{title}
{publish}
{head}
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
{name} - {time}
{body}
{name}- {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống nước ép cần tây vào thời điểm nào là tốt nhất?
2024-04-24 08:04:00
Hiện nay, dùng nước ép cần tây hoặc pha bột cần tây đang được rất nhiều người sử dụng để giảm cân và tăng cường sức khỏe. Vậy cần tây giúp giảm cân như thế nào, nên uống vào...
8 đồ uống tốt và xấu với người bệnh đái tháo đường
2024-04-24 08:03:00
Một số đồ uống có thể khiến lượng đường trong máu tăng cao đột ngột, gây nguy hiểm cho người bệnh đái tháo đường. Vậy đồ uống nào tốt và xấu với sức khỏe của người bệnh đái tháo đường?
6 cách hạn chế nguy cơ ngộ độc thực phẩm
2009-12-03 14:59:00
ựa chọn thực phẩm, quy trình chế biến hay bảo quản thực phẩm không đúng cách sẽ khiến bạn phải đối mặt với nguy cơ ngộ độc thực phẩm. 6 cách đơn giản sau đây trong việc vệ sinh...
Thảo dược phòng bệnh đường hô hấpCó một số loại thảo dược thiên...
2009-12-03 13:44:00
Nhiều công trình nghiên cứu đã chứng minh tinh dầu có tác dụng giảm đau, giảm co thắt, giúp khí huyết lưu thông, một số trường hợp còn gây hưng phấn, thư thái tinh thần, sảng...
Thức ăn tránh bệnh mùa lạnhMột bữa ăn cân bằng đủ chất sẽ nâng cao...
2009-12-03 08:40:00
Có rất nhiều loại thực phẩm giàu protein mà bạn có thể lựa chọn trong tiết trời mùa đông. Với những người bận rộn thì trứng, đậu phụ, phomat, cá, gà, các loại hạt đậu và đậu...
Vị thuốc từ cây simKhông chỉ cho hoa đẹp, cây sim còn có rất nhiều...
2009-12-03 08:05:00
hiều hành quân qua những đồi hoa sim/ Những đồi hoa sim/ Những đồi hoa sim dài trong chiều không hết/Màu tím hoa sim tím chiều hoang biền biệt...Cùng với bài thơi Màu tím hoa...
Ăn não động vật phải biết cáchNão bộ nhiều loại động vật giúp bồi...
2009-12-02 08:40:00
Não của động vật có chứa nhiều chất phospholipid và cholesterol. Ăn não để bồi bổPhospholipid có vai trò tạo những chất có tác dụng giúp sinh tế bào mới, tạo vỏ bọc myelin của...
Chữa viêm họng bằng thuốc y học dân tộc
2009-12-02 08:02:00
ể điều trị căn bệnh này, bác sĩ thường chỉ định dùng thuốc kháng sinh. Nhưng không phải ai cũng chịu được thuốc Tây. Trong trường hợp này, tốt nhất nên dùng thuốc đông y. Xin...
Quả bầu trị răng lung lay, viêm tụt lợiBầu làm thuốc được thu hái...
2009-12-01 13:57:00
Thịt quả bầu vị ngọt, tính hàn, có tác dụng giải nhiệt, trừ độc được dùng trị chứng đái rắt, phù nề, đái tháo, mụn lở...Vỏ bầu vị ngọt, tính bình, lợi tiểu, tiêu thũng, nên...
Giật mình với cháo dinh dưỡng
2009-12-01 08:36:00
hật bất ngờ: 100% mẫu cháo dinh dưỡng do phóng viên gửi kiểm nghiệm đều có chứa hóa chất. Từ thông tin này, thanh tra Sở Y tế TP.HCM đã thanh tra và lấy một số mẫu kiểm nghiệm,...
Chăm sóc trẻ mùa lạnh:
2009-12-01 07:52:00
Ăn nóng, chăm thể dụcMùa đông, nên cho trẻ ăn nóng, bổ sung thêm nhiều chất béo, chất bột đường. Ngoài ra, cần cho trẻ tập thể dục thường xuyên. Vào mùa rét, trẻ thường mắc các...
Những loại củ quả không nên ăn cả vỏKhông phải loại củ quả nào đều...
2009-11-30 14:25:00
1. Cà chua Khi xanh axit tannic chủ yếu tập trung trong phần ruột cà chua, tuy nhiên, khi chín loại axit này lại dồn chủ yếu về phần vỏ. Sau khi vào cơ thể, axit tannic phản...
