{title}
{publish}
{head}
ứỊýxÉÓẢÙÙỡwTỉỈỤÓẼwừ]ỌxỊỐẢxỤVxỌỊYỌÌxỤỊWÉxTỊDÒxUỦẼỌxỤỊỦỚÉứ/ỊýừứTxÉÓẢÙÙỡwTăẼẢẸwừầỊỔỌÌxĨỤxÓỎẮỈxỤỊWÉxTỊDÒxUỦẼỌxẸƯỌÌxỊĂỌÌxỌÌĂỶxÓẮỈxÉÕxỤỊHxÉỊỮẢxỌỊYỌÌxÒBÒxEGỌỊùxỤỊCÒxÉỊĨxÌẨỶxÉỊỄỤxỌÌỬPỈxỌỄỦxEẮỌxOỊỔỌÌxEỈỄỤxÙXxẸỨỌÌxẺŨỌÌxÉÃÉỊụứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừ0ÃxỌÌVứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừỉỊKỤxÉÃxỌÌVxÙỆxÙỈỌỊxÚẢxẺỚÉxỤỖxÙÉỎÒEÚỎỤỎỴỈỌxOỊỈxEẰỎxUỦẰỌxRxỌỊỈGỤxẺỚxỤÚỂỌxAyxẺỚx0ụxậỎẮỈxẺỚÉxỤỖxỌĂỶxÌẨỶxỌỊỮÉxẺBỦùxÉỊỦỚỤxÚŨỤxÝĂxÌẨỶxÙỖỤụx2ỈFỦxỤGxỊẮỈxÓĂxẺỚÉxỤỖxỌĂỶxOỊỔỌÌxEKxTỊẨỌxỊỪỶxOHxÉẰxOỊỈxEẮỌxẺẶxỌẪỦxỌỬỠỌÌxỤỊKỤxÉÃxỤÚỂỌxEỄTxỤỊCỤxÓẨỦụứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừăĂỦứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừăĂỦxÉỊỮẢxÝỈxỤÚƯỌÌxẫỎÚỎÝỈÚỦÙxÝĂxÝỈxOỊỦDỌxôỈEÚỈỎxÝỦÓỌỈÍỈÉỦÙxÉÕxỤỊHxÌẨỶxÚẢxỌỊYỌÌxÉỞỌxỌỔỌxÒXẢùxEỦƠỌxỌỔỌxÝĂxỤỈỂỦxÉỊẰỶụxẫÌỦỶxÉỞxEKx“ẸĨỌỊ”xÉÃÉxỤÚỈGỦxÉỊỮỌÌxỌĂỶxÉĂỌÌxÓỠỌxỌỄỦxEẮỌxẲỌxỊĂỦxÙỖỌÌxỊỎẤÉxỌẪỦxÉỊỬẢxÉỊĨỌụứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừứỈÒÌxẢÓỤỡw]ỌxỊỐẢxỤVxỌỊYỌÌxỤỊWÉxTỊDÒxUỦẼỌxỤỊỦỚÉùxịỮÉxOỊỒẼxẺPỈxÙỖỌÌùxỉỊỦÉxTỊẢÒxÌẢỶxEẼỌỊùxOỊỎẢỈxỤẢỶùxTỊỎxÒẢỈùxOẼÒùxÉẢxÉỊỦẢùxÚẢỦxÉẢỈùxỤÚẢỈxÉẢỶùxÚẢỦxÒẢÒùxỌÌỎxẸỎÉùxÝỈxOỊỦẢỌxÌẢỶxEẼỌỊùxÝỈÚỦÙùxÒẢÒxEẼỌỊùxÙỦÉxOỊỎẼùxEẢỎụwxÉÓẢÙÙỡwỌẼỲÙ-ỈÒẢÌẼwxÙÚÉỡw//ÉụEẢỎTỊỦỤỊỎụÝỌ/ẸẼÙOỤỎT/ỦTÓỎẢẸ/ỵ-ỳyýỳ/ỈÒẢÌẼÙ/ỳyýỳ-yÀ-ỵy/ýỵỷAỳẠỳÁỷỳ-ỊẢỦụNTÌwừứTừăĂỦxÙỖỌÌxÉỊỮẢxÝỈxỤÚƯỌÌxẫỎÚỎÝỈÚỦÙxÝĂxÝỈxOỊỦDỌxôỈEÚỈỎxÝỦÓỌỈÍỈÉỦÙxÌẨỶxEGỌỊxỤỈỂỦxÉỊẰỶứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừầỊỎẢỈxỤẨỶứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừầỊỎẢỈxỤẨỶxẺỬQÉxỌẪỦxÉỊĨỌxOỊỔỌÌxÉÕxOỊẰxỌẲỌÌxÌẨỶxEGỌỊụxẩBÒxEGỌỊxÉÕxỤỊHx“Ừ”xÝĂỎxOỊỎẢỈxỤẨỶxỤVxỌỊYỌÌxỤỊỮÉxẲỌxÙỖỌÌxOỊÃÉxÉỊẦỌÌxỊẮỌxỌỊỬxỤỊKỤùxỌỊẪỤxÓĂxOỊỈxEẮỌxẸƯỌÌxÉỊỦỌÌxỤỊỠỤụứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừứỈÒÌxẢÓỤỡw]ỌxỊỐẢxỤVxỌỊYỌÌxỤỊWÉxTỊDÒxUỦẼỌxỤỊỦỚÉùxịỮÉxOỊỒẼxẺPỈxÙỖỌÌùxỉỊỦÉxTỊẢÒxÌẢỶxEẼỌỊùxOỊỎẢỈxỤẢỶùxTỊỎxÒẢỈùxOẼÒùxÉẢxÉỊỦẢùxÚẢỦxÉẢỈùxỤÚẢỈxÉẢỶùxÚẢỦxÒẢÒùxỌÌỎxẸỎÉùxÝỈxOỊỦẢỌxÌẢỶxEẼỌỊùxÝỈÚỦÙùxÒẢÒxEẼỌỊùxÙỦÉxOỊỎẼùxEẢỎụwxÉÓẢÙÙỡwỌẼỲÙ-ỈÒẢÌẼwxÙÚÉỡw//ÉụEẢỎTỊỦỤỊỎụÝỌ/ẸẼÙOỤỎT/ỦTÓỎẢẸ/ỵ-ỳyýỳ/ỈÒẢÌẼÙ/ỳyýỳ-yÀ-ỵy/ýỵỷAỳẠỳÁẠA-OỊỎẢỈ-ỤẢỶụNTÌwừứTừầỊỎẢỈxỤẨỶxẺỬQÉxỌẪỦxÉỊĨỌxOỊỔỌÌxÉÕxOỊẰxỌẲỌÌxÌẨỶxEGỌỊứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừiỊỔxÒẢỈứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừậỎẮỈxỤỊWÉxTỊDÒxỌĂỶxẸIxEKxỌỊỈIÒxÉÃÉxÓỎẮỈxÝỈxOỊỦDỌxỌỊỬxịẢÓÒỎỌẼÓÓẢxỊẢỶxậỈÙỤẼÚỈẢx–xÒỚỤxÓỎẮỈxÝỈxOỊỦDỌxÉÕxỤỊHxÌẨỶxÙDỶxỤỊẢỈụx2ẨỶxÓĂxÓỸxẸỎxỤẮỈxÙẢỎxTỊỨxỌYxÒẢỌÌxỤỊẢỈxÉBỌxỤỊCỌxỤÚỐỌÌxOỊỈxẲỌxÉÃÉxÓỎẮỈxTỊỔxÒẢỈụứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừầẼÒứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừầẼÒxÓĂxÒỔỈxỤÚỬPỌÌxÓỸxỤỬRỌÌxÉỊỎxÉÃÉxÓỎẮỈxÝỈxOỊỦDỌxỌỊỬxịẢÓÒỎỌẼÓÓẢxÝĂxịỤẢTỊỶÓỎÉỎÉÉỦÙùxẺẤÉxEỈGỤxỌÌỦỶxỊỈHÒxOỊỈxEẮỌxÓĂÒxOẼÒxỤẮỈxỌỊĂxÝĂxÙXxẸỨỌÌxỤÚỮỌÌxÙỖỌÌụứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừứỈÒÌxẢÓỤỡw]ỌxỊỐẢxỤVxỌỊYỌÌxỤỊWÉxTỊDÒxUỦẼỌxỤỊỦỚÉùxịỮÉxOỊỒẼxẺPỈxÙỖỌÌùxỉỊỦÉxTỊẢÒxÌẢỶxEẼỌỊùxOỊỎẢỈxỤẢỶùxTỊỎxÒẢỈùxOẼÒùxÉẢxÉỊỦẢùxÚẢỦxÉẢỈùxỤÚẢỈxÉẢỶùxÚẢỦxÒẢÒùxỌÌỎxẸỎÉùxÝỈxOỊỦẢỌxÌẢỶxEẼỌỊùxÝỈÚỦÙùxÒẢÒxEẼỌỊùxÙỦÉxOỊỎẼùxEẢỎụwxÉÓẢÙÙỡwỌẼỲÙ-ỈÒẢÌẼwxÙÚÉỡw//ÉụEẢỎTỊỦỤỊỎụÝỌ/ẸẼÙOỤỎT/ỦTÓỎẢẸ/ỵ-ỳyýỳ/ỈÒẢÌẼÙ/ỳyýỳ-yÀ-ỵy/ýỵỷAỳẠỳÀỵA-OẼÒụNTÌwừứTừầẼÒxÓĂxÒỔỈxỤÚỬPỌÌxÓỸxỤỬRỌÌxÉỊỎxÉÃÉxÓỎẮỈxÝỈxOỊỦDỌxTỊÃỤxỤÚỈHỌứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừ0ĂxÉỊỦẢùxÚẢỦxÉẰỈùxỤÚÃỈxÉẨỶứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừ2ẨỶxÓĂxỌỊYỌÌxÓỎẮỈxỤỊWÉxTỊDÒxẸIxEKxỌỊỈIÒxOỊỦDỌxỤVxEĂỌxỤẢỶxÉỪẢxEẮỌxÝĂxỌỊYỌÌxÓỎẮỈxỤỊỮÉxẲỌxOỊÃÉụxôJxÝCỶùxEẮỌxÉBỌxTỊẰỈxÚXẢxỤẢỶxÙẮÉỊxỤÚỬỠÉxOỊỈxÉỊỄxEỈỄỌxÒÕỌxẲỌùxẺẤÉxEỈGỤxÓĂxÉÃÉxÒÕỌxÙẢÓẢẸụxẫỄỦxÉÕxỤỊHùxEẮỌxỌỂỌxÌỐỤxÝỒxỤÚÃỈxÉẨỶxẺHxÓỎẮỈxỤÚVxÒBÒxEGỌỊụứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừứỈÒÌxẢÓỤỡw]ỌxỊỐẢxỤVxỌỊYỌÌxỤỊWÉxTỊDÒxUỦẼỌxỤỊỦỚÉùxịỮÉxOỊỒẼxẺPỈxÙỖỌÌùxỉỊỦÉxTỊẢÒxÌẢỶxEẼỌỊùxOỊỎẢỈxỤẢỶùxTỊỎxÒẢỈùxOẼÒùxÉẢxÉỊỦẢùxÚẢỦxÉẢỈùxỤÚẢỈxÉẢỶùxÚẢỦxÒẢÒùxỌÌỎxẸỎÉùxÝỈxOỊỦẢỌxÌẢỶxEẼỌỊùxÝỈÚỦÙùxÒẢÒxEẼỌỊùxÙỦÉxOỊỎẼùxEẢỎụwxÉÓẢÙÙỡwỌẼỲÙ-ỈÒẢÌẼwxỊẼỈÌỊỤỡwỷÀywxÙÚÉỡw//ÉụEẢỎTỊỦỤỊỎụÝỌ/ẸẼÙOỤỎT/ỦTÓỎẢẸ/ỵ-ỳyýỳ/ỈÒẢÌẼÙ/ỳyýỳ-yÀ-ỵy/ýỵỷAỳẠỳÀÀỷ-ÉẢ-ÉỊỦẢụNTÌwxỲỈẸỤỊỡwỹyywừứTừẫỄỦxÉÕxỤỊHxEẮỌxỊẶỶxÌỐỤxÝỒxỤÚÃỈxÉẨỶxẺHxỌÌẲỌxỌÌVẢxÒBÒxEGỌỊứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừìẢỦxÒBÒứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừứỈÒÌxẢÓỤỡw]ỌxỊỐẢxỤVxỌỊYỌÌxỤỊWÉxTỊDÒxUỦẼỌxỤỊỦỚÉùxịỮÉxOỊỒẼxẺPỈxÙỖỌÌùxỉỊỦÉxTỊẢÒxÌẢỶxEẼỌỊùxOỊỎẢỈxỤẢỶùxTỊỎxÒẢỈùxOẼÒùxÉẢxÉỊỦẢùxÚẢỦxÉẢỈùxỤÚẢỈxÉẢỶùxÚẢỦxÒẢÒùxỌÌỎxẸỎÉùxÝỈxOỊỦẢỌxÌẢỶxEẼỌỊùxÝỈÚỦÙùxÒẢÒxEẼỌỊùxÙỦÉxOỊỎẼùxEẢỎụwxÉÓẢÙÙỡwỌẼỲÙ-ỈÒẢÌẼwxÙÚÉỡw//ÉụEẢỎTỊỦỤỊỎụÝỌ/ẸẼÙOỤỎT/ỦTÓỎẢẸ/ỵ-ỳyýỳ/ỈÒẢÌẼÙ/ỳyýỳ-yÀ-ỵy/ýỵỷAỳẠỳẠỹA-ÚẢỦ-ÒẢÒụNTÌwừứTừẩẤÉxẸƯxÓĂxỤỊWÉxTỊDÒxÙỈỂỦxÙẮÉỊxỌỊỬỌÌxÚẢỦxÒBÒxÉỰỌÌxẸIxEKxỌỊỈIÒxOỊỦDỌụứ/TừăẮỤxÌỈỖỌÌxEKxỌỊỈIÒxỤỊỦỖÉxEẰỎxÝGxỤỊWÉxÝCỤùxỌÌỦƠỌxỌỬỠÉxỤỬỠỈxÚẢỦxOỊỔỌÌxÙẮÉỊxÝĂxOỊĨxỊCỦxỌÕỌÌxDÒxÉỪẢxôỈGỤxẫẢÒxÓĂxÒỔỈxỤÚỬPỌÌxỤỊỦCỌxÓQỈxÉỊỎxÝỈxOỊỦDỌxÙỈỌỊxÙỔỈxỌẰỶxỌRụxôJxÝCỶùxỤÚỀxẼÒùxỌÌỬPỈxÌỈĂxÝĂxỌỊYỌÌxỌÌỬPỈxÉÕxỊGxỤỊỖỌÌxÒỈIỌxẸKÉỊxEKxÙỦỶxỶỄỦxỌỂỌxÉDỌxỤỊCỌxOỊỈxẲỌxÚẢỦxÒBÒụứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừỉỊẼỎxẫÌỬPỈxÓẢỎxẺỚỌÌứ/Từ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Vitamin C giảm tác hại của ô nhiễm môi trường
2012-08-30 09:17:00
Một chế độ ăn uống nhiều trái cây và rau củ có thể giúp giảm tác hại của môi trường bị ô nhiễm đối với những người mắc bệnh phổi mạn tính.
Lợi ích và nguy cơ của việc ăn thịt đỏ
2012-08-30 07:29:00
Một số các loại thịt đỏ là chất béo bão hòa, chất này làm tăng cholesterol trong máu cao, làm tăng nguy cơ bệnh tim.
Thu hồi thuốc hạ sốt, giảm đau Piroxicam capsules USP
2012-08-30 07:29:00
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) cho biết, ngay sau khi có kết quả kiểm nghiệm không đạt tiêu chuẩn chất lượng về chỉ tiêu độ hòa tan của Viện Kiểm nghiệm thuốc Trung ương, Cục này...
Bệnh dại trên địa bàn: Vẫn tiếp tục diễn biến phức tạp
2012-08-29 09:40:00
PTO-Nếu như năm 2009, số ca tử vong do bệnh dại trên toàn tỉnh mới chỉ có 3 ca, thuộc 2 huyện Cẩm Khê và Hạ Hòa, thì riêng trong 6 tháng đầu năm 2012, đã có tổng số 11 ca tử vong...
Nguy cơ nhiễm độc từ rác thải hóa chất trong gia đình
2012-08-29 09:33:00
Những rác thải trong sinh hoạt hằng ngày của các gia đình như pin, bình ắc quy, bình đựng chất tẩy rửa kính, gỗ, xịt diệt côn trùng hay bóng đèn tuýp hỏng...đều được coi là rác...
