{title}
{publish}
{head}
rỀưủẤÌyỢỢốụƠệỆỞÌẨụs!ỳỆủỞỀỠÓẤủỞỜFủƯỆĐỊủỪĨyỈẾủẦFủÚỈẾr/ỀưsrƠủẤÌyỢỢốụƠ6ẨyẦụskỆĐỊủỪĨyỈẾủẦFủÚỈẾủỀyỰủẾẠƠủỚỠyỈỀủỈAỊợủỈỀẮỞủÌỳủÍỀỆủẾỆyĨủỊQyợủỞỀUỒỈẾủỪỠẮỞủỀỆẸỈủỢyỠủÍỀỆủẤJủỈỀỆẼỊủƯỆỜỠỞủpẤỷỊủẤPỊqợủẦĨủẦFủÚỈẾủỀĨẠẤủỈỀỆẼỊủỈẮỊủẬUỒỈẾủỀOủỀẮƠợủÌỳỊủỊỳỈẾủỈỀỳỰủƯỆĐỊủƯỳủỢUỈẾủÌĐỈợủƯỄủỞỀEủẦFẤỀủỞÙủẤýẤủỪĨyỈẾủÍỀOỈẾủỞỀĨýỞủỜyủẬUỘẤởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụskỆĐỊủỪĨyỈẾủẦFủÚỈẾủỀyỰủẾẠƠủỚỠyỈỀủỈAỊợủỈỀẮỞủÌỳủÍỀỆủẾỆyĨủỊQyợủỞỀUỒỈẾủỪỠẮỞủỀỆẸỈủỢyỠủÍỀỆủẤJủỈỀỆẼỊủƯỆỜỠỞủpẤỷỊủẤPỊqợủẦĨủẦFủÚỈẾủỀĨẠẤủỈỀỆẼỊủỈẮỊủẬUỒỈẾủỀOủỀẮƠợủÌỳỊủỊỳỈẾủỈỀỳỰủƯỆĐỊủƯỳủỢUỈẾủÌĐỈợủƯỄủỞỀEủẦFẤỀủỞÙủẤýẤủỪĨyỈẾủÍỀOỈẾủỞỀĨýỞủỜyủẬUỘẤởủ!ẸỈỀủỀyỰủỞýỆủƠỀýỞợủỈẾUỒỆủÂẸỈỀủỞỀUỒỈẾủỪỠỰĐỈủỈẾỵỞủỊTỆủẤỀỷỰủỈUỐẤủỊTỆởởởủắEỠủÍỀOỈẾủẬỆÉỠủỞỜFủỞÓỞủẤJủỞỀẺủẾĂỰủƯỆĐỊủỞyỆủẾỆŨyợủƯỆĐỊủƠỀEủỚỠỷỈợủƠỀỎỆủỀĨẠẤủÂỆEỈủỞỀỳỈỀủƯỆĐỊủỪĨyỈẾởr/ƠsỊỵỈủỞỂỈỀởrỆỊẾủyÌỞốụụủỀẨỆẾỀỞốụứwwụủỢỜẤốụỀỞỞƠớ//ỢỠẤÍỀĨẨẦĨỆỢĨỈẾởƯỈ/7ỊyẾẨỢ/ẦỠỰÌỆỈỀ/ứũưử/ưứ/ưử/ÂyẤ_ỀyởIƠẾụủỨỆẦỞỀốụựửũụsr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs!ỵẤủỀỳủÌỳủƯFủỞỜĨỈẾủỊJỈủẤyỈỀủỞỜÚỈẾợủỞĂỈủẦỆợủÂỵẤủỀỳợủỞỰủỚỠyủẬÀỈẾủỜẮỞủỞÓỞủẤỀĨủỈẾUỒỆủƯỆĐỊủỪĨyỈẾủẦFủÚỈẾởrƠsắẾỠỰĐỈủỈỀĂỈủỞỀẨĨủ<OỈẾủỰủÌỳủẦĨủƠỀEủÍỀỂủƯỳủƯẸủÍỀỂủÍỀOỈẾủÍỀÓỈẾủẤỀEủẬUỘẤủƠỀĨỈẾủỀỳỈủỪĂỊủỈỀẶƠủẾĂỰủỜyủÂẸỈỀởủ(ỀỷỰủỈUỐẤủỊTỆủÌỳủẦẮỠủỀỆẸỠủẬẠẤủỞỜUỈẾợủẤJủỈỀỳỰủỀĨẠẤủẤJủỊSợủỈẾỵỞủỊTỆủỞỀUỒỈẾủỪỠỰĐỈờủẾỆỷỊủỀĨẠẤủỊẮỞủÍỀÚỠủẾỆýẤởủắỆĐỊủỊỵẤủỊTỆủƠỀQủỈÉợủỈỀỘỞủỈỀỵỞợủẤỠÓỈủỊTỆủỈÉủỊLỈẾờủỢỳỈủỊTỆủƯỳủẤýẤủÍỀẨủẤJủẤỀẮỞủỪỠẮỞủỞỆEỞủÚủẬLỈẾởủẽỀUÔỈẾủƠỀýƠủẤỀŨyủÌỳủÂỎủÍỀỂủẤÓủÂỆẺỠợủÍỀỠủƠỀĨỈẾủỞýỈủỀỳỈởủ)QỈẾủỊỌỞủỞỜĨỈẾủẤýẤủÂỳỆớr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs!ỳỆủưr/ƠsớủắẾLẤủÂỄỈỀủƠỀĨỈẾủỞýỈủỀỘƠủỚỠEủẤỀỆủẾỆyủẾỆỷỊớủỀĨỳỈẾủÍỮủưữẾợủƠỀKỈẾủƠỀĨỈẾủữẾợủÂỵẤỀủỞỜỠẶỞủwẾợủỚỠEủẤỀỆủwẾợủÂỵẤỀủỞỀUỘẤủưứẾợủẬỵỆủỞýĨủừủỚỠỷợủẾÙỈẾủỞUÔỆủừủÌýỞởủềÁẤủỠÓỈẾởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs!ỳỆủứr/ƠsớủệỆẺỠủỞỀyỈỀủÌĨỈẾủỞỀyỈẾủẾỆyủẾỆỷỊớủỊyủỀĨỳỈẾủữẾợủỚỠEủẤỀỆủữẾợủÂỵẤỀủỞỀUỘẤủưứẾợủẤyỈủÍỀUÔỈẾủựẾợủẤyỊủỞỀỷĨủựẾợủỞEủỞĂỈủựẾợủÂýỈủỀỵủẤỀEủwẾợủỈẾTủƯFủỞỦủửẾợủẬỷỈẾủỢĂỊủưửẾợủỀĨỳỈẾủÍỮủưứẾợủÍỀUÔỈẾủỀĨỵỞủwẾợủÍẪủẬẰỠủỈẾỤyủưứẾởủềÁẤủỠÓỈẾởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs!ỳỆủừr/ƠsớủÂỵẤỀủỞỜỠẶỞủưứẾợủỚỠEủẤỀỆủwẾợủẤyỊủỞỀỷĨủựẾợủỀĨỳỆủỢÔỈủưữẾợủỞyỈẾủÂỵẤỀủÂỄủưũẾợủÂỵẤỀủẤỀGủưứẾợủÍẪủẬẰỠủỈẾỤyủưữẾợủỪỠỰĐỈủÍỀỠỈẾủưữẾợủỞEủỞĂỈủừẾởủềÁẤủỠÓỈẾởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsắẾUỒỆủÂẸỈỀủỈĐỈủÍEỞủỀỘƠủAỈủỠÓỈẾủẤýẤủỊJỈủỢyỠủẬẺủỞAỈẾủỀỆẸỠủỚỠỷủẬỆÉỠủỞỜFớr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsãỘỆủẬỳỊủỞỜỳớủẤỀỆủỞỦủứũẾợủÂỵẤủỀỳủữẾợủỞỀUÔỈẾủỈỀHủỞỦủưứẾợủỞĂỈủẦỆủưứẾởủ)UỘẤủÌỆẸỠủẤQỈẾủỞýỈủƯRỈợủẬẨỊủƠỀyủỀỹỊủẤQỈẾủƯỐỆủẤỀèủỠÓỈẾủỈẾỳỰủưủẮỊởủ<ỘỞủẦQỈẾủvủ-ủứũủỈẾỳỰởủ)QỈẾủẤỀĨủẤýẤủỞỜUỒỈẾủỀỘƠủƯỆĐỊủỊTỆủỪỠẮỞủỞỆEỞợủẬỒỊủẬẠẤủƯỳỈẾợủỈỆĐỊủỊỵẤủỊTỆủỢỠỈẾủỀỠỰEỞủỢUỈẾủỈÉợủẬyỠủẬẰỠợủẬyỠủƯQỈẾủẤýỈỀủỊTỆủẤỀĂỈủỊýởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs(yỈỀủỞỜÚỈẾợủỞĂỈủẦỆợủÂỵẤủỀỳợủỞỰủỚỠyủẬÀỈẾớủỞỰủỚỠyủẬÀỈẾủpẦĂỰủỊUỐƠqủữũẾợủỞĂỈủẦỆủưũẾợủỞỜÚỈẾủẾỳủứủỚỠỷợủÂỵẤủỀỳủỞUÔỆủưũẾởủệỰủỚỠyủẬÀỈẾủẤÁỞủẬĨỵỈủỜỦyủỢỵẤỀợủẤQỈẾủỞĂỈủẦỆủƯỳủỞỜÚỈẾủẤỀĨủƯỳĨủỪĨĨỈẾủỈẮỠởủảỀỆủỞỜÚỈẾủẾẰỈủẤỀỂỈợủÌẮỰủỜyủÂJẤủÂMủƯMợủỈẮỠủỞỆEƠợủẤỀĨủÂỵẤủỀỳủƯỳĨợủỈẮỠủẤyỈỀởủ@ỈủỞỜÚỈẾủƯỳủỠÓỈẾủỈUỐẤởủắẾỳỰủưủÌẰỈợủẬỘỞủẦQỈẾủửủ-ủưũủỈẾỳỰởủ)QỈẾủẤỀĨủẤýẤủỞỜUỒỈẾủỀỘƠủƯỆĐỊủỊTỆủỪỠẮỞủỞỆEỞợủẬỒỊủẬẠẤủƯỳỈẾợủỈỆĐỊủỊỵẤủỊTỆủỢỠỈẾủỀỠỰEỞủỢUỈẾủỈÉợủẬyỠủẬẰỠợủẬyỠủƯQỈẾủẤýỈỀủỊTỆủẤỀĂỈủỊýởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs(ỀýĨủỞỀUÔỈẾủỈỀHủÂỵẤỀủẤỀGớủỞỀUÔỈẾủỈỀHủỞỦủứũẾợủÂỵẤỀủẤỀGủữẾợủỀĨỳỈẾủÍỮủừũẾợủÍỆỈỀủẾỆỐỆủưũẾợủỞEủỞĂỈủựẾợủẾỵĨủỞCủữũẾợủẬUỒỈẾủỞỜÁỈẾủÌUỘỈẾủỞỀỂẤỀủỀỘƠởủ<ẨỊủẤýẤủẦUỘẤủÌỆẸỠủỢÁẤủÌẮỰủỈUỐẤủÂMủÂỹợủẤỀĨủƯỳĨủỈẮỠủẤỀýĨủƯỐỆủẾỵĨủỞCợủẤỀýĨủẬUỘẤủẤỀĨủỞỀĐỊủẬUỒỈẾợủỈẾỳỰủAỈủưủÌẰỈợủẬỘỞủvủ-ủưũủỈẾỳỰởủ)QỈẾủẤỀĨủẤýẤủÂẸỈỀủỈỀĂỈủƯỆĐỊủỪĨyỈẾủỊTỆủỀLỈẾợủẬyỠủỈỀÚẤủẬẰỠủỞÁẤủỊTỆợủỈẾỵỞủỊTỆởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsệỀẨĨủềả<ềr/Ơs
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Triển vọng của mô hình bảo hiểm y tế hộ gia đình
2015-12-16 07:58:00
PTO- Luật BHYT sửa đổi quy định người dân muốn mua thẻ BHYT phải đăng ký theo hộ gia đình. Quy định này sẽ khắc phục tình trạng cấp trùng thẻ BHYT, hạn chế tình trạng chỉ người...
10 dấu hiệu cảnh báo cần khám bệnh tức thì
2015-12-16 07:00:00
Đau đầu nhẹ do công việc hoặc bụng dạ khó chịu sau bữa trưa, hầu hết chúng ta đều có xu hướng bỏ qua những triệu chứng xuất hiện hàng ngày này cho tới khi quá muộn.
Trái cây giúp khỏe mạnh trong mùa đông
2015-12-15 15:26:00
Cái lạnh mùa đông làm suy giảm sức đề kháng, khiến cơ thể dễ trở thành mục tiêu tấn công của nhiều căn bệnh như cảm, cúm, ho…
Viêm họng cấp, bệnh hay gặp lúc chuyển mùa
2015-12-15 08:18:00
Viêm họng cấp tính là bệnh khá phổ biến, xảy ra quanh năm nhưng khi thời tiết chuyển mùa thì viêm họng cấp dễ dàng xuất hiện. Bệnh thường xuất hiện với các bệnh viêm VA, viêm amiđan...
Trạm y tế xã Vân Du: Làm tốt công tác chăm sóc sức khỏe ban đầu...
2015-12-15 07:58:00
PTO- Là một xã nằm ở phía Bắc của huyện Đoan Hùng, Vân Du có 1/3 dân số là đồng bào công giáo, người dân chủ yếu sinh sống bằng nghề nông nghiệp do vậy kinh tế còn nhiều khó khăn...
