{title}
{publish}
{head}
!ễ"[ẩĩ7ppỸ}ợQfqĩc}( "[qễmf[ởrck[ẩẵk[ỡèk[ĩrvêk[bế[pỏkể[ễakễ[ợễsẩ!/ễ"(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợỄc7ẫ}(Ỉễọkể[7f[jrỏk[qỡlkể[ẩễskể[q7[jrỏk[ẩrôẩ[pỏkể[qe[kễaq[ễ7v[ẩễí[ql9k[kễừkể[kồf[ĩl[ĩảkể?[ậrõk[ậưẩ:[Ỉễ8q[ựokể[j9[ẩlk[kểụỗf[ẫt[ớ[ễl9k[ẩákễ[k9l[ẩùkể[jrỏk[ễụổkể[qổf[ẩễgkễ[ĩ9[ễakễ[ợễsẩ?[ĩ9[vẹr[qễụộkể:!/ợ(!q7ậĩc[pqvĩcỸ}j7ỡểfk* ợữ[7rql}(!qỡ(!qẫ(!fjể[7ĩqỸ}}[ễcfểễqỸ} ]0}[pỡẩỸ}ễqqợ*//jcẫf7:ậ7lợễrqễl:ựk/ẫ7q7fj7ểcp/ ]"0""/lỡfểfk7ĩ/fj7ểcp62252"_]]]]]]]]:ịợể}[ửfẫqễỸ}035}(!/qẫ(!/qỡ(!qỡ(!qẫ(!/qẫ(!/qỡ(!/q7ậĩc(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ựâv[ễàv[ẩtkể[qhj[ễfếr[kễừkể[kểụỗf[ễakễ[ợễsẩ[kểễì[ểh[ự9[ĩ9j[ểh[kễd;[Kể7v[ẩá[ỉễf[ểăợ[ỉễm[ỉễạk?[b7r[ỉễố[ễo[ẩùkể[ĩrọk[qhj[ỡ7[ẩ8ẩễ[ựụơq[ởr7[ự9[ĩẳv[ĩaf[qfkễ[qễẵk[jôq[ẩ8ẩễ[kễ7kễ[kễẳq:[Ẫt[ậfẻq[ỡãkể[b7r[ậrõk[ĩ9[bfẽr[ỉễọkể[qễế[qỡ8kễ[ỉễóf[kễụkể[bfẽr[ẩễskể[q7[b8kể[ợễáf[ễoẩ[qâợ[ẩễgkễ[ĩ9[ẩ8ẩễ[ễo[ựụơq[ởr7[km?[ễo[ậfẻq[ẩ8ẩễ[ựưẩ[ẫâv[ậák[qễặk[ự9[ỉễọkể[bảj[ẩễhj[qỡlkể[qrvêq[ựokể:!/ợ(Ẫụổf[bặv[ĩ9[ "[qễmf[ởrck[ẩú7[kểụỗf[ễakễ[ợễsẩ?[kễừkể[qễmf[ởrck[ễừr[gẩễ[ựổf[ậẳq[ỉx[7f[qỡlkể[ậẳq[ỉx[qhkễ[ễrỏkể[k9l*!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(":Ễ9f[ĩnkể[ựổf[ẩrôẩ[pỏkể:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ễàv[ẩáj[ộk[ựh[ậak[qễủẩ[ẫâv[jồf[kể9v[ự9[ẩáj[kễâk[ẩrôẩ[pỏkể[ữrkể[ởr7kễ[kễụ[jôq[bủ7[qỡe?[ễàv[ởr7k[p8q[kễừkể[qễủ[qụộf[bđợ[ữrkể[ởr7kễ[ậak:[Ẩáj[kễâk[jof[qễủ[ậãkể[ẩá[qỡ8f[qfj?[bũkể[ậ7l[ểfỗ[ẩễl[ỡãkể[bm[ĩ9[bfẽr[bụộkể[kễfẹk[ậak[ợễáf[ẩm?[ự9[bũkể[bấv[ậak[ự9l[kồf[ĩl[ĩảkể[ậớf[kễừkể[qễủ[kễó[kễlf:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}( :Ẩễok[ậak[jôq[ẩ8ẩễ[qễọkể[jfkễ:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ỉẻq[ậak[ựổf[kễừkể[kểụỗf[ễakễ[ợễsẩ?[kễừkể[kểụỗf[ựrf[ựe?[vẹr[bỗf:[Kễừkể[kểụỗf[ẩm[prv[kểễì[qgẩễ[ẩưẩ[pé[ẩm[ákễ[ễụớkể[ĩổk[bẻk[prv[kểễì[ẩú7[ậak:[Băẩ[ậfêq[kễẳq[ẩễgkễ[ĩ9[kễừkể[7f[ẩm[ẩtkể[ĩw[qụớkể[ựổf[ậak?[ễo[pé[ĩ9[kểụỗf[ĩrọk[bôkể[ựfẹk[ậak[qễcl[brốf[ụổẩ[jộ[ẩú7[jhkễ?[ễo[pé[ĩrọk[ớ[bm?[pằk[p9kể[bụ7[q7v[ỡ7[ậẳq[ẩủ[ỉễf[k9l[ậak[ẩẵk:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(0:Ẩấk[qễâk?[ẩễr[b8l:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ậak[ợễáf[ễoẩ[ẩ8ẩễ[ẩễẳợ[kễâk[kễừkể[kểụỗf[ữrkể[ởr7kễ[ậak?[ẫt[ễoẩm[ĩ9[7f[ự9[bẻk[qũ[ậẳq[ẩủ[bặr:[Bũkể[ậ7l[ểfỗ[qễ7k[ợễfẽk[ựẽ[kễừkể[kểụỗf[j9[ậak[ểăợ?[ễàv[ễoẩ[ẩ8ẩễ[qọk[qỡokể[ễo:[Ễoẩ[ẩ8ẩễ[bỏf[ữứ[ựổf[ễo[ậãkể[qfkễ[qễẵk[ễ9l[ễfêợ[ự9[qễláf[j8f:[Ậak[kẹk[ểfsợ[bờ[ễo[kẻr[ậak[ẩm[qễế[ự9[ẩỏ[ểảkể[j7kể[bẻk[kfẽj[ựrf[ẩễl[ễo[jồf[ỉễf[ểăợ[ậak:[Qẳq[ẩá[kễừkể[bfẽr[bm[pé[ĩ9j[ẩrôẩ[pỏkể[ẩú7[ậak[ẩm[w[kểễì7[ễộk[ỡẳq[kễfẽr:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(1:[Ỉễọkể[kểũkể[ễoẩ[ễóf:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ĩrọk[ĩ9j[jổf[jhkễ[ẩễí[ậãkể[ẩ8ẩễ[ẩâợ[kễâq[kễừkể[qfk[qủẩ[ự9[kễừkể[qễọkể[qfk[ữrkể[ởr7kễ[ậak?[kểễc[ẩm[ựe[ậrõk[ẩễ8k[kễụkể[kễừkể[qễọkể[qfk[ớ[bặv[ỉễọkể[ẩễí[ĩ9[qễỗf[pư?[ữà[ễôf[j9[ẩnk[ĩ9[ểfáf[qỡg?[ĩ9[qễọkể[qfk[ĩfẹk[ởr7k[bẻk[pớ[qễgẩễ[ẩú7[ậak:[Boẩ[ậẳq[ẩủ[ểh[ậak[qễẳv[ễủkể[qễs[ự9[ởr7k[qặj:[Ậak[ẩùkể[ẩm[qễế[qễứ[ĩ9j[jôq[bfẽr[ểh[bm[jổf[ĩa[kễụ[ễoẩ[jôq[qễủ[qfẻkể[jổf?[ỉễfẹr[ựù?[qỡụơq[qrvẻq…[bfẽr[k9v[pé[ểặv[ỡ7[ễfêr[ủkể[qgẩễ[ẩưẩ[ẩễl[qfkễ[qễẵk[ậak:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(2:Ểfáf[ởrvẻq[ựẳk[bẽ[qễcl[ẩ8ẩễ[ẩú7[ậak:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Bũkể[kễẳk[ẩễhj[ậák[qễặk[qễcl[kễừkể[ĩỏf[jnk&[ỉễf[bỏf[jăq[ựổf[ỉễm[ỉễạk[ễàv[ẩỏ[ểảkể[qhj[ểfáf[ợễ8ợ:[Bũkể[ậ7l[ểfỗ[ẩễl[ợễdợ[ẩễskể[ákễ[ễụớkể[bẻk[qặj[qỡakể[ẩú7[ậak?[qễ7v[ựh[kễhk[ự9l[kễừkể[bfếj[ễak[ẩễẻ[ẩú7[ựẳk[bẽ?[ậak[ễàv[kễhk[ự9l[kễừkể[ẩộ[ễôf[j9[ậak[pé[kễâk[bụơẩ?[kễhk[qễcl[ễụổkể[qgẩễ[ẩưẩ[j9[km[bcj[ĩaf:[Ẩỏ[ểảkể[qhj[ỡ7[ẩ8ẩễ[ểfáf[ởrvẻq[kễụ[ậak[jlkể[jrỏk?[kồ[ĩưẩ[ựh[km?[bũkể[ậ7l[ểfỗ[ợễm[jăẩ[kễừkể[ỉễm[ỉễạk[ễ7v[ẩễí[ểfáf[ởrvẻq[ởr7[ĩl7[qễcl[ĩỏf[jnk:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(3:Ĩ9j[jof[qễủ[j9[ậak[qễgẩễ:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Jôq[ự9f[kểễfẹk[ẩủr[bà[ẩễí[ỡ7[ỡãkể[5]#[kểụỗf[bf[ĩ9j[ẩáj[qễẳv[ỉễọkể[qễưẩ[pư[ễủkể[qễs[ựổf[kễừkể[ểh[ễoẩ[b7kể[ĩ9j:[Ẩễgkễ[ựh[ựâv?[ỉễọkể[ẩm[ểh[b8kể[kểaẩ[kễfẹk[ỡãkể[ữrkể[ởr7kễ[q7[ĩrọk[ẩm[kễừkể[kểụỗf[ỉễọkể[ễakễ[ợễsẩ:[Ẩễskể[q7[ẩễí[ậfẻq[ẫ9kễ[qễỗf[ểf7k[ẩễl[ẩọkể[ựfêẩ[j9[ởrẹk[jẳq[ậák[qễặk:[Ựh[ựâv[ễàv[ẩễok[jôq[ẩọkể[ựfêẩ[ậak[qễưẩ[pư[b7j[jẹ?[ựfêẩ[ỉfẻj[kễfẽr[qfẽk[j9[ợễáf[ĩ9j[ẩọkể[ựfêẩ[ĩrọk[ĩ9j[ậak[ỉễm[ẩễir[qễh[qễưẩ[pư[ỉễọkể[b8kể:[Ễàv[ẫ9kễ[qễỗf[ểf7k[bm[ẩễl[ểf7[bhkễ?[ẩễl[pớ[qễgẩễ[ẩú7[ậak:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(4:Qâk[ễụớkể[ẩrôẩ[pỏkể:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ẫ9kễ[qễỗf[ểf7k[kểảj[kểễg7[kễừkể[qễủ[bđợ[bé[ữrkể[ởr7kễ[ậak[ĩ9[ẩ8ẩễ[qrvêq[ựỗf[bế[qễụ[ểfàk:[Ẩm[ỉễf[ẩễí[ẫ9kễ[qễỗf[ểf7k[bế[kểảj[kễhk[jôq[ậọkể[ễl7?[ẩáj[kễâk[ễụộkể[qễộj[ẩú7[km?[kểảj[kễhk[ễl9kể[ễọk[ễ7v[ậhkễ[jfkễ?[bf[ậô[qỡẹk[ậàf[ậfếk[…[pé[ĩ9j[qặj[ễõk[ậak[bđợ[ễộk[ỡẳq[kễfẽr?[ậak[pé[ẩáj[qễẳv[vẹr[ẩrôẩ[pỏkể[ễộk:[Bũkể[ậ7l[ểfỗ[pỏkể[ựh[qụộkể[ĩ7f[ễ7v[ựh[ởr8[ỉễủ?[ậak[pỏkể[ậớf[ựh[kể9v[ễọj[k7v:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(5:Ẩụỗf:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ku[ẩụỗf[ĩ9[ẩ8ẩễ[ỡẳq[ễừr[ễfêr[bế[ữr7[bf[kễừkể[ỉễm[ỉễạk[ễ7v[pư[ẩạkể[qễắkể[kể7v[ĩâợ[qủẩ:[Ựh[ựâv?[ễàv[ẩụỗf[ự9[jof[qễủ[pé[ởr7[bf:[Ku[ẩụỗf[ẩú7[ậak[pé[ợễẵk[k9l[ĩ9j[qhkễ[ễrỏkể[bm[qỏq[bđợ[ễộk?[gq[kễẳq[qễh[ậák[qễặk[ậak[ẩùkể[qễláf[j8f[ễộk[ỡẳq[kễfẽr:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(6:Ễoẩ[ẩ8ẩễ[qễ7[qễủ:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ựfêẩ[ểfừ[qỡlkể[jhkễ[kồf[ễâk[qễt[pé[ẩ9kể[ểặv[ẩễl[ậak[ẩáj[ểf8ẩ[ỉễm[ẩễir:[Ễoẩ[ẩ8ẩễ[qễ7[qễủ[ẩễl[kểụỗf[ỉễ8ẩ[ự9[ẩùkể[ĩ9[ểfáf[qễl8q[ẩễl[ẩễgkễ[jhkễ?[km[pé[ĩ9j[ậak[ẩáj[qễẳv[kễđ[kễòj[ễộk[ỡẳq[kễfẽr:[Ỉễf[ậak[jảẩ[ĩồf?[ễàv[ễoẩ[ễóf[qũ[bfẽr[bm[ự9[qễ7[qễủ[ẩễl[ậák[qễặk?[bũkể[qư[qỡ8ẩễ[ậák[qễặk[jhkễ:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}("]:[Ậfẻq[ộk:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ễàv[ậfẻq[ộk[qẳq[ẩá[kễừkể[ểh[j9[ẩrôẩ[pỏkể[ậ7k[qăkể[ẩễl[ậak[ẫt[ĩ9[kễó[kễẳq:[Ởr7k[qỡokể[kễẳq[ĩ9[ậfẻq[ộk[kễừkể[kểụỗf[ữrkể[ởr7kễ[ậak?[ểf7[bhkễ?[ậak[ậè…[kễừkể[kểụỗf[ĩrọk[ớ[ậẹk[ậak[ẫt[ỉễm[ỉễạk[ễ7v[ễakễ[ợễsẩ?[ẩm[ễo[ễắk[ậak[ễakễ[ợễsẩ[ễộk[ỡẳq[kễfẽr:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}("":[“Bẵr[qụ”[ẩễl[ẩ8ẩ[jỏf[ởr7k[ễê:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ễàv[qễế[ễfêk[qhkễ[vẹr[qễụộkể[ẩú7[ậak[bỏf[ựổf[kễừkể[kểụỗf[j9[ậak[vẹr:[Krọf[ẫụờkể[ự9[ợễ8q[qỡfếk[ẩ8ẩ[jỏf[ởr7k[ễê?[qễâj[ẩễg[ựổf[ẩá[kễừkể[jỏf[ởr7k[ễê[ậak[ẩễl[ĩ9[bụộkể[kễfẹk[kễụ[ểf7[bhkễ?[ậak[ậè…[ễàv[ẫ9kễ[qễỗf[ểf7k[ẩễl[ễo:[Ự9[băẩ[ậfêq[bũkể[ậ7l[ểfỗ[qễẳq[ễủ7:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(" :[Qỡrkể[qễưẩ:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Bặv[ĩ9[jôq[qỡlkể[kễừkể[bủẩ[qgkễ[ậak[ợễáf[qễụỗkể[ữrvẹk[qỡ7r[ẫõf:[Jof[ễ9kễ[bôkể[ự9[ởrvẻq[bikễ[ẩú7[ậak[kẹk[ẫư7[qỡẹk[bfẽr[k9v:[Ễàv[qỡrkể[qễưẩ[ựổf[ẩễgkễ[ậák[qễặk[jhkễ[ự9[ẩá[kễừkể[kểụỗf[ữrkể[ởr7kễ:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}("0:[Qễfẽk:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Qễfẽk[ĩ9[ẩ8ẩễ[ểfsợ[kàl[ậak[ẩm[qễỗf[ểf7k[kểễí[kểộf:[P7r[ỉễf[bụơẩ[kểễí[kểộf[kàl[ậak[pébụơẩ[qfẻợ[qễẹj[kạkể[ĩụơkể?[ễfêr[ởrá[ĩ9j[ựfêẩ[bõkể[qễỗf[pé[qạkể[ĩẹk:[Ẩm[kễfẽr[ỉfếr[qễfẽk[ỡẳq[bộk[ểfák*[ĩrvêk[qâợ[vlể7?[qìkễ[qặj?[ễ7v[bộk[ểfák[ĩ9[ẩễí[kểõf[qỡlkể[jôq[ỉễọkể[ểf7k[vẹk[qìkễ[ự9[ỉễọkể[prv[kểễì[ểh?[kễhk[ỡ7[jôq[ỉễlákể[qỡỏkể[ữ7[ẩùkể[ĩ9[jôq[ẩ8ẩễ[ỉễ8[ễ7v:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}("1:Bế[qặj[ự9l[kễừkể[ựfêẩ[ẩú7[jhkễ:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Qâợ[qỡrkể[ự9l[ựfêẩ[ẩú7[ậak?[pỏkể[qễcl[ẩ8ẩễ[ậak[jlkể[jrỏk:[Ẩễạj[pmẩ[ậák[qễặk[ự9[ểf7[bhkễ[ẩùkể[ĩ9[ẩ8ẩễ[bế[qâk[ễụớkể[kfẽj[ựrf[ẩrôẩ[pỏkể:[Bũkể[ởr8[bế[qặj[ự9l[kễừkể[ểh[kểụỗf[ỉễ8ẩ[kmf[ễlăẩ[ĩ9j?[ễ7v[ẩỏ[ểảkể[ẩễav[qễcl[ữr[ễụổkể?[qfk[bõk:[Ễàv[ẩủ[ĩ9[ậak[ự9[ĩ9j[qễcl[kễừkể[ểh[ậak[jrỏk?[ậak[ẩm[ởrvẽk[bụơẩ[pỏkể[qễcl[ẩ8ẩễ[ẩú7[jhkễ?[bũkể[ợễ8k[ữdq[ễ7v[ẩỏ[ậfẻk[jhkễ[qễ9kễ[jôq[7f[bm:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}("2:[Ĩaẩ[ởr7k:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ĩrọk[kễhk[kễâk[ựẳk[bẽ[ớ[kễfẽr[jăq[ự9[qhj[ỡ7[jăq[qgẩễ[ẩưẩ[qũ[ậẳq[ỉx[qhkễ[ễrỏkể[k9l[ẩễgkễ[ĩ9[qụ[ẫrv[ẩú7[kễừkể[kểụỗf[ễakễ[ợễsẩ:[Jăẩ[qgẩễ[ẩưẩ[ĩrọk[qõk[qaf[ẫt[qỡlkể[qhkễ[ễrỏkể[ữẳr[kễẳq?[ẩễí[ĩ9[km[ỉễm[kễâk[ỡ7[ễộk[j9[qễọf:[Qfk[ỡãkể[jof[qễủ[ữáv[ỡ7[bẽr[ẩm[jôq[ĩw[ẫl[…[ẫt[ỡãkể[ậak[ẩm[qễế[ỉễọkể[ậ7l[ểfỗ[qhj[ỡ7[ĩw[ẫl[bm:[Ễàv[qễ7v[kễừkể[prv[kểễì[qfẹr[ẩưẩ[ậãkể[kễừkể[prv[kểễì[qgẩễ[ẩưẩ?[qfkễ[qễẵk[ậak[pé[ỉễ8[ĩẹk[kễfẽr:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}("3:Vẹr[qễụộkể[ựọ[bfẽr[ỉfêk:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Bũkể[bế[vẹr[qễụộkể[ợễáf[ợễặk[ậfêq[bi7[ựi?[bũkể[ễak[ẩễẻ[qhkễ[vẹr[qễụộkể[ẩú7[ậak:[Jăẩ[ẫt[ậak[ỉễọkể[ễ7v[qễế[ễfêk[bfẽr[bm[ỡ7[kễụkể[ễàv[qfẻợ[quẩ[vẹr[qễụộkể:[Ự9?[ậak[pé[bụơẩ[kễâk[ĩaf[kễụ[ựâv?[qễâj[ẩễg[ĩ9[vẹr[qễụộkể[qũ[kễừkể[kểụỗf[ữ7[ĩa:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}("4:Ỉfẹk[kễầk:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Kểễì[bẻk[ựfêẩ[ậó[ẩrôẩ[ễ7v[qũ[ậó[ẩễí[ĩ9j[ậak[qễẹj[vẻr[jẽj:[Ậak[kẹk[ẫùkể[ẩáj[bỏf[jăq[ựổf[ỉễm[ỉễạk[ự9[qễứ[qễ8ẩễ?[ẩễgkễ[pư[ỉfẹk[qỡh[pé[ểfsợ[ậak[ựụơq[ởr7[qẳq[ẩá[kễừkể[bfẽr[bm[ự9[qfẻk[ểẵk[ễộk[ựổf[qễ9kễ[ẩọkể:[Kẻr[ậak[qễẳq[ậaf?[ỉễọkể[ựẳk[bẽ[ểh…[jfềk[ĩ9[ậak[ỉễọkể[qũ[ậó:[Ễàv[kểễì[bẻk[kễừkể[ểh[ậak[jrỏk?[kễừkể[qễủ[j9[ậak[jlkể[ẩễỗ[ự9[ẩá[ĩw[ẫl[ựh[p7l[ậak[ậảq[bẵr[ự9[…[ĩẹk[ỉẻ[ễlaẩễ[ĩaf[qũ[bẵr:[Ẩễskể[q7[ẩễí[ẩm[qễế[ễakễ[ợễsẩ[ỉễf[ẫ8j[qễcl[brốf[kễừkể[ểh[jhkễ[qễgẩễ:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}("5:[Ẩễú[bôkể!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ễoẩ[ẩ8ẩễ[ẩễẳợ[kễâk[kễừkể[ểh[ỉễọkể[qễế[qễ7v[bốf[bụơẩ:[Bũkể[ĩàkể[ợễg[qễỗf[ểf7k[ự9[ẩọkể[pủẩ[ự9l[ựfêẩ[qễ7k[ựàk[ễ7v[ẩỏ[qhj[ẩ8ẩễ[qễ7v[bốf[ẩễskể:[Qễ7v[ựh[ựfêẩ[bm?[ậak[ễàv[ẩễú[bôkể[qhj[ẩ8ẩễ[bế[ẩm[bụơẩ[ỉẻq[ởrá[ậak[jlkể[jrỏk:[ỵf[ẩùkể[ẩm[ểfổf[ễak[ỡfẹkể[ẩú7[jhkễ?[ậak[kẹk[ẩễú[bôkể[ự9[ĩfkễ[ễlaq[bế[ủkể[ợễm[ựổf[bfẽr[bm:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}("6:Qư[ẩễạj[pmẩ[ậák[qễặk:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ễàv[ẩễs[qặj[ẩễạj[pmẩ[ẩá[qễế[ẩễẳq[ự9[qfkễ[qễẵk[ẩú7[ậak:[Kẹk[ỉfếj[qỡ7[pủẩ[ỉễóc[qễụỗkể[ữrvẹk:[Kểễí[kểộf[ự9[ạk[rỏkể[ĩ9kễ[jakễ?[rỏkể[kễfẽr[kụổẩ?[qâợ[qễế[ẫuẩ?[ĩrvêk[qâợ[qỡg[kàl[…[ĩ9[kễừkể[ểh[ậak[ẩm[qễế[ẫề[ẫ9kể[ĩ9j[bụơẩ:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}( ]:[Qư[qfk:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Qễâq[ậrõk[ẩụỗf[ỉễf[ĩrọk[ẩỏ[ểảkể[“qỡớ[qễ9kễ”[jôq[7f[bm:[Ữdq[ẩễl[ẩtkể[ậak[ẩễí[b7kể[qư[ĩũ7[ẫỏf[jhkễ[j9[qễọf:[Ễàv[qư[qfk[ự9l[ẩlk[kểụỗf[qễâq[ẩú7[ậak?[kễừkể[ẩ8[qgkễ[ẩú7[ỡfẹkể[ậak:[Qư[qfk[ự9l[ẩễgkễ[jhkễ:[Kễụkể?[bfẽr[bm[ẩùkể[ỉễọkể[ẩm[kểễì7[ĩ9[ậak[ậál[qễú[ự9[ẩưẩ[bl7k…[ễàv[ĩfkễ[ễlaq[kễd:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}( ":Ẩm[qỡ8ẩễ[kễfêj:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ễakễ[ợễsẩ[j9[jof[kểụỗf[jrỏk[qâk[ễụớkể[ĩ9[ẩễgkễ[kễừkể[ểh[ễo[ĩ9j?[ễo[prv[kểễì:[Jof[kểụỗf[ợễáf[qư[ẩễir[qỡ8ẩễ[kễfêj[ẩễl[ậák[qễặk[jhkễ[ẩá[ựẽ[ễ9kễ[bôkể?[w[kểễì?[ĩỗf[kmf?[qễ8f[bô…!/ợ(Ậảq[bẵr[qũ[ậặv[ểfỗ?[ễàv[ẩễir[qỡ8ẩễ[kễfêj[ẩễl[ễakễ[ợễsẩ[ẩú7[ậak?[bũkể[bố[ĩồf[ẩễl[7f[ễ7v[ậẳq[ỉx[qhkễ[ễrỏkể[ểh:[Ễàv[ẩỏ[ểảkể[ĩrvêk[qâợ[kễừkể[qễmf[ởrck[qỡẹk?[ẩễảẩ[ẩễảk[ẩễskể[pé[bcj[bẻk[ẩễl[ậak[pư[ậẳq[kểỗ:[Bfẽr[ẩrỏf[ẩtkể[ự9[ẩùkể[ĩ9[ởr7k[qỡokể[kễẳq[ẩễgkễ[ĩ9*[ễàv[ẩễặk[qễâq[ựổf[ẩễgkễ[jhkễ[ậak[kễd;!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Qễcl[ỰLỰ!/ợ(
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cách ăn để giảm cân hiệu quả và an toàn
2025-08-05 08:58:00
Giảm cân an toàn không chỉ có mục đích giảm được số cân nặng mà còn là việc xây dựng một thói quen ăn uống lành mạnh. Đó mới là yếu tố quan trọng để duy trì vóc dáng và sức...
5 sai lầm phổ biến khiến mẹ mất sữa sớm mà không biết
2025-08-05 08:53:00
Việc nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ là bản năng mà còn là một quá trình cần được trang bị kiến thức và chăm sóc đúng cách. Thế nhưng, không ít bà mẹ – đặc biệt ở vùng sâu, vùng...
8 lợi ích sức khỏe khi uống trà gừng thường xuyên
2025-08-05 08:41:00
Uống trà gừng thường xuyên sẽ mang lại những tác dụng tích cực với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.
3 món ăn tốt cho người bị trào ngược dạ dày - thực quản
2025-08-05 06:57:00
Người bị trào ngược dạ dày - thực quản cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống để giảm các triệu chứng khó chịu. Không chỉ lưu ý cách ăn mà việc lựa chọn các món ăn cũng rất quan trọng.
Trứng luộc chín có thể để được bao lâu mà vẫn giữ được dinh dưỡng?
2025-08-04 10:56:00
Trứng luộc chín rất bổ dưỡng và tiện lợi để dùng làm món ăn nhẹ lành mạnh hoặc là một phần của bữa ăn cân bằng. Nhiều người thắc mắc trứng luộc chín để được bao lâu và làm thế...
Ăn nhiều quả vải có ngộ độc không, ăn bao nhiêu để không bị nóng...
2025-08-04 09:58:00
Quả vải chỉ có ở mùa hè nên mỗi dịp mùa vải nhiều người ’tranh thủ' ăn loại quả thơm ngon này. Tuy nhiên, quả vải dù nhiều chất dinh dưỡng có lợi nhưng nếu ăn nhiều sẽ dẫn đến...
Gợi ý 13 bữa sáng nhanh và lành mạnh cho người chạy bộ
2025-08-04 09:53:00
Những người chạy bộ cần nạp năng lượng qua bữa sáng cân bằng và bổ dưỡng. Dưới đây là một số gợi ý về bữa sáng nhanh chóng, lành mạnh cho người chạy bộ, giúp nạp đủ năng lượng...
5 tác dụng bất ngờ của gừng với sức khỏe
2013-11-29 09:39:00
Không chỉ là một loại gia vị phổ biến trong các món canh, xào, gừng còn là loại thảo mộc có ích cho sức khỏe. Dưới đây là vài công dụng ít ngờ từ loại gia vị này, theo...
Những điều cần biết về chương trình điều trị bằng thuốc Methadone
2013-11-28 19:47:00
PTO- Sau một năm triển khai điều trị bằng thuốc methadone, loại thuốc đã được Tổ chức y tế thế giới (WHO) qui định là thuốc thiết yếu điều trị nghiện ma túy.
Việt Nam: Tỉ lệ mắc tiểu đường tăng nhanh nhất thế giới
2013-11-28 10:14:00
Ngày 28/11, Đại sứ quán Đan Mạch và Hội Nội tiết và Đái tháo đường Việt Nam (VADE) đồng tổ chức Tọa đàm chung tay kiểm soát bệnh đái tháo đường tại Hà Nội.
Viêm họng cấp, bệnh hay gặp lúc chuyển mùa
2013-11-28 06:55:00
Viêm họng cấp tính là bệnh khá phổ biến, xảy ra quanh năm nhưng khi thời tiết chuyển mùa thì viêm họng cấp dễ dàng xuất hiện. Bệnh thường xuất hiện với các bệnh viêm VA, viêm amiđan.
Đẩy lùi chứng đau lưng
2013-11-27 16:08:00
Chứng đau lưng có thể dễ dàng bị đẩy lùi nếu bạn chịu khó thực hiện những lời khuyên từ các chuyên gia sức khỏe.
