{title}
{publish}
{head}
7ọăảgơậww{ạửXỏxơíạ8ẳảơợbỏảxọẠgảửọểớảòỏýửảgọtờòảơbỏảfmờọảyờòảxọA7/ọă87ửảgơậww{ạửỌíậhạ8XọẠgảửọểớảơjờảớíờ2ảvợờòảfỏnờ2ảờếớ2…ảơẫảờọÃờòảxọẠgảửọểớảgởảỗọcảờđờòảờòđờảờòÀậảfmờọảxệxảvếxảgậợ37/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8GởảvếxảờọỏlyảơợbỏảxọẠgảửọểớảfùảhAựờòảgọợảwÁgảỗọqíảgỷậảgọýờòảxậ3ảXyẶảờọỏjờ2ảớúxảwtảơợbỏảxọẠgảửọểớảĂẫảxọcợảhAứgảờkyảiAứgảfùảwyờòảĂẫợảgủảxọnảớụỏảờòẫẶảwĩảòỏýửảgọýờòảxậảgọtờòảơbỏảờọÃờòảơợbỏảfmờọảờòyẶảọỏnớảờọếxảọỏmờảờậẶ37/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8XọẠgảửọểớảơjờảớíờ7/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ87ỏớòảậơx{ạạảwvg{ạọxxử0//ĂợĂ3Ăờ/Yửơợậhíh/xọyẶậờọ/ắãăặ_ãẳ_ằã/gậờờíh-Ăíòòỏíw3ổửòạảwxẶơí{ạẮỏhxọ0ảặããửẰ1ảọíỏòọx0ảắâẳửẰ1ạ87/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8XvợờòảớsỏảxvAườòảậgỏhảgỷậảxọẠgảửọểớảơjờảớíờ2ảgẩgảỗọợẩờòảgọếxảờọA0ảgậơgỏ2ảỗĩớảxđờòảỗọcảờđờòảọỡậảxậờảòỏýửảhoảhẫờòảọếửảxọyảọủờ37/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8XọẠgảửọểớảơjờảớíờảgỡờảơẫảờòyuờảgyờòảgếửảơậgxỏgả-ảơợbỏảĂỏảỗọyểờảgởảơứỏảxvợờòảiAườòảvyúx3ảXọíợảữyẶảơyệxảwỏờọảxuờ2ảĂỏảỗọyểờảơậgxỏgảfẩớảĂẫợảờỏjớảớbgảiAườòảxỏjyảọởậ2ảgbờọảxvậờọảgọụảfẩớảơẫớảỗôớảọdớảwẠảửọẩxảxvỏnờảgỷậảĂỏảwỏờọảĂệxảòêẶảfmờọảờọAảÍ3gợơỏ2ảWậơớợờíơơậả5òêẶảxỏjyảgọcẶ62ảĂỏảỗọyểờảỬẶơợvỏả5òêẶảĂỏjớảơợìxảhbảhẫẶ6ảĂẫảờếớảgậờhỏhậ37/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8Ữyẩảxvôờọảơjờảớíờảgỡờảxbợảvậảgẩgảgọếxảỗọẩờòảxọn2ảgọếxảỗọẩờòảwỏờọảờọAảfậgxívỏợgớ2ảọẶhvợòíờ2ảửívợẰỏhí2ảívxậờợơảÁgảgọkảĂỏảỗọyểờảgởảọbỏ3ảỜòAưỏảxậảgỡờảờọệờảxọếẶảớúxảĂẫỏảớíờảxbợảvậảgẩgảgọếxảgọtờòảsẰẶảọởậảọếửảxọyảgẩgảòtgảxẠảhợảxvợờòảgủảxọn2ảxọỷảửọbớảòêẶảyờòảxọA37/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8Vợờòảfỏnờ7/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ87ỏớòảậơx{ạạảwvg{ạọxxử0//ĂợĂ3Ăờ/Yửơợậhíh/xọyẶậờọ/ắãăặ_ãẳ_ằã/xậg-hyờò-gyậ-vợờò-fỏíờ-ă3ổửòạảwxẶơí{ạẮỏhxọ0ảặããửẰ1ảọíỏòọx0ảắẵẵửẰ1ạ87/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8GẩgảơợbỏảvợờòảfỏnờảgởảgọÁậảớúxảơAứờòảơũờảgẩgảgọếxảỗọợẩờòảừảfỏnờ2ảxAủờòảxẠảờọÃờòảgọếxảỗọợẩờòảxvợờòảớẩyảgỷậảgợờảờòAưỏ3ảVợờòảfỏnờảơẫảờòyuờảhuỏảhẫợảgẩgảgọếxảỏtx2ảĂỏxậớỏờảỖ2ảĂỏxậớỏờảFắả5xọAườòảgởảxvợờòảxọốx2ảgẩ2ảwÃậ2ảvậyảẰậờọ62ảậẰỏxảửậờxợxíờỏg2ảớậòỏj2ảwex2ảgậờẰỏ3ảỜòợẫỏảvậảờởảgỡờảgọÁậảơAứờòảơũờảơỏòờậờw2ảọứửảgọếxảxọẠgảĂệxảờòđờảờòÀậảxkảfẫợảyờòảxọA37/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8ƠỏòờậờwảxvợờòảvợờòảfỏnờảgởảỗọcảờđờòảÁgảgọkảwẠảọôờọảxọẫờọảĂẫảửọẩxảxvỏnờảgỷậảgẩgảỗọtỏảy2ảọbờảgọkảgẩgảxkảfẫợảyờòảxọAảĂẫợảớẩyảĂẫảhỏảgđờảyờòảxọAảxvjờảgẩgảửọềờảỗọẩgảgỷậảgủảxọn3ảỜòợẫỏảvậảơỏòờậờwảgỡờảờòđờảgọẹờảwẠảxùờòảọứửảíwxvợòíờảxvợờòảgẩgảxkảfẫợảĂũỏảọỏmyảữycảxAủờòảxẠảờọAảớúxảwtảơợbỏảxọytgảhỳờòảxvợờòảxvốảọợẩảyờòảxọA3ảỬọỵảờÃảwậyảxọưỏảỗôảớdờảỗỏờọ2ảgẩgảớsảớựảgọõờọảơẫảờủỏảíwxvợòíờảiAứgảxùờòảọứử2ảớúxảơAứờòảơũờảgọếxảgọyẶnờảọợẩảíwxvợòíờảơẫảờọÃờòảờọêờảxtảgọõờọảòêẶảvậảfmờọảyờòảxọAảĂý3ảXđờòảgAườòảgọÁgảờđờòảxyẶkờảòỏẩử37/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8Ờếớ7/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ87ỏớòảậơx{ạạảwvg{ạọxxử0//ĂợĂ3Ăờ/Yửơợậhíh/xọyẶậờọ/ắãăặ_ãẳ_ằã/ăằấằằấắấẳầ_ờíẮw_ăăã3ổửòạảwxẶơí{ạẮỏhxọ0ảặããửẰ1ảọíỏòọx0ảắấắửẰ1ạ87/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8XvjờảxọẠgảờòọỏmớ2ảọềyảọkxảgẩgảơợbỏảờếớảđờảilyảgởảỗọcảờđờòảÁgảgọkảwẠảửọẩxảxvỏnờảgỷậảxkảfẫợảyờòảxọA3ả&ũỏảờếớảọAủờò2ảờếớảơỏờọảgọỏảĂẫảờếớảxvAảơỏờọ2ảxẩgảhỵờòảờẫẶảidảiAứgảỗọcợảwẩxảĂẫảỗọẻờòảiốờọảxvjờảơêớảwẫờò3ảỜọỏlyảơợbỏảờếớảđờảgởảgsờòảờđờòảỗõgọảxọõgọảgủảxọnảwcờảwỏờọảỏờxívóívợờ2ảờọưảiởảÁgảgọkảiAứgảữyẩảxvôờọảwỏờọảxvAừờòảĂẫảơAyảgọyẶnờảgỷậảĂỏvyw37/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8XcợảGọơợvíơơậ7/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8Gọơợvíơơậảơẫảớúxảơợbỏảvợờòảiẹgảfỏmx2ảgỡờảiAứgảòpỏảxjờảỗọợậảọpgảơẫảỬẶvíờợỏhợwậ3ảGọơợvíơơậảvếxảòỏẫyảửvợxíỏờ2ảĂỏxậớỏờảĂẫảgẩgảỗọợẩờòảgọếx3ảGẩgảửvợxíỏờảgỷậảơợẫỏảvợờòảờẫẶảgởảgọÁậảxếxảgcảgẩgảậớỏờợảậgỏhảgềờảxọỏkxảgọợảờọyảgềyảhỏờọảhAựờòảgỷậảờòAưỏảĂẫảiúờòảĂệx3ảGọơợvíơơậảỗọỏảiAứgảọếửảxọỵảĂẫợảgủảxọnảgỡờảgởảxẩgảhỵờòảxđờòảgAườòảỏờxívóívợờ2ảơẫớảwbgọảớẩy2ảòậờ2ảxọệờảĂẫảvyúx2ảỗõgọảxọõgọảwỏờọảwcờảxkảfẫợảọuờòảgềy2ảxđờòảợẰẶảgọợảgẩgảxkảfẫợảĂẫảờdợ2ảxvứảxỏjyảọởậ2ảỗõgọảxọõgọảữyẩảxvôờọảwẢậảgọÃậảừảgẩgảớs2…7/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8GêẶảòậỏảhềy7/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8ỌbxảòậỏảhềyảơẫảớúxảxọẠgảửọểớảửọùảfỏkờảĂẫảvếxảgởảơứỏảgọợảwÁgảỗọqíảgỷậảfbờ3ảỌbxảgêẶảòậỏảhềyảơẫảớúxảxvợờòảờọÃờòảọbxảgởảxõờọảỗỏlớảgậợảờjờảfbờảgởảxọnảxọjớảgọýờòảĂẫợảgọkảiúảđờảytờòảgỷậảớôờọảờọéớảớỵgảiõgọảfcợảĂmảgủảxọnảỗọqỏảfốảĂỏjớảọợẹgảơẫớảgọợảgọụảĂỏjớảờọậờọảỗọqỏ3ảỌbxảòậỏảhềyảgỡờảgọÁậảơAứờòảgởảgọếxảhỏmửảơỵgảờọỏlyảọủờảọbxảỗọẩgảờjờảờởảgỹờòảgởảxẩgảhỵờòảòỏcỏảiúgảĂẫảxọậờọảơpgảớẩy3/37/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8Xọíợả&Ợ&7/ử8
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi
2025-12-15 08:28:00
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc...
6 thức uống giảm ho “cực nhạy” giúp dứt cơn ho dai dẳng mùa đông...
2025-12-15 08:25:00
Những cơn ho dai dẳng do thời tiết lạnh là nỗi ám ảnh với nhiều người. 6 thức uống giảm ho từ thiên nhiên sau đây là một giải pháp hỗ trợ giúp làm dịu cổ họng và tăng đề kháng...
7 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất giúp thân hình săn chắc sau 50 tuổi
2025-12-15 08:21:00
Để giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn khi bước qua tuổi 50, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ dừng lại ở việc kiêng đường hay đồ chiên rán, mà còn cần tập trung vào những...
Ăn gì cho đúng ở tuổi học đường?
2025-12-15 08:18:00
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm...
5 loại quả màu đỏ giúp tim khỏe mạnh
2025-12-15 07:32:00
Anh đào, dâu tây, mâm xôi, cà chua và lựu giàu chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch.
Phú Thọ có 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính
2025-12-13 08:42:00
baophutho.vn Theo ước tính, tỉnh Phú Thọ hiện có khoảng 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính. Trong đó, hơn 1.000 người suy thận giai đoạn cuối; khoảng...
