Ăn rau quả nhiều màu sắc có lợi gì cho sức khỏe?

Ăn rau quả nhiều màu sắc có lợi gì cho sức khỏe?

Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là “ăn cầu vồng” không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

5 vi chất dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ em

5 vi chất dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ em
2025-04-08 08:45:00

Các vi chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sự phát triển, tăng trưởng, phòng ngừa bệnh tật và sức khỏe. Tìm hiểu một số vi chất dinh dưỡng thiết yếu đối với trẻ em.

Những lợi ích khi uống nước ép nghệ và cà rốt

Những lợi ích khi uống nước ép nghệ và cà rốt
2025-03-27 14:12:00

Thêm nghệ vào nước ép cà rốt có thể giúp giảm viêm, hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, có thể thêm chút gừng và hạt tiêu đen vào đồ uống để tăng thêm hương vị và giúp hấp thu...

Thực phẩm chống lão hóa nên dùng sau tuổi 30

Thực phẩm chống lão hóa nên dùng sau tuổi 30
2025-02-24 14:00:00

Các loại thực phẩm chống lão hóa thường chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp duy trì làn da trẻ trung, tăng cường sức khỏe tổng thể và ngăn ngừa nhiều vấn...

6 lý do nên ăn rau cải rổ

6 lý do nên ăn rau cải rổ
2024-10-10 15:32:00

Chế độ ăn đủ chất, nhiều trái cây và rau quả có lợi cho sức khỏe. Tham khảo lợi ích của rau cải rổ với sức khỏe.

Chế độ ăn cho người bệnh loét giác mạc

Chế độ ăn cho người bệnh loét giác mạc
2024-10-01 07:19:00

Viêm loét giác mạc nếu không điều trị đúng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như tổn thương giác mạc hay mù loà vĩnh viễn. Bên cạnh việc điều trị thì dinh dưỡng cũng có...

9 thực phẩm bổ dưỡng có tác dụng chống viêm

9 thực phẩm bổ dưỡng có tác dụng chống viêm
2024-09-21 14:15:00

Tuân theo một chế độ ăn uống với các thực phẩm chống viêm là cách tốt để hỗ trợ cơ thể chống lại một số chứng viêm xuất phát từ môi trường và lối sống không lành mạnh.

Chế độ ăn cho người bệnh giác mạc chóp

Chế độ ăn cho người bệnh giác mạc chóp
2024-09-06 08:23:00

Bệnh lý giác mạc chóp có thể gặp ở nhiều độ tuổi. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong hỗ trợ điều trị và cải thiện tình trạng bệnh giác mạc chóp.

Khoai lang có tác dụng gì, ai không nên dùng?

Khoai lang có tác dụng gì, ai không nên dùng?
2024-09-04 12:13:00

Khoai lang chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, vitamin A, kali... mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng một số nhóm người nhất định không nên dùng.

8 lợi ích sức khỏe khi ăn dưa hấu vàng vào mùa hè

8 lợi ích sức khỏe khi ăn dưa hấu vàng vào mùa hè
2024-07-17 11:15:00

Cũng như dưa hấu đỏ, dưa hấu vàng là loại trái cây lý tưởng cho những tháng hè nóng nực giúp bổ sung nước và giải khát. Dưa hấu vàng có hương vị riêng biệt và nhiều lợi ích cho...

Tin địa phương

Xem thêm Thành phố Việt Trì

Thời tiết

POWERED BY
Việt Long