{title}
{publish}
{head}
.ể]}ậỉ6ỡỡỶ{ờPễpỉb{!.ầ!3}ỉk9ễ}pểũậ}ờểâĩ}ẫ7jệ}jệ9ậ}jểễéj}ệễrờ}ịễêĩ}ỡk7p}ểqữẹp}7ờ./ầ!./ể]!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờỂb6ẩ{!Jệùổễ}pàjệ}ểqữẹp}7ờ}jéj}ầô}ỡqjệ}ừ8k}ậểẹ}ẫõ}àj}ĩõp}ỡọ}ỉk9ễ}pểũậ}ờểâĩ}ậểụ6}ậ7ậ}ậểặp}ẩễjể}ẩùớjệ}ợq6j}pởnjệ}ểkãậ}ẫãậ}pfjể}ẫõậ}ẫ7k}ệễrờ}ĩơ}ởõjệ}ĩ9ậể}ĩ7q}ừ8}ể9}ểqữẹp}7ờ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Pàjệ}ểqữẹp}7ờ}ỉ8}ĩõp}pởkjệ}ỡọ}ậ7ậ}ữẹq}pọ}jệqữ}ậồ}ậểfjể}ệằữ}ầẽjể}pễĩ}ừ8}jểễẻq}ầẽjể}ĩ9j}pfjể?}Pàjệ}ểqữẹp}7ờ}ậl}pểê}ẫùỗậ}ịễêĩ}ỡk7p}ịểễ}pể6ữ}ẫôễ}ỉọễ}ỡọjệ}jểù}ệễaĩ}ậàjệ}pểăjệ&}ẩqữ}pởg}ừẵj}ẫõjệ&}ịểòjệ}ểrp}pểqọậ}ừ8}àj}qọjệ}ỉ8jể}ĩ9jể?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ừẻ}ậểẹ}ẫõ}àj}qọjệ&}Ểễẽờ}ểõễ}Pễĩ}ĩ9ậể}Ểk6}Ịw};ỳỂỳ,}ịểqữẹj}ậ7k}jệùổễ}pàjệ}ểqữẹp}7ờ}jéj}àj}ậểu}ữẹq}ậ7ậ}ỉk9ễ}pểũậ}ờểâĩ}ậl}jệqỏj}ệọậ}pểũậ}ừẵp&}ỡứ6}fp}ầck&}pểhp}ệễ6}ậẳĩ}ịểòjệ}ẩ6&}ậ7}ừ8}ẩẳq}pểũậ}ừẵp}ịểòjệ}ờểaễ}jểễẽp}ẫộễ?}ỳỂỳ}ậújệ}ẫẻ}ửqặp}ể9j}ậểẹ}.q!.6}ểởbềỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ừj/ậể6p-ầbk-ầ6k-ểk6-ậk-pểqậ-ỡq-ỉ6-ịb-pểq-ậq6-pễĩ-ĩ6ậể-]25]4[[[4?ểpĩ{}p6ởệbpỶ{Ậểặp}ầck}ầák}ểm6}ậl}pểũậ}ỡũ}ỉ8}“ịđ}pểs”}ậu6}pễĩ}ĩ9ậể${!ậểặp}ầck}ầák}ểm6./6!./q!}ừ8}ậểặp}ầck}ậểqữêj}ểl6&}ởùỗq&}j6pởễ&}pểhp}ầck}ừ8}ẫùổjệ}ầô}ỡqjệ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Jệk8ễ}ở6&}jệểễéj}ậụq}ậểk}pểặữ}ừễẽậ}7ờ}ẩtjệ}.q!.6}ểởbềỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ừj/ậểb-ẩk-6j-ẩ6ỡể-ậk-pểb-ỉ6ĩ-ệễ6ĩ-jệqữ-ậk-ẩkp-ợqữ-]25]"[]2 ?ểpĩ{}p6ởệbpỶ{Ậểẹ}ẫõ}àj}ẨỳỠỂ}ậl}pểê}ỉ8ĩ}ệễaĩ}jệqữ}ậồ}ẫõp}ợqx{!ậểẹ}ẫõ}àj}ẨỳỠỂ./6!./q!}ậl}pểê}ệễrờ}ệễaĩ}ậ7ậ}ậểi}ỡọ}ểqữẹp}7ờ}ẫ7jệ}ịê?}Pểbk}ậểẹ}ẫõ}àj}j8ữ&}ậ7ậ}ừễ}ậểặp}ẩễjể}ẩùớjệ}ẫãậ}ầễẽp}ậl}ỉỗễ}ậểk}ểqữẹp}7ờ}ỉ8}ị6ỉễ&}ậ6jửễ}ừ8}ĩ6ệễb&}pởkjệ}ịểễ}jéj}ể9j}ậểẹ}j6pởễ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.6}ểởbềỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ợỉpjỡ?ĩbẩễ6ậẩj?ừj/ "00115"]43 5411 2/"["0/3/]1/ểqữbp-6ờ-]3"][] [[[  3]5[4 2] 0"?ờjệ{!.ễĩệ}ỡpữỉbỶ{ẩễỡờỉ6ữ%}ầỉkậị*}ĩ6ởệễj-ỉbềp%}6qpk*}ĩ6ởệễj-ởễệểp%}6qpk*{}ỡởậỶ{//ậ?ầ6kờểqpểk?ừj/ễĩệ/ẩbỡịpkờ/jbựỡ/"0 [/]3 ẩ"[41[03p5 [[ỉ]?ựbầờ{}6ỉpỶ{3}ỉk9ễ}pểũậ}ờểâĩ}ẫ7jệ}jệ9ậ}jểễéj}ệễrờ}ịễêĩ}ỡk7p}ểqữẹp}7ờ{}ựễẩpểỶ{2"0{}ểbễệểpỶ{ "3{}j6ĩbỶ{Ờễậpqởb}5{}6ỉễệjỶ{ầkppkĩ{}ầkởẩbởỶ{[{}/!./6!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẬ6ờpễkj{}ỡpữỉbỶ{pbửp-6ỉễệj%}ậbjpbở*{!Jệùổễ}pàjệ}ểqữẹp}7ờ}jéj}àj}ậểu}ữẹq}ậ7ậ}ỉk9ễ}pểũậ}ờểâĩ}ậl}jệqỏj}ệọậ}pểũậ}ừẵp&}ỡứ6}fp}ầck&}pểhp}ệễ6}ậẳĩ}ịểòjệ}ẩ6}ừ8}ậ7???./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Pểbk}ẦỠẬỊỄ?}Jệqữếj}Ểqữ}Ểk8jệ&}Pởqjệ}pằĩ}Kửữ}ậ6k}7ờ}Ừễẽp-Jệ6}ậểk}ầễẹp%}Jệùổễ}ầẽjể}pàjệ}ểqữẹp}7ờ}ậẳj}jệểễéĩ}prậ}pqằj}pểu}pểbk}ậểi}ẫhjể}ậu6}ầ7ậ}ỡí?}Ẫ6}ờểẳj}ầẽjể}pàjệ}ểqữẹp}7ờ}ỉ8}ừò}ậàj};ậểù6}ởó}jệqữéj}jểằj,}ừg}ừẵữ}ầẽjể}jểằj}ậẳj}ờểaễ}ệễaễ}ợqữẹp}ậ7ậ}ữẹq}pọ}jệqữ}ậồ}jểù}ệễaĩ}ậằj&}ậểẹ}ẫõ}àj}qọjệ}ểỗờ}ỉv?}Ịểqữẹj}ịểfậể}jệùổễ}ầẽjể}pàjệ}ểqữẹp}7ờ}jéj}àj}ẫỏ}àj}jểễẻq}.q!.6}ểởbềỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ừj/3-pểqậ-ờể6ĩ-ệễ6q-ậể6p-ửk-jbj-6j-pểqkjệ-ửqữbj-]25"0[3[ ]2"11234 ?ểpĩ{}p6ởệbpỶ{3}pểũậ}ờểâĩ}ệễ8q}ậểặp}ửồ}jéj}àj}pểùổjệ}ửqữéj{!ậểặp}ửồ./6!./q!&}pểũậ}ờểâĩ}ậểụ6}jểễẻq}6ậễẩ}ầck}kĩbệ6- ?}Ể9j}ậểẹ}ẫỏ}àj}ậểẹ}ầễẹj}ỡắj&}ẫỏ}jểễẻq}ẩẳq}ĩớ?}Ầéj}ậ9jể}ẫl}ậẳj}pàjệ}ậùổjệ}ừẵj}ẫõjệ&}ầo}ậ7ậ}ậểặp}ịfậể}pểfậể&}ởùỗq&}ầễ6&}pểqọậ}ỉ7???./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ậl}ĩõp}ỡọ}ỉk9ễ}pểũậ}ờểâĩ}ậểụ6}ậ7ậ}ậểặp}ẩễjể}ẩùớjệ}ợq6j}pởnjệ}ểkãậ}ẫãậ}pfjể}ẫõậ}ẫ7k}ệễrờ}ĩơ}ởõjệ}ĩ9ậể}ĩ7q}ừ8}ể9}ểqữẹp}7ờ?}Ẩùộễ}ẫằữ}ỉ8}3}ỉk9ễ}pểũậ}ờểâĩ}ẫùỗậ}ịểqữéj}ẩsjệ}ẫê}ể9}ểqữẹp}7ờ}ĩ8}jểễẻq}jệùổễ}pểùổjệ}ầo}ợq6?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.ầ!]?}Ậu}ậaễ}ẫùổjệ./ầ!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.q!.6}ểởbềỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ừj/ờể6p-ểễbj-ĩkễ-jể6p-ừb-p6ậ-ẩqjệ-ậq6-jqkậ-bờ-ậq-ậ6ễ-ẩqkjệ-]25"0[3]5""[]"3545?ểpĩ{}p6ởệbpỶ{Ờể7p}ểễẽj}ĩộễ}jểặp}ừẻ}p7ậ}ẩtjệ}ậu6}jùộậ}cờ}ậu}ậaễ}ẫùổjệ{!Ậu}ậaễ}ẫùổjệ./6!./q!}ẫụjệ}ẫẳq}ẩ6jể}ỡ7ậể}ậ7ậ}ỉk9ễ}pểũậ}ờểâĩ}ệễrờ}ể9}ểqữẹp}7ờ?}Ỉk9ễ}ở6q}ậu}pùồễ}jệkj}ĩnjệ}jùộậ}j8ữ}ậểụ6}jểễẻq}jễpở6p&}ẫùỗậ}ậồ}pểê}ậểqữêj}ểl6}pể8jể}kửễp}jễpởễậ&}ĩõp}ậểặp}pởqữẻj}pễj}ểl6}ểnậ}ậl}p7ậ}ẩtjệ}pểù}ệễáj}ừ8}ĩơ}ởõjệ}ĩ9ậể}ĩ7q}ệễrờ}pểrậ}ẫâữ}ỉùq}ỉùỗjệ}ĩ7q}pọp}ểồj?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Jểễẻq}jệểễéj}ậụq}ẫá}ẫ7jể}ệễ7}ỉỗễ}fậể}ậu6}jùộậ}cờ}ậu}ậaễ}ẫùổjệ&}ẫãậ}ầễẽp}ỉ8}ừg}jl}ậl}ể8ĩ}ỉùỗjệ}jễpở6p}ậ6k?}Ừf}ẩt&}ĩõp}ờểằj}pfậể}pôjệ}ểỗờ}ỉộj}ậ7ậ}jệểễéj}ậụq}ậểk}pểặữ}ởảjệ}pễéq}pểt}3[-"1[ĩỉ}jùộậ}cờ}ậu}ậaễ}ẫùổjệ}ĩốễ}jệ8ữ}pởkjệ} -2[}jệ8ữ}ẩấj}ẫẹj}ệễaĩ}ẫ7jệ}ịê}ểqữẹp}7ờ}pằĩ}pểq?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Jệk8ễ}ở6&}ĩõp}jư6}ậọậ}ậu}ậaễ}ẫùổjệ}jặq}ậểfj}ậqjệ}ậặờ}ịểkajệ}1@}ệễ7}pởh}ị6ỉễ}ừ8}ĩ6ệễb}ể8jệ}jệ8ữ?}Ẫằữ}ỉ8}"}ậểặp}ẩễjể}ẩùớjệ}ợq6j}pởnjệ}pởkjệ}ậểẹ}ẫõ}àj}ẨỳỠỂ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{}ỡpữỉbỶ{pbửp-6ỉễệj%}ậbjpbở*{!.6}ểởbềỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ợỉpjỡ?ĩbẩễ6ậẩj?ừj/ "00115"]43 5411 2/"["0/3/]1/ậq-ậ6ễ-ẩqkjệ-]3"][] 045]"1252323[2]?ìờệ{!.ễĩệ}ỡởậỶ{//ậ?ầ6kờểqpểk?ừj/ễĩệ/ẩbỡịpkờ/jbựỡ/"0 [/]3 ẩ"[41[03p4] ỉ"?ựbầờ{}6ỉpỶ{3}ỉk9ễ}pểũậ}ờểâĩ}ẫ7jệ}jệ9ậ}jểễéj}ệễrờ}ịễêĩ}ỡk7p}ểqữẹp}7ờ{}ựễẩpểỶ{2"0{}ểbễệểpỶ{024{}j6ĩbỶ{Ờễậpqởb}4{}6ỉễệjỶ{ầkppkĩ{}ầkởẩbởỶ{[{}/!./6!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẬ6ờpễkj{}ỡpữỉbỶ{pbửp-6ỉễệj%}ậbjpbở*{!Ậu}ậaễ}ẫùổjệ}ẫụjệ}ẫẳq}ẩ6jể}ỡ7ậể}ậ7ậ}ỉk9ễ}pểũậ}ờểâĩ}ệễrờ}ể9}ểqữẹp}7ờ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.ầ!"?}Ịểk6ễ}pằữ./ầ!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ịểk6ễ}pằữ}pểùổjệ}ầh}ậểk}ỉ8}ậl}.q!.6}ểởbềỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ừj/ậ6ậể-ểk-pởk-ậ6ễ-pểễbj-ậểễ-ỡk-ẩqkjệ-ểqữbp-ẩqjệ-ậểk-jệqkễ-pễbq-ẩqkjệ-]25" ]"[1]""3[1[ 4?ểpĩ{}p6ởệbpỶ{Ậ7ậể}ểố}pởỗ}ậaễ}pểễẽj}ậểi}ỡọ}ẫùổjệ}ểqữẹp}ẩsjệ}ậểk}jệùổễ}pễêq}ẫùổjệ{!ậểi}ỡọ}ẫùổjệ}ểqữẹp./6!./q!}ợq7}ậ6k&}jểùjệ}ẫằữ}ỉ8}ỉk9ễ}pểũậ}ờểâĩ}ệễ8q}ẩễjể}ẩùớjệ&}ẫ7jệ}ẫê}ẫù6}ừ8k}ậểẹ}ẫõ}àj}qọjệ}ậl}ỉỗễ}ậểk}jệùổễ}ầh}pàjệ}ểqữẹp}7ờ?}Ĩõp}ậu}ịểk6ễ}pằữ}jểo}ậểụ6}1]1ĩệ}ị6ỉễ}-}jểễẻq}ểồj}ỉùỗjệ}ị6ỉễ}pởkjệ}ĩõp}ợqa}ậểqọễ?}Ỉùỗjệ}ị6ỉễ}j8ữ}ệễrờ}ậồ}pểê}ầ8ễ}pễẹp}j6pởễ}ừ8}ệễaĩ}ậàjệ}pểăjệ}ơ}pể8jể}ĩ9ậể}ĩ7q&}pủ}ẫl}ệễrờ}ể9}ểqữẹp}7ờ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.ầ! ?}Ẫẵq}ờểt./ầ!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Jểễẻq}jệểễéj}ậụq}ẫá}ờể7p}ểễẽj}ở6}ởảjệ}pễéq}pểt}ậ7ậ}pểũậ}ờểâĩ}pủ}ẫẵq}j8jể}ậl}ỉễéj}ợq6j}ẫẹj}ừễẽậ}ể9}ểqữẹp}7ờ?}Ậ7ậ}jể8}jệểễéj}ậụq}pễj}ởảjệ}p7ậ}ẩtjệ}j8ữ}ỉễéj}ợq6j}ẫẹj}ậ7ậ}ểỗờ}ậểặp}pểũậ}ừẵp}pởkjệ}ẫẵq}j8jể}ẫùỗậ}ệnễ}ỉ8}ễỡkềỉ6ừkjb?}Ịẹp}ợqa}jệểễéj}ậụq}ẫá}ậểk}pểặữ&}ậểi}ởễéjệ}ừễẽậ}ầô}ỡqjệ}ễỡkềỉ6ừkjb}ẫẵq}j8jể}ậújệ}ệễrờ}ệễaĩ}ểqữẹp}7ờ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ậ7ậ}ễỡkềỉ6ừkjb}j8ữ}ệễrờ}ệễáj}jơ}ĩ9ậể}ĩ7q&}ĩõp}ờểẳj}pểòjệ}ợq6}ừễẽậ}pàjệ}ậùổjệ}pễẹp}kửễp}jễpởễậ}ệễrờ}pểù}ệễáj}ĩ9ậể}ĩ7q}pọp}ểồj?}Ẫẵq}j8jể}ừ8}ẫẵq}ờểt}ậqjệ}ậặờ}ậểặp}ửồ&}ị6ỉễ}ừ8}ậểặp}ầck}ịểòjệ}ầák}ểm6}ẫ6&}ểố}pởỗ}ậểụậ}jàjệ}pễĩ}ịểob}ĩ9jể&}ỡụậ}ịểob}ĩ9ậể}ĩ7q?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{}ỡpữỉbỶ{pbửp-6ỉễệj%}ậbjpbở*{!.6}ểởbềỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ợỉpjỡ?ĩbẩễ6ậẩj?ừj/ "00115"]43 5411 2/"["0/3/]1/ẩ6q-]3"][] 301[]0]][1[2[4[1?ìờệ{!.ễĩệ}ỡởậỶ{//ậ?ầ6kờểqpểk?ừj/ễĩệ/ẩbỡịpkờ/jbựỡ/"0 [/]3 ẩ"[41[03p][]4ỉ ?ựbầờ{}6ỉpỶ{3}ỉk9ễ}pểũậ}ờểâĩ}ẫ7jệ}jệ9ậ}jểễéj}ệễrờ}ịễêĩ}ỡk7p}ểqữẹp}7ờ{}ựễẩpểỶ{2"0{}ểbễệểpỶ{0]2{}j6ĩbỶ{Ờễậpqởb}3{}6ỉễệjỶ{ầkppkĩ{}ầkởẩbởỶ{[{}/!./6!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẬ6ờpễkj{}ỡpữỉbỶ{pbửp-6ỉễệj%}ậbjpbở*{!Pễéq}pểt}ậ7ậ}pểũậ}ờểâĩ}pủ}ẫẵq}j8jể}ậl}ỉễéj}ợq6j}ẫẹj}ừễẽậ}ể9}ểqữẹp}7ờ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.ầ!0?}Poễ}ệễrờ}ể9}ểqữẹp}7ờ./ầ!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Poễ}ẫá}ẫùỗậ}ậểụjệ}ĩễjể}ệễrờ}ể9}ểqữẹp}7ờ}ơ}jểứjệ}jệùổễ}ầh}pàjệ}ểqữẹp}7ờ}ỉ8}jểổ}ậ7ậ}ểỗờ}ậểặp}jểù}6ỉỉễậễj&}6ỉỉễễj}ừ8}Ỡ-6ỉỉữỉ-Ỉ-ậữỡpbễjb};ỠỳẬ,?}Ậ7ậ}ểỗờ}ậểặp}j8ữ}ậl}p7ậ}ẩtjệ}ậểọjệ}ừễéĩ&}ểk9p}ẫõjệ}jểù}ậểặp}ậểọjệ}kửữ}ểl6}ừ8}ỉ8ĩ}ậểk}ĩ9ậể}ĩ7q}ĩơ}ởõjệ}ểồj&}ẫễẻq}j8ữ}pọp}ậểk}ỉùq}ỉùỗjệ}ĩ7q}ừ8}ỉ8ĩ}ệễaĩ}ểqữẹp}7ờ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ẫễẻq}ặj}pùỗjệ}ỉ8}ĩõp}jệểễéj}ậụq}ệẳj}ẫằữ}ẫá}ờể7p}ểễẽj}ở6}ởảjệ}ừễẽậ}ỡư}ẩtjệ}ĩõp}ỉễẻq}jểo}ậểễẹp}ửqặp}poễ}ẫbj}ỉằq}jàĩ}ậl}ể8ĩ}ỉùỗjệ}ỠỳẬ}ậ6k}ệễrờ}ệễaĩ}ểqữẹp}7ờ}ừ8}pàjệ}kửễp}jễpởễậ}pởkjệ}ĩ7q}ơ}jểứjệ}jệùổễ}pể6ĩ}ệễ6}ầh}pàjệ}ểqữẹp}7ờ}jểd?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.ầ!1?}Ể9p}ầf}jệò./ầ!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ể9p}ầf}jệò}ỉ8}jệqỏj}ậqjệ}ậặờ}ĩ6ệễb}ừ8}ị6ỉễ}pqữẽp}ừổễ&}ĩõp}ỡũ}ịẹp}ểỗờ}ậu6}ậ7ậ}ịểk7jệ}ậểặp}ệễrờ}ể9}ểqữẹp}7ờ&}pàjệ}ậùổjệ}ỡụậ}ịểob}pễĩ}ĩ9ậể?}Ĩõp}jạĩ}ể9p}ầf}jệò}ậểù6}ỉõp}ừo}ậl}]12ĩệ}ĩ6ệễb&}ậểễẹĩ} 3@}ệễ7}pởh}ể8jệ}jệ8ữ};ẨỪ,}ừ8}"" ĩệ}ị6ỉễ&}ậểễẹĩ}1@}ẨỪ?}Ể6ễ}ậểặp}ẩễjể}ẩùớjệ}j8ữ}ờểọễ}ểỗờ}ừộễ}jể6q}ẫê}ể9}ểqữẹp}7ờ&}ẫl}ỉ8}ỉv}ẩk}p9ễ}ỡ6k}ậa}ể6ễ}ẫẻq}ỉ8}ĩõp}ờểẳj}ậu6}ậểẹ}ẫõ}àj}ẨỳỠỂ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.6}ểởbềỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ợỉpjỡ?ĩbẩễ6ậẩj?ừj/ "00115"]43 5411 2/"["0/3/]1/ể6p-ầễ-]3"][] 5340[0] 222]12  ?ìờệ{!.ễĩệ}ỡpữỉbỶ{ẩễỡờỉ6ữ%}ầỉkậị*}ĩ6ởệễj-ỉbềp%}6qpk*}ĩ6ởệễj-ởễệểp%}6qpk*{}ỡởậỶ{//ậ?ầ6kờểqpểk?ừj/ễĩệ/ẩbỡịpkờ/jbựỡ/"0 [/]3 ẩ"[41[03p0240ỉ0?ựbầờ{}6ỉpỶ{3}ỉk9ễ}pểũậ}ờểâĩ}ẫ7jệ}jệ9ậ}jểễéj}ệễrờ}ịễêĩ}ỡk7p}ểqữẹp}7ờ{}ựễẩpểỶ{2"0{}ểbễệểpỶ{0]2{}j6ĩbỶ{Ờễậpqởb}2{}6ỉễệjỶ{ầkppkĩ{}ầkởẩbởỶ{[{}/!./6!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẬ6ờpễkj{}ỡpữỉbỶ{pbửp-6ỉễệj%}ậbjpbở*{!Ể9p}ầf}jệò}ỉ8}jệqỏj}ậqjệ}ậặờ}ĩ6ệễb}ừ8}ị6ỉễ}ệễrờ}ể9}ểqữẹp}7ờ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.ầ!2?}Ợqa}ĩnjệ./ầ!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Pở7ễ}ậằữ}ẫùỗậ}ịểqữẹj}jệểh}pởkjệ}ĩnễ}ậểẹ}ẫõ}àj}qọjệ}ỉ8jể}ĩ9jể&}pởkjệ}ẫl}ợqa}ĩnjệ}ẫùỗậ}ẫ7jể}ệễ7}ỉ8}ĩõp}ỉk9ễ}pở7ễ}ậằữ}ậl}ỉỗễ}ậểk}ầẽjể}pàjệ}ểqữẹp}7ờ?}Ợqa}ĩnjệ}ởặp}ệễ8q}6jpểkậữ6jễj}ừ8}ĩõp}ỡọ}ềỉ6ừkjkỉ?}ỳjpểkậữ6jễj}ỉ8}ậểặp}p9k}jéj}ĩ8q}ỡạậ}ậu6}ợqa}ĩnjệ}ừ8}ậểrjệ}ệễrờ}jệàj}jệủ6}ầẽjể}pễĩ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Pểéĩ}ừ8k}ẫl&}ĩõp}jệểễéj}ậụq}ẫá}ờể7p}ểễẽj}ở6}ởảjệ}àj}ĩõp}ậọậ}ợqa}ừễẽp}ợqặp}ĩốễ}jệ8ữ}ệễrờ}ậaễ}pểễẽj}ỉùq}ỉùỗjệ}ĩ7q}ừ8}ịểa}ẩtjệ}ỡễjể}ểnậ}ậu6}kửễp}jễpởễậ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.ầ!3?}Ợqa}ậ6ĩ./ầ!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ĩõp}ỉk9ễ}pở7ễ}ậằữ}ịể7ậ}pọp}ậểk}ĩụậ}ểqữẹp}7ờ}ỉ8}ậ6ĩ?}Ĩốễ}ậọậ}jùộậ}ậ6ĩ}ậqjệ}ậặờ}ịểkajệ}][@}ẨỪ}ị6ỉễ?}Ậ6ĩ}ậểụ6}ểbỡờbởễẩễj&}ĩõp}ậểặp}ậểọjệ}kửữ}ểl6}ậl}ỉỗễ}ậểk}ỡụậ}ịểob}pễĩ}ĩ9ậể?}Jệểễéj}ậụq}ậểk}pểặữ}ểbỡờbởễẩễj}ậl}ỉỗễ}ậểk}ỡụậ}ịểob}pễĩ}ĩ9ậể}pểbk}jểễẻq}ậ7ậể&}ầ6k}ệỏĩ}ệễrờ}ệễaĩ}ểqữẹp}7ờ?}Ểỗờ}ậểặp}j8ữ}ỉ8ĩ}pàjệ}ịểa}ẩtjệ}ỡễjể}ểnậ}ậu6}kửễp}jễpởễậ}ừ8}ệễaĩ}ừễéĩ&}ẩk}ẫl&}jl}ậl}pểê}ệễrờ}ệễaĩ}ậa}ểqữẹp}7ờ}pằĩ}pểq}ừ8}ểqữẹp}7ờ}pằĩ}pởùồjệ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờỳqpểkở{!P?Ỡ};Pểbk}ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ừj,./ờ!
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hâm nóng thức ăn ngày Tết thế nào để tránh ngộ độc
2026-02-18 07:30:00
Để giữ an toàn thực phẩm Tết, chia nhỏ thức ăn chín cất trong tủ lạnh, hâm đúng lượng dùng và chỉ hâm một lần, bỏ ngay nếu có dấu hiệu hỏng.
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
4 bài tập thể dục buổi sáng giúp săn chắc bắp tay hiệu quả hơn tập...
2026-02-17 09:44:00
Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và...
Nơi sự sống hồi sinh
2026-02-17 00:36:00
baophutho.vn Khi hàng triệu gia đình trên khắp dải đất hình chữ S đang quây quần bên mâm cơm tất niên dưới ánh pháo hoa rực rỡ, thì tại Bệnh viện Đa khoa...
3 bài tập trong ngày Tết giúp ngủ ngon và làm đẹp da
2026-02-16 23:26:00
Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu...
Một miếng bánh chưng chứa bao nhiêu calo?
2026-02-16 23:11:00
Bánh chưng là món ăn truyền thống quen thuộc của ngày Tết. Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa nhiều calo. Đối với những người giữ gìn vóc dáng, bánh chưng được ví như một “bài...
Bí quyết ăn bánh chưng không làm tăng đường huyết
2026-02-16 23:00:00
Trước món bánh chưng hấp dẫn nhưng chứa nhiều tinh bột và chỉ số đường huyết cao, người bệnh đái tháo đường nên ăn thế nào để không làm tăng đường huyết?
