{title}
{publish}
{head}
Ộ}PỞ=4ỦbbKỢậC[c4*ỢỔơ(6}Ởễ[(6ỞCÝ5Ởc}Ỵ6ỞẬ}đỞC}aÒỞỳÝ6{Ở=Ủ7Ở=}ỲcỞ4ẽâ6{Ở%[!dỞcẫ Ở=}Ử5Ởb8=Ởậ}é=ỞễéỞ6{ẽẵ[Ở#(6}Ộ/}PỔỘậỞ=4ỦbbKỢậư*Ủ$ỢỔẬCỵ-ỞCắỞ=}ê=ỞHỞc.Ởc}.Ở{[ẳ[ỞỐFưỵỒỞ6}Ỷ6Ở% 6}Ởbê=Ở3}á*ỞcÝ5Ởc}Ỵ6Ở=8ỞcỴ5ỞẩdỦ6Ởcẫa6{Ởc}êỞSỞbỦdỞ=Ũ=Ở#(6}Ởc[5Ở5Ứ=}ỎỞd6{Ởc}ẽỞễƯỞ%Ũ[Ởc}Ũ7Ở%ẽẵ6{ÕỞợ.6Ở6Ử5ỞQỠQỠỎỞbê=Ở3}á*ỞcÝ5Ởc}Ỵ6Ở=8ỞcỴ5ỞẩdỦ6Ởcẫa6{Ởc}êỞQỞ=}0ỞbỦdỞ#(6}Ởc[5Ở5Ứ=}ÕỘ/ậỔỘcỦ#4*Ởbch4*KỢ5Ủẫ{[6ÒQậgỞỦdc7ỢỔỘcẫỔỘc$ỔỘ[5{Ởbẫ=KỢ//=Õ#Ủ7ậ}dc}7Õễ6/$*b3c7ậ/6*fb/PTSP/SÙ$PỠÚSỠỠỠcÚTÙSỠ4PÕf*#ậỢỞ/ỔỘ/c$ỔỘ/cẫỔỘcẫỔỘc$ỔyỰ6}Ở%Ứ7Ởơ(6}Ởễ[(6ỞCÝ5Ởc}Ỵ6ỞẬ}đỞC}aỞc}Ử5Ở}á[ỎỞcW6{ỞẩdƯỞ#(6}Ở6}Ý6ỞcếỞẨdỉỞ}ằỞcẫâỞ#(6}Ở6}Ý6Ở6{}è7Ở=ẹỦỞ#(6}Ởễ[(6ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔm6}ÒỞỳ{dh<6ỞẨdả=Ộ/c$ỔỘ/cẫỔỘ/cỦ#4*ỔỘậỔẤỞ6ẽẳ=ỞcỦỎỞc}*7Ở3.cỞẩdỪỞ%[!dỞcẫỦỞ$ =}Ởc<Ở}a=Ở=ẹỦỞ6{Ư6}ỞcÝ5Ởc}Ỵ6ỞQỠỠỠỎỞ%[!dỞcẫỦỞcỶậỞcẫd6{ỞễƯ7ỞPỠỞẫả[Ở47Ứ6ỞcÝ5Ởc}Ỵ6Ở=}ẹỞh.dỞcịỞ4(Ởẫả[Ở47Ứ6ỞcÝ5Ởc}Ỵ6Ở=}d6{Ở}[(6Ở6ỦhỞ=}[.5ỞcếỞPỠỞ%.6ỞPTMỞ$Ý6ỞbảỎỞcẫ76{Ở%8Ở#(6}ỞcÝ5Ởc}Ỵ6Ởậ}Ý6Ở4[(cỞ=}[.5ỞỠỎÚMỎỞẫả[Ở47Ứ6Ở4[,6ỞẩdỦ6Ở%.6Ởbc*bỞcếỞSỞ%.6ỞUMỞẫả[Ở47Ứ6Ở}Ư6}Ởễ[ỞấỞc}Ủ6}Ởc}[.dỞ6[,6Ở4ƯỞRỎÚMỎỞẫả[Ở47Ứ6ỞcẫỴ5Ở=Ừ5Ở4ƯỞRỎTMỞ…Ộ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔCẫẽẳ=Ở%ÝhỞ6{ẽẵ[Ở#(6}ỞcÝ5Ởc}Ỵ6Ởc}ẽẵ6{Ở# Ở}ỮcỞ}ẹ[ỎỞgỦỞ4Ũ6}ỎỞ3}ạ6{Ở%ẽâ=ỞẩdỦ6ỞcÝ5Ở=}ểỦỞcẫ Ở=}Ử5Ởb8=ÕỞẪỲcỞ6}[!dỞ6{ẽẵ[Ở=8ỞễỲ6Ở%!Ởễ!Ởbê=Ở3}á*ỞcÝ5Ởc}Ỵ6Ở# Ởcẽẳ=Ở%7ỨcỞ6}Ý6Ởẩdh!6ÕỞỄ!Ởc"6}ỞcẫỨ6{Ở6ƯhỞ}[(6Ở6ỦhỞấỞ5ăcỞbảỞ6ặ[ỎỞbảỞễe6{Ở5[!6Ở=}ẽỦỞ%ẽâ=Ở=}Ỳ5Ở$êcỞễ"Ởc}.Ở6{ƯhỞbê=Ở3}á*ỞcÝ5Ởc}Ỵ6Ởc}.Ở{[ẳ[ỞPỠ-PỠỞ6Ử5Ở6ỦhỞ%ẽâ=ỞcắỞ=}ê=ỞHỞc.Ởc}.Ở{[ẳ[Ở4ỲhỞ=}ẹỞ%!Ở4ƯÒỞ“ỳ}Ý6Ởậ}Ỹ5Ởcẫ76{Ởbê=Ở3}á*ỞcÝ5Ởc}Ỵ6”Ở6}V5Ở3,dỞ{a[Ở5a[ỞcắỞ=}ê=ỞgỰỞ}ă[ỎỞ}[)dỞ%đ6{Ởễ!Ở#(6}ỞcÝ5Ởc}Ỵ6Ở=Ỵ6ỞẩdỦ6ỞcÝ5Ở}ặ6Ở6ểỦỞ%ả[Ởễẳ[Ở6}ể6{Ở6{ẽẵ[Ở# Ở#(6}ỞcÝ5Ởc}Ỵ6ỎỞ6{ƯhỞ6ỦhỞễẳ[ỞbềỞc[.6Ở#ăỞễ!ỞhỞ}a=Ở#(6}ỞcÝ5Ởc}Ỵ6Ở}7Ư6Ởc7Ư6Ở=8Ởc})Ở=}ểỦỞ3}á[ỎỞ6{ẽẵ[Ở#(6}Ở=8Ởc})ỞcẫấỞ4Ứ[Ở=dă=Ởbả6{Ở=e6{Ở{[ỦỞ%"6}ỞễƯỞgỰỞ}ă[ÕỞẤỞc06}ỞcỦỎỞơ(6}Ởễ[(6ỞCÝ5Ởc}Ỵ6Ở5ăcỞ#(6}Ởễ[(6Ở=}dh,6Ở3}7ỦỞ}Ứ6{ỞứứỞcdh.6Ởc06}Ở%WcỞcỨ[Ởc} ỞgỰỞẬ}đỞC}aỞ%ỰỞ%ẽâ=ỞgÝhỞ$ề6{ỞcếỞ4ÝdÕỞơ(6}Ởễ[(6Ở%ỰỞ=8Ở6}[!dỞ3[6}Ở6{}[(5ỞễƯỞ%ỨcỞ3.cỞẩdỪỞcảcỞcẫ76{Ở=ạ6{ỞcŨ=ỞẩdỪ6Ở4iỎỞcắỞ=}ê=Ở3}Ũ5ỎỞ%[!dỞcẫ Ởc}dỞ$d6{ỎỞ=}Ử5Ởb8=Ởậ}é=ỞễéỞ6{ẽẵ[Ở#(6}ỞcÝ5Ởc}Ỵ6ỎỞ6}ể6{Ở6Ử5Ở{Ỵ6Ở%ÝhỞ%ẽâ=ỞbềỞẩdỦ6ỞcÝ5Ở=ẹỦỞẸhỞ#Ủ6Ở6}Ý6Ở$Ý6Ởc06}ỞẬ}đỞC}aỞễƯỞ=ẹỦỞ6{Ư6}ỞHỞc.Ở}Ư6{Ở6Ử5ỎỞơ(6}Ởễ[(6Ở%!dỞ%ẽâ=Ở%ỴdỞcẽỞ3[6}Ởậ}]ỞgÝhỞ$ề6{ỎỞ6Ý6{Ở=ỲậỞ=ặỞbấỞễỶcỞ=}ỲcỞễƯỞ#ắỞbd6{Ở=Ũ=ỞcẫỦ6{Ởc}[.cỞ# ỞhỞc.Ở}[(6Ở%Ứ[ỎỞ%ŨậỞê6{Ởh,dỞ=ỴdỞ3}Ũ5Ở%[!dỞcẫ Ở=}7Ở6{ẽẵ[Ở#(6}ỞcÝ5Ởc}Ỵ6ÕỞợ)Ở6Ý6{Ở=Ủ7Ở}ặ6Ở6ểỦỞễ[(=Ở3}Ũ5ỎỞ%[!dỞcẫ ỎỞ=}Ử5Ởb8=Ởậ}é=ỞễéỞ6{ẽẵ[Ở#(6}ỎỞơ(6}Ởễ[(6ỞCÝ5Ởc}Ỵ6ỞẬ}đỞC}aỞc}ẽẵ6{Ởgdh,6Ở=7[Ởcẫa6{Ở=ạ6{ỞcŨ=Ởcdh,6Ởcẫdh!6Ở{[Ũ7Ở$é=Ở=}]6}Ởcẫ ỎỞcẽỞcẽấ6{Ở=}7Ở=Ũ6Ở#ăỞễ[,6Ở=}ê=Ởcẫ76{Ở#(6}Ởễ[(6ÕỞCếỞ%8Ở5ằ[Ở=Ũ6Ở#ăỞễ[,6Ở=}ê=Ở4dạ6ỞgŨ=Ở% 6}ỞẫàỞh,dỞ=ỴdỞ6}[(5ỞễéỞễƯỞc[6}Ởc}Ỵ6ỞcẫŨ=}Ở6}[(5Ở=ẹỦỞ6{ẽẵ[Ởc}ỴhỞc}dả=Ởcẫẽẳ=Ở6{ẽẵ[Ở#(6}ÕỞớe6{Ởễẳ[Ởễ[(=Ở6}Ữ=Ở6}ấỎỞ%ă6{Ởễ[,6Ở=Ũ=Ở=Ũ6Ở#ăỞ=ạ6{Ở=}ê=Ởc}ề=Ở}[(6ỞcảcỞPQỞ%[!dỞhỞ%ê=ỎỞPỠỞ%[!dỞ$ẽâ=Ở%ê=Ở=ẹỦỞơăỞHỞc.Ở%!ỞẫỦỎỞợỪ6{ỞẹhỎỞơỦ6Ởũ[Ũ5Ở%ả=Ởơ(6}Ởễ[(6ỞCÝ5Ởc}Ỵ6ỞẬ}đỞC}aỞ%W=Ở#[(cỞẩdỦ6ỞcÝ5Ở%.6Ởễ[(=Ở%Ư7ỞcỨ7ỞễƯỞ%Ư7ỞcỨ7Ở4Ứ[Ởễ!Ở=}dh,6Ở5ạ6Ởễ!Ở=}dh,6Ở6{Ư6}ỞcÝ5Ởc}Ỵ6Ở6}V5Ở6Ý6{Ở=Ủ7Ởcẫ"6}Ở%ăỞ=}7Ở=Ũ=Ở#Ũ=Ởb1ỎỞhỞb1ỎỞ%[!dỞ$ẽầ6{Ở=ẹỦỞ#(6}Ởễ[(6ÕỞưƯ6{Ở6Ử5Ở#(6}Ởễ[(6Ở%!dỞ=ệỞ=Ũ6Ở#ăỎỞễ[,6Ở=}ê=ỞấỞ=Ũ=Ở416}Ởễề=Ở3}Ũ=Ở6}ỦdỞ%[Ở%Ư7ỞcỨ7Ở4Ứ[Ở=}dh,6Ở5ạ6ÕỞớ}0Ởc]6}Ởẫ[,6{Ở6Ử5ỞQỠPSỎỞ#(6}Ởễ[(6Ở%ỰỞ=8ỞQỞ#Ũ=Ởb1ỞcảcỞ6{}[(ậỞ=}dh,6Ở3}7ỦỞứỞ=}dh,6Ở6{Ư6}ỞcÝ5Ởc}Ỵ6ỎỞỤỞhỞb1Ở}a=Ở=}dh,6ỞcdỞ#Ũ=Ởb1ỎỞPỠỞ%[!dỞ$ẽầ6{Ởễ[,6Ở}a=Ở=ệỞ6}Ý6Ở%[!dỞ$ẽầ6{ỎỞQỞ%[!dỞ$ẽầ6{Ởễ[,6Ở}a=Ở4ẳậỞ$[6}Ở$ẽầ6{Ởc[.cỞ=}.…ỞCẫ76{Ở=ạ6{ỞcŨ=Ở=}dh,6Ở5ạ6Ởơ(6}Ởễ[(6ỞCÝ5Ởc}Ỵ6ỞẬ}đỞC}aỞc}ề=Ở}[(6Ở%ỴhỞ%ẹỞ%đ6{ỞẩdhỞcẫ"6}Ở3}Ũ5Ở#(6}ỎỞẩdhỞ=}.Ở3,Ở%ặ6Ởc}dả=Ở%[!dỞcẫ Ở6ă[ỞcẫđỎỞ6{7Ứ[ỞcẫđỞ=}7Ở=Ũ=Ở%ả[Ởcẽâ6{Ở%.6Ở3}Ũ5ỎỞ=}ểỦỞ#(6}Ởc}*7Ở%đ6{ỞẩdhỞ=}.Ở=ẹỦỞ6{Ư6}ỎỞ#(6}Ởễ[(6Ở%ỰỞậ}ả[Ở}âậỞ=}WcỞ=};Ở{[ểỦỞ4Ý5ỞbƯ6{ỞễƯỞ=Ỷ6Ở4Ý5ỞbƯ6{Ở%)Ở3}ạ6{Ở6{ế6{Ở6Ý6{Ở=Ủ7Ở=}ỲcỞ4ẽâ6{Ở=}Ỹ6Ở%7Ũ6Ở#(6}ỞễƯỞ%[!dỞcẫ ÕỞỳ}ẵỞ%8ỞcịỞ4(Ở3}á[Ở#(6}Ở6{ƯhỞ=Ư6{Ở=Ủ7ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔx}ạ6{Ở6}ể6{Ở4Ư5ỞcảcỞễ[(=Ở3}Ũ5Ở%[!dỞcẫ Ở=}Ử5Ởb8=Ở6{ẽẵ[Ở#(6}ỞcÝ5Ởc}Ỵ6ỞcỨ[Ở#(6}Ởễ[(6ỎỞơ(6}Ởễ[(6ỞCÝ5Ởc}Ỵ6ỞẬ}đỞC}aỞ=96Ở$dhỞcẫ"ỞcảcỞ=ạ6{ỞcŨ=ỞẩdỪ6Ở4iỎỞ%[!dỞcẫ Ở=}Ử5Ởb8=Ở6{ẽẵ[Ở#(6}ỞcÝ5Ởc}Ỵ6Ở=ă6{Ở%ã6{ỞcỨ[ỞPỠỠMỞ=Ũ=ỞcẫỨ5ỞhỞc.ỞgỰỎỞậ}ẽẵ6{Ởcẫ76{Ởc7Ư6Ởc06}Ởễẳ[Ởcắ6{ỞbảỞRÕỠSUỞ#(6}Ở6}Ý6ỞỐc]6}Ở%.6Ở=dả[Ở6Ử5ỞQỠPSỒÕỞCẫ76{Ở6}[!dỞ6Ử5ỞẩdỦỎỞậ}96{Ở=}0Ở%Ứ7Ởcdh.6Ở=ẹỦỞ#(6}Ởễ[(6Ở%ỰỞc}ẽẵ6{Ởgdh,6Ởậ}ả[Ở}âậỞễƯỞ=}0Ở%Ứ7Ở=Ũ=ỞcẫỨ5ỞhỞc.Ở=Ũ=ỞgỰỎỞậ}ẽẵ6{ỎỞc} ỞcẫỲ6ỞcỬ6{Ở=ẽẵ6{ỞẩdỪ6Ở4iỎỞc}*7Ở$à[ỞbảỞ#(6}Ở6}Ý6ỞcÝ5Ởc}Ỵ6ỎỞ3}Ũ5Ở#(6}ỞễƯỞ%Ừ5Ở#Ừ7Ở=ỲậỞậ}ŨcỞc}dả=Ở=}7Ở#(6}Ở6}Ý6Ở% 6}Ở3íÕỞợã6{Ởc}ẵ[ỞcắỞ=}ê=ỞcỶậỞ}dỲ6Ởễ!Ở=}dh,6Ở5ạ6ỎỞ=ạ6{ỞcŨ=ỞẩdỪ6Ở4iỞ#(6}Ở6}Ý6Ở=}7Ở=Ũ=Ở=ă6{ỞcŨ=Ởễ[,6ỞhỞc.Ởc}ạ6Ở#Ừ6ỞễƯỞ%ỸhỞ5Ứ6}Ởễ[(=Ởcdh,6Ởcẫdh!6Ở=}7Ở=ă6{Ở%ã6{Ở6}V5Ở6Ý6{Ở=Ủ7Ở6}Ỷ6Ởc}ê=Ởễ!Ởễ[(=Ở=}Ử5Ởb8=Ởbê=Ở3}á*ỞcÝ5Ởc}Ỵ6ỎỞễ[(=Ởcạ6Ởcẫa6{Ở6}Ý6Ởậ}Ỹ5Ở=ẹỦỞ6{ẽẵ[Ở#(6}ỞcÝ5Ởc}Ỵ6ÕỞC]6}Ởcẫ76{ỞUỞc}Ũ6{ỞQỠPTỎỞbảỞ#(6}Ở6}Ý6ỞcÝ5Ởc}Ỵ6ỞẩdỪ6Ở4iỞcỨ[Ở=ă6{Ở%ã6{Ở%ỰỞ=8ỞSTÕPÚQỞ4ẽâcỞ6{ẽẵ[Ở%ẽâ=Ở3}Ũ5Ở#(6}Ở%ỨcỞTỠỎPMỞ3.Ở}7Ứ=}Ở6Ử5ỎỞQÕỤSPỞ#(6}Ở6}Ý6Ở%[!dỞcẫ Ở#(6}Ởắ6Ở% 6}Ở%ỨcỞPỠPỎSMỞ3.Ở}7Ứ=}Ở6Ử5ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔẬ}ŨcỞ}dhỞ6}ể6{Ở3.cỞẩdỪỞ%ỰỞ%ỨcỞ%ẽâ=Ởcẫ76{Ở=ạ6{ỞcŨ=Ở3}Ũ5ỎỞ%[!dỞcẫ ỎỞ=}Ử5Ởb8=Ởậ}é=ỞễéỞ6{ẽẵ[Ở#(6}ỞcÝ5Ởc}Ỵ6Ởc}ẵ[Ở{[Ủ6ỞẩdỦỎỞơ(6}Ởễ[(6ỞCÝ5Ởc}Ỵ6ỞẬ}đỞC}aỞc[.ậỞcé=Ở6Ý6{Ở=Ủ7Ở}ặ6Ở6ểỦỞ%ả[Ởễẳ[Ở=ạ6{ỞcŨ=Ở6ƯhỎỞậ}Ỳ6Ở%ỲdỞgÝhỞ$ề6{Ở#(6}Ởễ[(6Ở6{ƯhỞ=Ư6{Ởễể6{Ở5Ứ6}ỎỞ{8ậỞậ}Ỵ6ỞễƯ7ỞbềỞ6{}[(ậỞ=}Ử5Ởb8=ỞễƯỞ#Ừ7Ởễ(Ởbê=Ở3}á*Ở6}Ý6Ở$Ý6Ởcẫ76{Ởc06}ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔợằỞưdhỞưe6{Ộ/ậỔ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cách ăn để giảm cân hiệu quả và an toàn
2025-08-05 08:58:00
Giảm cân an toàn không chỉ có mục đích giảm được số cân nặng mà còn là việc xây dựng một thói quen ăn uống lành mạnh. Đó mới là yếu tố quan trọng để duy trì vóc dáng và sức...
5 sai lầm phổ biến khiến mẹ mất sữa sớm mà không biết
2025-08-05 08:53:00
Việc nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ là bản năng mà còn là một quá trình cần được trang bị kiến thức và chăm sóc đúng cách. Thế nhưng, không ít bà mẹ – đặc biệt ở vùng sâu, vùng...
8 lợi ích sức khỏe khi uống trà gừng thường xuyên
2025-08-05 08:41:00
Uống trà gừng thường xuyên sẽ mang lại những tác dụng tích cực với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.
3 món ăn tốt cho người bị trào ngược dạ dày - thực quản
2025-08-05 06:57:00
Người bị trào ngược dạ dày - thực quản cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống để giảm các triệu chứng khó chịu. Không chỉ lưu ý cách ăn mà việc lựa chọn các món ăn cũng rất quan trọng.
Trứng luộc chín có thể để được bao lâu mà vẫn giữ được dinh dưỡng?
2025-08-04 10:56:00
Trứng luộc chín rất bổ dưỡng và tiện lợi để dùng làm món ăn nhẹ lành mạnh hoặc là một phần của bữa ăn cân bằng. Nhiều người thắc mắc trứng luộc chín để được bao lâu và làm thế...
Ăn nhiều quả vải có ngộ độc không, ăn bao nhiêu để không bị nóng...
2025-08-04 09:58:00
Quả vải chỉ có ở mùa hè nên mỗi dịp mùa vải nhiều người ’tranh thủ' ăn loại quả thơm ngon này. Tuy nhiên, quả vải dù nhiều chất dinh dưỡng có lợi nhưng nếu ăn nhiều sẽ dẫn đến...
Gợi ý 13 bữa sáng nhanh và lành mạnh cho người chạy bộ
2025-08-04 09:53:00
Những người chạy bộ cần nạp năng lượng qua bữa sáng cân bằng và bổ dưỡng. Dưới đây là một số gợi ý về bữa sáng nhanh chóng, lành mạnh cho người chạy bộ, giúp nạp đủ năng lượng...
Vitamin K dự phòng xuất huyết
2015-10-12 07:19:00
Vitamin K cần cho sự tạo thành prothrombin trong gan có vai trò thiết yếu trong sự đông máu, và cũng điều hòa sự tổng hợp các yếu tố đông máu khác.
Bệnh viện đa khoa tỉnh: Tư vấn cho người bệnh sau ghép thận
2015-10-11 18:33:00
PTO- Từ tháng 7 năm 2015 Bệnh viện đa khoa tỉnh đã tiến hành thành công ca phẫu thuật ghép thận cho bệnh nhân Trần Quang Huy, sinh năm 1997, ở khu 6, xã Ninh Dân (huyện Thanh Ba).
Sắp tăng giá 1.800 dịch vụ bảo hiểm y tế
2015-10-11 12:48:00
Ngày 9/10, Bộ Y tế cho biết cuối tháng 11 sẽ tăng giá 1800 dịch vụ y tế. Đây là nội dung nằm trong dự thảo Thông tư liên bộ quy định thống nhất giá dịch vụ khám bệnh, chữa bệnh...
Ăn gì trong mùa lạnh để tốt cho sức khỏe?
2015-10-11 07:31:00
Vào mùa đông, nhiệt độ thấp, khiến sức đề kháng cơ thể yếu kém và nhiều người có nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm. Chính vì vậy, việc ăn uống đủ dưỡng chất giúp cơ thể nâng cao...
Sắp áp dụng mức giá chung cho các dịch vụ khám chữa bệnh
2015-10-10 10:13:00
Tại buổi tập huấn công tác truyền thông do Bộ Y tế tổ chức ngày 9/10, tại Hải Phòng, ông Nguyễn Nam Liên-Vụ trưởng Vụ Kế hoạch tài chính, Bộ Y tế cho biết...
