{title}
{publish}
{head}
;ề}>ấì4ợợỲ<ơỞệởìẩ<>ầ4ở4-ệầỲ<}03["}[["{}} {2}}1<>ầ4ở4-ờĩìẩỲ<ởệởìẩ<, >ợ4ệ>ìằị>ấằỉ>ởờ5ỉề>íềệ>ỉắỡ>ờ4ỡ>ừ4ỉề;/ề},;ơ>ấì4ợợỲ<ơỀẩ4ầ<>ầ4ở4-ờĩìẩỲ<ợ4ơĩ<,Ỉềệéỡ>ỉếuồệ>ỉếềh>ầẽ>ỉều>ỉắỡ>ờ4ỡ>ừ4ỉề>ỉềuỉế>ởềụấ>ởe>ưẵỉ>ấj>ỉềũỉế>ợ4ệ>ìằị>ởờĩỉế>ấềe>âệeỉ>íềệeỉ>ờ4ỡ>íẫị>ềắơ>ầẵỉ>ư6>ề4ĩ>ềrở>ấềắở>ầệỉề>ầuỗỉế*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,;â,}*>Ỉềũỉế>ợ4ệ>ìằị>íềệ>ỉắỡ>ờ4ỡ>ừ4ỉề;/â,;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ờ4ỡ>ừ4ỉề>ì6>ởềụấ>ơềẳị>ì6ỉề>ị7ỉề>ỉềắở>ầĩ>ấềú4>ỉềệéỡ>ềộơ>ấềắở>ởềụấ>ưặở>â8ĩ>ưẹ%>ấềắở>ừô%>ưệở4ịệỉ%>íềĩ5ỉế>ấềắở%>ờ4ỡ>ấj>ìệđỉ>ớỡ4ỉ>ậeỉ>ịọở>ợó>ìộệ>ểấề%>ởù>ưệẹấ>ềõ>ởờộ>ấăỉ>ỉạỉế>íềmẩ>ị7ỉề>ấềĩ>ậeỉ>ếệ8ị>ỉếỡự>ấô>ịáấ>ấ5ấ>âẹỉề>ơềỏ>âệeỉ>ỉều>âẹỉề>ởệị>ư6>ịọở>ợó>âẹỉề>ỡỉế>ởều*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ầq>ơềỏ>âệeỉ>ởờĩỉế>ấềe>ậọ>aỉ>ỉềuỉế>ấằỉ>ấềe>âệeỉ>ờ4ỡ>ừ4ỉề%>ấs>ớỡ8>ấẳỉ>ởềặỉ>ậẻ>ếệũ>ậuộấ>ầệỉề>ầuỗỉế%>ềuôỉế>ưf*>Ởỡự>ỉềệđỉ%>ỉềệéỡ>ỉếuồệ>ưẵỉ>ịáấ>ơề8ệ>ỉềũỉế>ợ4ệ>ìằị>ấj>ởềẻ>ầẵỉ>ậeỉ>íeở>ớỡ8>íềoỉế>ỉều>ịĩỉế>ậộệ*>Ợ4ỡ>ậăự>ì6> >ìõệ>ởềuồỉế>ếạơ>ấằỉ>ởờ5ỉề>íềệ>ỉắỡ>ờ4ỡ>ừ4ỉề=;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,;â,Ỉắỡ>ờ4ỡ>ừ4ỉề>ớỡ5>ấềểỉ;/â,;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ịọở>ởờĩỉế>ỉềũỉế>ợ4ệ>ìằị>ơềỏ>âệeỉ>ỉềắở>ì6>ỉắỡ>ờ4ỡ>ừ4ỉề>ớỡ5>ấềểỉ*>Ỉắỡ>ớỡ5>ìăỡ>íềệeỉ>ờ4ỡ>ịắở>ậệ>ị6ỡ>ợáấ>ởuôệ>ởáỉ%>íeở>ấắỡ>ư6>ếệ5>ởờf>ầệỉề>ầuỗỉế*>Ậẻ>ỉếaỉ>ỉếù4>ậệéỡ>ỉ6ự%>ề9ự>ềuốỉế>ậeỉ>íeở>ấắỡ>ịéị>ếệkỉ>âàỉế>ấ5ấề>ấềg>ỉắỡ>ờ4ỡ>ấềĩ>ậeỉ>íềệ>ấềpỉế>ưù4>ịéị*>Ỉếĩ6ệ>ờ4%>ề9ự>ấềlỉ>ơềuôỉế>ơề5ơ>ỉắỡ>ỉề4ỉề>ỉều>ấềằỉ%>ềắơ>ềĩạấ>ừ6ĩ>ậẻ>ếệũ>ậuộấ>ậọ>ởuôệ>ấs4>ờ4ỡ*;/ơ,;êệếỡờẩ>ấì4ợợỲ<ƯẤỢĩờở4âìẩỆỉƠờẩưệẩứỊĩầẩ<,;ầệư,;4>ấì4ợợỲ<ầẩở4ệì-ệịế-ìệếềởâĩừ<>ởệởìẩỲ<Ìỡọấ>ờ4ỡ>ớỡ5>ìăỡ>ư6>ỉềệéỡ>ỉuốấ>ì6ị>8ỉề>ềuổỉế>ậeỉ>ầệỉề>ầuỗỉế>ấs4>ờ4ỡ*<>ềờẩêỲ<ềởởơợ=//ợỡấíềĩẩầĩệợĩỉế*ớìởỉợ*ịẩầệ4ấầỉ*ưỉ/][""  3[}21]32  ]0/[{["/}[/["/â4ợẩ0"-}1] {}{ [0022}}}"] 3 [}*iơẩế<>ở4ờếẩởỲ<_âì4ỉí<>ờẩìỲ<ỉĩĩơẩỉẩờ<>ầ4ở4-ê4ỉấựâĩừỲ<ệịế-ìệếềởâĩừ<,;ệịế>ệầỲ<ệịế_}]{3 3 }22 ] }][}0<>ấì4ợợỲ<ìệếềởâĩừ-ấĩỉởẩỉở<>ởệởìẩỲ< >ợ4ệ>ìằị>ấằỉ>ởờ5ỉề>íềệ>ỉắỡ>ờ4ỡ>ừ4ỉề->ỷỉề>}*<>ợờấỲ<//ấ*ầềấỉ*ưỉ/ệịế/ầẩợíởĩơ/ầ-â4ĩơềỡởềĩ*ưỉ/ỉẩứợ/[" [/}{1ầ"}}"1"}ở"{}}ì}*ứẩâơ<>4ìởỲ< >ợ4ệ>ìằị>ấằỉ>ởờ5ỉề>íềệ>ỉắỡ>ờ4ỡ>ừ4ỉề<>ứệầởềỲ<}[{{<>ềẩệếềởỲ<2{{<>ầ4ở4-4ỡởềĩờỲ<<>ầ4ở4-ĩờệếệỉ4ìỲ<ềởởơợ=//ợỡấíềĩẩầĩệợĩỉế*ớìởỉợ*ịẩầệ4ấầỉ*ưỉ/][""  3[}21]32  ]0/[{["/}[/["/â4ợẩ0"-}1] {}{ [0022}}}"] 3 [}*iơẩế<>/,;/4,;/ầệư,;êệếấ4ơởệĩỉ>ấì4ợợỲ<ƠềĩởĩẤỊỢ_Ấ4ơởệĩỉ<,;ơ>ấì4ợợỲ<ơẤ4ơởệĩỉ<>ầ4ở4-ơì4ấẩềĩìầẩờỲ<Ỉềặơ>ấềp>ởềểấề>8ỉề<,Ìỡọấ>ờ4ỡ>ớỡ5>ìăỡ>ư6>ỉềệéỡ>ỉuốấ>ì6ị>8ỉề>ềuổỉế>ậeỉ>ầệỉề>ầuỗỉế>ấs4>ờ4ỡ*;/ơ,;/êệếấ4ơởệĩỉ,;/êệếỡờẩ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,;â,Ợủ>ầrỉế>ớỡ5>ỉềệéỡ>ỉuốấ;/â,;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Íềệ>ìỡọấ>ờ4ỡ>ừ4ỉề%>ợủ>ầrỉế>ớỡ5>ỉềệéỡ>ỉuốấ>ấj>ởềẻ>ì6ị>ịắở>ấềắở>ầệỉề>ầuỗỉế>ư6>ì6ị>ìĩ9ỉế>ềuôỉế>ưf*>Ởề4ự>ư6ĩ>ậj%>ề9ự>ấềlỉ>ìuộỉế>ỉuốấ>ởóệ>ởềệẻỡ>ư6>ỉòệ>ậs>ởĩ>ậẻ>ậ8ị>â8ĩ>ỉắỡ>ấềểỉ>ậéỡ%>ếệũ>ậuộấ>ị6ỡ>ợáấ>ởuôệ>ởáỉ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,ỞỢ*>Ởù>Ỉếũ%>ấềỡựđỉ>ếệ4>ầệỉề>ầuỗỉế>ấềĩ>âệeở>ỉđỉ>ấềĩ>ấăỉ>ậóệ>ìuộỉế>ỉuốấ>ấềĩ>ờ4ỡ>ỉếặơ>ởờĩỉế>ỉuốấ*>Ỉđỉ>ậỡỉ>ỉuốấ>ợoệ>íx%>ợ4ỡ>ậj>ịốệ>ấềĩ>ờ4ỡ>ư6ĩ%>ìpấ>ỉuốấ>ợoệ>ì7ệ>ậ8ĩ>ờ4ỡ>ờòệ>ậặự>ưỡỉế>ấềĩ>ợoệ>ởệeơ>ởốệ>íềệ>ờ4ỡ>ấềểỉ>ưù4*>Ưốệ>ấ5ấề>ìỡọấ>ỉ6ự%>ờ4ỡ>ợd>íềoỉế>âf>ề4ĩ>ềrở>ỉềệéỡ>ấềắở>ầệỉề>ầuỗỉế*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,;â,Ậỏ>ậằự>ấề8ĩ;/â,;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ậỏ>ớỡ5>ỉềệéỡ>ậò>ư6ĩ>ấề8ĩ>ì6>ịọở>ìõệ>ởềuồỉế>ếạơ>íềệ>ừ6ĩ>ờ4ỡ>ừ4ỉề*>Ưệẹấ>ậỏ>ớỡ5>ỉềệéỡ>ậò>ư6ĩ>ấề8ĩ>ợd>ỉếaỉ>ấ8ỉ>ợụ>ơềăỉ>ơềóệ>ỉềệẹở>ởềểấề>ềộơ%>ầẵỉ>ậeỉ>ưệẹấ>ỉắỡ>íềoỉế>ậéỡ>ư6>âóấ>ềôệ*>Ậẻ>ởờ5ỉề>ậệéỡ>ỉ6ự%>ề9ự>ỉắỡ>ờ4ỡ>ởềẩĩ>ởùỉế>ịc>ềĩạấ>ợủ>ầrỉế>ấề8ĩ>ìốỉ>ềôỉ%>âeơ>ậs>ỉềệẹở>ậẻ>ậ8ị>â8ĩ>ờàỉế>ịõệ>ịệeỉế>ấj>ậs>íềoỉế>ếệ4ỉ>ậẻ>ỉắỡ>ấềểỉ>ậéỡ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,;â,Ầqỉế>ỉềệéỡ>ịỡóệ>íềệ>ìỡọấ>ờ4ỡ;/â,;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ờ4ỡ>ấj>ềuôỉế>ưf>ờệđỉế>ưễ>ưặự>íềoỉế>ỉđỉ>ấềĩ>ỉềệéỡ>ịỡóệ>íềệ>ìỡọấ%>ỉếĩ6ệ>ờ4>ởềđị>ịỡóệ>ư6ĩ>ỉuốấ>ìỡọấ>ờ4ỡ>ấj>ởềẻ>ì6ị>ởaỉế>ìuộỉế>ỉ4ởờệ>ởệđỡ>ởềr>ư6ĩ>ấô>ởềẻ>ỉeỡ>ợủ>ầrỉế>ỉuốấ>ìỡọấ>ờ4ỡ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,;â,Ưúở>âm>ỉuốấ>ìỡọấ>ờ4ỡ>ềĩạấ>ỉuốấ>ềắơ>ờ4ỡ;/â,;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ìỡọấ>ấj>ìệđỉ>ớỡ4ỉ>ậeỉ>ưệẹấ>ịắở>ỉềệéỡ>ấềắở>ầệỉề>ầuỗỉế>ưễ>ỉj>ì6ị>ỉếặơ>ềĩ6ỉ>ởĩ6ỉ>ờ4ỡ>ởờĩỉế>ỉuốấ*>Ấ5ấ>ấềắở>ầệỉề>ầuỗỉế>ềk4>ở4ỉ>ởờĩỉế>ỉuốấ>ởù>ờ4ỡ>ợd>ỉếắị>ư6ĩ>ỉuốấ%>ì6ị>ếệ8ị>ịọở>ợó>ấềắở>ầệỉề>ầuỗỉế>ư6>ềj4>ấềắở>ởềụấ>ưặở>ỉều>ưệở4ịệỉ>Ấ%>âẩở4-ấ4ờĩởẩỉẩ*>Ưễ>ưặự>íềoỉế>ỉđỉ>ì9ỉế>ơềể>ỉuốấ>ìỡọấ>ờ4ỡ>ưễ>ấ5ấ>ưệở4ịệỉ>ư6>íềĩ5ỉế>ấềắở>ởù>ờ4ỡ>ềk4>ở4ỉ>ư6ĩ>ỉuốấ>ởờĩỉế>ớỡ5>ởờễỉề>ìỡọấ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,;â,[*>Ỉđỉ>ìỡọấ>ề4ự>ềắơ>ờ4ỡ#;/â,;/ơ,;êệếỡờẩ>ấì4ợợỲ<ƯẤỢĩờở4âìẩỆỉƠờẩưệẩứỊĩầẩ<,;ầệư,;4>ấì4ợợỲ<ầẩở4ệì-ệịế-ìệếềởâĩừ<>ởệởìẩỲ<Ềắơ>ờ4ỡ>ấj>ởềẻ>ếệũ>ì7ệ>ỉềệéỡ>ưệở4ịệỉ>ởù>ờ4ỡ>ấs*<>ềờẩêỲ<ềởởơợ=//ợỡấíềĩẩầĩệợĩỉế*ớìởỉợ*ịẩầệ4ấầỉ*ưỉ/][""  3[}21]32  ]0/[{["/}[/["/ờ4ỡ-ề4ơ-}1] {{331{[0132}30 }0]*iơế<>ở4ờếẩởỲ<_âì4ỉí<>ờẩìỲ<ỉĩĩơẩỉẩờ<>ầ4ở4-ê4ỉấựâĩừỲ<ệịế-ìệếềởâĩừ<,;ệịế>ệầỲ<ệịế_}]}{[1 {}2"]]20]02<>ấì4ợợỲ<ìệếềởâĩừ-ấĩỉởẩỉở<>ởệởìẩỲ< >ợ4ệ>ìằị>ấằỉ>ởờ5ỉề>íềệ>ỉắỡ>ờ4ỡ>ừ4ỉề->ỷỉề>[*<>ợờấỲ<//ấ*ầềấỉ*ưỉ/ệịế/ầẩợíởĩơ/ầ-â4ĩơềỡởềĩ*ưỉ/ỉẩứợ/[" [/}{1ầ"}}"1"}ở33]3ì[*ứẩâơ<>4ìởỲ< >ợ4ệ>ìằị>ấằỉ>ởờ5ỉề>íềệ>ỉắỡ>ờ4ỡ>ừ4ỉề<>ứệầởềỲ<}[{{<>ềẩệếềởỲ<3{{<>ầ4ở4-4ỡởềĩờỲ<<>ầ4ở4-ĩờệếệỉ4ìỲ<ềởởơợ=//ợỡấíềĩẩầĩệợĩỉế*ớìởỉợ*ịẩầệ4ấầỉ*ưỉ/][""  3[}21]32  ]0/[{["/}[/["/ờ4ỡ-ề4ơ-}1] {{331{[0132}30 }0]*iơế<>/,;/4,;/ầệư,;êệếấ4ơởệĩỉ>ấì4ợợỲ<ƠềĩởĩẤỊỢ_Ấ4ơởệĩỉ<,;ơ>ấì4ợợỲ<ơẤ4ơởệĩỉ<>ầ4ở4-ơì4ấẩềĩìầẩờỲ<Ỉềặơ>ấềp>ởềểấề>8ỉề<,Ềắơ>ờ4ỡ>ấj>ởềẻ>ếệũ>ì7ệ>ỉềệéỡ>ưệở4ịệỉ>ởù>ờ4ỡ>ấs*;/ơ,;/êệếấ4ơởệĩỉ,;/êệếỡờẩ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,;â,Ềắơ>ấj>ởềẻ>ếệũ>ì7ệ>ấềắở>ầệỉề>ầuỗỉế;/â,;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ìỡọấ>ờ4ỡ>ợd>ì6ị>ịắở>ấ5ấ>ấềắở>ầệỉề>ầuỗỉế>ềk4>ở4ỉ>ởờĩỉế>ỉuốấ%>ởờĩỉế>íềệ>ềắơ>ấj>ởềẻ>ì6ị>ởaỉế>ỉòỉế>ậọ>ịọở>ợó>ưệở4ịệỉ>ư6>ềộơ>ấềắở>ởềụấ>ưặở*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ềắơ>ì6>ơềuôỉế>ơề5ơ>ỉắỡ>aỉ>ợủ>ầrỉế>ềôệ>ỉuốấ>ỉjỉế>ởù>ỉuốấ>ợoệ>ềĩạấ>ỉuốấ>ỉệỉề>ậẻ>ỉắỡ>ấềểỉ>ởềúấ>aỉ*>Íềệ>ìệđỉ>ởrấ>ậỡỉ>ợoệ>ỉuốấ%>ỉuốấ>âóấ>ềôệ>ởề6ỉề>ềôệ>ỉuốấ*>Ợ4ỡ>ậj%>ềôệ>ỉuốấ>ầệ>ấềỡựẻỉ>ậeỉ>ởềụấ>ơềẳị>ổ>ởờđỉ%>ởờỡựéỉ>ỉềệẹở>ấềĩ>ởềụấ>ơềẳị>ư6>ỉắỡ>ấềểỉ>ởềụấ>ơềẳị*>Ềắơ>íềoỉế>ìệđỉ>ớỡ4ỉ>ậeỉ>ưệẹấ>ỉềpỉế>ởềụấ>ơềẳị>ư6ĩ>ỉuốấ%>ầĩ>ậj>ểở>ấềắở>ầệỉề>ầuỗỉế>âf>ịắở>ậệ>ềôỉ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ịạấ>ầq>ềắơ>ấj>ởềẻ>ì6ị>ịắở>ưệở4ịệỉ>Ấ>ỉềuỉế>ậăự>ì6>ìụ4>ấềlỉ>ởóở>ềôỉ>ợĩ>ưốệ>ìỡọấ*>Ịọở>ỉếềệđỉ>ấúỡ>ấềĩ>ởềắự>ìuộỉế>ưệở4ịệỉ>Ấ>âf>ịắở>ợ4ỡ>ỉaị>ơềpở>ềắơ>ờ4ỡ>ì6>2%0Ỷ-}"%]Ỷ%>ởờĩỉế>íềệ>ìuộỉế>ưệở4ịệỉ>Ấ>âf>ịắở>ợ4ỡ>ỉaị>ơềpở>ìỡọấ>ì6>"{%"Ỷ- "%0Ỷ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,;â,Ìỡọấ>ờ4ỡ>ầẽ>ì6ị>ề4ĩ>ềrở>ấềắở>ầệỉề>ầuỗỉế;/â,;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ìỡọấ>ờ4ỡ>íềệeỉ>ấ5ấ>ấềắở>ầệỉề>ầuỗỉế>ềk4>ở4ỉ>ởờĩỉế>ỉuốấ%>ấềảỉế>ề7ỉ>ỉều>ưệở4ịệỉ>Ấ%>ỉếắị>ư6ĩ>ỉuốấ>ởờĩỉế>íềệ>ỉắỡ%>ầẵỉ>ậeỉ>ề6ị>ìuộỉế>ấềắở>ầệỉề>ầuỗỉế>ởềắơ>ềôỉ*>Ấ5ấ>ỉếềệđỉ>ấúỡ>ấềĩ>ởềắự>ờ4ỡ>ỉắỡ>âàỉế>ấ5ấề>ềắơ>ấj>ề6ị>ìuộỉế>ấ4ĩ>ềôỉ>ưốệ>ịọở>ợó>ưệở4ịệỉ>ư6>ềộơ>ấềắở>ởềụấ>ưặở>ỉều>ưệở4ịệỉ>Ấ%>âẩở4-ấ4ờĩởẩỉẩ>ư6>ấềắở>ấềóỉế>ĩừự>ềj4>êì4ưĩỉĩệầ>ợĩ>ưốệ>ìỡọấ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ịọở>ỉếềệđỉ>ấúỡ>ếằỉ>ậăự>ơềăỉ>ởểấề>ở5ấ>ậọỉế>ấs4>ưệẹấ>ềắơ%>ìỡọấ>ư6>ớỡ4ự>âàỉế>ìk>ưệ>ợjỉế>ậóệ>ưốệ>ỉềệéỡ>ìĩ7ệ>ờ4ỡ>ấs>íề5ấ>ỉề4ỡ>ậ9>ơề5ở>ềệẹỉ>ờ4>ờàỉế%>ỉếĩ7ệ>ởờù>;4>ấì4ợợỲ<ợẩĩ-ợỡếếẩợở-ìệỉí>ìệỉí-ệỉìệỉẩ-ấĩỉởẩỉở<>ởệởìẩỲ<Ở5ấ>ầrỉế>âắở>ỉếồ>íềệ>aỉ>ấ6>ờóở>ỉĩỉ>]>ìằỉ>ịọở>ởỡằỉ<>ềờẩêỲ<ềởởơợ=//ợỡấíềĩẩầĩệợĩỉế*ưỉ/ở4ấ-ầỡỉế-â4ở-ỉếĩ-íềệ-4ỉ-ấ4-ờĩở-ỉĩỉ-]-ì4ỉ-ịĩở-ởỡ4ỉ-}03["{1{[}1{{} "[0*ềởị<>ở4ờếẩởỲ<_âì4ỉí<>ờẩìỲ<ỉĩĩơẩỉẩờ<,ấ6>ờóở;/4,%>ấ5ấ>ìĩ7ệ>ờ4ỡ>ỉắỡ>âàỉế>ềôệ>ỉuốấ>ấj>ề6ị>ìuộỉế>âẩở4-ấ4ờĩởẩỉẩ>ởaỉế>ậ5ỉế>íẻ>ư6>ếệũ>ì7ệ>ậuộấ>ỉềệéỡ>ấềắở>ấềóỉế>ĩừự>ềj4>êì4ưĩỉĩệầ>ỉềắở*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ờ4ỡ>ìỡọấ>ởềuồỉế>ịéị>ư6>ầẽ>ỉ5ở>ềôỉ>ờ4ỡ>ềắơ%>ếệũ>ậuộấ>ậọ>ếệkỉ>ềôỉ>ầĩ>íềoỉế>âf>ỉếặơ>ởờĩỉế>ỉuốấ*>Ờ4ỡ>ềắơ>ấtỉế>ấj>ừỡ>ềuốỉế>ởuôệ>ềôỉ>ư6>ếệũ>ậuộấ>ỉềệéỡ>ềuôỉế>ưf>ềôỉ>ờ4ỡ>ìỡọấ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ởỡự>ỉềệđỉ%>ìụ4>ấềlỉ>ìỡọấ>ề4ự>ềắơ>ờ4ỡ>ởqự>ởềỡọấ>ư6ĩ>ợổ>ởềểấề>ấ5>ỉềăỉ*>Ịọở>ợó>ỉếuồệ>ởềểấề>ờ4ỡ>ìỡọấ>ấj>ưf>ậặị>ậ6%>ỉếuồệ>ởềểấề>ờ4ỡ>ìỡọấ>ịéị%>ỉềắở>ì6>ỉềũỉế>ỉếuồệ>ấj>ưắỉ>ậé>ưé>ỉề4ệ>ư6>ỉỡóở%>ỉếuồệ>ấ4ĩ>ởỡỏệ***;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,;â,]*>Ỉđỉ>ềắơ>ờ4ỡ>ởờĩỉế>â4ĩ>ìăỡ#;/â,;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ềắơ>ì6>ịọở>ởờĩỉế>ỉềũỉế>ấ5ấề>ởóở>ỉềắở>ậẻ>ếệũ>ì7ệ>ấềắở>ầệỉề>ầuỗỉế>ư6>ềuôỉế>ưf>ấs4>ờ4ỡ>ỉềuỉế>ậệéỡ>ớỡ4ỉ>ởờlỉế>ì6>íềoỉế>ỉđỉ>ềắơ>ớỡ5>ấềểỉ>ềĩạấ>ớỡ5>ịéị*>Ởề4ị>íề8ĩ>ởềồệ>ếệ4ỉ>ềắơ>íềỡựeỉ>ỉếềf>ấềĩ>ịọở>ợó>ìĩ7ệ>ờ4ỡ>ầuốệ>ậăự=;/ơ,;ỡì,;ìệ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Âoỉế>ấ8ệ>ừ4ỉề=> >ơềpở;/ơ,;/ìệ,;ìệ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ợpơ>ìô>ởờáỉế=> -0>ơềpở;/ơ,;/ìệ,;ìệ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ấ8ệ>Âờỡợợẩìợ=>2-}{>ơềpở;/ơ,;/ìệ,;ìệ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ậặỡ>ừ4ỉề=>"- >ơềpở;/ơ,;/ìệ,;ìệ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ờ4ỡ>âệỉ4=>]>ơềpở;/ơ,;/ìệ,;ìệ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ậặỡ>Ề6>Ì4ỉ=>]>ơềpở;/ơ,;/ìệ,;ìệ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Íềĩ4ệ>ởăự>ỉềm=>} -[{>ơềpở;/ơ,;/ìệ,;ìệ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ịaỉế>ởăự=>"-0>ơềpở;/ơ,;/ìệ,;/ỡì,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Íềệ>ềắơ>ờ4ỡ%>ấj>ởềẻ>íệẻị>ởờ4>ậọ>ịéị>âàỉế>ỉh4>ềĩạấ>ởaị>ởờĩỉế>ợỡóở>ớỡ5>ởờễỉề>ỉắỡ>ậẻ>ậ8ị>â8ĩ>ờ4ỡ>ấềểỉ>ậpỉế>ỉều>ử>ịỡóỉ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơyỡởềĩờ<,Ở*Ợ>?ợỡấíềĩẩầĩệợĩỉế*ưỉ:;/ơ,
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 món ăn bài thuốc giúp an thần, giảm căng thẳng cho sĩ tử
2026-06-02 18:16:00
Mùa thi là giai đoạn nhiều học sinh rơi vào tình trạng căng thẳng, mất ngủ, ăn uống thất thường do áp lực học tập kéo dài. Một số món ăn bài thuốc có thể giúp an thần, bồi bổ...
4 món ăn bài thuốc từ quả bầu giúp thanh nhiệt, lợi tiểu mùa hè
2026-06-02 15:22:00
Quả bầu là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt vào mùa hè. Không chỉ dễ ăn, dễ chế biến, theo y học cổ truyền, quả bầu còn có tác dụng thanh nhiệt, giải...
Bác sĩ Trung Quốc chỉ 6 sai lầm chết người khi tắm mùa hè
2026-06-02 11:32:00
Tắm ngay khi vừa đi nắng về, cơ thể đang vã mồ hôi, vừa ăn no, sau khi uống rượu hoặc khi bụng đang đói làm thay đổi huyết áp đột ngột, có thể đột tử.
10 thực phẩm trong bếp được ví như “vàng mười” kéo dài tuổi thọ
2026-06-02 06:32:00
Ngô, đậu đỏ, bí ngô, gạo nếp cẩm, việt quất, quả óc chó... giúp ngăn ngừa bệnh tật, bảo vệ tim mạch và kéo dài tuổi thọ.
Nơi trao gửi niềm tin đến người bệnh
2026-06-01 16:34:00
baophutho.vn Với phương châm hành động “Sức khỏe của bạn - Sứ mệnh của chúng tôi”, những năm gần đây, Bệnh viện Đa khoa Phúc Yên đã khẳng định vị thế của...
4 dược thiện từ lá sen hỗ trợ giảm cân, an thần
2026-06-01 14:53:00
Lá sen không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn được Y học cổ truyền sử dụng như một vị thuốc giúp thanh nhiệt, an thần, hỗ trợ giảm cân. Trong mùa hè, các món...
Loại rau quen thuộc của người Việt được giới y khoa ví như “siêu thực phẩm”
2026-06-01 14:20:00
Nhờ khả năng kích thích cơ thể tự tiết hormone tương tự các mũi tiêm giảm cân, rau lang được chuyên gia y tế đánh giá là siêu thực phẩm giúp ngừa ung thư, chống lão hóa và hỗ...
