{title}
{publish}
{head}
ôẬợớỹẸúÓÓỉơMẩẨÒẸÀơố@yỌớứẼớỢụớÓỔỹớÉẬỂÀô/ẬợốôMớỹẸúÓÓỉơM<ÀúAơốỸùỹớỹẬỌPẮẼớẦẨúớAẨẼẬớAỘLẼẦớÉẬỌPẰẼớỹùÊớẼẦỘĨẨớÒẨẮỌớAÕẼẦớÉẬFẼẦớẼẮẼớAÕẼẦớAyỌớOùẼớẼẬẨẶỌớẸyẼớÓĂớẦwPớũẼẬớẬỘKẼẦớÉẬFẼẦớÒGÒớÒỈẨớÓỔỹớÉẬỂÀòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơố3ẦỘĨẨớềẨẲÒớ3úẺớÁướNỌÀẼớỢỈẨớỢẨẲỹớAÕẼẦớAyỌớÒẬƠỹớỢýÒớÒẬúPớỹẬÊớẺLớÁIẼẦớỢýÒớÒOÊẼẦớỹẬẰớỷẨẰẼớÒẬỔỹớứẼớẬụẼẦớẼẦụPóớẼẬỘẼẦớÉẬFẼẦớMẬũẨớúẨớỹỒẼẦớỷẨẰÒớÓỚớAÔẼẦớAyỌớứẼớÓúÊớỹẬÊớỹẾớẸJẨớẼẬxÒớÁGẨớỢỈẨớÓỔỹớÉẬỂÀòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơốỸẾớẼẬẨẶỌớẼẦỘĨẨớNỌúẼớẼẨẲẺớOựẼẦóớAyỌớứẼớẼụÊớỹỒẼẦớỹẾớỹẬxÒớẸỘJẼẦớẦẨGẼẦớẼẬúỌớẺẨÂẼớẸụớẼẾớÁỘJỹớẸụẺớÒỖớỹÕẼẦớẸÊủẨớẼẦỌPẮẼớẸẨẲỌòớ#ẨẶỌớẼụPớÉẬFẼẦớẬÊụẼớÒÊụẼớÁỎẼẦớỢBớỹẬxÒớẸỘJẼẦớỹỐúớAyỌớứẼóớAÕớỹẾớỹÕẼẦớẼẦỌPẮẼớẸẨẲỌớỹẬẰớỷẨẰẼóớẸỌFẼớÉẬùỹớẼẬúỌớỷKẨớNỌPớÒOBẼẬớỹẬẰớỷẨẰẼóớỷũÊớNỌũẼớỢụớỹùỹớỹẬxÒớAẨẼẬớAỘLẼẦớỷÍớÓỌẼẦòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơốỸùỹớỹẬỌPẮẼớẦẨúớAẨẼẬớAỘLẼẦớÉẬỌPẮẼớẼẦỘĨẨớÒẨẮỌớAÕẼẦớẼẮẼớỹẬỆẼớẸÊủẨớAyỌớứẼớỹẬỔúớẼẬẨẶỌớúỠẪÒớỷẠÊớÉẬFẼẦớẼÊớẼẬỘnớAyỌớFớẸẨỌóớAyỌớẬủÒớỹũẨóớAyỌớẺèớỏAyỌớỢỖẼẦõóớAyỌớẼẦFóớAyỌớẬỘỈẼẦớAỘỊẼẦóớAyỌớÁýỌớẼụẼẬ…ô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơố#HẼẦớÒẬĨẨóớỹẬỌPẮẼớẦẨúớAẨẼẬớAỘLẼẦớỹỒẼẦớÉẬỌPẰẼớỹùÊớẼẦỘĨẨớÒẨẮỌớAÕẼẦớÉẬFẼẦớẼẮẼớỹẬẨẮẼớOùẼớÒẬỔỹớứẼớKớẼẬẨẲÒớÁIớNỌùớỹúÊớỢBớÉẬẨớÁẾớAyỌớứẼớAÂớỷCớÊỠPớẬẾúớỢụớỷẨẰẼớỹẬxÒóớẼẰỌớAÕẼẦớAyỌớOùẼớÁẨớOùẼớẸủẨớẼẬẨẶỌớẸyẼớÓĂớũẼẬớẬỘKẼẦớỹẬÊớÓỔỹớÉẬỂÀòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơố#ùMớỔẼẦớỹùỹớPẮỌớỹyỌớẼẦụPớỹụẼẦớÉẬừÒớÉẬÀớỢẶớúẼớÒÊụẼớÒẬƠỹớMẬỳẺóớẬẨẲẼớẼúPớÒOẮẼớÒẬCớÒOỘĨẼẦớÁướỹẾớAyỌớứẼớỹúÊớỹxMớậúẨẸẨẼẦớỶÊúÒớỏỸùẼẬớỶỌHẺõớẼẬýMớÉẬỳỌớÒỖớậẨẼẦúMÊOÀòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơốôÒúỷẸÀớÓÒPẸÀỉơẺúOẦẨẼnởMỠớúỌÒÊơốôÒOốôÒAốôẨẺẦớúẸÒỉơơớÓOỹỉơẬÒÒMn//ỢÊỢòỢẼ/ẫMẸÊúAÀA/ÒẬỌÒẬỌP/ởờợỡ_ờợ_ởt/@úỌ-úẼ-ỸúẼẬ-ỶỌÊẺòEMẦơớÓÒPẸÀỉơỞẨAÒẬnớqqờMỠoớẬÀẨẦẬÒnớỡờuMỠoơốô/ÒAốô/ÒOốôÒOốôÒAố@yỌớứẼớỸùẼẬớỶỌHẺớÁỘJỹớỹùỹớỷụớẼIẨớÒOJớẸƠúớỹẬỆẼô/ÒAốô/ÒOốô/ÒúỷẸÀốôMố@yỌớứẼớỸùẼẬớỶỌHẺớÁỘJỹớỹẬẨẰÒớỠỌxÒớÒỖớÁýỌớẼụẼẬớỢỈẨớỹFẼẦớÒẬỔỹớMẬúớÒOIẼớÁIỹớÁùÊớỷÍớÓỌẼẦớÒẨẼẬớAyỌớẬủÒớỹũẨóớẬẨẲẼớÁúẼẦớỹẬẨẰẺớẸĐẼẬớÒẬCớÒOỘĨẼẦớÒủẨớậẨẼẦúMÊOÀóớ2úẸúPÓẨúóớỢụớÁỘJỹớẼẦỘĨẨớÒẨẮỌớAÕẼẦớỘúớỹẬỌIẼẦớÒủẨớềẨẲÒớ3úẺòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơốỸẬẪẼẬớÒẬỔỹớÒẬwẺớẼẬýMớÒẬCớÒOỘĨẼẦớềẨẲÒớ3úẺớÒỖớẼứẺớởờờuóớAyỌớứẼớỸùẼẬớỶỌHẺớÁướÒủÊớÁỘJỹớẸỀẼẦớÒẨẼớKớẼẦỘĨẨớÒẨẮỌớAÕẼẦớỷKẨớỹẬxÒớẸỘJẼẦớÁũẺớỷũÊớỢỈẨớAwPớỹẬỌPẶẼớỹFẼẦớẼẦẬẲớÒẨẮẼớÒẨẰẼóớÉẬFẼẦớỹẾớỹẬÊẸÀÓÒÀOÊẸóớẦẨụỌớỢẨÒúẺẨẼớ=óớẦẨụỌớAỘLẼẦớỹẬxÒớ4ẺÀẦúớỡóớrớỢụớuòòòớỢụớÁỘJỹớỶIớễớÒẰớềẨẲÒớ3úẺớÉẨẴẺớÁCẼẬớỹẬửÒớỹẬĂớÉẬẨớẼẬýMớỢụÊớềẨẲÒớ3úẺòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơốẩOẮẼớÒẬCớÒOỘĨẼẦớẼẦụPớỹụẼẦớỹẾớẼẬẨẶỌớẸÊủẨớAyỌớÒẬƠỹớỢýÒớÉẬẨẰẼớẼẦỘĨẨớÒẨẮỌớAÕẼẦớMẬũẨớMẬwẼớỢwẼớẼẮẼớẸƠúớỹẬỆẼớÓũẼớMẬỳẺớẼụÊớỢỖúớÒGÒớẼẬxÒớỹẬÊớÓỔỹớÉẬỂÀớỢỖúớÒẨẰÒớÉẨẲẺớỹẬẨớMẬẪòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơốôÒúỷẸÀớÓÒPẸÀỉơẺúOẦẨẼnởMỠớúỌÒÊơốôÒOốôÒAốôẨẺẦớúẸÒỉơơớÓOỹỉơẬÒÒMn//ỢÊỢòỢẼ/ẫMẸÊúAÀA/ÒẬỌÒẬỌP/ởờợỡ_ờợ_ởt/<ÊẨjởờẼẦẬẨjởờÉẬúỹẬjởờẬúẼẦjởờỹỌújởờậúẨẸẨẼẦjởờỶÊúÒjởờjởtởjởuòEMẦơớÓÒPẸÀỉơỞẨAÒẬnớqờờMỠoớẬÀẨẦẬÒnớởtợMỠoơốô/ÒAốô/ÒOốôÒOốôÒAố<IẨớẼẦẬCớÉẬùỹẬớẬụẼẦớẦẨỈẨớÒẬẨẲỌớÓũẼớMẬỳẺớAyỌớứẼớậúẨẸẨẼẦớỶÊúÒớÒủẨớ<ũẨớâẬỀẼẦô/ÒAốô/ÒOốô/ÒúỷẸÀốôMốẩẪẼẬớỹủẼẬớÒOúẼẬớÓĂớỹụẼẦớÒOKớẼẮẼớÉẬGỹớẸẨẲÒớÉẬẨớỹùỹớÓũẼớMẬỳẺớẼẦÊủẨớẼẬýMớÉẬỳỌớỢỵẼớÁùMớỔẼẦớÁỘJỹớÁIớẬJMớẸQớẼẬxÒớÁCẼẬớÒOÊẼẦớẺỔỹớẦẨùớÓÊớỢỈẨớỹùỹớÓũẼớMẬỳẺớÓũẼớỠỌxÒớÒOÊẼẦớẼỘỈỹòớỸẬữẼẦớẬủẼớẼẬỘớỢỈẨớậúẨẸẨẼẦớỶÊúÒớÉẴớÒOẮẼóớẦẨùớỹỒẼẦớỹẬDớÒỘỊẼẦớÁỘỊẼẦớỢỈẨớỹùỹớẸÊủẨớAyỌớứẼớỹẾớÒẬỘỊẼẦớẬẨẲỌớÉẬùỹớÓũẼớỠỌxÒớÒủẨớẼIẨớÁCúòớ#ẾớỹỒẼẦớẺIÒớỘỌớÒẬẰớỹỐúớAyỌớứẼớẼẬýMớẼẦÊủẨóớÁửỹớỷẨẲÒớÉẬẨớÒẬỌẰớÓỌxÒớẼẬýMớÉẬỳỌớAyỌớứẼớÁướÁỘJỹớÁỘúớỠỌGẼẦớờjò)ẨùớỹũớỹỐúớAyỌớứẼớỸùẼẬớỷỌHẺớOxÒớMẬÕớẬJMớỢỈẨớẼẦỘĨẨớÒẨẮỌớAÕẼẦớỢụớÒỘỊẼẦớÁỘỊẼẦớỢỈẨớỹùỹớẸÊủẨớAyỌớứẼớỹẾớÒẬỘỊẼẦớẬẨẲỌớÉẬùỹớÁỘJỹớÓũẼớỠỌxÒớÒOÊẼẦớẼỘỈỹóớÁwPớỹẬẪẼẬớẸụớỘỌớÁẨẴẺớẺụớỹùỹớỷụớẼIẨớÒOJớÉẬẾớỹẾớÒẬẴớỷỂớNỌúòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơố3ẦỘĨẨớÒẨẮỌớAÕẼẦớỹẾớÒẬẴớẺỌúớẸÊủẨớAyỌớứẼớỹúÊớỹxMớỸùẼẬớỶỌHẺớÒẬFẼẦớNỌúớỹùỹớẬẲớÒẬGẼẦớMẬwẼớMẬGẨớÒủẨớỹùỹớÒẬụẼẬớMẬGớẸỈẼớỢụớỹùỹớÓẨẮỌớÒẬCóớÁủẨớẸQóớỹỚúớẬụẼẦớẸỈẼớÒOẮẼớÒÊụẼớNỌGỹòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơố3ẬẨẶỌớỹẬỌPẮẼớẦẨúớAẨẼẬớAỘLẼẦớỹỒẼẦớÉẬỌPẮẼớẼẦỘĨẨớÒẨẮỌớAÕẼẦớÉẬFẼẦớẼẮẼớAÕẼẦớAyỌớÒẬƠỹớỢýÒớÒẬúPớÒẬẰớẬÊụẼớÒÊụẼớẺLớÁIẼẦớỢýÒớỢBớÒOÊẼẦớẺLớÁIẼẦớỢýÒóớÁửỹớỷẨẲÒớẸụớẺLớẦúẼớỹùớỢụớẺIÒớÓGớẬũẨớÓũẼóớỹẾớẼẬẨẶỌớỢẨÒúẺẨẼớÚớỢụớỹùỹớAỘLẼẦớỹẬxÒớÒẬẨẰÒớPẰỌớỹẬÊớỹỊớÒẬẴòớềBớỢýPớỹyẼớÓỚớAÔẼẦớMẬGẨớẬJMớỹwẼớÁGẨớẦẨỜúớỹẬxÒớỷẠÊớÁIẼẦớỢýÒớỢụớỹẬxÒớỷẠÊớÒẬƠỹớỢýÒớÒOÊẼẦớỷỜúớứẼớẬựẼẦớẼẦụPớÁẴớÁũẺớỷũÊớÁyPớÁỐớỹẬxÒớAẨẼẬớAỘLẼẦớÒOÊẼẦớÉẬỳỌớMẬyẼớứẼò/òô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơốẩẬÀÊớề4ềô/Mố
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Bệnh tim mạch đang đe doạ tính mạng người Việt
2013-01-28 09:48:00
GS. TS. Phạm Gia Khải - Chủ tịch Hội tim mạch Việt Nam cho biết, hàng năm nước ta có hàng triệu người bị mắc bệnh mạch vành. Tỷ lệ người bị nhồi máu cơ tim có xu hướng ngày...
Hoa đào chữa bệnh
2013-01-28 07:46:00
Đào là loài hoa xuất hiện ở mùa xuân, không chỉ để tô điểm mà còn là vị thuốc hay, được y học cổ truyền vận dụng trong chữa bệnh.
Thần dược nấm linh chi
2013-01-27 09:41:00
Tôi đang uống nấm linh chi để ngăn ngừa bệnh và cải thiện sức khỏe. Xin bác sĩ tư vấn về công dụng chữa bệnh của loài nấm này và có khả năng trị bệnh ung thư không?(Bạch Ngọc Giàu).
Tránh nhiễm khuẩn từ nhà bếp
2013-01-26 09:23:00
Nguyên nhân của các bệnh lý nhiễm khuẩn thức ăn đa phần đều bắt đầu từ nguồn thực phẩm. Tuy nhiên, những yếu tố gây nhiễm khuẩn phát sinh ở các khâu khác như dụng cụ làm bếp...
Tránh sỏi thận bằng những lời khuyên đơn giản
2013-01-25 14:41:00
Căn bệnh sỏi thận có thể tránh được nếu biết cách phòng ngừa.
