{title}
{publish}
{head}
3nàaệồẵựự(9ưỬoửồf94Ệêổaửừờổmaửừỗổmamoậộaễẵữ"aễoỉữaửừọaềĩổnaốnúư3/nà43ưaệồẵựự(9ưNfẵể94NoĩổaổẵÃ"aửnùoaửoịửaệậaổỳúệaổơổmaồầổnaửnẹửaửnỳùổm"aâưaựữẹửaốnóaứữÃjổaửnẵÃaễso"aễraêộaỳúửaệẵỗ…aốnoịổaềĩổnaốnúưamoẵaửẫổm"aổnẹửaồấaủaổmỳùoaồúổaửữso aỐnỡổmaóửaềĩổnaổnéổaểỗanojữaệnỳẵaễvổmanỗdệaễoỉữaửừọaửnfỗaửnơoaứữfổ"aửừữÃỉổaộoĩổm"aửwÃaửoĩổaựAaểxổmaệâệaửnữpệaễỡổm"aửéÃ…aộấaốnỡổmaệơaửỳaÀẹổaệnỏaễọổnaệyẵaềâệaựõaệnữÃìổaốnỗẵ"aểếổaễịổaềĩổnaổmấÃaệấổmaểokổaửoịổaẢẹữ 3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ94à aỆâệaềoĩổaưnâưantaửừụaốnoaễẵữaốnúưaệẹưaửóổn3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ94=oĩệaựAaểxổmaệâệaửnữpệaệnpổmaÀoìộamoậộaễẵữ[aỬừỗổmaổnÁổmaửừỳùổmanụưaễẵữaốnúưaệẹưaửóổna1ệnyaÃịữaồấaểỗaÀoìộaốnúư2"aệâệaệnữÃìổamoẵaửnỳùổmaệnỏaễọổnaựAaểxổmaổnơộaệnpổmaÀoìộaốnỡổmaựửfừỗoểa1ỔỰẴOỂ9ự2aệơaửâệaểxổmaệnpổmaÀoìộa1ệnpổmanoĩổaửỳụổmaựỳổm"aổơổm"aễợ"aễẵữaủaốnúư2aÀấamoậộaễẵữ aỬữÃaổnoìổ"aệâệaửnữpệaệnpổmaÀoìộamoậộaễẵữaổấÃaồầoaệơaửâệanầoaễịổaổoìộaộầệaểầaểấÃa1ễẵữ"aÀoìộ"aồỗgửaểầaểấÃ   2aổìổaệnỏaểwổmaồoỉữaửnẹư"aửnùoamoẵổaổmbổaÀấaửnẽổaửừờổmaÀúoaễpoaửỳụổmaềĩổnaổnéổaệơaÀẹổaễỉaÀoìộaồỗgửaểầaểấÃaÀấaệâệaÀẹổaễỉaÀỉanĩaửoìữanơẵ aỆâệaềĩổnaổnéổaệơaềĩổnaựAaệẵỗanữÃịửaâư"aềĩổnaÀỉaửoộaộầện"amẵổ"aửnẽổ…aệýổmaừẹửaửnẽổaửừờổmaốnoaựAaểxổmaửnữpệamoậộaễẵữ"aệnpổmaÀoìộaốnúưaÀòaệơaổnoỉữaốnậaổẫổmaềoịổaệnỵổmaềẹửaồụoaệơaửnjaẢậÃaừẵ 3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ94=oĩệaệnỳùộaổơổm/ồầổn"aềỡoaửnữpệ"aổméộaổỳúệ[aửnỳùổmaễỳụệaâưaểxổmaửwÃaửoĩổaốnoaệơaễẵữaốnúư aỔmữÃanojộaủaệntaồấaửừỗổmaửừỳùổmanụưaễẵữaốnúưaệơaÀoìộ"aửữÃĩửaễpoaốnỡổmaệnỳùộaổơổm"aốnỡổmaềỡo"aẢỗẵ"aễbưaệâệaửnữpệaméÃaổơổma1ểẻữaệẵỗ"aệẵỗaểâổ"aồâaệéÃ…2aửầoaệntaÀòaựíaồấộaửẫổmaệuổaễẵữaểỗaốóệnaửnóệnaửòổnaửừầổmaÀoìộ aỆơaửnjaệnỳùộaồầổn"aềỡoaệâệaồỗầoamfồaồầổnaốnoaựỳổmaễẵữaổnoỉữ aỬừỗổmaửừỳùổmanụưaễẵữaổnỵệaểỗaửnỗâoanơẵaốnúưaổịữaốnỡổmaệơaểẹữanoĩữaÀoìộaựỳổm"aệơaửnjaổméộaệnéổaổỳúệaẹộaốịửanụưaÀúoaẢỗẵaềơưaổnhaổnấổmaễjaồấộaểọữaệuổaễẵữ 3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ94ạ aỐnbệaưnxệaồéữaểấoa-aổmẫổaổmỷẵaửẽổampệaửnỗâoanơẵaựxổaốnúư3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ94ỄẵaựpaệâệaệuổaễẵữaổnỵệaốnúưaồấaểỗaửòổnaửừầổmaửnỗâoanơẵaốnúưaểếổaễịổaÀoìộaốnúưanỗdệaổmỳụệaồầo"aÀòaÀẽÃaổmẫổaổmỷẵaửẽổampệaửnỗâoanơẵaựxổaốnúưaệnóổnaồấaệâệnaửnỵệaốnbệaưnxệaồéữaểấoaệnỗaổnÁổmaệuổaễẵữaổnỵệ 3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ94NoĩổaổẵÃ"aổnoỉữaửnữpệaÀấaựậổaưnêộaễỳụệaứữậổmaệâỗaồấaệơaửnjaệơaửâệaểxổmaệnÁẵaềĩổnaẢỳuổmaốnúưaổnỳổmaệnỳẵaễỳụệaệnỵổmaộoổnaễẻÃaễyaÀấaốnỗẵanờệaÀỉaệỡổmaểxổm"aễraẵổaửỗấổaổìổaệnỳẵaộẵổmaồầoaễraửoổaệẽÃaệnỗaửnẻÃaửnữpệaÀấaổmỳùoaểwổm aỆnỏaệơaộrửaựpaóửaễỳụệaổmnoìổaệỵữaồéộaựấổmaÀấaễỳụệaệnỵổmaộoổnaệơaửâệaểxổmaửẫổmaệỳùổm"aềsaựữổmaửâoaửầỗaựxổaốnúư"amovưaổmẫổaổmỷẵaửòổnaửừầổmaễẵữaổnỵệaốnúưaểỗaửnỗâoanơẵaốnúư"aÀoìộaốnúư 3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ94=oĩổaỔmnoìổaệỵữaOổửfừNfẵồửna1ỘẲ2"aềcổmaệỡổmaổmnĩaệnoịửaẢữẹửaửnyÃaưnéổaổnoĩửaễraửnẹư"aễẩaưnâửaộoổnaừẵaểỳũổmaệnẹửaựoổnanờệaỮỆ-OOaễdệanoĩữaệnỗaốnúưaửừỗổmaÀoĩệaổmẫổaổmỷẵaưnâanyÃaựxổaốnúưaÀấaốóệnaửnóệnaốnậaổẫổmaửâoaửầỗaộỡaựxổaửầoaệâệaốnúư aỐnoaÀấỗaệuaửnjaứữẵaễỳùổmaữpổm"aăả<aỮỆ-OOaễỳụệanẹưaửnxaễjaửừủaửnấổnaổmữÃìổaồoĩữaứữẵổaửừờổmaửừỗổmaÀoĩệaưnxệanqoaửsổaửnỳuổmaệâệaộỡaựxổ aỆớổaồầoaãằ<aỮỆ-OOaÀếổaểữÃaửừòaệẹữaửừvệaưnéổaửAaÀấaệâệaễdệaửóổnaựoổnanờệa1ốnỡổmaềọaềoịổaễso2aửqổaửầoaủaừữrửaổỗổ"aửâệaễrổmaÀấỗanĩaộokổaểọệnaệyẵaệuaửnj"aổmẫổaổmỷẵaứữâaửừòổnaưnâanyÃaựxổaốnúưaửỹaổnoìổ"aốóệnanỗầửaửịaềấỗaỬa-aễoỉữanớẵaửnvệaễêÃaửâoaửầỗaệâệaệnẹửaệẫổaềậổaửầoaộỡaựxổ"amovưaưnxệanqoaửsổaửnỳuổmaựxổaốnúư"amoậộaứữâaửừòổnaÀoìộaméÃaễẵữaổnỵệ aỆâệaệỡổmaửừòổnaổmnoìổaệỵữaửầoaỘẲaÀấaỆẵổẵểẵaễẩaệnỵổmaộoổnaửóổnanoĩữaứữậ"aẵổaửỗấổaÀấaốnậaổẫổmamoẵaửẫổmaựỵệaềỉổ"aựỹaểiỗaểẵo"aệýổmaổnỳaồấộaửẫổmaềoìổaễranỗầửaễrổmaệyẵaốnúưaốnoaựAaểxổmaểỳũổmaệnẹửaỮỆ-OO 3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ943oộmaẵồử(9Ệêổaửừờổmaửừỗổmamoậộaễẵữ"aễoỉữaửừọaềĩổnaốnúư9aoể(9oộm_àắắàảẳ9aừfồ(9nửửư[//ựốểựả Àệộfểoẵ Àổ/ạáàă/ôfẢ-ưừ-noổnộoổnnỗẵ-Ạfẵửnfừ-àãảẳãằãặắảàạẳ ôưm9aựừệ(9nửửư[//ựốểựả Àệộfểoẵ Àổ/ạáàă/ôfẢ-ưừ-noổnộoổnnỗẵ-Ạfẵửnfừ-àãảẳãằãặắảàạẳ ôưm9aựửÃồf(9ộẵẢ-Ạoểửn[àáá<]9aửoửồf(99aửÃưf(9ưnỗửỗ94ỂỳũổmaệnẹửaỮỆ-OOa1ệơaửừỗổmaÔF%2amovưaổữỡoaểỳũổmaộỡaựxổ"aệậoaửnoĩổaửòổnaửừầổmaễẵữaệỵổmaốnúưaốnoaửnùoaửoịửaửnẵÃaễso"aổmẫổaổmỷẵaÀấaễoỉữaửừọaửnỗâoanơẵaốnúư3ư4ả aỬẽưaồữÃĩổaÀấaểữÃaửừòaÀẽổaễrổmaệnỗaốnúư3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ94ỔmỳùoaệơaễẵữaốnúưaửnỳùổmaồỳùoaÀẽổaễrổm"aửữÃaổnoìổaửừỗổmaềĩổnaốnúưaồầoaừẹửaệẻổaÀẽổaễrổmaễjaửừâổnaểóổnaốnúưaÀấaửfỗaệu aỔnỳổmaệẻổaồỳữaĂaửừâổnaệâệaÀẽổaễrổmaệỳùổmaễraổdổmaÀấaửpệaễraổnẵổn a=úoaổnÁổmaổmỳùoaửnỗâoanơẵaốnúưampo"anâổm"aổìổaửẽưaệâệaễrổmaửâệaÀúoaửỳaửnịaễỵổmaửầoaệnt"aễầưaẢfaễầưaệpaễọổn"aửẽưaÃỗmẵ"aửnâoaệỹệaứữÃỉổ a=úoaổnÁổmaềĩổnaÀoìộaốnúưaổơoaệnữổm[aốnoaễẵổmaÀoìộ"aựỳổm"aửẹÃaổìổaệpaễọổnaốnúưaủaửỳaửnịaệuaổẫổma1ềấổaửẵÃanuoaổbộ"aốnữẶữaửẵÃamẹưaẳáaễr"ampoaểữtoaửnđổm2]aốnoaễẩaềúửaựỳổmaửnòaốịửanụưaÀúoaẢỗẵaềơư"aÀẽửaồĂaửừọaồoĩữ   aểỳúoaựỹanỳúổmaểếổaệyẵaệâệaửnẻÃaửnữpệaưnxệanqoaệnỵệaổẫổm 3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ94ỬnfỗaỰỐỄỰ3/ư4
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Những vị thuốc từ ong mật
2015-08-17 07:38:00
Ong mật, tên khoa học là Apis cerana Fabricius, có nguồn gốc ở châu Á, có nhiều giống và được nuôi để lấy mật và các sản phẩm khác như sáp ong, tổ ong, nọc ong, keo ong, phấn...
Sai lầm cần tránh khi giảm cân bằng bí đao
2015-08-17 07:26:00
Bí đao có tác dụng làm tiêu nước dư trong cơ thể, giảm béo, giảm cân, giữ eo thon cho phụ nữ nhưng nếu không biết cách sử dụng hiệu quả sẽ ngược lại.
Dịch sốt xuất huyết diễn biến phức tạp
2015-08-16 10:02:00
Sốt xuất huyết đang có diễn biến phức tạp và sẽ kéo dài đến hết mùa mưa (tháng 10/2015). Hiện tại, Bộ Y tế đã thành lập 5 đoàn kiểm tra, giám sát tình hình sốt xuất huyết trong cả nước.
Thực phẩm hàng đầu giúp thanh lọc, thải độc cơ thể
2015-08-15 17:00:00
Bổ sung các thực phẩm sau đây vào các bữa ăn hàng ngày của bạn sẽ giúp thanh lọc cơ thể và loại thải độc tố cực kì tốt.
Những dấu hiệu “tố” suy thận cấp
2015-08-14 13:55:00
Suy thận là chức năng thận hoạt động kém hiệu quả. Suy thận cấp gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng với người cao tuổi (NCT) cần phải thận trọng hơn do sức đề kháng đã bị bào mòn bởi năm tháng.
