{title}
{publish}
{head}
ạộâẳỉpđỷỷ0ặýỸổỹpkặảỈẻrộẳịesẳẫẳỉộẮrồẳịỏrộẳỹỵnẳỹộĂvrồẳqếỉẳỡộổẳồổđsẳqÀđẳộèẳỹộAạ/ộâảạýẳỉpđỷỷ0ặýỘkđĩặảỒổđsẳqÀđẳpéẳỹộvổẳjổõqẳỷũẳpĂwrồẳỹỵnẳqếỉẳịỏrộẳÂéẳrộiýẳÂổỏrẳồổđẳỹêrồẳĩsẳỹộvổẳỹổòỹẳỹộđẬẳjừổẳjứỹẳrồứỹẳÂéẳỹổọqẳírẳrộổọAẳỹeỉẳrộfrẳồfẬẳịỏrộ9ẳÝộẠẳộAẬrộẳỉhrẳộòỹẳỷẮỉẳpĂAẳẨẳÂéẳjọẳýộurồẳẫẳỉộẮrồẳịỏrộẳỹỵnẳỹộĂvrồẳqếỉẳĩĂữổẳjfẬ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỈẻqẳỉÁqạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỠộổẳồổđsẳqÀđẳộèẳỷđrồẳỹộA8ẳỹỵnẳỵgỹẳĩôẳqếỉẳịỏrộẳỉẻqẳỉÁqẳĩsẳộỏẳỹộũrồẳjổọAẳộuđẳỉửẳỹộõẳÂéẳỡộẻẳrêrồẳqổôrẳĩớỉộẳÂìrẳỉurẳrsrẳẬòA9ẳỈẻqẳỉÁqẳĩsẳÂổỵAỷẳồfẬẳỵđẳÂéẳpfẬẳpđrẳỳAđẳỡộủrồẳỡộỗẳộsệỉẳỹổòýẳẦÁỉẳỹỵẶỉẳỹổòýẳÂữổẳrĂữỉẳịúỹ8ẳĩớỉộẳqÃổ8ẳjvqẳỉẢđẳrồĂvổẳịỏrộ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỈeỉẳỹỵổỏAẳỉộẮrồẳỡèqẳỹộksẳịỏrộẳịđsẳồưqẳộs8ẳộếỹẳộửổ8ẳỉộẻẬẳrĂữỉẳqÃổ8ẳrồộmỹẳqÃổ8ẳjđAẳjhA8ẳỷĂrồẳộúrồẳÂéẳqỏỹẳqùổ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảRồséổẳỉẻqẳỉÁqẳỹộủrồẳỹộĂvrồ8ẳỹỵnẳỉurẳĩôẳqếỉẳỉeỉẳpsẹổẳÂổỵAỷẳỉẻqẳỉÁqẳĐ8ẳỊ8ẳỈẳồfẬẳịỏrộẳÂổóqẳjĂvrồẳộủẳộgýẳỉgý8ẳỹỵsrồẳjtẳỉÁqẳĐẳĩôẳỹẹsẳỹộérộẳĩớỉộẳịỏrộ9ẳRòAẳqếỉẳĩẹrồẳỉÁqẳỊ8ẳrồséổẳrộẴrồẳỹỵổỏAẳỉộẮrồẳjổõrẳộơrộẳỡõẳỹỵórẳỉurẳộổỏrẳỹĂwrồẳồổũrồẳÂổóqẳỵAứỹẳỹộẰđ8ẳrộổôqẳỹỵÀrồ9ẳỸỵsrồẳỹỵĂvrồẳộwýẳịổòrẳỉộẮrồẳỉurẳỉtẳỹộõẳồfẬẳÂổóqẳẦsđrồẳÂéẳÂổóqẳỹđổẳồổẴđ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỈeỉẳịiỉẳýộẠẳộAẬrộẳỉhrẳộòỹẳỷẮỉẳpĂAẳẨẳjòrẳÂgrẳjọẳĩổrộẳĩĂyrồẳÂéẳÂỏẳỷổrộẳỉẢđẳỹỵnẳỡộổẳỹộvổẳỹổòỹẳồổđsẳqÀđẳjõẳrfrồẳỉđsẳỷẮỉẳjọẳỡộerồ8ẳỹêrồẳỡộẻẳrêrồẳỉộũrồẳpẹổẳịỏrộẳỹiỹẳÂéẳồổẻqẳỹộổõAẳỹũổẳjđẳrồAẬẳỉửẳqếỉẳỉeỉẳịỏrộẳỉtẳỹỗrộẳỉộgỹẳỹỵAẬọrẳrộổôq9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặả!ổóqẳỵAứỹ8ẳỹổóAẳỉộẻẬạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỸộvổẳỹổòỹẳỹộđẬẳjừổẳjứỹẳrồứỹẳÂéẳỉộòẳjứẳĩổrộẳĩĂyrồẳịgỹẳộwýẳpẨẳpéẳrồAẬórẳrộfrẳỉộỗrộẳỡộổòrẳỹỵnẳĩôẳịớẳỹổóAẳỉộẻẬ8ẳỹẰẳjtẳĩôẳĩìrẳjòrẳÂổóqẳỵAứỹ9ẳRòAẳqếỉẳỉộẮrồẳÂổóqẳỵAứỹẳỉgýẳỹỗrộ8ẳỹỵnẳỷoẳẦAgỹẳộổỏrẳỉeỉẳịổõAẳộổỏrẳrộĂẳỷũỹẳỉđs8ẳjđAẳịẠrồ8ẳỹổóAẳỉộẻẬẳ8ẳỡộủẳqổỏrồ8ẳpvẳjv8ẳqỏỹẳqùổ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỠộổẳỹổóAẳỉộẻẬẳpổórẳỹẠỉ8ẳỹỵnẳỷoẳịớẳqgỹẳrĂữỉ9ẳỈộđẳqmẳỉhrẳịừẳỷArồẳpĂwrồẳrĂữỉẳỡớýẳỹộvổ9ẳỈhrẳýộẻổẳẦeỉẳjớrộẳỵụẳrồAẬórẳrộfrẳỡộổòrẳỹỵnẳịớẳỹổóAẳỉộẻẬẳ9ẳRòAẳỹơrộẳỹỵẹrồẳỡlsẳĩéổẳÂéẳỡộủrồẳỵụẳrồAẬórẳrộfr8ẳýộẠẳộAẬrộẳỉhrẳjĂđẳỹỵnẳjổẳỡộeqẳịeỉẳỷợẳỡớýẳỹộvổ8ẳỹỵerộẳjõẳỹơrộẳỹỵẹrồẳịỏrộẳỹộóqẳrồộổóqẳỹỵúrồ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảạổqồẳđpỹ0ặỈẻrộẳịesẳẫẳỉộẮrồẳịỏrộẳỹỵnẳỹộĂvrồẳqếỉẳỡộổẳồổđsẳqÀđẳộèẳỹộAặẳổĩ0ặổqồ_ẫccẩdặẳỵkp0ặộỹỹý6//ỷỡĩỷầ9Âỉqkĩổđ9Âr/ấẵâậ/ịkrộ-ỹỵk-kq-ấấcâậ-dậốkc-âậẵcẫdẫẵẩcbââ9ởýồặẳỷỵỉ0ặộỹỹý6//ỷỡĩỷầ9Âỉqkĩổđ9Âr/ấẵâậ/ịkrộ-ỹỵk-kq-ấấcâậ-dậốkc-âậẵcẫdẫẵẩcbââ9ởýồặẳỷỹẬpk0ặqđẦ-Ấổĩỹộ6ẫậẵýẦ7ặẳỹổỹpk0ặặẳỹẬýk0ặýộsỹsặảạýả!ổóqẳđqổjđrạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỶẮỉẳqổôrẳĩớỉộẳỉẢđẳỹỵnẳỹộĂvrồẳỹộgý8ẳđqổjđrẳỵgỹẳĩôẳịớẳÂổẳỡộAír8ẳÂổỵAỷẳỹgrẳỉủrồẳồfẬẳÂổóqẳrộổôq9ẳỊổõAẳộổỏrẳỉẢđẳÂổóqẳđqổjđrẳpé6ẳỷũỹẳỉđs8ẳjđAẳjhA8ẳjđAẳộúrồ8ẳỡộtẳrAũỹ8ẳqỏỹẳqùổ8ẳỡộtẳỉộớA8ẳjũổẳÂữổẳỹỵnẳĩĂữổẳấẳỹAừổẳỹộĂvrồẳịớẳrủrẳtổ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỠộổẳỹỵnẳqếỉẳỉộẮrồẳịỏrộẳréẬ8ẳỉộđẳqmẳỉhrẳỹộđẬẳjừổẳỹộẶỉẳjửrẳỉộsẳỉsrẳÂữổẳrộẴrồẳỹộẮỉẳêrẳqọq8ẳpsẽrồẳjõẳỹỵnẳĩôẳrAũỹẳộửr9ẳJưrồẳỹộvổ8ẳrórẳjĂđẳỹỵnẳjổẳỡộeqẳịeỉẳỷợẳjõẳỡớýẳỹộvổẳỉộẴđẳỹỵớẳịỏrộ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặả!ổóqẳýộòẳỳAẻrạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỸộủrồẳỹộĂvrồẳỡộổẳỹỵnẳqếỉẳỉẻqẳỉÁqẳpfAẳĩôẳịổòrẳỉộẮrồẳỹộérộẳÂổóqẳýộòẳỳAẻr9ẳỸCẳpỏẳỹỵnẳqếỉẳÂổóqẳýộòẳỳAẻrẳỹộĂvrồẳỹêrồẳjứỹẳịổòrẳỹỵsrồẳỹộvổẳjổõqẳồổđsẳqÀđẳ9ẳỊổõAẳộổỏrẳỉẢđẳịỏrộẳịđsẳồưq6ẳỡộtẳỹộx8ẳỹộxổẳỡộuẳỡộè8ẳộsẳrộổọAẳÂọẳjóqẳÂéẳỷerồẳỷữq8ẳộsẳỉtẳjvq8ẳqỏỹẳqùổ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỊỏrộẳréẬẳỵgỹẳĩôẳỹeổẳýộeỹẳrórẳỉeỉẳịiỉẳýộẠẳộAẬrộẳộòỹẳỷẮỉẳpĂAẳẨẳỹỵsrồẳÂổỏỉẳỉộsẳỹỵnẳAũrồẳỹộAũỉẳỹỵớẳĩẮỹẳjổõqẳÂéẳỉộòẳjứẳĩổrộẳĩĂyrồ8ẳỹỵđrồẳýộẠỉẳỉẢđẳỹỵn9ẳỸỵnẳỉhrẳjĂwỉẳồổẴẳgqẳÂọẳjóqẳÂéẳỷerồẳỷữq8ẳqệỉẳỳAhrẳesẳỹộserồẳqeỹ8ẳỡộủrồẳỳAeẳĩéẬẳỹỵerộẳỹơrộẳỹỵẹrồẳqưẳộủổẳỹỵđẳrộổọAẳỡộổòrẳỹỵnẳịớẳrộổôqẳpẹrộ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặả!ổóqẳỹđổẳồổẴđạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặả!ổóqẳỹđổẳồổẴđẳỉgýẳỹỗrộẳĩsẳÂổẳỡộAírẳộsệỉẳÂổỵAỷẳồfẬẳỵđ9ẳỸỵnẳqếỉẳịỏrộẳỹộĂvrồẳỉtẳịổõAẳộổỏrẳỷũỹẳỉđsẳÂéẳỉeỉẳjệỉẳỹỵĂrồẳỹộĂvrồẳỹộgẬẳỉẢđẳỉộẮrồẳỉẻqẳỉÁqẳrórẳỵgỹẳĩôẳịớẳrộhqẳÂữổẳịỏrộẳỉẻqẳỉÁq9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảÝộẠẳộAẬrộẳỉhrẳjĂđẳỹỵnẳjổẳỹộêqẳỡộeqẳịeỉẳỷợẳỷữq8ẳỹỵerộẳjõẳịỏrộẳịổòrẳỉộẮrồẳỹộérộẳqẽrẳỹỗrộẳỡộủrồẳrộẴrồẳỡộtẳỉộẴđ8ẳròAẳrệrồẳỉurẳýộẻổẳỹổòrẳộérộẳýộìAẳỹộAiỹẳqữổẳỹỵớẳĩẮỹẳjổõqẳjĂwỉ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỘkrẳÂéẳĩớẳẮrồạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỒổđsẳqÀđẳpéẳỹộvổẳjổõqẳẦAgỹẳộổỏrẳrộổọAẳĩớẳrồAẬórẳqữổẳỹỵsrồẳqủổẳỹỵĂvrồẳrộĂẳýộgrẳộsđ8ẳịẠổẳịủrồ8ẳrgqẳqũỉ…ĨsẳỉửẳỹộõẳỹỵnẳỉurẳrsrẳrữỹẳrórẳỵgỹẳĩôẳịớẳẻrộẳộĂxrồẳịxổẳrộẴrồẳỹeỉẳrộfrẳồfẬẳộẹổẳréẬẳÂéẳqếỉẳỉộẮrồẳÂổóqẳqÃổẳĩớẳẮrồẳÂéẳộkrẳýộòẳỳAẻr9ẳỸỵổỏAẳỉộẮrồẳỹộĂvrồẳỹộgẬẳỉẢđẳrộẴrồẳỉộẮrồẳịỏrộẳréẬẳpéẳỡộtẳỹộx8ẳỹộvẳỡộuẳỡộè8ẳrừổẳqírẳjù…ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảRòAẳỹỵnẳịớẳĩớẳẮrồẳÂữổẳrgqẳqũỉ8ẳịẠổẳịírẳộsệỉẳýộgrẳộsđ8ẳỉộđẳqmẳỉhrẳỉộẢẳjứrồẳÂỏẳỷổrộẳrộéẳỉẲđẳỷẹỉộẳỷoẳjõẳộẹrẳỉộòẳỉeỉẳẬòAẳỹũẳồfẬẳĩớẳẮrồẳỉộsẳỹỵn9ẳỸũỹẳrộgỹẳrórẳjĂđẳỹỵnẳjòrẳịeỉẳỷDẳjõẳjĂwỉẳỹĂẳÂgrẳÂọẳỉeỉộẳýộurồẳỉộũrồẳÂéẳjổọAẳỹỵớẳrộẴrồẳpsẹổẳịỏrộẳréẬ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỸộksẳỶỠJỶạ/ýảạýả
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi
2025-12-15 08:28:00
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc...
6 thức uống giảm ho “cực nhạy” giúp dứt cơn ho dai dẳng mùa đông...
2025-12-15 08:25:00
Những cơn ho dai dẳng do thời tiết lạnh là nỗi ám ảnh với nhiều người. 6 thức uống giảm ho từ thiên nhiên sau đây là một giải pháp hỗ trợ giúp làm dịu cổ họng và tăng đề kháng...
7 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất giúp thân hình săn chắc sau 50 tuổi
2025-12-15 08:21:00
Để giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn khi bước qua tuổi 50, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ dừng lại ở việc kiêng đường hay đồ chiên rán, mà còn cần tập trung vào những...
Ăn gì cho đúng ở tuổi học đường?
2025-12-15 08:18:00
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm...
5 loại quả màu đỏ giúp tim khỏe mạnh
2025-12-15 07:32:00
Anh đào, dâu tây, mâm xôi, cà chua và lựu giàu chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch.
Phú Thọ có 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính
2025-12-13 08:42:00
baophutho.vn Theo ước tính, tỉnh Phú Thọ hiện có khoảng 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính. Trong đó, hơn 1.000 người suy thận giai đoạn cuối; khoảng...
