{title}
{publish}
{head}
wMÁỹỀỐẲỪỪuỷŨnNỰỐỄỷxÁAỹŨMÝTỘLỹỰỨÂỹỆÝÙỀỹỀMỠỘLỹỰMNÌỬỹỒẴỬỹỀTỹỰNỒw/MÁxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨâỄẲỆỷxnMNÌỬỹỒẴỬỹỀTỹỰNỒỹỐÂỹỰÓỘMỹỰỨẤỘLỹẾỈỘMỹỐ*ỹỂQỘLỹỒẤỀMỹ#ÂỘMỹỰMÝÚỘLỹLCŨừỹỂCỀỹẾNỈỰỹỐÂỹỤỹỘM@ỘLỹỘLÝÚNỹỀỖỹỰỬRNỹ#ÂỹỀẲỔỹỰỬRNựỹợỹMỚỀỹỀRỹỰỨỬ%ỊỘỹỂỊỹỀẺŨỹỂÌỘỹẾỈỘMỹỐ*ỹỰMNÌỬỹỒẴỬỹỀTỹỰNỒỹỰỨỔỘLỹỀẴỀỹỀMỲỘLỹẾỈỘMỹỘMÝỹnEỒỹLNẦỔỹỰMỠỘLừỹnỨÉỘỹỰEỒỹỰMỠỘLỹ#ÂỹâỬỘLỹỰ*ỹ#UNỹỀẴỀỹẾNỈỘỹŨMẴŨỹỰỨÒỹỐNỈỬỹÔMẴỀỹỘMẲỬừỹỰỨỔỘLỹỂỖỹỀỖỹ#NỈỀỹỪỸỹỆWỘLỹỀẴỀỹŨMÝTỘLỹỰỨÂỹỆÝÙỀỹỰỴỹỀẴỀỹỀE%ỹỰMỬỠỀỹỪĐỘỹỀỖựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnỨÂỹỂẲỘỹỪEỒỹẼỒưw/Ũx8ẲỘỹỪEỒỹÁÃALừỹỪẲỹỘMEỘỹẠALừỹỂÂỘỹMÝTỘLỹÁÃLựỹ6ẦỹẠỹ#ÒỹỪÉ%ỹÔMỞừỹỰẴỘỹ#WỘừỹỒSNỹỘLÂ%ỹỆVỘLỹÀALỹMẬỒỹ#UNỹỘÝUỀỹỪỞNỹỰỨỔỘLỹẾÓỘMỹÔOỘừỹỪẲỬỹỀMỴỘLỹÀAỹŨMỮỰỹỰMÓỹỆVỘLỹỂÝÙỀừỹỬỠỘLỹỰMẲ%ỹỰỨÂỹỰỨỔỘLỹỘLÂ%ựỹ6ỞỘLỹỆWỘLưỹđ*ỹÔMOừỹMỔẤỰỹMỬ%ÌỰừỹỀMỌỹỰMỠỘLựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnỨÂỹỪEỒỹMÝTỘLỹỰMỞỘLỹỒẤỀMưw/Ũx8ẲỘỹỪEỒỹÀAALừỹỂDỘLỹỪEỒỹÁÃALừỹỪẲỹỪEỒỹÁÀALừỹỂÂỘỹMÝTỘLỹÃALựỹnÉỰỹỀẦỹỪÉ%ỹÔMỞừỹỰẴỘỹ#WỘừỹỒSNỹỘLÂ%ỹỐÉ%ỹẢALỹ-ỹÃALỹMẬỒỹ#UNỹỘÝUỀỹỪỞNỹỰỨỔỘLỹẾÓỘMỹÔOỘừỹỪẲỬỹÀAỹŨMỮỰỹỰMÓỹỆVỘLỹỂÝÙỀừỹỬỠỘLỹỰMẲ%ỹỰỨÂỹỰỨỔỘLỹỘLÂ%ựỹ6ỞỘLỹỆWỘLưỹâỔẤỰỹMỬ%ÌỰỹỐ*ỹÔMOừỹẾRỹÔMOỹỘMỬẺỘỹŨMÌựw/ŨxwỰẲẾỐỄỹỪỰ%ỐỄuỷỒẲỨLNỘưÀŨ$ỹẲỬỰỔỷxwỰỨxwỰỆxwNỒLỹỪỨỀuỷMỰỰŨư//ẾẲỔŨMỬỰMỔự#Ộ/ỔỐỆỆẲỰẲ/=ỄẾỪNỰỄ/ỪỬỀ-ÔMỔỄ-ỆỔN-ỪỔỘL/ÀAÁÁ/À/ÁÀÀ5ẢĂẢĂÀẳẰ/ÁÀẢẰÃĂĂẶẢÃẶẰẢ_ỰỨẲựÕŨLỷxw/ỰỆxw/ỰỨxw/ỰẲẾỐỄxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnỨÂỹỂẲỘỹỪEỒỹMỔẤỰỹMỬ%ÌỰưw/Ũx8ẲỘỹỪEỒỹẶỹ-ỹÁÀLỹỰẴỘỹ#WỘLừỹMẬỒỹỀVỘLỹẠLỹỰỨÂỹ$ẲỘMỹ#UNỹỘÝUỀỹỪỞNỹỰỨỔỘLỹẾÓỘMỹÔOỘừỹỪẲỬỹÁAỹŨMỮỰỹỰMÓỹỆVỘLỹỂÝÙỀừỹỬỠỘLỹỰỨỔỘLỹỘLÂ%ựỹ6ỞỘLỹỆWỘLưỹâỔẤỰỹMỬ%ÌỰỹỰMỔẴỰỹỲừỹỰMẲỘMỹỰEỒỹỰỨỴỹỂÂỒỹữỂÚỒvựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnỨÂỹỪTỘỹỰỨẲỹOỀMỹỒÊỬưw/ŨxmTỘỹỰỨẲỹẠAALừỹOỀMỹỒÊỬỹỰMẦỔỹÁAALừỹỰỨÂỹ$ẲỘMỹÃAALựỹnÉỰỹỀẦỹỪÉ%ỹÔMỞừỹỰẴỘỹ#WỘừỹỒSNỹỘLÂ%ỹỐÉ%ỹÃALỹMẬỒỹ#UNỹỘÝUỀỹỪỞNỹỰỨỔỘLỹẾÓỘMỹÔOỘừỹỪẲỬỹÁAỹŨMỮỰỹỰMÓỹỆVỘLỹỂÝÙỀừỹỬỠỘLỹỰỨỔỘLỹỘLÂ%ựỹ6ỞỘLỹỆWỘLưỹâỔẤỰỹMỬ%ÌỰỹỰMẲỘMỹỰEỒừỹÔOỀMỹỰMOỀMỹỰNÍỬỹMỔẴựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnỨÂỹMỔẤỰỹMỬ%ÌỰỹỰMỞỘLỹỒẤỀMưw/ŨxâPỘLỹMỔẲỹẶALừỹỂẲỘỹỪEỒỹÁÃALừỹỬÉỰỹÔNỒỹẮALừỹƯỬẲỹỐEỬỹÀAALừỹỀẲỒỹỰMẦỔỹỪẲỔỹĂALựỹ6ẴỀỹ#ÒỹỪÉ%ỹÔMỞỹỘLMNỊỘỹ#WỘừỹỒSNỹỘLÂ%ỹỆVỘLỹĂALỹMẬỒỹ#UNỹỘÝUỀỹỪỞNỹỰỨỔỘLỹẾÓỘMỹÔOỘừỹỪẲỬỹÀAỹŨMỮỰỹỰMÓỹỆVỘLỹỂÝÙỀừỹỬỠỘLỹỰMẲ%ỹỰỨÂỹỰỨỔỘLỹỘLÂ%ựỹ6ỞỘLỹỆWỘLưỹâỔẤỰỹMỬ%ÌỰỹMỔẴỹỲừỹỐ*ỹÔMOỹÔMỔẲỘỹMỬỘLựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnỨÂỹÔMẴỘLỹỰEỒỹLNẦỔỹỰMỠỘLưw/Ũx5PỹMỔÂỘLỹẮALừỹỐNỘMỹỀMNỹẶALừỹỰỞỹỘLẤỘMỹÁAALừỹỂÂỘỹMÝTỘLỹÃALựỹ6ẴỀỹ#ÒỹỪÉ%ỹÔMỞừỹỰẴỘỹ#WỘừỹỒSNỹỘLÂ%ỹỆVỘLỹẠALỹMẬỒỹ#UNỹỘÝUỀỹỪỞNỹỰỨỔỘLỹẾÓỘMỹÔOỘừỹỪẲỬỹỀMỴỘLỹÀAỹŨMỮỰỹỰMÓỹỆVỘLỹỂÝÙỀừỹỬỠỘLỹỰMẲ%ỹỰỨÂỹỰỨỔỘLỹỘLÂ%ựỹ6ỞỘLỹỆWỘLưỹâỔẤỰỹMỬ%ÌỰỹỀMỌỹMỬ*ỄỰừỹỐ*ỹÔMOỹỀMỌỹỰMỠỘLựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnỨÂỹỰEỒỹỰMÉỰỹỂẲỘỹỪEỒưw/ŨxnẲỒỹỰMÉỰỹÁAALừỹỂẲỘỹỪEỒỹÁÃALừỹỂÝÚỘLỹỰỨẪỘLỹỐÝÙỘLỹ#ỴẲỹỂXựỹnẲỒỹỰMÉỰỹ#ÂỹỂẲỘỹỪEỒỹỪÉ%ỹÔMỞừỹỰẴỘỹ#WỘừỹỒSNỹỘLÂ%ỹỆVỘLỹÁÃLỹMẬỒỹ#UNỹỘÝUỀỹỪỞNỹỰỨỔỘLỹẾÓỘMỹÔOỘừỹỪẲỬỹÀAỹŨMỮỰỹỰMÓỹỆVỘLỹỂÝÙỀừỹỀMÌỹỰMÍỒỹỂÝÚỘLỹỰỨẪỘLỹỬỠỘLỹỰMẲ%ỹỰỨÂỹỰỨỔỘLỹỘLÂ%ựỹ6ỞỘLỹỆWỘLưỹâỔẤỰỹMỬ%ÌỰỹỰẴỘỹỲừỹỀMỌỹMỬ%ÌỰỹỂÒỘMỹỰMỠỘLựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnỨÂỹỀẴỰỹỀẨỘỹỂẲỘỹỪEỒưw/ŨxmNỘMỹỀẴỰỹỀẨỘỹữỀXỹỪẪỘỹỆE%ỹỪỠỘLvỹÁÃALừỹỂẲỘỹỪEỒỹÁẰALừỹẾẤỀMỹỐNỘMỹẶALừỹỀẲỒỹỰMẦỔỹĂALựỹnÉỰỹỀẦỹỪÉ%ỹÔMỞừỹỰẴỘỹ#WỘừỹỒSNỹỘLÂ%ỹỆVỘLỹẢALỹMẬỒỹ#UNỹỘÝUỀỹỪỞNỹỰỨỔỘLỹẾÓỘMỹÔOỘừỹỪẲỬỹÀAỹŨMỮỰỹỰMÓỹỆVỘLỹỂÝÙỀừỹỬỠỘLỹỰMẲ%ỹỰỨÂỹỰỨỔỘLỹỘLÂ%ựỹ6ỞỘLỹỆWỘLưỹnMẨỘLỹỰMẲỘMỹỪNỘMỹỰEỘừỹMỔẤỰỹMỬ%ÌỰỹMỔẴỹỂÂỒựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnỨÂỹMÝTỘLỹỰNÍỬưw/Ũx6MỬỠNỹỰNÍỬỹỰMẴNỹŨMNÌỘỹỪÉ%ỹÔMỞỹÃALừỹỰỨÂỹ$ẲỘMỹÁALừỹỒQỰỹỀMỮỰỹỒẺỰỹỔỘLựỹâẬỒỹỰỨÂỹ#UNỹỘÝUỀỹỪỞNừỹỪẲỬỹỂỖỹỀMỔỹỀMỬỠNỹÔMỞỹỂẬỹỰẴỘỹẾQỰỹỀVỘLỹỒẺỰỹỔỘLỹ#ÂỔừỹỂĨỹỒQỰỹỐẴỰỹỨPNỹỀMNẲỹỬỠỘLỹ#ÂNỹỐẸỘỹỰỨỔỘLỹỘLÂ%ựỹ6ỞỘLỹỆWỘLưỹẵNẴỘLỹẴŨỹỘMỬẺỘỹỰẴỔừỹỰMỞỘLỹMỬ%ÌỰỹỒẤỀMựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnỨÂỹỰMXỹỞỹỘLÝỬỹỂBỘLưw/ŨxâÂỹỰMXỹỞỹÀAALừỹỘLÝỬỹỰÉỰỹÁÃALựỹ6ẴỀỹ#ÒỹỪÉ%ỹÔMỞừỹỰẴỘỹ#WỘừỹỒSNỹỘLÂ%ỹỆVỘLỹÁÃỹ-ỹẠALỹMẬỒỹ#UNỹỘÝUỀỹỪỞNỹỰỨỔỘLỹẾÓỘMỹÔOỘừỹỪẲỬỹÀAỹŨMỮỰỹỰMÓỹỆVỘLỹỂÝÙỀừỹỬỠỘLỹỰMẲ%ỹỰỨÂỹỰỨỔỘLỹỘLÂ%ựỹ6ỞỘLỹỆWỘLưỹ5RỹỀẲỘỹOỀMỹỰMẺỘừỹỆÝỦỘLỹMỬ%ÌỰỹỰỨỴỹŨMỔỘLựw/ŨxwŨxéMÓỘỹỀMỬỘLừỹỀẴỀỹỐỔẤNỹỰỨÂỹỂÝÙỀỹỘÍỬỹỰỨÍỘỹỂỊỬỹỂTỘỹLNẦỘừỹỆJỹÔNÌỒừỹỆJỹỀMÌỹẾNÌỘừỹỨHỹỰNỊỘỹ#ÂỹỀỖỹMNỈỬỹƯỬẦỹỤỹỒQỰỹỒỲỀỹỂQỹỘMÉỰỹỂÒỘMừỹỀỖỹỰMĨỹÔÌỰỹMÙŨỹỆVỘLỹ#UNỹỰMỬỠỀỹỂNỊỬỹỰỨÒỹỂCỀỹMNỈỬỹỰỨỔỘLỹLNẲNỹỂỔẤỘỹẾNỈỘMỹỰNÌỘỹỰỨNĨỘỹMỔCỀỹỆVỘLỹỂTỘỹỰMỬẸỘỹỀỖỹỰOỘMỹỀMÉỰỹỆỶỹŨMƠỘLỹÔMNỹẾỈỘMỹRỘỹỂÒỘMựỹjMWỹỘ@ỹỒẲỘLỹỰMẲNỹÔMỞỘLỹỂÝÙỀỹỆVỘLựỹnMỄỔỹnNỘỹỰỲỀ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Lặng thầm trong y đức
2009-07-24 14:47:00
Những cặp mắt vô hồn, những nụ cười vô cảm, những câu hỏi không đầu, không cuối, những câu chửi tục, lại có người chỉ muốn tìm đến cái chết... Đó là những bệnh nhân đang điều...
Để có trái tim khỏe mạnh
2009-07-24 14:45:00
ếu gặp phải vấn đề cholesterol cao, huyết áp cao, tiền sử gia đình có người bị bệnh tim hoặc chính bạn đã từng bị những cơn đột quỵ, việc quan tâm hàng đầu một chế độ ăn thích...
Không nên lạm dụng nước trái cây
2009-07-24 09:45:00
rái cây cung cấp những thức uống giàu vitamin, có giá trị dinh dưỡng cao và đầy đủ các khoáng chất. Nhưng nếu lạm dụng, nó cũng có tác hại đối với sức khỏe con người.Trên thực...
Người bị cao huyết áp nên uống chè xanh
2009-07-24 08:51:00
hè là một loại nước uống có giá trị dinh dưỡng, thành phần cơ bản của chè có tanin. Nhờ tanin mà chè có vị chát đặc hiệu. Tanin có tác dụng đối với niêm mạc ống tiêu hóa, tạo...
Sẽ triển khai nghiên cứu virus cúm A/H1N1 gây bệnh
2009-07-24 08:12:00
iện Vệ sinh dịch tễ T.Ư được giao sớm triển khai đề cương nghiên cứu dịch tễ học, hình thái học của virus cúm A/H1N1 tại Việt Nam và đề xuất các giải pháp kiểm soát dịch. Ảnh...
