{title}
{publish}
{head}
ốẨởờAẺùÒÒĩớNẫẪỌẺẠớồẫẨẾụỌờỞDờỹÃÊờLờỌÓĂờ-ờ=ƠÊẬờỌẨJờỈòờAẨỳẼờỌÓẤỏố/ẨởồốNờAẺùÒÒĩớN>ẠùÁớồấẫ=ẫờ-ờẫẨẾụỌờỞDờỹÃÊờẺủờỹẴÊẨờẺRờỹỵẼờÒẪÊẨờỌẨỔJÊẬờPỎyỌờẨẪẴÊờLờAườỌÓĂờỌÓùẪờỞủờỌÓĂờẬụẪờÁỔĨẪờởrờỌỎÌẪọờ4ẶỎờẸẨGÊẬờÀỔKAờNẨụỌờẨẪẴÊờỞủờÀẪẲỎờỌÓDờẸDNờỌẨJẪòờỹẴÊẨờAỀờỌẨÂờẬxQờÓùờÊẨẪẲỎờỹẪẶÊờAẨỖÊẬờÊẬỎQờẨẪÂẼọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốẪẼẬờÒÓAĩớ//AọÁẨAÊọỞÊ/ẪẼẬ/ÁẠÒẸỌẾN/Á-ỹùẾNẨỎỌẨẾọỞÊ/ÊẠỠÒ/ỡợởỡ/qúÁỡởqqqởqỌởsúúợúẺởọỠẠỹNớờ/ồốNồẫẨẾụỌờỞDờỹÃÊờẺủờỌCÊẨờỌÓũÊẬờẼÍỌờNẨýÊờAụAờỌũÊẬờỌÓẾÊẬờÌờỹỐÊẬờÊẨỔờÓỎÍỌòờẼũAờÊHẪờẺĨÊờAẨỎẪờOỎùờẺỊờỹÃÊờỌũẾờỌẨủÊẨờỌÕẪờỌẨẾụỌờỞDọờẫCÊẨờỌÓũÊẬờÊủQờPưQờÓùờÁẾờẺĨNờAỈờỌẨủÊẨờỹỐÊẬờ–ờỹÍờNẨỳÊờAỀờỞùẪờỌÓỆờẬẪỢờAHờÀDÊẨờAụAờÊÍẪờỌũÊẬờỌÓẾÊẬờÌờỹỐÊẬờỹDờQẶỎờÀẪờLờỞDờỌÓBờÊủẾờÀỀờỞủờPưQờÓùờLờAườÊùẼờỞủờÊỢòờẸẨGÊẬờNẨxÊờỹẪẴỌờÀÍờỌỎÌẪọờẫẨẾụỌờỞDờỹÃÊờẸẨGÊẬờỌẨÂờỌỚờẸẨỄẪờÊẰÊờNẨỷỎờỌẨỎỳỌờẺủờNẨỔỈÊẬờNẨụNờÀẪẲỎờỌÓDờỌÓẪẴỌờÀÂọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồẫẨGÊẬờỌẨỔJÊẬòờỹẴÊẨờÊẨxÊờỹDờỌẨẾụỌờỞDờỹÃÊờAẨĐờỹDờÀùỎờỌỖAờẨùQờẸẨỀờAẨDỎờLờỞÔÊẬờỹÃÊòờAưẼờẬẪụAờÊủQờÒẮờỌừÊẬờẺẰÊờẸẨẪờẸẨHẪờỌẨẾụỌờỞDờẺĨÊờẺẰÊờẨẾữAờẸẨẪờÊẬỔJẪờỹẴÊẨờẬựÊẬờÒỖAọờ=xQờÀỔKAờAẾẪờẺủờAừÊờỹẴÊẨờẸẨGÊẬờẨẪẶẼờẬữNờỞĨẪờỌUờẺẴờẼựAờỌƠờỡ-rkòờỌUờẺẴờÊùẼ/ÊỢờẼựAờỹẴÊẨờẺủờú/ởọờẫỎQờẸẨGÊẬờưÊẨờẨỔLÊẬờÊẬùQờẺỳNờỌỖAờÀẶÊờÒỖAờẸẨỄẠờÊẬỔJẪờỹẴÊẨờÊẨỔÊẬờÊẨỢÊẬờỹẪẶÊờAẨỖÊẬờAỒùờỹẴÊẨờÊẨỔờỌẨẾụỌờỞDờẸÃỌòờỌẨẾụỌờỞDờÊẬẨÃỌờẺũẪờỞGờAÔÊẬờÊẬỎQờẨẪÂẼọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốẪẼẬờÒÓAĩớ//AọÁẨAÊọỞÊ/ẪẼẬ/ÁẠÒẸỌẾN/Á-ỹùẾNẨỎỌẨẾọỞÊ/ÊẠỠÒ/ỡợởỡ/qúÁỡởqqqởqỌởsúúợúẺỡọỠẠỹNớờ/ồốNồẫẨẩọỸẩờ4ẬỎQẤÊờ=ỖAờ2xÊờ–ờẫÓỔLÊẬờẸẨẾùờ4ẬẾũẪờÊẨẪờẫÌÊẬờẨKNòờẫÓỎÊẬờỌxẼờẩưÊờ4ẨẪờAẨẾờỹẪẶỌòờỌẨẾụỌờỞDờỹÃÊờẺủờỹẴÊẨờẺRờẸẨụờỌẨỔJÊẬờẬữNờLờỌÓĂờÊẨỄờÁẾờAỆÊờỌIÊờỌũẪờHÊẬờNẨÕAờỌẪÊẨờẼũAờLờỌÓĂờÊùẼờõẨẾữAờHÊẬờ4ỎAẸờLờỌÓĂờÊỢôọờẫÓẾÊẬờẸẨẾưÊẬờẼÍỌờÊừẼờỌÓLờẺũẪờÀxQòờ1ẨẾùờÀứờỌẪẶNờÊẨỳÊờỞủờÀẪẲỎờỌÓDờỌẨủÊẨờAGÊẬờAẨẾờẨủÊẬờỌÓừẼờỹẴÊẨờÊẨẪờỹDờỌẨẾụỌờỞDờỹÃÊờỹửÊẬờAườẨùẪờNẨỔỈÊẬờNẨụNờNẨỷỎờỌẨỎỳỌờẼLờỞủờNẨỷỎờỌẨỎỳỌờÊÍẪờÒẾẪọờẩùỎờÀẪẲỎờỌÓDòờỌCÊẨờỌÓũÊẬờÒỖAờẸẨỄẠờAụAờỹẴÊẨờÊẨẪờÀẲỎờÌÊờÀDÊẨờỞủờẸẨGÊẬờẬẨẪờÊẨỳÊờỌÓỔJÊẬờẨKNờỌụẪờNẨụỌọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồẫẨẠẾờAụAờỌủẪờẺẪẴỎờQờẸẨẾùòờỹẴÊẨờAỀờỌẨÂờẺủờQẶỎờỌHờẬxQờỌẠẾờỌẪÊẨờẨẾủÊòờÊẬẨÃỌờỹỀờẼũAẨờỌẨƠÊẬờỌẪÊẨờẬxQờẨẾũẪờỌỜờỌẪÊẨờẨẾủÊòờẺủẼờỌừÊẬờÊẬỎQờAỈờỞGờÒẪÊẨờLờÊùẼờẬẪĨẪọờẵờNẨỐờÊỢòờỌỎQờỌẨẾụỌờỞDờỹÃÊờẸẨGÊẬờưÊẨờẨỔLÊẬờỌĨẪờẸẨườÊừÊẬờỌẨỐờỌẨùẪòờÊẨỔÊẬờẸẨẪờÀứờẼùÊẬờỌẨùẪòờụNờẺỚAờÌờỹỐÊẬờÒẮờẺủẼờỌCÊẨờỌÓũÊẬờỹẴÊẨờÊẬủQờAủÊẬờÊữÊẬòờưÊẨờẨỔLÊẬờỌÓỚAờỌẪẶNờÀẶÊờÒỖAờẸẨỄẠờAỘÊẬờÊẨỔờÒẪÊẨờẨẾũỌờAỒùờÊẬỔJẪờỹẴÊẨọờ4ẬẾủẪờÓùòờỹẴÊẨờAỆÊờẬxQờÊẰÊờỌCÊẨờỌÓũÊẬờÓHẪờẺẾũÊờỌẪẰỎờẨẾụòờỌụẾờỹỀÊờẨẾữAờẸẨGÊẬờỌẨÂờÀẪờÀũẪờỌẪẴÊờÀỔKAòờẬxQờAẨỳẼờẺĨÊờLờỌÓĂờÊẨỄờỞủờÀữAờỹẪẴỌờÊẬẨẪẰẼờỌÓỂÊẬờẺủờỌCÊẨờỌÓũÊẬờÊẬẨÃỌờẨẾũẪờỌỜờÓỎÍỌọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồẫẨẠẾờẫẨẩọỸẩờ4ẬỎQẤÊờ=ỖAờ2xÊòờỹHờẼÃờAỀờỌẨÂờNẨụỌờẨẪẴÊờÀỔKAờẸẨHẪờỌẨẾụỌờỞDờỹÃÊờLờỌÓĂờỹửÊẬờAụAẨờỌẨẠẾờÁFẪòờOỎùÊờÒụỌờỞÔÊẬờỹÃÊòờỹCỎờLờỌÓĂờỌÓùẪờỞủờỞÔÊẬờẼỎòờẼGẪờẺĨÊờLờỌÓĂờẬụẪọờ4ẶỎờNẨụỌờẨẪẴÊờLờAụAờỞÔÊẬờÊủQờAỀờẸẨHẪờNẨIÊẬờõAỀờỌẨÂờAỀờẸẨHẪờNẨIÊẬờÊẬùQờỌƠờẸẨẪờÒẪÊẨờÓùôòờÀữAờỹẪẴỌờẸẨẪờỌÓĂờẨẾòờẸẨỀAòờAẨũQờÊẨưQòờẸẨHẪờNẨIÊẬờỌẾờẺẰÊờỞủờẸẨẪờỌÓĂờÊửẼờQẰÊờẨẾữAờÊẬỒòờẸẨHẪờNẨIÊẬờỌỚờẼyỌờÀẪờỌẨCờÊẰÊờÊẬẨEờỌĨẪờỹẴÊẨờẺRờỌẨẾụỌờỞDờỹÃÊờỞủờÀỔùờỌÓĂờÀẶÊờẸẨụẼờÊẬùQờỌũẪờAụAờAỈờÒLờQờỌẶờAẨỎQẰÊờẸẨẾùọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ4ẬùQờÒùỎờẸẨẪờÀỔKAờNẨụỌờẨẪẴÊòờỌyỌờAườAụAờỌÓỔJÊẬờẨKNờỌẨẾụỌờỞDờỹÃÊờAýÊờÀỔKAờỌẨỚAờẨẪẴÊờNẨỷỎờỌẨỎỳỌờÒĨẼòờỌÓƠờỌÓỔJÊẬờẨKNờỌÓĂờÒẪÊẨờÊẾÊòờAxÊờÊữÊẬờỌẨyNờẨẾữAờAỀờỹẴÊẨờẺRờNẨỖAờỌũNờẸèẼờỌẨẠẾờÊẨỔờỹẴÊẨờẺRờỞẲờỌẪẼờẼũAẨòờÓHẪờẺẾũÊờÀGÊẬờẼụỎò…ờ3ÍỌờÒHờỹụẾờAụẾờAẨẾờÓửÊẬờúợkờỹẪẶÊờAẨỖÊẬờAỀờỌẨÂờỌÓụÊẨờẸẨỄẪờÊẶỎờNẨỷỎờỌẨỎỳỌờÀỔKAờỌẪẶÊờẨủÊẨờỌÓẾÊẬờỞỆÊẬờợởờỌẨụÊẬờỌƠờẸẨẪờAỀờAẨỵÊờÀẾụÊọờỸHờẼÃờAỘÊẬờẸẨGÊẬờÊẰÊờAẨỒờOỎùÊờAẨẾờÓửÊẬờỹẴÊẨờAỀờỌẨÂờỌỚờẸẨỄẪờẸẨẪờỌÓĂờẺĨÊờẺẰÊòờAủÊẬờẸẨGÊẬờÊẰÊờÀKẪờÀẶÊờẸẨẪờỌÓĂờẺĨÊờẼĨẪờÀỔùờÀẪờNẨỷỎờỌẨỎỳỌờỹLẪờỹẴÊẨờẺRờÊủQờAẨĐờAỀờỌẨÂờÀỔKAờÀẪẲỎờỌÓDờÁỖỌờÀẪÂẼờỹửÊẬờNẨỷỎờỌẨỎỳỌờỞủờỌÓĂờAýÊờÀỔKAờNẨỷỎờỌẨỎỳỌờAủÊẬờÒĨẼờAủÊẬờỌHỌọố/NồốNồốNờAẺùÒÒĩớNÙỎỌẨẾÓớồ>ủờ4ẬỎQẴỌờõẫÓỎÊẬờỌxẼờẩưÊờÊẨẪôố/Nồ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bảo đảm thông suốt khám, chữa bệnh dịp Tết Bính Ngọ 2026
2026-02-12 11:09:00
baophutho.vn Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026 đang đến gần, nhu cầu chăm sóc sức khỏe của người dân tăng cao trong khi nguy cơ tai nạn giao thông, ngộ độc thực...
Ăn “thả cửa” ngày Tết - mồi ngon cho bệnh tật
2026-02-12 07:12:00
Ký ức về bát cháo trắng nhạt nhẽo và túi thuốc hạ áp bên giường bệnh mùng 3 Tết năm ngoái buộc ông Hùng, 55 tuổi, phải thiết quân luật với chính gia đình mình trong năm nay.
Ăn trứng gà hay trứng vịt tối ưu cho sức khỏe và tim mạch?
2026-02-11 14:01:00
Nhiều người thường băn khoăn, ăn trứng gà hay trứng vịt tốt hơn. Hãy nhìn nhận dưới nhiều góc độ: từ thành phần dinh dưỡng, năng lượng cung cấp cho đến tác động trực tiếp tới...
9 thực phẩm không nên để tủ lạnh để tránh biến đổi dinh dưỡng
2026-02-11 10:58:00
Không phải mọi thứ cất vào tủ lạnh đều an toàn. Thực tế, có những thực phẩm không nên để tủ lạnh do đặc tính dễ biến đổi chất và gây hại cho sức khỏe. Hãy kiểm tra ngay căn bếp...
Nên ăn gì trước khi uống rượu: 5 loại thực phẩm giúp giảm say và...
2026-02-11 08:54:00
Để giảm thiểu tác hại khi uống rượu bia, việc “lót dạ” đúng cách trước khi vào bàn tiệc là bước chuẩn bị quan trọng giúp làm chậm quá trình hấp thu cồn và bảo vệ cơ thể.
4 nhóm thực phẩm cần chuẩn bị cho ngày Tết không gây lãng phí
2026-02-11 06:05:00
Việc chuẩn bị thực phẩm đón Tết không chỉ đơn thuần là mua sắm cho đầy căn bếp mà còn là sự tính toán thông minh để đảm bảo cả gia đình có những bữa ăn ngon lành, đủ chất và...
Người mắc ung thư vú có nên dùng omega-3 không?
2026-02-10 15:27:00
Trong những băn khoăn về chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều trị ung thư vú, nhiều người không rõ loại acid béo này là ’trợ thủ' đắc lực hay là một yếu tố cần thận trọng?
