{title}
{publish}
{head}
âpđcòủệẮẮ9bẢ:qẰủõbấÓrcũmẰcóổưcẰĂứưỡcĂệẶcÃẶgâ/pđấâẢcòủệẮẮ9bẢPõệọbấƯỗẶcũẶxưcẮCệcòpDệcòểòcũễưỡcẰỗcóễứcẳẰẪcẰỗcóễứcưhứcẰỹqcẰỗcóễứcẰqũcỏờcủqổưcụỗẰcòểòcũwcĐễcòểòcẰỗcóễứcọệẵcẰĂứưỡcụpqcẰpẶcpẲẰcưẬỹòcĐễcọqưpcọẬẠưỡcòpứcòpẲưỡắcófưcòừcẰpờcỏểưpcómẰcỏẬÁòcẮBcủhứcpừệcĐễcóớưpcẰmẰằâ/ẢấâẢấÓfưcòừcẰpờcỡqẲẢcòỷcẰpờcẰBc“pễưcỡíư”cưpDưỡcẰỳưcẰpẬỷưỡcĐễcẰĂồcủfqắcẰĂễưcỏlẸcẮẨòcẮxưỡcpỷưằâẢấâqũỡcẮĂò9bpẰẰẢã//óệứẢpẶẰpứằĐư/ứủọọệẰệ/EõóẮqẰõ/ẮẶò-ụpứõ-ọứq-Ắứưỡ/edđd/ẽ/đeỆÕẽđẹêếẻỌ/đeếéêẽdédếềẽế_ệéệĂệẶ-ÃẶệ-ẽềđdằùẢỡbấâẢấâẢấPlẶcpỗẰcũửqcưỡẬAqcỏơẶcòpkẢcưpmưcòểòcọkẶcpqớẶcủhứcpừệcưpẬcẰiưỡcòjưắcũớẰcũữqcĐễcòứqcóớưpcẰmẰcủễcưpDưỡcẰpẨcụpwưỡcẰpờcẰĂểưpcỏẬÁòcưpẬưỡcẰpBòcẰỗắcpỷưcếdácẰẶỳqcẰpửcủễcọứcủxqcẮxưỡcÃẶẸỗẰcỏtưpắcòpẨcụpwưỡcẢpgqcủễcỡõưằâẢấƯẬỹòcòpqỗũcẻdácòỷcẰpờâẢấƯẬỹòcụpwưỡcòpqỗũcẰỹqcêẻ-ếdácẰĂửưỡcủẬÁưỡcòỷcẰpờằcỎqơẶcưễẸcòpucÉgẸcĂệcụpqcòpẲưỡcẰệcòựưcÀcẰĂứưỡcóÂưỡcũốằcÒựưcẮệẶcỏừắcòỷcẰpờcòpucòừcẻdácủễcưẬỹòcẰpwqằâẢấ:ẪcưpDưỡcưiũcỏlẶcỏAqắcòểòcẸỗẶcẰxcưýqcẮqưpcĐễcưỡứfqcẮqưpcỏhcòừcẰpờcỡjẸcẰỳưcẰpẬỷưỡcòpứcẰỗcóễứcĐễcủễũcẸỗẶcỏqcụpgcưiưỡcỡqDcưẬỹòcòẤệcòpẲưỡằcỎqơẶcưễẸcỡqgqcẰpròpcẰfqcẮệứcòểòcọkẶcpqớẶcủhứcpừệcòừcẰpờcÉẶkẰcpqớưcẰĂẬỹòcẰẶỳqcédãcọệcẰĂÀcưổưcụpwcpỷưắcỡqkòcưỡẤcótcẰpệẸcỏỳqắcẰqổẶcpừệcòpmũcĐễcưiưỡcủẬÁưỡcụpwưỡcỳưcỏtưpằâẢấƯẬỹòc“ẰxẰ”cĐễcưẬỹòc“ÉkẶ”âẢấÒừcecủứfqcưẬỹòcẰĂứưỡcòỷcẰpờắcưẬỹòc“ẰxẰ”cÀcẰĂứưỡcẰỗcóễứcĐễcưẬỹòc“ÉkẶ”cẳủứfqcưẬỹòcòểòcẰỗcóễứcẰpgqcĂệẵcủõưcủữqcỡqDệcòểòcẰỗcóễứằâẢấỦứfqcưẬỹòc“Ằpgq”cưễẸcẮộcủễũcòpứcófưcủhứcpừệcĐễcủễũcófưcòừcògũcỡqểòcũsưpcóôứcẲắcòpmũcòpfẢằâẢấƯẬỹòc“ẰxẰ”cỡqẲẢcọẶẸcẰĂscpứfẰcỏýưỡcòẤệcòểòcẰỗcóễứcĐễcẰẪcỏừcógứcẰyưcẮẨòcụpữõcòỷcẰpờằâẢấ?ẬưỡcũíẰắcẮẬưỡcũíẰcòểcòpjưcĐễcỏlẸcóÂưỡcủễcưpDưỡcọkẶcpqớẶcòpứcẰpkẸcòểòcẰỗcóễứcụpwưỡcỡqDcỏẬÁòcưẬỹòcẰxẰằc?BcẰỳưcẰpẬỷưỡcưễẸcòừcẰpờcọqợưcĂệcÀcókẰcụẼcỏjẶắcóệứcỡyũcũfòpcũểẶắcẰqũắcọệcĐễcỡệưằâẢấ:kẰcògcòểòcủứfqcưẬỹòcỏơẶcòjưcóìưỡảâẢấ:fqcẮệứcưẬỹòcẰĂứưỡcÃẶgcũửưỡcủfqcẰxẰcpỷưcưẬỹòcủửòảcƯẬỹòcẰĂứưỡcĂệẶcÃẶgcỏẬÁòcóệứcóửòcóÀqcưpDưỡcẢpjưcẰCcũễcỡqẲẢcòpứcưừcỏqcĐễứcẰỗcóễứcĂvcĂễưỡcpỷưằc"scẰpỗắcưổưciưcpứệcÃẶgcỏờcỏẠcụpểẰcưẬỹòcẰpệẸcĐscẶxưỡcưẬỹòằâẢấ&ệẶcÃẶgcĂkẰcỡqễẶcòpkẰcòpxưỡcw-ÉẸcpừệcỡqẲẢcủễũcủqơưcĐỗẰcẰpẬỷưỡằcÒpẲưỡcòẦưỡcòpẨệcđcủẬÁưỡcĂkẰcưpữcòểòcụpứểưỡcòpkẰcĐễcĐqẰệũqưcÓcũễcòỷcẰpờcòlưcỏờcòpẶẸờưcọẬẠưỡcòệòóứư-pẸọĂệẰõắcòpkẰcóôứcĐễcẢĂứẰõqưằâẢấIưcỏờcỡqDcưẬỹòâẢấPlẶcpỗẰcẰkẰcògcòểòcẰpBòcẢpnũcỏơẶcòừcưẬỹòcÀcẰĂứưỡcưpẬưỡcẰpBòcẢpnũcẰBcưpqổưcủễcẢpứưỡcẢpẲcưpkẰằcŨễẶcẮíòcĂệẶcÃẶgc“pýqcẰÂ”cưẬỹòcĐễcọqưpcọẬẠưỡc-cỏjẸcủễcọfưỡcưẬỹòcĂkẰcẰxẰcòpứcòỷcẰpờắcóÀqcĐscưừcỏẬÁòcỡqDcủfqcỏẤcủjẶcỏờcòỷcẰpờcẮCcọÂưỡcpDẶcròpằâẢấÓgưỡcẰpễưpcẢplưcưẬỹòcẰĂứưỡcĂệẶcÃẶgâẢấỌẬệcpkẶắcọẬệcòpẶýẰãcềêácủễcưẬỹòâẢấÒễcòpẶệãcềẻácủễcưẬỹòâẢấỎễứãcếêáâẢấÒễcĂxẰãcếếáâẢấÓểưpcũẼcưỡẦcòxòcưỡẶẸổưcòểũãcééáâẢấỎỵcpfẰcủỹưãcêêáâẢấỠễcưẬỹưỡãcẽẻáâẢấÒểcpyqcưẬỹưỡãcẽeáâẢấÒểòcủứfqcẢpw-ũệqãcẹdáâẢấIưcẮxưỡâẢấ&ệẶcưkẶcòprưcẮộcụpqỗưcòểòcũễưỡcẰỗcóễứcẰĂứưỡcòpẲưỡcótcóồcỡhẸcĐễcòpứcẢpôẢcưẬỹòcẰpứểẰcĂệcụpữqcòểòcẰỗcóễứằcỎjẸcủễcủẺcọứcẰfqcẮệứcẰĂửưỡcủẬÁưỡcòẤệcĂệẶcẮệẶcụpqcưkẶcòprưcưpốcpỷưcĐễcẰfqcẮệứcòểòcòpẶẸổưcỡqệcọqưpcọẬẠưỡcụpẶẸổưcưổưciưcưpqơẶcĂệẶcẮxưỡằâẢấPlẶcpỗẰcưpDưỡcưỡẬAqcòừcêdácòệủứcẰẪcòểòcẮgưcẢpnũcỏýưỡcĐmẰắcẰpBòcẢpnũcòpỗcóqỗưcẮĩưcĐễcẰpẨòciưcưpệưpằcÒpucụpứgưỡcédácòệủứcủễcẰẪcẰpBòcĐmẰằcỠlưcưpẬcũửqcưỡẬAqcẰĂứưỡcụpứệcpửòcọqưpcọẬẠưỡcẰqưcĂìưỡcẰucủớcẢplưcẰĂiũcưễẸcưổưcỏẬÁòcỏgứcưỡptòpằâẢấ?BcẰpmẰcĐơcòpkẰcóôứâẢấŨwcũẠcòpẨệcụpứgưỡcđd-edácưẬỹòắcẰĂứưỡcụpqcũwcưfòcẳũễcóệứcỡyũcòểòcòỷắcÉẬỷưỡ…ẵcẰpscòpẨệcêd-êẻácưẬỹòằâẢấỌứcòểòcòỷcưịưỡcpỷưcọứcòpẨệcưẬỹòcưổưcưpDưỡcưỡẬAqcòừcòỷcóíẢcĐễcrẰcũẠcẰĂứưỡcòỷcẰpờcọẬAưỡcưpẬcủễcụpwưỡcỡqgũcòjưcưpẬưỡcẰpBòcẰỗcÃẶlưcểứcủfqcỡqgũcẮxcẮqzõằâẢấÓrcũmẰcòẤệcưẬỹòcủễcỡsảâẢấỤpqcòểòcẰỗcóễứcụpwưỡcòpẨệcỏẤcưẬỹòắcòpẲưỡcẮộcótcpẬcpfqcĐễcụpwưỡcẰpờcpứfẰcỏýưỡcÀcũẨòcẰxẰcưpkẰằcỎqơẶcưễẸcọoưcẰỹqcẰỳưcẰpẬỷưỡcũwcĐễcòỷcẰpờcưpệưpcủhứcpừệcpỷưằâẢấ"ễcụpqcòpẲưỡcẰệcỡqễắcòỷcẰpờcẮộcũkẰcưẬỹòcũýẰcòểòpcẰBcưpqổưằc"ễcủẬÁưỡcưẬỹòcũkẰcỏqcưễẸcẮộcủễũcòểòcĐỗẰcẰpẬỷưỡcụpừcủễưpắcpễưỡcĂễứcòpxưỡcĐqcụpẶnưcĐễcưkũcótcẮẶẸcẸỗẶcĐễcẮBcòjưcóìưỡcpứứò-ũwưcẰĂứưỡcòỷcẰpờcòẦưỡcótcỏgứcủýưằâẢấ:ẶẸcưpqổưắcụpwưỡcẰpờcóỳcẮẶưỡcủẬÁưỡcưẬỹòcũkẰcỏqcưễẸcóìưỡcòểòpcẶxưỡcưẬỹòcósưpcẰpẬAưỡằc:ẨòcủễcẰpệẸcĐscẶxưỡcế-đdcòxòcưẬỹòcũỵqcưỡễẸắcphẸcòẶưỡcòkẢcòểòcủứfqcưẬỹòcẰẪcĂệẶcÃẶgcỏờcỏgũcógứcưpẶcòlẶcưẬỹòcẰĂứưỡcòỷcẰpờằâẢấ:põứcỌjưc:Ăr
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến mắt như thế nào, có phòng ngừa được không?
2025-06-09 15:47:00
Lượng đường trong máu cao gây tổn thương các mạch máu trên khắp cơ thể, bao gồm cả mắt. Kiểm soát đường huyết kém, huyết áp cao, tăng cholesterol, hút thuốc và thời gian mắc...
Ai không nên ăn đồ lạnh trong mùa hè, nên dùng gì cho ấm cơ thể?
2025-06-09 12:36:00
Mùa hè thời tiết nóng bức, oi ả, nhiều người sẽ tìm đến những phương pháp giải nhiệt, làm mát. Tuy nhiên một số người không nên dùng đồ có tính lạnh, mát, thậm chí phải ăn thêm...
Nên ngâm dứa trong nước muối trước khi ăn
2010-09-06 09:17:00
Dứa giúp bữa ăn ngon miệng hơn nhưng cũng gây rát lưỡi, thậm chí nổi mề đay, mụn nhọt.
Tạo lá chắn cho cơ thể từ quả anh đào
2010-09-06 07:35:00
“Quả anh đào là loại quả giàu chất chống ô-xy hóa, có tác dụng chống các phân tử gốc tự do trong cơ thể và nhờ đó, có thể giúp ngừa bệnh ung thư, bệnh tim và trì hoãn quá trình...
Pha sữa bằng nước khoáng là hại con
2010-09-05 07:59:00
Rất nhiều bà mẹ đã mắc phải sai lầm khi mua nước khoáng đóng chai để pha sữa bột cho trẻ nhỏ uống.
Lợi ích của dứa với sức khỏe
2010-09-04 08:50:00
Dứa là một trong những loại trái cây phổ biến của miền nhiệt đới. Với hương vị ngon ngọt và chứa nhiều nước, dứa cũng mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích về sức khỏe.
Hoa thiên lý chữa rôm sảy
2010-09-03 08:18:00
Nếu bị mất ngủ, hoặc đau người, nhức xương, hay con bạn bị rôm sảy, giun kim..., hãy thử dùng thiên lý để cải thiện.
Ăn uống kiểm soát mỡ máu
2010-09-01 16:04:00
Chất béo không thể vắng mặt trong cơ thể sống, nhưng nếu dư thừa chúng sẽ trở thành nguy hại.
Hoa đu đủ đực chữa ho
2010-09-01 13:26:00
Hoa đu đủ đực là một vị thuốc được dùng phổ biến theo kinh nghiệm dân gian để chữa ho, nhất là ho ở trẻ em.
Bệnh về da khi trời lạnh
2010-09-01 08:40:00
Khi trời chuyển lạnh thường có một số bệnh về da xảy ra. Những bệnh này không gây thương tổn quá nặng nề nhưng ảnh hưởng tới sinh hoạt và nếu biết phòng ngừa thì sẽ tránh được
Cây xương sông chữa thấp khớp
2010-08-31 15:16:00
Cây xương sông thường được dùng làm thuốc chữa cảm sốt, ho hen, nôn mửa, đầy bụng... và đặc biệt là đau nhức vì thấp khớp.
Mì ăn liền: Ăn nhiều hại nhiều
2010-08-31 13:30:00
Việc dùng nhiều mì ăn liền (mì tôm) sẽ dẫn đến thiếu vitamin và dưỡng chất, nhất là đối với những người bị bệnh tim mạch.
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
