{title}
{publish}
{head}
BỘÙ4ẺỒỬI((ÃẸỒWV)ỖV)-ỬI7W<)ẸCBÚÊẺỒỬI((ÃẸ,ùÙ)ỬỖẸẺỘI)I-!WỬỖÃẸ)Ù)ỬỖẸCeÍỒÚẺỒÚJỮẺ(XỒẺỘIẺỘỌ<Ẻ)!WVUẺỮ{IẺÚIVÚẺỰÚỶB/ÚÊCB,ẺỒỬI((ÃẸ,ìỖIỘẸẺỘI)I-!WỬỖÃẸ(I,WẸCùÚ&ÙẺ)ÙỠ)ẺÚIVÚẺỰÚỶẺỒXẺ)ÚRẺỈVÚẺÚ":VUẺ!Ò)ẺỬ*VẺỔỠVẺỬÌVẺỘIẦẺòUI7ẺỒỈẺỔỸÙẺ4*ÙẺỘIẺỘỌ<ẤẺVỠ<ẺỰÚỶVUẺỒXẺ)ÚXÙẺ.<ỖVẺỒÚJỮẺ(XỒẺỔ>VUẺỒÍỒÚẤẺỘIẺỒXẺ)ÚRẺUM,Ẻ,ÚỈÙẺỒÍỒẺ)ỦVÚẺ)!ỊVUẺVÚ"Ẻ6ƯVẺỮÌ<ẤẺỒÚỈ7Ẻ6QẤẺỬĨWẺÚXIẺ(*ỮẦẦẦB/,CB/ỘÙ4CBỘÙ4CBỘÙ4ẺỒỬI((ÃẸỒWV)ỖV)-ỬI7W<)ẸCBỘÙ4ẺỒỬI((ÃẸỘỖ)IÙỬ-ỒWV)ỖV)ẺITỒỐỒ-ỐWỘ7ẸẺỘI)I-!WỬỖÃẸỒWV)ỖV)ẸCB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCB()!WVUCÊẦẺùÚ&ÙẺ)ÙỠ)ẺÚIVÚẺỰÚỶẺỈVÚẺÚ":VUẺỔỠVẺỘIẺVÚ"Ẻ)ÚỠẺVÌWẲB/()!WVUCB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCùÚ&ÙẺ)ÙỠ)ẺÚIVÚẺỰÚỶẺỔMỒẺ)!"VUẺỐ:ÙẺỔ#ẺÕỮẺỰÚỶVUẺỰÚỤẺ)ÚÒ,ẤẺỔÙP<ẺVÌ7ẺỒXẺ)ÚRẺUÓ7ẺỈVÚẺÚ":VUẺ!Ò)ẺỬ*VẺỔỠVẺỬÌVẺỘIẦẺòỠ<ẺỰÚỶVUẺỒXẺ)ÚXÙẺ.<ỖVẺBIẺỒỬI((ÃẸ(ỖW-(<UUỖ()-ỬÙVỰẺỬÙVỰ-ÙVỬÙVỖ-ỒWV)ỖV)ẸẺ)Ù)ỬỖÃẸeÍỒÚẺỒÚJỮẺ(XỒẺỘIẺ)I7ẺỮPỮẺỮỊÙẺ)!WVUẺỮ{IẺÚIVÚẺỰÚỶẸẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/ỒIỒÚ-ỒÚIỮ-(WỒ-ỘI-)I7-ỮỖỮ-ỮIÙ-)!WVU-Ữ<I-ÚIVÚ-ỰÚW-ÊỄHẾỀÊẾẾỄÊÊỆÊỀẼHFỄẦÚ)ỮẸẺ)I!UỖ)ÃẸ_ỐỬIVỰẸẺ!ỖỬÃẸVWW,ỖVỖ!ẸCỒÚJỮẺ(XỒẺỘIB/ICẺỔ>VUẺỒÍỒÚẤẺỒXẺ)ÚRẺUM,Ẻ,ÚỈÙẺVÚÙP<Ẻ4ÒVẺỔPẺỰÚÍỒẺVÚI<ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCẹỸÙẺ4*ÙẺỘIẺỘỌ<ẤẺ)Ú&ÙẺ)ÙỠ)ẺÚIVÚẺỰÚỶẺỒ[IẺỮ{IẺỔỶVUẺỒXẺ)ÚRẺỰÚÙỠVẺBIẺỒỬI((ÃẸ(ỖW-(<UUỖ()-ỬÙVỰẺỬÙVỰ-ÙVỬÙVỖ-ỒWV)ỖV)ẸẺ)Ù)ỬỖÃẸeÚ<7ỞVẺUÙIẺỰÚ<7ỠVẺỒÍWẺỒÍỒÚẺỰÚKỒẺ,Ú}ỒẺỘIẺỰÚỶẤẺVU IẺ)!WVUẺỮ{IẺỔỶVUẸẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/ỒÚ<7ỖV-UÙI-ỰÚ<7ỖV-ỒIW-ỒIỒÚ-ỰÚIỒ-,Ú<Ồ-ỘI-ỰÚW-VU<I-)!WVU-Ữ<I-ỘWVU-ÊỄHẾỀÊÊẾHÊỂẼGẼỂÊỀẾẦÚ)ỮẸẺ)I!UỖ)ÃẸ_ỐỬIVỰẸẺ!ỖỬÃẸVWW,ỖVỖ!ẸCỘIẺỰÚỶB/ICẤẺỮÒ)ẺV"*ỒẤẺ)0ẺỔXẺỰƠWẺ)ÚỖWẺỒÍỒẺ4ÒVẺỔPẺVÚ"ẺBIẺỒỬI((ÃẸ(ỖW-(<UUỖ()-ỬÙVỰẺỬÙVỰ-ÙVỬÙVỖ-ỒWV)ỖV)ẸẺ)Ù)ỬỖÃẸeÍỒÚẺỰÚKỒẺ,Ú}ỒẺỬÌVẺỘIẺ6ƯVẺỮÌ<ẤẺ)ÚÙỠ<Ẻ( ỒẺ(ỸVUẸẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/ỒIỒÚ-ỰÚIỒ-,Ú<Ồ-ỬIV-ỘI-6ÙV-ỮI<-)ÚÙỖ<-(<Ồ-(WVU-ÊỄHẾỀẼHẼGÊẾỀẼẾẾÊỂỆẦÚ)ỮẸẺ)I!UỖ)ÃẸ_ỐỬIVỰẸẺ!ỖỬÃẸVWW,ỖVỖ!ẸCỘIẺ6ƯVẺỮÌ<B/ICẤẺỒÚỈ7Ẻ6QẤẺ)ÚÙỠ<Ẻ( ỒẺ(ỸVUẦẺnÚỶVUẺVÚ3VUẺ)ÚỠẤẺ)ÚXÙẺ.<ỖVẺỒÚJỮẺ(XỒẺỘIẺỰÚỶVUẺ,Ú{ẺÚ?,ẺỬÌẺỮ#)Ẻ)!WVUẺVÚ3VUẺVU<7ỞVẺVÚÓVẺUÓ7ẺBIẺỒỬI((ÃẸ(ỖW-(<UUỖ()-ỬÙVỰẺỬÙVỰ-ÙVỬÙVỖ-ỒWV)ỖV)ẸẺ)Ù)ỬỖÃẸéIẺỐŨẺỬĨWẺÚXIẺ(*ỮẴẺoÌỮẺ(IWẺỔRẺVUJVẺVU0IẺÚÙQ<Ẻ.<ỈẲẸẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/ỘI-ỐÙ-ỬIW-ÚWI-(WỮ-ỬIỮ-(IW-ỘỖ-VUIV-VU<I-ÚÙỖ<-.<I-ÊỄHẾỀẼỄÊỆÊỄÊỆỀẾHỄFẦÚ)ỮẸẺ)I!UỖ)ÃẸ_ỐỬIVỰẸẺ!ỖỬÃẸVWW,ỖVỖ!ẸCỬĨWẺÚXIẺ(*ỮB/ICẤẺỘIẺỒXẺ)ÚRẺÚỦVÚẺ)ÚÌVÚẺỒÍỒẺỔ"&VUẺVÚJVẤẺVỠ,ẺVÚJVẦẦẦB/,CBTÙU<!ỖẺỒỬI((ÃẸyeúW!)IỐỬỖịVs!Ỗ4ÙỖ5óWỘỖẸCBỘÙ4CBIẺỒỬI((ÃẸỘỖ)IÙỬ-ÙỮU-ỬÙUÚ)ỐW6ẸẺ)Ù)ỬỖÃẸùÚ&ÙẺ)ÙỠ)ẺÚIVÚẺỰÚỶẺỔMỒẺ)!"VUẺỐ:ÙẺỔ#ẺÕỮẺỰÚỶVUẺỰÚỤẺ)ÚÒ,ẤẺỔÙP<ẺVÌ7ẺỒXẺ)ÚRẺUÓ7ẺỈVÚẺÚ":VUẺ!Ò)ẺỬ*VẺỔỠVẺỬÌVẺỘIẦẸẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ.Ử)V(ẦỮỖỘÙIỒỘVẦ4V/ỀẾỆỆỂỂHẾÊGFỀHGỂỂỀỄ/ẾẼẾỆ/Ê/ẾỆ/HỖHỂỆIIGFFỘỖỘỘGẼGỆỒT-ÊFẼỄẼGFẼỆỄỀGỀHHỄẼÊỂỀFFẦỪ,UẸẺ)I!UỖ)ÃẸ_ỐỬIVỰẸẺ!ỖỬÃẸVWW,ỖVỖ!ẸẺỘI)I-TIVỒ7ỐW6ÃẸÙỮU-ỬÙUÚ)ỐW6ẸCBÙỮUẺÙỘÃẸÙỮU_FẼỀFÊFÊỂỆỀỄGFỂFFỄẸẺỒỬI((ÃẸỬÙUÚ)ỐW6-ỒWV)ỖV)ẸẺ)Ù)ỬỖÃẸeÍỒÚẺỒÚJỮẺ(XỒẺỘIẺỘỌ<Ẻ)!WVUẺỮ{IẺÚIVÚẺỰÚỶ-ẺắVÚẺÊẦẸẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/ỘỖ(Ự)W,/VỖ5(/ẾỆẼỆ/ÊỄỂỘỆÊỆỀẾỂH)ỆFÊFỬÊẦỪ,UẸẺIỬ)ÃẸeÍỒÚẺỒÚJỮẺ(XỒẺỘIẺỘỌ<Ẻ)!WVUẺỮ{IẺÚIVÚẺỰÚỶẸẺ5ÙỘ)ÚÃẸẸẺÚỖÙUÚ)ÃẸẸẺỘI)I-I<)ÚW!ÃẸẸẺỘI)I-W!ÙUÙVIỬÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ.Ử)V(ẦỮỖỘÙIỒỘVẦ4V/ỀẾỆỆỂỂHẾÊGFỀHGỂỂỀỄ/ẾẼẾỆ/Ê/ẾỆ/HỖHỂỆIIGFFỘỖỘỘGẼGỆỒT-ÊFẼỄẼGFẼỆỄỀGỀHHỄẼÊỂỀFFẦỪ,UẸẺỘI)I-IỘỐ!W-,!WỒỖ((ỖỘÃẸ)!<ỖẸẺ/CB/ICB/ỘÙ4CBTÙUỒI,)ÙWVẺỒỬI((ÃẸsÚW)Weóú_eI,)ÙWVẸCB,ẺỒỬI((ÃẸ,eI,)ÙWVẸẺỘI)I-,ỬIỒỖÚWỬỘỖ!ÃẸòÚỎ,ẺỒÚ>Ẻ)ÚỤỒÚẺỈVÚẸCùÚ&ÙẺ)ÙỠ)ẺÚIVÚẺỰÚỶẺỔMỒẺ)!"VUẺỐ:ÙẺỔ#ẺÕỮẺỰÚỶVUẺỰÚỤẺ)ÚÒ,ẤẺỔÙP<ẺVÌ7ẺỒXẺ)ÚRẺUÓ7ẺỈVÚẺÚ":VUẺ!Ò)ẺỬ*VẺỔỠVẺỬÌVẺỘIẦB/,CB/TÙUỒI,)ÙWVCB/TÙU<!ỖCB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCB()!WVUCẾẦẺt<7Ẻ)!ỦVÚẺỒÚJỮẺ(XỒẺỘIẺỘỌ<Ẻ)!WVUẺỮ{IẺÚIVÚẺỰÚỶB/()!WVUCB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCẹỸÙẺ4*ÙẺỬÌVẺỘIẺỘỌ<ẤẺỐỊVẺVỞVẺ)!ÍVÚẺỒÍỒẺ(ỈVẺ,ÚÕỮẺỒXẺ)ÚRẺUÓ7Ẻ)KỒẺVUÚỢVẺỬ$ẺỒÚÓVẺỬỶVUẺÚI7ẺBIẺỒỬI((ÃẸ(ỖW-(<UUỖ()-ỬÙVỰẺỬÙVỰ-ÙVỬÙVỖ-ỒWV)ỖV)ẸẺ)Ù)ỬỖÃẸò=ÙẺỮ}VẺÕVẺ)!ỞVẺ)!ÍVẺ,ÚỈÙẺỬÌỮẺ(IWẲẸẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/VWÙ-Ữ<V-IV-)!ỖV-)!IV-,ÚIÙ-ỬIỮ-(IW-ÊỄHẾỀÊÊẼGÊFẾFỂỀỂỄGẦÚ)ỮẸẺ)I!UỖ)ÃẸ_ỐỬIVỰẸẺ!ỖỬÃẸVWW,ỖVỖ!ẸCV=ÙẺỮ}VB/ICẦẺđ"*ỒẺ(IVUẺỮ{IẺỔỶVUẺỰÚỶẺỬỊVÚẺỰÚỶVUẺỒXẺVUÚỨIẺỬÌẺỐỊVẺ,ÚỈÙẺỬỎ,Ẻ) ỒẺỐ=Ẻ(<VUẺỒÍỒẺ(ỈVẺ,ÚÕỮẺUÙÌ<ẺÕỮẺỒXẺỰỠ)ẺỒÒ<ẺVMVUẺVPẦẺùÚI7Ẻ4ÌWẺỔXẤẺỐỊVẺỒỌVẺÍ,ẺỘ}VUẺ)0VUẺỬ*,ẺỒÍỒẺ(ỈVẺ,ÚÕỮẺỒXẺỰỠ)ẺỒÒ<ẺỮỲVUẺVÚỚẤẺỒ<VUẺỒÒ,ẺỒÍỒẺ)ÚÌVÚẺ,ÚỌVẺỬÌỮẺỮPỮẤẺỒÍỒẺỒÚÒ)ẺỐ=Ẻ(<VUẺỘIẺỮÌẺỰÚỶVUẺỒỈỮẺ)ÚÒ7ẺỐỤẺỐÍỒÚẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCẹRẺỒÚJỮẺ(XỒẺỘIẺỘỌ<ẺỔ>VUẺỒÍỒÚẺ)!WVUẺỮ{IẺÚIVÚẺỰÚỶẤẺỐỊVẺỒXẺ)ÚRẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺỒÍỒẺỐ"*ỒẺVÚ"Ẻ(I<ẴB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙC-ẺoÌỮẺ(ỊỒÚẺỘIẺ4*ÙẺ(3IẺ!2IẺỮM)ẺỘŨ<ẺVÚỚẺ4ÌWẺỐ<=ÙẺ(ÍVUẺ4ÌẺỐ<=ÙẺ)ỸÙẴẺB/ÙCoÌỮẺ(ỊỒÚẺỘIẺỬÌẺỐ"*ỒẺ4ỶẺỒ{VUẺ.<IVẺ)!ÝVUẺỔRẺỬWỊÙẺỐỲẺỬ*,Ẻ)!IVUẺỔÙRỮẤẺỒMVẺỐÕVẺ4ÌẺỘỌ<ẺVÚ&VẺ)!ỞVẺỐPẺỮM)ẺỘIẦẺòUI7ẺỒỈẺỰÚÙẺỰÚỶVUẺ)!IVUẺỔÙRỮẤẺỐỊVẺ4ÔVẺVỞVẺỘ<7Ẻ)!ỦẺ)ÚXÙẺ.<ỖVẺ!2IẺỮM)ẺỮ$ÙẺ(ÍVUẺ4ÌẺ)ỸÙẺỔRẺUÙ3ẺỒÚWẺỘIẺỬ<ỶVẺ(ỊỒÚẺ(ỢẤẺBIẺỒỬI((ÃẸ(ỖW-(<UUỖ()-ỬÙVỰẺỬÙVỰ-ÙVỬÙVỖ-ỒWV)ỖV)ẸẺ)Ù)ỬỖÃẸòÚ3VUẺ)ÚXÙẺ.<ỖVẺUÙ>,ẺVUJVẺVU0IẺỮ}VẸẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/VÚ<VU-)ÚWÙ-.<ỖV-UÙ<,-VUIV-VU<I-Ữ<V-ÊỄHÊẼỄHHGẦÚ)ỮẸẺ)I!UỖ)ÃẸ_ỐỬIVỰẸẺ!ỖỬÃẸVWW,ỖVỖ!ẸCVUJVẺVU0IẺỮ}VB/ICẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCòỞVẺỬ1IẺỒÚÝVẺỒÍỒẺ(ỈVẺ,ÚÕỮẺ(3IẺ!2IẺỮM)ẺỒXẺ)ỤVÚẺỘŨ<ẺVÚỚẤẺ,Ú{ẺÚ?,Ẻ4*ÙẺỬWỊÙẺỘIẺ4ÌẺỰÚỶVUẺUÓ7ẺỒỈỮẺUÙÍỒẺỰÚỶẺỒJVUẺ) ỒẺ(I<ẺỰÚÙẺ!2IẺỮM)ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙC-Ẻú2ẺỘ}VUẺV"*ỒẺỒÓVẺỐLVUẺ(I<ẺỰÚÙẺ!2IẺỮM)ẴẺB/ÙCò"*ỒẺỒÓVẺỐLVUẺ(ỢẺUÙ>,ẺBIẺỒỬI((ÃẸ(ỖW-(<UUỖ()-ỬÙVỰẺỬÙVỰ-ÙVỬÙVỖ-ỒWV)ỖV)ẸẺ)Ù)ỬỖÃẸFẺỬWỊÙẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺỒÒ,ẺÕỮẺỒÚWẺỬÌVẺỘIẺỰÚỶẸẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/F-ỬWIÙ-)Ú<Ồ-,ÚIỮ-ỒI,-IỮ-ỒÚW-ỬIV-ỘI-ỰÚW-ÊỄHẾỆẼÊẼỆÊÊẾỄẼỄFẾỂẦÚ)ỮẸẺ)I!UỖ)ÃẸ_ỐỬIVỰẸẺ!ỖỬÃẸVWW,ỖVỖ!ẸCỒÒ,ẺÕỮB/ICẤẺỬÌỮẺỘŨ<ẺỘIẺ) ỒẺ)ÚỦẺ(I<ẺỰÚÙẺ!2IẺỮM)ẤẺỒ{VUẺ4*ÙẺỔXẺỬÌẺỬÒ7ẺỬỊÙẺỔ#Ẻ,ìẺ)1ẺVÚÙỞVẺ)!ỞVẺỘIẦẺeXẺ)ÚRẺỒWÙẺỔÓ7ẺVÚ"ẺỐ"*ỒẺỔQỮẺUÙ>,ẺỒÍỒẺỘ";VUẺỒÚÒ)Ẻ)ÚÕỮẺ)ÚÒ<Ẻ4ÌWẺ(Ó<ẺỐỞVẺ)!WVUẺV<ỶÙẺỘ";VUẺỬÌVẺỘIẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙC-ẺùÕ7ẺỘIẺỒÚỠ)ẺÊ-ẾẺỬỌVẺỮ$ÙẺ)<ỌVẴB/ÙCẺòÚÙP<ẺVU"&ÙẺỐJVẺỰÚWJVẺỬÙQ<ẺỒXẺVỞVẺ)Õ7Ẻ)ỠẺỐÌWẺỒÚỠ)Ẻ)!WVUẺỮ{IẺỔỶVUẺÚI7ẺỰÚỶVUẦẺeÓ<Ẻ)!ỈẺỬ&ÙẺỬÌẺỒXẤẺỐỊVẺÚWÌVẺ)WÌVẺỒXẺ)ÚRẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺ)Õ7ẺỘIẺỒÚỠ)Ẻ)!WVUẺỮ{IẺỔỶVUẤẺỮÙSVẺỬÌẺỐÙỠ)ẺỒÍỒÚẺỒÚJỮẺ(XỒẺ4ÌẺỒÒ,ẺÕỮẺỔ[ẺỒÚWẺỘIẦẺđỊVẺỒXẺ)ÚRẺ)Õ7ẺỘIẺỒÚỠ)ẺỮ$ÙẺ)<ỌVẺÊ-ẾẺỬỌVẺUÙ>,ẺỬÌỮẺ(ỊỒÚẺ(Ó<ẺỬ$ẺỒÚÓVẺỬỶVUẺ4ÌẺỬWỊÙẺỐỲẺỒÍỒẺỮỈVUẺỐWVUẺ)!XỒẺ)!ỞVẺỐPẺỮM)ẺỘIẦẺúI<ẺỰÚÙẺ)Õ7Ẻ)ỠẺỐÌWẺỒÚỠ)ẤẺỒỌVẺ)ÚWIẺỰỖỮẺBIẺỒỬI((ÃẸ(ỖW-(<UUỖ()-ỬÙVỰẺỬÙVỰ-ÙVỬÙVỖ-ỒWV)ỖV)ẸẺ)Ù)ỬỖÃẸeÚ<7ỞVẺUÙIẺỰÚ<7ỠVẺỒÍWẺ(2ẺỘ}VUẺỰỖỮẺỘ";VUẺÕỮẺỔ>VUẺỒÍỒÚẺ)!WVUẺỮ{IẺÚIVÚẺỰÚỶẸẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/ỒÚ<7ỖV-UÙI-ỰÚ<7ỖV-ỒIW-(<-Ộ<VU-ỰỖỮ-Ộ<WVU-IỮ-Ộ<VU-ỒIỒÚ-)!WVU-Ữ<I-ÚIVÚ-ỰÚW-ÊỄHẾỀÊÊÊỄÊẼÊHỂFẾGGẦÚ)ỮẸẺ)I!UỖ)ÃẸ_ỐỬIVỰẸẺ!ỖỬÃẸVWW,ỖVỖ!ẸCỘ";VUẺÕỮB/ICẤẺÚỊVẺỒÚỠẺỰÚỶẺỘIẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙC-Ẻé";VUẺÕỮẺỒÚWẺỘIẴẺB/ÙCoÌVẺỘIẺỒ]VUẺỒỌVẺỔ"?ỒẺỘ";VUẺÕỮẺ)Ú"&VUẺ6<7ỞVẺ)!WVUẺỐÒ)ẺỰ9ẺỮ{IẺVÌWẦẺđ:ÙẺỘIẺ)ÚÙỠ<ẺÕỮẺỒÚỤVÚẺỬÌẺVU<7ỞVẺVÚÓVẺỰÚÙỠVẺỘIẺ)ÙỠ)ẺỘỌ<ẺVÚÙP<ẺÚ%VẦẺéWẺỔXẤẺỒỌVẺ)ÚWIẺBIẺỒỬI((ÃẸ(ỖW-(<UUỖ()-ỬÙVỰẺỬÙVỰ-ÙVỬÙVỖ-ỒWV)ỖV)ẸẺ)Ù)ỬỖÃẸeÚ<7ỞVẺUÙIẺỰÚ<7ỠVẺỒÍWẺ(2ẺỘ}VUẺỰỖỮẺỘ";VUẺÕỮẺỔ>VUẺỒÍỒÚẺ)!WVUẺỮ{IẺÚIVÚẺỰÚỶẸẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/ỒÚ<7ỖV-UÙI-ỰÚ<7ỖV-ỒIW-(<-Ộ<VU-ỰỖỮ-Ộ<WVU-IỮ-Ộ<VU-ỒIỒÚ-)!WVU-Ữ<I-ÚIVÚ-ỰÚW-ÊỄHẾỀÊÊÊỄÊẼÊHỂFẾGGẦÚ)ỮẸẺ)I!UỖ)ÃẸ_ỐỬIVỰẸẺ!ỖỬÃẸVWW,ỖVỖ!ẸCỰỖỮẺỘ";VUẺÕỮB/ICẺỮ$ÙẺVUÌ7ẤẺ4ÌWẺ(ÍVUẺ4ÌẺ)ỸÙẺỔRẺỒÒ,ẺÕỮẺỒÚWẺỬÌVẺỘIẦẺoÌVẺỘIẺ(ỢẺỰÚỲỖẺỮỊVÚẤẺUÙỈỮẺỘÒ<ẺÚÙQ<ẺỬĨWẺÚXIẤẺỘIẺỰÚỶẺ6ƯVẺỮÌ<ẦB/,CBTÙU<!ỖẺỒỬI((ÃẸyeúW!)IỐỬỖịVs!Ỗ4ÙỖ5óWỘỖẸCBỘÙ4CBIẺỒỬI((ÃẸỘỖ)IÙỬ-ÙỮU-ỬÙUÚ)ỐW6ẸẺ)Ù)ỬỖÃẸẹỸÙẺ4*ÙẺỬÌVẺỘIẺỘỌ<ẤẺỐỊVẺVỞVẺ)!ÍVÚẺỒÍỒẺ(ỈVẺ,ÚÕỮẺỒXẺ)ÚRẺUÓ7Ẻ)KỒẺVUÚỢVẺỬ$ẺỒÚÓVẺỬỶVUẺÚI7ẺV=ÙẺỮ}VẦẸẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ.Ử)V(ẦỮỖỘÙIỒỘVẦ4V/ỀẾỆỆỂỂHẾÊGFỀHGỂỂỀỄ/ẾẼẾỆ/Ê/ẾỆ/5ÙV)Ỗ!-(ỰÙVỒI!Ỗ-)Ù,(-()!IÙUÚ)-T!WỮ-Ỗ6,Ỗ!)(-)ÚỖ-(<VỘI7-ỖỘÙ)-ÊFẼỄẼGỄỀỄẾỀFHÊGGẾGỀHỀỀẦỪ,UẸẺ)I!UỖ)ÃẸ_ỐỬIVỰẸẺ!ỖỬÃẸVWW,ỖVỖ!ẸẺỘI)I-TIVỒ7ỐW6ÃẸÙỮU-ỬÙUÚ)ỐW6ẸCBÙỮUẺÙỘÃẸÙỮU_FẼỀFẼẾGÊFỄÊÊỄÊẾÊỄẸẺỒỬI((ÃẸỬÙUÚ)ỐW6-ỒWV)ỖV)ẸẺ)Ù)ỬỖÃẸeÍỒÚẺỒÚJỮẺ(XỒẺỘIẺỘỌ<Ẻ)!WVUẺỮ{IẺÚIVÚẺỰÚỶ-ẺắVÚẺẾẦẸẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/ỘỖ(Ự)W,/VỖ5(/ẾỆẼỆ/ÊỄỂỘỆÊỆỀẾỂH)ẾGFẼỬẾẦỪ,UẸẺIỬ)ÃẸeÍỒÚẺỒÚJỮẺ(XỒẺỘIẺỘỌ<Ẻ)!WVUẺỮ{IẺÚIVÚẺỰÚỶẸẺ5ÙỘ)ÚÃẸẸẺÚỖÙUÚ)ÃẸẸẺỘI)I-I<)ÚW!ÃẸẸẺỘI)I-W!ÙUÙVIỬÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ.Ử)V(ẦỮỖỘÙIỒỘVẦ4V/ỀẾỆỆỂỂHẾÊGFỀHGỂỂỀỄ/ẾẼẾỆ/Ê/ẾỆ/5ÙV)Ỗ!-(ỰÙVỒI!Ỗ-)Ù,(-()!IÙUÚ)-T!WỮ-Ỗ6,Ỗ!)(-)ÚỖ-(<VỘI7-ỖỘÙ)-ÊFẼỄẼGỄỀỄẾỀFHÊGGẾGỀHỀỀẦỪ,UẸẺ/CB/ICB/ỘÙ4CBTÙUỒI,)ÙWVẺỒỬI((ÃẸsÚW)Weóú_eI,)ÙWVẸCB,ẺỒỬI((ÃẸ,eI,)ÙWVẸẺỘI)I-,ỬIỒỖÚWỬỘỖ!ÃẸòÚỎ,ẺỒÚ>Ẻ)ÚỤỒÚẺỈVÚẸCẹỸÙẺ4*ÙẺỬÌVẺỘIẺỘỌ<ẤẺỐỊVẺVỞVẺ)!ÍVÚẺỒÍỒẺ(ỈVẺ,ÚÕỮẺỒXẺ)ÚRẺUÓ7Ẻ)KỒẺVUÚỢVẺỬ$ẺỒÚÓVẺỬỶVUẺÚI7ẺV=ÙẺỮ}VẦB/,CB/TÙUỒI,)ÙWVCB/TÙU<!ỖCB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCB()!WVUCỀẦẺo"<Ẻ8Ẻ)!WVUẺỒÚJỮẺ(XỒẺỘIẺỘỌ<ẺỮ{IẺÚIVÚẺỰÚỶB/()!WVUCB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÚJỮẺ(XỒẺỘIẺ)!WVUẺỮ{IẺÚIVÚẺỰÚỶẺỒỌVẺỬ"<Ẻ8ẺỮ#)Ẻ(ỸẺ4ÒVẺỔPẺ(I<ẴB/,CB<ỬCBỬÙCB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙCụỸVUẺỔ[ẺV"*ỒẺUÙ>,ẺÚỊVẺỒÚỠẺ)ỦVÚẺ)!ỊVUẺỰÚỶẺỘIẦB/ÙCB/,CB/ỬÙCBỬÙCB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙCìỊVẺỒÚỠẺJVẺỔ@ẺỒI7ẺVXVUẤẺVÚÙP<ẺỘỌ<ẺỮ;Ẻ4ÌẺỐ=Ẻ(<VUẺVÚÙP<ẺỒÚÒ)Ẻ6%Ẻ)0Ẻ!I<Ẻ6IVÚẺ4ÌẺ)!ÍÙẺỒÓ7ẺỒÚWẺỘIẺỰÚỲỖẺỔỚ,ẺÚ%VẦB/ÙCB/,CB/ỬÙCBỬÙCB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙCùKỮẺV"*ỒẺ.<ÍẺVXVUẺỰÚÙỠVẺỘIẺỰÚỶẺ4ÌẺỮÒ)ẺỔÙẺỔ#ẺÕỮẺ)1ẺVÚÙỞVẦẺyỦẺ)ÚỠẺVỞVẺ)KỮẺ4*ÙẺVÚÙQ)ẺỔ#ẺV"*ỒẺ40IẺ,ÚỈÙẦB/ÙCB/,CB/ỬÙCBỬÙCB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙCé";VUẺỮỶÙẺỒ]VUẺ!Ò)Ẻ.<IVẺ)!ÝVUẺ4ÌẺỰÚỶVUẺ)ÚRẺỐỲẺ.<IẦẺđỊVẺVỞVẺ(2ẺỘ}VUẺ(WVẺỘ";VUẺỮỶÙẺ)Ú"&VUẺ6<7ỞVẺỔRẺÚỊVẺỒÚỠẺ)ỦVÚẺ)!ỊVUẺV )ẺVỜẺỐWVUẺ)!XỒẦB/ÙCB/,CB/ỬÙCBỬÙCB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙCẹK,ẺỮM)ẺVỊẺẾ-ỀẺỬỌV/)<ỌVẺỒ]VUẺỬÌẺỒÍỒÚẺỒÚJỮẺ(XỒẺỘIẺỘỌ<Ẻ4ÌWẺỮ{IẺÚIVÚẺỰÚỶẺÚÙQ<Ẻ.<ỈẤẺUÙỈỮẺ)ÚÙR<Ẻ)ỦVÚẺ)!ỊVUẺỐWVUẺ)!XỒẤẺV )ẺVỜẤẺỔỈỮẺỐỈWẺỘIẺỬ>ỒẺVÌWẺỒ]VUẺVUỎỮẺV"*ỒẦB/ÙCB/,CB/ỬÙCBỬÙCB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙCnÚỶVUẺ.<ỞVẺỒÚỸVUẺVKVUẺỔRẺỐỈWẺ4QẺỘIẺ)WÌVẺỘÙQVẺ)!"*ỒẺ)ÍỒẺỔ#VUẺỒ[IẺ)ÙIẺụyẦB/ÙCB/,CB/ỬÙCB/<ỬCB,ẺỒỬI((ÃẸ,ạ<)ÚW!ẸCẨ)ÚỖW(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4VẪB/,CB/ỘÙ4CB/ỘÙ4CB/ỘÙ4C
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
10 lợi ích sức khỏe đáng khám phá của đậu cô ve
2024-05-17 14:42:00
Đậu cô ve hay đậu que là một loại thực phẩm bổ dưỡng và ngon miệng với nhiều lợi ích sức khỏe. Hãy thêm loại đậu này vào chế độ ăn uống đa dạng để có một cơ thể khỏe mạnh.
Một chế độ ăn giảm cân quen thuộc có nguy cơ gây bệnh tim
2024-05-17 10:28:00
Chế độ ăn Keto từng được cho là một phương pháp giảm cân kỳ diệu nhưng thực chất chế độ ăn kiêng này tiềm ẩn một số rủi ro cho sức khỏe, đặc biệt là những ảnh hưởng lâu dài đối...
Gợi ý bổ sung 9 loại thực phẩm tăng nhiệt độ cơ thể trong ngày rét đậm
2024-01-24 13:47:00
Không khí lạnh tăng cường khiến nhiệt độ các tỉnh phía Bắc giảm sâu, ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và đời sống của mọi người. Để chống chọi với cái rét, nên bổ sung vào thực...
TPHCM xuất hiện biến thể phụ đáng quan tâm gây tăng số ca mắc Covid-19.
2024-01-24 09:19:00
Biến thể JN.1 là một biến thể phụ từ biến thể BA.2.86 của Omicron, được WHO xếp vào nhóm “biến thể đáng quan tâm” (Variant of Interest - VOI) và là nguyên nhân gây gia tăng số...
Cải cúc là vị thuốc chữa bệnh, những ai không nên ăn?
2024-01-24 08:57:00
Cải cúc không chỉ được sử dụng như một loại rau ăn trong bữa cơm hàng ngày mà còn là dược liệu trong bài thuốc giải cảm, trị đau đầu kinh niên, hỗ trợ giảm huyết áp... Tuy...
Hướng dẫn các biện pháp bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh
2024-01-23 16:55:00
Những ngày gần đây, tại khu vực Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ đã xảy ra rét đậm, rét hại ảnh hưởng đến sức khỏe của người dân, người lao động, nhất là những người có nguy cơ cao như...
Làm mờ tàn nhang với nguyên liệu sẵn có tại nhà
2024-01-23 15:49:00
Rất nhiều phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ từ độ tuổi trung niên trở lên bị tàn nhang. Đây không phải là một vấn đề sức khỏe, nhưng ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Có thể sử dụng một số...
Báo động dịch cúm A gia tăng
2024-01-23 14:20:00
baophutho.vn Từ tháng 11/2023 đến nay, Khoa Bệnh nhiệt đới, Bệnh viện Đa khoa tỉnh trung bình mỗi ngày tiếp nhận khoảng 10-15 người đến khám bệnh liên quan...
Uống mật ong gừng vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?
2024-01-23 10:09:00
Gừng tươi ngâm mật ong nguyên chất (mật ong gừng) có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nên uống mật ong gừng vào thời điểm nào là tốt nhất?
Thực phẩm giàu magie giúp hạ huyết áp, bảo vệ mạch máu khỏe mạnh
2024-01-23 08:10:00
Khoa học đã chứng minh một chế độ ăn giàu magie có lợi cho sức khỏe về nhiều mặt, trong đó có hạ huyết áp và giữ cho mạch máu khỏe mạnh.
Có nên uống 3 lít nước mỗi ngày?
2024-01-22 10:07:00
Uống quá nhiều hoặc không đủ nước đều có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe. Mỗi người có nhu cầu nước khác nhau, tùy thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi, giới tính...
Trung tâm y tế Lâm Thao: Chú trọng công tác đào tạo nguồn nhân lực
2024-01-22 10:04:00
baophutho.vn Nguồn nhân lực y tế là yếu tố then chốt quyết định đến chất lượng, hiệu quả công tác khám, chữa bệnh, góp phần thực hiện tốt nhiệm vụ chăm sóc...
