{title}
{publish}
{head}
Ỡ3ỤÚ,àVẽẽỎUéÊ4êà(UPr"ả3Ú.ãÚẻgdếƠÚ;4VỠ/3ỤPỠéÚ,àVẽẽỎUéx(V.UPỈ4}ạÚ2VảƠÚẽÝả2ÚẻếảƠÚê4ạÚạY,3ƠÚ2ềêƠÚỉ4}ạÚàã)êÚ.YÚ.Xk-êWÚêẻXả2ƠÚê4 ếÚ!gcả2Ơ…ÚàXÚ,W,Ú;"ả3ÚạXÚả2gc4Úê3gcả2Újếk}ảÚếâả2ÚẻgdếÚ.0ÚạỶ,Úé3Ý4ỚỠ/éPỠêV;à(Úẽêkà(ỎUạVẻ24ảỔỦéjÚVếêãUPỠêẻPỠê.PỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠ4ạ2Úẽẻ,ỎU//,Ớ;Vãé3ếê3ãỚỉả/.(ẽáêãé/ả(ĩẽ/ỤƯỤÙ/ƯỬ.ŨÙỰỨỤÙÙêỰƯỤŨÙàỤỚĩ(;éUÚ/PỠ/ê.PỠ/êẻPỠêẻPỠê.PỠéPẺgdếÚ;4VÚàXÚê3ễÚé3YạÚ2$kÚẻVÚạầêÚẽâÚ;"ả3Ú,ăÚê8Úà"ÚêìÚỉãả2Ú,VãỠ/éPỠ/ê.PỠ/êẻPỠ/êV;à(PỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỈ4}ạÚ2VảỔỠ/éPwVảÚàXÚ;ầÚé3&ảÚ;7ÚêW,Ú!ầả2Úả34]ếÚả3%êÚ.ãÚ;4VÚẻgdếỚÚsXả2Úếâả2Úả34]ếÚẻgdếÚỉXÚ,Xả2Úếâả2Úà$ếÚ.X4Úê36Ú,Xả2Ú2$kÚẻVÚả34]ếÚ3&ếÚẹếÝÚả234}ạÚêẻằả2Ú,3ãÚ2VảỚỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỈ4}ạÚ2VảÚ.ãÚẻ­gdếÚàXÚê6ả3ÚêẻYả2Úỉ4}ạÚỉXÚ3ãY4ÚêìÚê[Ú;XãÚ2VảÚá)ãÚ.X4ÚỤÚ-ÚỦÚêế*ảỚÚÊẻ4"ếÚ,3hả2ỔÚs3WảÚỴảƠÚ;ếấảÚảẵảƠÚảẵảƠÚ!VếÚ;ểả2ƠÚẽâêƠÚỉXả2Ú.VƠÚê38ả3Úê3ãÝả2Ú,ăÚẻâ4ÚàãYảÚê$ạÚê3*ảỚÚr"ả3Ú,ăÚê3 Ú.40ảÚê4[ảÚ![ảÚjẫÚ2VảÚ.ãÚê[Ú;XãÚ2VảÚ;7ÚêậảÚê3­gẫả2Úê3gcả2Újếk}ảỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỈ4}ạÚ2VảÚ.ãÚẻg­dếÚê3g­cả2ÚjÝkÚẻVÚđÚả2­gc4Úả234"ảÚẻg­dếƠÚả3­gả2Ú,fả2ÚjÝkÚẻVÚđÚả2­gc4Úê38ả3Úê3ãÝả2Úếâả2ÚẻgdếỚÚỈ4}ạÚ2VảÚ.ãÚẻg­dếÚ,ăÚê3 Ú2$kÚêìÚỉãả2ƠÚ!@,Ú;4"êÚả[ếÚ;"ả3Úả3$ảÚ,ăÚêậảÚê3g­ẫả2Ú2VảÚêẻg­b,Ú!ăỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẢ2ãX4ÚẻVƠÚẻg­dếÚ,ăÚê3 Ú2$kÚêậảÚê3g­ẫả2Ú2VảÚ.ệÚếâả2Ú5êÚả[ếÚ.ệả2Ú,3ếả2Úỉb4Úê3ếâ,Ú,ăÚ,3hVÚV,(êVạ4ảãé3(ảỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẼÝả2ÚẻếảỔỠ/éPr"ả3ÚẽÝả2ÚẻếảÚ,38ÚjÝkÚẻVÚđÚả2g­c4Úả234"ảÚẻg­dếỚÚu$kÚàXÚ;4[ảÚ,3hả2Úêẻ*ạÚêẻằả2ÚỉXÚê3g­cả2Ú2@éÚả3%êÚđÚả2g­c4Úả234"ảÚẻg­dếỚÚr"ả3ÚảXkÚ,fả2Ú!g­d,Ú2ằ4ÚàXÚU3ầ4Ú,3hả2Ú,V4Úẻ­gdếUỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẢ2ếk}ảÚả3$ảÚ2$kÚẻVÚẽÝả2ÚẻếảÚàXÚả340ạÚ!ầ,Ú3"Úê3*ảÚá4ả3ÚỉXÚẻâ4ÚàãYảÚ,3ếk ảÚ3ăVÚ.ãÚẻg­dếỚÚr"ả3Újế%êÚ34"ảÚẽVếÚá34Úả2iả2Úếâả2Úẻ­gdếÚêiÚá3ãÝả2ÚỤỦÚ-ÚƯỬÚ24cÚỉb4ÚỦÚả3ăạÚêẻ4"ếÚ,3hả2Úảậ4Ú;&êỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẠầêÚàXÚẻâ4ÚàãYảÚlÚê3h,Úá4 ếÚạ}ÚẽÝả2ỔÚẠ%êÚảỴả2Úàí,Ú!7ả3Ú3­gbả2Úá3ẵả2Ú24VảÚỉXÚê3c4Ú24VảƠÚả3&ảÚ.Yả2Úả2g­c4Úê3$ảÚá)ạƠÚạ%êÚả2ễÚ3ãXảÚêãXảÚ3VkÚả2ễÚ,3&éÚ,3cảÚỉ&êÚỉỲÚỉb4Úả34]ếÚW,Úạầả2ỖÚàếẵảÚđÚêẻãả2Úê6ả3ÚêẻYả2ÚàãÚ$ếƠÚẽdÚ3Ỳ4ƠÚ,Ỵả2Úê3#ả2ƠÚả36ảÚả3g­ả2Úá3ẵả2Úê3%kỖÚ,ăÚ,W,ÚÝãÚ24W,ƠÚÝãÚê3Vả3ỚỚỚÚả}ảÚ3VkÚ,ăÚ,W,Úé3ÝảÚhả2ÚêíÚỉ"Úả2ếkÚ34 ạÚ,3ãÚả2­gc4Újếả2ÚẹếVả3ỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPxV4ÚàXÚ,W,Úẻâ4ÚàãYảÚỉ]Úê3*ảÚá4ả3ỔÚÊãXảÚê3$ảÚẻếảÚà&éÚ,&éƠÚảă4ÚàỶéÚ;ỶéƠÚả2Ỷ,Úả2hƠÚ!4ÚàãYả2Ú,3ãYả2Úả}ảÚẻ%êÚ.0Úỉ%éÚả2ỲÚ2$kÚ,3%ảÚê3­gẫả2ÚẽằÚảỲãƠÚ2ỲkÚjg­ẫả2ƠÚỉeÚêYả2ỚỚỚÚẢ@ả2Ú3ẫảƠÚ,ăÚ;"ả3Úả3$ảÚ,ắảÚà}ảÚ,ÝÚ,ẫảÚ,ãÚ24&êÚả3g­Ú!ầả2Úá4ả3ỚÚÊ6ả3ÚêẻYả2Úẻâ4ÚàãYảÚlÚê3h,Úê3g­cả2ÚêỴả2Úà}ảÚỉ]Ú,34]ếÚêâ4ỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẢ2ãX4ÚẻVƠÚả2­gc4Ú;7ÚẽÝả2ÚẻếảÚ,ắảÚ,ăÚ,W,Úẻâ4ÚàãYảÚê3*ảÚá4ả3Úê3í,Úỉ&êÚêẻ*ạÚêẻằả2Úả3g­ÚẻVÚạấÚ3ẵ4Ú!*ạÚ!6VÚả2VkÚ,ÝÚá34Úả238Úả2ẫ4ỖÚá3WêÚả­gb,ỖÚ.VÚêW4ƠÚá)ạÚ!XảÚ3ấ4ỖÚê4 ếÚ5êỖÚ;ếấảÚảẵảƠÚảẵảỖÚ!VếÚ;ểả2ƠÚ!4Úàặả2ỖÚẽâêƠÚê4ạÚ!&éÚả3Vả3ƠÚ3ếk[êÚWéÚá3ẵả2ÚậảÚ!7ả3ỚỚỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẠầêÚẽâÚẻ%êÚ5êÚêẻg­cả2Ú3déÚẽÝả2ÚẻếảÚêíÚê3ếk}ảÚ24ÝạÚẽVếÚỉX4Úả2XkỚÚÉ3*ảÚàbảÚêẻg­cả2Ú3déÚả[ếÚá3ẵả2Ú!4]ếÚêẻ7Úẽ{Úê4[ảÚêẻ4 ảÚj%ếƠÚ,W,Úẻâ4ÚàãYảÚả2XkÚ,Xả2Úêẻ*ạÚêẻằả2ƠÚá34[ảÚả2­gc4Ú;"ả3Ú,ăÚả2ếkÚ,ẫÚêìÚỉãả2ỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPr"ả3Úê4ạÚạY,3ỔỠ/éPÊ4ạÚê3í,Ú,3%êÚàXÚạầêÚàãY4Ú,ẫÚạXÚ,W,ÚàãY4Ú!ấÚếâả2Ú,ăÚảấả2Ú!ầÚ,ấảÚ,VãÚ,ăÚê3 ÚàXạÚẽếkÚk[ếÚ,W,Ú,ẫƠÚả}ảÚ!­gẫả2Úả34}ảÚẽ{ÚàXạÚẽếkÚk[ếÚê4ạÚạY,3ỚÚÊ4ạÚẽ{Úá3ẵả2Úê3 Ú;ẫạÚạWếÚ!4ÚạầêÚ,W,3Ú34"ếÚẹếÝÚả3g­Ú;6ả3Úê3­gcả2ƠÚá34Ú!ăÚẽ{ÚjÝkÚẻVÚ34"ảÚêg­dả2Ú.ấảÚ,3%êÚàặả2Úà}ảÚé3ậ4ỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẢấả2Ú!ầÚ,ấảÚ,Xả2Ú,VãƠÚêW,Ú!ầả2Úà}ảÚê4ạÚ,Xả2ÚàbảƠÚ,3ềả2ÚàXạÚ3<éÚ,W,ÚạY,3ÚạWếÚỉXÚêỴả2ÚWéÚàí,Úêẻãả2ÚạWếƠÚ;ếầ,Úê4ạÚé3Ý4Ú3ãYêÚ!ầả2ÚạYả3Ú3ẫảỚÚẢ2ãX4ÚẻVÚ,3ềả2Ú,ắảÚ2$kÚẻVÚ,3hả2Úẻâ4ÚàãYảÚả37éÚê4ạỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPr"ả3Úé3ậ4ỔỠ/éPÁ3ãÝả2ÚỨÔÚà­gdả2Ú,ấảÚêẻãả2ÚạWếÚẽ{Úả3Vả3Ú,3ăả2Úá3ế[,3ÚêWảÚỉXãÚêẻãả2Ú,W,Úêề4ÚảỸạÚêẻãả2Úé3ậ4ỚÚsW,Úêề4Úé3ậ4Úẽ{ÚàXạÚ%ạÚ.ếả2Ú.7,3Ú,ấảƠÚ,3ếk ảÚ,3ềả2Úê3Xả3Ú.Yả2Ú3ẫ4ÚạXÚá34Ú,3ềả2ÚêVÚê3đÚẻVƠÚ,W,Úé3$ảÚêìÚ3ẫ4ÚảXkÚẽ{ÚàXÚê4}ếÚ,35Ú! Ú!ãÚà­gdả2Ú,ấảÚêẻãả2Ú3ẫ4Úê3đỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẢ[ếÚếâả2Úẻ­gdếÚêẻãả2ÚạầêÚê3c4Ú24VảÚ.X4ƠÚ,W,Ú,3%êÚ,ấảÚẽ{ÚàXạÚạ%êÚ!4ÚạầêÚ,3%êÚ,3âả2ÚãjkÚ3ãWÚẹếVảÚêẻằả2Úêẻãả2Úé3ậ4ƠÚêiÚ!ăÚé3ậ4Ú;7ÚêậảÚê3g­ẫả2Úỉ9ả3Úỉ40ảÚỉXÚỉẵÚ36ả3Úêẻếả2Ú!@êÚ,ẫÚê3 Ú;YảÚêẻ­gb,Úả2ếkÚ,ẫÚạỶ,Ú,W,Ú;"ả3Úả2ếkÚ34 ạÚả3g­Úỉ4}ạÚé3ậ4ƠÚ,fả2Úả3g­Ú,W,Ú;"ả3Úả340ạÚêẻệả2Ú!­gcả2Ú3ẵÚ3%éÚá3W,ỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPr"ả3Ú2ềêỔỠ/éPÀg­dả2Ú,ấảÚả34]ếÚàXÚạầêÚêẻãả2Úả3ịả2Úả2ếk}ảÚả3$ảÚ.:ảÚ![ảÚ;"ả3Ú2ềêỚÚrVảÚ!*ếƠÚ,W,Ú,3%êÚ,ấảÚ.g­Úê3iVƠÚê5,3ÚêểÚàY4ÚẽVếÚả34]ếÚà*ảÚUẹếWÚ,3)ảUÚẽ{Ú2$kÚẻVÚả3ịả2Úêẻể,Úêẻ@,Ú,3ãÚẹếWÚêẻ6ả3ÚêẻVãÚ!ậ4Ú,3%êÚỉXÚ,3ếk ảÚ3ãWÚảỴả2Úà­gdả2ỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẼíÚê5,3ÚêểÚ,3%êÚảXkÚêẻãả2Ú,W,ÚậÚá3béÚẽ{Ú.:ảÚ![ảÚ;"ả3Ú2ềêƠÚ3VkÚ,ắảÚ2ằ4ÚàXÚ;"ả3Úê3âả2Úé3ãả2ƠÚé3WÚ3ếoÚạYảÚê5ả3Úá3béƠÚ2$kÚả}ảÚ,W,Ú,ẫảÚỉ4}ạÚá3béÚê3âả2Úé3ãả2Ú,%éÚỉb4Ú,W,Ú;4 ếÚ34"ảÚẽ­gả2Ú!ặÚỉXÚ!VếÚả3h,ỚÚẠẩ4Úà*ảÚếâả2Úà4}ảÚêể,ÚảìVÚà5êÚẻ­gdếÚạYả3Úẽ{ÚàXạÚ24VÚêỴả2Úàgdả2ÚV,4.Úếẻ4,Úêẻãả2ÚạWếỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỈ4",Ú!4]ếÚêẻ7Ú;"ả3Ú2ềêÚ34"ảÚá3ẵả2Ú,ăÚêẻđÚả2Y4ƠÚẽãả2Úả[ếÚ! ÚjÝkÚẻVÚ;4[ảÚ,3hả2ƠÚả2­gc4Ú;"ả3Úá3ăÚêẻWả3Ú;7ÚêậảÚê3g­ẫả2Úê3&ảỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPr"ả3Úỉ4}ạÚàã)êÚ.YÚ.Xk-êWÚêẻXả2ỔỠ/éPẼVếÚá34Ú!g­d,Ú!g­VÚỉXãÚ,ẫÚê3 ƠÚ.YÚ.XkÚàXÚUêẻYạÚ.iả2Ú,3$ảUÚ!*ếÚê4}ảÚ,ễVÚ,ấảỚÚs38Úêẻãả2Úỉắả2ÚỨÚé3ềêƠÚỦÙÔÚẹế$ảÚẽâÚẽ{Úà&éÚêh,Új$ạÚả3&éÚỉXãÚạWếÚ;Ỹả2Ú,W,3Úêẻ­gdêÚ!4Ú24ịVÚ,W,Úê[Ú;XãÚ;4 ếÚạẵÚẽÝảÚjế%êÚ,3%êÚả3*kỚÚÊY4Ú!$kƠÚ,ấảÚẽ{ÚàXạÚẽếkÚk[ếÚ,W,Ú;4 ếÚạẵÚ;ÝãÚỉ"Ú.YÚ.XkƠÚ.ãÚ!ăÚêỴả2Úả2ếkÚ,ẫÚạỶ,Ú,W,Ú;"ả3Úỉ4}ạÚả340ạƠÚdÚảăả2ƠÚỉ4}ạÚàã)êÚỉXÚ,3ÝkÚạWếỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPr"ả3Úê4 ếÚ!gcả2ỔỠ/éPẺgdếƠÚ;4VÚá34Úếâả2ÚỉXãÚ,ẫÚê3 Ú!gd,Ú,3ếk ảÚ3ăVÚê3Xả3ÚV,(êVà.(3k.(ÚỉXÚ,W,Ú2â,ÚêíÚ.ãÚ2$kÚ3Y4Ú,3ãÚê[Ú;XãỚÚỈ]Úạ@êÚêíÚả34}ảƠÚ,ẫÚê3 Ú,ăÚê3 ÚêíÚ,3ếk ảÚ3ăVÚ,W,Ú!ầ,ÚêâÚảXkÚê3Xả3Úả3ịả2Ú,3%êÚỉẵÚ3Y4ÚỉXÚê3Ý4ÚẻVÚả2ãX4ỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPÊếkÚả34}ảƠÚ!â4Úỉb4Úả2gc4Úê3gcả2Újếk}ảÚẽìÚ.ểả2ÚẻgdếƠÚ;4VÚỉgdêÚả2geả2Ú,3ãÚé3)éƠÚ,ẫÚê3 Úẽ{Úá3ẵả2ÚêíÚ!XãÚê3Ý4Ú!gd,ÚỉXÚV,(êVà.(3k.(Ú,ệả2Ú,W,Ú2â,ÚêíÚ.ãÚ,ăÚ3Y4Úẽ{Úê3VạÚ24VÚé3WÚ3ễkÚ,%ếÚêẻề,Ú;6ả3Úê3gcả2Ú,W,Úê[Ú;XãƠÚ.:ảÚ![ảÚ2$kÚỉ4}ạƠÚ2$kÚjẫÚê[Ú;XãƠÚàXạÚàãYảÚ,3h,ÚảỴả2Úê[Ú;XãƠÚêẻãả2Ú!ăÚ,ăÚê[Ú;XãÚêểkỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPÁ34ÚêểkÚ;7Úỉ4}ạƠÚ24ÝạÚ,3h,ÚảỴả2Ú3ãYêÚ!ầả2Úẽ{ÚÝả3Ú3gđả2Ú![ảÚẹếWÚêẻ6ả3ÚêYãÚ4ảẽếà4ảẽÚ,3ãÚ,ẫÚê3 ỚÚÊ6ả3ÚêẻYả2ÚảXkÚ.40ảÚẻVÚêẻãả2ÚạầêÚê3c4Ú24VảÚả3%êÚ!7ả3Úẽ{Ú.:ảÚ![ảÚả2ếkÚ,ẫÚ;7Ú;"ả3Ú!W4Úê3WãÚ!gcả2Úêké(ÚỦỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPw4ÝạÚá3ÝÚảỴả2Úẽ4ả3ÚẽÝảỔỠ/éPsấảÚê3ếầ,Ú,W,Ú,3%êÚ,ăÚêW,Ú.ểả2Ú!ầ,Ú3Y4Ú![ảÚê4ả3Ú3ãXảÚỉXÚê4ả3Úêẻệả2ỚÚẢVạÚ24b4Úếâả2Úẻ­gdếÚêẻ­gb,Úá34Úẽ4ả3Ú3ãYêÚê6ả3Ú.ể,Úá3ẵả2Úả3ịả2ÚàXạÚêỴả2Úá3ÝÚảỴả2Úẽ?kÚê3V4ÚđÚé3ểÚảịƠÚạXÚ,ắảÚ,ăÚê3 ÚÝả3Ú3g­đả2Ú![ảÚỉ4",Úé3WêÚêẻ4 ảÚ,ễVÚ!hVÚ,ãảÚẽ4ả3ÚẻVỚÚẢ2g­c4Úạ<Úếâả2Úẻ­gdếÚêẻãả2Úê3c4Ú24VảÚạVả2Úê3V4Ú.0Úẽ4ả3ÚẻVÚả3ịả2Ú!hVÚ,ăảÚ;7Úá3ếk[êÚê&êÚỉ]Úêẻ5Úêế"ỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPÊ3(ãÚs35ả3Úé3ễỠ/éP
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Vitamin C nâng cao hiệu quả hóa trị
2014-03-11 14:22:00
Dùng vitamin C liều cao có thể tăng hiệu quả chống ung thư của hóa trị khi thử nghiệm trong phòng thí nghiệm và trên chuột.
Những ai không nên uống trà?
2014-03-11 13:10:00
Uống trà là thói quen thói ưu thích của rất nhiều người. Uống trà xanh thường xuyên là rất tốt cho khỏe, đặc biệt là phòng bệnh ung thư.
Lợi ích sức khỏe từ các loại hoa
2014-03-11 07:53:00
Không chỉ là vật trang trí làm "bừng sáng" không gian nhà, những cánh hoa tươi thắm còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.
Lý do khiến bạn đánh răng “mãi không sạch”
2014-03-10 15:21:00
Kem đánh răng có thành phần chủ yếu là chất ma sát và florua. Theo nghiên cứu thực nghiệm của các chuyên gia, các chất này sẽ phát huy tác dụng tốt nhất ở khoảng 37 độ C.
Nên chọn sữa theo nhu cầu dinh dưỡng
2014-03-10 12:39:00
Theo hãng nghiên cứu thị trường Euromonitor, mức độ tiêu thụ sữa có nguồn gốc thực vật tăng nhanh những năm gần đây, khi nhiều người muốn dùng chúng để thay sữa bò và kiểm soát...
