{title}
{publish}
{head}
ẲỞCẪOÙẾ**ỵẨ=ỡỠ&ÙỌẨẴẲNẴẺẪOỀOỞẪÓỚẪÓỆỦỢẪÒƠẪ&GỦỢẪÙ(ỸỦỢẪ=%Ũ&ỌỠỦẪ&ỠỒ?Ẫ&Ở,ẪỞỆỦỢẪỦỢỆ Ẳ/NẴẲ/ỞCẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ệỌẾÓẨẴẲỌỤẴềJỦẪÒỈ ẪOƯẪỦỞỠỔ?Ẫ&ỞỮỦỢẪ&ỠỦẪỤỴỠẪ[ỔẪÙỸỠẪPOỞẪO.ẾẪOỞỘẪÒXẪGỦẪỢỠỆ?Ẫ=%Ũ&ỌỠỦÃẪ&<Ẫ[ỠỖOẪ&Ở:OẪÒL Ẫ$?ỀẪ&%QỦỞẪ&%ẾŨẪÒYỠẪOỞĨ&ẪÒỘỦẪOỄỠẪ&ỞỠỖỦẪ$?ỀẪ&%QỦỞẪ&K=ẪÙ? ỖỦĂẪĩỞ(ỦỢẪNỂỦẪỦỒỦẪGỦẪNẾŨẪỦỞỠỒ?Ẫ=%Ũ&ỌỠỦẪỤÝỠẪỦỢỆ ẪÒƠẪÒỂ&ẪÒ(ỸOẪOỀOẪỤ,OẪ&ỠỒ?Ẫ[ỔẪ*)OẪÚỞỰỌÀẲ/ỌỤẴẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẲNẴCĂẪỡJỤẪ$?ẾỦẪ&%ỪỦỢẪO.ẾẪ=%Ũ&ỌỠỦẪ&%ŨỦỢẪOỞỘẪÒXẪGỦẪ?VỦỢẲ/NẴẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴỡỞỌŨẪớềởĂỡởĂẪĩỢ? ỚỦẪỡỞRẪịỈỤẪ-ẪỦỢ? ỒỦẪớỞƯẪứỠỖỦẪ&%(@ỦỢẪứỠỖỦẪậỠỦỞẪÓ(#ỦỢẪờ?VOẪỢỠẾÃẪ=%Ũ&ỌỠỦẪỞẾ ẪOỨỦẪỢỪỠẪOỞĨ&ẪÒỂỤẪÒƯỦỢẪ[ẾỠẪ&%ỨẪ[ỮẪO;ỦỢẪ$?ẾỦẪ&%ỪỦỢĂẪớ%Ũ&ỌỠỦẪÙỆẪỤX&Ẫ&%ŨỦỢẪĐẪOỞĨ&Ẫ&ỞẾỤẪỢỠẾẪ[ỆŨẪOỀOẪOĨ?Ẫ&%:OẪO.ẾẪ&ỘẪNỆŨÃẪÙỆẪ&ỞỆỦỞẪ=ỞJỦẪOỲẪNỄỦẪ&ỂŨẪ%ẾẪOỀOẪÚỞỀỦỢẪ&ỞƠẪỢỠ:=ẪOỲẪ&ỞƠẪOỞVỦỢẪÙỂỠẪNỖỦỞẪ&K&ĂẪớ%Ũ&ỌỠỦẪOỨỦẪ&ỞẾỤẪỢỠẾẪ[ỆŨẪOỀOẪỞŨ%ỤŨỦỌẪỢỠ:=Ẫ=ỞỀ&Ẫ&%ỠƠỦĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴớ%Ũ&ỌỠỦẪÙỆẪỤX&Ẫ=ỞJỦẪ&ỞỠỘ&Ẫ Ộ?ẪÒƠẪ"Ỉ ẪÓ>ỦỢẪOỲẪNH=Ẫ*GỦẪOỞHOẪ[ỆẪỞÝẪ&%ỸẪ=Ở,OẪỞWỠẪ*Ế?ẪÚỞỠẪ&K=ẪÙ? ỖỦĂẪớ%Ũ&ỌỠỦẪO!ỦỢẪÒƯỦỢẪỤX&Ẫ[ẾỠẪ&%ỨẪ$?ẾỦẪ&%ỪỦỢẪ&%ŨỦỢẪ[ỠỖOẪỞÝẪ&%ỸẪỞỖẪ&ỞVỦỢẪỤỠỚỦẪÓROỞÃẪỢƯ=Ẫ=ỞJỦẪYỦẪÒRỦỞẪÙ(ỸỦỢẪÒ(ỶỦỢẪ&%ŨỦỢẪỤỀ?ÃẪ&GỦỢẪO(ỶỦỢẪ&ƯOÃẪÓẾẪ[ỆẪỤƯỦỢÃẪOỈỦẪNIỦỢẪỦXỠẪ&ỠỘ&Ẫ&VÃẪỢỠ:=ẪOỞ:ỦỢẪ&ẾẪOỄỤẪ&ỞĨ ẪỦŨẪ*?V&ẪOỄẪỦỢỆ Ẫ[ỆẪ&Ở:OẪÒL Ẫ$?ỀẪ&%QỦỞẪ&%ẾŨẪÒYỠẪOỞĨ&ĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẪ*& ÙỌỵẨ&Ọ"&-ẾÙỠỢỦẠẪOỌỦ&Ọ%ẢẨẴẲẾẪỞ%ỌỜỵẨỞ&&=*Ạ//*?OÚỞŨỌÓŨỠ*ŨỦỢĂ$Ù&Ủ*ĂỤỌÓỠẾOÓỦĂ[Ủ/ĐDEEÉÉÊDCẼẺĐÊẼÉÉĐẸ/DBDE/Ẻ/CE/=%Ũ&ỌỠỦ-OẾŨ-CẺDBÊÉECĐDCẺĐCBẼCÉCEDEÊĂU=ỢẨẴẲỠỤỢẪ*%OỵẨ//OĂNẾŨ=Ở?&ỞŨĂ[Ủ/ỠỤỢ/ÓỌ*Ú&Ũ=/ỦỌ]*/DEĐB/CẺĐÓCBẼĐĐBE&DÊẺĐÙCĂ]ỌN=ẨẪẾÙ&ỵẨẺẪOỀOỞẪÓỚẪÓỆỦỢẪÒƠẪ&GỦỢẪÙ(ỸỦỢẪ=%Ũ&ỌỠỦẪ&ỠỒ?Ẫ&Ở,ẪỞỆỦỢẪỦỢỆ ẨẪ]ỠÓ&ỞỵẨẸDEẨẪỞỌỠỢỞ&ỵẨECẸẨẪỦẾỤỌỵẨớỠO&?%ỌẪẺẨẪẾÙỠỢỦỵẨNŨ&&ŨỤẨẪNŨ%ÓỌ%ỵẨBẨẪ/ẴẲ/ẾẴẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ầẾ=&ỠŨỦẨẪ*& ÙỌỵẨ&Ọ"&-ẾÙỠỢỦẠẪOỌỦ&Ọ%ẢẨẴẲỠẴĩỞ}ỦỢẪ&Ở>OẪ=ỞLỤẪỢỠỆ?Ẫ=%Ũ&ỌỠỦẪOJỦẪ&ỞỠỘ&ẪOỞŨẪOỲẪ&ỞƠĂẲ/ỠẴẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẩỠỔ?ẪOJỦẪ&ỞỠỘ&ẪÙỆẪÒỄỤẪNỄŨẪNỂỦẪỦỞKỦẪÒ.Ẫ=%Ũ&ỌỠỦẪ&%ŨỦỢẪOỞỘẪÒXẪGỦẪ?VỦỢẪỞỆỦỢẪỦỢỆ ĂẪị(ỸỦỢẪ=%Ũ&ỌỠỦẪỦỒỦẪO?ỦỢẪOĨ=ẪỤÝỠẪỦỢỆ Ẫ*ỐẪÚỞỀOẪỦỞẾ?Ẫ&; Ẫ&ỞỌŨẪÒXẪ&?YỠÃẪỢỠỴỠẪ&PỦỞẪ[ỆẪỞŨỂ&ẪÒXỦỢẪ&ỞƠẪOỞĨ&ĂẪầVẪỢHỦỢẪNYẪ*?ỦỢẪP&ẪỦỞĨ&ẪDÉ-ĐBỢẪ=%Ũ&ỌỠỦẪỤÝỠẪN}ẾẪGỦẪ[ỆẪCB-CÉỢẪ=%Ũ&ỌỠỦẪ&%ŨỦỢẪN}ẾẪGỦẪỦỞÕĂẪầỲẪ&ỞƠẪOỞ:ỦỢẪ&ẾẪ&%?ỦỢẪNQỦỞẪOỞSẪỞĨ=Ẫ&Ở,ẪĐBỢẪ=%Ũ&ỌỠỦẪ&%ŨỦỢẪỤX&ẪN}ẾÃẪ[QẪ[K ẪOJỦẪOỞỠẾẪÒỔ?ẪÙ(ỸỦỢẪ=%Ũ&ỌỠỦẪỦỂ=Ẫ[ỆŨẪ&%ŨỦỢẪỦỢỆ Ẫ$?ẾẪOỀOẪN}ẾẪGỦẪỦỞÕẪ[ỆẪN}ẾẪOỞPỦỞĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẲNẴDĂẪỡỞ>OẪ=ỞLỤẪỦỆŨẪỢỠỆ?Ẫ=%Ũ&ỌỠỦÀẲ/NẴẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴáỦẪỤX&ẪOỞỘẪÒXẪGỦẪ?VỦỢẪOỈỦẪNIỦỢẪÙỆẪOỀOỞẪ&V&ẪỦỞĨ&ẪÒƠẪÒỄỤẪNỄŨẪNỂỦẪÒỂ&ẪÒ(ỸOẪỤ,OẪ&ỠỒ?Ẫ[ỔẪ=%Ũ&ỌỠỦẪỤÝỠẪỦỢỆ Ẫ[ỆẪ=%Ũ&ỌỠỦẪ&>ẪỦỞỠỒỦẪO?ỦỢẪOĨ=ẪOỞŨẪOỲẪ&ỞƠẪÙ(ỸỦỢẪOỞĨ&ẪNỎŨÃẪOẾ%N*ÃẪ[Ỡ&ẾỤỠỦẪ[ỆẪÚỞŨỀỦỢẪOỞĨ&ẪÙỆỦỞẪỤỂỦỞĂẪầỞQẾẪÚỞƯẾẪÒƠẪGỦẪÒ.Ẫ=%Ũ&ỌỠỦẪOỞĨ&ẪÙ(ỸỦỢẪOẾŨẪÙỆẪÚỘ&ẪỞỸ=ẪỦỞỠỔ?ẪÙŨỂỠẪ&Ở>OẪ=ỞLỤẪ&ỞẾ Ẫ[QẪOỞSẪÓ>ẾẪ[ỆŨẪỤX&ẪỦỢ?WỦĂẪỡỞ>OẪ=ỞLỤẪỢỠỆ?Ẫ=%Ũ&ỌỠỦẪNẾŨẪỢWỤẠẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẩK?ÃẪÒK?ẪệỆẪịẾỦẪ[ỆẪÒK?ẪÙGỦỢẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴởỄỦẪ=ỞLỤẪ*}ẾẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴỡ%)ỦỢẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴỡỞR&ẪỦỂOẪ[ỆẪOỀẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴệỂ&Ẫ[ỆẪ$?ỄẪỞỂOỞẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴầỀOẪ*ỄỦẪ=ỞLỤẪÒK?ẪỦỆỦỞẪỦỞ(ẪÒK?Ẫ=Ở,Ẫ[ỆẪ&ỌỤ=ỌỞẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴỡỞỌŨẪớềởĂỡởĂẪĩỢ? ỚỦẪỡỞRẪịỈỤÃẪN}ẾẪGỦẪỞIỦỢẪỦỢỆ ẪỦỒỦẪOỈỦẪÒVỠẪỢỠ}ẾẪÒỂỤẪÒXỦỢẪ[K&Ẫ[ỆẪ&Ở>OẪ[K&ĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴ-ẲỠẴĩỢ?WỦẪÒỂỤẪÒXỦỢẪ[K&ẪNẾŨẪỢWỤẲ/ỠẴẠẪỡỞR&ẪỢỆÃẪ&ỞR&Ẫ&ỞGỦÃẪOỀÃẪỞỄỠẪ*ỄỦÃẪ*}ẾẪ[ỆẪOỀOẪOỞỘẪ=ỞLỤẪ&<Ẫ*}ẾĂĂĂẪẩỂỤẪ&%ŨỦỢẪ&%)ỦỢẪ[ỆẪ*}ẾẪÙỆẪÒỂỤẪOỞ?LỦẪÓỚẪỞĨ=Ẫ&Ở,ĂẪĩỢ?WỦẪ=%Ũ&ỌỠỦẪ&%ŨỦỢẪÙỨỦỢẪ&%HỦỢẪ&%)ỦỢẪ%Ĩ&Ẫ&V&ẪOƯẪ&ỞƠẪÙỆỤẪ&GỦỢẪÚỞVỠẪOỲĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴ-ẪẲỠẴĩỢ?WỦẪÒỂỤẪ&Ở>OẪ[K&ẪNẾŨẪỢWỤẠẲ/ỠẴẪÒK?Ẫ=Ở,ÃẪÒK?ẪÒÝÃẪỢỠỀẪÒÝÃẪ[<ỦỢÃẪÙỂOÃẪ%Ế?ĂĂĂẪẩK?ẪÒÝẪOƯẪỞỆỤẪÙ(ỸỦỢẪÒỂỤẪOẾŨĂẪẩK?Ẫ&(ỲỦỢẪOƯẪỢỠỀẪ&%RẪÓỠỦỞẪÓ(#ỦỢẪ%Ĩ&ẪOẾŨÃẪỦỢ?WỦẪÒỂỤẪ&%ŨỦỢẪÒK?Ẫ&(ỲỦỢẪOƯẪỢỠỀẪ&%RẪỦỞ(ẪÒỂỤẪÒXỦỢẪ[K&ĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẲNẴĐĂẪỡỞẾỤẪÚỞỄŨẪOỀOỞẪÒỲỦẪỢỠỄỦẪÒƠẪ&GỦỢẪÙ(ỸỦỢẪ=%Ũ&ỌỠỦẪ&ỠỒ?Ẫ&Ở,ẪỞỆỦỢẪỦỢỆ Ẳ/NẴẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴứỠỖOẪÒỄỤẪNỄŨẪÒỂ&ẪÒ(ỸOẪỤ,OẪ&ỠỒ?Ẫ[ỔẪÙ(ỸỦỢẪ=%Ũ&ỌỠỦẪỞỆỦỢẪỦỢỆ ẪÚỞỮỦỢẪÚỞƯÃẪỞF Ẫ&ỞẾỤẪÚỞỄŨẪẺẪOỀOỞẪÒỲỦẪỢỠỄỦẪÓ(ỴỠẪÒỈ ẠẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẲNẴĐĂCẪấH&ẪÒJ?ẪỦỢỆ ẪỤỴỠẪ[ỴỠẪ=%Ũ&ỌỠỦẲ/NẴẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴệF ẪNH&ẪÒJ?ẪỦỢỆ ẪỤỴỠẪ[ỴỠẪ=%Ũ&ỌỠỦĂẪỡK=Ẫ&%?ỦỢẪ[ỆŨẪOỀOẪÙ>ẾẪOỞỪỦẪN}ẾẪ*ỀỦỢẪỢỠỆ?Ẫ=%Ũ&ỌỠỦẪỦỞ(Ẫ&%)ỦỢÃẪ*}ẾÃẪ*ỠỦỞẪ&VẪ=%Ũ&ỌỠỦÃẪOỀOẪ*ỄỦẪ=ỞLỤẪ&<Ẫ*}ẾẪỦỞ(ẪẲ?ẴẲẾẪỞ%ỌỜỵẨỞ&&=*Ạ//*?OÚỞŨỌÓŨỠ*ŨỦỢĂ[Ủ/*?Ế-OỞ?Ế-Ở -ÙẾ=-OŨ-&ẾO-Ó?ỦỢ-ỢỠ-ÚỞẾO-NỠỌ&-*Ũ-[ŨỠ-*?Ế-OỞ?Ế-&Ở?ŨỦỢ-CẸÊDĐBÉCCCEÉCDEẼẺĐĂỞ&ỤẨẪ&Ế%ỢỌ&ỵẨở}ẾẪOỞ?ẾẪệ ẪịỂ=ẪOƯẪ&ỀOẪÓ,ỦỢẪỢQẪÚỞỀOẪNỠỖ&Ẫ*ŨẪ[ỴỠẪ*}ẾẪOỞ?ẾẪ&Ở(ỶỦỢÀẨẴ*}ẾẪOỞ?ẾẪệ ẪịỂ=Ẳ/ẾẴẲ/?ẴẪ[ỆẪ=ỞỮẪỤẾỠẪ&(ỲỠĂĂĂẪĩỘ?ẪNỂỦẪỤ?VỦẪÙ>ẾẪOỞỪỦẪ=%Ũ&ỌỠỦẪOƯẪỦỢ?WỦẪỢVOẪ&<Ẫ&Ở>OẪ[K&ÃẪOƯẪ&ỞƠẪ&Ở{ẪOỀOẪ*ỄỦẪ=ỞLỤẪ&<ẪÒK?ẪỦỆỦỞẪỦỞ(ẪÒK?Ẫ=Ở,ẪỞŨÍOẪ&ỌỤ=ỌỞĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẲNẴĐĂDẪáỦẪ=%Ũ&ỌỠỦẪ&%(ỴOẪ&ỠỒỦẲ/NẴẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴú?Ẫ&ỠỒỦẪ=%Ũ&ỌỠỦẪ&%(ỴOẪÚỞỠẪGỦẪ&ỠỦỞẪNX&ẪỞŨÍOẪOỀOẪỤƯỦẪÚỞỀOẪ&%ŨỦỢẪN}ẾẪGỦĂẪấH&ẪÒJ?Ẫ[ỴỠẪ=%Ũ&ỌỠỦẪ*ỐẪÒỄỤẪNỄŨẪNỂỦẪGỦẪÒ.Ẫ&%(ỴOẪÚỞỠẪOỄỤẪ&ỞĨ Ẫ$?ỀẪỦŨĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẪ*& ÙỌỵẨ&Ọ"&-ẾÙỠỢỦẠẪOỌỦ&Ọ%ẢẨẴẲẾẪỞ%ỌỜỵẨỞ&&=*Ạ//*?OÚỞŨỌÓŨỠ*ŨỦỢĂ$Ù&Ủ*ĂỤỌÓỠẾOÓỦĂ[Ủ/ĐDEEÉÉÊDCẼẺĐÊẼÉÉĐẸ/DBDE/Ẻ/CE/&ẾỦỢ-=%Ũ&ỌỠỦ-CẺDBÊÉEBDEẺÊÊDBDẺBẸÊDÊBĂU=ỢẨẴẲỠỤỢẪ*%OỵẨ//OĂNẾŨ=Ở?&ỞŨĂ[Ủ/ỠỤỢ/ÓỌ*Ú&Ũ=/ỦỌ]*/DEĐB/CẺĐÓCBẼĐĐBE&CÊẸÊÙDĂ]ỌN=ẨẪẾÙ&ỵẨẺẪOỀOỞẪÓỚẪÓỆỦỢẪÒƠẪ&GỦỢẪÙ(ỸỦỢẪ=%Ũ&ỌỠỦẪ&ỠỒ?Ẫ&Ở,ẪỞỆỦỢẪỦỢỆ ẨẪ]ỠÓ&ỞỵẨẸDEẨẪỞỌỠỢỞ&ỵẨECẸẨẪỦẾỤỌỵẨớỠO&?%ỌẪẸẨẪẾÙỠỢỦỵẨNŨ&&ŨỤẨẪNŨ%ÓỌ%ỵẨBẨẪ/ẴẲ/ẾẴẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ầẾ=&ỠŨỦẨẪ*& ÙỌỵẨ&Ọ"&-ẾÙỠỢỦẠẪOỌỦ&Ọ%ẢẨẴẲỠẴấ}ẾẪ*ỀỦỢẪỦỒỦẪNẾŨẪỢWỤẪ=%Ũ&ỌỠỦẪÙỆỦỞẪỤỂỦỞÃẪ&V&ẪOỞŨẪ*)OẪÚỞỰỌĂẲ/ỠẴẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẲNẴĐĂĐẪầỞ?LỦẪNRẪ*ỊỦẪÒWẪGỦẪỦỞÕẪỢỠỆ?Ẫ=%Ũ&ỌỠỦẲ/NẴẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴĩỘ?ẪNỂỦẪÒẾỦỢẪÓỠẪOỞ? ƠỦẪỞŨÍOẪOƯẪỤX&ẪỦỢỆ ẪÙỆỤẪ[ỠỖOẪNKỦẪ%XỦÃẪ[ỠỖOẪOỞ?LỦẪNRẪ*ỊỦẪỤX&ẪN}ẾẪGỦẪỦỞÕẪỢỠỆ?Ẫ=%Ũ&ỌỠỦẪOƯẪ&ỞƠẪỢỠ:=ẪÒỄỤẪNỄŨẪNỂỦẪÒỂ&ẪÒ(ỸOẪỦỞ}ỦỢẪỤ,OẪ&ỠỒ?ẪÒƯĂẪỡỞẾ Ẫ[QẪGỦẪÚỞŨẾỠẪ&Ỉ ẪOỞỠỒỦẪỞŨÍOẪÒWẪỦỢỪ&ẪÚỞỠẪÒƯỠÃẪỞF Ẫ&Ở{Ẫ&POỞẪ&%}ẪOỀOẪÙŨỂỠẪ=%Ũ&ỌỠỦẪÙỆỦỞẪỤỂỦỞẪÚỞỠẪNỂỦẪNKỦẪ%XỦẪỦỞ(ẪOỀOẪÙŨỂỠẪỞỂ&ÃẪÒK?ẪỦỆỦỞẪĩỞK&ẪấỄỦẪỞŨÍOẪ=ỞỮẪỤẾỠẪ[ỆŨẪN}ẾẪGỦẪỦỞÕẪN?YỠẪOỞỠỔ?ĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẲNẴĐĂEẪỡỞỒỤẪOŨÙÙẾỢỌỦẪ[ỆŨẪOỆẪ=ỞỒẪỞŨÍOẪ&%ỆẲ/NẴẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴầŨÙÙẾỢỌỦẪ=Ọ=&ỠÓỌẪÚỞỮỦỢẪOƯẪỞ(ỲỦỢẪ[RẪ[ỆẪOƯẪ&ỞƠẪÒ(ỸOẪ&ỞỒỤẪ[ỆŨẪNĨ&ẪÚ1ẪÙŨỂỠẪÒWẪ?VỦỢẪỦỆŨĂẪầỞ:ỦỢẪÒỄỤẪỦỞỠỖỤẪỦỞỠỔ?ẪOỮỦỢẪ[ỠỖOẪ&%ŨỦỢẪOỲẪ&ỞƠÃẪ&<Ẫ"Ỉ ẪÓ>ỦỢẪOŨÙÙẾỢỌỦẪ[ỆẪOỀOẪ=%Ũ&ỌỠỦẪÚỞỀOẪÒỘỦẪNỄŨẪ[ỖẪOŨÙÙẾỢỌỦẪỞỠỖỦẪOƯẪÚỞỰỠẪNRẪỞ(ẪỞỂỠĂẪầƯẪỤX&Ẫ*VẪNIỦỢẪOỞ)ỦỢẪỢỞỠẪỦỞKỦẪÙỸỠẪPOỞẪO.ẾẪOŨÙÙẾỢỌỦẪ[ỴỠẪ*)OẪÚỞỰỌẪÙỆỦẪÓẾÃẪỦỢGỦẪỦỢ<ẾẪỦỘ=ẪỦỞGỦÃẪ&GỦỢẪ&%(@ỦỢẪ&ƯOÃẪỤƯỦỢÃẪ*)OẪÚỞỰỌẪO.ẾẪ"(ỲỦỢẪ[ỆẪỢỠỄỤẪỦỢ? ẪOỲẪ?ỦỢẪ&Ở(ĂẪỡỞỮỦỢẪ&Ở(ỶỦỢẪOƯẪCẼ-DBỢẪ=%Ũ&ỌỠỦẪ&%ŨỦỢẪỤX&ẪÚỞL?Ẫ=ỞJỦĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẲNẴĐĂÉẪỡỞ>OẪỞỠỖỦẪỦỞ}ỦỢẪỞŨỀỦẪÒYỠẪÒỲỦẪỢỠỄỦẪ&%ŨỦỢẪ&Ở>OẪÒỲỦẪỞỆỦỢẪỦỢỆ Ẳ/NẴẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴệF Ẫ&QỤẪỦỞ}ỦỢẪOỀOỞẪÓỚẪÓỆỦỢẪÒƠẪ&ỞỒỤẪỞŨÍOẪ&ỞẾ Ẫ&ỞỘẪ=%Ũ&ỌỠỦẪ[ỆŨẪOỀOẪOỮỦỢẪ&Ở)OẪỦĨ?ẪGỦẪ$?ỌỦẪ&Ở?XOẪ[ỆẪ Ồ?Ẫ&ỞPOỞĂẪỡỞẾ ẪOỲỤẪ&%HỦỢẪNIỦỢẪỞỂ&Ẫ$?ỠỦŨẾẪỞŨÍOẪ*{ẪÓ,ỦỢẪ*}ẾẪOỞ?ẾẪệ ẪịỂ=Ẫ&ỞẾ Ẫ[QẪ*}ẾẪOỞ?ẾẪ&ỞỮỦỢẪ&Ở(ỶỦỢẪOỞSẪÙỆẪDẪOỀOỞẪ%Ĩ&ẪÓỚẪÓỆỦỢẪÒƠẪNỂỦẪOƯẪ&ỞƠẪÙỆỤẪÒỠỔ?ẪỦỆ ĂẪĩỢŨỆỠẪ%ẾẪOỨỦẪOƯẪỦỞỠỔ?ẪÙ>ẾẪOỞỪỦẪỢỠỆ?Ẫ=%Ũ&ỌỠỦẪ%Ĩ&ẪỦỢŨỦẪ[ỆẪ&V&ẪOỞŨẪ*)OẪÚỞỰỌÃẪOỞÌỦỢẪỞỂỦẪỦỞ(ẪỤQẪVỦỢẪ&<ẪÒK?Ẫ"ẾỦỞẪ&ỞẾ ẪỤQẪVỦỢẪ&ỞỮỦỢẪ&Ở(ỶỦỢĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẲNẴĐĂẸẪầỞ?LỦẪNRẪN}ẾẪGỦẪ&%ŨỦỢẪ&?JỦẲ/NẴẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴứỠỖOẪOỞ?LỦẪNRẪ&%(ỴOẪOỀOẪÙ>ẾẪOỞỪỦẪ=%Ũ&ỌỠỦẪ Ồ?Ẫ&ỞPOỞẪ*ỐẪỢỠ:=ẪNỂỦẪNỀỤẪ*Ề&ẪỤ,OẪ&ỠỒ?ẪGỦẪ?VỦỢẪÙỆỦỞẪỤỂỦỞẪ&%ŨỦỢẪ*?V&ẪOỄẪ&?JỦĂẪầỞ?LỦẪNRẪN}ẾẪGỦẪÙỆẪỤX&ẪOỀOỞẪ&Ở:Ẫ[RẪ[ỆẪỦỢŨỦẪỤỠỖỦỢẪÒƠẪÙ?ỮỦẪ&Ở(@ỦỢẪ&Ở)OẪỦỞ}ỦỢẪN}ẾẪGỦẪOỈỦẪNIỦỢÃẪỦỢẾ ẪOỄẪÚỞỠẪNKỦẪ%XỦẪỞŨÍOẪỤỖ&ẪỤỰỠĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẲNẴĐĂẺẪở{ẪÓ,ỦỢẪỦỢ?WỦẪNYẪ*?ỦỢẪ=%Ũ&ỌỠỦẲ/NẴẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẲ?ẴẲẾẪỞ%ỌỜỵẨỞ&&=*Ạ//*?OÚỞŨỌÓŨỠ*ŨỦỢĂ[Ủ/É-&Ở?O-=ỞẾỤ-NŨ-*?ỦỢ-OŨ-&ẾO-Ó?ỦỢ-OỞŨỦỢ-ÙẾŨ-ỞŨẾ-CẸÊDEBEDẺCCĐEBCẼẺÊĂỞ&ỤẨẪ&Ế%ỢỌ&ỵẨÉẪ&Ở>OẪ=ỞLỤẪNYẪ*?ỦỢẪOƯẪ&ỀOẪÓ,ỦỢẪOỞVỦỢẪÙFŨẪỞƯẾẨẴỡỞ>OẪ=ỞLỤẪNYẪ*?ỦỢẲ/ẾẴẲ/?ẴẪÙỆẪỤX&ẪÙ>ẾẪOỞỪỦẪỦỞẾỦỞẪOỞƯỦỢẪ[ỆẪ&ỠỖỦẪÙỸỠÃẪOƯẪ&ỞƠẪỞ}?ẪPOỞẪỦỘ?ẪNỂỦẪÒẾỦỢẪỢÍ=ẪÚỞƯẪÚỞGỦẪ&%ŨỦỢẪ[ỠỖOẪGỦẪÒ.ẪOỞĨ&ẪÒỂỤĂẪầƯẪỦỞỠỔ?ẪÙŨỂỠẪ&Ở>OẪ=ỞLỤẪNYẪ*?ỦỢẪ=%Ũ&ỌỠỦẪỤỆẪNỂỦẪOƯẪ&ỞƠẪ&Ở{ÃẪNẾŨẪỢWỤẪ]ỞỌ Ẫ=%Ũ&ỌỠỦÃẪ=%Ũ&ỌỠỦẪOẾ*ỌỠỦẪ[ỆẪ=%Ũ&ỌỠỦẪÒK?ẪỦỆỦỞĂẪĩỞ}ỦỢẪÙŨỂỠẪ=%Ũ&ỌỠỦẪỦỆ ẪOƯẪ&ỞƠẪÒ(ỸOẪ&ỞỒỤẪ[ỆŨẪ*ỠỦỞẪ&VÃẪ*}ẾẪOỞ?ẾẪỞŨÍOẪ&ỞKỤẪOỞPẪOỞSẪÙỆẪỦ(ỴOẪỤỆẪÚỞỮỦỢẪỄỦỞẪỞ(@ỦỢẪ&ỴỠẪỞ(ỲỦỢẪ[RẪ[ỆẪÚỘ&ẪOĨ?ẪO.ẾẪOỞ:ỦỢĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=5?&ỞŨ%ẨẴỡĂởẪẰỡỞỌŨẪ*?OÚỞŨỌÓŨỠ*ŨỦỢĂ[ỦẶẲ/=Ẵ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 món ăn nên tránh khi uống cà phê
2025-12-05 09:53:00
Tận hưởng bữa sáng đủ dinh dưỡng và một ly cà phê rất tốt để tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo nhưng nên chú ý tránh một số loại thực phẩm ăn kèm, điều này để tránh gây khó...
8 loại thực phẩm giúp ‘đốt cháy’ mỡ bụng nhanh và hiệu quả trong 30 ngày
2025-12-05 09:49:00
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là yếu tố nguy cơ gây ra các bệnh chuyển hóa như đái tháo đường và tim mạch. Bổ sung 8 nhóm thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng...
Long Cốc tinh gọn hệ thống y tế cơ sở
2025-12-05 06:27:00
baophutho.vn Thực hiện chủ trương của Trung ương, của tỉnh về sắp xếp đơn vị hành chính và kiện toàn tổ chức bộ máy theo hướng tinh gọn, hoạt động hiệu lực,...
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
2025-12-04 14:15:00
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
5 điều cần biết để dùng nghệ an toàn cho sức khỏe.
2025-12-04 09:06:00
Nghệ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng nghệ không đúng cách có thể gây tác dụng phụ hoặc tương tác với thuốc....
Trẻ em ở trường uống bao nhiêu nước mỗi ngày là phù hợp?
2025-12-04 08:18:00
Trẻ em có tỷ lệ luân chuyển nước trên mỗi kg trọng lượng cơ thể cao hơn người lớn do tăng trưởng nhanh hơn, tỷ lệ diện tích bề mặt trên khối lượng cơ thể cao hơn và thường hoạt...
Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả
2025-12-04 08:08:00
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến...
