{title}
{publish}
{head}
ẴỠDBÓỤỀ&&ỷẪ$pP?ỤỎẪÂẴOÂẼBÓỆÓỠBÒỜBÒỂŨỞBỌỚB?HŨỞBỤ)@ŨỞB$*Ư?ỎPŨB?PỘ:B?Ỡ.BỠỂŨỞBŨỞỂ0Ẵ/OÂẴ/ỠDÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ểỎỀÒẪÂẴỎỦÂệKŨBỌĨ0BÓỨBŨỠPỖ:B?ỠVŨỞB?PŨBỦỶPB]ỖBỤ@PBQÓỠBÓ!ỀBÓỠỔBỌYBHŨBỞPỂ:B$*Ư?ỎPŨĂB?>B]PƠÓB?Ỡ;ÓBỌM0B%:ỆB?*RŨỠB?*ỀƯBỌÝPBÓỠJ?BỌỔŨBÓFPB?ỠPƠŨB%:ỆB?*RŨỠB?L$BỤ:0ƠŨẮBjỠ)ŨỞBOỄŨBŨỘŨBHŨBOỀƯBŨỠPỘ:B$*Ư?ỎPŨBỦỲPBŨỞỂ0BỌỚBỌỄ?BỌ)@ÓBÓỆÓBỦ.ÓB?PỘ:B]ỖB&<ÓBÙỠỬỎẠẴ/ỎỦÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴOÂDẮBpKỦB%:ỀŨB?*ỰŨỞBÓ!ỀB$*Ư?ỎPŨB?*ƯŨỞBÓỠỔBỌYBHŨB:WŨỞẴ/OÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂpỠỎƯBờệỡẮpỡẮBjỞ:0ỜŨBpỠSBỉĨỦB-BŨỞ:0ỘŨBờỠỨBừPƠŨB?*)#ŨỞBừPƠŨBẩPŨỠBÒ)=ŨỞBợ:WÓBỞPỀĂB$*Ư?ỎPŨBỠỀ0BÓỪŨBỞỰPBÓỠJ?BỌỄỦBỌỨŨỞB]ỀPB?*ỪB]VBÓ,ŨỞB%:ỀŨB?*ỰŨỞẮBờ*Ư?ỎPŨBỤỂBỦY?B?*ƯŨỞBEBÓỠJ?B?ỠỀỦBỞPỀB]ỂƯBÓỆÓBÓJ:B?*;ÓBÓ!ỀB?ỔBOỂƯĂBỤỂB?ỠỂŨỠB$ỠKŨBÓỴBOFŨB?ỄƯB*ỀBÓỆÓBÙỠỆŨỞB?ỠỚBỞP;$BÓỴB?ỠỚBÓỠWŨỞBỤỄPBOƠŨỠB?L?ẮBờ*Ư?ỎPŨBÓỪŨB?ỠỀỦBỞPỀB]ỂƯBÓỆÓBỠƯ*ỦƯŨỎBỞP;$B$ỠỆ?B?*PỚŨẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂờ*Ư?ỎPŨBỤỂBỦY?B$ỠKŨB?ỠPỔ?B0Ổ:BỌỚB Ĩ0BÒ{ŨỞBÓỴBOI$B&HŨBÓỠIÓB]ỂBỠỲB?*@B$Ỡ.ÓBỠXPB&Ề:BÙỠPB?L$BỤ:0ƠŨẮBờ*Ư?ỎPŨBÓ(ŨỞBỌỨŨỞBỦY?B]ỀPB?*ỪB%:ỀŨB?*ỰŨỞB?*ƯŨỞB]PƠÓBỠỲB?*@BỠƠB?ỠWŨỞBỦPỜŨBÒSÓỠĂBỞỨ$B$ỠKŨBÝŨBỌSŨỠBỤ)@ŨỞBỌ)ỸŨỞB?*ƯŨỞBỦỆ:ĂB?HŨỞBÓ)ỸŨỞB?ỨÓĂBÒỀB]ỂBỦỨŨỞĂBÓĨŨBOÍŨỞBŨYPB?PỔ?B?WĂBỞP;$BÓỠ;ŨỞB?ỀBÓFỦB?ỠJ0BŨƯB&:W?BÓFBŨỞỂ0B]ỂB?Ỡ;ÓBỌM0B%:ỆB?*RŨỠB?*ỀƯBỌÝPBÓỠJ?ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪB&?0ỤỎỷẪ?Ỏ ?-ỀỤPỞŨẢBÓỎŨ?Ỏ*ÃẪÂẴỀBỠ*ỎỢỷẪỠ??$&Ả//&:ÓÙỠƯỎÒƯP&ƯŨỞẮ%Ụ?Ũ&ẮỦỎÒPỀÓÒŨẮ]Ũ/EĐÉÉẸẸẾĐDÊẼEẾÊẸẸEẺ/ĐCĐÉ/Ẽ/DÉ/$*Ư?ỎPŨ-ÓỀƯ-DẼĐCẾẸÉDEĐDẼEDCÊDẸDÉĐÉẾẮÚ$ỞẪÂẴPỦỞB&*ÓỷẪ//ÓẮOỀƯ$Ỡ:?ỠƯẮ]Ũ/PỦỞ/ÒỎ&Ù?Ư$/ŨỎ"&/ĐÉEC/DẼEÒDCÊEECÉ?ĐẾẼEỤDẮ"ỎO$ẪBỀỤ?ỷẪẼBÓỆÓỠBÒỜBÒỂŨỞBỌỚB?HŨỞBỤ)@ŨỞB$*Ư?ỎPŨB?PỘ:B?Ỡ.BỠỂŨỞBŨỞỂ0ẪB"PÒ?ỠỷẪẺĐÉẪBỠỎPỞỠ?ỷẪÉDẺẪBŨỀỦỎỷẪờPÓ?:*ỎBẼẪBỀỤPỞŨỷẪOƯ??ƯỦẪBOƯ*ÒỎ*ỷẪCẪB/ÂẴ/ỀÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ậỀ$?PƯŨẪB&?0ỤỎỷẪ?Ỏ ?-ỀỤPỞŨẢBÓỎŨ?Ỏ*ÃẪÂẴPÂjỠ[ŨỞB?Ỡ{ÓB$ỠMỦBỞPỂ:B$*Ư?ỎPŨBÓKŨB?ỠPỔ?BÓỠƯBÓỴB?ỠỚẮẴ/PÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẫPỖ:BÓKŨB?ỠPỔ?BỤỂBỌFỦBOFƯBOỄŨBŨỠLŨBỌ!B$*Ư?ỎPŨB?*ƯŨỞBÓỠỔBỌYBHŨB:WŨỞBỠỂŨỞBŨỞỂ0ẮBỉ)@ŨỞB$*Ư?ỎPŨBŨỘŨBÓ:ŨỞBÓJ$BỦỲPBŨỞỂ0B&ỒBÙỠỆÓBŨỠỀ:B?,0B?ỠỎƯBỌYB?:ÝPĂBỞPỶPB?QŨỠB]ỂBỠƯỄ?BỌYŨỞB?ỠỚBÓỠJ?ẮBậWBỞIŨỞBOÝB&:ŨỞBQ?BŨỠJ?BĐẸ-ECỞB$*Ư?ỎPŨBỦỲPBO[ỀBHŨB]ỂBDC-DẸỞB$*Ư?ỎPŨB?*ƯŨỞBO[ỀBHŨBŨỠÔẮBậỴB?ỠỚBÓỠ;ŨỞB?ỀB?*:ŨỞBORŨỠBÓỠTBỠJ$B?Ỡ.BECỞB$*Ư?ỎPŨB?*ƯŨỞBỦY?BO[ỀĂB]RB]L0BÓKŨBÓỠPỀBỌỖ:BỤ)@ŨỞB$*Ư?ỎPŨBŨỄ$B]ỂƯB?*ƯŨỞBŨỞỂ0B%:ỀBÓỆÓBO[ỀBHŨBŨỠÔB]ỂBO[ỀBÓỠQŨỠẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴOÂĐẮBpỠ{ÓB$ỠMỦBŨỂƯBỞPỂ:B$*Ư?ỎPŨẠẴ/OÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂàŨBỦY?BÓỠỔBỌYBHŨB:WŨỞBÓĨŨBOÍŨỞBỤỂBÓỆÓỠB?W?BŨỠJ?BỌỚBỌFỦBOFƯBOỄŨBỌỄ?BỌ)@ÓBỦ.ÓB?PỘ:B]ỖB$*Ư?ỎPŨBỦỲPBŨỞỂ0B]ỂB$*Ư?ỎPŨB?{BŨỠPỘŨBÓ:ŨỞBÓJ$BÓỠƯBÓỴB?ỠỚBỤ)@ŨỞBÓỠJ?BOÕƯĂBÓỀ*O&ĂB]P?ỀỦPŨB]ỂBÙỠƯỆŨỞBÓỠJ?BỤỂŨỠBỦỄŨỠẮBậỠRỀBÙỠỨỀBỌỚBHŨBỌ!B$*Ư?ỎPŨBÓỠJ?BỤ)@ŨỞBÓỀƯBỤỂBÙỔ?BỠ@$BŨỠPỖ:BỤƯỄPB?Ỡ{ÓB$ỠMỦB?ỠỀ0B]RBÓỠTBÒ{ỀB]ỂƯBỦY?BŨỞ:XŨẮBpỠ{ÓB$ỠMỦBỞPỂ:B$*Ư?ỎPŨBOỀƯBỞXỦẢẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẫL:ĂBỌL:BểỂBỉỀŨB]ỂBỌL:BỤHŨỞẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂỡFŨB$ỠMỦB&[ỀẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂp*<ŨỞẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂpỠS?BŨỄÓB]ỂBÓỆẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂểỄ?B]ỂB%:FBỠỄÓỠẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂậỆÓB&FŨB$ỠMỦBỌL:BŨỂŨỠBŨỠ)BỌL:B$Ỡ.B]ỂB?ỎỦ$ỎỠẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂpỠỎƯBờệỡẮpỡẮBjỞ:0ỜŨBpỠSBỉĨỦĂBO[ỀBHŨBỠÍŨỞBŨỞỂ0BŨỘŨBÓĨŨBỌWPBỞP[ỀBỌỄỦBỌYŨỞB]L?B]ỂB?Ỡ{ÓB]L?ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂ-ẴPÂjỞ:XŨBỌỄỦBỌYŨỞB]L?BOỀƯBỞXỦẴ/PÂẢBpỠS?BỞỂĂB?ỠS?B?ỠHŨĂBÓỆĂBỠFPB&FŨĂB&[ỀB]ỂBÓỆÓBÓỠỔB$ỠMỦB?>B&[ỀẮẮẮBẫỄỦB?*ƯŨỞB?*<ŨỞB]ỂB&[ỀBỤỂBỌỄỦBÓỠ:MŨBÒỜBỠJ$B?Ỡ.ẮBjỞ:XŨB$*Ư?ỎPŨB?*ƯŨỞBỤỪŨỞB?*IŨỞB?*<ŨỞB*J?B?W?BÓỨB?ỠỚBỤỂỦB?HŨỞBÙỠWPBÓỴẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂ-BẴPÂjỞ:XŨBỌỄỦB?Ỡ{ÓB]L?BOỀƯBỞXỦẢẴ/PÂBỌL:B$Ỡ.ĂBỌL:BỌỲĂBỞPỆBỌỲĂB]>ŨỞĂBỤỄÓĂB*Ề:ẮẮẮBẫL:BỌỲBÓỨBỠỂỦBỤ)@ŨỞBỌỄỦBÓỀƯẮBẫL:B?)ỴŨỞBÓỨBỞPỆB?*SBÒPŨỠBÒ)=ŨỞB*J?BÓỀƯĂBŨỞ:XŨBỌỄỦB?*ƯŨỞBỌL:B?)ỴŨỞBÓỨBỞPỆB?*SBŨỠ)BỌỄỦBỌYŨỞB]L?ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴOÂEẮBpỠỀỦBÙỠFƯBÓỆÓỠBỌỴŨBỞPFŨBỌỚB?HŨỞBỤ)@ŨỞB$*Ư?ỎPŨB?PỘ:B?Ỡ.BỠỂŨỞBŨỞỂ0Ẵ/OÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂừPƠÓBỌFỦBOFƯBỌỄ?BỌ)@ÓBỦ.ÓB?PỘ:B]ỖBỤ)@ŨỞB$*Ư?ỎPŨBỠỂŨỞBŨỞỂ0BÙỠVŨỞBÙỠỨĂBỠG0B?ỠỀỦBÙỠFƯBẼBÓỆÓỠBỌỴŨBỞPFŨBÒ)ỶPBỌĨ0ẢẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴOÂEẮDBầI?BỌK:BŨỞỂ0BỦỶPB]ỶPB$*Ư?ỎPŨẴ/OÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂểG0BOI?BỌK:BŨỞỂ0BỦỶPB]ỶPB$*Ư?ỎPŨẮBpL$B?*:ŨỞB]ỂƯBÓỆÓBỤ{ỀBÓỠỰŨBO[ỀB&ỆŨỞBỞPỂ:B$*Ư?ỎPŨBŨỠ)B?*<ŨỞĂB&[ỀĂB&PŨỠB?WB$*Ư?ỎPŨĂBÓỆÓB&FŨB$ỠMỦB?>B&[ỀBŨỠ)BẴ:ÂẴỀBỠ*ỎỢỷẪỠ??$&Ả//&:ÓÙỠƯỎÒƯP&ƯŨỞẮ]Ũ/&:Ề-ÓỠ:Ề-Ỡ0-ỤỀ$-ÓƯ-?ỀÓ-Ò:ŨỞ-ỞP-ÙỠỀÓ-OPỎ?-&Ư-]ƯP-&:Ề-ÓỠ:Ề-?Ỡ:ƯŨỞ-DẺẾĐECẸDDDÉẸDĐÉÊẼEẮỠ?ỦẪB?Ề*ỞỎ?ỷẪỡ[ỀBÓỠ:ỀBể0BỉỄ$BÓỨB?ỆÓBÒ.ŨỞBỞRBÙỠỆÓBOPƠ?B&ƯB]ỶPB&[ỀBÓỠ:ỀB?Ỡ)ỸŨỞẠẪÂ&[ỀBÓỠ:ỀBể0BỉỄ$Ẵ/ỀÂẴ/:ÂB]ỂB$ỠVBỦỀPB?)ỴPẮẮẮBjỔ:BOỄŨBỦ:WŨBỤ{ỀBÓỠỰŨB$*Ư?ỎPŨBÓỨBŨỞ:XŨBỞWÓB?>B?Ỡ{ÓB]L?ĂBÓỨB?ỠỚB?Ỡ}BÓỆÓB&FŨB$ỠMỦB?>BỌL:BŨỂŨỠBŨỠ)BỌL:B$Ỡ.BỠƯÌÓB?ỎỦ$ỎỠẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴOÂEẮĐBàŨB$*Ư?ỎPŨB?*)ỶÓB?PỘŨẴ/OÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂù:B?PỘŨB$*Ư?ỎPŨB?*)ỶÓBÙỠPBHŨB?PŨỠBOY?BỠƯÌÓBÓỆÓBỦỨŨBÙỠỆÓB?*ƯŨỞBO[ỀBHŨẮBầI?BỌK:B]ỶPB$*Ư?ỎPŨB&ỒBỌFỦBOFƯBOỄŨBHŨBỌ!B?*)ỶÓBÙỠPBÓFỦB?ỠJ0B%:ỆBŨƯẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪB&?0ỤỎỷẪ?Ỏ ?-ỀỤPỞŨẢBÓỎŨ?Ỏ*ÃẪÂẴỀBỠ*ỎỢỷẪỠ??$&Ả//&:ÓÙỠƯỎÒƯP&ƯŨỞẮ%Ụ?Ũ&ẮỦỎÒPỀÓÒŨẮ]Ũ/EĐÉÉẸẸẾĐDÊẼEẾÊẸẸEẺ/ĐCĐÉ/Ẽ/DÉ/?ỀŨỞ-$*Ư?ỎPŨ-DẼĐCẾẸÉCĐÉẼẾẾĐCĐẼCẺẾĐẾCẮÚ$ỞẪÂẴPỦỞB&*ÓỷẪ//ÓẮOỀƯ$Ỡ:?ỠƯẮ]Ũ/PỦỞ/ÒỎ&Ù?Ư$/ŨỎ"&/ĐÉEC/DẼEÒDCÊEECÉ?DẾẺẾỤĐẮ"ỎO$ẪBỀỤ?ỷẪẼBÓỆÓỠBÒỜBÒỂŨỞBỌỚB?HŨỞBỤ)@ŨỞB$*Ư?ỎPŨB?PỘ:B?Ỡ.BỠỂŨỞBŨỞỂ0ẪB"PÒ?ỠỷẪẺĐÉẪBỠỎPỞỠ?ỷẪÉDẺẪBŨỀỦỎỷẪờPÓ?:*ỎBẺẪBỀỤPỞŨỷẪOƯ??ƯỦẪBOƯ*ÒỎ*ỷẪCẪB/ÂẴ/ỀÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ậỀ$?PƯŨẪB&?0ỤỎỷẪ?Ỏ ?-ỀỤPỞŨẢBÓỎŨ?Ỏ*ÃẪÂẴPÂầ[ỀB&ỆŨỞBŨỘŨBOỀƯBỞXỦB$*Ư?ỎPŨBỤỂŨỠBỦỄŨỠĂB?W?BÓỠƯB&<ÓBÙỠỬỎẮẴ/PÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴOÂEẮEBậỠ:MŨBOSB&ỈŨBỌXBHŨBŨỠÔBỞPỂ:B$*Ư?ỎPŨẴ/OÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂjỔ:BOỄŨBỌỀŨỞBÒPBÓỠ:0ỚŨBỠƯÌÓBÓỨBỦY?BŨỞỂ0BỤỂỦB]PƠÓBOLŨB*YŨĂB]PƠÓBÓỠ:MŨBOSB&ỈŨBỦY?BO[ỀBHŨBŨỠÔBỞPỂ:B$*Ư?ỎPŨBÓỨB?ỠỚBỞP;$BỌFỦBOFƯBOỄŨBỌỄ?BỌ)@ÓBŨỠ[ŨỞBỦ.ÓB?PỘ:BỌỨẮBpỠỀ0B]RBHŨBÙỠƯỀPB?Ĩ0BÓỠPỘŨBỠƯÌÓBỌXBŨỞỰ?BÙỠPBỌỨPĂBỠG0B?Ỡ}B?QÓỠB?*[BÓỆÓBỤƯỄPB$*Ư?ỎPŨBỤỂŨỠBỦỄŨỠBÙỠPBOỄŨBOLŨB*YŨBŨỠ)BÓỆÓBỤƯỄPBỠỄ?ĂBỌL:BŨỂŨỠBjỠL?BầFŨBỠƯÌÓB$ỠVBỦỀPB]ỂƯBO[ỀBHŨBŨỠÔBO:ÝPBÓỠPỖ:ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴOÂEẮÉBpỠỘỦBÓƯỤỤỀỞỎŨB]ỂƯBÓỂB$ỠỘBỠƯÌÓB?*ỂẴ/OÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂậƯỤỤỀỞỎŨB$Ỏ$?PÒỎBÙỠVŨỞBÓỨBỠ)ỴŨỞB]SB]ỂBÓỨB?ỠỚBỌ)@ÓB?ỠỘỦB]ỂƯBOJ?BÙ2BỤƯỄPBỌXB:WŨỞBŨỂƯẮBậỠ;ŨỞBỌFỦBŨỠPƠỦBŨỠPỖ:BÓVŨỞB]PƠÓB?*ƯŨỞBÓỴB?ỠỚĂB?>B Ĩ0BÒ{ŨỞBÓƯỤỤỀỞỎŨB]ỂBÓỆÓB$*Ư?ỎPŨBÙỠỆÓBỌỔŨBOFƯB]ƠBÓƯỤỤỀỞỎŨBỠPƠŨBÓỨBÙỠỬPBOSBỠ)BỠỄPẮBậỨBỦY?B&WBOÍŨỞBÓỠ<ŨỞBỞỠPBŨỠLŨBỤ@PBQÓỠBÓ!ỀBÓƯỤỤỀỞỎŨB]ỶPB&<ÓBÙỠỬỎBỤỂŨBÒỀĂBŨỞHŨBŨỞ>ỀBŨỔ$BŨỠHŨĂB?HŨỞB?*)#ŨỞB?ỨÓĂBỦỨŨỞĂB&<ÓBÙỠỬỎBÓ!ỀB )ỴŨỞB]ỂBỞPFỦBŨỞ:0BÓỴB:ŨỞB?Ỡ)ẮBpỠVŨỞB?Ỡ)ỸŨỞBÓỨBDÊ-ĐCỞB$*Ư?ỎPŨB?*ƯŨỞBỦY?BÙỠM:B$ỠKŨẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴOÂEẮẸBpỠ{ÓBỠPƠŨBŨỠ[ŨỞBỠƯỆŨBỌÝPBỌỴŨBỞPFŨB?*ƯŨỞB?Ỡ{ÓBỌỴŨBỠỂŨỞBŨỞỂ0Ẵ/OÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂểG0B?RỦBŨỠ[ŨỞBÓỆÓỠBÒỜBÒỂŨỞBỌỚB?ỠỘỦBỠƯÌÓB?ỠỀ0B?ỠỔB$*Ư?ỎPŨB]ỂƯBÓỆÓBÓVŨỞB?Ỡ<ÓBŨJ:BHŨB%:ỎŨB?Ỡ:YÓB]ỂB0Ộ:B?ỠQÓỠẮBpỠỀ0BÓỴỦB?*IŨỞBOÍŨỞBỠỄ?B%:PŨƯỀBỠƯÌÓB&}BÒ.ŨỞB&[ỀBÓỠ:ỀBể0BỉỄ$B?ỠỀ0B]RB&[ỀBÓỠ:ỀB?ỠVŨỞB?Ỡ)ỸŨỞBÓỠTBỤỂBĐBÓỆÓỠB*J?BÒỜBÒỂŨỞBỌỚBOỄŨBÓỨB?ỠỚBỤỂỦBỌPỖ:BŨỂ0ẮBjỞƯỂPB*ỀBÓỪŨBÓỨBŨỠPỖ:BỤ{ỀBÓỠỰŨBỞPỂ:B$*Ư?ỎPŨB*J?BŨỞƯŨB]ỂB?W?BÓỠƯB&<ÓBÙỠỬỎĂBÓỠỊŨỞBỠỄŨBŨỠ)BỦRBWŨỞB?>BỌL:B ỀŨỠB?ỠỀ0BỦRBWŨỞB?ỠVŨỞB?Ỡ)ỸŨỞẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴOÂEẮẺBậỠ:MŨBOSBO[ỀBHŨB?*ƯŨỞB?:KŨẴ/OÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂừPƠÓBÓỠ:MŨBOSB?*)ỶÓBÓỆÓBỤ{ỀBÓỠỰŨB$*Ư?ỎPŨB0Ộ:B?ỠQÓỠB&ỒBỞP;$BOỄŨBOỆỦB&Ệ?BỦ.ÓB?PỘ:BHŨB:WŨỞBỤỂŨỠBỦỄŨỠB?*ƯŨỞB&:W?BÓFB?:KŨẮBậỠ:MŨBOSBO[ỀBHŨBỤỂBỦY?BÓỆÓỠB?Ỡ;B]SB]ỂBŨỞƯŨBỦPƠŨỞBỌỚBỤ:VŨB?Ỡ)#ŨỞB?Ỡ<ÓBŨỠ[ŨỞBO[ỀBHŨBÓĨŨBOÍŨỞĂBŨỞỀ0BÓFBÙỠPBOLŨB*YŨBỠƯÌÓBỦƠ?BỦỬPẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴOÂEẮẼBỡ}BÒ.ŨỞBŨỞ:XŨBOÝB&:ŨỞB$*Ư?ỎPŨẴ/OÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴ:ÂẴỀBỠ*ỎỢỷẪỠ??$&Ả//&:ÓÙỠƯỎÒƯP&ƯŨỞẮ]Ũ/Ẹ-?Ỡ:Ó-$ỠỀỦ-OƯ-&:ŨỞ-ÓƯ-?ỀÓ-Ò:ŨỞ-ÓỠƯŨỞ-ỤỀƯ-ỠƯỀ-DẺẾĐÉCÉĐẼDDEÉCDÊẼẾẮỠ?ỦẪB?Ề*ỞỎ?ỷẪẸB?Ỡ{ÓB$ỠMỦBOÝB&:ŨỞBÓỨB?ỆÓBÒ.ŨỞBÓỠWŨỞBỤGƯBỠỨỀẪÂpỠ{ÓB$ỠMỦBOÝB&:ŨỞẴ/ỀÂẴ/:ÂBỤỂBỦY?BỤ{ỀBÓỠỰŨBŨỠỀŨỠBÓỠỨŨỞB]ỂB?PƠŨBỤ@PĂBÓỨB?ỠỚBỠ[:BQÓỠBŨỔ:BOỄŨBỌỀŨỞBỞÌ$BÙỠỨBÙỠHŨB?*ƯŨỞB]PƠÓBHŨBỌ!BÓỠJ?BỌỄỦẮBậỨBŨỠPỖ:BỤƯỄPB?Ỡ{ÓB$ỠMỦBOÝB&:ŨỞB$*Ư?ỎPŨBỦỂBOỄŨBÓỨB?ỠỚB?Ỡ}ĂBOỀƯBỞXỦB"ỠỎ0B$*Ư?ỎPŨĂB$*Ư?ỎPŨBÓỀ&ỎPŨB]ỂB$*Ư?ỎPŨBỌL:BŨỂŨỠẮBjỠ[ŨỞBỤƯỄPB$*Ư?ỎPŨBŨỂ0BÓỨB?ỠỚBỌ)@ÓB?ỠỘỦB]ỂƯB&PŨỠB?WĂB&[ỀBÓỠ:ỀBỠƯÌÓB?ỠLỦBÓỠQBÓỠTBỤỂBŨ)ỶÓBỦỂBÙỠVŨỞBFŨỠBỠ)#ŨỞB?ỶPBỠ)ỴŨỞB]SB]ỂBÙỔ?BÓJ:BÓ!ỀBÓỠ;ŨỞẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$6:?ỠƯ*ẪÂpẮỡBẶpỠỎƯB&:ÓÙỠƯỎÒƯP&ƯŨỞẮ]ŨẲẴ/$Â
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 lý do nên ăn chuối vào buổi sáng
2025-11-06 15:05:00
Việc bắt đầu ngày mới bằng ăn chuối không chỉ là thói quen tiện lợi mà còn tốt cho sức khỏe. Quả chuối nhỏ bé nhưng chứa một nguồn lợi ích dồi dào, từ việc cung cấp năng lượng...
Chuyên gia hướng dẫn cách ăn để giảm mỡ hiệu quả và không mất cơ
2025-11-06 09:52:00
Có rất nhiều người thường chỉ cố gắng đạt được mục tiêu giảm được số cân nặng mà không biết rằng giảm mỡ mới cần là mục tiêu số 1. Vậy sự khác nhau giữa giảm cân và giảm mỡ là...
Ăn bưởi buổi tối có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?
2025-11-06 08:04:00
Bưởi là loại quả bổ dưỡng, giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, thời điểm và cách ăn bưởi rất quan trọng để phát huy lợi ích và...
Tại sao người bệnh đái tháo đường nên uống trà xanh?
2025-11-05 08:55:00
Nghiên cứu khoa học cho thấy việc tiêu thụ trà xanh đều đặn là giải pháp tự nhiên hiệu quả để giảm nguy cơ biến chứng tim mạch và hỗ trợ quản lý cân nặng ở bệnh nhân đái tháo đường.
3 nhóm người nên tránh ăn mướp đắng vì càng ăn càng có hại
2025-11-05 08:48:00
Mướp đắng là thực phẩm được ưa chuộng vì khả năng thanh nhiệt và hỗ trợ giảm đường huyết. Tuy nhiên, mướp đắng lại không tốt với một số người. Tìm hiểu 3 nhóm đối tượng được...
Điều gì xảy ra khi dùng omega-3 và vitamin E cùng nhau?
2025-11-05 08:42:00
Acid béo omega-3 và vitamin E có thể được dùng cùng nhau. Tuy nhiên, lợi ích tiềm năng của việc kết hợp chúng vẫn chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng.
Trời lạnh, gia tăng nguy cơ đột quỵ
2025-11-05 08:27:00
Trời chuyển lạnh, số ca đột quỵ tăng lên, đa số là người cao tuổi có bệnh nền tim mạch, tăng huyết áp, hút thuốc hoặc lạm dụng rượu bia.
