{title}
{publish}
{head}
ơĐsqÃỆứỐỐnpỎeEỒỆẰpớsrqẮEẬỘqỄẤỄqẢEẦỒqSẬqẢẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘơ/ĐsớơỎqÃỆứỐỐnpỎ"ẰứĂpớ9DỢOEqẢẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘqĐFốqĐxỒqĐMEqỐÂqỆựỂqẢxỄqÔứqỄĐRỄDqDEIỒqỄĐÍqỂứỄDqSEqỀĐỘÀỄồq9ẦỘqỂJỒqỄDỢOEqÃĐỢứqÃGqỂEBỄqĂẺÃĐqSNEqẢẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘqĐÉỒqỎĐữEqỄĐRỄDqDEIỒqỄựÚqỒĐẸqÃGqỒĐẪqỂxÃqẢẨỄĐồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớơỒứẢỆẰqỐỒÚỆẰnpỂứÔDEỄõtỎUqứỘỒFpớơỒÔớơỒĂớơEỂDqỐÔÃnp//ÃồẢứFỎĐỘỒĐFồSỄ/ĂẰỐỀỒFỎ/ỄẰTỐ/sụtư/úũĂurũrrrrỒủụúrrỆsồTẰẢỎpq/ớơ/ỒĂớơ/ỒÔớơỒÔớơỒĂớeEẤỂqÃĐỚỄDqỆựqẢEẨỄqỎĐừỎqĐRỘqĐEẨỘqỎĐHỄDqỄDỠứqỄĐEẬỘqẢẨỄĐốqỒÔFỄDqẮGqÃGqẢẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘơ/ỒĂớơ/ỒÔớơ/ỒứẢỆẰớơỎớ%ẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘqỆựqDẸỏơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ%ửÃĐqĐAỘqỆựqỂJỒqẢẨỄĐqÃỹỎqỒÉỄĐqDỷÚqĂẺÃĐqĂFqSEqỀĐỘÀỄq*FÔÚỄẰẢứÃỒẰÔEỘỂqĂEỎĐỒĐẰÔEứẰqDỷÚqÔứồq9DỢOEqỂxÃqẢẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘqỒĐỢOỄDqÃGqỒẸỄĐqỒÔửỄDqỄĐEBỂqỒÔỖỄDốqỄĐEBỂqẮJÃqỄýỄDqSựqÃGqỒĐẪqĂẠỄqẮẦỄqỒQqSFỄDồq&ỖqẢẨỄĐqỄựÚqẮvqÃGqSứÃÃEỄẰqỎĐHỄDqẢẨỄĐốqỄĐỢỄDqSẠỄqÃGqỒĐẪqÃGqÃừÃqSƠqĂẺÃĐqUữÚqÔứqÒqỄĐRỄDqỀĐỘqSPÃqÃGqỒẼqỆẨqỒEẤỂqÃĐỚỄDqỒĐỹỎồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ9DỘÚẤỄqỄĐỷỄqỄựFqDỷÚqẢẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘỏơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớhEqỀĐỘÀỄq*ồqĂEỎĐỒĐẰÔEứẰqDỷÚqỄẤỄqẢẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘồq6ĐEqSEqỀĐỘÀỄqỄựÚqUỷỂqỄĐÁỎqSựFqĐAỘqĐIỄDqỄĐRỄDqỄDỢOEqÃĐỢứqÃGqỂEBỄqĂẺÃĐqÃĐỈỄDqẢẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘốqÃĐỔỄDqỐÂqỐEỄĐqỐỊEqÒqSỖỄDqĐAỘqĐIỄDốqỒEẦỒqÔứqẮJÃqỒỈqỆựỂqÃĐẦỒqỒKqÃĐỞÃốqỒửFqỒĐựỄĐqÃừÃqỂữỄDqỂựỘqỒÔxỄDồq?JÃqỒỈqẢửÃĐqĐAỘqÃỜỄDqÃGqỒĐẪqSựFqỂừỘqDỷÚqỄĐEBỂqẮJÃqỒFựỄqỒĐỷỄồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ%ẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘqỆỷÚqỆứỄqỒĐẦqỄựFỏơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ9DỢOEqẢẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘqĐFốqĐxỒqĐMEqỐÂqỆựỂqẢxỄqÔứqỄĐRỄDqDEIỒqỄĐÍqỂứỄDqSEqỀĐỘÀỄồq9ẦỘqỂJỒqỄDỢOEqÃĐỢứqÃGqỂEBỄqĂẺÃĐqSNEqẢẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘqĐÉỒqỎĐữEqỄĐRỄDqDEIỒqỄựÚqỒĐẸqÃGqỒĐẪqỂxÃqẢẨỄĐồq8JỒqỐỈqÔỹỒqĐEẦỂqÃừÃqỒÔỢOỄDqĐÓỎqÃGqỒĐẪqỆỷÚqỒÔỘÚẬỄqỒÔPÃqỒEẦỎqÕỘứqỒEẦỎqUỔÃồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớeĐỢOỄDqỂJỒqỄDỢOEqẢẨỄĐqỄẦỘqỀĐỊỄDqẮỢÓÃqẮEẬỘqỒÔẺqÃGqỒĐẪqDỷÚqỎĐừỒqỒừỄqSEqỀĐỘÀỄqỒÔFỄDqSHỄDqtqỒỘAỄốqỒĐÁỂqÃĐÉqÃGqỒĐẪqẮẦỄqúqỒỘAỄồq8JỒqỐỈqÉỒqỄDỢOEqỂứỄDqSEqỀĐỘÀỄqỂửỄqỒÉỄĐqÃGqỒĐẪqỎĐừỒqỒừỄqỂAỂqẢẨỄĐqẮẦỄqỒÁỄqụqỒĐừỄDồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ9ĐRỄDqứEqĂBqỂxÃqẢẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘỏơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ9DỢOEqÃĐỢứqẮỢÓÃqỒEẤỂqÃĐỚỄDqỎĐHỄDqẢẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘqỐÂqỀĐỊỄDqÃGqỀĐừỄDqỒĐẪqÃĐỈỄDqẢửÃĐqĐAỘqSựqỐÂqÃGqỄDỘÚqÃMqỂxÃqẢẨỄĐqỄẦỘqĐÉỒqỎĐữEqSEqỀĐỘÀỄq*ồqĂEỎĐỒĐẰÔEứẰồq*ừqẢEẨỒqỄĐRỄDqỒÔỢOỄDqĐÓỎqĂỖqẮvqỒEẤỂqÃĐỚỄDốqỄĐỢỄDqỐỞÃqẮẬqỀĐừỄDqÚẦỘqỀĐỊỄDqỐEỄĐqẮỢÓÃqỀĐừỄDqỒĐẪốqĐFýÃqỄĐRỄDqỄDỢOEqẮvqỒEẤỂqÃĐỚỄDqÕỘừqỆỷỘốqỄĨỄDqẮJqỀĐừỄDqỒĐẪqỒÔFỄDqỂừỘqDEữỂqỒĐỹỎqSẠỄqÃGqỒĐẪqẢẺqỂxÃqẢẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ9DỢOEqẢẺqẢẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘqẢEẪỘqĐEẨỄqỄĐỢqỒĐẦqỄựFỏơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớeÔỘỄDqẢẸỄĐốqỐứỘqỀĐEqĐÉỒqỎĐữEqSEqỀĐỘÀỄqt-ùqỄDựÚốqỄDỢOEqẢẨỄĐqỐÂqỎĐừỒqẢẨỄĐồqeỖÚqỒĐỘJÃqSựFqSẺqỒÔÉqSEqỀĐỘÀỄqDỷÚqẢẨỄĐốqỐÂqÃGqÃừÃqẢEẪỘqĐEẨỄqỀĐừÃqỄĐứỘõơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ%ẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘqỂỜEqỒÔỢNÃõq%ẨỄĐqỄĐỷỄqỐKqỂỜEốqÃĐữÚqỂỜEqÔứqÃĐỹỒqỂỚqỄĐAÚqẮỊEqỀĐEqÃGqỆẠỄqỂừỘồq6ĐEqỀĐừỂqỒĐAÚqỒĐỘỈÃqÃGqỒĐẪqỒĐỹÚqỂựỄDqỒÔxỄDqÒqSừÃĐqỄDwỄqỂỜEồqeĐẪqẢẨỄĐqỄựÚqỒĐỢOỄDqỄĐẲqĂFqẮJÃqỒỈqSEqỀĐỘÀỄqÉỒqỒĐỷỂqỄĐÁỎqSựFqỂừỘồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ%ẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘqĐIỄDqSựqứỂEẮứỄõq%ẨỄĐqỄĐỷỄqỂẨỒqỂÍEốqẮứỘqÃKqĐIỄDốqÃĐừỄqwỄốqỐỈỒqỄĐẲồqđứỘqt-uqỄDựÚốqỐÂqUỘỹỒqĐEẨỄqỂJỒqẮừỂqĐFửEqỒQqỒửFqỒĐựỄĐqỆNỎqDEữqỂửÃqỂựỘqỒÔxỄDqUứỄĐốqĂứEqSựqĂÉỄĐqÃĐxÃqSựFqứỂEẮứỄốqĐFýÃqÃGqỒĐẪqỆứỄqÔJỄDqẢứFqỎĐỚqÃữqSỖỄDqĐAỘqĐIỄDồqeĐỢOỄDqỒĐẪqẢẨỄĐqỄựÚqÃừÃqẮJÃqỒỈqỄDỹỂqSựFqỂừỘqỄĐEẬỘqSựqÃGqỒĐẪqDỷÚqỒẸỄĐqỒÔửỄDqỄĐEBỂqẮJÃqỒFựỄqỒĐỷỄồq8JỒqỐỈqẢẨỄĐqỄĐỷỄqÃGqỒĐẪqỐỢỄDqỄẬqSỖỄDqĂỢNEqĐựỂqSựqỐỢỄDqÃừÃqĐửÃĐqSỖỄDqÃKqỆựỂqÃKqẢửỄĐqÔứqỄĐỢqÃKqẢHồq9ĐRỄDqỒÔỢOỄDqĐÓỎqỄĐEBỂqẮJÃqỄýỄDqẢẨỄĐqỄĐỷỄqỐÂqỎĐOqỎĐửÃốqUứỄĐqỒừEốqỂửÃĐqỄĐứỄĐốqẮOqẮẠỄốqĐỊỄqỂẤồq*ừÃqẢẨỄĐqỄĐỷỄqỄựÚqỄẦỘqỀĐỊỄDqẮỢÓÃqẮEẬỘqỒÔẺqỒÉÃĐqÃPÃqÃGqỒĐẪqỒQqSFỄDqỒÔFỄDqSHỄDqụ-srqỄDựÚồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ%ửÃĐqĐAỘqỒĐứỄĐqÕỘữỄõq?ỷÚqỆựqỒĐẪqẢẨỄĐqỒEẦỄqỒÔEẪỄqỄĐứỄĐqSựqÔỹỒqỄDỘÚqĐEẪỂồq%ẨỄĐqỄĐỷỄqỒĐỢOỄDqẢEẪỘqĐEẨỄqẢyỄDqĂỹỘqĐEẨỘqỐỈỒốqỀĐựỄqDEIỄDốqĐFqỊỄDqKỄDồq6ĐEqỀĐừỂốqẢừÃqỐÊqÃGqỒĐẪqỒĐỹÚqÃừÃqỂữỄDqDEữqỂửÃqỒửEqỄDứÚqỒĐứỄĐqÕỘữỄqĐFýÃqỒỠqĐAỘqĐIỄDqỆứỄqUỘỈỄDồq9ẦỘqỀĐỊỄDqẮỢÓÃqUQqỒÔÉqỀẺỎqỒĐOEốqÃừÃqDEữqỂửÃqỄựÚqÃGqỒĐẪqDỷÚqỒxÃqẮỢOỄDqỒĐÒqỆựỂqẢẨỄĐqỄĐỷỄqỒQqSFỄDqỄĐứỄĐqÃĐGỄDồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ%ửÃĐqĐAỘqÃừÃqSẺqỒÔÉqỀĐừÃõqeĐỢOỄDqÔỹỒqĐEẦỂqDýỎqSựqỄĐẲốqSEqỀĐỘÀỄqẢửÃĐqĐAỘqÃGqỒĐẪqDỷÚqỆFẶỒqÒqĂứốqỄEẤỂqỂửÃqỄĐỢqỄEẤỂqỂửÃqỂxỒốqỷỂqẮửFqĐứÚqỈỄDqỒứEồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ%ẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘqỄDỘÚqĐEẪỂqỂỞÃqỄựFỏơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ*ừÃqẮJÃqỒỈqẢửÃĐqĐAỘqỀĐEqỄDỹỂqSựFqỂừỘqỐÂqDỷÚqỒẸỄĐqỒÔửỄDqỄĐEBỂqẮJÃqỒFựỄqỒĐỷỄồq?JÃqỒỈqẢửÃĐqĐAỘqÃGqỒĐẪqDỷÚqSEẤỂqÃMqỒEỂqỆựỂqẢẨỄĐqỄĐỷỄqẢẺqỐỘÚqỒEỂqÃỹỎốqĐFýÃqỆFửỄqỄĐẺỎqỒEỂqDỷÚqỒQqSFỄDồq9DFựEqÔứqÃGqỒĐẪqDýỎqỒẸỄĐqỒÔửỄDqSEẤỂqÃừÃqĂỷÚqỒĐAỄqỀEỄĐqDỷÚqỆEẨỒồq9ẦỘqDEữqỂửÃqĐẸỄĐqỒĐựỄĐqỒửEqỒĐứỄĐqÕỘữỄqÃGqỒĐẪqDỷÚqỒxÃqỄDĐÂỄqẮỢOỄDqỒĐÒqSựqỒQqSFỄDồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớeẼqỆẨqỒQqSFỄDqỒĐỊỄDqỒĐỢOỄDqÃỚứqỄDỢOEqẢẺqẢẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘqỆẤỄqẮẦỄqù-sróồqẩqỄĐRỄDqỒÔẴqẰỂqĂỢNEqùqỒỘKEqSựqỄĐRỄDqỄDỢOEqỆNỄqỒỘKEốqÃGqỒĐẪqỒQqSFỄDqỒNEqỒÔẤỄqtróồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ9DFựEqÔứốqỄDỢOEqẢẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘqÃGqỒĐẪqẢẺqÃừÃqẢEẦỄqÃĐỞỄDqỀĐừÃqỄĐỢqSEẤỂqỒứEqDERứốqSEẤỂqỎĐKEqĂFqỆEẨỒqÃMqĐFựỄĐồồồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớơỒứẢỆẰqỐỒÚỆẰnpỂứÔDEỄõtỎUqứỘỒFpớơỒÔớơỒĂớơEỂDqỐÔÃnp//ÃồẢứFỎĐỘỒĐFồSỄ/ĂẰỐỀỒFỎ/ỄẰTỐ/sụtư/úũĂurũrrrrỒủụúrrỆtồTẰẢỎpq/ớơ/ỒĂớơ/ỒÔớơỒÔớơỒĂớơỎớ%ừÃqỐÊqÃỚứq%ẨỄĐqSEẨỄq%ẨỄĐqỄĐEẨỒqẮNEqeÔỘỄDqỢMỄDqÃĐwỂqỐGÃqÃĐFqẢẨỄĐqỄĐỷỄqẢửÃĐqĐAỘồqỮỄĐõqhahơ/ỒĂớơ/ỒÔớơ/ỒứẢỆẰớơỎớ%ẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘqẮEẬỘqỒÔẺqÔứqỐứFỏơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ6ĐEqÃGqỄĐRỄDqẢEẪỘqĐEẨỄqỄDĐEqẢửÃĐqĐAỘqỄĐỢõqđỈỒốqẮứỘqĐIỄDốqUỘỹỒqĐEẨỄqDEữqỂửÃqỒÔxỄDqUừỂqỒÔFỄDqĐIỄDốqỄDỢOEqẢẨỄĐqÃAỄqẮẦỄqÃMqỐÒqÚqỒẦqẮẪqẮỢÓÃqỀĐừỂốqỎĐừỒqĐEẨỄqẢẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘqỐNỂqSựqÃừÃĐqỆÚqSựqẮEẬỘqỒÔẺqỀẺỎqỒĐOEqỒửEqÃừÃqÃMqỐÒqÚqỒẦqÃGqẮỚqẮEẬỘqỀEẨỄồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ%ẨỄĐqỄĐỷỄqẢẺqẢẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘqÃGqỒĐẪqẮỢÓÃqỒĐAÚqỒĐỘỈÃqÃĐẼqẮẺỄĐqĐỘÚẦỒqỒĐứỄĐqỀĐừỄDqẮJÃqỒỈqẮẪqỒÔỘỄDqĐHứqÃừÃqẮJÃqỒỈqÃỚứqSEqỀĐỘÀỄqỒÔFỄDqỂừỘốqỐQqĂƠỄDqỀĐừỄDqỐEỄĐqẮẪqĂEẨỒqSEqỀĐỘÀỄồq9ĐRỄDqẢẨỄĐqỄĐỷỄqẢẺqẢửÃĐqĐAỘqỒĐứỄĐqÕỘữỄqỐÂqẮỢÓÃqỂÒqỀĐÉqÕỘữỄqỒửFqẮỢOỄDqỒĐÒqÃĐFqẢẨỄĐqỄĐỷỄqỄẦỘqỒĐứỄĐqÕỘữỄqẢẺqDEữqỂửÃqỆựỂqẢÉỒqỒxÃồq%ẨỄĐqỄĐỷỄqÃGqẢEẦỄqÃĐỞỄDqỒEỂqỂửÃĐqỐÂqẮỢÓÃqĂỖỄDqÃừÃqỒĐỘỈÃqỒÔÓqỒEỂốqÃĐỈỄDqỆFửỄqỄĐẺỎqỒEỂồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ9ĐRỄDqỄDỢOEqỆựỄĐqÃGqỒEẦỎqUỔÃqDAỄqSNEqẢẨỄĐqỄĐỷỄqÃGqỒĐẪqÃAỄqẮEẬỘqỒÔẺqĂPqỎĐHỄDqẮẪqỄDwỄqỄDỠứqSEqỀĐỘÀỄqỒÔỢNÃqỀĐEqỎĐừỒqẢẨỄĐơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớbĐHỄDqỄDỠứqẢẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘqỒĐẦqỄựFỏơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ%ẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘqÃGqỒĐẪqỎĐHỄDqỄDỠứqẮỢÓÃqẢyỄDqẢEẨỄqỎĐừỎqỒEẤỂqỎĐHỄDồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớhứÃÃEỄẰqỎĐHỄDqẢẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘqỒĐỢOỄDqẮỢÓÃqỎĐỈEqĐÓỎqSNEqSứÃÃEỄẰqỎĐHỄDqĐFqDựốqỘỈỄqSừỄqỒÔFỄDq*ĐỢMỄDqỒÔẸỄĐqỒEẤỂqÃĐỚỄDqỂÒqÔJỄDồqeÔẴqỐÂqẮỢÓÃqỒEẤỂqSựFqÃừÃqỒĐOEqẮEẪỂqtốqúqốqụqSựqsụ-sũqỒĐừỄDqỒỘKEồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ*ừÃqSứÃÃEỄẰqỒÔFỄDq*ĐỢMỄDqỒÔẸỄĐqỒEẤỂqÃĐỚỄDqỂÒqÔJỄDqẮẬỘqỀĐừqứỄqỒFựỄqSựqẮỢÓÃqi"aqỀĐỘÚẦỄqÃừFqỐQqĂƠỄDồqeỘÚqSÁÚốqÃĐỔỄDqSẠỄqÃGqỒĐẪqDỷÚqỒừÃqĂƠỄDqỎĐƠqỄĐẲqỄĐỢqỒửFqỐÀỄqSựqẮứỘqÃĐLqỒEẤỂqỆựỂqỒÔẴqÕỘỹÚqỀĐGÃốqỂJỒqỐỈqỒÔẴqÃGqỒĐẪqỐỈỒồq9ĐRỄDqỎĐữỄqỞỄDqỄýỄDqỄĐỢqỐỈÃqỎĐữỄqSẨqĐứÚqẢEẦỄqÃĐỞỄDqỒĐAỄqỀEỄĐqÃPÃqỀỤqĐEẦỂqDýỎồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ9DỢOEqỒEẤỂqÃĐỚỄDqÔĨEqÃGqỄDỘÚqÃMqẢẺqẢẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘqĐứÚqỀĐỊỄDỏơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớđứỘqỀĐEqẮỢÓÃqỒEẤỂqÃĐỚỄDqẮAÚqẮỚốqÃMqỒĐẪqỐÂqỐEỄĐqÔứqỀĐừỄDqỒĐẪqDEỔỎqẢữFqSẨqÃĐỔỄDqỒứqỀĐÍEqẢẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớeỘÚqSÁÚốqÃGqỂJỒqỐỈqÉỒqỄDỢOEqỐỞÃqẮẬqỀĐừỄDqỀĐỊỄDqỒỈỒốqỐứỘqỀĐEqỒEẤỂqỎĐHỄDqỀĐỊỄDqỒửFqỀĐừỄDqỒĐẪqẮỚqẮẪqẢữFqSẨqÃMqỒĐẪqỒĐẸqSẠỄqÃGqỄDỘÚqÃMqẢẺqỂxÃqẢẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ8JỒqỐỈqỄDỢOEqỒEẤỂqỎĐHỄDqẮvqÕỘừqỆỷỘốqỄĨỄDqẮJqỀĐừỄDqỒĐẪqỒÔFỄDqỂừỘqUỘỈỄDqỒĐỹỎqỒĐẸqÃỜỄDqÃGqỒĐẪqẢẺqỂxÃqẢẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘồq*ĐÉỄĐqSẸqSÁÚốqÃừÃqÃĐỘÚẤỄqDEứqỀĐỘÚẦỄqÃừFqỂIEqỄDỢOEqỄẤỄqẮEqỒEẤỂqỎĐHỄDqỄĐxÃqỆửEqỐứỘqỂLEqsrqỄwỂồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớeửEqỐứFqẮvqỒKqÃĐỞÃqỒEẤỂqÃĐỚỄDqỂÒqÔJỄDqỂựqDAỄqẮỷÚqSẠỄqẢỖỄDqỎĐừỒqĂẺÃĐqẢửÃĐqĐAỘỏơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ9ẦỘqẢữFqẮữỂqỒỈỒqSEẨÃqỒEẤỂqÃĐỚỄDqSựqỒKqÃĐỞÃqỒEẤỂqỄĐxÃqỆửEqỒĐẸqÃĐỔỄDqỒứqÃGqỒĐẪqỄDwỄqỄDỠứqĂẺÃĐqẢẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘồq9ĐỢỄDqỀĐEqỒẼqỆẨqỒEẤỂqÃĐỚỄDqỀĐỊỄDqẢữFqẮữỂqỒĐẸqĂẺÃĐqÃGqỄDỘÚqÃMqẢỖỄDqỎĐừỒqỒÔÒqỆửEồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớeĐOEqDEứỄqÕỘứốqỄĐEẬỘqDEứqẮẸỄĐqÃHỄqỆFqỄDửEqSẬqSứÃÃEỄẰqỄẤỄqỀĐỊỄDqÃĐFqỒÔẴqẮEqỒEẤỂqẮAÚqẮỚốqĂẠỄqẮẦỄqỒÔFỄDqÃJỄDqẮĨỄDqÃHỄqỄĐEẬỘqỒÔẴqÃĐỢứqÃGqỂEBỄqĂẺÃĐốqÃGqỒĐẪqĂẠỄqẮẦỄqỄDỘÚqÃMqẢỖỄDqỎĐừỒqĂẺÃĐqẢẨỄĐqẢửÃĐqĐAỘqÒqỂJỒqỐỈqẮẺứqỎĐỢMỄDồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớeĐẰFq*ĐÉỄĐqỎĐỚơ/Ỏớ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Sai lầm khiến thực phẩm mất hết dinh dưỡng
2016-07-19 14:32:00
Nhiều người vẫn có những thói quen không tốt khiến thực phẩm mất đi các chất dinh dưỡng.
Hiểu đúng và đủ về sữa tươi Organic tiêu chuẩn USDA Hoa Kỳ
2016-07-19 07:43:00
Đối với các sản phẩm organic nói chung và sữa tươi organic nói riêng, để đạt được chứng nhận chất lượng không phải là điều đơn giản. Việc này đòi hỏi một chu trình nghiêm ngặt...
Rán cá bằng gì là tốt nhất cho sức khỏe?
2016-07-18 20:29:00
Nghiên cứu cho thấy, khi rán cá với một chút dầu ô liu hay dầu hướng dương bằng chảo hay lò vi sóng, chất béo trong cá sẽ hòa vào dầu rán và ngược lại, các hợp chất trong dầu...
Nâng cao chất lượng công tác BHYT học sinh, sinh viên ở Lâm Thao
2016-07-18 18:24:00
PTO- Huyện Lâm Thao hiện có 37 trường học, trong đó có 2 trường đại học và cao đẳng, 1 trung tâm dạy nghề, 3 trường trung học phổ thông, 31 trường THCS và tiểu học.
Dưỡng chất ngăn ngừa lão hóa não
2016-07-16 16:17:00
Một số dưỡng chất có thể cải thiện chức năng nhận thức hoặc trí nhớ. Duy trì chế độ ăn với nhiều thực phẩm chứa các dưỡng chất này có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa não.
