{title}
{publish}
{head}
ặợbẩnúêẢẢ6ậÁ*ởÃúòậẳ}ởÃêùởụẩNẩụịụờẩnêủẩợởổĂẩÀĂểẩợũêẩÃẠqặ/ợbẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁỢòêoậẳOẰụờẩBởÃêùởụẩNẩúởộĂẩnêủẩnũẩÃợỗẩÃfụờẩợởổĂẩÀĂểẩnợữụờẩĂụờẩÃợÂẩnẲêẩợũêẩÃẠqẩuợởẩÃợẨẩụờợởổùẩÃẠủụờẩÁợưụờẩÃợỡẩụờợởổùẩBềẩÃẠốụẩnợĂwÃãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ#ợếÃẩmởỗĂẩÃẠốụẩÃệÁẩnợỡẩ%nởòụnòẩ*ẠêụẢúêÃởủụêúẩÙòoởnởụòảẩnếnẩụợềẩuợủêẩợứnẩuốĂẩờứởẩÃởồụẩợềụợẩụợẪụờẩÃợẨẩụờợởổùẩĐẩuợủêẩÃẠốụẩoởổụẩẠwụờẩoủẩnếnẩnửụờẩÃĐẩoÂỷnẩẢôẩuợửụờẩÃởồụẩợềụợẩÃợẨẩụờợởổùẩBpẩnếnẩúủệởẩBởÃêùởụẩẢôẩuợửụờẩóÂỷnẩnỉÁẩmhụờẩẢếụờẩnợồãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳặởùờẩêúÃ6ậậẩẢẠn6ậợÃÃÁà//BủBãBụ/&Áúủêoòo/ÃợĂĐêụợ/cẫbđ_ẫd_bb/BởÃêùởụnb-eòoocãtÁờậẩẢÃĐúò6ậCởoÃợàẩđẻẫÁDạẩợòởờợÃàẩcẹẫÁDạậẳặÁẳ}ởÃêùởụẩNẩóễẩóÂỷnẩẢẨẩoẶụờẩÃẦẩúịĂẩụợÂẩùwÃẩúởổĂẩÁợếÁẩÃợêĐẩÃợồẩóữởẩBỳởẩmổụợẩĂụờẩÃợÂãẩ}ềủẩụợẪụờẩụfùẩbẽẹẫảẩụợềẩợũêẩợứnẩÚởụĂẢẩ#êĂúởụờẩóễẩnửụờẩmữẩẠhụờẩÃẠĂĐộụẩBởÃêùởụẩNẩBềủẩÃsụợẩùệnợẩnũẩợởổĂẩÀĂểẩÃẠủụờẩóởộĂẩÃẠqẩĂụờẩÃợÂãẩ*ĂĐẩụợởốụẩÃợẨẩụờợởổùẩĐẩuợủêẩoẰụờẩBởÃêùởụẩNẩmhụờẩnếnợẩĂữụờẩóễẩuợửụờẩÃợỗẩÁợếÃẩợĂĐẩợởổĂẩÀĂểẩBềẩụờợởốụẩnẤĂẩÁợểởẩụờẦụờẩúệởãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳỜởỵẩóịĐảẩnợẮụờẩÃêẩóễẩmởồÃẩẠhụờẩnýẩÃợỗẩnủụẩụờÂỵởẩụợêụợẩnợũụờẩóềủẩÃợểởẩBởÃêùởụẩNẩuợởẩụũẩóÂỷnẩoẰụờẩÃợòủẩóÂỵụờẩĂữụờãẩỈĐẩÃợồẩụợÂụờẩnếnẩụợềẩuợủêẩợứnẩÃệởẩóệởẩợứnẩUêụẢêẢẩnợủẩẠhụờẩuợởẩóÂỷnẩÃởốùẩBềủẩnýẩÃợỗảẩBởÃêùởụẩNẩẢôẩÁợịụẩờởểởẩBềẩnũẩÃợỗẩoởổÃẩnếnẩÃồẩmềủẩĂụờẩÃợÂẩùềẩuợửụờẩúềùẩểụợẩợÂỹụờẩóồụẩnếnẩÃồẩmềủẩuợừòẩùệụợãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ*ệởẩÁợưụờẩÃợỡẩụờợởổùảẩnếnẩụợềẩụờợởốụẩnẤĂẩóễẩÃởốùẩBởÃêùởụẩNẩBềủẩụờÂỵởẩùêụờẩÃồẩmềủẩĂụờẩÃợÂẩmĂvụờẩÃẠẤụờảẩnợĂwÃẩBềẩnếnẩmổụợẩụợịụẩùgnẩĂụờẩÃợÂẩmĂvụờẩÃẠẤụờẩóễẩúịĂãẩỢứẩÃợỉĐẩẠhụờẩnếnẩÃồẩmềủẩĂụờẩÃợÂẩùlụẩnểùẩBỳởẩBởÃêùởụẩNẩnưụẩụợẪụờẩÃồẩmềủẩuợừòẩùệụợẩÃợpẩợủềụẩÃủềụẩmpụợẩÃợÂỵụờãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳÚởổĂẩÁợếÁẩụềĐẩnẰụờẩBỳởẩnếnẩúủệởẩÃợĂữnẩợũêẩÃẠqẩÃởốĂẩnợĂkụẩúềùẩờởểùẩẢẬẩÁợếÃẩÃẠởỗụẩnẲêẩuợữởẩĂẩÃẠủụờẩnếnẩụờợởốụẩnẤĂẩỹẩnợĂwÃãẩ*ẠủụờẩuợởẩóũẩùwÃẩúÂỷụờẩụợừẩmổụợẩụợịụẩnợủẩmởồÃẩợứẩờiÁẩỡÃẩÁợểụẩẤụờẩÁợẶẩợýụẩuợởẩẢẨẩoẶụờẩBởÃêùởụẩNẩuèùẩÃợòủẩợũêẩÃẠqãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳUợũẩnũẩuợểẩụfụờẩóÂỷnẩnỉÁẩmhụờẩẢếụờẩnợồặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳặởùờẩêúÃ6ậậẩẢẠn6ậợÃÃÁà//BủBãBụ/&Áúủêoòo/ÃợĂĐêụợ/cẫbđ_ẫd_bb/úêmủẠêÃêẠĐ-nonêbãtÁờậẩẢÃĐúò6ậCởoÃợàẩđẻẫÁDạẩợòởờợÃàẩcẹẫÁDạậẳặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ*ởồụẩẢsẩTòêụụòẩOẠởẢuủảẩÃợĂwnẩụợũùẩụờợởốụẩnẤĂảẩnợủẩmởồÃẩnếnẩmếnẩẢsẩnợĂĐốụẩuợủêẩĂụờẩmÂỳĂẩụờềĐẩnềụờẩợẤụờẩÃợẮẩợýụẩÃẠủụờẩBởổnẩẢẨẩoẶụờẩBởÃêùởụẩNãẩMềẩnợởêẩẢõẩBỳởẩÃỵẩÃởụẩMMNảẩnếnẩmổụợẩụợịụẩóêụờẩÃpùẩuởồùẩụợẪụờẩmởổụẩÁợếÁẩêụẩÃủềụẩBềẩỡÃẩÃữụẩuọùẩợýụẩÃẠủụờẩnĂwnẩnợởồụẩnợữụờẩĂụờẩÃợÂãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳOẬêẩBềủẩnếnẩÃềởẩúởổĂẩĐẩuợủêẩÃẠÂỳnẩóịĐẩBềẩụờợởốụẩnẤĂẩuợủêẩợứnẩmêụẩóĩĂẩnẲêẩnợẮụờẩÃửởẩÃợpẩÃẠĂĐộụẩBởÃêùởụẩNẩÀĂêẩÃsụợẩùệnợẩợủềụẩÃủềụẩnũẩuợểẩụfụờẩụềĐãẩ}ỉụẩóộẩÃởộùẩkụẩúềẩnếnẩnửụờẩÃĐẩoÂỷnẩẢôẩuợửụờẩÃềởẩÃẠỷẩnợủẩnếnẩÃợẨẩụờợởổùẩụềĐẩBpẩnếnẩẢểụẩÁợkùẩÃẬẩụợởốụẩuợũẩnũẩóÂỷnẩmhụờẩẢếụờẩnợồãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳỤờÂỵởẩóẤụờẩóĩĂẩụợũùẩụờợởốụẩnẤĂẩ-ẩ=ởẩNợòụẩụũởàẩậ}pẩBởÃêùởụẩNẩẢôẩuợửụờẩóÂỷnẩnỉÁẩmhụờẩẢếụờẩnợồẩụốụẩnếnẩnửụờẩÃĐẩoÂỷnẩẢôẩnợíụờẩóĩĂẩÃÂẩÁợếÃẩÃẠởỗụẩụũãẩNợẮụờẩÃửởẩÃởụẩẠhụờẩóễẩÃỳởẩúẮnẩnếnẩÃxẩnợẤnẩụờợởốụẩnẤĂẩợyẩÃẠỷẩÃỡnợẩnẬnẩnợủẩụợẪụờẩÃợẨẩụờợởổùẩĐẩuợủêẩusẩúÂAụờẩBềẩÃrẩùrẩBộẩBởổnẩÃẠĂĐộụẩBởÃêùởụẩNẩBềủẩÃsụợẩùệnợậãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ*ởồụẩẢsẩUêÃẩÊẠụòĐẩ-ẩỜởếùẩóữnẩ*ẠĂĐộụẩÃợửụờẩUợủêẩợứnẩnẲêẩ*xẩnợẤnẩỤờợởốụẩnẤĂẩ&ụờẩÃợÂẩÊụợẩÀĂữnẩuợíụờẩóqụợẩóễẩnũẩụợởộĂẩnửụờẩÃẠpụợẩụờợởốụẩnẤĂẩBộẩBỉụẩóộẩẢẨẩoẶụờẩBởÃêùởụẩNẩnợẪêẩĂụờẩÃợÂãẩMềẩnợủẩẠhụờẩnợrẩBỳởẩccẩmổụợẩụợịụẩÃợpẩuợũẩnũẩÃợỗẩụũởẩúởổĂẩÃởốùẩBởÃêùởụẩNẩúởộĂẩnêủẩnũẩuọủẩoềởẩẢẬẩẢữụờẩợêĐẩuợửụờẩnĩụẩÁợểởẩóÂỷnẩóếụợẩờởếẩusẩúÂAụờẩÃẠốụẩoởổụẩẠwụờã/ãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ*ợòủẩ}Ủ}ặ/Áẳ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Những ai không nên uống trà?
2014-03-11 13:10:00
Uống trà là thói quen thói ưu thích của rất nhiều người. Uống trà xanh thường xuyên là rất tốt cho khỏe, đặc biệt là phòng bệnh ung thư.
Lợi ích sức khỏe từ các loại hoa
2014-03-11 07:53:00
Không chỉ là vật trang trí làm "bừng sáng" không gian nhà, những cánh hoa tươi thắm còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.
Lý do khiến bạn đánh răng “mãi không sạch”
2014-03-10 15:21:00
Kem đánh răng có thành phần chủ yếu là chất ma sát và florua. Theo nghiên cứu thực nghiệm của các chuyên gia, các chất này sẽ phát huy tác dụng tốt nhất ở khoảng 37 độ C.
Nên chọn sữa theo nhu cầu dinh dưỡng
2014-03-10 12:39:00
Theo hãng nghiên cứu thị trường Euromonitor, mức độ tiêu thụ sữa có nguồn gốc thực vật tăng nhanh những năm gần đây, khi nhiều người muốn dùng chúng để thay sữa bò và kiểm soát...
Gần 64% người mắc bệnh đái tháo đường mà không biết
2014-03-10 10:47:00
Chiều 7/3, Bệnh viện Nội tiết Trung ương tổ chức hội nghị tổng kết Dự án phòng chống đái tháo đường quốc gia, hoạt động phòng chống các rối loạn thiếu hụt iốt năm 2013, triển...
