{title}
{publish}
{head}
ũÍxvĐNÀUUợữRìÌÚNẸữư]ỊvSÙỲỆÚvMÍÔẸvÉẼRvXỢÌvỹvÚÍỮĐvRÍBOvIÌẢÙvXÌÚÀOÌÓv1ũ/ÍxưũRvĐNÀUUợữRảẸÀEữư]ƠvUÙÓIvĐẠĐvNÒÃÌvÚÍỮĐvRÍBOvIÌẢÙvXÌÚÀOÌÓv1vĐỨÓIvNẢvĐẠĐÍvÍWÙvÍÌỄÙvÉFvÚẰÓIvĐỪỞÓIvUỰĐvMÍÔẸvXẢvĐĂÌvÚÍÌỄÓvNẢÓvEÀúvầÙỘÓvĐỌvNẢÓvEÀvUẠÓIvMÍÔẸuvOĨÓvOẢÓIvÚÍỈvÉỬÓIvDÔvSÙÀvỹvÚÍỮĐvRÍBOvEỪỢÌvÉẦỲ…ũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũÌOIvĐNÀUUợữÌ"ẸÓÚẸTữvUÚỲNẸợữYÌEÚÍsvỹỵwRÝtvÍẸÌIÍÚsvỳÁÁRÝtữvUTĐợữ//ĐúDÀÒRÍÙÚÍÒúXÓ/EẸUMÚÒR/ÓẸYU/yýyw/xxxExxỳỳỳxAÚýÁyANỹ-RÍÒÚÒ-xỷAýỵýyyỳyxxxúRÓIữvÀNÚợữ]ỊvSÙỲỆÚvMÍÔẸvÉẼRvXỢÌvỹvÚÍỮĐvRÍBOvIÌẢÙvXÌÚÀOÌÓv1ữvYÌEÚÍợữỹỵwữvÍẸÌIÍÚợữỳÁÁữv/ưũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưỏỊÚOÌÓv1vNẢvOỖÚvÚTÒÓIvÓÍWÓIvĐÍẬÚvĐÍỘÓIvÒÝỲvÍỌÀvOÃÓÍvOẾuvOÀÓIvNÃÌvÓÍÌỂÙvNỠÌvỊĐÍvÚÙỲỄÚvXỞÌvĐÍÒvUỰĐvMÍÔẸuvÉẴĐvDÌỄÚvNẢvNẢÓvEÀúvìÍẸÒvÉỌuvĐỌvÚÍFvMFvÉỆÓvOỖÚvUỘvĐỒÓIvEŨÓIvĐƯÀvXÌÚÀOÌÓv1vÉỘÌvXỢÌvUẶĐvÉẼRvDÀÒvIỔOs‏ũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư‏ ỪQÓIvBOvĐÍÒvNẢÓvEÀuvĐĂÌvÚÍÌỄÓvĐẠĐvÓỆRvÓÍẰÓuvÓIẰÓvÓIỬÀvXẢvNẢOvĐÍẪOvSÙẠvÚTỈÓÍvNẮÒvÍỌÀt‏‏]ĂÒvXỄvNẢÓvEÀvMÍÔÌvÚẠĐvÍÃÌvĐƯÀvÚÌÀvịỏt‏‏gÍŨĐvÍỔÌvÚỌĐvÍỪvÚƠÓuvÓÙỒÌvEỪQÓIvOẠÌvÚỌĐvMÍÔẸvÉẼR…‏‏"ÍỊÓÍvXỈvXẪỲuvDƠvUÙÓIvÚÍỮĐvRÍBOvIÌẢÙvXÌÚÀOÌÓv1vĐÍÒvĐỜvÚÍFvNẢvDÌỄÓvRÍẠRvNẢÓÍvOÃÓÍvÉFvÚẰÓIvĐỪỞÓIvUỰĐvMÍÔẸvXẢvĐĂÌvÚÍÌỄÓvNẢÓvEÀúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư ỪỢÌvÉẦỲvNẢvOỖÚvUỘvÚÍỮĐvRÍBOvIÌẢÙvXÌÚÀOÌÓv1vOẢvDÃÓvĐỌvÚÍFvÚÍÀOvMÍĂÒvDƠvUÙÓIvXẢÒvĐÍỆvÉỖvẰÓvÙỘÓIvÍẢÓIvÓIẢỲs‏ũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư‏ũUÚTÒÓIưxúvảÃÚvEÊvĐỪỞÌvĐÍỰÀvÓÍÌỂÙvXÌÚÀOÌÓv1ũ/UÚTÒÓIư‏‏ảÃÚvEÊvĐỪỞÌvÉỪỠĐvDÌỆÚvÉỆÓvNẢvÚÍỮĐvRÍBOvĐÍỰÀvÓÍÌỂÙvXÌÚÀOÌÓvXẢvĐÍẬÚvDẺÒúv0ẴĐvDÌỄÚvÚTÒÓIvNÒÃÌvÍÃÚvÓẢỲuvĐỨÓIvĐÍỰÀvÓÍÌỂÙvXÌÚÀOÌÓv1vIÌỤRvÓÙỒÌvEỪQÓIvXẢvIÌWvBOvĐÍÒvEÀúv‏ũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư‏ìTÒÓIvxwwIvÍÃÚvEÊvĐỪỞÌvĐÍỰÀvyúÁvOIvXÌÚÀOÌÓv1úvỏÌÚÀOÌÓv1vĐỌvÚTÒÓIvÍÃÚvEÊvĐỪỞÌvĐỎÓvIÌỤRvMÌFOvUÒẠÚvNỪỠÓIvÌÓUÙNÌÓvXẢvÚÍỤĐvÉBỲvNỪÙvÚÍỒÓIvOẠÙuvIÌĂOvOŨÓvÚTỰÓIvĐẠúvìÍỪỞÓIvÝÙỲỀÓvẰÓvÍÃÚvEÊvĐỪỞÌvMÍỒÓIvĐÍJvIÌỤRvDÃÓvĐỌvNẢÓvEÀvMÍÔẸvÉẼRuvOẢvĐỎÓvNẢOvIÌĂOvÓIÙỲvĐỜvOẶĐvĐẠĐvDỄÓÍvÚÌOuvÚẰÓIvĐỪỞÓIvUỰĐvMÍÔẸvÚƠÓIvÚÍFúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũUÚTÒÓIưyúvảÃÚvÉÌỂÙũ/UÚTÒÓIư‏‏ậIÒẢÌvÍÃÚvEÊvĐỪỞÌuvÍÃÚvÉÌỂÙvĐỨÓIvNẢvÚÍỮĐvRÍBOvÚÍỜOvÓIÒÓuvĐÙÓIvĐẬRvÓÍÌỂÙvXÌÚÀOÌÓuvÉẴĐvDÌỄÚvNẢvXÌÚÀOÌÓv1úvìÍẸÒvÉỌuvÚTÒÓIvxwwIvÍÃÚvÉÌỂÙvTÀÓIvĐÍỰÀvMÍÒĂÓIvwúÁvOIvXÌÚÀOÌÓv1uvIÌỤRvNẢOvÉẼRvEÀuvÓIẰÓvÓIỬÀvDỄÓÍvÚÌOvOÃĐÍuvĐĂÌvÚÍÌỄÓvĐỜvMÍỢRvXẢvÚẰÓIvĐỪỞÓIvÍỄvOÌGÓvEĨĐÍ…‏ũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư‏ũUÚTÒÓIưýúv"ẠvÍỔÌũ/UÚTÒÓIư‏‏ìTÒÓIvĐẠvÍỔÌvĐÍỰÀvÍẢOvNỪỠÓIvXÌÚÀOÌÓv1vTẬÚvNỢÓuvIÌỤRvĐĂÌvÚÍÌỄÓvUỰĐvMÍÔẸvNẢÓvEÀuvÚẰÓIvĐỪỞÓIvOÌGÓvEĨĐÍuvRÍỎÓIvĐÍỘÓIvĐẠĐvDỄÓÍvÚÌOvOÃĐÍ…v"ŨvÚÍFuvxwwIvÚÍĨÚvĐẠvÍỔÌvĐÙÓIvĐẬRvMÍÒĂÓIvxúxvOIvXÌÚÀOÌÓv1úv]ÃÓvĐỌvÚÍFvĐÍỆvDÌỆÓvĐẠvÍỔÌvÚTÒÓIvÓÍÌỂÙvOỌÓvẰÓvMÍẠĐvÓÍÀÙvÉFvÚẰÓIvĐỪỞÓIvNỪỠÓIvXÌvĐÍẬÚvÓẢỲúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũUÚTÒÓIưỳúv]ÃĐÍvÚÙỖĐũ/UÚTÒÓIư‏‏]ÃĐÍvÚÙỖĐvNẢvNÒÃÌvÍĂÌvUĂÓvIÌẢÙvXÌÚÀOÌÓv1vIÌỤRvÉẼRvEÀvÚỬvUẦÙvDỀÓvÚTÒÓIuvXỢÌvxúyvOIvÚTÒÓIvOỚÌvxwwIvDÃĐÍvÚÙỖĐúvậÍỞvÍẢOvNỪỠÓIvXÌÚÀOÌÓuvMÍÒẠÓIvĐÍẬÚvĐỌvÚTÒÓIvÚÍỮĐvRÍBOvÓẢỲuvẰÓvDÃĐÍvÚÙỖĐvIÌỤRvNẢÓvEÀvÚTPvÓỀÓvUẠÓIvMÍÔẸuvOĨÓvOẢÓIvÍỜÓú‏ũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư‏ỏÌÚÀOÌÓv1vÚTÒÓIvDÃĐÍvÚÙỖĐvĐỌvÚẠĐvEŨÓIvÚẰÓIvĐỪỞÓIvMÍĂvÓẰÓIvÍÒÃÚvÉỖÓIvĐƯÀvOÃĐÍvOẠÙuvĐĂÌvÚÍÌỄÓvXẢvƠÓvÉĨÓÍvĐẠĐvÚỆvDẢÒuvÚÍỤĐvÉBỲvRÍŨĐvÍỔÌvNẢÓvEÀvUÀÙvÍỪvÚƠÓuvÍỚvÚTỠvNẢOvOỞvÓỆRvÓÍẰÓvÍÌỄÙvSÙĂúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũUÚTÒÓIưỵúvhÙĂvOẦOvÝỒÌũ/UÚTÒÓIư‏‏hÙĂvOẦOvÝỒÌvNẢvNÒÃÌvSÙĂvĐÍỰÀvXÌÚÀOÌÓvĐÀÒuvÉẴĐvDÌỄÚvRÍĂÌvMFvÉỆÓvÓÍỪvXÌÚÀOÌÓv1uvOÀÓIÀÓuvXÌÚÀOÌÓvâ…ũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưìTÒÓIvxwwIvSÙĂvOẦOvÝỒÌvĐÍỰÀvwúÁvOIvXÌÚÀOÌÓv1úvìTẠÌvĐẦỲvÓẢỲvĐỌvĐÍỰÀvÚÍẢÓÍvRÍẨÓvEÌÓÍvEỪQÓIvĐÀÒuvDÃÓvĐỌvÚÍFvMỆÚvÍỠRvÚTÒÓIvDWÀvẰÓuvÉFvÚẰÓIvĐỪỞÓIvUỰĐvÉỂvMÍẠÓIvĐÍÒvĐỜvÚÍFú‏ũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư‏ỏỢÌvÍẢOvNỪỠÓIvXÌÚÀOÌÓv1vĐỌvĐÍỰÀvÚTÒÓIvOẦOvÝỒÌuvNÒÃÌvSÙĂvÓẢỲvIÌỤRvĐỜvÚÍFvÓIẰÓvÓIỬÀvNẮÒvÍỌÀuvOÀÓIvNÃÌvNẢÓvEÀvÚTÊvÚTÙÓIuvÚTẢÓvÉẨỲvUỰĐvUỘÓIúv]ÃÓvĐỌvÚÍFvNỮÀvĐÍÕÓvSÙĂvOẦOvÝỒÌvÚỪỜÌvÍÒẴĐvÉỒÓIvNÃÓÍuvMỆÚvÍỠRvĐÍỤÓIvÚTÒÓIvĐẠĐvOỌÓvẰÓvUẠÓIuvÚTẠÓIvOÌỄÓI…‏ũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư‏ũUÚTÒÓIưỷúv"ĂÌvDỌvÝỒÌũ/UÚTÒÓIư‏‏iÀÙvĐĂÌvDỌvÝỒÌvĐỌvÓÍÌỂÙvÚỀÓvIÕÌvMÍẠĐvÓÍÀÙuvDÀÒvIỔOvTÀÙvDÌÓÀuvTÀÙvĐÍẦÓvXĨÚ…v0ẦỲvNẢvNÒÃÌvTÀÙvOÀÓIvNÃÌvIÌẠvÚTĨvEÌÓÍvEỪQÓIvĐÀÒúv0ẴĐvDÌỄÚuvÚTÒÓIvxwwIvĐĂÌvDỌvÝỒÌvĐÍỰÀvMÍÒĂÓIvyúwvOIvXÌÚÀOÌÓv1úv‏ũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư‏]ỀÓvĐÃÓÍvÉỌuvNÒÃÌvTÀÙvÓẢỲvĐỎÓvĐÙÓIvĐẬRvOỖÚvUỘvĐÍẬÚvEÌÓÍvEỪQÓIvÚÍÌỆÚvỲỆÙvÓÍỪvXÌÚÀOÌÓv"uv=uvMÍÒẠÓIvĐÍẬÚuvĐÍẬÚvÝỜvXẢvUẶÚvIÌỤRvĐÍỘÓIvÒÝỲvÍỌÀvOÃÓÍvOẾuvĐÍỘÓIvNÃÌvĐẠĐvIỘĐvÚỮvEÒvÚTÒÓIvĐỜvÚÍFuvÓIẰÓvÓIỬÀvOỖÚvUỘvDỄÓÍvÙÓIvÚÍỪ…v]ÃÓvĐỌvÚÍFvUVvEŨÓIvNÒÃÌvTÀÙvÓẢỲvÉFvẺRvÓỪỢĐvÙỘÓIvÍÒẴĐvĐÍỆvDÌỆÓvÚÍẢÓÍvÓÍÌỂÙvOỌÓvẰÓvÓIÒÓvOÌỄÓIuvÉẨỲvÉƯvEÌÓÍvEỪQÓIúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũUÚTÒÓIưỹúv ẨÙvXẢvÍÃÚvÍỪỢÓIvEỪỜÓIũ/UÚTÒÓIư‏‏ảÃÚvÍỪỢÓIvEỪỜÓIvIÌẢÙvXÌÚÀOÌÓv1vXẢvHÒNÀÚẸuvIÌỤRvÓÙỒÌvEỪQÓIvNẢÓvEÀvÚỬvDỀÓvÚTÒÓIúvìÙỲvÓÍÌỀÓuvNÒÃÌvÍÃÚvÓẢỲvĐỌvÍẢOvNỪỠÓIvĐÀNÒvMÍẠvNỢÓuvÓỆÙvÚÌỀÙvÚÍŨvSÙẠvÓÍÌỂÙvĐỌvÚÍFvECÓvÉỆÓvÚẰÓIvĐẦÓú‏ũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư‏ầẴÚvMÍẠĐuvEẨÙvÍỪỢÓIvEỪỜÓIvÉỪỠĐvẺRvTÀvÚỬvÍÃÚvĐƯÀvĐẦỲvÍỪỢÓIvEỪỜÓIuvÉÀvRÍẨÓvÚÍỪỞÓIvUVvEŨÓIvĐỒÓIvÓIÍỄvẺRvNÃÓÍvÉFvÉĂOvDĂÒvMÍỒÓIvÚÍÀỲvÉƠÌvĐẠĐvEỪQÓIvĐÍẬÚvXẢvXÌÚÀOÌÓvDỀÓvÚTÒÓIúvậIÒẢÌvÍẢOvNỪỠÓIvXÌÚÀOÌÓv1vEỔÌvEẢÒuvNÒÃÌvEẨÙvÓẢỲvĐỎÓvĐÙÓIvĐẬRvÒOẸIÀv-vývXẢvÒOẸIÀv-vỷuvIÌỤRvNẢOvIÌĂOvNỪỠÓIvĐÍÒNẸUÚẸTÒNvÚTÒÓIvOẠÙuvÚẰÓIvĐỪỞÓIvUỰĐvMÍÔẸvÚƠÓIvÚÍFvÓỌÌvĐÍÙÓIúũ/RưũRvĐNÀUUợữRíÒÙTĐẸữư]0vụìÍẸÒvÍÚÚRUs//UÙĐMÍÒẸEÒÌUÒÓIúXÓủũ/Rư
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
9 loại thực phẩm tốt nhất giúp giảm mỡ máu
2024-11-23 20:08:00
Một số thực phẩm có tác dụng giúp giảm mỡ máu một cách tự nhiên, người bị cholesterol cao nên ăn.
Cá mòi có 9 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên
2024-11-23 20:07:00
Cá mòi được coi là ’siêu thực phẩm' và là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng. Loại cá giàu acid béo omega-3 này có nhiều cách chế biến như đóng hộp, nướng, nấu...
Khi bị ngộ độc thực phẩm, người bệnh có nên nhịn ăn?
2023-05-09 15:53:00
Khi bị ngộ độc thực phẩm, cách xử trí và chăm sóc bệnh nhân góp phần quan trọng vào việc đẩy lùi các triệu chứng và giúp người bệnh nhanh hồi phục.
Da thâm do đâu và cách chăm sóc, điều trị
2023-05-09 14:48:00
Da thâm là do sự gia tăng sắc tố melanin để bảo vệ da, nhưng cũng có thể bắt nguồn từ những thói quen vô cùng nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày.
Trao tặng vật tư trang thiết bị y tế cho Trạm y tế xã Phúc Lai
2023-05-09 14:34:00
baophutho.vn Hưởng ứng “Tháng dân vận” năm 2023, ngày 9/5, tại UBND xã Phúc Lai, huyện Đoan Hùng, Bệnh viện đa khoa Hùng Vương đã trao tặng các vật tư trang...
Tưởng đau dạ dày hóa ung thư thực quản
2023-05-09 08:30:00
Bệnh nhân nam 57 tuổi, đau bụng một tháng, tự mua thuốc dạ dày uống nhưng không đỡ, đi khám phát hiện ung thư thực quản giai đoạn muộn.
Mẹo ăn uống trước và sau khi tiêm vaccine COVID-19
2023-05-09 07:42:00
Với một số người chưa tiêm vaccine COVID -19 hoặc tiêm mũi nhắc lại có thể thắc mắc về cách chuẩn bị, kể cả những gì nên và không nên ăn hoặc uống trước hoặc sau khi tiêm.
Uống nhiều nước có thể thúc đẩy giảm cân
2023-05-08 21:39:00
Không ít người đang cố gắng giảm cân bằng nhiều cách khác nhau, trong đó uống nhiều nước cũng mang lại những hiệu quả nhất định giúp kiểm soát lượng calo tiêu thụ, giảm trọng...
Lý do người bệnh đái tháo đường nên chọn ngũ cốc nguyên hạt
2023-05-08 15:55:00
Carbohydrate cung cấp nhiên liệu cho cơ thể nhưng nó ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường trong máu. Điều quan trọng là người bệnh đái tháo đường cần biết cách chọn loại thực...
Dinh dưỡng cho người bệnh ung thư - Những quan niệm sai lầm và hệ lụy
2023-05-08 15:47:00
Khi mắc ung thư, câu hỏi “ăn gì - không ăn gì” là vấn đề mỗi người bệnh phải đối diện hàng ngày. Tuy nhiên, có nhiều thông tin sai lệch và không chính xác có thể gây bối rối và...
Nguồn thực phẩm giàu axit béo omega-3 nhất
2023-05-08 14:57:00
Axit béo omega-3 là chất dinh dưỡng thiết yếu có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất ra chúng được mà cần thông qua chế độ ăn uống....
Các biện pháp hỗ trợ dinh dưỡng với người bệnh ung thư
2023-05-06 16:32:00
Theo nghiên cứu của Viện Nghiên cứu phòng chống ung thư, ở Việt Nam hiện nay, rất nhiều bệnh nhân ung thư không được chăm sóc dinh dưỡng đúng trong suốt thời gian trị bệnh nên...
