{title}
{publish}
{head}
ÀỒẴẶỊỠDỴỴửẰYộỘỶỠJẰẠằẸPẶÌẸRẶỴ&ỊẶỞỒÚJẶỊỒRẶỴỜẶỶ;ẶỶỲRQỐẶP#DẶỶỒỘÀ/ỒẴẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYeJDỈẰẠệ>ẶỶỒỘẶỶỸ)ỎQẶỴỘQỒẶ.ERẶỠỬYẶẴẲẶộeõộẶQẼPẶỒUỊẶÂẲÂẦẶ-ẶÂẲÂẬẶỴNẶỈỘÕQẶỲDẶỶ?ẶQỐE)ẶẨẶ-ẶB/ẨỷẶằỄ)ẶỠEẶệ>ẶỶỒỘẶÝỸDQẶỶỲUQỐẶQOQẶQỐREỘẶ.ỘỌỊẶỤQẶỶHYỵẶỊỒỸIQẶÌƠẶỞỘÓQẶỶỒ&ỊẶỶỒỖẶỊĐỊẶỴỜẶỶ;Ặ.EẶỐỘDẶĨỖQỒẶQOQẶỊỒ@Ặ<Ặ.ÒẶỊỒÓẶĨƯẶỈỘQỒẶỈ*XQỐỵẶỴỘQỒẶỒRÉỶẶĨỎẶĨẸPẶÌẸRẶỴ&ỊẶỞỒÚJỵẶĨÉỶẶĨ*VỊẶỞÓỶẶÝỸẸẶỶỦỶẶQỒFỶỷẶõỒSQỐẶ.ỘOQẶãĐRẶõỒ@ẶộỒUẶĨẺẶỊSẶỊỸƯỊẶỶỲDRẶĨỨỘẶ.ỬỘẶộỒỴỷãồẶeEẶộỒÓẶểỘQỒẶ-ẶệỒRDẶăFYẶỊ&ỸỵẶãỌQỒẶ.ỘỌQẶằDẶỞỒRDẶỶỚQỒẶĨỎẶỊSẶỶỒOPẶỶ*Ặ.FQẶỒ,ỸẶỔỊỒẶỈEQỒẶỊỒRẶỴỜẶỶ;Ặ.EẶỐỘDẶĨỖQỒỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYăDYỶỘRQẰẠÀJPẠÀỘẠÀỘPỐẶỊỠDỴỴửẰỘăJQỶJỲẰẶỴỶ)ỠJửẰ!ỘỈỶỒýẶẴẲẲẲY(ỳẶỒJỘỐỒỶýẶẪẬẪY(ỳẰẶỴỲỊửẰ//ỊỷỈỒỊQỷ.Q/ỘPỐ/ỈJỴỞỶRY/QJ!Ỵ/ÂẦÂẤ/ẴẴẴỈẤẴẪẲẤẤCỶẨẪẦỠẬ-ẴẴẤỈẤẴẨẴẴẴẪỶẤẦÂẲỠẲ-Ìỷ!JÌYẰẶDỠỶửẰằẸPẶÌẸRẶỴ&ỊẶỞỒÚJẶỊỒRẶỴỜẶỶ;ẶỶỲRQỐẶP#DẶỶỒỘẰẶ!ỘỈỶỒửẰẴẲẲẲẰẶỒJỘỐỒỶửẰẪẬẪẰẶ/ẠÀ/ỘẠÀ/JPẠÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYăDYỶỘRQẰẠÀJPẠÀỘẠộỒỴỷẶãồẶeEẶộỒÓẶểỘQỒẶ-ẶệỒRDẶăFYẶỊ&ỸỵẶãỌQỒẶ.ỘỌQẶằDẶỞỒRDẶỶỚQỒÀ/ỘẠÀ/JPẠÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠÀJPẠÀỘẠõtýẶộỒ*DẶÌĐỊẶỴỜỵẶQỒỘÒỸẶYỒ=ẶỒỸ)QỒẶỊỒRẶÌỘÓỶẶỈRẶỶỒ&ỊẶỞỒỸ)DẶỤQẶỶHYẶQOQẶỊĐỊẶỊỒĐỸẶỊSẶỴ;ẶỈ=QỐẶỶỒ&ỊẶỸỦQỐẶỊỒ&DẶỊDÔÔJỘQJẶQỒ*ẶỊEẶYỒOỵẶỶỲEỷẶtH)Ặ(ỘQẶỒÚỘỵẶỠ*VQỐẶỈ#QỐẶỲDẶỴDRẶ.EẶQÓỸẶỠÉPẶỈ=QỐẶỶỒỖẶỊSẶỶĐỊẶỒÉỘẶQỒ*ẶỶỒÓẶQERyÀ/ỘẠÀ/JPẠÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠÀỴỶỲRQỐẠÀÌẠộỒỴỷãồẶeEẶộỒÓẶểỘQỒýẶÀ/ÌẠÀ/ỴỶỲRQỐẠăDÔÔJỘQJẶỊSẶỶỒỎẶỐỘ@YẶỊỰẶỶỒỎẶỶỚQỒẶỶĐRỵẶỶẼQỐẶỒỘỌỸẶỴỸFỶẶỒRÉỶẶĨƯQỐỵẶỠEẶỶỒ&ỊẶỸỦQỐẶỊ$DẶỊĐỊẶỴỜẶỶ;ẶỶỲRQỐẶP#DẶỶỒỘỷẶfỒ*QỐẶQÓỸẶỠÉPẶỈ=QỐẶỶỲRQỐẶỶỒỮỘẶỐỘDQẶỈEỘẶỶỒỖẶỴNẶỐỄ)ẶỲDẶPƯỶẶỴỦẶ.FQẶĨÒẶỊỒRẶỴ&ỊẶỞỒÚJẶQỒ*ẶỴỸ)ẶQỒ*VỊẶỶỒGQẶỞỘQỒỵẶĨDỸẶĨGỸỵẶPFỶẶQỐ$ỵẶỠEPẶỶỘPẶĨHYẶQỒDQỒỵẶỶẼQỐẶỊẸPẶỐỘĐỊẶỠRẶỠÊQỐỵẶỒŨỘẶỒƯYỵẶỞỒĐẶẸQỒẶỒ*WQỐẶĨÓQẶỶỄPẶỠ<Ặ.ERẶYỒTQỐẶỶỒỘỷẶtỖẶ.H)ỵẶỊĐỊẶÌÉQẶỒUỊẶỴỘQỒẶQOQẶỴ;ẶỈ=QỐẶỠ*VQỐẶỊSẶỒÉQẶẴẶỠGQ/QỐE)ỵẶỸỦQỐẶỴDỸẶỞỒỘẶẼQỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠÀJPẠÀỘẠõtýẶfỒ,QỐẶQỒSPẶỊỒFỶẶQERẶỊGQẶỶỒỘÓỶẶỊỒRẶQẺRẶÌƯẶPEẶYỒ=ẶỒỸ)QỒẶQOQẶÌỨẶỴỸQỐẶỊỒRẶỴỜẶỶ;ẶỶỲRQỐẶỶỒỮỘẶỐỘDQẶỶỒỘẶỊ;yÀ/ỘẠÀ/JPẠÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠÀỴỶỲRQỐẠÀÌẠộỒỴỷẶãồẶeEẶộỒÓẶểỘQỒÀ/ÌẠÀ/ỴỶỲRQỐẠýẶfỒỸẶỊGỸẶQẼQỐẶỠ*VQỐẶỊỒRẶỒUỊẶỴỘQỒẶ.ERẶP#DẶỶỒỘẶỠEẶỲFỶẶỊDRỷẶfỒ,QỐẶQỒSPẶỊỒFỶẶỈỘQỒẶỈ*XQỐẶỊGQẶỶỒỘÓỶẶỊỒRẶQẺRẶÌƯỵẶỐỘ@YẶỶẼQỐẶỊ*ỮQỐẶỶỲỔẶQỒỬẶQỒ*ýẶỊỒFỶẶĨ*ỮQỐỵẶỊỒFỶẶĨÉPỵẶỊỒFỶẶÌKRỵẶ.ỘỶDPỘQẶ.EẶỞỒRĐQỐẶỊỒFỶỷẶăỒFỶẶĨ*ỮQỐẶÌƯỶẶỊSẶỶỲRQỐẶAỊỰPỵẶP>ỵẶYỒWỵẶQỐ%ẶỊỦỊỷỷỷÁẶĨSQỐẶ.DỘẶỶỲTẶỠEẶQỐỸŨQẶỊỸQỐẶỊFYẶQẼQỐẶỠ*VQỐẶỶỲ:ỊẶỶỘÓYẶĨÓQẶQẺRẶÌƯỷẶộỸ)ẶQỒỘOQỵẶỞỒỤQỐẶQOQẶỶỘOỸẶỶỒ=ẶÝỸĐẶP&ỊẶQỒFỶẶỠEẶỊĐỊẶỠRÉỘẶĨ*ỮQỐẶỶỘQỒẶỊỒÓẶỶỲRQỐẶĨŨẶQỐUỶẶQỒ*ẶÌĐQỒẶỞLRỵẶỶỲEẶỴ,DỵẶQ*ỬỊẶQỐUỶỷỷỷăỒFỶẶÌKRẶỒỖQỒẶỶỒEQỒẶQOQẶỊĐỊẶỊỒFỶẶỈÍQẶỶỲỸ)ÒQẶỶỒGQẶỞỘQỒỵẶỊỒỦQỐẶỠÉỘẶỶĐỊẶQỒỄQẶỐỄ)ẶỠRẶỄỸỵẶỊẼQỐẶỶỒỆQỐỷẶăỒFỶẶÌKRẶỞỒỤQỐẶÌẺRẶỒTDẶQỒ*ẶgPJỐDẶẤỵẶgPJỐDẶẨẶỊSẶỶĐỊẶỈ=QỐẶỶẼQỐẶỊ*ỮQỐẶỶỲỔẶQỒỬẶ.EẶỞỒẸẶQẼQỐẶỶHYẶỶỲỸQỐẶỊSẶQỒỘÒỸẶỶỲRQỐẶỊĐẶỒŨỘỵẶỊĐẶỶỒỸỵẶÝỸẸẶSỊẶỊỒSỵẶỒÉỶẶỊỒỘDỵẶỈGỸẶRỠỘỸỵẶÝỸẸẶÌỰỷỷẶăỒFỶẶĨÉPỵẶỊĐỊẶ.ỘỶDPỘQỵẶỞỒRĐQỐẶỊỒFỶẶĨ*VỊẶỊỸQỐẶỊFYẶĨG)ẶĨ$ẶỐSYẶYỒGQẶỶÉRẶQOQẶỒỌẶPỘÕQẶỈƠỊỒẶỞỒÚJẶPÉQỒỷẶằŨQỐẶỶỒỮỘỵẶÌỨẶỴỸQỐẶĨ$ẶQ*ỬỊỵẶĨỘỌQẶỐỘẸỘẶỊỒRẶỊỰẶỶỒỎỵẶỶỲĐQỒẶPFỶẶQ*ỬỊẶQÓỸẶỶỒỮỘẶỶỘÓỶẶQÊQỐẶQSQỐỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠÀỘPỐẶỊỠDỴỴửẰỘăJQỶJỲẰẶỴỶ)ỠJửẰ!ỘỈỶỒýẶẪẬẲY(ỳẶỒJỘỐỒỶýẶẦÂẤY(ỳẰẶỴỲỊửẰ//ỊỷỈỒỊQỷ.Q/ỘPỐ/ỈJỴỞỶRY/QJ!Ỵ/ÂẦÂẤ/ẴẴẴỈẤẴẪẲẤẦẦỶẬẤBÂỠẦ-ẴẴẤỈẤẴẨÂẬÂÂỶẴẴBẨỠẴẲỷ!JÌYẰẶDỠỶửẰằẸPẶÌẸRẶỴ&ỊẶỞỒÚJẶỊỒRẶỴỜẶỶ;ẶỶỲRQỐẶP#DẶỶỒỘẰẶ!ỘỈỶỒửẰẪẬẲẰẶỒJỘỐỒỶửẰẦÂẤẰẶ/ẠÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYăDYỶỘRQẰẠfỒSPẶỶỒ:ỊẶYỒIPẶỶỦỶẶỊỒRẶQẺRẶÌƯẶQOQẶÌỨẶỴỸQỐẶ.ERẶP#DẶỶỒỘẶA1QỒẶPỘQỒẶỒUDÁÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠÀJPẠÀỘẠõtýẶãĐỊẶỴỜẶỊSẶỶỒỎẶỶ*Ặ.FQẶỊỒÓẶĨƯẶỴỘQỒẶỒRÉỶẶYỒ#ẶỒVYẶỊỒRẶỊĐỊẶỴỜẶỶ;ẶỶỲRQỐẶP#DẶỶỒỘyÀ/ỘẠÀ/JPẠÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠÀỴỶỲRQỐẠÀÌẠộỒỴỷãồẶeEẶộỒÓẶểỘQỒÀ/ÌẠÀ/ỴỶỲRQỐẠýẶ"YẶỠ:ỊẶÌEỘẶ.WẶỊƯQỐẶỶỒOPẶỶỄPẶỠ<ẶỊẼQỐẶỶỒỆQỐẶỞỒỘÓQẶỊĐỊẶJPẶQỐỒỜẶỲẾQỐẶỊEQỐẶỒUỊẶQỒỘÒỸẶỊEQỐẶỶỦỶỷẶộỸ)ẶQỒỘOQỵẶ.ỘỌỊẶỶỒ&ỊẶỞỒỸ)DẶỶỲỘÒQẶPỘOQỵẶỶỒỘÓỸẶQỐ$ẶỈÍQẶĨÓQẶỶỖQỒẶỶỲÉQỐẶQẺRẶỠEPẶ.ỘỌỊẶÝỸĐẶĨƯỵẶỞỒỤQỐẶỒỘỌỸẶÝỸẸỷẶắRẶ.H)ỵẶỴỜẶỶ;ẶQOQẶQỐ$ẶĨ$ẶBẶỶỘÓQỐ/QỐE)ỵẶQỐ$ẶỴỬPỵẶỈH)ẶỴỬPỷẶfỒỘÒỸẶÌĐRẶỊĐRẶỞỒRDẶỒUỊẶỊỒỚẶỲDỵẶỤQẶÌEỘẶỶỲRQỐẶỞỒRẸQỐẶỶỒỮỘẶỐỘDQẶỶ?ẶẨỒẶ-ẶBỒẶỴĐQỐẶỒỘỌỸẶÝỸẸẶỒỰQẶỴRẶ.ỬỘẶ.ỘỌỊẶỶỒ&ỊẶỞỒỸ)DỷẶă#QỐẶ.ỬỘẶĨSỵẶYỒỄQẶÌỦẶỶỒỮỘẶỐỘDQẶỒUỊẶÌEỘẶỒVYẶỠ<ỵẶỤQẶỶỒỘẶÂẶ-ẶẤẶỶỘÓQỐẶỶỒỖẶQOQẶQỐỒỚẶỞỒRẸQỐẶẤẲẶYỒ@ỶẶỲŨỘẶỶỘÓYẶỶ=ỊỷẶfỐREỘẶỲDỵẶỒRÉỶẶĨƯQỐẶỶỒỎẶỈ=ỊẶỶỒỎẶỶỒDRẶỐỘ@YẶỠ*ỸẶỶỒỤQỐẶPĐỸẶỶỦỶỵẶPDQỐẶỤẶ(ỘẶ.EẶỈ*XQỐẶỊỒFỶẶỶỬỘẶQẺRẶQỒỘÒỸẶỒỰQỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠÀỘPỐẶỊỠDỴỴửẰỘăJQỶJỲẶỈỶỒỸPÌẰẶỴỶ)ỠJửẰ!ỘỈỶỒýẶẴẲẲẲY(ỳẶỒJỘỐỒỶýẶẬẪẬY(ỳẰẶỴỲỊửẰ//ỊỷỈỒỊQỷ.Q/ỘPỐ/ỈJỴỞỶRY/QJ!Ỵ/ÂẦÂẤ/ẴẴẴỈẤẴẪẲẤẦCỶẦẲCẨỠẬ-ẴẴẤỈẤẴẨÂẨẬẤỶẬẴẪẦỠẴẲỷ!JÌYẰẶDỠỶửẰằẸPẶÌẸRẶỴ&ỊẶỞỒÚJẶỊỒRẶỴỜẶỶ;ẶỶỲRQỐẶP#DẶỶỒỘẰẶ!ỘỈỶỒửẰẴẲẲẲẰẶỒJỘỐỒỶửẰẬẪẬẰẶ/ẠÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYăDYỶỘRQẰẠăỤẶ.EẶỶỲTẶỶỲ*ỮQỐẶộeăồẶđỘDẶăIPỵẶộõẶtỘỌỶẶộỲỖẶỤQẶỶHYẶỊỒỸIQẶÌƠẶỊỒRẶệ>ẶỶỒỘẶỶỸ)ỎQẶỴỘQỒẶ.ERẶỠỬYẶẴẲẶộeõộẶQẼPẶỒUỊẶÂẲÂẦẶ-ẶÂẲÂẬÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠÀJPẠÀỘẠõtýẶằÒẶYỒTQỐẶỶỒỮỘẶỶỘÓỶẶỈỘÕQẶÌỘÓQẶỶỒFỶẶỶỒ*ỮQỐỵẶỴỜẶỶ;Ặ.EẶYỒ=ẶỒỸ)QỒẶQOQẶỠEPẶỐỖẶĨỎẶỒÉQẶỊỒÓẶỶỖQỒẶỶỲÉQỐẶỴỦỊẶQỒỘỌỶỵẶỴD)ẶQÊQỐỵẶỴD)ẶQSQỐẶQÓỸẶỊSẶQÊQỐẶQSQỐẶ(Ẹ)ẶỲDyÀ/ỘẠÀ/JPẠÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠÀỴỶỲRQỐẠÀÌẠộỒỴỷẶãồẶeEẶộỒÓẶểỘQỒÀ/ÌẠÀ/ỴỶỲRQỐẠýẶồỜẶỶ;Ặ.EẶQỐ*ỮỘẶQỒEẶQOQẶỒÉQẶỊỒÓẶĨ&QỐẶỠỄỸẶQỐREỘẶỶỲỮỘẶỶỲRQỐẶỶỒỮỘẶỶỘÓỶẶỞỒÊỊẶQỐỒỘỌỶẶỶ?ẶẴẴỒẶ-ẶẴẬỒỷẶệỒỘẶỊGQẶỲDẶQỐREỘẶQOQẶỊSẶÌỘỌQẶYỒĐYẶỊỒJẶỊỒÊQỵẶỊỒỦQỐẶQÊQỐẶĨG)ẶĨ$ỵẶÌỨẶỴỸQỐẶĨ$ẶQ*ỬỊẶỞỒỘẶWẶQỐREỘẶĨ*ỮQỐẶỈ*ỬỘẶỶỒỮỘẶỶỘÓỶẶQÊQỐẶQSQỐỷẶfỒHQẶÌỘÓỶẶỈFỸẶỒỘỌỸẶỊỰẶỶỒỎẶỞỒỘẶÌƠẶỴỦỊẶQỒỘỌỶẶỊ%QỐẶỲFỶẶÝỸDQẶỶỲUQỐỷẶắFỸẶỒỘỌỸẶYỒỨẶÌỘÓQẶỠEýẶằDỸẶĨGỸỵẶỊỒSQỐẶPỀỶỵẶỊỒRĐQỐẶ.ĐQỐỵẶỈDẶĨÚỵẶQSQỐỵẶỞỒỤỵẶ)ÓỸẶỊỰỵẶỊỒỸƯỶẶỲ@ỶỵẶÌỸŨQẶQỤQỵẶSỘẶP;DỵẶQỒƠYẶỶỘPẶQỒDQỒỷỷỷẶệỒỘẶYỒĐỶẶỒỘỌQẶỶỒỔẶỴỘQỒẶÌƠẶỴỦỊẶQỒỘỌỶỵẶỊGQẶQỒDQỒẶỊỒSQỐẶỊỒỸ)ỎQẶỶỒỔẶỴỘQỒẶỲDẶỞỒÚỘẶỞỒỸẶ.:ỊẶQÊQỐẶQSQỐỵẶĨ*DẶ.ERẶỞỒỸẶ.:ỊẶPĐỶỵẶỊWỘẶÌỬỶẶÝỸGQẶĐRỵẶỈ#QỐẶỊĐỊẶÌỘỌQẶYỒĐYẶỒÉẶQỒỘỌỶẶÌẾQỐẶÝỸÉỶỵẶỠDỸẶỞỒẼQẶIPẶQ*ỬỊẶPĐỶẶỶREQẶỶỒỄQỵẶQÓỸẶÌỌQỒẶQỒỄQẶỶỚQỒẶỊỒRẶỸỦQỐẶQ*ỬỊẶPĐỶẶĨỎẶÌ#ẶQ*ỬỊỵẶỊỦẶỐÊQỐẶỒÉẶỶỒỄQẶQỒỘỌỶẶÌỌQỒẶQỒỄQẶ(ỸỦQỐỵẶQỒDQỒẶỊỒSQỐẶỐUỘẶỊFYẶỊ&ỸẶẴẴẬẶỒRỀỊẶÌỦẶỶỲỔẶYỒ*ỰQỐẶỶỘỌQẶYỒ#ẶỒVYẶĨ*DẶÌỌQỒẶQỒỄQẶĨÓQẶỊỰẶỴWẶ)ẶỶÓẶỐGQẶQỒFỶẶĨỎẶỊĐỊẶÌĐỊẶỴ[ẶỊSẶỶỒỎẶỞỒĐPỵẶĨĐQỒẶỐỘĐẶỶREQẶỶỲÉQỐẶÌỌQỒẶQỒỄQỵẶỒÉẶỴỦỶỵẶỶỲỸ)ÒQẶỈƠỊỒỷỷỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠÀJPẠÀỘẠõtýẶúỘQẶỊẸPẶỰQẶÌĐỊẶỴỜẶ.ÒẶQỒ,QỐẶỊỒỘDẶỴMẶỒ,ỸẶỔỊỒẶ.?DẶỲŨỘỹÀ/ỘẠÀ/JPẠÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰY]ỸỶỒRỲẰẠộỒ#)ẶộỲDQỐẶAộỒ:ỊẶỒỘỌQÁÀ/YẠ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Trẻ không tăng cân, hay ốm vặt - có phải dấu hiệu suy dinh dưỡng?
2025-10-01 07:53:00
Nhiều cha mẹ lo lắng khi con chậm lớn, cân nặng không nhích lên hoặc thường xuyên ốm vặt. Nhưng liệu đó có phải là dấu hiệu trẻ bị suy dinh dưỡng, hay chỉ là biểu hiện nhất...
9 loại thực phẩm thay thế muối giúp hạ huyết áp tự nhiên, bảo vệ tim
2025-10-01 07:51:00
Việc giảm lượng natri tiêu thụ là một bước quan trọng để kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và bệnh thận mạn tính. Tham khảo một số gia vị có hương...
4 chế độ ăn giảm cân nguy hiểm nên tránh để duy trì sức khỏe tốt
2025-10-01 07:48:00
Một số chế độ ăn ’thần tốc' hứa hẹn giảm cân nhanh nhưng lại ẩn chứa nhiều rủi ro về sức khỏe. Dưới đây là 4 chế độ ăn kiêng nguy hiểm nên tránh nếu muốn giữ sức khỏe ổn định...
Muối (natri) trong cơ thể: Lợi ích, nguy cơ và cách tiêu thụ an toàn
2025-09-30 15:37:00
Muối (natri) là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống và hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều hoặc thiếu hụt natri đều có thể gây ra những vấn đề...
Tiêu chảy ở trẻ nhỏ: Biến chứng khôn lường và cách xử trí đúng
2025-09-30 11:55:00
Tiêu chảy là một trong những bệnh lý phổ biến thứ hai ở trẻ nhỏ, chỉ sau nhiễm trùng hô hấp. Tuy nhiên, nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời, tiêu chảy có thể dẫn đến...
6 lợi ích của quả ổi với người bệnh đái tháo đường
2025-09-30 09:09:00
Quả ổi chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C và kali có thể giúp tăng cường độ nhạy insulin và điều chỉnh lượng đường trong máu. Dưới đây là 6 lợi ích của quả ổi với...
Nên ăn gì giúp hệ tiêu hóa hoạt động tối ưu?
2025-09-30 08:30:00
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh. Việc lựa chọn đúng loại thực phẩm không chỉ giúp hệ tiêu hóa làm việc trơn tru mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
