{title}
{publish}
{head}
yOẠÁỂỘÂỬỬùAỨóÓỮỘGAý8OBỔÁỬỚỂÁỔCỮÁỂOƠÁỂSỖNÁFRỖNừÁ8ẼỖÁỬÙỔÁỂỚÁỔSỮÁFỎÂÁỂOÕÁỮÓỖÁỂÊ&y/OẠýyỨý8OBỔÁỬỚỂÁỔCỮÁỂOƠÁỂSỖNÁFRỖNừyỨý8ẼỖÁỬÙỔÁỂỚÁỔSỮÁFỎÂÁỂOÕÁỮÓỖÁỂÊ&yỨýyÓỔNÁÂỘÓNỖùAỘGMỮAÁỬỰỂùAOỮỮỨừ//ỆÂƠỨOVỮOƠữ$Ỗ/ƠỘỄỄÂỮÂ/%GỆỬÓỮG/ỬVỂ-ỒOƠG-ỄƠÓ-ỬƠỖN/ẢÀẠẠ/Ẵ/ẠẢẴâÃẢ8âá9Ả/ẠẢẶẴẰẲĂẴÀẮẮẰẢ_ÀÀÀỘƠNƠữNÓMAý-ÁóÓỈỖÁOẦỖOÁỒOẤỔÁỔCỮÁỂOƠÁOỢỂÁỬÓỖOÁỮỰƠỖNÁỮÕỖOửÁỂẤỂÁỆẤỂÁỬ.ÁóỰVỖNÁỮẸỔÁỨOỜỖNửÁỂOQỖNÁỆJỖOÁ*ẪÁOSÓÁỮÕỖOÁwl87ởầxÁNÓÊỮÁỔỌỖOÁỆŨÓÁỂỚÁỮÙÓÁẠÀủÁOỢỂÁỬÓỖOÁỆỎÁỮÊỮÁỒOWỂÁ*ẬửÁỮ,ÁỘJÁỖẦ&ÁŨÁólÁờÓJỮÁóỰỌÁỘỊỖÁỮÙÓÁẢẮủửÁỂỚÁẮÀủÁỮỰÍÁGỔÁFGƠÁỒÒỖOÁỬÂÓÁỬQữÁaẸ&ÁỘẦÁỬ@ÁỆẤƠÁFSỖNÁFQÓÁ$ÙÓÁỂPỖNÁỮẤỂÁỨOỜỖNÁỂOQỖNÁỔXửÁỘƠẦÁ$ẦÁỂPỖNÁỮẤỂÁỪVẨỖÁỘ?ÁỂẤỂÁFÓKỔÁỒÓỖOÁỄƠÂỖOÁỒÒỖOÁỮOVQỂÁỂÝÂÁỮỴÁỖOẸỖửÁFRỖNÁỮOỤÓÁỂOƠÁỮOẺ&ÁỂẼỖÁỬÙỔÁỂỚÁỔPỮÁFỎÂÁỂOÕÁỮÓỖÁỂÊ&ÁỂOBỔÁỬỚỂÁỔCỮÁỂOƠÁỂSỖNÁFRỖNữyỨýóOẺ&ÁNỌÁỮỸÁỂẤỂÁFÓKỔÁỒÓỖOÁỄƠÂỖOÁỒÒỖOÁỮOVQỂÁỮỴÁỖOẸỖứyỨýlOWÁóOỢÁOÓJỖÁỂỚÁẠÀÁFÓKỔÁỒÓỖOÁỄƠÂỖOÁỒÒỖOÁỮOVQỂÁỂÝÂÁỮỴÁỖOẸỖửÁỂOÝÁ&ỈVÁỮÊỨÁỮỰVỖNÁŨÁólÁờÓJỮÁóỰỌữÁmV&ÁỮỰỌỖOÁỒÓKỔÁỮỰÂÁỔCỮÁỮẬÓÁỂẤỂÁỂ#ÂÁOẦỖNÁỒÒỖOÁỮOVQỂÁNRỔÁỒÓKỔÁỮỰÂÁỔCỮÁỪVÂÁFƠÁỒOWỂÁ*ẬÁỒỈÁỮ@ÁFSỖNửÁỪVÂÁỆẨỖNÁFƠÁỮOỎÁỘ@ỂữÁ9@ÂÁỮỰỊỖÁỒỈỮÁỪVẨÁFƠÁỒOWỂÁ*ẬÁỒỈÁỔẦÁỒOẤỂOÁOẦỖNÁỬÌÁỮO#ÁỒÒỖOÁỂÊỖÁỮOỎửÁ$ÓLỖÁỮOỎÁOÂ&ÁỘƠẬỖÁỮOỎữÁ9ƠÁỒÓỖOÁỖNOÓJỔÁỮO#ÁỒÒỖOÁỂÝÂÁỔUÓÁỂ#ÂÁOẦỖNÁỒOẤỂÁỖOÂVÁỖỊỖÁỄLÁ*Ẩ&ÁỰÂÁỮỰỴỤỖNÁOỦỨÁỂỚÁỒOẤỂOÁOẦỖNÁỆỎÁỂÊỖÁỮOỎÁNÓẨửÁỆỎÁỖOỴỦỂÁỮOỎửÁỆỎÁỘẤỂÁỖNƠẦÓ-ÁỘẤỂÁỮỰƠỖNÁỖOỴỖNÁỒOPỖNÁFỴỦỂÁỒOẤỔửÁỮỴÁ$ẺỖửÁFÓĨVÁỮỰỎÁFWỖNÁỔỶỂÁỄỀỖÁFỈỖÁOÊVÁỪVẨÁỒOPỖÁỘỴỤỖNữÁẻOÓĨVÁỮỰỴỤỖNÁOỦỨÁỮỰÍÁGỔÁỬÂVÁỒOÓÁFỈỖÁỂẤỂÁỂÚÁỬŨÁỒÒỖOÁỮOVQỂÁỒÓKỔÁỮỰÂửÁỔVÂÁỒÒỖOửÁỔCỮÁỒÒỖOÁỪVẤÁỬẤỮửÁỒÒỖOÁỘJỂOÁỮẸỔÁỮỰYỂÁỮOỎÁNÓẤỂữữữÁỄỀỖÁỮÙÓÁỔCỮÁNÓẨỔÁỮOỎÁỘ@ỂÁỰẺỮÁỖOÂỖOữyỨýyÓỔNÁỬỰỂùAOỮỮỨừ//ỆÂƠỨOVỮOƠữ$Ỗ/ƠỘỄỄÂỮÂ/%GỆỬÓỮG/ỬVỂ-ỒOƠG-ỄƠÓ-ỬƠỖN/ẢÀẠẠ/Ẵ/ẠẢẴâÃẢ8âá9Ả/ẠẢẶẴẰẲẮÀẮẲẢẴẰ_ÀẢữNÓMAýyỨý8ẤỂÁỆẤỂÁỬÔÁỒOƠÂÁỔCỮÁwóỰVỖNÁỮẸỔÁl87ởầÁỮÕỖOxÁỨOỀVÁỮOVÊỮÁFYỂÁỮOÝ&ÁỮÓỖOÁỮOKÁỂOƠÁỖNỴỤÓÁỖNOèƠữyỨý7ẤỂÁỬÔÁẻNV&LỖÁóOÂỖOÁầẨÓ-ÁlOỚÁấÓẤỔÁFQỂÁóỰVỖNÁỮẸỔÁl87ởầÁỮÕỖOÁỂOƠÁỆÓỈỮừÁ“8ỚÁỮÙÓÁÃÀủÁỮỰÍÁGỔÁỆỎÁỮÊỮÁỒOWỂÁ*ẬÁỒOPỖNÁFỴỦỂÁỒOẤỔửÁỂOÕỖOÁỒÒỖOÁ$ẦÁẮÀủÁỮỰÍÁFGƠÁỒÒỖOÁỬÂÓÁỬQữÁ8ẤỂÁỂÚÁỬŨÁỒÒỖOÁỮOVQỂÁỂOÕÁỂOƠÁỒOẤỂOÁOẦỖNÁFỢỂÁỆẨỖNÁỂO=ửÁỒÓKỔÁỮỰÂÁỆDỖNÁỔẤ&ÁFƠÁỒOWỂÁ*ẬÁỒOPỖNÁỮOPÓÁỮOỌÁỂOỴÂÁFÝữÁaKÁỒOẤỔÁỔSỮÁỮỰỴỤỖNÁOỦỨÁỆỎÁỮÊỮÁỒOWỂÁ*ẬÁỂẼỖÁỨOẨÓÁỮO#ÁỮOỎÁỘ@ỂÁỒOPỖNÁỒÒỖOửÁỮO#ÁỪVÂÁỒÒỖOÁỘUửÁỖOỞÁỮOVQỂÁỘÓJỮÁFÓĨVÁỮÓỈỮÁỰRÓÁFƠÁỒOWỂÁ*ẬÁỒỈÁỮ@ÁFSỖNÁOƠĐỂÁỬƠÓÁỆỚỖNÁFRỖNÁỮ#ÁỔÙÓÁỪV&ỈỮÁFỎỖOÁỂOƠÁỆJỖOÁỖOẸỖÁFGƠÁỒÒỖOÁOÂ&ÁỒOPỖNữÁóO@ỂÁỮỈửÁOẼVÁOỈỮÁỂẤỂÁỂÚÁỬŨÁFĨVÁỒOPỖNÁỘẦỔÁFWỖNÁỂẤỂÁỂPỖNÁFƠẬỖÁỖẦ&ữÁẻỈVÁFGƠÁỒÒỖOÁỒOPỖNÁFWỖNÁỬQÁỬÌÁNẸ&ÁỖOỶỂÁỔCỮửÁỄỀỖÁFỈỖÁFÂVÁFẼVửÁNÓẨỔÁOÓJVÁỪVẨÁỘÂƠÁFSỖNửÁỘẸVÁỄẼỖÁỬÌÁNÓẨỔÁỮOỎÁỘ@Ể”ữyỨýầÓJỖÁỖÂ&ửÁỖOÓĨVÁỖNỴỤÓÁỆJỖOÁỮOẺ&ÁỔCỮÁỔỞÓÁFÓĨVÁỮÓỈỮÁFẪÁỮ@Á?ÁFỈỖÁFƠÁỔCỮÁŨÁỂẤỂÁỂÚÁỬŨÁỮỴÁỖOẸỖÁỒOPỖNÁỂỚÁỂOV&ỊỖÁỔPỖÁỬẸVÁỄỀỖÁỮÙÓÁỨOẨÓÁFGƠÁỒÒỖOửÁOÊVÁỪVẨÁỂẤỂÁỆJỖOÁ$ĨÁỔCỮÁ$ỌÁỮOỈÁỂỲỖNÁỮBỖNÁỖOÂỖOữyỨýóỰÂƠÁFTÓÁ$ÙÓÁPỖNÁlOẬỔÁờBỖÁóÒỖO-ÁóỰỴŨỖNÁỨOỜỖNÁỪVẨỖÁỘ?ÁOẦỖOÁỖNOĨÁ&ÁỄỴỦỂÁwoŨÁỡÁỮỈx-ÁFÚỖÁ$ỎÁỂOỎVÁỮỰẤỂOÁỖOÓJỔÁỒÓKỔÁỮỰÂửÁỂẺỨÁỂOỶỖNÁỂOÕÁỂOƠÁỖOẸỖÁ$ÓỊỖÁỂẤỂÁỂ#ÂÁOẦỖNÁỒÓỖOÁỄƠÂỖOÁỒÒỖOÁỮOVQỂửÁFỴỦỂÁỆÓỈỮừÁaKÁỮOẦỖOÁỘÊỨÁỂ#ÂÁOẦỖNÁỒÓỖOÁỄƠÂỖOÁỒÒỖOÁỮOVQỂÁỂẼỖÁFÝÁẢÁFÓĨVÁỒÓJỖửÁFỚÁỘẦÁFỴỦỂÁoŨÁỡÁỮỈÁỂẺỨÁỂOỶỖNÁỂOÕÁw$ÙÓÁ&ỊVÁỂẼVÁỂẤÁỖOẸỖÁFỚÁỮQỮÁỖNOÓJỨÁỮỰVỖNÁOỢỂÁ&ÁỮỰŨÁỘỊỖửÁỂỚÁẢÁỖBỔÁỒÓỖOÁỖNOÓJỔÁỮỰƠỖNÁỂOV&ỊỖÁỒOƠÂÁỔCỮửÁỂỚÁỂOỶỖNÁỂOÕÁOỢỂÁỖNOĨÁỄƠÁỂẤỂÁỮỰỴỤỖNÁỮOVSỂÁ7SÁỡÁỮỈÁỂẺỨÁỨOHỨxựÁ$ĨÁỂÚÁỬŨÁ$ÊỮÁỂOẺỮÁFÝÁFÓĨVÁỒÓJỖÁFKÁOẦỖOÁỖNOĨÁwỂỚÁỔẤ&ÁFƠÁỒOWỂÁ*ẬửÁỔẤ&ÁỔẦÓÁỘCỨÁỒÒỖOửÁỆẨỖNÁFƠÁỮOỎÁỘ@Ể…xữÁoƠỖNÁỮỰỊỖÁỮO@ỂÁỮỈửÁỂẤỂÁỂ#ÂÁOẦỖNÁỮOỴỤỖNÁ*ÓỖÁỂẺỨÁNÓẺ&ÁỨOHỨÁỒÓỖOÁỄƠÂỖOÁỮẬÓÁò7ẻ9ÁỮOẦỖOÁỨOQÁOƠĐỂÁò7ẻ9ÁOV&JỖÁỰRÓÁỔÙÓÁỘẦỔÁỮOÝÁỮYỂÁ*ÓỖÁỂẺỨÁỂOỶỖNÁỂOÕÁỂÝÂÁoŨÁỡÁỮỊữÁaẸ&ÁỘẦÁ$ÓJỂÁỘẦỔÁỮỰẤÓÁ$ÙÓÁỪV&ÁỮỰỌỖOvyỨýóỌỔÁOÓKVÁ$ẺỖÁFĨÁỖẦ&ửÁỂOWỖNÁỮPÓÁFẪÁFỈỖÁỒÓKỔÁỮỰÂÁỮOỎÁỘ@ỂÁỮẬÓÁỔSỮÁỬQÁỂ#ÂÁOẦỖNÁỮỰỴỖNÁỆÓKỖÁỒÒỖOÁỮOVQỂÁỮỰỊỖÁỮỰYỂÁFỴỤỖNÁầXỖNÁờỴÚỖNữÁóẬÓÁólÁờÓJỮÁóỰỌửÁỖNƠẦÓÁẲÁỂÚÁỬŨÁFÝÁFÓĨVÁỒÓJỖÁOẦỖOÁỖNOĨÁỘẦÁ8#ÂÁOẦỖNÁỒÒỖOÁỮOVQỂÁóƠẦỖÁóOCỖNÁwẢÁỂ#ÂÁOẦỖNxửÁ8#ÂÁOẦỖNÁỒÒỖOÁỮOVQỂÁóƠẦỖÁóOCỖNÁẢửÁ8PỖNÁỮ&ÁỂTÁỨOẼỖÁỒÒỖOÁỔCỮÁmVÂỖNÁẹÓỖOÁẠÁ$ẦÁẢửÁ8ÚÁỬŨÁỄỎỂOÁ$YÁỒÒỖOÁỮOVQỂÁỬQÁẠẴÃẴửÁ8ÚÁỬŨÁỒÒỖOÁỮOVQỂÁóVẺỖÁẻNỢỂửÁeÒỖOÁỮOVQỂÁóOỈÁầẦửÁ$ỀỖÁỂỜỖÁỮRỖÁỮẬÓÁNẼỖÁỂOYỂÁOÓJVÁỒÒỖOÁỘÊỨÁỘỤÁỖNỴỤÓÁỒÓỖOÁỄƠÂỖOÁỒÒỖOÁỮOVQỂÁ$ẦÁỒÒỖOÁỮOỤÓÁỮỰÂỖNÁFÚỖÁỮOVẼỖữÁaẺ&ÁỘÂÁỂẤỂÁỂ#ÂÁOẦỖNÁỔÙÓÁỂOÕÁỂỚÁNÓẺ&ÁỨOHỨÁỒÓỖOÁỄƠÂỖOÁỄƠÁò7ẻ9ÁólÁờÓJỮÁóỰỌÁỂOỶÁỂOỴÂÁFỴỦỂÁoŨÁỡÁỮỈÁỂẺỨÁNÓẺ&ÁỂOỶỖNÁỖOÊỖÁOẦỖOÁỖNOĨÁỖOỴỖNÁ$ỀỖÁỮ@Á?ÁỒOẤỔÁỔCỮửÁỒÓKỔÁỮỰÂÁỮOỎÁỘ@ỂÁ$ẦÁỆẤỖÁỒÒỖOÁỮOVQỂÁỂOƠÁỒOẤỂOÁOẦỖNữÁaÓĨVÁỖẦ&ÁỘ?ÁNÓẨÓÁ$ỌÁỬÂƠÁỂXỖNÁỮỰỊỖÁỔSỮÁFPÓÁỔCỮÁỬƠỖNÁỔUÓÁỂ#ÂÁOẦỖNÁỘẬÓÁỂỚÁỒỈỮÁỪVẨÁFƠÁỒOẤỂÁỖOÂVÁwvứxữyỨý8ẼỖÁỂỚÁỔSỮÁỂÚÁỬŨÁỒOẤỔửÁỂOBỔÁỬỚỂửÁFÓĨVÁỮỰỎÁỂẤỂÁỆJỖOÁ$ĨÁỔCỮyỨýlOWÁóOỢÁOÓJỖÁỂỚÁOẦỖNÁỂOYỂÁỖNOỌỖÁỖNỴỤÓÁỆỎÁỂẤỂÁỆJỖOÁ$ĨÁỔCỮửÁỮỰƠỖNÁFỚÁỂỚÁFYỂÁỮOV,ÁỮÓỖOửÁỆJỖOÁNỘƠỂƠỔửÁỆỎÁỔCỮÁOSỮửÁFĐỂÁỆÓJỮÁỮ,ÁỘJÁNÓẨỔÁỮOỎÁỘ@ỂÁỄƠÁỮÊỮÁỒOWỂÁ*ẬÁỖNẦ&ÁỂẦỖNÁỮBỖNữÁờẺỖÁFĨÁFĐỮÁỰÂÁỘẦÁỂỜỖÁỮOÓỈVÁỂÚÁỬŨÁỮÓỖÁỂÊ&ÁFKÁỖNỴỤÓÁỄẸỖÁỒOẤỔửÁỂO=ÂÁỆJỖOÁ$ĨÁỔCỮữÁóTỖNÁỬQÁỆẤỂÁỬ.ÁỂOV&ỊỖÁỒOƠÂÁỔCỮÁỮƠẦỖÁỮÕỖOÁOÓJỖÁỂỚÁẠẠÁỖNỴỤÓÁỮÊỨÁỮỰVỖNÁŨÁỒOƠÂÁẹCỮÁỂÝÂÁÃÁFÚỖÁ$ỎÁỘẦÁ7JỖOÁ$ÓJỖÁFÂÁỒOƠÂÁỮÕỖOÁlOWÁóOỢửÁ7JỖOÁ$ÓỊỖÁFÂÁỒOƠÂÁỒOVÁ$@ỂÁlOWÁóOỢÁ$ẦÁóỰVỖNÁỮẸỔÁl87ởầÁỮÕỖOữÁẹẬỖNÁỘỴÙÓÁỮV&ỈỖÁOV&JỖÁỰẺỮÁ&ỈVữÁẰ/ẠÃÁỆJỖOÁ$ÓJỖÁFÂÁỒOƠÂÁỂẤỂÁOV&JỖửÁỮOỎửÁỮOẦỖOÁỒOPỖNÁỂỚÁỂẤỖÁỆSÁỂOV&ỊỖÁỒOƠÂÁỔCỮửÁỖO=ỖNÁỆJỖOÁ$ÓJỖÁỂỚÁỮOỌÁỂỲỖNÁỘẦÁỒÓỊỔÁỖOÓJỔÁỖOỴÁ7JỖOÁ$ÓJỖÁFÂÁỒOƠÂÁầẬÁầƠẦÁỂỚÁỆẤỂÁỬ.ÁóOƠẨÁỨOYÁỮỰẤỂOÁ$ĨÁỔCỮÁỖOỴỖNÁỘẬÓÁỒÓỊỔÁỖOÓJỔÁỂẨÁỒOƠÂÁỖNƠẬÓÁỬẨỖửÁỆẤỂÁỬ.ÁầỴỖNÁỂÝÂÁ7JỖOÁ$ÓJỖÁaÂÁỒOƠÂÁaƠÂỖÁầXỖNÁỮOỌÁỒÓỊỔÁỖOÓJỔÁỮỰỴŨỖNÁỨOỜỖNÁỒOẤỔ…yỨýóOÓỈVÁỂÚÁỬŨÁỒOẤỔửÁỂO=ÂÁỆJỖOÁ$ĨÁỔCỮÁỮV&ỈỖÁOV&JỖÁỖỊỖÁ7JỖOÁ$ÓJỖÁẹCỮÁóỰVỖNÁỴÚỖNÁ$ẦÁ7JỖOÁ$ÓJỖÁFÂÁỒOƠÂÁỮÕỖOÁỮOỴỤỖNÁỪVẤÁỮẨÓữÁẻO=ỖNÁỖNỴỤÓÁỔCỂÁỮÊỮÁỒOWỂÁ*ẬÁỮOỴỤỖNÁỮỌỔÁFỈỖÁỂẤỂÁFÓKỔÁỒÒỖOÁỮOVQỂÁỮỴÁỖOẸỖÁFKÁỒÓKỔÁỮỰÂÁỮOỎÁỘ@ỂÁ$ỌÁỖOÂỖOửÁNỢỖửÁFƯÁỔẺỮÁỮOỤÓÁNÓÂỖÁỂOỤÁFỦÓữyỨýoÂVÁỒOÓÁ9@ÁẤỖÁỖẸỖNÁỂÂƠÁỂOẺỮÁỘỴỦỖNÁỄỎỂOÁ$YÁỂOBỔÁỬỚỂÁỔCỮÁỄƠÁỮTÁỂOỶỂÁẽn7ậoÁỮẦÓÁỮỰỦÁFỴỦỂÁỮÓỈỖÁOẦỖOÁỮẬÓÁlOWÁóOỢửÁỂPỖNÁỮẤỂÁ*Ẹ&ÁỄ@ỖNÁỔẬỖNÁỘỴÙÓÁ$ẦÁFẦƠÁỮẬƠÁỂẤỖÁỆSÁ$ĨÁỔCỮÁFẪÁFỴỦỂÁỂOWÁỮỰỢỖNÁŨÁỂẨÁÃÁỮV&ỈỖÁỮÕỖOửÁOV&JỖÁ$ẦÁ*ẪữÁóỸÁỖBỔÁẢÀÀẰÁFỈỖÁỖÂ&ÁFẪÁỂỚÁỮỰỊỖÁẢÀÀÁỖNOỌỖÁỘỴỦỮÁỖNỴỤÓÁFỴỦỂÁỒOẤỔửÁFÓĨVÁỮỰÂÁỨOẤỮÁOÓJỖÁFYỂÁỮOÝ&ÁỮÓỖOÁỮOKữÁẻO=ỖNÁỖBỔÁỪVÂửÁóỰVỖNÁỮẸỔÁỨOỜỖNÁỂOQỖNÁỆJỖOÁ*ẪÁOSÓÁFẪÁỂỚÁỖOÓĨVÁFSỮÁỨOẤÁỮỰƠỖNÁ$ÓJỂÁỂO=ÂÁỮỰỎÁ$ẦÁỮỰẨÁỘẬÓÁỖNVRỖÁỬẤỖNÁỂOƠÁOẦỖNÁỖNẦỖÁ“Ể#ÂÁỬTÁỮẸỔÁORỖ”ửÁỮÓỈỖÁOẦỖOÁỨOỀVÁỮOVÊỮÁỔÓLỖÁỨOÒÁỴVÁỮÓỊỖÁỂOƠÁỂẤỂÁỆJỖOÁỖOẸỖÁỆỎÁỔXÁỘỜÂÁOÂÓÁỔCỮửÁOSÁỖNOèƠửÁNÓÂÁFỌỖOÁỂOÒỖOÁỬẤỂOữÁẻOÊỖÁỮOỶỂÁỂÝÂÁỖNỴỤÓÁỄẸỖÁỮỰƠỖNÁỂSỖNÁFRỖNÁ$ẦÁỂÝÂÁOỢỂÁỬÓỖOÁ$ĨÁỂOBỔÁỬỚỂÁỔCỮÁFẪÁFỴỦỂÁỖẸỖNÁỘỊỖữÁ9@ÁẤỖÁỂÝÂÁẽn7ậoÁFẪÁNÓWỨÁỖẸỖNÁỂÂƠÁỒÓỈỖÁỮOỶỂÁỂOƠÁFSÓÁỖNỲÁỂẤỖÁỆSÁ&ÁỮỈửÁỖOẺỮÁỘẦÁỂẤỖÁỆSÁ&ÁỮỈÁ*ẪÁỨOỴỤỖNÁỮOPỖÁỆẨỖÁ$ĨÁỂOBỔÁỬỚỂÁỔCỮửÁỨOỜỖNÁỂOQỖNÁỔXÁỘỜÂÁỮỰƠỖNÁỂSỖNÁFRỖNÁỄẸỖÁỂỴữÁóOỤÓÁNÓÂỖÁỮÙÓửÁẽn7ậoÁỮÓỈỨÁỮYỂÁỮẦÓÁỮỰỦÁỄ@ÁẤỖÁ“ẻẸỖNÁỂÂƠÁỂOẺỮÁỘỴỦỖNÁỄỎỂOÁ$YÁỂOBỔÁỬỚỂÁỔCỮÁỮỰÍÁGỔ”ÁỂOƠÁỮỰÍÁGỔÁỮÕỖOÁlOWÁóOỢÁỮỰƠỖNÁẮÁỖBỔÁẢÀẠÀ-ÁẢÀẠĂữyỨýlOWÁóOỢÁỂỚÁỒOƠẨỖNÁẠÀÁỖNOỌỖÁỖNỴỤÓÁỔXÁ$ẦÁỮOỎÁỘ@ỂÁỮOẺỨửÁỮV&ÁỖOÓỊỖÁỮỰỊỖÁẶÀủÁỂỚÁỮOKÁỨOỜỖNÁỮỰẤỖOửÁFÓĨVÁỮỰỎÁFỴỦỂữÁẹĐỂÁỄXÁFỚỖNÁ$ÂÓÁỮỰỜÁỂOÝÁỘ@ỂÁỮỰƠỖNÁỂPỖNÁỮẤỂÁ“NÓẨÓÁỨOỚỖNÁỔXÁỘƠẦ”ửÁỬƠỖNÁỬQÁỘỴỦỖNÁỆJỖOÁỖOẸỖÁFỈỖÁỂO=ÂÁỮỰỎÁỮẬÓÁỒOƠÂÁẹCỮ-ÁóỰVỖNÁỮẸỔÁl87ởầÁỂỜỖÁỮOẺỨÁỄƠÁỖNỴỤÓÁỄẸỖÁỂOƠÁỰDỖNÁóỰVỖNÁỮẸỔÁỂOÕÁỂOV&ỊỖÁỬẸVÁỂẤỂÁỆJỖOÁ$ĨÁỄÂÁỘÓLVữÁ8OÒỖOÁ$ỌÁỮOỈửÁ$ẺỖÁFĨÁỘÙỖÁOÓJỖÁỖÂ&ÁỘẦÁỂẼỖÁỬÙỔÁỮOẦỖOÁỘÊỨÁóỰVỖNÁỮẸỔÁẹCỮÁFSỂÁỘÊỨửÁỮÓỈỖÁỮÙÓÁỰÂÁFỤÓÁ7JỖOÁ$ÓJỖÁẹCỮÁlOWÁóOỢÁFKÁỮẬƠÁFỎÂÁỂOÕÁỮÓỖÁỂÊ&ÁỂOƠÁỖNỴỤÓÁỄẸỖÁỮỰƠỖNÁỒOẤỔÁ$ẦÁFÓĨVÁỮỰỎữÁễỖNÁỂOÂÁỮÂÁỮOỴỤỖNÁỖỚÓÁ“NÓẦVÁOÂÓÁỂƠỖÁỔCỮửÁỒOỚÁOÂÓÁỆẦỖÁỮÂ&”ửÁ$ỌÁỮOỈÁỂOBỔÁỬỚỂÁỔCỮửÁỨOỜỖNÁỂOQỖNÁỔXÂÁỘƠẦÁỘẦÁ$ÓJỂÁỘẦỔÁỂẼỖÁỮOÓỈỮửÁNỚỨÁỨOẼỖÁ$ẦƠÁỬ@ÁỖNOÓJỨÁỂOBỔÁỬỚỂÁỬỶỂÁỒOƠÍÁỂSỖNÁFRỖNữÁờÓJỮÁầẦ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Những sai lầm khi ăn rau quả
2010-07-21 07:23:00
Rau xanh rất tốt cho cơ thể nhưng phải biết cách dùng. Dưới đây là những sai lầm phổ biến của hầu hết mọi người.
“Thuốc” từ dưa hấu
2010-07-20 16:30:00
Dưa hấu được trồng phổ biến ở nước ta. Loại quả này không chỉ có giá trị giải khát mà còn là thành phần thuốc để chữa một số bệnh như cảm nắng, say nắng, cảm sốt, tiểu đường...
Ăn dừa lợi hay hại?
2010-07-20 14:47:00
Có hai luồng ý kiến về công dụng của trái dừa. Người cho rằng ăn cơm dừa, uống nước dừa giúp tăng cường miễn dịch, loại bỏ độc tố, dầu dừa giúp hấp thụ calci...
Chất xơ: Trợ thủ giảm cân
2010-07-20 13:43:00
Khỏi nói dông dài cũng biết dư cân là phải… nặng! Đây lại không chỉ là chuyện trọng lượng (nặng-nhẹ) mà béo phì là nguy cơ của nhiều bệnh chứng nghiêm trọng như tiểu đường, cao...
Cà phê: Uống cũng phải đúng cách
2010-07-20 09:32:00
Ai quen uống càphê cũng thấy phấn chấn khi có một ly “đen đá” vào buổi sáng.
