{title}
{publish}
{head}
mẮốõvẨởỈỈễỏÍằẰĨẨyỏnốôõĨẮỎvõÍẮựẪõvDõBĂJỔõvỂõBĂừẪõẮDởõvẮưĨõxÓGvõỈÕõwMBĂõẮúBĂõBĂpỔm/ẮốnmÍõvẨởỈỈễỏÍ?yởwỏn}ẮÔBĂõẨCqẰõỊởJõÌJyBõĨẮJẾvõxÓGvõỈÕõwMBĂõĨỊCBĂõữÔởõtBõẮúBĂõBĂpỔõBẮÓõvrẰỉõvpõvẮJởỉõĨỡCỉõBẮCỉõẬẮCởẰõĨũỔĩĩĩõvẮÒởõBẮẰÁJõĨÊBõwÓõvNởõĨẮJẼvõĨỊỌõỈũJĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnằẮyCõ>ẰÃyõ?ởvẬyỊỉõBẮÔBĂõĨẮỎvõÍẮựẪõỈởJõĨẮÓFBĂõvDõwÓõẨÓGBĂõvẮưĨõữrCõỐÀõĨẮỎvõỐừĨõvởCõwCõÌJỡõĨỊẲBẮõĨỊÊBĂõĨỊEĨỉõẬẮẰõtBõÍẮrẰõỘÕõẨỖõẬỢĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnằỡCm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnằẮJẼvõĨỊỌõỈũJõxÓGvõÍẮJBõĨỊCBĂõÌJỡõĨỊẲBẮõĨỊÊBĂõvDõĨẮẠõữỡẪõỐpCõỐÉõĨỡCõỐpõBĂưẪõỈũJõỐpCõữỹBõĨỊCBĂĩõWCõxDõẬẮẰõtBõĨỡCõvứBõỊÕởõĨẮừĨõẬỢõẨÓIBĂõỐpõĂEĨõỐÉõxẠõĂẰrẪõĨẼẰõxởõỐẰÀvõBẮẰẢẪõxẾvõvẮCõvỂõĨẮẠĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnXpCm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn}ẮÔBĂõÌJrõxpCõĨÓỂẰõBĂCBõẬẮẺBĂõÍẮrẰõẨpõBĂJÊBõẨỎởõvẮEBõẨpBẮõẪqBẮõvẮCõỈÒvõẬẮÉyĩõ>CqẰõÌJrõẪEBĂõBÓỄvõĨÓỂẰõBĂCBõBpỔõvẮÂõxÒBĂõỈởJõvứBõĨũỔõỐÁõẪÒvõxẾõvỡvõvẮưĨõxẾvõẬẮDõỊÕởõĨỊẺẰõữỡẪõĨỊỹBõỐÉĩõXpCõBĂũẪõxÓGvõvẮCõẨpõỈỎõẨỎởõvẮEBõẮGÍõẨỖõẮỂBĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmĨởữẨyõỈĨỔẨyễỏẪởỊĂẰBìồÍỘõởJĨCỏnmĨỊnmĨwnmÍnmẰẪĂõởẨĨễỏốôõĨẮJvõÍẮởẪõvCõBĂJỔõvCõBĂởẪõẮCởõvẮởĨõwJCvõỈJõwJBĂõẮởBĂõBĂởỔõẮẰBẮõôỏõỈỊvễỏẮĨĨÍì//ẰẪởĂyỈĩỐCỐĩỐB/Ồổợô/JÍẨCởwyw/ởÍBỐwÃẰyJởv/ồôốơ_ôộ_ồô/ẮCở_vẮởĨ_ắ[{VĩẦÍĂỏõĨẰĨẨyễỏốôõĨẮỎvõÍẮựẪõvDõBĂJỔõvỂõBĂừẪõẮDởõvẮưĨõxÓGvõỈÕõwMBĂõẮúBĂõBĂpỔõẮẲBẮõôỏnm/Ĩwnm/ĨỊnm/ĨởữẨynmÍn>ỹm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn>CqẰõÌJrõBpỔõxÓGvõÍẮJBõĨẮJẼvõữrCõỐÀõĨẮỎvõỐừĨõẨẰỹBõĨMvõxẠõĨỊỡBẮõvẺBõĨỊLBĂõỐpõẨỄÍõỐÉõẪÉBĂõẬẮẺBĂõxNõỈÒvõxẠõBĂtBõvrBõvẮưĨõxẾvõĨẮưẪõỐpCõÍẮứBõỊJẾĨĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnVứBõĨũỔm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnằẮyCõBĂẮẰỹBõvÒJõvDõĨỄẰõơổõẨCqẰõvẮưĨõxẾvõẬẮDõvDõĨẮẠõxÓGvõỊÕởõĨỊẺẰĩõằỊỹBõĨẮỎvõĨAỉõỊẢõvứBõĨũỔõẮưÍõĨẮJõwẢõwpBĂõBĂJÊBõvẮưĨõẨÉBĂõĨỌõẨĐBĂõxưĨỉõBẮÓBĂõvOBĂõĨỌõvỂõvẮAõxDỉõvỡvõxẾvõĨẼõwẢõwpBĂõxÓGvõxÓởõỐpCõĨẮũBõỊởJỉõĨÊBõĨqẰõHõxDỉõẬẮẺBĂõwẢõxÓGvõỊÕởõỈqvẮõBỹBõvDõBĂJỔõvỂõỈỷõxẰõỐpCõvỂõĨẮẠõẬẮẰõvẮKBĂõĨởõtBõvẮKBĂĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn9ĨõvẮJẺBĂm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnVỡvõẨCqẰõvẺBõĨỊLBĂõỊưĨõĨẮÓFBĂõỘJỔỹBõvuBõỐÉõẨCqẰõÌJrõBpỔĩõ}ẮÔBĂõỐAĨõvuBõBẮÉõĨỊỹBõĨẮũBõÌJrõẪpõẪuĨõĨẮÓFBĂõẬẮDõBẮừBõỊởĩõằẮJẼvõữrCõỐÀõĨẮỎvõỐừĨõvDõĨẮẠõBĂưẪõÌJởõBẮÔBĂõỐAĨõvuBõBpỔõỐpõxẰõỐpCõĨẮũBõÌJrõBẮởBẮõvẮDBĂĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn<ẮCởẰõĨũỔm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnằỌõẨKvõĨẮKvõẪứẪỉõẬẮCởẰõĨũỔõxsõBĂưẪõÍẮứBõĨẮJẼvõxẠõữrCõỐÀõẪứẪõẬẮẺBĂõữẴõÍẮỡõẮÉBĂĩõảẮứBõxưĨõỘJBĂõÌJởBẮõẬẮCởẰõĨũỔõvOBĂõxÓGvõÍẮJBõẮDởõvẮưĨõxẠõẬẮẺBĂõữẴõvỡvõỊởJõvÉõwqẰõỘũẪõẨưBĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn}ẮCõỐpõwũJõĨũỔm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn?ởẰõẨCqẰõÌJrõBpỔõxÓGvõÍẮJBõBẮẰÁJõĨẮJẼvõĨỊỌõỈũJõỐpõẬẶvẮõĨẮẶvẮõxẠõữrCõỐÀõÌJrĩõằẮyCõĨẶBẮõĨCỡBỉõẪẾĨõẪửJõBẮCõẮCùvõwũỔõĨũỔõẬẮẰõÍẮũBõĨẶvẮõxÁJõĨẲẪõĨẮưỔõĨỊỹBõốôõĨẮpBẮõÍẮứBõĨẮJẼvõĨỊỌõỈũJõẬẮỡvõBẮởJĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnVrẰõữDõỘẺẰm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn>CqẰõỊởJõBpỔõỊưĨõữỀõwÓIBĂõỈCBĂõỐẰÀvõĨỊÊBĂõĨỊEĨỉõvẮtẪõỈDvõĨÓỂBĂõxẼẰõvẺBĂõÍẮJĩõVỡvõẨCqẰõvẺBõĨỊLBĂõĨẮÓFBĂõĨưBõvẺBĂõĨẮũBõẨỡõBỹBõBĂÓFẰõĨỊÊBĂõÍẮJBõĨẮJẼvõĨỊỌõỈũJõỊưĨõĨẮÓFBĂõỘJỔỹBĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnVpõvẮJởm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnXẠõvpõvẮJởõvẮẶBõxÁJõẪpJõỐpõxỳÍỉõBẮẰÁJõBĂÓFẰõvDõĨẮẠõỈÕõwMBĂõĨẮJẼvõNõvẮẶBĩõ{JởõvpõvẮJởõỘởBẮõỐpõxGẰõÌJrõvẮẶBõvDõĨẮẠõẨpõvỡvẮõẮÔJõẶvẮõẮỂBĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnăởJõvrẰỉõữuÍõvrẰm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnăởJõBẮpõẮEõvrẰõĨÊBõwÓõĨẮJẼvõữrCõỐÀõĨẮỎvõỐừĨõẨỄBõwCõỈũJõĨỊCBĂõvrẰõtBõĨqÍõỐpõxÓGvõÍẮJBõĨẮJẼvõĨẮÓFBĂõỘJỔỹBõỈJẼĨõÌJỡõĨỊẲBẮõỊởJõẨỄBõẨỹBĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnđpẰõẨÓJõỖõẬẮẰõvẮEBõĨẮỎvõÍẮựẪõẮqBõvẮAõvẮưĨõxẾvõẮqẰm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn-õXẠõvDõBẮÔBĂõỈrBõÍẮựẪõỊởJõỘởBẮõỈqvẮõBỹBõÓJõĨẰỹBõvẮEBõvỡvõĨẮỎvõÍẮựẪõẮÔJõvỂõẮCùvõĨJỔÀĨõỐFẰõẮỂBõẨpõĨỎõĨỊÊBĂõỊởJõỈqvẮĩõ}ỹBõỈÕõwMBĂõBẮẰÁJõẮỂBõĨẮỎvõÍẮựẪõẶĨõvDõBĂJỔõvỂõBẮẰẢẪõxẾvõxẠõĨẮởỔõĨẮAõBẮÓõẮpBẮõĨũỔỉõữỂỉõwÒởỉõvpõĨẶẪỉõẬẮCởẰõẨởBĂỉõữẶỉõĨÉẰỉõwÓởõẮưJ…m/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn-õ}ẮÔBĂõẨCqẰõĨỊỡẰõvũỔõBẮẰÀĨõxỄẰõỘCpẰỉõvẮJẼẰỉõxJõxNõẮởỔõwỌởõBỹBõxÓGvõÓJõĨẰỹBõỈÕõwMBĂõĨẮÓFBĂõỘJỔỹBõẮỂBĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn-õVỡvõẨCqẰõỊởJõĂEĨõỐÉõBẮÓõữứJỉõữẶỉõẪÓỄÍĩĩĩõtBõởBõĨCpBõẮỂBõỊởJõĨẮẺBĂõĨẮÓFBĂõẬẮỡvĩõăÕởõỊởJõẬỢõỐpõẮqBõvẮAõtBõỊởJõỈẼBĂĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn-õ?qBõvẮAõẪJởõỊởJõÌJrõĂEĨõỐÉõỐpõĨẮỡẰõỈủBỉõBĂũẪõBÓỄvõHõBĂCpẰõvẮGõỐẲõBĂJÊBõBÓỄvõBĂũẪõỊởJõvDõĨẮẠõẬẮẺBĂõxrẪõữrCõỐÀõỈẰBẮõẮCùvõBĂJỔõvỂõBĂÓFẰõữỡBõẮĐởõvỡvõẮDởõvẮưĨõxẾvõẮqẰõxẠõĂẰÔõĨỊuBĂỉõĂẰĐBĩõ}ỹBõẪJởõĨẮỎvõÍẮựẪõvpBĂõĂứBõỐỄẰõẮẲBẮõĨẮÒvõvNởõvẮKBĂõĨỊỹBõvỡBẮõxÊBĂõvpBĂõĨẼĨõBẮÓõỊởJõvĐBõBĂJỔỹBõvJẼBĂỉõỊẢĩĩĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnằẮyCõữỡvõỈẤõ>ởBwỊẰĂởBỉõVẮNõĨẴvẮõ<ẮCởõÍẮĐBĂõBĂỌởỉõĨỊÓFBĂõẹõ{CJBĨõắẰBởẰỉõ{ỢỉõỐỄẰõĨưĨõvrõẨCqẰõỊởJõÌJrõĨÓỂẰõxÁJõvứBõxÓGvõỊÕởõwÓỄẰõỐĐẰõBÓỄvõvẮrỔõxẠõĂẾĨõỈqvẮõữMẰõữựBõỐpõvỡvõỐẰõẬẮJựBõvDõẮqẰĩõđỄẰõỊởJõvNõĨẮÓFBĂõĨÊBõwÓõBẮẰÁJõĨẮJẼvõĨỊỌõỈũJỉõĨẼẰõÓJõBẮưĨõẨpõBỹBõvẮEBõẨCqẰõxÓGvõĨỊÊBĂõẮÔJõvỂĩõ“}AJõxNõẬẮrõBtBĂỉõỹBõtBõỊởJõÌJrõẮÔJõvỂõữHẰõvẮÂõvứBõtBõvỡvõĨẮỎvõÍẮựẪõỈqvẮõBpỔõĨỊCBĂõồõĨJứBõẨpõĂẰrẪõợỗgõẨÓGBĂõĨẮJẼvõĨỊỌõỈũJõĨỊCBĂõvỂõĨẮẠ”ỉõ>ởBwỊẰĂởBõBDẰĩ/ĩm/ÍnằẮyCõđByỘÍỊyỈỈm/Ín
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cách ăn để giảm cân hiệu quả và an toàn
2025-08-05 08:58:00
Giảm cân an toàn không chỉ có mục đích giảm được số cân nặng mà còn là việc xây dựng một thói quen ăn uống lành mạnh. Đó mới là yếu tố quan trọng để duy trì vóc dáng và sức...
5 sai lầm phổ biến khiến mẹ mất sữa sớm mà không biết
2025-08-05 08:53:00
Việc nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ là bản năng mà còn là một quá trình cần được trang bị kiến thức và chăm sóc đúng cách. Thế nhưng, không ít bà mẹ – đặc biệt ở vùng sâu, vùng...
8 lợi ích sức khỏe khi uống trà gừng thường xuyên
2025-08-05 08:41:00
Uống trà gừng thường xuyên sẽ mang lại những tác dụng tích cực với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.
3 món ăn tốt cho người bị trào ngược dạ dày - thực quản
2025-08-05 06:57:00
Người bị trào ngược dạ dày - thực quản cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống để giảm các triệu chứng khó chịu. Không chỉ lưu ý cách ăn mà việc lựa chọn các món ăn cũng rất quan trọng.
Trứng luộc chín có thể để được bao lâu mà vẫn giữ được dinh dưỡng?
2025-08-04 10:56:00
Trứng luộc chín rất bổ dưỡng và tiện lợi để dùng làm món ăn nhẹ lành mạnh hoặc là một phần của bữa ăn cân bằng. Nhiều người thắc mắc trứng luộc chín để được bao lâu và làm thế...
Ăn nhiều quả vải có ngộ độc không, ăn bao nhiêu để không bị nóng...
2025-08-04 09:58:00
Quả vải chỉ có ở mùa hè nên mỗi dịp mùa vải nhiều người ’tranh thủ' ăn loại quả thơm ngon này. Tuy nhiên, quả vải dù nhiều chất dinh dưỡng có lợi nhưng nếu ăn nhiều sẽ dẫn đến...
Gợi ý 13 bữa sáng nhanh và lành mạnh cho người chạy bộ
2025-08-04 09:53:00
Những người chạy bộ cần nạp năng lượng qua bữa sáng cân bằng và bổ dưỡng. Dưới đây là một số gợi ý về bữa sáng nhanh chóng, lành mạnh cho người chạy bộ, giúp nạp đủ năng lượng...
Không mua, không sử dụng bình nước nóng trôi nổi
2016-03-21 14:24:00
Mấy ngày gần đây, thông tin từ cơ quan quản lý Trung Quốc và một số nước cảnh báo trong các loại bình đựng nước nóng xuất xứ Trung Quốc...
Vạch mặt sát thủ gây ung thư ở Việt Nam
2016-03-21 09:21:00
Ung thư do di truyền chiếm một tỉ lệ vô cùng nhỏ. 80% số bệnh nhân mắc ung thư do tác động của các yếu tố môi trường bên ngoài.
Công bố quyết định thành lập Bệnh viện mắt
2016-03-20 17:46:00
PTO- Sáng 20-3, Sở Y tế tổ chức hội nghị công bố quyết định thành lập Bệnh viện mắt tỉnh Phú Thọ. Tới dự có đồng chí Hoàng Dân Mạc - Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch HĐND tỉnh...
Mỗi ngày Việt Nam có 46 người chết vì lao
2016-03-18 08:11:00
Tại Việt Nam, mặc dù có nhiều thành tựu trong việc kiểm soát bệnh lao nhưng mỗi ngày vẫn có 46 người chết do lao. Việt Nam hiện vẫn là nước có gánh nặng bệnh lao cao...
Cải thiện trào ngược dạ dày – thực quản
2016-03-17 14:46:00
Trào ngược dạ dày - thực quản do bất kỳ nguyên nhân nào thì chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt cũng gây ảnh hưởng đến tình trạng bệnh.
