹ!ặẻạơ!ẹmh!ặ0iủẽ@!fẩh@!h0ẹẽâ@!ùẽơ0hẽi!ữ@!Ẳ>@!Ằ[@!Ằ @!Ằ)<#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ẵ9ặ!ằẽdơ@!ơổíiẹ!ẹẽ0!ẵếiẻ!É0hẽ!Ặ0iủẽ!ặịi!ặì!hnơ!ẳịiẹ!ỗ4i!ồẻăh!iàiẹ!ặạồ!g2!É0hẽ!Ặ0iủẽ!Ồgớỗ!ẵqõặ!ằo!ỗớiẹ!Ẹgớặíỗ0hẽiâ@!i0ií!ặ0iủẽ!ù2!ơ6iẹ!ặqỏiẹ!<}Y!ẻ2h!gqõiẹ!ẵ3h!ẹẽờồ!ẻạồ!ơẻở!ơlơ!ặ0iủẽ@!ặẻ7ặ!fẻĩâ!ủqòiẹ!ù2!ặịi!ơlơ!ặẻí!ặ4!ặò!ù2!fẻọồ###*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ặớlẽ!ặợiẹ@!ơẻâí!ặ1ặ!ặẻớũẫi!ẹẽ0!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ@!ằ3i!ặì!ơẻđ!ớliẹ!ỗú0!ẵãớ!i2iẻ!ù2í!ằạơ!fứ!gờặ!i2í!ơổíiẹ!iẹ2ũ!iẻq!ằớoẽ!ỗ1iẹ@!ằớoẽ!ơổq0@!ằ0i!ẵẫh!ơổqọặ!fẻẽ!ẵẽ!iẹỡ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ùế!ỗrặ!fẻĩâ!ặỡ0!ằ3i!ù2!iẻúiẹ!iẹqỏẽ!ơẻài!ũẫớ@!hóẽ!iẹ2ũ!iẫi!ằo!ỗớiẹ!<->!ẻnồ!ỗú0!ẵãớ!i2iẻ!ùs0!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!ùs0!ơẻ0iẻ!h1ơ!ù2!ẻí2i!ơí2i!ồẻợ!ẻõồ!ặẻí!hỉẽ!gr0!ơớoẽ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồỖíớổặâ.&Ơẻâí!ỗớặfẻíâẳíẽỗíiẹ#ùi*/ồ&
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
13 loại thực phẩm có nhiều sắt tốt cho sức khỏe
2025-05-09 08:32:00
Có nhiều loại thực phẩm chứa dồi dào khoáng chất sắt như rau bina, đậu lăng, đậu gà, hạt bí ngô, đậu phụ và nhiều nguồn khác cung cấp một lượng sắt đáng kể trong mỗi khẩu phần...
Thực đơn 10 món phổ biến của những người sống thọ đến 100 tuổi
2025-05-09 08:08:00
Chế độ ăn của những người sống thọ đã trở thành tâm điểm nghiên cứu của giới khoa học toàn cầu, khơi gợi sự tò mò về bí quyết trường thọ ẩn sau những bữa ăn hàng ngày của họ....
7 bước chăm sóc da mặt trong mùa hè, giúp da thêm rạng rỡ.
2023-06-19 15:06:00
Ánh nắng gay gắt, độ ẩm và ô nhiễm… của mùa hè, có thể ảnh hưởng đến khuôn mặt, khiến da xỉn màu, nhờn và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, với một vài bước đơn giản, có thể giúp giữ cho...
Một số bài tập giúp giảm mỡ bụng
2023-06-19 09:13:00
Mỡ bụng thường khó giảm hơn so với các vùng khác trên cơ thể. Tuy nhiên, nếu áp dụng một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh kết hợp với một số bài tập dưới đây, có thể giúp...
Gần 300 trẻ em được khám sàng lọc miễn phí các dị tật bẩm sinh
2023-06-17 16:59:00
baophutho.vn Ngày 17/6, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh đã tổ chức chương trình khám, sàng lọc miễn phí các dị tật bẩm sinh cho trẻ em trên địa bàn tỉnh.
Cách đơn giản để thanh lọc, thải độc cơ thể
2023-06-16 15:08:00
Hằng ngày, trong quá trình ăn, uống, trao đổi chất, tiếp xúc với môi trường… có thể vô tình tạo ra một loại năng lượng xấu, độc tố… gây hại cho cơ thể. Vì thế chúng ta cần biết...
Chủ động phòng tránh bệnh mùa nắng nóng
2023-06-16 14:47:00
baophutho.vn Từ đầu tháng 5 đến nay, thời tiết nắng nóng gay gắt với nền nhiệt xấp xỉ 40 độ C đã và đang ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt, sản xuất của nhân...
5 công thức mặt nạ tự làm giúp duy trì làn da tươi khỏe
2023-06-16 09:30:00
Ngoài các sản phẩm dưỡng da đắt tiền, một số nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong bếp cũng có thể mang lại những tác dụng chăm sóc da hiệu quả, giúp chị em duy trì làn da tươi...
Trên 1.308 người dân được khám sàng lọc bệnh lao
2023-06-16 09:20:00
baophutho.vn Hướng tới mục tiêu chấm dứt bệnh lao trên địa bàn tỉnh vào năm 2030, trong những tháng đầu năm, Bệnh viện Phổi tỉnh Phú Thọ đã tích cực triển...
5 loại thực phẩm thực vật giúp hỗ trợ phòng ngừa ung thư
2023-06-16 07:56:00
Ung thư là căn bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có chế độ ăn uống không lành mạnh. Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có ảnh hưởng quan trọng, giúp hỗ trợ ngăn ngừa một...
Cấp cứu kịp thời trường hợp chửa ngoài tử cung vỡ, sốc mất máu kết...
2023-06-15 18:47:00
baophutho.vn Vừa qua, Khoa Phụ Sản – Trung tâm Y tế huyện Đoan Hùng cấp cứu kịp thời chửa ngoài tử cung, vỡ, sốc mất máu, kết hợp cắt bỏ hai khối u buồng...
Chăm sóc da và tóc từ nước vo gạo phụ nữ ai cũng nên thử
2023-06-15 09:15:00
Nước vo gạo từ lâu đã được sử dụng để chăm sóc da và tóc nhờ hàm lượng dồi dào vitamin, khoáng chất, các axit amin có trong nó. Làm đẹp từ nước vo gạo cũng là một trong những...
