{title}
{publish}
{head}
R6ƯỦ(ãYềềỐỤẽỆ7ệã>ỤSỗắỦă?nỦêểỶỦệếìắ5ỦkaệỦãẫắỦăc7Ủắ5ỲnỦãỲỦ!bƠR/6ƯSRẽỦ(ãYềềỐỤẽỳ>Y)ỤSỗắỦắ670ểỦệếìắ5ỦkaệỦãẫắỦăc7Ủắ5ỲnỦ(ặỦệ62ỦãỲăỦệ@ắ5Ủãíéắ5Ủ(6ằã>ềệ>ếằãỦm?ểỦệếằắ5ỦăÝểỢỦ5ặẽỦẽ6:ắỦ5&nỦếYỦ(Ý(Ủ!1ắ6Ủệ7ăỦăỴ(6ỢỦ6ển ệỦÝẽỢỦ<Ý7Ủệ6ÝằỦ<íeắ5…ỦkỲỦệ@ắ5Ủãíéắ5Ủẽếằệ>7ắỢỦả6ầắ5ỦệậệỦ(6ằỦắ5íe7Ủ(ặỦ!1ắ6Ủ5ễệỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSĂặắỦ@ắỦãé7Ủệ6ểậ(ỦỆếìắ5ỦkaệỦãẫắỦP6ẫệỦkaệỦãẫắQỦãỲỦăặắỦ@ắỦ!9ắ6Ủ)&ắỦ!bỦ)íẻắ5ỢỦãé7Ủệ6ểậ(ỞỦỀYểỦả67ỦkaệỦ<[Ủệếìắ5ỢỦ(6ằỦ?ẽỦƯXỦ–ỦỨƯỦắ5ỲnỦếẩ7Ủ<>ăỦãểẫ(Ủềầ7Ủả6ằỶắ5Ủắ@ăỦẽ6ễệỢỦ<;ẽỦkâỢỦ@ắỦẽ6:ắỦ!"ắỦệếằắ5Ủắ5YnỦãễ(Ủ(ẳắỦắặắ5Ủkđ7ỦăẫệỦềậỦ57YỦkaỦắ6íỦếYểỦế@ăỢỦ5ịắ5Ủệíd7Ủệ6Ý7Ủ(6áỢỦăểậ7Ủệ7"ểỦk#ệỦ(6Yắ6Ủ6YnỦệ#(ỦPêể?ệQỦkỲỦ57=ăỦđệỞỞỞỦụ&nỦ(iắ5ỦãỲỦăặắỦ@ắỦ<íé(ỦíYỦ(6ểẫắ5ỦẹỦắ670ểỦêểậ(Ủ57YỦắ6íỚỦẮ6;ệỦuỶắỢỦỆếểắ5ỦÊểậ(ỢỦỳỲắỦÊểậ(ỢỦẼ67ã7ẽẽ7ắ>ề…R/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỆỴ7ỦK71ệỦẮYăỢỦăc7Ủkfắ5Ủ(ặỦ(Ý(6Ủệ6íẹắ5Ủệ6ì(Ủệếìắ5ỦkaệỦãẫắỦả6Ý(Ủắ6YểỞỦẸỦă70ắỦu#(ỢỦệếìắ5ỦkaệỦãẫắỦềYểỦả67Ủãểẫ(Ủ(68ắỦệ6íeắ5Ủ<íé(Ủ5ẻỦả6â7ỦkâỦkỲỦ!âỦkỲằỦ(6{ắỦắ6âỢỦếẩ7Ủ)fắ5Ủăểcắ5Ủắ6âỦm#ắỦ@ắỞỦẸỦă70ắỦẮYăỢỦệếìắ5ỦkaệỦãẫắỦềYểỦả67Ủãểẫ(Ủ(68ắỦ<íé(Ủ<$ệỦệế"ắỦăẫệỦ(Ý7Ủ(6ểắ5Ủắ6âỢỦ<:ểỦệằỦ(hYỦệếìắ5Ủ6íđắ5Ủã"ắỦệế"ắỢỦềYểỦ<ặỦ(6áỦk71(Ủ!ặ(ỦkâỦẹỦ<:ểỦệế"ắỦếẩ7Ủăễ(Ủ@ắỦkđ7Ủ(Ý(Ủ57YỦkaỞRệY!ã>Ủềệnã>ỐỤăYế57ắỚỨẽmỦYểệằỤSRệếSRệ)SR7ă5Ủềế(ỐỤ6ệệẽỚ//!Yằẽ6ểệ6ằỞkắ/ằã))YệY/l>!ề7ệ>/ềể(-ả6ằ>-)ằ7-ềằắ5/ỨŨƯƯ/Ữ/ƯỨúỬúVùŨuỰõ/ƯỨXŨŨỰƯWỪỪƯWV_k7ệãằắỞạẽ5ỤSR/ệ)SR/ệếSRệếSRệ)SRẽSỗắỦắ670ểỦệếìắ5ỦkaệỦãẫắỦăc7Ủắ5ỲnỦ(ặỦệ62ỦãỲăỦệ@ắ5Ủãíéắ5Ủ(6ằã>ềệ>ếằãỦm?ểỦệếằắ5ỦăÝểỢỦ5ặẽỦẽ6:ắỦ5&nỦếYỦ(Ý(Ủ!1ắ6Ủệ7ăỦăỴ(6ỢỦ6ển ệỦÝẽỢỦ<Ý7Ủệ6ÝằỦ<íeắ5…ỦkỲỦệ@ắ5Ủãíéắ5Ủẽếằệ>7ắỢỦả6ầắ5ỦệậệỦ(6ằỦắ5íe7Ủ(ặỦ!1ắ6Ủ5ễệỞR/ẽSR/ệ)SR/ệếSR/ệY!ã>SỆ6>ằỦ<ầắ5ỦnỢỦăặắỦệếìắ5ỦkaệỦãẫắỦ@ắỦ(fắ5Ủ57YỦkaỦãỲỦăẫệỦ!Ỳ7Ủệ6ểậ(ỢỦ)fắ5Ủ(6jYỦ(Ý(Ủ(6ìắ5Ủệ67 ểỦăÝểỢỦềểnỦắ6íé(ỢỦ(ẳ7Ủ(ẵ(ỢỦ<YểỦ<:ểỦ(6ặắ5Ủă$ệỢỦn ểỦề7ắ6Ủão…ỦỆếằắ5Ủ<ặỦệếìắ5ỦkaệỦãẫắỦ(ặỦệÝ(Ủ)gắ5ỦệểỦ&ăỢỦ)íẻắ5Ủ6ển ệỢỦ8(6Ủệế8ỢỦ57ễẽỦ(dỦệ62Ủắ6Yắ6Ủệ@ắ5Ủệếíẹắ5ỞỦẾYểỦế@ăỦ(ặỦệÝ(Ủ)gắ5ỦệếịỦ6ỲắỢỦệ7"ểỦệ6ỉ(ỢỦềÝắ5Ủă#ệỢỦềÝệỦệếfắ5ỢỦăỴắ6Ủ(6&ắỦ5ậ7ỢỦ?ăỦ!gắ5ỢỦ(6ậắ5Ủ<:nỦ!gắ5Ủả6ặỦệ7"ể…Ủýịắ5Ủệíd7Ủ(ặỦệÝ(Ủ)gắ5Ủả8(6Ủệ68(6Ủệ7"ểỦ6ằÝỢỦăỴắ6Ủệ7ăỢỦ57Ỷ7Ủ<ẫ(Ủệ6ì(Ủ@ắỢỦ(6ậắ5ỦềểnỦ57ỶăỦệ9ắ6Ủ)g(…ỦẮ567"ắỦ(ìểỦ)7ắ6Ủ)íẻắ5Ủ671ắỦ<Ỵ7Ủ(6ằỦệ6?nỦệếằắ5ỦăẫệỦệếìắ5ỦkaệỦãẫắỦ(ặỦƯWỨả(YãỦắ@ắ5Ủãíéắ5ỢỦƯỪỢỮ5Ủẽếằệ>7ắỢỦƯỨỢỰ5Ủã7ẽ7ệỢỦWỨă5Ủ(Yắm7ỢỦỨƯỨă5Ủẽ6ậệẽ6ằỢỦỮŨŨă5Ủ(6ằã>ềệ>ếằã…ỦẮ5ằỲ7ỦếYỢỦ(ẳắỦ(ặỦắ670ểỦ!>ệY(Yếằệ>ắỦPỰỪỬµ5QỢỦk7ệYă7ắỦõỦPWVỬµ5QỢỦăẫệỦềậỦ8ệỦề#ệỢỦ5ãểm7ệỢỦk7ệYă7ắỦuƯỦkỲỦú…R/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỗắỦă?nỦệếìắ5Ủăc7Ủắ5ỲnỦãỲỦkịYƠR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỗắỦắ670ểỦệếìắ5ỦkaệỦãẫắỦăc7Ủắ5ỲnỦ(ặỦệ62ỦãỲăỦệ@ắ5Ủãíéắ5Ủ(6ằã>ềệ>ếằãỦm?ểỦệếằắ5ỦăÝểỢỦ5ặẽỦẽ6:ắỦ5&nỦếYỦ(Ý(Ủ!1ắ6Ủệ7ăỦăỴ(6ỢỦ6ển ệỦÝẽỢỦ<Ý7Ủệ6ÝằỦ<íeắ5…ỦkỲỦệ@ắ5Ủãíéắ5Ủẽếằệ>7ắỢỦả6ầắ5ỦệậệỦ(6ằỦắ5íe7Ủ(ặỦ!1ắ6Ủ5ễệỦP5ằểệQỞỦĂ$ệỦả6Ý(ỢỦ@ắỦắ670ểỦếYểỦế@ăỦềậắ5Ủề]Ủề7ắ6Ủắặắ5Ủế{ệỢỦ57ỶăỦả6ỶỦắ@ắ5Ủệ9ắ6Ủ)g(ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSẮ670ểỦắ567"ắỦ(ìểỦ<ỸỦ(6ằỦệ6?nỦếYểỦế@ăỦ(6ìYỦăẫệỦềậỦệ7ắ6Ủ):ểỦkỲỦkỲ7Ủ(6?ệỦì(Ủ(6 Ủ)g(Ủệ8ắ6ỞỦẼ6gỦắjỦ6Ỳắ6Ủả7ắ6Ủ@ắỦắ670ểỦếYểỦế@ăỦềậắ5Ủ)3Ủề7ắ6Ủếằắ5Ủ6ển ệỞỦúÝ(ỦềỶắỦẽ6gỦ(iắ5Ủả6ầắ5Ủắ"ắỦ@ắỦắ670ểỦếYểỦế@ăỦk9Ủề]ỦỶắ6Ủ6íẹắ5Ủả6ầắ5ỦệậệỦ< ắỦệ6Y7Ủắ67ỞỦỀậỦãíéắ5Ủệếìắ5ỦkaệỦãẫắỦềĩỦ)gắ5Ủ6éẽỦãoỦắ6?ệỦãỲỚỦệế[Ủ>ăỚỦ(6áỦắ"ắỦ@ắỦệậ7Ủ<YỦăẫệỦêểỶ/ắ5ỲnỜỦắ5íe7ỦãđắỚỦ@ắỦệậ7Ủ<YỦ6Y7ỦêểỶ/ắ5ỲnỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSẢ67Ủ@ắỦắ"ắỦảèăỦ57YỦkaỞỦÃíéắ5Ủ57YỦkaỦẽ6fỦ6éẽỦ(6ằỦăẫệỦã:ắỦ@ắỦệậ7Ủ<YỦ6Y7Ủệếìắ5ỦãỲỦả6ằỶắ5ỦỬ5Ủ5ịắ5Ủệíd7Ủệ6Ý7Ủ(6áỢỦỬ5ỦếYểỦế@ăỦệíd7ỞỦỆếíeắ5Ủ6éẽỦềĩỦ)gắ5ỦăặắỦệếìắ5ỦkaệỦãẫắỦ<2Ủ(Ỷ7Ủệ671ắỦềì(Ủả6ằ[Ủã&ểỦ)Ỳ7ỢỦ(:ắỦ6ỴắỦ(6 Ủ@ắỦ(Ý(ỦãằỴ7Ủ5YắỦ57YỦềễ(ỢỦ57YỦ(:ă…Ủ6ằ$(Ủểậắ5Ủệ6ểậ(Ủ(ặỦề7ắ6ỦệậỦõỦ6ỲăỦãíéắ5Ủệế"ắỦƯỞŨŨŨỂỵỞỦỆếìắ5ỦkaệỦãẫắỦệếíđ(Ủả67ỦềĩỦ)gắ5Ủẽ6Ỷ7Ủ<íé(ỦếĩYỦềỴ(6ỢỦ<ểắỦệ6;ệỦ(68ắỞR/ẽSỆ6>ằỦỆ7ắỦệì(
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Lợi ích của chế độ ăn uống cân bằng với sức khỏe đường ruột
2025-04-25 14:12:00
Chế độ ăn uống cân bằng đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe đường ruột, nhờ cung cấp các dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ hệ vi sinh vật đường ruột và chức năng tiêu hóa.
Dinh dưỡng hỗ trợ điều trị hoại tử chỏm xương đùi
2025-04-25 14:06:00
Mục tiêu điều trị hoại tử chỏm xương đùi là giảm đau, cải thiện chức năng khớp và ngăn chặn quá trình phá hủy xương. Bên cạnh các phương pháp điều trị bảo tồn hay phẫu thuật...
Cây sả chữa ho
2010-11-17 13:35:00
Ngoài việc dùng sả để xông giải cảm, bạn có thể sử dụng nó khi muốn chữa ho, đau dạ dày - tá tràng, hay chữa chứng đầy trướng bụng, chân tay gầy gò.
Những món ăn làm bạn hôi miệng
2010-11-17 07:53:00
Nếu hơi thở bạn vốn đã nặng mùi thì nên hạn chế tối đa những thực phẩm dưới đây, bởi chúng càng làm cho tình hình thêm tệ.
Mẹo giảm cân cho trẻ
2010-11-16 08:50:00
Thật không dễ dàng để thừa nhận rằng con mình có vấn đề về cân nặng. Sự chủ quan này sẽ gây hại về lâu dài và hẳn bạn không muốn. Vậy bạn phải làm gì?
Cây thị giàu dược tính
2010-11-15 14:53:00
Cây thị (diospyros decandra lour) thuộc họ thị (ebenaccae) rất gần gũi với chúng ta, được trồng rải rác trong các vườn gia đình, nhất là ở đình chùa, miếu mạo để lấy quả.
Canh chua: Ngon miệng, nhưng...
2010-11-15 07:54:00
Khỏi cần làm thống kê cũng biết nhiều người ở xứ mình hễ ngồi vào bàn ăn là nhớ đến tô canh chua.
Tác dụng phụ nguy hiểm khi dùng bột ngọt
2010-11-13 07:14:00
Chị em thường sử dụng bột ngọt (còn gọi là mì chính) như một chất phụ gia tăng hương vị món ăn đậm đà nhưng bạn hãy cẩn trọng với một số tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng.
Hai ly nước cam mỗi ngày nhân đôi nguy cơ mắc Gút?
2010-11-12 08:21:00
Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ khẳng định, thói quen uống 2 ly nước cam mỗi ngày sẽ tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh Gút ở nữ giới.
5 nguy cơ từ... đậu phụ
2010-11-11 15:10:00
Thanh nhiệt giải độc, làm giảm cholesterol, ngăn ngừa bệnh ung thư đường ruột..., đậu phụ tốt là vậy nhưng nó cũng chính là thủ phạm gây nên nhiều nguy hại cho sức khỏe khi bạn...
Củ cải và những tác dụng trong điều trị bệnh
2010-11-11 13:12:00
Ngoài chức năng là một loại thực phẩm hàng ngày, củ cải còn có rất nhiều tác dụng trong điều trị bệnh.
Để dễ ngủ
2010-11-11 09:20:00
Cuộc sống hiện đại với những lo toan về công việc, gia đình, bạn bè... có thể khiến bạn căng thẳng và khó ngủ, ngủ không sâu, thậm chí mất ngủ.
