{title}
{publish}
{head}
ỗDrpẢỀưÔÔmỡỌđĐỐỀẮỡơ$ẬỂDpRĐẬỂpĂưpẾDỄưpỐẺỂDpRMĐpỆÌpDÉỂDp$ẬỂDpRĐẬỂpỐDÌỂCpỆĐỂDỗ/DrơỗỌpẢỀưÔÔmỡỌ]ẮưÃỡơẫđ9-p]ĐẬỂpỂưUôpÃỄpỂDỒpẢỹỒpẾDứỆpẢDQưpẠẬỂDpỂCừUpẢừỂCpỐvỂCôpCỵUpỂÂỂpỐÉỂDpỐÕựỂCpỎỒứpỐửĐpẾDÌỂCpẢDẺpÕĐÂỂCpRMĐpỂCỜNĐpẠẬỂDpỆừpẢửpRMĐpẢứỂpẠĨpUpỐẤốp7ĨỐpUÂỒpẢỹỒpẢỷỌpỐDĐẤỐpĂyỐpÕưpRMĐp$ẬỂDpRĐẬỂpĂưpẾDỄưpỐẺỂDpĂFpỀừpỌDửĐpỂDưỂDpẢDFỂCpẢFpẠĐẬỂpỌDứỌpĂẨpẢửĐpẢứẢDpỐDƠpỐỖẢpDừỂDpẢDEỂDôpỐDÌỂCpỎỒưpĂFpỐựỄpỂÂỂpÔỠpỐDỒAỂpỀOĐpỐÕỄỂCpỐDỠẢpDĐẬỂpẢứẢpỎỒUpỐÕÉỂDpẾDứỆôpẢDQưpẠẬỂDpRừpĂứỌpỢỂCpÔỠpDừĐpỀGỂCpẢƠưpỂCỜNĐpẠẬỂDốpđÕỜMẢpUÂỒpẢỹỒpĂFôpỐỞpỐDứỂCpr-sqrtôp$ẬỂDpRĐẬỂpĂưpẾDỄưpỐẺỂDpĂữpỐÕĐẨỂpẾDưĐpứỌpÃỖỂCpỐDừỂDpẢÌỂCpỆÌpDÉỂDpẠẬỂDpRĐẬỂpỐDÌỂCpỆĐỂDpRừỄpẢứẢpDỄựỐpĂĨỂCpẢƠưpẠẬỂDpRĐẬỂpĂỈỂCpỐDNĐpỀừpĂLỂpRẸpĂỹỒpỐĐÂỂpỐÕÂỂpẢửpỂỜMẢpỐÕĐẨỂpẾDưĐpỌDỹỂpỆẦỆp“[ĐửĐpỌDứỌpẠẬỂDpRĐẬỂpỐDÌỂCpỆĐỂDp]"d”ốp&ẤỂpỐDNĐpĂĐẨỆpỂừUôpỆÌpDÉỂDpỆMĐôpDĐẬỂpĂựĐpỐỞpRĐẬẢpỢỂCpÃỖỂCpẢÌỂCpỂCDẬpỐDÌỂCpỐĐỂpỂừUpĂữpĂĐpRừỄpDỄựỐpĂĨỂCpJỂpĂẸỂDôpỐÕÓpỂÂỂpỎỒẮỂpỐDỒĨẢpRMĐpẢứẢpUôpẠứẢpÔẼpRừpỂDAỂpĂỜOẢpÔỠpƠỂCpDĨpẢƠưpỂCỜNĐpẠẬỂDốỗ/ỌơỗỐưẠỀẮpÔỐUỀẮmỡỆưÕCĐỂỏsỌTpưỒỐỄỡơỗỐÕơỗỐÃơỗĐỆCpÔÕẢmỡ//ẢốẠưỄỌDỒỐDỄốRỂ/ÃẮÔẾỐỄỌ/ỂẮSÔ/ruqủ/uủÃuqũúũqqỐụuqttỀrốSẮẠỌỡp/ơỗ/ỐÃơỗ/ỐÕơỗỐÕơỗỐÃơ7ÌpDÉỂDp“$ẬỂDpRĐẬỂpỐDÌỂCpỆĐỂD”pĂỜOẢpỐÕĐẨỂpẾDưĐpỐDừỂDpẢÌỂCpỐựĐp$ẬỂDpRĐẬỂpĂưpẾDỄưpỐẺỂDpỆưỂCpỀựĐpỂDĐẦỒpỐDỒAỂpỀOĐpẢDỄpỂCỜNĐpẠẬỂDpRừpDỄựỐpĂĨỂCpẢDỒUÂỂpỆÌỂpẢƠưpUôpẠứẢpÔẼốỗ/ỐÃơỗ/ỐÕơỗ/ỐưẠỀẮơỗỌpẢỀưÔÔmỡỌ$ỄÃUỡơđÕĐẨỂpẾDưĐpỆÌpDÉỂDpẠẬỂDpRĐẬỂpỐDÌỂCpỆĐỂDôpỂCỜNĐpẠẬỂDpộẢFpỐDẲpỐDÌỂCpỆĐỂDpÃỄpẠẬỂDpRĐẬỂpỌDứỐpDừỂDổpẾDĐpĂẤỂpẾDứỆôpẢDQưpẠẬỂDpÔẴpỐDỠẢpDĐẬỂpỆHĐpỐDƠpỐỖẢpĂvỂCpẾÚpẾDứỆpẠxỂCpẢứẢDpỎỒẶỐpỐDẲpĂẨpỀỷUpÔỊpỐDỢpỐỠpẾDứỆpẠẬỂDôpẠửỄpĂửỆpÔỠpỂDưỂDpẢDFỂCôpẢDEỂDpTứẢpRừpỎỒưỂpỐÕHỂCpỀừpCĐửỆpÕỷỐpỂDĐẦỒpỐDNĐpCĐưỂpẢDNpĂOĐpỆẬỐpỆIĐốpđDẮỄpỆÌpDÉỂDpỆMĐpứỌpÃỖỂCôpỐỄừỂpẠĨpỎỒứpỐÕÉỂDpỂừUpỂCỜNĐpẠẬỂDpẢDẺpỆỷỐpẾDỄửỂCpỂvỆpCĐỵUôpỐÕỄỂCpẾDĐpĂFpỎỒUpỐÕÉỂDpỂừUpĂỊĐpRMĐpỂCỜNĐpẾDÌỂCpẢFpỐDẲpÔẴpỆỷỐpẾDỄửỂCprq-sqpỌDỘỐpẢDỄpRĐẬẢpTẤỌpDừỂCpÓpẾDỒpRỠẢpỐĐẤỌpĂFỂốỗ/ỌơỗỌpẢỀưÔÔmỡỌ$ỄÃUỡơđDựẢpÔŨp6Âp&ÉỂDpđDưỂDpdLỂ-pđÕỜÓỂCpỌDGỂCpẢDẺpĂựỄpỐỒUẤỂpẢƠưpẠẬỂDpRĐẬỂpỐDÌỂCpỐĐỂỏpgĐẬẢpỐÕĐẨỂpẾDưĐpỎỒẶỐpỐDẲpẾDứỆpẢDQưpẠẬỂDpỐDÌỂCpỆĐỂDpẾDĐpĐỂpDFưpĂLỂpỐDưỂDpỐỄứỂpẢDĐpỌDEpẾDứỆpẢDQưpẠẬỂDpẢGỂpỂDxỆpĂửỆpẠửỄpỐEỂDpẢDEỂDpTứẢpỐỒUẬỐpĂỊĐpRừpÕỘỐpỂCwỂpỐDNĐpCĐưỂpẢDNpĂOĐpẢƠưpỂCỜNĐpẠẬỂDôpỂCỜNĐpỂDừpỂCỜNĐpẠẬỂDốp6OĐpEẢDpỀMỂpỂDỷỐpẢƠưpRĐẬẢpẢFpỐDẲpẾDứỆpẢDQưpẠẬỂDpỐDÌỂCpỆĐỂDpỀừpỂCỜNĐpẠẬỂDpẾDĐpẢFpỐDẲpẢFpỐDẨpĂvỂCpẾÚpẾDứỆpẢDQưpẠẬỂDpỐựĐp$ẬỂDpRĐẬỂpĂưpẾDỄưpỐẺỂDpỎỒưpẢứẢpÔỊprũqqùủủủpRừpqsrqùsụủủủủpẢƠưpỐJỂCpĂừĐôpỀỘẢpỂừUpỂDỵỂpRĐÂỂpỐÕỠẢpỐJỂCpĂừĐpộỐÕỠẢpsu/supCĐNổpÔẴpẢỷỌpÔỊpỐDỢpỐỠpẾDứỆpẠẬỂDpẢDỄpỂCỜNĐpẠẬỂDôpỐỞpĂFpỂCỜNĐpẠẬỂDpẢFpỐDẨpDỄừỂpỐỄừỂpẢDƠpĂĨỂCpÃỠpẾĐẤỂpỐDNĐpCĐưỂpỐMĐpỀỜOỐpẾDứỆpĂẨpỐMĐpẾDứỆốỗ/ỌơỗỌpẢỀưÔÔmỡỌ$ỄÃUỡơ]ĐẬỂpỐựĐôpỐÕĐẨỂpẾDưĐpỆÌpDÉỂDpẠẬỂDpRĐẬỂpỐDÌỂCpỆĐỂDôp$ẬỂDpRĐẬỂp&ưpẾDỄưpỐẺỂDpẢỚỂCpĂữpỐÕĐẨỂpẾDưĐpRĐẬẢpỎỒẶỐpỐDẲpĂẨpĐỂpDFưpĂLỂpĂIpẢứẢpẢDĐpỌDEpẾDứỆôpẢDQưpẠẬỂDpỂDxỆpĂửỆpẠửỄpÔỠpẢÌỂCpẾDưĐôpỆĐỂDpẠựẢDpẢứẢpÃẸẢDpRỖpRừpẢDĐpỌDEpẾDứỆpẢDQưpẠẬỂDpỌDửĐpỐÕửốpđựĐpỐỷỐpẢửpẢứẢpỌDGỂCpẾDứỆpDĐẬỂpẢỚỂCpĂữpĂỜOẢpỐÕưỂCpẠẸpỆừỂpDÉỂDp6%*pRừpỀỄưpCHĐpCĐỘỌpỂCỜNĐpẠẬỂDpẾDĐpĂẤỂpẾDứỆpỂDÉỂpỐDỷUpẢÌỂCpẾDưĐpỐDỢpỐỠpẢƠưpỆÉỂDpRừpẢDNpĂẤỂpỀỜOỐpRừỄpẾDứỆpỆĨỐpẢứẢDpẢFpỐDỢpỐỠôpRvỂpỆĐỂDôpỀỄựĐpẠIpỐỵỆpỀÚpẢDĐẤỆpẢDKôpẢDẮỂpỀỷỂpỐÕỜMẢpẾDĐpẢDỜưpứỌpÃỖỂCpỆÌpDÉỂDpẠẬỂDpRĐẬỂpỐDÌỂCpỆĐỂDốỗ/ỌơỗỌpẢỀưÔÔmỡỌ$ỄÃUỡơ%ỔỂCpRMĐpỂDQỂCpỐDỒAỂpỀOĐpỐÕÂỂôpỐDẮỄpđĐẤỂpÔŨp8CỒUẪỂp]ỒUp8CHẢ-p[ĐứỆpĂỊẢp$ẬỂDpRĐẬỂôpỐDÉpỂCỄừĐpDỈpÔLpẠẬỂDpứỂpĂỜOẢpỀỜỒpỐÕQpỐÕÂỂpCĐỷUôpẠẬỂDpRĐẬỂpẢGỂpỐÕĐẨỂpẾDưĐpẠẬỂDpứỂpĂĐẬỂpỐPpẢDỄpỐỷỐpẢửpỂCỜNĐpẠẬỂDốpđDẮỄpĂFôpẾDĐpẢFpẠẬỂDpứỂpĂĐẬỂpỐPôpÔẴpCĐỘỌpỎỒứpỐÕÉỂDpỐÉỆpẾĐẤỆpỐDÌỂCpỐĐỂpẢƠưpỂCỜNĐpẠẬỂDpỐDỒAỂpỀOĐôpẢDEỂDpTứẢpRừpỎỒưỂpỐÕHỂCpỀừpẾDÌỂCpỆỷỐpỂDĐẦỒpỐDNĐpCĐưỂpỐÕỒUpỀỖẢpẢƠưpẢứỂpẠĨpUpỐẤpỂDỜpỐÕỜMẢpĂỵUốpgMĐpẠẬỂDpứỂpĂĐẬỂpỐPôpẠứẢpÔẼpẢDẺpỆỷỐpỐDNĐpCĐưỂpÕỷỐpỂCwỂpĂẨpỐÕỒUpẢAỌpẠẬỂDpứỂpỂCỜNĐpẠẬỂDôpỐỞpĂFpẢFpĂỹUpĂƠpỐDÌỂCpỐĐỂpRẦpỂCỜNĐpẠẬỂDpRừpĂỜưpÕưpUpỀẬỂDpĂĐẦỒpỐÕẸpẾẸỌpỐDNĐốỗ/ỌơỗỌpẢỀưÔÔmỡỌ$ỄÃUỡơ8DNpỐỄừỂpẠĨpỐDÌỂCpỐĐỂpĂỜOẢpỐÕỒUẦỂpỐửĐpỐÕỄỂCpẠẬỂDpRĐẬỂpỎỒưpỆựỂCôpÃỄpĂFpỎỒUpỐÕÉỂDpẾDứỆpẢDQưpẠẬỂDpÔẴpĂỜOẢpÕỘỐpCHỂpRừpẢửĐpỐDĐẬỂpÕỷỐpỂDĐẦỒôpỎỒưỂpỐÕHỂCpỂQưpỀừpỂCỜNĐpẠẬỂDpẾDÌỂCpỆỷỐpỎỒứpỂDĐẦỒpỐDNĐpCĐưỂpẢDNpĂOĐôpCỵUpỆẬỐpỆIĐôpỐỊỂpẾẰỆ…pđDNĐpCĐưỂpỐMĐôp$ẬỂDpRĐẬỂpẢỚỂCpÔẴpỐÕĐẨỂpẾDưĐpỐDÂỆpỆỄÃỒỂpỎỒửỂpỀÚpẠữĐpỐÕÌỂCpCĐQpTẮpỐDÌỂCpỆĐỂDpCFỌpỌDỹỂpỐEẢDpẢỠẢpỐÕỄỂCpRĐẬẢpỢỂCpÃỖỂCp%8đđpRừỄpẢứẢpDỄựỐpĂĨỂCpẢDỒỂCpẢƠưpĂLỂpRẸốỗ/ỌơỗỌpẢỀưÔÔmỡỌ$ỄÃUỡơ%FpỐDẨpỐDỷUôpCĐửĐpỌDứỌpẠẬỂDpRĐẬỂpỐDÌỂCpỆĐỂDpẢỒỂCpẢỷỌpDẬpỐDỊỂCpỐDỊỂCpẾÂôpẠứỄpẢứỄôpDẬpỐDỊỂCpCĐứỆpÔứỐpẢDỄpỂĨĐpẠĨpẠẬỂDpRĐẬỂpRừpCĐỘỌpẢứẢpẢLpỎỒưỂpỎỒửỂpỀÚpẢỷỌpỐÕÂỂpẢFpỐDẨpỂDưỂDpẢDFỂCpỂwỆpẠwỐpỐÉỂDpDÉỂDpẾDứỆôpẢDQưpẠẬỂDốp$ÂỂpẢựỂDpĂFôpẢứẢpỐDỊỂCpẾÂôpẠứỄpẢứỄpĂỜOẢpỐJỂCpDOỌpỐỠpĂĨỂCpẠxỂCpỌDỹỂpỆẦỆôpĂỜOẢpỀỜỒpCĐQôpỐÕỒUẦỂpỐửĐpẢFpỐEỂDpẠửỄpỆAỐpẢưỄpỎỒưpỆựỂCp"ỂỐẮÕỂẮỐôpĂửỆpẠửỄpỀĐÂỂpỐDÌỂCpÃQpỀĐẬỒpCĐQưpẢứẢpĂỹỒpỆỊĐốp7ÌpDÉỂDpỂừUpẢGỂpCĐỘỌpCĐứỆpÔứỐpẢứẢpDỄựỐpĂĨỂCpỐDỒôpẢDĐpRừpẾĐẨỆpÔỄứỐpRĐẬẢpẢỷỌpỌDứỐpỐDỒỊẢôpRAỐpỐỜpỐĐÂỒpDưỄ…pỐỞpĂFôpCFỌpỌDỹỂpỐEẢDpẢỠẢpDựỂpẢDẤpỐDỷỐpỐDỄứỐpRừpỀữỂCpỌDEpỐÕỄỂCpẢÌỂCpỐứẢpẾDứỆpẢDQưpẠẬỂDốỗ/ỌơỗỌpẢỀưÔÔmỡỌ$ỄÃUỡơbỒỊẢp]ĨĐỗ/Ọơ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Món ăn, thuốc bổ từ cá chép
2014-02-27 08:54:00
Cá chép là loài cá nước ngọt phổ biến khắp các ao, hồ, sông suối ở nước ta. Ngoài công dụng làm thức ăn ngon, có giá trị dinh dưỡng cao, cá chép còn được sử dụng làm thuốc bổ...
Những thủ phạm gây ra cơn đau nửa đầu
2014-02-27 08:00:00
Đối với những người thường xuyên bị đau đầu hay đau nửa đầu không rõ nguyên nhân thì bạn cũng nên xem lại chế độ ăn của mình.
Giật mình với danh hiệu “quán quân bia rượu”
2014-02-27 07:56:00
"Danh hiệu" này đã lấy đi của người Việt Nam quá nhiều máu và nước mắt
Ngành Y tế với mục tiêu vì sức khỏe cộng đồng
2014-02-27 07:49:00
PTO- Trong những năm qua, ngành Y tế đã luôn nhận được sự quan tâm lãnh đạo, chỉ đạo của Tỉnh ủy - HĐND - UBND tỉnh; sự tham gia tích cực của các ngành, đoàn thể và cộng đồng...
Sở Y tế: Kỷ niệm ngày Thầy thuốc Việt Nam
2014-02-26 18:04:00
PTO- Ngày 25-2, Sở Y tế tổ chức kỷ niệm 59 năm ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955-27/2/2014).
