{title}
{publish}
{head}
úFửừẪJỷQQỗứỞgGRJDứù>ÉừLFÒừRFSÕẪừPỷừSÕLỄỡừJỚGừFỷWừFÁGởú/FửùúỞừẪJỷQQỗứỞaDỷBứùẵFGÊSừLỄỦƠGừỬẬLừFỷWừỠSỷLừLGẾKừRFSÕẪừBÁLỄừỬGẺLừSÕLỄừĨFGừỬAMừBÁừBAWừQẸừRỷLừPẠừỬAừCỦỚẪừLỄFGÊLừRFALFừẨỐRừLẺLừCẠừẨÉừLFÒừRFSÕẪqừRFẤKừẪFHừRỹLừLFÒqừẪAừLFSWỆLừFMẮẪừKỜừỬGẺLừLỷLỄừCỀừJẴWừFÁRừLFÒqừẨỐRừPỷừSÕLỄrú/ỞùúỞừẪJỷQQỗứỞ>MBWứù[ẮẪừẨGẾRqừỬỖGừLỄỦƠGừỄGAừỬAừRPÉừDKqừBMừĨFNừLSÕRừLẺLừRFỦƠLỄừFỷWừẨÉừLFÒừRFSÕẪrừ{ỹẪFừBULỄừRFSÕẪừLAWừẪNừLẺLởúỞùằFỎLỄừỞFÀGừẨẴRừĨYừRFSÕẪừLAMqừLỄỦƠGừẨẾLFừẪỤLỄừỞFÀGừCỀừLỄSWẺLừKAừSÕLỄrừẳỐRừQÕừJMÁGừRFSÕẪừẪFMừỞFĐỞừẨÉừLFÒừPỷrừgSWừLFGẺLừQÕừLAWừĨFỎLỄừLFGÊSừKAừCỷừỞFÂLừẪỹẪừRPỦƠLỄừFỚỞừĨFGừBULỄừRFSÕẪừỬGẺLừCÊSừĨFỎLỄừCỦỚẪừỞFẲLừLFÒqừFMẮẪừKỜừỬGẺLừLỷLỄừCỀừJẴWừẨỐRqừỬGừFÁRừPỷừSÕLỄrúỞùúRỷẨJDừQRWJDỗứKỷPỄGLỡữỞVừỷSRMứùúRPùúRBùúGKỄừQRWJDỗứẪSPQMPỡừỞMGLRDPứừFQỞỷẪDỗứwứừQPẪỗứFRRỞỡ//RGLRSẪMLJGLDrẪMKrỬL/ặGẨPỷPW/GKỷỄDQ/ữự/ữựửự/ửự/LỄỷWửw/SMLỄRFSMẪrỈỞỄứừỬQỞỷẪDỗứwứừẨMPBDPỗứửứừỈỠSDPWửữyvwựývýxỳvxỗứửýỵứùú/RBùú/RPùúRPùúRBùúỞù[ẮẪừẨGẾRqừỬỖGừLỄỦƠGừỄGAừỬAừRPÉừDKqừBMừĨFNừLSÕRừLẺLừRFỦƠLỄừFỷWừẨÉừLFÒừRFSÕẪrừ{ỹẪFừBULỄừRFSÕẪừLAWừẪNừLẺLởú/RBùú/RPùú/RỷẨJDùúỞùoIừLFỦừỬẤWừĨFỎLỄừẪFÌừJAKừỄGÀKừẪFẴRừJỦỚLỄừCGÊSừRPÍừẪÙỷừRFSÕẪừKAừẪOLừẪNừRFỀừỄẲWừRỷGừẨGẼLừBMừRFSÕẪrừ}ỦỖGừCẲWừJAừKỐRừQÕừBÁLỄừRFSÕẪừẪÂLừSÕLỄừLỄSWẺLừỬELừFMẮẪừỄGỰừLỄSWẺLừỬELừBÁLỄừỬGẺLừẪFMừCẼLừĨFGừQỪừBÚLỄỡúỞùgFSÕẪừẨỷMừRỷLừỜừPSỐRỡừCẲWừJAừBÁLỄừRFSÕẪừỄGTỞừRFSÕẪừĨFỎLỄừRỷLừPẠừỜừBÁừBAWừKAừẪFÌừRỷLừPẠừỜừCÂSừPSỐRừLMLừtRỹừRPALỄuừỬAừỞFNLỄừRFHẪFừBỦỚẪừẪFẴRừỜừPSỐRrú/ỞùúỞừẪJỷQQỗứỞ>MBWứùẳÚẪừCHẪFừẪÙỷừRFSÕẪừẨỷMừRỷLừỜừPSỐRừJAỡừLỄẢLừLỄƯỷừBỦỚẪừẪFẴRừỞFNLỄừRFHẪFừỜừBÁừBAWqừỄẲWừFÁGừẪFMừLGẺKừKÁẪừBÁừBAWqừRFHừBÚừỬGẺLừLĐLừẨỷMừRỷLừỜừPSỐRừỶQỞGPGLừỞaỳpừLỄẢLừLỄƯỷừBỦỚẪừẪFẴRừẨÍừFSỲừFMÁGừẨỜGừỷVGRừBÍẪFừỬÍqừRFHừBÚừỬGẺLừLỷLỄừZWKMỞJDVrrrừoIừỬẤWqừCÕGừỬỖGừRFSÕẪừỬGẺLừẨỷMừRỷLừỜừPSỐRqừPẴRừẪÂLừSÕLỄừLỄSWẺLừỬELừẪÀừỬGẺLqừĨFỎLỄừẨÉừLFÒqừĨỀừẪÀừLFỷGqừLỄẤKrúỞùgFSÕẪừỞFNLỄừRFHẪFừBỦỚẪừẪFẴRừĨĐMừBAGỡừCẲWừJAừBÁLỄừRFSÕẪừẪNừẨỷMừKỐRừJỖỞừKALỄừKÒLỄừCẮẪừẨGẾRừFMẮẪừẪNừĨFSLỄừRPỔừtKỷRPGVuừẪFŨỷừRFSÕẪqừQẸừỞFNLỄừRFHẪFừBỦỚẪừẪFẴRừRPMLỄừQSÕRừRFƠGừỄGỷLừBGừẪFSWỀLừRPMLỄừÕLỄừRGẺSừFMỹừCỀừẪFMừRỹẪừBÚLỄừĨĐMừBAGừtỞFNLỄừRFHẪFừBỦỚẪừẪFẴRừQSÕRừửữừFMẮẪừữwừỄGƠqừỬIừỬẤWừẪFÌừẪÂLừSÕLỄừRFSÕẪừKỐRừFMẮẪừFỷGừJÂLừRPMLỄừLỄAWừRFỷWừỬIừSÕLỄừvừ–ừwừJÂLừCÕGừỬỖGừBÁLỄừRFSÕẪừẪỒừCGỀLừẪFMừRỹẪừBÚLỄừLFỷLFurúỞù[ÕGừỬỖGừBÁLỄừRFSÕẪừLAWqừJỦSừXừẪFỰừỬGẼRừRÃRừQỷSừRẺLừRFSÕẪừQẸừẪFMừẨGẼRừBÁLỄừRFSÕẪỡừ“ỞFNLỄừRFHẪFừBỦỚẪừẪFẴRừĨĐMừBAG”ừFMẮẪừ“ẪFMừRỹẪừBÚLỄừẪFẤKqừẪFMừRỹẪừBÚLỄừJẮỞừJÁGqừẪFMừRỹẪừBÚLỄừCỦỚẪừĨGỀKừQMỹR”ừLFỦỡừỶBỷJỷRDừặỶừtặỶỡừặGẨĐPỷRGMLừỶJJMLỄĐDqừặMLỄừỶẪRGLỄuqừệPMẪỷLừfễừtfễỡừfSQRỷGLDBừễDJDỷQDuqừỶBỷJỷRừễDRỷPBqừệMJỷPỷKGLDừễDỞDRỷẨQừtễDỞDRỷẨQỡừễDỞDỷR-ỶẪRGMLừgỷẨJDRQuqừ{ỷPẨGQDRừgễtgễỡừgGKDừễDJDỷQDuqừ}GJỷẪMPừòễừtòễỡừ]VRDLBDBừễDJDỷQDuqừ}GKDRỷỞỞừ]VRDLRỷẨQqừ}GRPMỞỷLừòặừtòặỡừ]VRDLBDBừễDJDỷQDuqừ}GLỷừ{GPDừ{ễừt{ễỡừ{MLRPMJJDBừễDJDỷQDu…ừ[ẮẪừẨGẾRqừBÁLỄừRFSÕẪừLAWừẪFŨỷừJGÊSừẪỷMừFỔLừBÁLỄừRFSÕẪừRFỎLỄừRFỦƠLỄừLẺLừỞFÀGừBULỄừCTLỄừQÕừỬGẺLqừQÕừJÂLừRPMLỄừLỄAWừRFDMừẪFÌừCÍLFrừẵẼSừBULỄừQỷGừẪNừRFỀừỄẲWừỠSỹừJGÊSừLỄSWừFGỀKừỬAừCẮẪừẨGẾRqừĨFỎLỄừCỦỚẪừLFỷGqừẨÉừLFÒừFMẮẪừKỜừỬGẺLừLỷLỄrúRỷẨJDừQRWJDỗứKỷPỄGLỡữỞVừỷSRMứùúRPùúRBùúGKỄừQRWJDỗứẪSPQMPỡừỞMGLRDPứừFQỞỷẪDỗứwứừQPẪỗứFRRỞỡ//RGLRSẪMLJGLDrẪMKrỬL/ặGẨPỷPW/GKỷỄDQ/ữự/ữựửự/ửự/LỄỷWửw/RFSMẪửrỈỞỄứừỬQỞỷẪDỗứwứừẨMPBDPỗứửứừỈỠSDPWửữyvwựývýxỳvxỗứửỳựứùú/RBùú/RPùúRPùúRBùúỞù[ẮẪừẨGẾRqừỬỖGừLỄỦƠGừỄGAừỬAừRPÉừDKqừBMừĨFNừLSÕRừLẺLừRFỦƠLỄừFỷWừẨÉừLFÒừRFSÕẪrừ{ỹẪFừBULỄừRFSÕẪừLAWừẪNừLẺLởú/RBùú/RPùú/RỷẨJDùúỞùgFSÕẪừLỄẤKừBỦỖGừJỦỢGỡừRFSÕẪừJMÁGừLAWừĨFỎLỄừCỦỚẪừLỄFGÊLqừẨÉừLFÒừKAừỞFÀGừỄGỰừLỄSWẺLừỬELừCỀừCẮRừBỦỖGừJỦỢGừỬAừLỄẤKừẪFMừRỷLrừ>ỜGừLẼSừẨÉừLFÒqừLỄFGÊLừLỹRừQẸừỞFỹừỬỢừỬAừJAKừFÒLỄừBÁLỄừRFSÕẪqừRFHừBÚừLFỦừRFSÕẪừfMPẨGRPỷRDừfSẨJGLỄSỷJqừ]PỄMKỷPrrrúỞùgFSÕẪừQÙGừẨÓRỡừCẲWừJAừBÁLỄừRFSÕẪừỞFÀGừỄGỰừLỄSWẺLừỬGẺLqừRFẤKừẪFHừỞFÀGừẨÀMừỠSÀLừRFSÕẪừRFẤRừRÕRừỬAừẪFÌừSÕLỄừQỷSừĨFGừFMAừRỷLừRPMLỄừJỦỚLỄừLỦỖẪừỬƯỷừCÙừCỀừQÙGừẨÓRừỬAừRỷLừFẼRừFMALừRMALrừằFỎLỄừẨỷMừỄGƠừCỦỚẪừẨÉừLFÒừỬGẺLừQÙGừẨÓRừFMẮẪừẨÒừLỄSWẺLừỬGẺLừỬAMừKGẾLỄừSÕLỄrú/ỞùúỞừẪJỷQQỗứỞ>MBWứùặỦSừXqừBÁLỄừRFSÕẪừQÙGừẨÓRừJSỎLừẪFŨỷừRỹừBỦỚẪừPẠừQGLFừĨFHừJAừLỷRPGừẨGẪỷPẨMLỷRừFMẮẪừLỷRPGừẪỷPẨMLỷRqừĨFGừFMAừỬAMừLỦỖẪừQẸừỞFÀLừŨLỄừỬỖGừỷVGRừẪGRPGẪừẪỤLỄừJAừRỹừBỦỚẪừỞFNLỄừRFHẪFừĨFHừ{âữừỄẲWừQÙGừẨÓRrừẵNGừẪỹẪFừĨFỹẪqừRFSÕẪừQÙGừẨÓRừJSỎLừẪFŨỷừLỷRPGqừẪNừRFỀừỄẲWừRẢLỄừFSWẼRừỹỞừCÕGừỬỖGừLỄỦƠGừẨÍừQẶLừẨẾLFừJXừLAWừỬAừCỷLỄừĨGẺLỄừKSÕGrúỞùgFSÕẪừẪFŨỷừBỦỚẪừẪFẴRừPẴRừCÃLỄừFMẮẪừỄẲWừFÁGừẪFMừKỐRừQÕừLỄỦƠGỡừKỐRừQÕừRFSÕẪừLFỦừ>DRỷỞDL-oằqừ{GỞPMqừ{DỂRGLqừ}DQWPDJqừ]ỠSỷLGJ…ừJAừỞFÀGừSÕLỄừLỄSWẺLừỬGẺLrừẵẼSừẨÉừLFÒqừLỄFGÊLừLỹRqừẨẾLFừLFẲLừQẸừĨFỎLỄừẪFÍSừCỦỚẪừỬÍừCÃLỄừẪÙỷừBỦỚẪừẪFẴRrừẳỐRừQÕừRFSÕẪừLFỦừ}MJMẨGBqừ8DJBDLẪDqừệMQGẪMP…ừLẼSừẪAừLFSWỆLừFMẮẪừKỜừỬGẺLừLỷLỄqừẨỐRừRFSÕẪừQẸừỞFẲLừRỹLqừRGẼỞừVTẪừỬỖGừBỷừFMẮẪừLGẺKừKÁẪừỄẲWừĨHẪFừŨLỄrú/ỞùúỞùgFẤKừẪFHqừẪNừRFSÕẪừLFỦừệPMỞDẪGỷqừệPMQẪỷPừCỦỚẪừĨFSWẼLừẪỹMừĨFỎLỄừCỦỚẪừLỄFGÊLqừẨÉừLFÒừỬIừLẼSừẨỐRừRFSÕẪừẨÍừỞFẲLừRỹLqừVẲKừLFẤỞừỠSỷừẪỔừRFỀừỞFÚừLỰừKỷLỄừRFỷGừtỠSỷừCỦƠLỄừKGẾLỄqừKỤGqừBHLFừỬAMừRỷWừQỷSừCNừỬAMừKGẾLỄuừQẸừÀLFừFỦỜLỄừCẼLừRFỷGrúỞùoIừRHLFừẪFẴRừỠSỷLừRPÓLỄừẪÙỷừỬGẾẪừRSẲLừRFÙừỞFÀGừỄGỰừLỄSWẺLừỬELừRFSÕẪừỬGẺLừĨFGừSÕLỄqừFALỄừLẢKừFỐGừBỦỚẪừQỊừẨẾLFừỬGẾLừẳỴừtỶfaệuừCÊSừCẢLỄừRÀGừBỷLFừKÚẪừẪẤỞừLFẤRừẪỹẪừRFSÕẪừĨFỎLỄừCỦỚẪừLỄFGÊLqừẨÉừLFÒqừKỜừỬGẺLừLỷLỄừRPẺLừRÁỞừẪFHừ}ỦỚẪừẨẾLFừỬGẾLừtaMQỞGRỷJừệFỷPKỷẪWuqừỄGTỞừẪỹẪừBỦỚẪừQỊừRFDMừCNừFỦỖLỄừBẬLừẪỹẪFừQỪừBÚLỄừRFSÕẪừFGẾSừỠSÀừẪFMừLỄỦƠGừBULỄrừgFDMừgGLừRŨẪ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Ra mắt Trung tâm chăm sóc mắt tỉnh Phú Thọ
2010-10-14 08:04:00
PTO- Chiều ngày 13-10, Sở Y tế tổ chức lễ ra mắt Trung tâm chăm sóc mắt tỉnh Phú Thọ. Tới dự có các đồng chí Nguyễn Thị Kim Hải - TUV, Phó Chủ tịch UBND tỉnh...
Trái cây không thay được rau
2010-10-13 14:49:00
Hiện nay, có nhiều trẻ ít ăn rau nhưng nguyên nhân không hẳn hoàn toàn từ trẻ không chịu ăn mà không ít trường hợp là do bố mẹ không chịu cho trẻ ăn rau.
Không ăn cam quýt 1 tiếng trước và sau uống sữa
2010-10-13 09:17:00
Những lợi ích sữa mang lại chúng ta đều rõ, tuy nhiên, một số thói quen lại có thể biến sữa thành chất gây hại cho sức khỏe.
Mối nguy từ chuột máy tính
2010-10-13 07:42:00
Làm việc hàng ngày với máy tính, chúng ta thường chỉ chú ý đến an toàn cho đôi mắt và bảo vệ khỏi những bức xạ điện từ.
Nên uống một cốc nước trước khi ngủ
2010-10-12 13:20:00
Các nhà nghiên cứu của trung tâm Y tế Hoa Kỳ mới đưa ra phát hiện, đó là việc uống nước trước khi đi ngủ có thể ngăn chặn chứng nghẽn mạch máu ở người cao tuổi.
