{title}
{publish}
{head}
qẤỀŨụÂÍxỜỜôùẤẬỢxỀÍ__ẼỀỨẬẤùrqẤỀŨụÂÍxỜỜôùẼỀỨẬẤ-ỊxŨỀÊxỢỀỈỊùrqẾũụÂÍxỜỜôùỖềỀỢÍẬùụẤxỢx-ẾỚẬẼôùẾỢỢỖỜơ//ỜỞÂIẾỈẬẤỈỀỜỈỊÊợŨỊ/xỊ-ƠỞx-ỊẾỀẬỞ-ẤỞỈỊÊ-ÊxỪ-ÍxỈ-ẾỈx-Ấx-ỢẾẬ-ỊxỈ-ũửwưựủứứũũủừựứựũwữợẾỢÌùụẤxỢx-ỈxỀẤôùựữwữừựvửứựủvứựưvvừùụẤxỢx-ÍxỪỈỞỢôùưùụẤxỢx-ÂỈÍỈỚôùẴÍỞẬùụẤxỢx-ÂỞỜỢỈÌỀzẬôùẼxÍỜẬùrỸỊụƠỞyụỊẾỀEỞụẦTỐỊÊụÊÃỪụÍỷỈụẾĨxụẤxụỢẾĐụỊýỈỗq/ẾũrqỖụÂÍxỜỜôùỖ5ẬxẤùụẤxỢx-ỚỈÍẬôùỜxỖỈùrãÒỢụỜOụỊÊẾỀDỊụÂUỞụÂẾỈụỢẾĂỪờụÂẾĐụẦÒụẤỀỊẾụẤTỔỊÊụỊẾỀEỞụẦTỐỊÊụÂĨụỢẾẸụÊÃỪụÍỷỈụẾĨxụẤxợụềỂÌụẾỀẸỞụÂyÂẾụẦTỐỊÊụÊÃỪụÍỷỈụẾĨxụẤxụẦẸụÊỀỵÌụẴÔỢụÂyÂụỢyÂụỊẾÃỊụÊÃỪụẾỳỀợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrqỜỢỚỈỊÊrũợụ)TỐỊÊụÊÃỪụÍỷỈụẾĨxụẤxụỢẾĐụỊýỈỗq/ỜỢỚỈỊÊrq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrũợũợụăĐỖụỊẾỹỊụŨýụŨĐỢụÂẾÃỊụÂẾỀÌq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrảTỒỊÊụẦTỐỊÊụẤTụỢẾÚxụỢỚỈỊÊụÌyỞụÂĨụỢẾẸụÊÃỪụỚxụÊÍỪÂxỢỀỈỊờụÌÒỢụỖẾỵỊụUỊÊụẾĨxụẾKÂụỢÙụỊẾỀDỊụỨỵỪụỚxụIẾỀụÍTỒỊÊụẦTỐỊÊụỢỚỈỊÊụÌyỞụỢỹỊÊụẦÒỢụẴỀĐỊụŨTỒỢụƠỞyụÌUÂụỀỊỜỞÍỀỊụÂĨụỢẾẸụỨỤụÍỰợụ4ÍỪÂxỢỀỈỊụỵỊẾụẾTỘỊÊụẦĐỊụỖỚỈỢẬỀỊụÊỀỠỖụẤxụẦýỊụẾÓỀụỡÂỈÍÍxÊẬỊụŨýụẬÍxỜỢỀỊpợụạẾỀụẾxỀụÍỈỳỀụỖỚỈỢẬỀỊụỊýỪụÍỀDỊụIĐỢụŨÔỀụẦTỐỊÊờụÂẾỠỊÊụỢỚỘụỊDỊụỪĐỞụẾÕỊờụỢẾỠÂụẦẶỪụÂyÂụẤĂỞụẾỀÉỞụÍỷỈụẾĨxụẤxụỢỚỘụỊDỊụỚMụỚýỊÊụẾÕỊơụẤxụIẾNờụIẨÌụẦýỊụẾÓỀờụỊẾỀEỞụỊĐỖụỊẾỹỊờụÂẾỵỪụỨÉụŨýụỨFỊụÌýỞợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùr4ÍỪÂxỢỀỈỊụỨỵỪụỚxụÂýỊÊụỊẾỀEỞụỢỚỈỊÊụÂÕụỢẾẸờụẤxụÂýỊÊụÍỷỈụẾĨxụỊẾxỊẾụẾÕỊợụăÊỈýỀụỚxờụÂẾĐụẦÒụỹỊụỊẾỀEỞụẦTỐỊÊụỢỹỊÊụỊÊỞỪụÂÕụÊÃỪụŨỀDÌụŨýụỜỢỚẬỜỜụỈỨỪụẾĨxờụÊĨỖụỖẾẮỊụỢẾỠÂụẦẶỪụƠỞyụỢỚỂỊẾụÍỷỈụẾĨxụẤxợq/ỖrqẼỀÊỞỚẬụÂÍxỜỜôùj!ếỈỚỢxẴÍẬ6ỊẻỚẬŨỀẬƯãỈẤẬùrqẤỀŨrqxụÂÍxỜỜôùẤẬỢxỀÍ-ỀÌÊ-ÍỀÊẾỢẴỈỨùụỢỀỢÍẬôù!ẾĐụẦÒụỹỊụỊẾỀEỞụẦTỐỊÊụẤẺụÊÃỪụŨỀDÌụŨýụỜỢỚẬỜỜụỈỨỪụẾĨxụờụÊĨỖụỖẾẮỊụỢẾỠÂụẦẶỪụƠỞyụỢỚỂỊẾụÍỷỈụẾĨxụẤxợùụẾỚẬẼôùẾỢỢỖỜơ//ỜỞÂIẾỈẬẤỈỀỜỈỊÊợƠÍỢỊỜợÌẬẤỀxÂẤỊợŨỊ/ứưừừựựwưũvữứwvựựứử/ưủưự/ứ/ứũ/ÍxỈ-ẾỈx-Ấx-ũữừứứwũwựửưủứũũữửưứựứứượHỖÊùụỢxỚÊẬỢôù_ẴÍxỊIùụỚẬÍôùỊỈỈỖẬỊẬỚùụẤxỢx-ẼxỊÂỪẴỈỨôùỀÌÊ-ÍỀÊẾỢẴỈỨùrqỀÌÊụỀẤôùỀÌÊ_ũừvửủựữữửwưữừũửứưủùụÂÍxỜỜôùÍỀÊẾỢẴỈỨ-ÂỈỊỢẬỊỢùụỢỀỢÍẬôùỸỊụƠỞyụỊẾỀEỞụẦTỐỊÊụÊÃỪụÍỷỈụẾĨxụẤxụỢẾĐụỊýỈỗ-ụỴỊẾụũợùụỜỚÂôù//ÂợẴxỈỖẾỞỢẾỈợŨỊ/ỀÌÊ/ẤẬỜIỢỈỖ/ỊẬƯỜ/ưựũứ/ũửựẤưủvưvũwỢữừựừÍũợƯẬẴỖùụxÍỢôùỸỊụƠỞyụỊẾỀEỞụẦTỐỊÊụÊÃỪụÍỷỈụẾĨxụẤxụỢẾĐụỊýỈỗùụƯỀẤỢẾôùvủủùụẾẬỀÊẾỢôùựứứùụẤxỢx-xỞỢẾỈỚôùùụẤxỢx-ỈỚỀÊỀỊxÍôùẾỢỢỖỜơ//ỜỞÂIẾỈẬẤỈỀỜỈỊÊợƠÍỢỊỜợÌẬẤỀxÂẤỊợŨỊ/ứưừừựựwưũvữứwvựựứử/ưủưự/ứ/ứũ/ÍxỈ-ẾỈx-Ấx-ũữừứứwũwựửưủứũũữửưứựứứượHỖÊùụẤxỢx-xẤẴỚỈ-ỖỚỈÂẬỜỜẬẤôùỢỚỞẬùụ/rq/xrq/ẤỀŨrqẼỀÊÂxỖỢỀỈỊụÂÍxỜỜôùẻẾỈỢỈ!ãế_!xỖỢỀỈỊùrqỖụÂÍxỜỜôùỖ!xỖỢỀỈỊùụẤxỢx-ỖÍxÂẬẾỈÍẤẬỚôùăẾẰỖụÂẾỠụỢẾỆÂẾụỵỊẾùr!ẾĐụẦÒụỹỊụỊẾỀEỞụẦTỐỊÊụẤẺụÊÃỪụŨỀDÌụŨýụỜỢỚẬỜỜụỈỨỪụẾĨxụờụÊĨỖụỖẾẮỊụỢẾỠÂụẦẶỪụƠỞyụỢỚỂỊẾụÍỷỈụẾĨxụẤxợq/Ỗrq/ẼỀÊÂxỖỢỀỈỊrq/ẼỀÊỞỚẬrqẤỀŨrqẤỀŨụỀẤôùxẤẴỚỈ-ẴỈỢỢỈÌùụÂÍxỜỜôùxẤẴỚỈ-ẴỈỢỢỈÌụxẤẴỚỈ-ỜxỢẬÍÍỀỢẬụxẤẴỚỈ-ÌỈxỢ-ẴẬxÂỈỊùrqẤỀŨụÂÍxỜỜôùxẤẴỚỈ-ỜÍỀẤẬỚùrqẤỀŨụÂÍxỜỜôùxẤẴỚỈ-ÊỚỀẤùrqẤỀŨụÂÍxỜỜôùxẤẴỚỈ-ÊỚỀẤ__ÍỀỜỢùrqẤỀŨụÂÍxỜỜôùxẤẴỚỈ-ỜÍỀẤẬỚ__ƯỚxỖỖẬỚụxẤẴỚỈ-ỜÍỀẤẬỚ__ƯỚxỖỖẬỚ--ũùrqẤỀŨụÂÍxỜỜôùxẤẴỚỈ-ỜÍỀẤẬỚ__ẼỚxÌẬùrqẤỀŨụÂÍxỜỜôùxẤẴỚỈ-ỜÍỀẤẬỚ__ÍỀỜỢùrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrũợượụ4ÃỪụỚxụÌQỊụỢỚUỊÊụÂyq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrềỀDỞụỢẾQụỊẾỀEỞụẦTỐỊÊụÂĨụỢẾẸụẤẲỊụẦĐỊụÍTỒỊÊụẦTỐỊÊụỢỚỈỊÊụÌyỞụỢỹỊÊụẦÒỢụẴỀĐỊờụỢÚụẦĨụÊÃỪụỚxụỜÙụÊỀxụỢỹỊÊụÌUÂụỀỊỜỞÍỀỊợụ6ỊỜỞÍỀỊụỢỹỊÊụÂxỈụÍýÌụỢỹỊÊụỜỵỊụỨỞĂỢụẤẮỞụỢỚDỊụẤxờụẤẲỊụẦĐỊụÍỎụÂẾÃỊụÍNỊÊụẴỄụỢAÂụŨýụÌQỊụỢỚUỊÊụÂyợụăÊỈýỀụỚxờụÍTỒỊÊụẦTỐỊÊụÂxỈụẤẺụÊÃỪụŨỀDÌờụÍýÌụỢỚẮÌụỢỚKỊÊụỢẾDÌụÌQỊụỢỚUỊÊụÂyụŨýụÂyÂụỢỂỊẾụỢỚỳỊÊụẤxụIẾyÂợq/Ỗrq/ẤỀŨrq/ẤỀŨrq/ẤỀŨrq/ẤỀŨrq/ẤỀŨrq/ẤỀŨrq/ẤỀŨrq/ẤỀŨrq/ẤỀŨrq/ẤỀŨrqẤỀŨụÂÍxỜỜôùẤẬỢxỀÍ__ÂỈỊỢẬỊẬỊỢ-ÌxỀỊùrqẤỀŨụÂÍxỜỜôùỖỞẴÍỀỜẾ_ẤxỢẬùrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrũợứợụ!ĨụỢẾẸụÊÃỪụŨỀDÌq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrjỀDÌụỢẾTỐỊÊụÍýụỖẾỵỊụUỊÊụÂRxụÂÕụỢẾẸụÂẾOỊÊụÍỳỀụŨỀỚỞỜụẾỈÀÂụÂyÂụẴÉỊẾụỊẾỀẺÌụỢỚPỊÊụIẾyÂụỊẾTỊÊụIẾỀụỢỚỘụỢẾýỊẾụÌỳỊụỢỆỊẾờụỢỂỊẾụỢỚỳỊÊụŨỀDÌụỵỊẾụẾTỘỊÊụỢỀDỞụÂÙÂụẦĐỊụỜUÂụIẾLẬợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrãÒỢụỜOụỊÊẾỀDỊụÂUỞụẦỷụÂẾFụỚxụỚÁỊÊờụŨỀÉÂụỹỊụỢẾÙÂụỖẾẶÌụỊẾỀEỞụẦTỐỊÊụÂĨụỢẾẸụÊÃỪụỚxụỖẾỵỊụUỊÊụŨỀDÌụÍýÌụỢỚẮÌụỢỚKỊÊụỢẾDÌụÂyÂụỢỂỊẾụỢỚỳỊÊụŨỀDÌụỘụẤxụỊẾTụẴÉỊẾụŨẶỪụỊĐỊờụẴÉỊẾụÂẾýÌợợợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrũợừợụạỆÂẾụỢẾỆÂẾụỜỵỊụỨỞĂỢụẤẮỞụỢỚDỊụẤxq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùr.ỷụỊẾỐỊụỢÙụỊẾỀDỊụÊỀỠỖụÊỀỦụẶÌụŨýụẴỵỈụŨÉụẤxợụãÒỢụỜOụỊÊẾỀDỊụÂUỞụẦỷụÂẾFụỚxụỚÁỊÊờụỢỀDỞụỢẾQụƠỞyụỊẾỀEỞụẦTỐỊÊụÍýÌụỢỹỊÊụỜỵỊụỨỞĂỢụẴỷụỊẾỐỊụÂxỈờụỢÚụẦĨụỢỹỊÊụỊÊỞỪụÂÕụẴỄụÌQỊụỢỚUỊÊụÂyợụ(ỈụẦĨờụŨỀÉÂụÊỀỵÌụÍTỒỊÊụẦTỐỊÊụÂSỊÊụÊỀyỊụỢỀĐỖụÊỀỠỖụÊỀỵÌụÌQỊụỢỚUỊÊụÂyợq/ỖrqẼỀÊỞỚẬụÂÍxỜỜôùj!ếỈỚỢxẴÍẬ6ỊẻỚẬŨỀẬƯãỈẤẬùrqẤỀŨrqxụÂÍxỜỜôùẤẬỢxỀÍ-ỀÌÊ-ÍỀÊẾỢẴỈỨùụỢỀỢÍẬôù5ỳỊụÂẾĐụỢẾÙÂụỖẾẶÌụÂẾUxụỊẾỀEỞụẦTỐỊÊụÂĨụỢẾẸụÊỀỠỖụỊÊỹỊụỊÊÚxụỢỂỊẾụỢỚỳỊÊụÍỷỈụẾĨxụẤxợùụẾỚẬẼôùẾỢỢỖỜơ//ỜỞÂIẾỈẬẤỈỀỜỈỊÊợƠÍỢỊỜợÌẬẤỀxÂẤỊợŨỊ/ứưừừựựwưũvữứwvựựứử/ưủưự/ứ/ứũ/ÍxỈ-ẾỈx-Ấx-ư-ũữừứứwưủữừứwừvủữưửủừữvợHỖÊùụỢxỚÊẬỢôù_ẴÍxỊIùụỚẬÍôùỊỈỈỖẬỊẬỚùụẤxỢx-ẼxỊÂỪẴỈỨôùỀÌÊ-ÍỀÊẾỢẴỈỨùrqỀÌÊụỀẤôùỀÌÊ_ũừvửủửủưừửưứửủữvủvùụÂÍxỜỜôùÍỀÊẾỢẴỈỨ-ÂỈỊỢẬỊỢùụỢỀỢÍẬôùỸỊụƠỞyụỊẾỀEỞụẦTỐỊÊụÊÃỪụÍỷỈụẾĨxụẤxụỢẾĐụỊýỈỗ-ụỴỊẾụứợùụỜỚÂôù//ÂợẴxỈỖẾỞỢẾỈợŨỊ/ỀÌÊ/ẤẬỜIỢỈỖ/ỊẬƯỜ/ưựũứ/ũửựẤưủvưvũwỢưừvữÍượƯẬẴỖùụxÍỢôùỸỊụƠỞyụỊẾỀEỞụẦTỐỊÊụÊÃỪụÍỷỈụẾĨxụẤxụỢẾĐụỊýỈỗùụƯỀẤỢẾôùũwựủùụẾẬỀÊẾỢôùũứủũùụẤxỢx-xỞỢẾỈỚôùùụẤxỢx-ỈỚỀÊỀỊxÍôùẾỢỢỖỜơ//ỜỞÂIẾỈẬẤỈỀỜỈỊÊợƠÍỢỊỜợÌẬẤỀxÂẤỊợŨỊ/ứưừừựựwưũvữứwvựựứử/ưủưự/ứ/ứũ/ÍxỈ-ẾỈx-Ấx-ư-ũữừứứwưủữừứwừvủữưửủừữvợHỖÊùụẤxỢx-xẤẴỚỈ-ỜÍỈỢôùvẬÂẬửủvũ-vxwũ-ừẤẼÂ-vứxx-ựÂữứủữửxừẼẬủùụẤxỢx-xẤẴỚỈ-ỖỚỈÂẬỜỜẬẤôùỢỚỞẬùụ/rq/xrq/ẤỀŨrqẼỀÊÂxỖỢỀỈỊụÂÍxỜỜôùẻẾỈỢỈ!ãế_!xỖỢỀỈỊùrqỖụÂÍxỜỜôùỖ!xỖỢỀỈỊùụẤxỢx-ỖÍxÂẬẾỈÍẤẬỚôùăẾẰỖụÂẾỠụỢẾỆÂẾụỵỊẾùr5ỳỊụÂẾĐụỢẾÙÂụỖẾẶÌụÂẾUxụỊẾỀEỞụẦTỐỊÊụÂĨụỢẾẸụÊỀỠỖụỊÊỹỊụỊÊÚxụỢỂỊẾụỢỚỳỊÊụÍỷỈụẾĨxụẤxợq/Ỗrq/ẼỀÊÂxỖỢỀỈỊrq/ẼỀÊỞỚẬrqẤỀŨrqẤỀŨụỀẤôùxẤẴỚỈ-ẴỈỢỢỈÌùụÂÍxỜỜôùxẤẴỚỈ-ẴỈỢỢỈÌụxẤẴỚỈ-ỜxỢẬÍÍỀỢẬụxẤẴỚỈ-ÌỈxỢ-ẴẬxÂỈỊùrqẤỀŨụÂÍxỜỜôùxẤẴỚỈ-ỜÍỀẤẬỚùrqẤỀŨụÂÍxỜỜôùxẤẴỚỈ-ÊỚỀẤùrqẤỀŨụÂÍxỜỜôùxẤẴỚỈ-ÊỚỀẤ__ỢỈỖùrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrqỜỢỚỈỊÊrượụẻẾQÂụẾÓỀụÍỷỈụẾĨxụẤxụẤỈụỹỊụƠỞyụỊẾỀEỞụẦTỐỊÊỗq/ỜỢỚỈỊÊrq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrềỌụÂẾUÂụmụỢĐụềẾĐụÊỀÔỀụIẾỞỪĐỊụÂyỈờụỊDỊụẾỳỊụÂẾĐụÍTỒỊÊụẦTỐỊÊụỊỳỖụŨýỈụÂÕụỢẾẸờụÂẾFụIẾỈỵỊÊụưựÊụẦTỐỊÊ/ỊÊýỪợụ)ỀEỞụÂẾFỊẾụÍTỒỊÊụẦTỐỊÊụỊỳỖụŨýỈụÂÕụỢẾẸụÍýụÌÒỢụẴTÔÂụẦÕỊụÊỀỵỊụỊẾĂỢụẦẸụỊÊỹỊụỊÊÚxụỢỂỊẾụỢỚỳỊÊụÍỷỈụẾĨxụẤxờụẤỞỪụỢỚỂụŨBụỊÊỈýỀụỢỚBụỢỚỞỊÊụŨýụÍýỊụẤxụIẾLẬụÌỳỊẾợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùr!ĨụỢẾẸụẦỵỈụỊÊTỒÂụÌÒỢụỜOụỢỌỊụỢẾTÕỊÊụẤỈụẦTỐỊÊụÊÃỪụỚxụÂẾỈụẤxụẴÁỊÊụÂyÂẾơq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùr-ụạỀẸÌụỜỈyỢụÍTỒỊÊụẦTỐỊÊụỢỀDỞụỢẾQụÌỎỀụỊÊýỪợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùr-ụ)KÂụỊẾỷỊụỢẾÙÂụỖẾẶÌụỢỚTÔÂụIẾỀụỜỤụẤQỊÊờụÍÙxụÂẾKỊụÂyÂụỜỵỊụỖẾẶÌụÍýỊẾụÌỳỊẾụỆỢụẦTỐỊÊợụảTỞụỰờụÌẰỢụỈỊÊờụỊTÔÂụẨỖụỢỚyỀụÂÃỪụŨýụỚTỒỞụẦEỞụÂẾUxụẾýÌụÍTỒỊÊụẦTỐỊÊụÂxỈợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùr-ụăDỊụỢẾxỪụỢẾĐụẦÓụỞOỊÊụÂĨụÊxỜờụỊTÔÂụỢỚyỀụÂÃỪụŨýụẦÓụỞOỊÊụỢỹỊÊụÍÙÂụẴÁỊÊụỊTÔÂụÍKÂợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùr-ụăÊRụẦRụÊỀĂÂơụăÊẾỀDỊụÂUỞụỖẾyỢụẾỀÉỊụỚxụỚÁỊÊờụẾỈỚÌỈỊẬụÌẬÍxỢỈỊỀỊụIẾỀụỊÊRụÂĨụỢẾẸụÍýÌụÊỀỵÌụỢỌỊụỢẾTÕỊÊụẤỈụƠỞyụỢỚỂỊẾụÊÍỪÂxỢỀỈỊụỢÔỀụựủồợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùr-ụ4ỀỵÌụỜỢỚẬỜỜơụ!ỹỊÊụỢẾẠỊÊụÊÃỪụỚxụỜÙụÊỀxụỢỹỊÊụẦÒỢụẴỀĐỊụỊÓỊÊụẦÒụẾỈỚÌỈỊẬụÂỈỚỢỀỜỈÍờụÍýÌụỢỹỊÊụỢyÂụẦÒỊÊụÂRxụƠỞyụỢỚỂỊẾụÊÍỪÂxỢỀỈỊụÍDỊụỢÔỀụưủồợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùr-ụ(ỞỪụỢỚỂụÂẾĐụẦÒụẤỀỊẾụẤTỔỊÊụÍýỊẾụÌỳỊẾờụỢỚỈỊÊụẦĨụỢẰỖụÂÃỊụẴÁỊÊụÊỀýỞụÂẾĂỢụÂẾOỊÊụỈỨỪụẾĨxờụŨỀỢxÌỀỊụŨýụIẾỈyỊÊụÂẾĂỢụẾỎụỢỚỒụỜUÂụIẾLẬụÍýỊụẤxợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùr-ụếỤụẤQỊÊụÂyÂụỜỵỊụỖẾẶÌụÂẾỹÌụỜĨÂụẤxụÂĨụÂẾĂỢụÂẾOỊÊụỈỨỪụẾĨxờụÂyÂụỜỵỊụỖẾẶÌụÂĨụÂẾUxụŨỀỢxÌỀỊụ!ụŨýụ<ờụỚẬỢỀỊỈỀẤờụÂyÂụÂẾĂỢụÂẾOỊÊụỈỨỪụẾĨxụIẾyÂụẦẸụỖẾQÂụẾÓỀụŨýụẴỵỈụŨÉụÍýỊụẤxợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùr-ụềỀxụệjụÂĨụỢẾẸụÍýÌụỢỚẮÌụỢỚKỊÊụỢẾDÌụỢỂỊẾụỢỚỳỊÊụỢỌỊụỢẾTÕỊÊụẤỈụẦTỐỊÊợụăDỊụỢẾTỐỊÊụỨỞỪDỊụỜỤụẤQỊÊụIẬÌụÂẾOỊÊụỊAỊÊụẦẸụÍýÌụÊỀỵÌụỢỌỊụỢẾTÕỊÊụẤxụŨýụẴỵỈụŨÉụÍýỊụẤxụIẾLỀụỢyÂụẾỳỀụÂRxụỢỀxụệjợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùr-ụềẾÙÂụẾỀÉỊụỢẾĨỀụƠỞẬỊụÂẾỹÌụỜĨÂụẤxụỊẾĂỢụƠỞyỊơụảýÌụỜỳÂẾờụỢẶỪụỢĐụẴýỈụÂẾĐỢờụẤTỔỊÊụẶÌụẦẸụỢẾỠÂụẦẶỪụƠỞyụỢỚỂỊẾụỖẾQÂụẾÓỀụŨýụỢyỀụỢỳỈụẤxợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖXỞỢẾỈỚùrềợếụỡềẾẬỈụqxụẾỚẬẼôùẾỢỢỖỜơ//ỜỞÂIẾỈẬẤỈỀỜỈỊÊợŨỊ/ùrẾỢỢỖỜơ//ỜỞÂIẾỈẬẤỈỀỜỈỊÊợŨỊ/q/xrpq/Ỗrq/ẤỀŨrq/ẤỀŨrq/ẤỀŨrq/ẤỀŨrq/ẤỀŨrq/ẤỀŨrq/ẤỀŨr
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
11 lợi ích sức khỏe từ vỏ cam
2026-05-13 10:22:00
Có lẽ ít người biết rằng vỏ cam rất giàu một số chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, vitamin C và các hợp chất thực vật như polyphenol rất có lợi cho sức khỏe.
Trung tâm Y tế khu vực Yên Lạc tích cực chuẩn bị phòng, chống dịch...
2026-05-13 08:00:00
baophutho.vn Trước nguy cơ gia tăng các bệnh truyền nhiễm trong mùa hè, đặc biệt là sốt xuất huyết, Trung tâm Y tế khu vực Yên Lạc chủ động triển khai đồng...
Người dân được khám những gì trong gói sức khỏe miễn phí từ 2026?
2026-05-13 06:40:00
Ngành y tế cung cấp gói khám miễn phí gồm nội khoa, tai mũi họng, xét nghiệm máu, nước tiểu và chụp X-quang tim phổi giúp người dân tầm soát bệnh.
Việt Nam thuộc nhóm 30% quốc gia có chiều cao trung bình thấp trên thế giới
2026-05-12 18:27:00
Chiều cao trẻ chịu tác động từ bốn yếu tố chính gồm di truyền, dinh dưỡng, vận động và giấc ngủ - môi trường sống. Trong đó, dinh dưỡng chiếm khoảng 32%, cao hơn di truyền với 23%.
Bỏ gia vị chế biến sẵn để dùng muối hạt: Thói quen này có lợi hơn không
2026-05-12 13:57:00
Thời gian gần đây, không ít người có xu hướng ‘quay lưng’ với hạt nêm, bột canh để chuyển sang dùng muối hạt với quan niệm tự nhiên hơn, an toàn hơn. Tuy nhiên, hiểu như vậy...
Người “truyền lửa” thầm lặng của ngành điều dưỡng
2026-05-12 11:57:00
baophutho.vn Đó là chị Nguyễn Thị Thu Liên - Điều dưỡng Trưởng tại Bệnh viện Sản nhi tỉnh Phú Thọ. Chị là một trong những điều dưỡng giàu kinh nghiệm, tâm...
Cách chế biến 3 loại đậu rẻ tiền giàu magie cực tốt cho người mất ngủ
2026-05-12 09:17:00
Magie là khoáng chất có lợi cho người mất ngủ vì nó giúp thư giãn và làm dịu hệ thần kinh. Thật may mắn khi những loại đậu quen thuộc, giá rẻ lại chính là nguồn cung cấp magie...
