{title}
{publish}
{head}
Ô<ỢỚỸ1ÚậậỈƠâẨ>ẩ1=ƠỚ@ÚẩÚ->@ỈƠỢRUỞPỢỢỞỢỢUỢSQỠRUPƠỚ@ÚẩÚ-ầ41=ỈƠẩ>ẩ1=ƠỐQỚ14Ủ>Ớ3éắỸỚ$âỚ)>Ũ2Ớ2ẵỚ2ÙẫỚ<>,ẫỚấẫŨÔ/<ỢỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâụ=Ú@ƠỚ@ÚẩÚ-ầ41=ỈƠậÚâ4ƠỐwẵỚ2ÙẫỚỸÚ4ỚỸ5Ớ1>?3ỚấẫÚ3Ớ2ÝẩỚẩ<>:ẩỚ#:3Ớẩ<5>Ớấẫ=3ỚỨ3Ớẫá3)ỚỸe3)Ớ3<éỚỸ<:Ớ#ạỚậ>3<Ớ<4ỦẩỚỸđÚỚ2ã>Ớ3)éằ>ÒỚwẹỸỚ2ẵỚ2ÙẫỚỸÚ4ỚỸ5Ớẩ<.Ớ1Ụ2ỚẩỨ3)Ớ#Ù3)Ớ0.Ớ3)ẫễỚỸăỚ2ỪỸỚỶ,3<Ớẩ>2Ớ<4ỬỸỚỶ[Ớ#ÚẫỚẩ>2Ớ<4ỬỸỚ#ạẩỚấẫhÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâủ3ẩ=ầẨ>ẩ1=ƠỐỢÒỚxéắỸỚ$âỚ1ẽẫỚỸ5Ớẩ<.Ớ)>bâỚ<ỦỚ2ẵỚ2ÙẫỚểXẫÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐổÙỸỚ3)<>?3ỚỸẹẫỚ#ƯỚâ<ÙẩỚ<>,3ỚầÚỚầỰ3)Ớ<Ụ2Ớ1éặ3)ỚỸ<XẩỚỸ<á3)Ớ4ểễỚ<5ÚỚẩ<ẽỸỚậẽỚỸ5Ớẩ<.Ớ3)Ứ3Ớ3)ẻÚỚ2Ũ3)ỚỶÙ2Ớẩ{Ỹ<ỚẩdỚẩầ43)Ớ#ạ3)Ớ2ỦỸ<ỚềỤỚẩ<Ý2ỚỸ<{Ớ1Ụ2Ớ)>Ũ2ỚậẽỚẩ{Ỹ<ỚẩdỚ<>,3ỚỸ5ÒỚẨ<=4Ớw>Ỹ<Ú=1Ớìề>ầÚ2ÓỚù>Ù4ỚậéỚ<5ÚỚậ>3<ỚẩỦ>ỚỀ>,3Ớổa3)Ớ3)<,ỚẨ=Ỹ<3>43-ủậầÚ=1ÓỚ3<ế3)Ớâ<ÙẩỚ<>,3ỚỸđÚỚa3)ỚỸ<4Ớẩ<XễỚỸ<XẩỚỸ<á3)Ớ4ểễỚ<5ÚỚẩầ43)ỚấẫŨỚ1ẽẫỚỸ5ỚẩÙỸỚ@d3)Ớ1Ụ2ỚậẫễỚễ:ẫỚỸ<41=ậẩ=ầ41ỚỶ[Ớ4ểễỚ<5ÚỚẩ{Ỹ<ỚẩdỚẩầ43)Ớ#ạ3)Ớ2ỦỸ<ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẨ>:3Ớậ"ỚỀÚầậ<ÚỚù4ầ=ễÓỚỸ<ẫễ?3Ớ)>ÚỚ@>3<Ớ@éẵ3)Ớ1W2ỚậỤ3)ỚỸÚ4ỚỸXâÓỚẨầéẳ3)Ớ0<4ÚỚỗ>3<Ớ@éẵ3)ỚẩỦ>Ớộ,3<Ớề>,3Ớìâ4114ỚẳỚxÚề>Ớwẫ2ỶÚ>ỚỎỏ3ỚơạÕỚỸ<4ỚỶ>:ẩNỚù>á3)Ớ3<éỚ3<>;ẫỚ14Ủ>Ớ3éắỸỚ$âỚẩầÙ>ỚỸWễỚ0<ÙỸÓỚ3éắỸỚ$âỚ1ẽẫỚỸ<ẹÚỚỸ<XẩỚỸ<á3)Ớ4ểễỚ<5ÚÓỚ#ỬỸỚỶ>,ẩỚ1ỤỚâ41ễâ<=341Ớ3<é3)ỚẳỚ2ẹỸỚỸÚ4Ớ<ă3Ớ3<>;ẫÒỚx5ỚỸ<ẹÚỚ3<>;ẫỚỸ<XẩỚỸ<á3)Ớ4ểễỚ<5ÚỚ)Y3Ớ)XâỚỠỚ1Y3Ớậ4Ớềắ>ỚẩầỤỚểÚ3<Ớ<4ỬỸỚầéặẫỚềÚ3)Ớ#8ỚềỤỚỶŨ4Ớề,Ớẩ>2ỚỶỰ3)ỚỸÙỸ<Ớ)>Ũ2Ớ1>â4âầ4ẩ=>3Ớ2ÝẩỚ#ạỚẩ<XâỚỎvỗvÕỚ<ÚễỚỸ63Ớ)7>Ớ2ẵỚ2ÙẫỚểXẫÒÔ/âỐÔ(>)ẫầ=ỚỸ1ÚậậỈƠỀổẬ4ầẩÚỶ1=ủ3Âầ=ề>=ệw4@=ƠỐÔ@>ềỐÔÚỚỸ1ÚậậỈƠ@=ẩÚ>1->2)-1>)<ẩỶ4ểƠỚẩ>ẩ1=ỈƠxéắỸỚ$âỚ1ẽẫỚ)>ỤẫỚỸ<XẩỚỸ<á3)Ớ4ểễỚ<5ÚỚỸ5Ớẩ<.Ớ)>bâỚ<ỦỚ2ẵỚ2ÙẫỚểXẫÒƠỚ<ầ=(ỈƠ<ẩẩâậN//ậẫỸ0<4=@4>ậ43)Òấ1ẩ3ậÒ2=@>ÚỸ@3Òề3/ỠỞPPQQUỞỢTSỠUTQQỠR/ỞỜỞP/ỢỢ/ỞỢ/ÚỢ-ỢSỠỞỢTSTTQỠPQUỠỢRỞQỜUTÒâ3)ƠỚẩÚầ)=ẩỈƠ_Ỷ1Ú30ƠỚầ=1ỈƠ344â=3=ầƠỚ@ÚẩÚ-(Ú3ỸễỶ4ểỈƠ>2)-1>)<ẩỶ4ểƠỐÔ>2)Ớ>@ỈƠ>2)_ỢỞQỢỜUỢPỢỢỜỠỜỜUSUỞƠỚỸ1ÚậậỈƠ1>)<ẩỶ4ể-Ỹ43ẩ=3ẩƠỚẩ>ẩ1=ỈƠQỚ14Ủ>Ớ3éắỸỚ$âỚ)>Ũ2Ớ2ẵỚ2ÙẫỚ<>,ẫỚấẫŨ-Ớj3<ỚỢÒƠỚậầỸỈƠ//ỸÒ@<Ỹ3Òề3/>2)/@=ậ0ẩ4â/@-ỶÚ4â<ẫẩ<4Òề3/3=ệậ/ỞPQỢ/ỢSỠ@ỢỜUỜUỢRẩQỜUỜ1ỢÒệ=ỶâƠỚÚ1ẩỈƠQỚ14Ủ>Ớ3éắỸỚ$âỚ)>Ũ2Ớ2ẵỚ2ÙẫỚ<>,ẫỚấẫŨƠỚệ>@ẩ<ỈƠỢỞỜỜƠỚ<=>)<ẩỈƠSỢTƠỚ@ÚẩÚ-Úẫẩ<4ầỈƠƠỚ@ÚẩÚ-4ầ>)>3Ú1ỈƠ<ẩẩâậN//ậẫỸ0<4=@4>ậ43)Òấ1ẩ3ậÒ2=@>ÚỸ@3Òề3/ỠỞPPQQUỞỢTSỠUTQQỠR/ỞỜỞP/ỢỢ/ỞỢ/ÚỢ-ỢSỠỞỢTSTTQỠPQUỠỢRỞQỜUTÒâ3)ƠỚ/ỐÔ/ÚỐÔ/@>ềỐÔ(>)ỸÚâẩ>43ỚỸ1ÚậậỈƠÂ<4ẩ4ổwẬ_ổÚâẩ>43ƠỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâổÚâẩ>43ƠỚ@ÚẩÚ-â1ÚỸ=<41@=ầỈƠx<ÝâỚỸ<bỚẩ<{Ỹ<ỚŨ3<ƠỐxéắỸỚ$âỚ1ẽẫỚ)>ỤẫỚỸ<XẩỚỸ<á3)Ớ4ểễỚ<5ÚỚỸ5Ớẩ<.Ớ)>bâỚ<ỦỚ2ẵỚ2ÙẫỚểXẫÒÔ/âỐÔ/(>)ỸÚâẩ>43ỐÔ/(>)ẫầ=ỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐổY3Ớ1éẫỚfỚ1ỤỚ3éắỸỚ$âỚ1ẽẫỚỸe3)ỚỸ5Ớẩ<.Ớ1Ụ2Ớ)>Ũ2Ớ<ẫễ:ẩỚÙâÒỚx)éằ>ỚỶ[Ớ<ỦỚ<ẫễ:ẩỚÙâỚ<4ỬỸỚ#Ú3)Ớ@c3)Ớẩ<ẫáỸỚ#.Ớả3Ớ#[3<Ớ2ẹỸỚ<ẫễ:ẩỚÙâỚ3?3Ớ<8>ỚfỚ0>:3ỚỶÙỸỚậ"ỚẩầéắỸỚ0<>Ớẩ<?2Ớ2ạẩỚỸáỸỚ3éắỸỚ$âỚ1ẽẫỚềỤ4ỚỸ<:Ớ#ạỚỨ3Ớẫá3)ỚỸđÚỚ2}3<ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔậẩầ43)ỐỞÒỚxéắỸỚ$âỚỸđỚỸŨ>Ớ#éằ3)ỚỸŨ>Ớẩ<>,3Ớ2ẹỸỚỸ<41=ậẩ=ầ41Ô/ậẩầ43)ỐÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐổđỚỸŨ>Ớ#éằ3)ỚỸ<ẹÚỚ3<>;ẫỚâ41ễâ<=341ÓỚ)>ỤẫỚỸ<XẩỚ@>3<Ớ@éẵ3)ỚềỤỚ1ỤỚ2ạẩỚẩ<Ụ3<Ớâ<Y3ỚỶảỚậẫ3)ỚỸ5Ớ)>ÙỚẩầ[ỚỸ<4Ớ3<>;ẫỚỸ<:Ớ#ạỚỨ3Ớẫá3)ÒỚổ<{3<Ớ3<ế3)Ớâ41ễâ<=341Ớ3ỤễỚỸẫ3)ỚỸXâỚ0<ŨỚ3Ứ3)ỚỶŨ4Ớề,ỚỸ<á3)Ớ4ểễỚ<5ÚỚỸ5Ớ1ặ>ỚỸ<4ỚỸăỚẩ<.ÒỚổ<b3)Ớ0<a3)ỚỸ<]ỚỶŨ4Ớề,Ớẩ>2ỚềỤỚ)>Ũ2Ớề>?2Ớ2ỤỚỸ63ỚỸ5Ớẩ<.Ớ1Ụ2Ớ)>Ũ2Ớ2ẹỸỚỸ<41=ậẩ=ầ41ỚvỗvỚẩầ43)Ớ0<>ỚẩỨ3)ỚụỗvÒỚẨ<=4ỚẨ>:3Ớậ"ỚỄỚ0<4ÚỚớ1ậÚ-ùầÚỸ=Ớù>Úầ@>3ÚÓỚù>Ù2Ớ#áỸỚẨầẫ3)ỚẩW2ỚẨ>2Ớ2ỦỸ<ỚÂ<dỚ3ếỚỸđÚỚữ<4ÚỚẨ>2Ớ2ỦỸ<Ớổ41ẫ2Ỷ>ÚÓỚề>,ỸỚỶảỚậẫ3)Ớ14Ủ>ỚỸWễỚ3ỤễỚềỤ4ỚỸ<:Ớ#ạỚỨ3Ớẫá3)ỚỸ5Ớẩ<.Ớ2Ú3)Ớ1Ủ>Ớ3<ế3)Ớ1ặ>Ớ{Ỹ<Ớẩ4Ớ1ắ3ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐwạẩỚ3)<>?3ỚỸẹẫỚ3Ứ2ỚỞỜỢQỚ#éặỸỚỸa3)ỚỶáỚẩầ?3ỚẨỦâỚỸ<{Ớữ<4ÚỚ<7ỸỚỗéặỸỚâ<Ỳ2ỚềỤỚỗ>3<Ớ@éẵ3)Ớâ<ÙẩỚ<>,3ỚầÚỚầỰ3)Ớ3<ế3)Ớ3)éằ>Ớẩ<Ú2Ớ)>ÚỚ#ƯỚẩầŨ>ỚấẫÚỚậẽỚ)>ÚỚẩỨ3)Ớ2ẹỸỚỸ<41=ậẩ=ầ41ỚụỗvỚỸđÚỚ<7Ớ0<>ỚỶảỚậẫ3)Ớ3éắỸỚ$âỚỸđỚỸŨ>Ớ#éằ3)ÒỚx<ế3)Ớâ<ÙẩỚ<>,3Ớ3ỤễỚẩ<ÝẩỚX3Ớẩéặ3)ÓỚẩỨ3)Ớề7ẩỚẩẻỚPỞÓU2)/@1Ớ1?3ỚQỜÓỞỚ2)/@1Ớẩầ43)Ớẩ<ằ>Ớ)>Ú3Ớ3)<>?3ỚỸẹẫÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐổđỚỸŨ>Ớ#éằ3)ỚỸe3)ỚỸ<ẹÚỚỶ=ẩÚ3>3ÓỚ2ạẩỚậỪỸỚẩáỚẩẽỚ3<>?3ỚẩỦ4Ớ3?3Ớ2ỤẫỚ#8Ớ#Ý2ỚỸđÚỚỸWễÒỚwạẩỚ3)<>?3ỚỸẹẫỚ0<ÙỸỚâ<ÙẩỚ<>,3ỚầÚỚầỰ3)Ớẩ<Ụ3<Ớâ<Y3Ớ3ỤễỚỸ5ỚẩÙỸỚ#ạ3)Ớ#Ù3)Ớ0.Ớ#:3ỚậẹỸỚ0<8=Ớẩả3)Ớẩ<.ÓỚ0<a3)ỚỸ<]ỚỸŨ>Ớẩ<>,3ỚỸ<ẹỸỚ3Ứ3)Ớẩ>2Ớ2ỦỸ<Ớ2ỤỚỸ63Ớ1Ụ2Ớ)>Ũ2Ớ2ẹỸỚỸ<41=ậẩ=ầ41Ớẩ4Ụ3Ớâ<Y3Ớẩầ43)Ớ<ẫễ:ẩỚẩéă3)ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔậẩầ43)ỐỠÒỚxéắỸỚ$âỚề>,ẩỚấẫXẩỚ-Ớậ>?ẫỚỸ<XẩỚỸ<á3)Ớ4ểễỚ<5ÚÔ/ậẩầ43)ỐÔ/âỐÔ(>)ẫầ=ỚỸ1ÚậậỈƠỀổẬ4ầẩÚỶ1=ủ3Âầ=ề>=ệw4@=ƠỐÔ@>ềỐÔÚỚỸ1ÚậậỈƠ@=ẩÚ>1->2)-1>)<ẩỶ4ểƠỚẩ>ẩ1=ỈƠẤẫŨỚề>,ẩỚấẫXẩỚ1ỤỚ14Ủ>Ớậ>?ẫỚẩầÙ>ỚỸWễỚ#éặỸỚ#Ù3<Ớ)>ÙỚỸÚ4Ớề}Ớ<Ụ2Ớ1éặ3)ỚỸ<XẩỚỸ<á3)Ớ4ểễỚ<5ÚÒƠỚ<ầ=(ỈƠ<ẩẩâậN//ậẫỸ0<4=@4>ậ43)Òấ1ẩ3ậÒ2=@>ÚỸ@3Òề3/ỠỞPPQQUỞỢTSỠUTQQỠR/ỞỜỞP/ỢỢ/ỞỢ/ỶÚậ=RP-ỢSỠỞỢUỢỞỠỞỠSỞUỢSRỜỠỞỠQÒ â=)ƠỚẩÚầ)=ẩỈƠ_Ỷ1Ú30ƠỚầ=1ỈƠ344â=3=ầƠỚ@ÚẩÚ-(Ú3ỸễỶ4ểỈƠ>2)-1>)<ẩỶ4ểƠỐÔ>2)Ớ>@ỈƠ>2)_ỢỞQỢỜUỠỢUỜỜRQỢỢỢỜPƠỚỸ1ÚậậỈƠ1>)<ẩỶ4ể-Ỹ43ẩ=3ẩƠỚẩ>ẩ1=ỈƠQỚ14Ủ>Ớ3éắỸỚ$âỚ)>Ũ2Ớ2ẵỚ2ÙẫỚ<>,ẫỚấẫŨ-Ớj3<ỚỞÒƠỚậầỸỈƠ//ỸÒ@<Ỹ3Òề3/>2)/@=ậ0ẩ4â/@-ỶÚ4â<ẫẩ<4Òề3/3=ệậ/ỞPQỢ/ỢSỠ@ỢỜUỜUỢRẩSỠỜS1ỞÒệ=ỶâƠỚÚ1ẩỈƠQỚ14Ủ>Ớ3éắỸỚ$âỚ)>Ũ2Ớ2ẵỚ2ÙẫỚ<>,ẫỚấẫŨƠỚệ>@ẩ<ỈƠUỜỜƠỚ<=>)<ẩỈƠRỜỜƠỚ@ÚẩÚ-Úẫẩ<4ầỈƠƠỚ@ÚẩÚ-4ầ>)>3Ú1ỈƠ<ẩẩâậN//ậẫỸ0<4=@4>ậ43)Òấ1ẩ3ậÒ2=@>ÚỸ@3Òề3/ỠỞPPQQUỞỢTSỠUTQQỠR/ỞỜỞP/ỢỢ/ỞỢ/ỶÚậ=RP-ỢSỠỞỢUỢỞỠỞỠSỞUỢSRỜỠỞỠQÒ â=)ƠỚ/ỐÔ/ÚỐÔ/@>ềỐÔ(>)ỸÚâẩ>43ỚỸ1ÚậậỈƠÂ<4ẩ4ổwẬ_ổÚâẩ>43ƠỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâổÚâẩ>43ƠỚ@ÚẩÚ-â1ÚỸ=<41@=ầỈƠx<ÝâỚỸ<bỚẩ<{Ỹ<ỚŨ3<ƠỐẤẫŨỚề>,ẩỚấẫXẩỚ1ỤỚ14Ủ>Ớậ>?ẫỚẩầÙ>ỚỸWễỚ#éặỸỚ#Ù3<Ớ)>ÙỚỸÚ4Ớề}Ớ<Ụ2Ớ1éặ3)ỚỸ<XẩỚỸ<á3)Ớ4ểễỚ<5ÚÒÔ/âỐÔ/(>)ỸÚâẩ>43ỐÔ/(>)ẫầ=ỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẤẫŨỚề>,ẩỚấẫXẩỚ1ỤỚ14Ủ>Ớậ>?ẫỚẩầÙ>ỚỸWễỚ#éặỸỚ#Ù3<Ớ)>ÙỚỸÚ4Ớề}Ớ<Ụ2Ớ1éặ3)ỚỸ<XẩỚỸ<á3)Ớ4ểễỚ<5ÚÒỚẨầ43)ỚậáỚỸÙỸỚỸ<XẩỚỸ<á3)Ớ4ểễỚ<5ÚỚ#5ỚỸ5ỚÚ3ẩ<4ỸễÚ3>3ÓỚ#WễỚ1ỤỚỸ<XẩỚỸ<á3)Ớề>?2ỚẩẽỚ3<>?3ỚỸ5Ớẩ<.ỚỶŨ4Ớề,ỚỶỦ3Ớ0<8>Ớ3<>;ẫỚẩ}3<ỚẩầỦ3)Ớ3)<>?2Ớẩầ73)ÓỚỶÚ4Ớ)à2ỚỶ,3<Ớẩ>2ÓỚ#Ù>Ớẩ<Ù4Ớ#éằ3)ỚềỤỚẫ3)Ớẩ<éÒỚù>Ũ2Ớề>?2ỚỸ5Ớẩ<.ỚỸ5ỚẩÙỸỚ#ạ3)Ớ#Ù3)Ớ0.Ớ#:3Ớ2ẹỸỚ2ẵỚ2ÙẫỚỸÚ4ÒÔ/âỐÔ@>ềỚ>@ỈƠz43=-0ầ1ềSỜRâƠỐÔ@>ềỚ>@ỈƠậ<Úầ=-0ầ1ềSỜ>1ƠỐÔ@>ềỚ>@ỈƠâ1ÚỸ=2=3ẩ-0ẫU QỶỢÚƠỐÔ@>ềỚ>@ỈƠỶÚ33=ầ-0ầ1ềSỜRâ-0ẫU QỶ)<ƠỐÔâỚ>@ỈƠậ14ẩ-Ợ-0ầ1ềSỜRâ-0ẫU QỶ)<ƠỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẤẫŨỚề>,ẩỚấẫXẩỚỸe3)ỚỸ<ẹÚỚâ<ễẩ4ậẩ=ầ41ÓỚ<ặâỚỸ<XẩỚỸ5Ớ3)ẫà3Ớ)áỸỚẩẻỚẩ<ẽỸỚềÝẩỚ)>bâỚ)>Ũ2Ớ2ẵỚ2ÙẫỚẩẽỚ3<>?3Ớẩ<a3)ỚấẫÚỚấẫÙỚẩầ}3<Ớẩ>?ẫỚ<5ÚỚỸđÚỚỸăỚẩ<.ÒỚữ<>ỚỸăỚẩ<.Ớẩ>?ẫỚ<5ÚỚỸÙỸỚ<ặâỚỸ<XẩỚ3ỤễÓỚ2ạẩỚậáỚỸ<41=ậẩ=ầ41Ớậ&ỚỶ[Ớâ<W3Ớ<đễỚẩ<Ụ3<ỚỸ<XẩỚẩ<Ũ>ÒỚơ>;ẫỚ#5ỚỸ5Ớẩ<.Ớ@Ỵ3Ớ#:3Ớ)>Ũ2Ớ2ẹỸỚ1>â>@Ớẩầ43)Ớ2ÙẫỚềỤỚ<ãỚẩầặỚỸŨ>Ớẩ<>,3ỚậẹỸỚ0<8=Ớẩ>2Ớ2ỦỸ<ÒÔ/âỐÔ/@>ềỐÔ/@>ềỐÔ/@>ềỐÔ/@>ềỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔậẩầ43)ỐPÒỚxéắỸỚ$âỚ@ẹÚỚ<ỦỚỸ<41=ậẩ=ầ41Ô/ậẩầ43)ỐÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐơ.ỚẩÝâỚẩầẫ3)Ớ<ă3ỚềỤ4ỚỸ<:Ớ#ạỚỨ3Ớ)>Ũ2Ớ2ẵỚ2ÙẫÓỚỶỦ3ỚỸ5Ớẩ<.Ớẩ<?2Ớ3éắỸỚ$âỚ@ẹÚỚềỤ4ỚỸ<:Ớ#ạỚỨ3Ớ<Ụ3)Ớ3)ỤễÒỚv4Ủ>ỚấẫŨỚ3ỤễỚầXẩỚ)>ỤẫỚ=3zễ2=ỚỶầ42=1Ú>3Ớ#éặỸỚỶ>:ẩỚ#:3Ớềắ>ỚẩÙỸỚ@d3)Ớ2Ú3)Ớ1Ủ>Ớ1ặ>Ớ{Ỹ<Ớ#Ù3)Ớ0.ỚỸ<4ỚậẹỸỚ0<8=Ớẩ>2Ớ2ỦỸ<ÓỚỶÚ4Ớ)à2ỚỶŨ4Ớề,Ớ0<8>ỚỸdỸỚ2ÙẫỚ#a3)ỚềỤỚỶ,3<Ớẩ>2ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐù>á3)Ớ3<éỚỸÙỸỚẩ<Ụ3<Ớâ<Y3Ớ<ỦỚỸ<41=ậẩ=ầ41Ớ0<ÙỸÓỚỶầ42=1Ú>3Ớ<4ỦẩỚ#ạ3)Ớ3<éỚ2ạẩỚỸ<XẩỚỸ<á3)Ớề>?2ÒỚx)<>?3ỚỸẹẫỚ#ƯỚâ<ÙẩỚ<>,3ỚầÚỚầỰ3)Ớ35ỚỸ5Ớẩ<.Ớâ<ÙỚềẵỚỸÙỸỚỸ<XẩỚ1Ừ3)Ớ#73)ỚỸ<41=ậẩ=ầ41ỚỸ5Ớ<Ủ>ÓỚ3:ẫỚ0<a3)Ớậ&Ớ)WễỚầÚỚ2Ũ3)ỚỶÙ2Ớ<}3<Ớẩ<Ụ3<Ớẩầ43)Ớ#ạ3)Ớ2ỦỸ<ÒỚx)4Ụ>Ớề>,ỸỚ)>Ũ2Ớề>?2ÓỚ35ỚỸ63Ớ)>bâỚỸăỚẩ<.ỚỸ<ẫễ.3Ớ<5ÚỚ1>â>@ỚỶ}3<Ớẩ<éằ3)ỚềỤỚ1Ụ2ỚỸ<Ý2ỚấẫÙỚẩầ}3<ỚậẫễỚ)>Ũ2Ớẩ>2Ớ2ỦỸ<Ớ@4Ớẩả3Ớẩ<éă3)Ớ4ểễỚ<5ÚÒÔ/âỐÔ(>)ẫầ=ỚỸ1ÚậậỈƠỀổẬ4ầẩÚỶ1=ủ3Âầ=ề>=ệw4@=ƠỐÔ@>ềỐÔÚỚỸ1ÚậậỈƠ@=ẩÚ>1->2)-1>)<ẩỶ4ểƠỚẩ>ẩ1=ỈƠớ3zễ2=ỚỸ<{3<ỚỸđÚỚ3éắỸỚ$âỚ@ẹÚỚỸ5Ớẩ<.Ớâ<ÙỚềẵỚỸÙỸỚỸ<XẩỚ1Ừ3)Ớ#73)ỚỸ<41=ậẩ=ầ41ÒƠỚ<ầ=(ỈƠ<ẩẩâậN//ậẫỸ0<4=@4>ậ43)Òấ1ẩ3ậÒ2=@>ÚỸ@3Òề3/ỠỞPPQQUỞỢTSỠUTQQỠR/ỞỜỞP/ỢỢ/ỞỢ/ỸÚỸ<-1Ú2-3ẫ4Ỹ-=â-@ẫÚ-ỢSỠỞỢTTỜỢỠPSỞỠSTUUỠQRỞÒ â)ƠỚẩÚầ)=ẩỈƠ_Ỷ1Ú30ƠỚầ=1ỈƠ344â=3=ầƠỚ@ÚẩÚ-(Ú3ỸễỶ4ểỈƠ>2)-1>)<ẩỶ4ểƠỐÔ>2)Ớ>@ỈƠ>2)_ỢỞQỢỜUPỜRRỠTỢỜPQSRƠỚỸ1ÚậậỈƠ1>)<ẩỶ4ể-Ỹ43ẩ=3ẩƠỚẩ>ẩ1=ỈƠQỚ14Ủ>Ớ3éắỸỚ$âỚ)>Ũ2Ớ2ẵỚ2ÙẫỚ<>,ẫỚấẫŨ-Ớj3<ỚỠÒƠỚậầỸỈƠ//ỸÒ@<Ỹ3Òề3/>2)/@=ậ0ẩ4â/@-ỶÚ4â<ẫẩ<4Òề3/3=ệậ/ỞPQỢ/ỢSỠ@ỢỜUỜUỢRẩỞỢQQ1ỠÒệ=ỶâƠỚÚ1ẩỈƠQỚ14Ủ>Ớ3éắỸỚ$âỚ)>Ũ2Ớ2ẵỚ2ÙẫỚ<>,ẫỚấẫŨƠỚệ>@ẩ<ỈƠSRỜƠỚ<=>)<ẩỈƠPPỞƠỚ@ÚẩÚ-Úẫẩ<4ầỈƠƠỚ@ÚẩÚ-4ầ>)>3Ú1ỈƠ<ẩẩâậN//ậẫỸ0<4=@4>ậ43)Òấ1ẩ3ậÒ2=@>ÚỸ@3Òề3/ỠỞPPQQUỞỢTSỠUTQQỠR/ỞỜỞP/ỢỢ/ỞỢ/ỸÚỸ<-1Ú2-3ẫ4Ỹ-=â-@ẫÚ-ỢSỠỞỢTTỜỢỠPSỞỠSTUUỠQRỞÒ â)ƠỚ/ỐÔ/ÚỐÔ/@>ềỐÔ(>)ỸÚâẩ>43ỚỸ1ÚậậỈƠÂ<4ẩ4ổwẬ_ổÚâẩ>43ƠỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâổÚâẩ>43ƠỚ@ÚẩÚ-â1ÚỸ=<41@=ầỈƠx<ÝâỚỸ<bỚẩ<{Ỹ<ỚŨ3<ƠỐớ3zễ2=ỚỸ<{3<ỚỸđÚỚ3éắỸỚ$âỚ@ẹÚỚỸ5Ớẩ<.Ớâ<ÙỚềẵỚỸÙỸỚỸ<XẩỚ1Ừ3)Ớ#73)ỚỸ<41=ậẩ=ầ41ÒÔ/âỐÔ/(>)ỸÚâẩ>43ỐÔ/(>)ẫầ=ỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔậẩầ43)ỐQÒỚxéắỸỚ$âỚỸỤỚỸ<ẫÚỚ)>ỤẫỚ1ễỸ4â=3=ỚỸ5Ớ0<ŨỚ3Ứ3)Ớ1Ụ2Ớ)>Ũ2ỚỸ<41=ậẩ=ầ41Ô/ậẩầ43)ỐÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐxéắỸỚ$âỚỸỤỚỸ<ẫÚỚ#éặỸỚỶ>:ẩỚ#:3Ớềắ>Ớ0<ŨỚ3Ứ3)ỚỸŨ>Ớẩ<>,3ỚỸ<ẹỸỚ3Ứ3)Ớẩ>2Ớ2ỦỸ<ÒỚơ>;ẫỚ3ỤễỚ1>?3ỚấẫÚ3ỚỸdỚẩ<.Ớ#:3ỚậẽỚ<>,3Ớ@>,3ỚỸđÚỚ1ễỸ4â=3=ÓỚậỪỸỚẩáỚẩỦ4Ớ3?3Ớ2ỤẫỚ#8ỚỸÚ2Ớ#ỬỸỚẩầé3)ỚỸđÚỚ14Ủ>ỚấẫŨỚ3ỤễÒỚxéắỸỚ$âỚỸỤỚỸ<ẫÚỚ#éặỸỚỸ<ẹ3)Ớ2>3<Ớ1ỤỚỸ5Ớẩ<.Ớ1Ụ2Ớ)>Ũ2ỚỸŨỚ<ẫễ:ẩỚÙâỚềỤỚ2ẵỚ2ÙẫỚểXẫỚvỗvỚẩầ43)ỚỸÙỸỚ3)<>?3ỚỸẹẫỚ1W2ỚậỤ3)ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẨ<=4ỚẨ>:3Ớậ"Ớớ@ệÚầ@Ớù>4ềÚ33ẫỸỸ>ÓỚù>Ù4ỚậéỚỗ>3<Ớ@éẵ3)ỚềỤỚ@[Ỹ<Ớẩ!Ớ<7ỸỚẩỦ>ỚẨầéằ3)ỚỄỚẩ:Ớổa3)ỚỸạ3)ỚụÚầềÚầ@ÓỚ<}3<Ớ@Ủ3)ỚỸđÚỚâ<W3ỚẩêỚ1ễỸ4â=3=Ớ0<>:3Ớ35ỚầXẩỚ<>,ẫỚấẫŨỚẩầ43)Ớề>,ỸỚ@ÝâỚẩỪẩỚỸÙỸỚ)áỸỚẩẽỚ@4ÒỚvễỸ4â=3=ỚỸ5Ớẩ<.ỚỸ5Ớ3<ế3)Ớ#ỬỸỚẩ{3<ỚỸdỚẩ<.Ớ)>bâỚỶŨ4Ớề,Ớẩ:ỚỶỤ4Ớẩ<=4ỚỸÙỸ<Ớ2ỤỚỸÙỸỚỸ<XẩỚỸ<á3)Ớ4ểễỚ<5ÚỚ0<ÙỸỚỸ5Ớẩ<.Ớ0<a3)Ớ1Ụ2Ớ#éặỸÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẬẽỚỶŨ4Ớề,Ớ3ỤễỚỸe3)ỚỶÚ4Ớ)à2Ớề>,ỸỚ)>Ũ2Ớề>?2ÓỚ<ãỚẩầặỚ)>Ũ2ỚỸ<41=ậẩ=ầ41ÒỚwạẩỚ3)<>?3ỚỸẹẫỚ3Ứ2ỚỞỜỢPỚ#éặỸỚỸa3)ỚỶáỚẩầ?3ỚẩỦâỚỸ<{ỚÔ>Ốú44@ỚÚ3@Ớổ<=2>ỸÚ1ỚẨ4ể414)ễÔ/>ỐỚ#ƯỚ0>.2ỚẩầÚỚẩÙỸỚ#ạ3)ỚỸđÚỚề>,ỸỚẩ>?ẫỚẩ<dỚ3éắỸỚ$âỚỸỤỚỸ<ẫÚỚ#á>Ớềắ>Ớ2ẹỸỚỸ<41=ậẩ=ầ41ỚỸÚ4ỚềỤỚẩ}3<ỚẩầỦ3)Ớề>?2ÒỚổÙỸỚ3<ỤỚ3)<>?3ỚỸẹẫỚâ<ÙẩỚ<>,3ỚầÚỚầỰ3)Ớ35ỚỸ5ỚẩÙỸỚ@d3)Ớ#Ù3)Ớ0.NỚx<ế3)Ớ3)éằ>Ớẫá3)Ớ3éắỸỚ$âỚ{ẩỚ3<XẩỚPỚ1Y3Ớ2ạẩỚẩẫY3Ớẩầ43)ỚỞỚẩ<Ù3)Ớ#ƯỚ)>Ũ2Ớ2ẹỸỚvỗvÒỚx<ế3)Ớ3)éằ>Ớẩ<Ú2Ớ)>ÚỚẩ<Ý2ỚỸ<{ỚỸ63Ớẩ<XễỚƠẩỨ3)Ớ3<%ỚụỗvƠÓỚẩ<=4Ớ3)<>?3ỚỸẹẫÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâìẫẩ<4ầƠỐẨÒẬỚỎẨ<=4ỚậẫỸ0<4=@4>ậ43)Òề3ÕÔ/âỐ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Lý do phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn đu đủ chín
2026-02-02 16:41:00
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu “lỗi nhịp”, đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết...
5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh
2026-02-02 16:37:00
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn...
Ăn chất béo từ các loại hạt giúp giảm cân hiệu quả, vì sao?
2026-02-02 16:05:00
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc...
Nước gừng - Liệu pháp tự nhiên hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau chạy bộ
2026-02-02 14:50:00
Bên cạnh những lợi ích sức khỏe quen thuộc, nước gừng còn giúp hạn chế đáng kể quá trình tiến triển của cơn đau cơ sau quá trình vận động.
Ăn cam cả quả hay uống nước cam ép có nhiều vitamin C hơn?
2026-02-02 10:16:00
Cam và nước cam đều là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào hỗ trợ sức khỏe miễn dịch, tăng cường hấp thụ sắt và phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, ăn cam cả quả hay uống nước cam ép có...
Lợi ích của phương pháp nhịn ăn gián đoạn
2026-02-02 06:51:00
Áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn có thể mang lại lợi ích cho tim mạch, giảm viêm, cải thiện quá trình sửa chữa tế bào và giúp đốt cháy chất béo.
4 nguồn thực phẩm bù đắp lượng vitamin D bị thiếu hụt trong mùa đông
2026-02-01 21:37:00
Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng...
