{title}
{publish}
{head}
xNÀAỆỒẴỰỰúỹƯoOỬỒFỹyxỀyÃAỒỲỮA&AỬỪỖỔMAỆNỊAỄRAẪỔAMOVƯAỬỪIAỀỌAỰỦOAỔNẴỔNANQOAƯNXỆx/Ềyx/NÀyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯấFẴỂỹyxỀy9POA=ÚOAỬỪIAỘBỆAỀĨỔNAỰỦOựAỔMỖẤOA=OĨỆAỬỮÉỔAỬNYAỬNFỖANỲÚỔMAỂẾỔAỄOỈỮAỬỪỌAỆYẴAỀÂỆAỰÕAỬNÒAỆNẴAỘHAỆẺỔAỄDỆAỀOĨỬAỨỮẴỔAỬÉỘAỄỊỔAỆNỊAỄRAỂOỔNAỂỲŨỔMAỆNỖAỬỪIAỄJAỬẪỔMAỆỲÙỔMAỰỴỆAỄỈAỐNÂỔMựAMOẬỘAỔMỮ*AỆUAỀOỊỔAỆNỴỔMửAẹÌỔAỆNỖAỬỪIAẪỔAMÒAỄJAỔNẴỔNANQOAƯNXỆưx/Ềyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỀyÀửA8OỔNAỂỲŨỔMAỪẸỬAỨỮẴỔAỬỪỜỔMAỄPOA=ÚOAỔMỲÙOAỘBỆAỀĨỔNAỰỦOx/Ềyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyeẤAỘRỬAỀĨỔNAỬỪỮ*ỈỔAỔNOKỘA=ÚOAỆÂỆAỬỪOĨỮAỆNỴỔMAxỮyxẴANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/ỀỖ-*-ỬF-ỰỖỬ-%ỮẴỬ-NỮ*FỬ-ỰỖO-ỬẴ*-ỆNẴỔ-ỘOFỔM-ỆỖ-%Ữ-NỮỖỔM-MOẴ-ỬẴỔM-ÀẮẲẠÃÁẰÁẲẠÁÀẠÀẰÃẶẲửNỬỘỹAỬẴỪMFỬúỹ6RAởAỬỊứAnPỬA%ỮẸỬANỮ*ỊỬựAỰỦOựAỬẴ*AỆNÉỔAỘOĨỔMửửửAỆƠA%ỮANỲÚỔMAMOẴAỬẪỔMỹyỰPỬx/Ẵyx/ỮyựAƯNÂỬAỀẴỔựAỆNẬ*AỔỲÚỆAỘÝOựANỖửửửAỐNOAỘBỆAxỮyxẴANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/ỂẴỐ-ỒẴỐ-MNO-ỔNẴỔ-ỘỖỬ-Ỗ-ỂOỆN-ỀFỔN-ỰỖO-ỂẴỮ-NOFỮ-ƯNẴỬ-NOFỔ-ỰỖỘ-ỀFỔN-ỔẴ*-ÀẮẲẠÃÁẰÀẢẠẢÀẠĂẲÃĂẰửNỬỘỹAỬẴỪMFỬúỹ9BỐAeBỐAMNOAỔNẼỔAỘRỬASAỂỌỆNAỀĨỔNAỰỦOựAỂẸỮANOĨỮAƯNÂỬANOĨỔAỰÚỘAỀĨỔNAỔẤ*ỹyỀĨỔNAỰỦOx/Ẵyx/ỮyAỬỪIAỬNỲÙỔMAỪẸỬAỘĨỬAỘỢOựAẪỔAỮPỔMAỐNƠửAéDỆAỂWAỒẤAỀĨỔNAỒẤỔNAỬÓỔNAỔNỲỔMAỔỊỮAỐNỠỔMAỄỲỤỆAỄOỈỮAỬỪỌA=ẤAỆNẪỘAỰƠỆAỂOỔNAỂỲŨỔMAỄVỔMAỆÂỆNựAỰỦOAỆƠAỬNJAMÉ*AỔNOỈỮAỀOỊỔAỆNỴỔMửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoNFỖAỆÂỆAỆNỮ*ÌỔAMOẴA*AỬỊựA=OĨỆAỄOỈỮAỬỪỌAỀĨỔNAỰỦOAỆNYA*ỊỮAỒẤAỄOỈỮAỬỪỌAỬỪOĨỮAỆNỴỔMựAỆNẪỘAỰƠỆA=ẤAỔỮỠOAỂỲŨỔMửAkNẺỔAỒÚỔAỀĨỔNAỔNÉỔAỰỦOAỦAỘỴỆAỄRAỔNHựAỆNỲẴAỆƠAỀOỊỔAỆNỴỔMAỬNỲÙỔMAỄỲỤỆANỲÚỔMAỂẾỔAỄOỈỮAỬỪỌA=ẤAỆNẪỘAỰƠỆAỬẦOAỔNẤAỀCỔMAỆÂỆNứAoNFỖAỂỞOAỔNOĨỬAỄRựAỔNỢAỘBỬựAỔNỢAỘÝOAỀCỔMAỔỲÚỆAỘỮPOAỰOỔNAỒ&ựAMO#A=ĨAỰOỔNAỆUAỬNJựAỒẴỮAỔMỲÙOAỆNỖAỬỪIANẤỔMAỔMẤ*AỀCỔMAỔỲÚỆAẸỘửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹMỖẤOA=OĨỆAỬỮÉỔAỬNYAỬNFỖANỲÚỔMAỂẾỔAỄOỈỮAỬỪỌAỆYẴAỀÂỆAỰÕAỬNÒAỆNẴAỘHAỆẺỔAỄDỆAỀOĨỬAỨỮẴỔAỬÉỘAỄỊỔAỆNỊAỄRAỂOỔNAỂỲŨỔMAỆNỖAỬỪIAỄJAỬẪỔMAỆỲÙỔMAxỮyxẴANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/MOẴO-ƯNẴƯ-ỘỖO-NỖ-ỬỪỖ-ỔẴỔM-ỆẴỖ-ỰỮỆ-ỂF-ỐNẴỔM-ÀẮẲẠÃÁÀẠẮÀĂÃĂÃÀĂẠĂửNỬỘỹAỬẴỪMFỬúỹâOẬOAƯNÂƯAỘÚOANTAỬỪỤAỔÉỔMAỆẴỖAỰỴỆAỄỈAỐNÂỔMỹyỰỴỆAỄỈAỐNÂỔMx/Ẵyx/ỮyAỆNPỔMAỒẦOAỬÂỆAỔNÉỔAMÉ*AỀĨỔNựAMOẬỘAỔMỮ*AỆUAỀOỊỔAỆNỴỔMA=ẤAMOVƯAỬỪIAỔNẴỔNANQOAƯNXỆANUỔửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹMỮ*ÌỔAỬBỆAỂOỔNAỂỲŨỔMAỆNỖAỬỪIAỘBỆAỀĨỔNAỰỦOAỒẤAỆẺỔAỆỮỔMAỆẸƯAỄYAỔNỮAỆẺỮAỂOỔNAỂỲŨỔMựAỐNỠỔMAỨỮÂAỐOÌỔMAỐNFỘựAẪỔAỄẴAỂẦỔMAỬNỸỆAƯNÊỘAvỄYAÃAỔNƠỘAỬNỸỆAƯNÊỘứAỆNẸỬAỄẦỘựAỆNẸỬAỀGỖựAỆNẸỬAỀRỬAỄỲÙỔMựA=OỬẴỘOỔA=ẤAỆNẸỬAỐNỖÂỔMwừAỬẪỔMAỆỲÙỔMAỆNẸỬAỄẦỘAỄJAỀSAỰỮỔMAỔẪỔMAỒỲỤỔMựAỬNVỆAỄÊ*AỔNẴỔNAỨỮÂAỬỪÒỔNANQOAƯNXỆửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹAỰỬ*ỒFúỹỬF%Ử-ẴỒOMỔứAỆFỔỬFỪừỹyxẴANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMửỨỒỬỔỰửỘFỂOẴỆỂỔử=Ổ/ẢẠÃÃĂĂẲẠÀẶẰẢẲẶĂĂẢẮ/ẠÁẠÃ/Ằ/ẠẠ/ỀFỔN-ỰỖO-ỔF-ẴỔ-MO-À-ÀẰẠÀẮÃẶẶÀẮĂÃẲÀÃẰÃÀẢẲÃẰĂửÔƯFMỹyxOỘMAỰỪỆúỹ//ỆửỂNỆỔử=Ổ/OỘM/ỂFỰỐỬỖƯ/Ể-ỀẴỖƯNỮỬNỖử=Ổ/ỔF$Ự/ẠÃẢÁ/ÀẰẢỂẢÁẲÀẶÁẰỬẮÃẰẠỒÀử$FỀƯỹAẴỒỬúỹÃAỒỲỮA&AỬỪỖỔMAỆNỊAỄRAẪỔAMOVƯAỬỪIAỀỌAỰỦOAỔNẴỔNANQOAƯNXỆỹA$OỂỬNúỹĂÀÀỹANFOMNỬúỹẢÃÁỹAỔẴỘFúỹkOỆỬỮỪFAẰỹAẴỒOMỔúỹỀỖỬỬỖỘỹAỀỖỪỂFỪúỹÁỹA/yx/Ẵyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ7ẴƯỬOỖỔỹAỰỬ*ỒFúỹỬF%Ử-ẴỒOMỔứAỆFỔỬFỪừỹyxOyoỪIAỘBỆAỀĨỔNAỰỦOAỆẺỔAỄỲỤỆAỆNẪỘAỰƠỆAỂOỔNAỂỲŨỔMAỬNẼỬAỬPỬAỄJAỔNẴỔNANQOAƯNXỆửx/Oyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoNFỖAonử6nửAẹMỮ*KỔAoỪỜỔMAấỲỔMựAớOĨỔA8OỔNAỂỲŨỔMAlỮPỆAâOẴựAỬỪIAỘBỆAỀĨỔNAỰỦOAỬNỲÙỔMAỆƠAỰPỬựANỖựA=OÌỘAỘÝOựA=OÌỘAỒỖỔMAỄỲÙỔMANỠANẸƯAỔÌỔAỪẸỬAỘĨỬAỘỢOựAỆNÂỔAẪỔựAỐNỠỔMAẪỔAỄỲỤỆAỔÌỔAỆNẴAỘHAỆẺỔAỆPAMBỔMAỀWAỔỲÚỆA=ẤAỄOĨỔAMOẬOAỆNỖAỬỪIAMOVƯAỆUAỬNJAỄOỈỮANỚẴựAMOẬỘAỰPỬựAỔMỶẴAxỮyxẴANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/ỆỖ-ỬNF-ỘẴỬ-ỔỮỖỆ-ỰF-ỆỖ-ỔNỮỔM-ỂẴỮ-NOFỮ-MO-ÀẮẲẠÃÁÃẠẮÀẢÁÀÀÁẠẢẠửNỬỘỹAỬẴỪMFỬúỹ7UAỬNJAỘẸỬAỔỲÚỆAỰÍAỆƠAỔN#ỔMAỂẸỮANOĨỮAMÒưỹyỘẸỬAỔỲÚỆx/Ẵyx/ỮyA=ẤAỪPOAỒỖẦỔAỄOĨỔAMOẬOửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹỊỮAỬỪIAẪỔAÓỬAỆẺỔAỆNOẴAỔNỢAỆÂỆAỀ#ẴAẪỔAỄJAỬẪỔMAỂẺỔAỔẪỔMAỒỲỤỔMAỆỮỔMAỆẸƯAỄYAỆNỖAỆUAỬNJửAốỮAỬOÌỔAỬNỸỆAƯNÊỘAMOẤỮAỄẦỘựAỔNẸỬAỒẤAỄẦỘAỆƠAỔMỮQỔAMPỆAỄRỔMA=ẼỬAMOẤỮAẴỆOỂAẴỘOỔAỬNOỊỬA*ỊỮAỆƠAMOÂAỬỪỌAỰOỔNANỜỆAỆẴỖAỄJAỆUAỬNJAỬỪIAỆƠAỰỴỆAỄỈAỐNÂỔMAỬPỬựAỔNẴỔNANQOAƯNXỆAỰẴỮAPỘửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỀyẠửA7ÂỆNAỒỸẴAỆNỜỔAỬNỸỆAƯNÊỘAỬPỬAỆNỖAỬỪIAỘBỆAỀĨỔNAỰỦOx/Ềyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxOyxỀyẠửÀửAốỮAỬOÌỔAỬNỸỆAƯNÊỘAMOẤỮAỄẦỘx/Ềyx/Oyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy7NẸỬAỄẦỘAvxỮyxẴANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/Ặ-ỬNỮỆ-ƯNẴỘ-ỆNẴ*-MOẴỮ-ƯỪỖỬFOỔ-ỬỖỬ-ỆNỖ-ỰỮỆ-ỐNỖF-ÀẮẲẠÃÁẮẠÁẠÁĂẶÀẲẮẠẲửNỬỘỹAỬẴỪMFỬúỹẶAỬNỸỆAƯNÊỘAỆNẴ*AMOẤỮAƯỪỖỬFOỔAỬPỬAỆNỖAỰỴỆAỐNỢFỹyƯỪỖỬFOỔx/Ẵyx/ỮywAỒẤAỬNẤỔNAƯNẺỔAỆNÓỔNAỆẸỮAỬẦỖAỔÌỔAỆÂỆAỬỊAỀẤỖA=ẤAỘỠAỘÚOAỆNỖAỆUAỬNJửA7UAỬNJAỄỲỤỆAỆỮỔMAỆẸƯAỄYAƯỪỖỬFOỔAỰÍAỰẬỔA%ỮẸỬAỆÂỆAỐNÂỔMAỬNJAỆNPỔMAỒẦOAỰỸA%ÉỘAỔNẼƯAỆYẴAxỮyxẴANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/ỰỖỬ-=OỪỮỰ-Ỗ-ỬỪF-=Ẵ-ỆẴỆN-%Ữ-ỬỪO-ÀẮẲẠÃÁẰÁẠẠÀĂẮẠẶÀẠẲửNỬỘỹAỬẴỪMFỬúỹnPỬA=OỪỮỰAỦAỬỪIA=ẤAỆÂỆNA%@AỬỪÓỹy=OỪỮỰx/Ẵyx/ỮyA=ẤA=OAỐNỮÊỔửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyớÒA=Ẽ*ựAỬẪỔMAỆỲÙỔMAỬNỸỆAƯNÊỘAMOẤỮAƯỪỖỬFOỔAỆƠAỬNJAMOVƯAỔMỲÙOAỀỌAỘBỆAỆÂỆAỀĨỔNAỬỪỮ*ỈỔAỔNOKỘAỔNỲAỰỦOAỀSAỰỮỔMAỆÂỆAỆNẸỬAỂOỔNAỂỲŨỔMAỀỌAỘẸỬAỬỪỖỔMAỄOAỬỪỖỔMAỨỮÂAỬỪÒỔNAỀỌAỀĨỔNA=ẤAỬNVỆAỄÊ*AỔNẴỔNAỐNẬAỔẪỔMANQOAƯNXỆửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoNỸỆAƯNÊỘAMOẤỮAƯỪỖỬFOỔAỒẤỔNAỘẦỔNAỀẴỖAMQỘứAỬNỌỬAỔẦỆựAỬNỌỬAMOẴAỆẺỘựAỆÂựAỬỪỴỔMựAỰ#ẴựAỔMÝAỆPỆAỔMỮ*ÌỔANẦỬựAỆÂỆAỒỖẦOANẦỬựAỆÂỆAỒỖẦOAỄẼỮửửửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxOyxỀyẠửẠửA6SAỰỮỔMA=OỬẴỘOỔA.x/Ềyx/Oyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoSAỆNỴỆAởAỬỊAoNỊAMOÚOAỐNỮ*ỊỔAỆÂỖAỰ@AỂXỔMAxỮyxẴANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/Ắ-ỂẴỮ-NOFỮ-ƯNỖ-ỀOFỔ-ỐNO-ỬNOFỮ-=OỬẴỘOỔ-Ẵ-ÀẮẲẠÃÁẮÁẰÀẰĂẲẢÁẰẶĂửNỬỘỹAỬẴỪMFỬúỹẮAỂẸỮANOĨỮAƯNSAỀOỊỔAỐNOAỬNOỊỮA=OỬẴỘOỔA.ỹy=OỬẴỘOỔA.x/Ẵyx/ỮyAỆNỖAỬỪIAFỘAỀỌAỰỦOAỀỦOA=ÒAỔN#ỔMAỬỪIAỘBỆAỰỦOAỔỊỮAỬNOỊỮA=OỬẴỘOỔA.AỰÍAỆNẼỘANQOAƯNXỆA=ẤAỬẪỔMAỀOỊỔAỆNỴỔMửAẹMỖẤOAỪẴựAỬỪIAỘBỆAỰỦOAỆƠAỬNJAỀỌAỬNOỊỮA=OỬẴỘOỔA.AỆẸƯAỬÓỔNA=ẤAỀỌAỐNỠAỘBỬửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoỪỖỔMAỆNỊAỄRAẪỔAỮPỔMựAỔMỮQỔAỬNỸỆAƯNÊỘAỬNỸỆA=ẼỬAỆỮỔMAỆẸƯA=OỬẴỘOỔA.AỬPỬAỔNẸỬAỆNYA*ỊỮAỒẤAỆÂỆAỒỖẦOAỬỪÂOAỆÉ*A=ẤAỪẴỮAỆYAỆƠAỘẤỮAỆẴỘựA=ẤỔMANỖDỆAỄỢửA7ỚỔAỬNỸỆAƯNÊỘAỄRỔMA=ẼỬAMOẤỮA=OỬẴỘOỔA.AỒẤAỔN#ỔMAỬNỸỆAƯNÊỘAỆƠANẤỘAỒỲỤỔMAỆNẸỬAỀGỖAỆẴỖAvỔNỲAỬỪỴỔMựAỀUựAMẴỔANỖDỆAỰ#ẴAỔMỮ*ÌỔAỆNẸỬAỀGỖwAỆƠAỔNOỈỮAỐNẬAỔẪỔMAỆỮỔMAỆẸƯA=OỬẴỘOỔA.ANUỔA=ÒAỄÉ*AỒẤA=OỬẴỘOỔAỬẴỔAỬỪỖỔMAỆNẸỬAỀGỖửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxOyxỀyẠửẢửA{ỔAỔNOỈỮA=OỬẴỘOỔA7ANUỔx/Ềyx/Oyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỮyxẴANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/ÀĂ-ỬNỮỆ-ƯNẴỘ-MOẴỮ-=OỬẴỘOỔ-Ệ-ỬỖỬ-ỔNẴỬ-MOỮƯ-ỬẴỔM-ỆỮỖỔM-ỘOFỔ-ỂOỆN-ÀẮẲẠẢÀẠẠẰÀĂÀẠĂĂÀẲÃửNỬỘỹAỬẴỪMFỬúỹÀĂAỬNỸỆAƯNÊỘAMOẤỮA=OỬẴỘOỔA7AỬPỬAỔNẸỬAMOVƯAỬẪỔMAỆỲÙỔMAỘOKỔAỂỌỆNỹyớOỬẴỘOỔA7x/Ẵyx/ỮyAỪẸỬAỨỮẴỔAỬỪỜỔMAỄPOA=ÚOAỆNỴỆAỔẪỔMAỘOKỔAỂỌỆNửAẹƠAỬNVỆAỄÊ*AỨỮÂAỬỪÒỔNAỆN#ẴAỒẤỔNA=ỊỬAỬNỲUỔMựAMOVƯAỆUAỬNJAỔNẴỔNANQOAƯNXỆANUỔAỐNOAỘBỆAỆÂỆAỀĨỔNAỔNOKỘAỬỪWỔMửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹMỮQỔAỬNỸỆAƯNÊỘAMOẤỮA=OỬẴỘOỔA7AỬPỬAỆNỖAỔMỲÙOAỘBỆAỀĨỔNAỰỦOAỀẴỖAMQỘAỆÂỆAỒỖẦOAỪẴỮA%ẴỔNựAỬỪÂOAỆÉ*AỬỲUOựAỨỮẬAỘỜỔMựAỆẤAỆNỮẴửửửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹAỰỬ*ỒFúỹỬF%Ử-ẴỒOMỔứAỆFỔỬFỪừỹyxẴANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMửỨỒỬỔỰửỘFỂOẴỆỂỔử=Ổ/ẢẠÃÃĂĂẲẠÀẶẰẢẲẶĂĂẢẮ/ẠÁẠÃ/Ằ/ẠẠ/ỀFỔN-ỰỖO-ỔFỔ-ẴỔ-MO-Ạ-ÀẰẠÀẮÃẲẢẮẰẶÀÃÀẰẮẰẢẮẲẲĂẶửÔƯFMỹyxOỘMAỰỪỆúỹ//ỆửỂNỆỔử=Ổ/OỘM/ỂFỰỐỬỖƯ/Ể-ỀẴỖƯNỮỬNỖử=Ổ/ỔF$Ự/ẠÃẢÁ/ÀẰẢỂẢÁẲÀẶÁẰỬÀÀĂÃỒẠử$FỀƯỹAẴỒỬúỹÃAỒỲỮA&AỬỪỖỔMAỆNỊAỄRAẪỔAMOVƯAỬỪIAỀỌAỰỦOAỔNẴỔNANQOAƯNXỆỹA$OỂỬNúỹẮẠÃỹANFOMNỬúỹẢẮẶỹAỔẴỘFúỹkOỆỬỮỪFAĂỹAẴỒOMỔúỹỀỖỬỬỖỘỹAỀỖỪỂFỪúỹÁỹA/yx/Ẵyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ7ẴƯỬOỖỔỹAỰỬ*ỒFúỹỬF%Ử-ẴỒOMỔứAỆFỔỬFỪừỹyxOyẹÌỔAỆNỖAỬỪIAẪỔAỆÂỆAỘƠỔAẪỔAỘỈỘựAMOẤỮAỂOỔNAỂỲŨỔMửx/Oyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxOyxỀyẠửÃửA7NVA&AỬẪỔMAỆỲÙỔMAỬNỸỆAƯNÊỘAMOẤỮAỐÍỘx/Ềyx/Oyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyđÍỘAỒẤAỒẤA=OAỆNẸỬAỂOỔNAỂỲŨỔMAỄDỆAỀOĨỬAỨỮẴỔAỬỪỜỔMA=ÚOANĨAỘOKỔAỂỌỆNựAMOVƯAỆUAỬNJAỬẪỔMAỆỲÙỔMAỰỴỆAỄỈAỐNÂỔMA=ẤAỆNPỔMAỒẦOAỔNOKỘAỬỪWỔMửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy7ÝỔMAỔNỲAỆÂỆAỐNỖÂỔMAỆNẸỬAỐNÂỆựA=OĨỆAỀSAỰỮỔMAỐÍỘAỬPỬAỔNẸỬA=ẾỔAỒẤAỬNỠỔMAỨỮẴAẪỔAỮPỔMửA7NẸỬAỐÍỘAỆƠAỔNOỈỮAỬỪỖỔMAỆÂỆAỒỖẦOAỬNỸỆAƯNÊỘAỆƠAỔMỮQỔAMPỆAỄRỔMA=ẼỬAỔNỲứAỰỚựANẤỮựAỬNỌỬAỀỚựAMẤA=ẤAỒỤỔAỔẦỆựAỰ#ẴựAỬỪỴỔMựAỆÂửửửAoNỸỆAƯNÊỘAỆƠAỔMỮQỔAMPỆAỬNỸỆA=ẼỬAỬNỲÙỔMAỆNỴẴAÓỬAỐÍỘA=ẤAỆƠAMOÂAỬỪỌAỰOỔNANỜỆAỬNẸƯAỂỖAỐNƠAỄỲỤỆANẸƯAỬNXửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỀyeỲỮA&ứAx/ỀyéDỆAỂWAỐNỠỔMAỆẺỔAƯNẬOAỐOÌỔMAỐNFỘAỨỮÂAỘỴỆAỔNỲỔMAỆÝỔMAỆẺỔAỬỪÂỔNAỆNỖAỬỪIAẪỔAỬNỴỆAẪỔAỆẴ*AỔƠỔMựAỔNOỈỮAỂẺỮAỘŨựAỄQAẪỔAỆNOÌỔAỪÂỔửửửA7ÂỆAỘƠỔAẪỔAỆNỖAỬỪIAỀĨỔNAỆẺỔAỆNỊAỀOỊỔAỂỲÚOAỂẦỔMAỒỢỔMựAỘỈỘựAỂKAỬOÌỮựAMOẤỮAỂOỔNAỂỲŨỔMAỔNỲAỆNÂỖựAỰVƯựAỘƠỔANẺỘAỔNỶửửửA7ẺỔAỬNFỖAỂỞOAỬÒỔNAỬỪẦỔMAỆYẴAỬỪIA=ẤAỄOỈỮAỆNỎỔNAỆNỊAỄRAẪỔAƯNWANỤƯửAẹỊỮAỬỪIAỆƠAỆÂỆAỂẸỮANOĨỮAỀẸỬAỬNỲÙỔMAỔNỲứAỰPỬAỒẦOựANỖAỔNOỈỮANUỔựAỆƠAỀOJỮANOĨỔAỆNƠOAỘBỬựAỐNỠỔMAẪỔAỮPỔMAỄỲỤỆửửửAỆẺỔAỄỲẴAỬỪIAỄỊỔAỆUAỰỦA*AỬỊAỐOJỘAỬỪẴA=ẤA%@AỬỪÓAỐỌƯAỬNÙOửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy6SAỰỮỔMA=OỬẴỘOỔA=ẤAỐNỖÂỔMAỆNẸỬAỆNỖAỬỪIAỀCỔMAỆÂỆAỬNỸỆAƯNÊỘAỒẤAỬPỬAỔNẸỬửAoỪỲÙỔMANỤƯAỆẺỔAỂWỔMAỆNẸỬAỀSAỰỮỔMAƯNẬOAỬNFỖAỆNỎAỄỌỔNA=ẤANỲÚỔMAỂẾỔAỆYẴAỀÂỆAỰÕựAỬỮ*ĨỬAỄPOAỐNỠỔMAỬỸA&AỂWỔMAỆNỖAỬỪIửAớOĨỆAỬỸA&AỀSAỰỮỔMA=OỬẴỘOỔA.AỨỮÂAỘỴỆAỆẺỔAỬNOỊỬAỰÍAMÉ*AỔMRAỄRỆựAẬỔNANỲỦỔMAMẴỔựAỬNẼỘAỆNÓAỬ@A=ỖỔMửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ.ỮỬNỖỪỹyoửnAvoNFỖAỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổwx/Ưy
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hơn 2,6 triệu liều vắc xin phục vụ công tác tiêm chủng mở rộng...
2025-12-16 10:00:00
baophutho.vn UBND tỉnh Phú Thọ vừa ban hành Kế hoạch số 11312/KH-UBND triển khai công tác TCMR giai đoạn 2026 - 2028. Kế hoạch nhằm triển khai khai đồng bộ,...
5 “sát thủ thầm lặng” là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tim mạch
2025-12-16 08:16:00
Nhiều người biết nên tránh xa đồ ăn vặt và quá nhiều đường để ngăn ngừa bệnh tim mạch, nhưng có một số thực phẩm hàng ngày cũng đang âm thầm gây hại cho tim mà ít người chú ý.
5 loại gia vị có sẵn trong bếp ‘đốt’ mỡ bụng mỗi ngày nếu biết cách
2025-12-16 08:10:00
Một số loại gia vị quen thuộc không chỉ tạo hương vị cho món ăn mà còn có khả năng thúc đẩy trao đổi chất và kiểm soát cơn đói, từ đó hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả trong quá...
Hàm lượng dinh dưỡng của rau củ trong bữa ăn thường ngày
2025-12-16 08:07:00
Ăn ít rau và hoa quả được xem là nguyên nhân của 1,7 triệu trường hợp tử vong, chiếm 2,8% tổng số tử vong trên thế giới. Hơn 80% nguồn vitamin A sẵn có và gần 100% nguồn...
4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng
2025-12-15 16:12:00
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng...
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên Hội...
2025-12-15 11:14:00
baophutho.vn Sáng 15/12, tại xã Xuân Lãng, Hội Chữ thập đỏ tỉnh tổ chức lớp huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên và người dân trên địa bàn.
